10/4 오발완!
사이드 플랭크 어깨 정말 아프네요🥲
옆구리.. 엄살 좀 얹어서 딱 죽겠다 싶을 때 끝나는 군요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 완강한 나, 멋져부러~~~👍🩷
오랜만에 들어았내요...고관절에서 소리가...ㅋㅋ..늙었나봐요T.T
휴.
힘들었어요.
다시 운동 시작합니다
힘들었어요.
다시 운동 시작합니다
오운완😅
7/27 오후 완료.
땀줄줄. 복근에 살짝 힘들어감.
땀줄줄. 복근에 살짝 힘들어감.
5.7 오랜만에 했지만 처음 들었을때보다는 확실히 동작이 매끄러워졌어요👍
오운완🩰💗👍👍
처음으로 땀났어요 ㅡ🫠
10/21 사이드플랭크 너무 힘들어요🥲