좋은 점 2021년 2월에 처음 수강을 시작했지만 3번의 수술, 직장, 교통사고, 건강문제로 계속 쉬기만 한 유령회원이었어요. 건강사정으로 직장을 휴직하고, 퇴직까지 하고 난 후에는 점점 자존감도 낮아지고.... 우울증과 공황장애까지 심신이 힘든 상황이 악순환을 하고 있었지요. 그러다 인스타에서 정은샘의 발레핏 광고를 보고 "아! 나 이 강좌 수강생인데....." 라는 생각이 번뜩! 바로 클레스유에 들어가서 다시 발레핏을 시작하게 되었습니다. 소통방이 개설되고 회원님들이 인증사진, 영상을 올리는 모습이 엄청 부러웠어요. 소통방 규모가 커지면서 수다방도 생겨서 회원들끼리 서로 잘했다, 잘한다, 조그만 일에도 서로 칭찬하고, 위로하고 하는 분위기도 넘 좋았구요. 그러다 9월 건강검진 결과에서 비만, 당뇨의심, 고지혈증 약복용을 위해 병원 방문 권장이 나오니 앞이 캄캄하더라구요. 이거 아니다 싶었어요. 그때 마침 발레핏 회원님이 100일운동을 제안하시고 정은샘께서 바로 OK!!! 100일 챌리지가 시작되었습니다. "아! 내가 살 길은 이거다!" 싶었습니다. 그때 체중이 71.2kg 추석명절, 제사, 시제 등 시댁행사 때도 어떻게든 3분이라도 라는 생각으로 100일을 하루도 빠짐없이 채웠어요. 오늘이 딱 100일이네요. 오늘 체중 62.4kg 최저 몸무게! 저에게 100일의 기적이 찾아왔어요. 가벼워진 몸과 함께 자존감도 UP 내가 해냈다는 성취감! 뭐라 말로 표현할 수 없는 기분입니다. 제가 100일동안 운동을 할 수 있었던 건 무조건 발레핏이었으니까 입니다. 정은샘의 잘 짜여진 커리큘럼 정말 절묘합니다. 밀당의 고수셔요. 아! 힘들다 싶을 때쯤 "여러분! 저도 힘들어요. 그래도 같이 해요." 한 마디에 정신이 번쩍! 숨 쉬고 계시죠.... 아! 숨 어깨 올라가고 있죠... 아! 어깨 처음에는 집에 cctv가 있나 싶을 정도로 딱 회원들의 상태를 찝어내시는 멘트에 놀라기를 몇 번... 그냥 1:1 오프라인 레슨 받는듯 온라인 강의로 운동을 하고 있는 제 모습 ㅎ 김정은샘은 정말 은인이셔요 한움쿰씩 먹던 약도 많이 줄었구요. 정말 날아갈꺼 같아요. 사진이라면 질색을 하던 제가 인증사진을 올리고, 영상을 찍어서 공유하고, 이중턱이 사라져서 사진도 찍게 되었습니다. 입문반부터 고급반, 특별강좌까지 쭈욱 마무리하게 되서 너무 기뻐요. 100일 챌린지는 오늘 마무리 했지만 발레핏은 영원한 저의 동반자로 매일 함께 할 인생운동입니다. 수다방에서 말한데로 임종 때까지요... 나이불문, 성별불문 누구나 그냥 따라하시기만 하면 됩니다. 시간과 장소도 전혀 상관없어요. 발레핏의 매력이고 장점입니다. 누구나 저처럼 100일의 기적을 만나실 수 있어요. 두서없는 글 읽어주셔서 감사합니다. 아쉬운 점 전혀 없어요! 바라는 점 수강생을 위해 계속 고민하시고, 올인하시는 정은샘! 제가 만나 본 샘들 중 세계 최고십니다. 언제나 변함없이 응원합니다. 꼭 함께 해요 ❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜
체중감량습관형성장기수강
★★★★★안지클래스유 · 2021-09-12
좋은 점 드디어 발레핏 완강했습니당~‼️ 저도 드디어 이 풍선화면을 만났네요🤩🤩 두달 동안 강의 들으면서 힘들기도 하고 어렵기도 했지만 너무너무 좋은 커리큘럼으로 구성해주셔서 즐겁게 운동 할 수 있어서 좋았습니다~‼️
8개월 발레를 배우고 코로나 사태로 2년 가까이 쉬면서 살도 많이 찌고 근력도 없어져서 속상했고 재미있는 일도 없어졌었어요😭😭
그래서 다시 삶의 즐거움을 찾기 위해! 다시 건강해지기 위해 너튜브에서 홈발레, 발레핏을 찾아봤었어요~ 김정은 코치님 너튜브 말고 다른 발레핏 영상도 보면서 따라했었는데 제가 생각했던 발레는 배우지 않고 정말 필라테스 발레만 해서 재미는 없고 힘들기만 하더라구요.. 그래서 집에서는 발레하기 힘들겠다 생각해서 그냥 포기 했다가 우연히 김정은 코치님의 발레핏을 너튜브에서 알게 되고 긴 강의를 듣고 싶다고 생각해서 클래스톡 발레핏 강의를 등록해서 듣게 되었습니다. 다른 발레핏과는 다르게 정말 발레 학원에서 배우는 것 처럼 피아노 음악에 맞춰서 발레 매트 운동을 하기도 하고 발레 동작을 배우는게 너무 재밌었습니다~ ☺️☺️ 발레라는게 워낙 고강도의 운동+예술이라 자칫하면 너무 힘들 수 있는데 적절하게, 적당히 강도 분배해서 강의를 짜주셨기 때문에 한 강의만 들으면 힘이 엄청 많이 들지는 않더라구요~ 저는 그래도 발레 경험이 있었어서 초반에는 하루에 본강의 3개+복습강의 2개를 들었는데 그 정도로 재미도 있었습니다.
그리고 강의를 내가 수강하는 기간동안 무제한으로 들을 수 있어서 부족한 동작을 복습할 수 있는 것도 좋았고, 저는 운동강의 듣고 나서 스트레칭 강의를 매일 꼭 들으면서 유연성을 더욱 기르고 온 몸을 개운하게 풀 수 있어서 너무 좋았습니다~👍🏼👍🏼
미션 사진 찍는 것도 재밌고 미션 사진을 통해 내가 얼마나 동작을 정확하게 하고 있는 지를 알 수 있고, 자세의 어느 부분이 개선되어야 하는지를 알 수 있어서 좋았던 것 같습니다. 미션 사진을 더 정확하고 예쁘게 찍고 싶다는 욕심에 마음에 드는 자세가 나올 때까지 미션사진을 찍느라 그 시간만 해도 미션 사진 한 장당 한 강의 듣는 시간이 들었어요😅😅 아무튼 그 정도로 열정도 생기게 해주시고 재미도 붙게 해주는 발레핏 강의였습니다!! ☺️☺️
무엇보다 집에서 발레는 할 수 없는 것이라는 제 고정관념을 확 깰 수 있었구요~ 두달동안 천천히 건강하게 체중도 감량되고 근력도 키울 수 있어서 좋았습니다~☺️☺️
앞으로 다시 앞으로 돌아가서 계속해서 운동하겠습니다~ 목표 체중되면 그때 총 몇 키로 감량했는지 근육량은 얼마나 증가했는지 후기로 올릴께요~ 너무너무 감사합니당 코치님~🥰🥰 그리구 함께 발레핏하면서 항상 응원해주시고 칭찬해주시는 클친님들도 너무너무 감사합니당~🥰🥰 앞으로도 함께해용‼️🔥🔥 바라는 점 특별히 없습니다~‼️ 너무너무 유익하고 즐거운 강의입니다👍🏼👍🏼
체형변화산후회복
★★★★★수강 회원와디즈 ·
안녕하세요! 와디즈펀딩을 통해 [바디라인발레핏X인터벌발레핏]을 수강한 참여자입니다. 저는 24년 초반부터 김정은쌤 발레핏을 다른 플랫폼에서 접해서 수강하던 중 수강종료시기를 앞두고 있던 차에 인터벌발레핏 펀딩소식을 듣고 [바디라인발레핏X인터벌발레핏]을 수강했어요.
작년에도 느꼈지만 이번에도 느낀 [바디라인발레핏X인터벌발레핏] 만족한 점을 세 가지 적을게요.
1.탄탄하고 체계적인 커리큘럼 특히 바디라인발레핏의 경우 아직 운동에 익숙하지 않은 분들도 때로 감질맛 나게, 동기부여 팍팍 받으며 발레핏에 입문할 수 있도록 커리큘럼을 짜주셨어요. 입문, 초급, 중급, 고급, 그리고 그외 보너스 루틴강의들까지! 저는 완강했음에도 이번에 인터벌 다시 들으며 틈틈 바디라인발레핏 입문강의부터 듣는데도 오히려 놓치고 있었던 기초를 다지는 기회를 가질 수 있었답니다. 단, 운동에 익숙하지 않으신 분들은 (안내사항에도 나와있듯)바디라인발레핏 최소한 입문클래스까지라도 꼭 다 들으시고 인터벌을 시작하시기를 추천드려요.
2.선생님의 성실한 업데이트와 피드백강의 그동안도 느꼈지만 정은쌤은 계속해서 강의를 리뉴얼하고 업데이트하고 계세요. 인터벌 '한달습관챌린지' 단톡방 운영할 때도 허리디스크 등 다양한 여건에 계신 분들의 질문과 요청을 받아 피드백강의를 준비해주시더라고요. 이로 인해 점점 더 좋아지는 프로그램을 누릴 수 있을 뿐더러 성실하고 긍정적인 정은쌤의 마인드셋에도 큰 영향을 받게 되더라고요!
3.수강생커뮤니티 저는 실제 대화에 자주 참여하지는 못하지만, 발레핏은 수강생커뮤니티(단톡/홈페이지 게시판)가 활성화되어있어요. 날마다 올라오는 인증, 혹은 질의응답을 통해 자극도 받고 자세피드백이나 운동꿀팁도 얻어가는 학습공동체랍니다. 제가 후기 올리는 현재 단톡방 인원이 301명이나 되어요! 집에서 혼자 운동하지만, 따로 또 같이 할 수 있다는 걸 경험하는 자리였어요.
이번 리워드에서 아쉬웠던 점이 딱 하나 있다면, 아무래도 시작할 때 이메일 전송에 오류가 있었던 부분인데요. 나중에 와디즈에서도 이러한 수강권 형식(?!)의 리워드를 시도하신지 얼마 안되셨다고 들었어요. 이 부분은 앞으로 다양한 리워드와 시도를 통해 다듬어주시리라 기대합니다.
사실 저는 이번 한 달 동안 매일 운동했음에도 체중 변화가 크지는 않았어요.(거의 비슷) 초반 어깨부상과 후반 독한 감기로 운동량이 많지 않아서 더 그랬을 거 같아요. 그렇지만 매일매일, 아침일찍 일어나 운동하는 생활사이클과 운동습관을 얻어갑니다. 사실 길게 보면 이게 더 중요한 거 같아요:-)
앞으로도 변화할 제 자신을 기대하며 부족한 비포&애프터도 남겨요. 고퀄리티 리워드를 준비해주셔서 감사합니다!
강의구성코칭디테일장기수강습관형성
★★★★★발내리라클래스유 · 2021-06-11
좋은 점 뻣뻣족의 일원인 저는 살면서 가장 부러운 사람이 다리를 180도로 벌리는 일명 '다리찢기'의 기인들이었어요. 연체동물에 가까운 기행을 보이는 사람들을 평생 동경만 하면서 살아야 하는 운명이구나 생각하던 제가, 감히 발레핏에 도전하겠다고 마음먹은 건 인스타 피드에 올라오는 아름답고 우아한 발러리나강사님의 자태가 아니라, 그 아래로 스리슬쩍 지나가는 미션사진들이었습니다. 저와 친인척관계에 있음직한 완전뻣뻣족부터 살짝뻣뻣족까지 다양하더군요. 범접할 수 없는 세계는 아니야, 살짝 들여다 볼까, 하는 욕심이 생기더라구요. 1강 (프리수강)을 여러차례 들으면서 차분한 음색과 나긋나긋한 어조로 설명해주시는 강사님의 코칭에 마음이 끌렸습니다. 인증샷을 올려야 하는 게 마음에 걸렸지만 얼굴은 가리면 되고, 이름은 바꾸면 되니 문제될게 뭐가 있어. 일단 시작해보자, 했지요. 수강 첫날, 후회했습니다.
'미리 할걸. 왜 미뤘을꼬.' 입문에서 초급으로, 초급에서 중급으로. 스탠딩 발레핏을 하면서 몸과 맘이 따로 놀긴 했지만 혼자 큭큭대며 다시 연습하곤했지요. 어느새 근접할 수 없었던 자세에도 아주 살짝은 접근하게 되더군요. 그동안 혼자서 했던 독학요가와 스트레칭과는 비교가 되지 않을 정도입니다. 발레핏을 하면서 비로소 내가 얼마나 근력을 사용하지 않았는지, 좌우 균형이 얼마나 깨져있는지도 알게 되었네요. 하루도 거르지 않고 75일 정도 참여한 것 같아요. 지금은 고급과정 클래스에서 밴드와 사투를 벌이고 있습니다. 자세가 너무 부족한 듯하여 지난 강의를 복습할까 하다가 우선 정주행하고 나서 다시 복습할 계획입니다.
단언컨데 이 강의는 126 완강한다 하더라도 반드시, 기필코, 다시 정주행을 반복하게 될 겁니다. 저는 저의 인생운동으로 김정은 강사님의 발레핏을 정해놓았거든요. 제가 그러하니 아마 저의 뻣뻣일족이신 분들도 충분히 그러하리라 믿습니다. 그런데, 조건이 있지요. 시작은 하셔야 한다는 것. 제가 저희 언니들에게 추천을 했는데, 수강권만 구매하고 그냥 모셔두더라고요. 안타깝습니다. 시작을 해야, 변화를 느낄 수 있습니다. 목선이 조금 길어진 것, 등이 매끈해져서 자꾸만 달라붙는 옷을 입고 싶어지는 충동을 억누르고 있습니다 무엇보다 거울 속 내 모습을 사랑할 수 있게 되었다는 점, 이 모두가 발레핏의 효과입니다. 다만 아쉬운 건 아직도 다리찢기는 성공을 못했다는 것인데, 제 필생의 과업으로 남겠지요? 망설이고 계시다면 아름다운 몸맘의 건강을 위해 지금 '턴 아웃'을 해보세요~~
운동초보코칭디테일
★★★★★누누마마클래스유 · 2025-03-20
좋은 점 애기낳고 매트필라, 기구필라, 줌바댄스 끊어서 열심히 하는것도 잠시.. 시간 맞추느라 넘넘나리 고생스럽고, 안맞아서 못가면 횟수 차감되어 돈만 날리는 ㅠㅠ 일이 빈번해서 결국 길어야 3개월하고 끊게되는데, 클래스유 온라인 발레핏은 애기 다 재운 후 새벽 1시에 하든, 어린이집 등원시킨 후 아침 10시에 하든 그저 내 마음대로 내 스케쥴에 맞춰서 하니까 진짜진짜 이게 최고인것같아요!!! 그래서 지인들한테 추천을 안할래야 안할수가 없어용,,,!
그리고 선생님 말투 왜이렇게 나긋나긋 친절하신건가요,,ෆ 아이가 있으셔서 그런가 아이 대하듯 세상 친절하게 해주심에 수업받으며 녹아버려요🤤 또 죽기 직전까지 할 수 있게 프로그램 짜주신 덕분에 정말 할만해요! 재미도 없고 갯수 채우는데에만 연연하던 다른 운동들과는 정말정말 달라요!
또 하나 장점이라면, 음악의 박 맞춰서 동작 하는거라 확실히 덜 힘들어요! 집안일이나 방청소같은거 할 때 음악 틀어놓고 하면 덜 힘들고 어느새 끝나잖아요 그런 노동요 마냥 운동요가 함께 있어서 진짜진짜 안 힘들게(하는 것 같은 느낌으로) 가능!!!! 클로징 스트레칭도 진짜 힐링이구요!
남들은 아침에 운동하고 산뜻한 하루를 보낸다는데, 전 그렇게 하면 하루종일 좀비갤갤거려서 아침엔 복습 운동만 짧게 하고, 밤에 자기전에 본 운동하고 자면 완전숙면 가능입니다🩶 불면있으신분들 발레핏 필슈!!!!!!! 밤에 운동하자마자 바로 꿀잠주무세요!! 🌙 아쉬운 점 입문반이 화질, 음질, 채광 분위기, 음악까지 모든 면에서 가장 업그레이드 버전인 것 같은데 초급반에서는 분위기가 확 달라져 조금 아쉬웠지만 그래도 운동하는데는 전혀 문제 없습니당 ㅎㅎ 입문반을 가장 마지막에 재촬영하신걸까요? 그렇다면 당연한거겠죠!! 러블리 정은쌤 늘 응원할게요💖 바라는 점 같은 엄마로서 존경심이 마구마구 들어용❣️ 게다가 두 엄마....! 이신거 정말 대단👏🏻👏🏻 결혼 전엔 뼈뼈말라였는데 지금은 뱃살옆구리살 두둥실😂😂 결제하고 한참 열심히 하다 한동안 쉬다 다시 불 붙었는데 계속해서 꾸준히하면 선생님 몸매처럼 될 수 있는날 오겠죠~? 둘째 임신 하더라도 태교 발레핏까지 함께할거예요!!
평생 운동을 싫어하던 제게 운동을 재미있게 하는 방법을 알려주신 정은쌤은 제 인생에 크나큰 은인이시자 기쁨이에용🍀 살다가 혹시라도 만날 기회가 생기면 인사 건넬게요..!! 늘 건강하시고 행복하세요💖
육아맘강의구성습관형성
★★★★★아이상클래스유 · 2024-02-28
좋은 점 안녕하세요. 운동에 있어서는 의지박약인 저에게 커다란 변화들이 생겨서 이렇게 후기를 남겨봐요. 저는 오랜시간 컴퓨터로 일을 하고 있어서 목디스크,등디스크,턱디스크,오른팔 충돌증후군,왼쪽 무릎기형..등등 온갖 관절 관련 질병은 다 가지고 있어요. 그래서인지.. 시험관도 매번 실패하고 감기는 항상 달고 살고 있구요.. 써놓고 보니..그냥 숨만 쉬며 살아가고 있었네요. 의사들은 꼭 운동을 해야한다고 하는데 요가,필라테스,헬스는 1:1 개인수업을 등록만 해놓고 전혀 가지 않고 있어요. 재택근무라서 거의 집 밖을 나가지 않고 요즘은 뭐.. 시장보는 것도 인터넷으로 시키니 더 집콕만 하게 됐어요. 그러다 우연히 인스타에서 광고로 접하고서 그냥 아무생각 없이 또 결제를 했었는데 1강을 듣고나서 (물론 1강의 강도는 약한 수업이지만) 3일을 앓아 누웠어요.그만큼 저는 저질체력이에요. 근데 몇 번의 수업을 듣다보니 평소에 느끼던 디스크 통증들이 좀 좋아지더라구요. 저는 다른 분들처럼 매일하는 챌린지에는 참여를 못했어요. 보다시피 매일 할 수 있는 몸이 아니거든요. 그래서 챌린지 하시는 분들이 넘 부러워서 단톡방에서 눈팅만 해요. 그래도 꾸준히 느림보처럼 일주일에 한 번,두 번..이렇게 횟수를 늘려가며 하고 있어요. 오늘 이렇게 후기를 남겨보는 이유는 제가 등디스크로 가장 많이 고생을 했거든요. 거의 15시간을 컴퓨터에서 일 하다보니 목,등,손목,허리..남아나질 않아요. 근데 언제부턴가 등이 전혀 아프지 않는 거예요. 남편이 자기 전에 등마사지 안 해주면 아파서 잠을 못 자는데 남편이 더 신기해 하더라구요. 제가 복근도 없어서 시험관 할 때도 배에 주사맞을 때마다 힘들었는데 요즘은 앉는 자세도 바르고 복근이 받쳐주니까 사람이 기력이 생기더라구요. 저는 발레핏 정은쌤께 너무 감사드려요. 아픈 통증만이라도 없애고 싶어서 매일 진통제 달고 살았는데 일주일에 2~3번 수업 만으로도 몸이 이렇게 변화되니 인생이 즐겁고 감사한 마음이에요. 물론 다른 분들처럼 멋지게 쭉쭉 성장하지는 못하지만 나름대로 느리게 저도 따라가고 있어요. 꼭 완강하는 그 날까지!! 지켜봐주세요 쌤! 제 인생을 감사함으로 바꿔주셔서 너무 감사합니다 정은쌤 후기 쓰면서도 눈물이 자꾸 나네요. 제 마음이 잘 전달됐음 좋겠어요. 아쉬운 점 ㆍ 바라는 점 ㆍ
통증개선직장인근력향상
★★★★★서누클래스유 · 2024-04-03
좋은 점 *까놓고 말하는 내돈내산 2주 후기😜*
발레핏을 결제 해놓고 작심삼일로 안하고 있다가 마음 다잡고 1강부터!! 처음부터 다시 시작한지 딱! 2주차 입문생입니다🩰
저는 밥 대신 밀가루 음식이나 주전부리 하는 걸 좋아해서 아예 끊지는 못하고🙂↕️간식 양을 반의 반으로 줄이는걸 택하고 하루에 밥은 진짜 꼭 한끼라도 먹자 다짐하며 다시 시작하게 됐어요.
별로 안먹지 않을까? 이런 생각 하실까봐 말씀드리겠습니다. 저는 진심으로 과자 한봉지는 기본으로 앉아서 다 쓸어버리고, ABC초콜렛도 앉은자리에서 다 먹을 정도로 간식러버 입니다. 진짜 밥보다 간식을 좋아해요.
저 같은 분들 많으시겠죠?🥹
제 키는 159입니다. 자랑은 아니지만 헬스장에서 인바디를 했을때 근육이 없다며 이정도면 지방으로 걸어다니는거라는 소리도 들었죠^^ㅎㅎ;
발레핏 하기전엔 아침공복 및 식사 후에 체중이 53-54kg 엄청 먹은 날은 55kg까지 나갔었어요.
하지만 지금 2주차! 빡세게 하지도 않고 매일 영상 하나씩, 혹은 체력이 되는 날은 1-2분정도 되는 오늘의 한 동작까지 해서 영상 두가지를 보며 해왔는데 저번 달에 샀던 봄 바지가 완전 꽉 끼어서 윗 옷을 넣어 입지도 못했는데 윗 옷을 넣어도 꽤 헐렁해지고 자세도 반듯해지면서 눈바디가 꽤나 슬림해졌습니다ㅜㅜㅜㅜㅜ🎉🎉🎉
체중은 현재 공복 52.5/밥 먹은 직후 52.9 거의 53입니다! 저는 체중보다 눈바디를 사랑하는 사람으로써 완전 만족하는 중이에요!! 그리고 계속 발레를 할거기 때문에 더 빠질거라 생각합니다!
그나저나 눈바디가 체중에 비해 확실히 달라졌어요. 2주만에 이런 변화를 겪은건 처음인거 같아요ㅠㅠㅠ 선생님도 조곤조곤 말씀 잘 해주시고, 별로 엄청 힘들지도 않은데 이게 되나? 싶었지만 이게 되네요..? 유연성도 많이 좋아졌습니다! 스트레칭도 일어나서 바로 하려고 하는 편이에요! 안그래도 하비여서 고민이었는데 하고나면 다리도 가볍고 너무 좋아요 ㅜㅜ🩷🩰🩷 정말 필테, 헬스, 유튜브 보며 홈트 별걸 다 해봤지만 개인적으로 저에게는 발레핏이 효과 짱인것 같아요
여러분 속는 셈 치고 제발 고민하지마세요.
꼭 해보시고 다들 봄여름을 즐겨요🥹🥹🎉
완강 후기로 다시 돌아오겠습니다. 아쉬운 점 없어요 전혀!
체중감량유연성체형변화
★★★★★졍클래스유 · 2019-09-20
좋은 점 드디어 완강했네요. 반복 수강하고팠는데 어찌어찌 수강일 전에 거의 딱 맞추어 끝낸 게 아쉽지만.. 그래도 뿌듯합니다.
개인적으로 느낀 수업의 장점은요 1. 선생님!! 목소리도 조근조근 설명도 조근조근 잘 해주시고 초보 수강생을 배려하셔서인지 동작도 계속 반복 설명해주시는 점이 좋았어요. 그리고 선생님이 아름다우셔서 뭔가.. 동기 부여가 되는 점?ㅎㅎㅎㅎㅎ 근데 선생님만큼 우아한 백조팔은 안 되네요.... 2. 조용조용함. 전 밤에 애기 재워놓고도 거실에서 무리 없이 운동했을 정도로, 조용히 운동할 수 있으면서 (물론 스탠딩에 있는 스몰 점프 등 일부 동작 제외하구요) 운동 효과도 커서 만족스러워요 3. 30분 운동이라 지루하지 않으면서도 오래 걸리지 않아서 하루에 한 번 하기 부담스럽지 않고, 운동효과는 크기 때문에 시간 부족한 사람에겐 진짜 좋아요
그리고 강의 듣고 나아진 점은요 1. 근력이 확실히 늘었다는 점이요! 처음엔 복근 버티기도 힘들었는데 마지막 강의 가면서는 플랭크도 끝까지 다 버틸 수 있어서 스스로 좀 놀랐어요. 2. 그리고 자세 교정이요. 선생님이 계속 강조하시지만 발레가 진짜 자세가 중요한 운동인 거 같아요. 다리 올리는 동작에서 몸 신경쓰랴 어깨 내리랴 숨쉬랴 그러면서도 다리는 계속 턴아웃하고 반동이 아닌 다리 힘으로 들어올리랴 엄청 신경쓸 게 많은데 그러면서 내 몸에 확실히 집중하는 계기가 되어 좋아요.
수업 즐겁게 잘 들었고, 다음번 선생님 강의 개설되면 또 듣고 싶네요.^^ 바라는 점 선생님 수업 너무 잘 들었구요
커리큘럼이 앉아서하기-스탠딩-복합 순서인데, 전 원래 회사 발레 클래스 들으면서 복합 클래스를 들었었거든요. 그래서 스탠딩을 너무 하고픈데 앞에 열 강의 정도가 앉아서 하는 클래스만 있다보니 순서가 쪼끔 아쉬웠어요..! 30분 짧은 강의라 어려우시겠지만 1, 2강은 앉아서, 3, 4강은 스탠딩 이런 식으로 조금씩 섞어서 해주실 수 있을지.. 그런 점 빼고는 만족했습니다. 정말 잘 들었구요!! 이 클래스가 초급??? 수준이면 다음에는 초중급... 수업 하나 개설해주세요..ㅋㅋ 다시 들으러 올게요 꼭이요~
자세교정근력향상코칭디테일
★★★★★챌린저33탱이맘클래스유 · 2024-01-31
좋은 점 완강하면 꼼꼼하게 써야지 하고 아껴두었다가 썼는데 분명 날아가고 없어졌어요 (*꒦ິ⌓꒦ີ) ! 하지만 다시 기억을 되살려 써봅니다.
1. 집에서 편하게 할 수 있다. 운동복이며 샤워도구 챙겨서 어디 갈 필요가 없이 집에서 그냥 매트와 벽만 있으면 할 수 있어서 좋았어요.
2. 안쓰던 근육이 사용되서 자극이 더 강하다. 일반적인 홈트와 비슷한 동작도 있지만, 발레와 접목시키다보니 안쓰이던 근육이 자극되어서 조금만 해도 운동효과가 더 큰 느낌이 들어요.
3. 꾸준히 할 수 있는 플랜 매일 30분 이상의 과정이었다면 부담스러웠을테지만, 다음날은 한동작 복습 같이 짧은 강의로 부담을 덜어주었고, 그러다보니 그 다음날 다시 본 강의를 들을 수 있는 체력과 마음이 생겨서 꾸준히 할 수 있어요.
4. 꼼꼼한 피드백 선생님께서 클래스유 어플 뿐만 아니라 SNS(인⛧), 오픈채팅방을 통해 회원들과 더 많이 소통하면서 다양한 피드백을 제공해 주시기 때문에 회원들의 의욕을 더욱 상기시켜주세요. 여러가지 이벤트들도 기획해주셔서 즐겁게 참여할 수 있었습니다.
5. 힘들어도 즐겁게, 우아하게! 1회차는 따라하기 급급해서 우아하게 까지는 아니지만, 노래에 맞춰서 신나고 즐겁게 운동하고 있어요. 춤추는 것 같은 느낌의 스탠딩 발레핏은 유산소 운동도 되고 신체의 밸런스를 잡아줄 수 있는 동작이라 매우 만족스럽습니다.
6. 다이어트 뿐만 아니라 자세교정 바른 자세로 동작을 해내야 하는 만큼 평소 생활습관도 많이 고칠 수 있게 되었어요. 구부정한 자세나 짝다리 등의 습관을 수시로 교정하면서 바른 생활을 할 수 있게 됐습니다.
약 3개월간 운동하며 몸무게는 3키로정도 감량했고, 눈바디가 많이 좋아졌어요. 출산후에 늘어진 뱃살이 아직도 많이 안빠졌지만, 최근에는 복근 라인도 보이기 시작했습니다. 슬림해지고있는 다리라인도 매우 마음에 들어요! 제 인생운동 찾았습니다! 아쉬운 점 하나도 없어요! 저와는 아주 찰떡인 운동이었습니다! 바라는 점 선생님 정말 우주만큼 사랑해요ᰔ
체중감량자세교정산후회복습관형성
★★★★★발레여왕라인온발레 · 2025-05-10
운동과는 정말 거리가 멀고 매일 그나마 운동이라고 하던 것은 점심 먹고 산책이 전부였는데 임신을 하고 나니 이전과 달리 쥐도 자주 오르고 자세 때문인지 온몸이 아프더군요. 임신 중이므로 의학적인 조치보다 운동을 해보자는 생각으로 임산부 발레핏을 시작하게 되었습니다. 이제 곧 출산을 앞두고 있는데 임신 기간동안 큰 도움을 받아서 임산부 발레핏 강의를 거의 찬양하는 마음과😍 선생님께 감사한 마음을 담아 진심으로 후기를 작성해봅니다. 1. 강사님의 탁월한 설명과 동기부여 먼저, 시작하자마자 선생님이 아이를 가지신 상태에서 함께 동작을 해주시는 것부터가 굉장히 존경스러웠고, 저는 원래 운동을 거의 하지 않던 사람이라.. 이 동작들이 임신 중에 해도 안전한 동작들이라고 더 믿고 따라하게 되었던 것 같습니다. 그러나 계속 놀랐던 것은 현장에서 저를 보고 계시지 않아도 제가 어떤 포인트에서 동작이 무너지는지를 아시는지 그 포인트를 정확히 설명해주시고, 동작을 시작하기 전 이 동작이 어디에 좋은지, 어떤 의미가 있는지를 간략히 설명해주셔서 정말 좋았습니다.
2. 운동 커리큘럼 운동 커리큘럼의 구성이 참 좋았습니다. 임신 중 여러 통증들에 집중하여 어떤 동작을 하면 좋은지 분류가 되어있고 마지막에는 발레루틴이 있어 자신의 몸 상태에 맞게 강의를 수강할 수 있다는 점이 매우 큰 장점이었습니다. 실제 그 강의를 수강하고 나면 통증이 완화되는 것을 체험할 수 있었습니다. 온라인 강의의 장점 중 하나가 학습자가 자율적으로 커리큘럼을 활용할 수 있다는 점인 것 같은데 그 점을 극대화시킬 수 있도록 고민해주신 점이 느껴졌습니다. 더 많이 쓰고 싶은데 글자가 부족하네요ㅠㅠㅋㅋ 저도 제가 이렇게 될 줄 몰랐는데 임신 기간 동안 아침에 일어나 운동하는 것이 정말 즐거웠습니다. 사실 운동을 하지 않으면 몸 상태가 더 안좋아지는 것 같아서 살기 위해 한 것도 있구요.. 출산 후에도 다른 클래스 수강하여 계속 하고 싶습니다. 임신기간동안 자신의 몸을 보살필 수 있도록 해주셔서 감사합니다!!!
임산부통증개선코칭디테일
★★★★★다람라인온발레 · 2025-08-08
출산 하루전까지 태교발레로 단련하다가 둘째 순산한 후기😄 (🤰🏻39주 5일차)
임신 29주차까지는 기존에 듣던 오리지널 발레핏 강의로 운동하다가, 30주 접어들면서는 몸이 아무래도 많이 무거워지면서 임산부 태교 발레핏으로 수강했어요. 5월 말부터 8월 초까지 약 100일간 함께 해온 태교발레의 매력을 정리해보려 합니다.
🌼 진짜 임산부가 알려주는 태교 운동 임산부 대상 운동 여럿이 있지만, 실제로 임신한 상태이신 강사님이 가르쳐주시는 귀한 강의는 정말 몇 없을거예요! 함께 운동하는 느낌은 물론이고 무리한 동작 없이 안심하고 따라할 수 있었어요. 나긋나긋한 선생님의 목소리와 격려, 잔잔한 분위기지만 적당한 텐션이 유지되는 자극 덕분에 그야말로 출산 직전까지 N회차 반복을 했네요🩰
🌼 자연분만 힘주기에 도움 진통은 제 맘대로 컨트롤 할 수 없었지만 발레핏으로 다져놓은 코어와 골반 근육으로 분만 과정에서 힘주기는 큰 어려움 없이 가능했어요. 두 번의 출산 모두 배에 간호사가 올라타거나 강제 밀어내기 없이 순수 제 힘으로 해냈습니다!
🌼 배만 나오는 임산부 임신 기간 살이 안 찔수는 없지만, 체중 급증 방어에도 당연히 도움이 되었습니다. 임신 전과 출산 직전 비교해서 딱 10kg 쪘는데 땡기는거 다 먹고 이정도면 선방이라고 생각해요😏 쑥스럽지만 보는 사람마다 어떻게 이렇게 배만 나오냐고 임산부같지 않다고 했어요ㅎㅎ
🌼 내게 필요한 운동만 쏙쏙 강의마다 특화된 부분이 제목에 써있어서 임신중 증상, 필요에 따라 골라 들을 수 있는 것이 장점이에요. 어느정도 익숙해진 후 루틴 강의 바꿔 들으면 일주일씩 시간이 잘 가고 아기도 쑥쑥 크더라구요.
바비인형 몸매의 소유자인 정은쌤이시지만 조금은 친근하게 느껴지는 임산부 몸매의 쌤도 만날 수 있어 미소가 나오는 건 오랜 수강생이 느끼는 보너스 특권이고요🤭 첫째 임신도 둘째 임신도 함께한 저의 임신메이트 태교발레 클래스! 임신하고 어떤 운동할까 고민하시는 분이 있다면 강력추천합니다🩵
임산부자세교정
★★★★★Lovely_xy클래스유 · 2022-02-02
좋은 점 1. 계기 기존 클래스유 이용자로서 심심풀이로 어떤 강의들이 더 있는지 구경하다가, '발레핏'이란 걸 발견했습니다. 요가나 필라테스는 온/오프라인 수업이 많은데 발레 수업은 드물었기에, 신기하게 보였습니다. '발레도 원격으로 배울 수 있다고?!' 이에 호기심이 커졌고 우호적인 후기에 힘입어, 기존의 필라테스 수강을 다 마치자마자 발레핏으로 넘어왔습니다. 요가, 필라테스, 자전거, 스피닝 등을 경험한 저로선 또 다른 세계도 체험하고 싶었던 거죠!
2. 좋은 점 1) 우아하면서도 힘차고, 힘차면서도 우아~ 전에 접했던 운동도 직선과 곡선으로 그려지는 움직임이 있었는데, 유독 발레는 직선+곡선의 조화가 두드러지는 것 같았어요. 머리부터 손끝‧발끝까지 섬세하게 아름다워요! 씩씩하게 쭉쭉 뻗었다가도, 미끈하고 포근하게 곡선을 그려내고. 어쩜 이리도 훤칠하면서도 유려한지, 동작 하나하나 배울 때마다 반하는 느낌이었어요! 발레의 매력에 푸~욱 빠졌죠. 2) 있는지도 몰랐던 근육 사용 선생님이 자주 언급하시는 내용이 있습니다. ‘있는지도 몰랐던 근육’을 사용한다고 그렇죠! 특히 턴아웃 상태에서 허벅지 안쪽을 이용할 때가 그러했어요. 어찌나 놀랍던지, 이런 걸 배웠다는 것만으로도 감동이었어요. 3) 나긋하고 친절한 설명 김정은 선생님의 수려하고 고운 외모만큼이나, 설명 역시 그러했어요. 늘 긍정적이고 나긋하고 친절하게 설명해주셔서, 기나 긴 여정을 거쳐 완강까지 도달할 수 있었어요! 낯선 용어도 많고 그만큼 낯선 동작도 많아서 어려울 법도 한데, 선생님의 상냥한 지도가 큰 도움이 되었어요. 아쉬운 점 현장 강의에서 얻을 수 있는 직접적 교정이 없다는 게 아쉽다면 아쉬웠죠. 온라인으로 이뤄지는 수업이라서 인증샷으로 대체될 수밖에 없는 거 알고 시작하긴 했지만요^^ 여하튼 이런 걸 감안하더라도, 온라인으로도 질 좋은 발레핏을 배울 수 있어 감사했습니다!
코칭디테일유연성
★★★★★lovely클래스유 · 2022-03-26
좋은 점 정말 좋아요. 예전에 오프라인에서 잠깐 발레 수업을 들었는데, 사실 육아 하며 시간 내서 옷 챙겨가며 수업 듣기 쉽지 않았거든요. 그래도 우아하게 운동 겸 예술 활동 하는 즐거움이 있었는데 코로나 이후 아무것도 못하다가, 발레핏 클래스 수강했는데 정말정말 대 만족. 잠옷 입고도 할 수 있고, 마음 먹은 날은 옷도 타이트하게 딱 입고(집에서도 혼자 있으니 가능한 일 ㅎㅎ) 하면서, 남의 눈 신경쓰지 않고 오롯이 나에게만 집중해 할 수 있어서 너무너무나 좋아요.
피트니스 센터나 어딜 가도 운동 할 때는 취향 안 맞는 빠른 비트 음악 시끄럽게 견뎌가며(!) 해야하는데, 발레핏은 음악까지도 정말 취향 저격이죠! 운동과는 담 쌓은 사람이라 꾸준히 무얼 하기란 참 쉽지 않은데, 벌써 3주째. 매일매일 하고 있답니다. 정말 잠깐 거르면 몸이 막 찌뿌둥하고 굳는 느낌이라 하루 중 언제라도 시간 내서 하게 되고, 못하면 틈틈이 스트레칭 동작을 하고 있는 저 자신을 발견하게 된답니다.
수업 구성도 느슨히 쉬어가며(?) 할 수 있는 정도여서 무리하지 않고 매일 운동하는 습관 들이기에 참 좋아요. 사실 이 클래스 끊기 전에도 김정은 선생님 유투브 보면서 따라하곤 했는데, 아무래도 체계적으로 커리큘럼 따라가는 면에서도 그렇고, 수강료를 지불해야 역시 강제력이 좀 생겨서 스스로를 채근하게 되는 면도 그렇고. 수강하길 너무 잘했다고 스스로를 칭찬하며 지내고 있어요.
무조건 추천합니다. 두 번 하세요. 세 번 하세요. 다이어트의 문제가 아니라 자세와 생활의 문제랍니다. 아프지 않고 시원하게 쭉쭉 온 몸의 근육을 움직여주는 이 시간. 너무너무 좋아요! 아쉬운 점 단점은 찾을래야 찾을 수가 없는 최고의 클래스입니다. 아주 눈 높고 까다로운 제가 대만족 하는 클래스입니다. 바라는 점 선생님. 너무 좋아요. 늘 응원해요! 덕분에 우아하게 운동하는 습관이 들고 있어요🙂🙂🙂
체형변화자세교정
★★★★★키찡클래스유 · 2021-06-09
좋은 점 5월 23일에 시작했고, 오늘은 6월 9일입니다! 18일간 하루도 빠짐없이 많으면 3강(한동작 강의를 포함하면 5-6강), 적으면 2강(한동작 포함 3-4강)을 운종했어요. 5년 전까진 3년간 하루도 빠짐없이 스피닝, 폴댄스, 헬스를 해왔었고 무릎을 다친후로 3년간은 운동은 손도 못댔습니다. 사무직이니 당연히 허리, 고관절 등에 통증이 오기 시작했고, 코로나로 단체 운동은 꺼려지는 와중에 예전부터 하고 싶었던 발레핏 홈트 시작! 입문 강의는 되게 할만했어요. 스트레칭 하는 느낌에 안쓰던 근육을 쓰는 기분은 정말 끝내주거든요! 초급 넘어와서는 갑자기 ㅋㅋ 이게 뭐야! 싶을 정도로 난이도가 올라갔나 싶었는데, 그것도 3일 연짱 주구장창 따라했더니 또 재밌어졌습니다 ㅋㅋ
매트 운동은 근력, 스탠딩 발레핏은 유산소+근력으로 보시면 적당할 것 같아요. 이제 중급으로 넘어온 차라 확언드릴 순 없지만 ..ㅋㅋ
시작할때 63.3kg/ 체지방 28% 현재 62.1kg/ 체지방 25% 식단은 단백질 위주로 탄수화물을 줄였어요! 스마트워치로 삼성헬스를 연동하면 대략적인 하루 대사량과 활동량이 나오니 칼로리를 조절하기 쉬워요!
살이 빠지는것보다 더 기뻤던건 아팠던 허리랑 고관절 통증이 정말 많이 줄었다는거.
동작이 잘 되지 않더라도 계속해서 따라하고 코치님이 짚어주는 표적근에 집중하면 효과는 반드시 있다는거♡
고급까지 완강하고 나면 동작 하나씩 다듬어서 다시 재수강하게될것같아요. 무릎이 나아지고 코로나가 끝나면 다시 폴댄스도 시작하고 싶네요.
관절이 쑤시고 아픈 분, 자세가 안좋아서 아프다는 걸 알면서도 방법을 몰랐던 분들께 꼭 추천하는 강의 ☆다섯개 체크!
우아한 자세는 덤으로 따라옵니다 ㅋㅋ 어차피 집에서 혼자 운동하는 거 예쁜척 하면서 해보시면 기분도 되게 좋아져요 ♡
완강하고 또 쓰러와야지. 와하하항♡ 귀여운 우리 코치님 앞으로도 같이 쭉 달려요♡
통증개선습관형성강의구성
★★★★★조대왕라인온발레 · 2025-02-20
저는 정말 후회없는 선택이었던 것 같아요. 저는 20대에 발레를 1년 좀 넘게 정말 열심히 배운 적이 있었는데요. 시립발레단 산하 아카데미에 성인 발레 클래스가 생겨서 남자 선생님들께 배웠었어요. 레슨을 많이 하는 분들도 아니어서 그런지 정말 꼼꼼하게 가르쳐주셨는데 그 아카데미가 없어지면서 다른 곳들을 다녀봐도 그런 곳이 없더라구요. 다들 그냥 대충 눈으로 따라해야 하는 수업이어서 만족도가 낮았고, 운동으로부터 점점 멀어져 갔습니다. 그리고 저는 임신 출산을 거치며 체중이 30kg이나 늘어서 그냥 이대로 살아야 하나- 뭘 어디서부터 다시 시작해야 할지도 모르겠고.. 그러다가 올해 좀 마음을 먹었어요. 이대로는 안 되겠다. 베스트 버전의 나를 다시 끄집어내자. 운동은 뭘 해야 하나 고민하다가 과체중으로 무릎과 발목 관절이 걱정되기는 하지만 그냥 좋아하는 거 하자 싶어서 정은쌤의 발레 수업을 발레핏+인터벌+발레바까지 한꺼번에 등록을 했습니다. 결론적으로 너-무 만족합니다. 처음에는 근육의 느낌이 너무 둔해져서 이게 도대체 내가 어디를 쓰고 있는지도 잘 안 느껴지고 인터벌할 때 심장 폭발하고 그랬는데, 이제 아주 조금씩 느낌을 찾아가고 있는 것 같아요. 식단 조절과 함께 체중은 한달 사이 4kg 줄었고, 상체를 좀 더 세울 수 있게 되었어요. 엉덩이의 느낌도 살아나고 있고, 허벅지 안쪽 근육을 쓰는 느낌이나 풀업도 조금씩 감을 찾아가고 있습니다. 남편도 등이나 상복부가 전체적으로 많이 줄었다고 하더라구요. 아직 갈 길이 멀고 이제 시작이지만, 이 길이 맞다는 느낌이 들어서 너무 좋아요. 인터벌이 힘들 때는 발레핏 입문 수업 들으면서 움직임에 익숙해지게 만드는 데 집중하고 있고, 발레바! 진짜 최곤데 이거 어떻게 말을 못하겠네요. 제가 처음 발레를 배울 때 꼼꼼하게 짚어주시던 선생님을 다시 만난 느낌. 앞으로의 제가 기대됩니다. 정은쌤 감사해요!
산후회복체중감량
★★★★★디디언니클래스유 · 2020-01-29
좋은 점 때로는 맨발로, 때로는 슈즈로 열심히 달렸던 클래스였습니다. 발레학원과의 차이점이 있다면, 예쁘게 슈즈를 신고 있어도 하의는 수면바지라는 것! >_<
학원보다 더 꼼꼼하고 상세하게 강의해주셔서 감사드려요 쌤♥ 제가 잘못 하고 있던 동작들을 전부 교정할 수 있는 기회가 되었어요. 덕분에 사고 이후 간헐적으로 통증이 느껴지던 고관절도 덜 고통스러워 졌습니다. ㅠㅠ (여러분 발레핏 하세요 두번 하세요 세번 하세요!!!!!!)
진짜 30분 내외로 발레핏 따라하시면 근육결림과 고관절 고통이 사라지는 매직을 경험했습니다. 특히 생리통 무지무지 심할때 복습 강의나 고관절 스트레칭, 허리 스트레칭 강의 따라하면서 많이 도움이 되었습니다.
집에 늦게 귀가하는 날 제외하고 날마다 빠지지 않고 진행했는데, 확실히 발레핏 시작하기 전이랑 비교했을때 몸이 많이 가볍고 균형잡기도 수월합니다. 발목 삐끗하던 것도 사라졌구요. 강의 특성 상, 출장 중 숙소에서도 운동할 수 있었습니다. 이런 점은 최고의 장점! 더불어 잔잔한 음악을 들으면서 운동하니까 확실히 마음이 평온해지고 스트레스도 풀립니다.
덤으로 주변에서 살 빠졌냐는 소리도 들었어요. :) (최소 5명에게 들었으니 진실입니다.) 바디핏이 확실히 탄탄하게 바디라인을 잡아주는 효과가 있어서 그런가봐요. 식이요법은 전혀 하고 있지 않았거든요. (저는 건강한 돼지입니다.^^)
고통스럽게 운동하면서 억지로 나답지 않은 움직임을 하는 것이 힘들었는데... 이렇게 발레핏을 만날 수 있어 기쁩니다.ㅠㅠ♥ 유투브만으로는 조금 부족하다는 생각이 있었는데, 체계적이고 꼼꼼하게 강의 진행해주셔서 감사해요! 바라는 점 개선할 것 전혀 없어요~~ 쌤, 지금처럼 꾸준히 운동할 수 있도록 컨텐츠 찍어주시면 됩니다.^^
체형변화통증개선자세교정
★★★★★쟈스민클래스유 · 2023-06-27
좋은 점 발레핏과 김정은 선생님을 알게 된 것을 행운이라고 생각되요. 건강관리에 관심이 많아 그동안 다양한 운동을 했었는데, 발래핏을 하며 저에게 ‘맞춤 운동’을 찾은 느낌이에요.
발레핏은 숨이 차지 않고, 땀을 아주 많이 흘리지도 않지만 운동 그 이튿날에는 운동한 부위에 기분좋은 근육통을 느끼게 해줘요. 부담없는 움직임이지만 운동 효과는 최고치를 갖게 하는 것 같아요.
김정은 선생님의 발래핏은 체계적으로 구성된 프로그램이에요. 학습할 동작을 소개하고 핵심 동작의 복습 영상과 스트레칭 영상으로 구성되 있어요. 특히 선생님이 준비해주신 발레핏 플래너는 운동에 아주 도움이 되요. 내가 어떠한 영상을 보는 지, 어느 부분이 부족하고 어느 정도의 진전을 이루고 있는 지를 확인하며 운동할 수 있어요.
김정은 선생님은 마치 1:1 수업을 받는 느낌을 줘요. 운동하는 동안 몸의 여러 부위의 자세를 자세하게 알려주시며 정확한 동작을 도와주세요. 상냥한 음성으로 조근조근 설명해주시고, 적절한 격려와 응원으로 지속적으로 운동할 수 있게 해주세요.
아직 동작은 서툴고 몸은 뻣뻣하지만 125강을 완강하게 되면 현재보다 더 정확한 자세와 탄탄한 체력, 아름다운 몸선을 갖게 될 거라 생각되요. 김정은 선생님의 발레핏을 수강신청한 것은 아주 훌륭한 선택이었다고 생각합니다. 아쉬운 점 아쉬운 게…. 아직은 없어요. 영상 한 개로는 운동 시간이 조금 부족하다 느끼지만, 중요 동작을 복습하는 영상이 두 개나 있어서 그 부족함마저도 충족이 되네요. 바라는 점 선생님을 알게 되어 아주 행복한 하루하루에요. 영상으로 선생님의 지도를 받을 수 있어 참 좋아요. 선생님과 선생님 가정이 늘 평안하시길 바래요. 감사합니다.
강의구성코칭디테일
★★★★★건강쟁이클래스유 · 2024-02-15
좋은 점 2020.03 ~ 2024. 02까지 계속 강의 듣고 있습니다! 4년째네요 코치님이랑 함께한지 ❤️🪽 (저 건강쟁이 아직도 잘 듣고 있어요 코치님 😭) 처음 1년간은 사진 리뷰도 성실히 하고 강의도 N차 수강을 반복했는데. 어느순간부터는 현생에 치여서 그냥 운동만하고 사진 업로드는 안하게 되었어요;; (아 물론 운동 주기도 불성실했음) 아무튼 4년 동안 수강하면서 보니깐 코치님 강의 퀄리티 계속 관리하시면서, 영상 디벨롭 엄청하세요! 친절하고 상냥한 목소리와 강의 BGM도 너무 마음 편안합니다! (근데 운동은 안 편함.....근력은....정말......힘들어요........살려주세요.........) 얼마전에 인바디 측정했는데 몸 좌우상하테 균형감이 아주 좋다고 진단받았어요! 이게 모두 코치님의 가르침 덕분입니다 🙏 아마 클래스유 망하지않는 한은 계속 강의 수강할 것 같은데 저는 이게 인생 발레핏 강의입니다. 긍정적이고 차분한데 결코 만만치않은 운동 강도 그리고 계속 업그레이드하는 퀄리티! 그냥 다 좋아요! 👏👏👏 2024년도 화이팅해보자잉!!!!!☘️☘️☘️ 아쉬운 점 아쉬운건 아니고 의견 제안입니당! 4년째하다 보니깐 생리 기간에 살짝 앉은 상태에서 고관절 푸는 가벼운 스트레칭이나 아기자세 가볍게 하는 20~30분 정도의 강의가 있으면 좋을 것 같아요! 천장보고 눕는 동작이나 아예 엎드리는 동작은 샐까봐 꺼려지게 되고, 스탠딩도 안 땡기더라구요...오히려 가벼운 동작 좀 길고 느리게 하면서 코치님 목소리랑 BGM 들으면서 생리 기간 보내고 싶은 느끰......지극히 개인적인............의견 조심스레 작성해봅니다 🙂
장기수강재수강강의구성
★★★★★힐러비나클래스유 · 2021-06-24
좋은 점 발레핏 수업을 들으면서 깨달은 점
1. 온라인 수강신청 후 가장 성실히 들었다 2. 내 몸에 집중할 수 있는 시간이 생겼다 3. 내가 편한 시간에 편한 복장으로 들을 수 있다 4. 좀 못 따라해도 좌절이 올만큼 단계가 급격히 올라가진 않더라. 5. 손목만 버텨준다면 왠만한 건 선생님 설명을 듣고 따라하기를 시도할 용기가 생긴다. 6. 실제로 선생님 모델링대로 똑같이는 안 되지만 꿈은 꿀 수 있다. 7. 스탠딩 발레핏에서 선생님 영상을 거울 앞에 놓고 거울 속 영상과 나를 보면서 할 때 가장 이해도가 높았다. 8. 그 무엇보다도 근거있는 희망과 안정적적이며 끝없는 지지로 인해 조금씩이라도 힘이 나고 좀 많이 쉬어도 또 돌아오고 싶어진다. 9. 발레는, 발레핏은 마법같다. 10. 아직 안 들어본 사람은 있어도 한 번 시작하면 어떻게라도 이어가고 싶어질 것이다.
일부러 가장 최근의 사진을 올렸어요. 현재 중급 듣는 중이에요. 제가 잘 하지는 못해요. 그런데 좋아는 해요. 게다가 미션 수행 점수에 좀 목숨거는 주는 더 열심히 했던 것 같아요. 점수로 받은 지원금들 모아서 3개월 결제시 그 금액만큼 할인 받았어요. 담번에도 할인받게 다시 열심히 해보렵니다. 척추측만증으로 인해 아픈 허리는 운동 안 하면 바로 티 나거든요 다시 오늘부터 시작이란 각오 다지면서 리뷰를 마칩니다. 바라는 점 영상 찍으실 때 스탠딩발레의 경우, 화면 양쪽으로 나눠서 뒷모습도 함께 제시해주시면 방향이나 각도 잡는데 더 큰 도움이 될듯 해요^^
자세교정코칭디테일
★★★★★리오클래스유 · 2021-03-13
좋은 점 완강을 마치고 감사의 마음을 담아 글을 올립니다.
워낙 몸치에 운동을 싫어하는 제가 요즘 운동의 필요성을 절감해 스피닝을 시작했지만 코로나로 인해 운동을 갈 수 없기에 불편했습니다. 또한 등산도 해보았지만 즐겁게 도전하며 성취의 효과가 눈앞에 바로 보이지 않으니 아쉬웠던 점도 있었습니다.
유투브 검색 하던 중 발레핏 강의를 하시는 코치님 영상을 따라 해보며 즐거웠기에 바로 수강 시청을 하며 완강을 할 수 있었습니다. 몇 가지 좋았던 점을 적어보자며 다음과 같습니다. 첫째 차근차근 자세한 강의 설명과 바른 예시와 잘못된 예시를 모두 보여주시기에 대면 수업못지 않게 정확한 자세를 할 수 있어 운동효과가 높다는 점입니다. 둘째 매 인증샷마다 모두 코치님의 따뜻한 멘트를 남겨주시며 응원과 격려를 아끼지 않는 코치님께 감사드립니다. 셋째 매일 인증샷을 남기게 되며 한 주마다 장학생 선발로 인해 성취감을 느낄수 있었고 넷째 수강을 함께 듣는 회원들간의 소통으로 인해 서로 응원하며 즐거운 운동 시간이 될수있었던것 같습니다.
125강의가 그리 짧진 않지만 그 시간 동안 즐겁게 운동 할 수 있었기에 코치님께 감사드립니다. 둘째 순산하시고 건강하게 다시 뵙기를 바라겠습니다. 덕분에 강의 듣는 동안 운동으로 생활의 활력도 찾고 쭉~ 장학금을 받아 다시 돌아와 재수강 할 듯 합니다. 감사합니다. 코치님. 바라는 점 완강하느내내 피드백도 바로 해주셔서 불편한 점은 없었습니다. 감사드립니다~^^
강의구성자세교정코칭디테일
★★★★★수강 회원와디즈 ·
🌱계기 작년에 혼자서 식단 및 홈트로 다이어트를 했는데 요요가 왔어요. 평소 해보지 않았던 발레핏 정보를 접하게 되어 신청했어요☺️
🌱발레핏 수업 평소 운동을 하는 편이라고 생각했는데, 발레핏 하면서 근육 자극 받는 거 보고 놀랐어요!!! 운동시간이 짧은 것도 있어서 첨에는 이게 운동되겠나 했는데 - 땀나더라구요🤣👍🏻몸은 다듬어지고 음악을 들으며 발레핏을 하니 마음은 음악으로 힐링 받아서 묘하게 빠져 들어요.
🌱인터벌 인터벌하면서 제일 신났던 것은 '점프' 그냥 달리기와 또 다른 매력이더라구요! 팔동작과 함께 발레식 점프 동작하면 몸이 고정되는 듯 절제된 점프가 되는데 뭔가 정화가 되며스트레스가 풀려요🤭😆
🌱몸에 대한 자신감 이렇게만 꾸준히 해보면 내 몸이 예뻐지겠다. 전반적으로 잡혀진 듯한 움직임을 따라해보니, 몸 라인이 잡히는게 느껴져요. 작년에는 몸무게 숫자에 집착이 되어 거기에 매몰되었는데, 지금은 뭔가 스스로에 대한 믿음이 생겨서 발레핏과 인터벌하는 나를 거울로 보며 흡족하게 운동합니다.
🌷-ing(발레핏과 인터벌 비교) 발레핏과 인터벌 과정 두개를 같이 신청한 것은 신의 한수였어요. 발레핏은 몸을 부드럽게 풀어주는 차분한 근력 스트레칭 같고, 인터벌은 몸에 힘을 실어주어 활동적인 근력을 키워주네요. 두 수업들을 마칠 때즘 제 몸과 맘이 어떠할지 기대가 되는 맘으로 운동합니다☺️
체형변화운동초보습관형성강의구성
★★★★★이선화클래스유 · 2022-09-07
좋은 점 10년 만에 발레를 다시 시작하고 싶어서 올해 4월 말에 발레바를 먼저 구입했었어요~ 스트레칭이라도 조금씩 해보자 하고. 그 후로 마땅한 수업을 발견 못해서 한달동안 발레바를 방치시키다가 우연히 인스타그램에서 클래스유 발레핏 광고를 보게 되었어요~😲 그래 이거다! 하고 일년 수강을 결제하게 됐죠.🤩
하다가 중간에 포기하지 않기로 정말 굳게 굳게 마음 먹었어요~ 코치님 인스타그램에서 100일 운동 챌린지도 하고 계시길래 저도 발레핏으로 100일동안 도전해보기로 했어요~
3월 말부터 일주일에 3일 정도 북한산 둘레길을 걷고 있었어서 다리의 군살은 빠져있는 상태였는데, 발레핏하면서 라인이 더 예쁘게 정리되기 시작했어요~ 남편이 다리 예뻐졌다며 칭찬을 어찌나 하는지~🤭 칭찬해주는 사람이 옆에 있고, 내 눈으로 바디라인의 변화가 보이니 더 열심히 하게 된 것 같아요~ 그러면서 레오타드랑 스커트에도 관심이 생기고, 미션하는 김에 예쁜 모습으로 사진을 남기자 해서 여러벌 구입도 하게 됐고요~
챌린지 후반부에 들어서면서 개인적인 일도 있고 하면서 한동작만 하는 날도 연이어 여러날 있었는데요, 그래도 100일동안 끝까지 놓지 않고 해냈어요~ 앞으로도 발레핏으로 운동해나갈게요~ 저 스스로를 칭찬하고, 잘 이끌어주신 코치님께도 응원의 댓글 달아주신 클친님들께도 감사드려요~
유연성체중감량체형변화코칭디테일
★★★★★서주아클래스유 · 2024-03-16
좋은 점 인스타 광고를 보고 우연히 시작하게 되었는데 반쯤 바이럴이라 생각했지만 마침 운동이 필요하던 시점이라 가격도 싸고, 속는 셈 치고 한 번 해보자 했는데 생각보다 너무너무 재미있어요🥹 발레핏의 매력에 푹 빠질 거라고 말씀하신 선생님 말씀 정말 그대로인! 이제 시작한지는 3주차 정도 됐고, 아직 몸에 이렇다 할 외적인 변화는 오지 않았지만 운동 효과 하나는 끝내줘요. 사람들과 어울리는 걸 좋아하지 않아서 홈트 위주로 이것저것 해봤었는데...(발레핏도 미션 같은 건 못하겠어요 ㅠㅠㅎㅎ) 외부 교정 없이 혼자 하는데 발레핏만큼 전신 근육의 존재감을 다 느낄 수 있었던 운동은 단연코 하나도 없었습니다 :) 온몸 돌려깎기라는 말이 딱이에요! 이렇게 운동하면 시간 들이면 무조건 몸이 변하겠구나 하는 생각이 드는 운동이에요 ㅋㅋ
아쉬운 점 이 좋은 클래스에 아쉬운 점이 하나 있다면... 역시... 자세 교정을 선생님 말씀만 듣고 스스로 해야 한다는 점이겠죠...? 운동이 되고 있음을 느끼지만, 이게 맞게 하고 있는가에 대한 확신을 갖기가 어려운 점 하나가 딱 아쉬워요 ㅋㅋ 하지만 이건 모든 영상 강의가 가질 수밖에 없는 당연한 아쉬운 점이니까요... 빼고는 정말 다 좋아.... 바라는 점 선생님 좋은 강의 만들어주셔서 너무 감사합니다^^🤍 덕분에 운동이 재미있어지고 있어요
근력향상
★★★★★라이옹라인온발레 · 2026-01-27
발레바 완강.. 작년 5월 인터벌 발레핏을 시작으로 9개월간 발레핏, 발레바 완강했어요~ ^^ 발레바 하고 싶어서 시작했는데 그동안 100일 챌린지도 완성 했구요 40대 후반 이라 고관절 유연성에 한계가 있어서 턴아웃이 충분히 안되다보니 다리도 90도가 최선이더라구요.. 엎드려서 발목 교차해서 위로 드는 동작은 절대 안되더라구요.. ^^;; 우아하게 잘하고 싶은데 좌절할도 있었지만 발레배워서 발레리나 될것도 아니고 어제보다 나은 오늘이면 된다는 정은쌤 말이 많이 도움이되었어요.. 9개월동안 체중은 3kg 차이였지만 운동 레깅스 입으면 허리와 엉덩이 살이 조금 겹쳐서 예쁘지 않았는데 지금은 라인이 예뻐져서 가끔 용감하게 레깅스 차림으로 헬스장 가기도 합니다~^^ 허벅지가 두꺼운 체형인데 발레하고나서 예쁜 허벅지 라인으로 근육도 생겼어요~ 3가지 중에 발레바가 제일 재미 있었어요~ 충분한 각도로 올라가진 않지만 누가 보는것도 아니고 경쟁도 아니라 내가 제일 우아하다라고 생각하며 하루하루 루틴이 되다보니 자존감도 올라가서 지금 당당하게 홈발레한다고 주변에 이야기 해요~^^ 4년전에 홈트로 예쁜 바디라인 컨셉으로 프로필 촬영한적 있는데 올해는 발레 동작으로 기록에 남기고 싶네요~ 올해도 열심히 발레할께요~ 발레바 레벨4도 기대할께요~^^
체형변화장기수강자세교정
★★★★★채하몬클래스유 · 2020-02-02
좋은 점 원래 운동을 좋아하지도 않고 몸도 많이 뻣뻣한 편이라 운동은 센터에 가서 직접 선생님이 하는 것을 보고 따라해야한다는 고지식한 생각을 가진 딸둘맘이예요!!애기들 재우고 매일 야식과 맥주로 스트레스를 푸는데 살이 많이 쪄서 ㅠㅜㅜ고민하다 반신반의로 수강해본 발레핏강의!!!(여전히 야식을 즐기지면 전보다는 훨씬 덜 부한 느낌이예옄ㅋ)선생님께서 정말 자세히 알려주시고 중간중간 격려도 많이 해주셔서 포기 하지 않고 열심히 수업을 들을 수 있었어요!미션인증 하는 재미도 쏠쏠했구요! 30분 가량의 수업이라 저처럼 운동초보자는 긴 수업 보다 훨씬 좋았어요!일단 덜 부담스러우니 접근을 하게 되더라구요^^무엇보다 하다 보니 재미도 있어서 다음 강의가 기대가 되었고 곧 수업을 마치면 다시 재수강을 해야하나 심각하게 고민중이예여 ㅎㅎ빨리 다른 발레핏 강의도 오픈되면 좋겠다는 작은 소망이 있네요 ㅎㅎ김정은 선생님 즐거운 수업 너무 감사했어요^^ 바라는 점 초급 수업에서 스트레칭할때 짜깁기라 아쉬웠는데 중급 수업에서 다 개선 되어서 좋았어요^^그리고 중급 강의에서 부위별로 집중운동 할 수 있도록 강의 만들어 주신 것도 참 좋았어요!!빨리 다른 발레핏 강의가 오픈되면 좋겠어요 ㅎㅎㅎ육아 스트레스 풀게 해주셔서 정말 감사합니다
육아맘운동초보숏루틴
★★★★★수쟌클래스유 · 2023-05-16
좋은 점 발레핏 48일차 첫날과 오늘 사진 첨부했어요. 엉덩이 봉긋해진 것 좀 보세요~!~!~! 몸도 딱 서있고 단단해진 느낌입니다 저는 근육이 잘 생기는 편입니다. 운동을 하면 좋은 몸이지만 하기까지가 참 어렵죠. 헬스장에서 피티도 받아봤고, 그룹요가도 해보고, 그룹 필라테스도 해봤어요 이 수업은 직접 가서 그룹수업 듣는 듯한 느낌이 들어서 너무 좋아요! 제가 원하는 시간에 하다보니 지각해서 드는 죄책감도, 시간에 쫓기는 것도 없이 편하게 듣고 있어요 일주일 3번하면 100%가 채워지다보니 그걸 저도 모르게 하기위해 일주일에 3번은 하게 되고, 1등을 해보고 싶어서 열심히 활동도 하게 돼요. 그러다보니 더 서로 소통하는 것이 느껴지는 것 같아요. 발레같기도 요가같기도 한 동작들이 재미있고 쭉쭉 뻗는 느낌이 기분 좋아요. 7살 때 배운 발레 동작이 생각나면서 재미있기도 하고요 ㅎㅎㅎ 아쉬운 점 처음에 집중해서 듣지 않으면 반복해서 자세에서 주의해야할 것을 알려주시지 않아 놓칠 수 있는 것 같아요. 운동 동작이 끝나고 알려주실 때도 있어서 아쉬웠어요. 하지만 계속 하다보면 스스로 방법을 터득하게 되고 개인적으로 그게 가장 좋은 방법이라고 생각해서 선생님이 그걸 노리신게 아닌가 생각해봅니다 ㅎㅎㅎ
체형변화근력향상강의구성
★★★★★한나클래스유 · 2023-02-23
좋은 점 아무데서나 할 수 있는게 제일 큰 장점이에요 둘째까지 낳고 살은 안빠지고 옷도 안맞고 맨날 맨투맨만 입고 다니다 올해는 뭐라도 하고싶은 마음에 광고 보고 질렀는데 왜 이제 했을까 싶을정도로 챙기면서 운동 하고 있어요 운동 하고 안하고 차이가 있어서 꾸준히 하게 되는데 물론 자기 의지도 중요한 것 같아요 확실히 몸이 유연해지고 시원해지는게 좋아서 애들 낮잠 시간 또는 육퇴후에 꼭 하려고 노력중이거든요 헬스장 왔다갔다 하는 시간에 그냥 태블릿으로 딱켜놓고 매트깔고 워밍스트레칭 하면서 들으면 순식간에 강의가 끝나요 나가서운동하게 되면 필요한 옷이나 신발을 안사고 살 빠지면 외출복 사려고 해요 ㅋㅋ경제적으로도 너무 좋구요 입문으로 시작하면서 운동의 재미를 느끼다가 초급반이 되니 확실히 난이도가 올랐지만 하루 하루 했다는 성취감이 엄청 나구요 식단을 따로 안해서 극적인 체중감량은 아직이지만 눈바디가 확실히 달라졌어요 오늘 갑자기 배를 보니 배에 세로선 2줄이 보이니 엄청난 뿌듯함과 더 열심히 해야겠다는 다짐이들어요 전 정말 만족 합니다 아쉬운 점 코치님이 너무 잘 하셔서 같은 동작이 맞나 하며 망연자실할 때가 있어요 ㅋㅋ하지만 코치님이 잘한다 잘한다 칭찬과 용기를 주셔서 괜찮습니다
체형변화산후회복습관형성
★★★★★아하하하클래스유 · 2023-05-03
좋은 점 딱히 대단한 준비물이 필요한 것도 아니고 귀만 열려있으면 됩니다ㅎㅎ 중국에서 유학 중인데 봉쇄가 끝난 뒤 운동을 좀 해볼까 했는데 생각보다 헬스장이나 요가 등의 운동이 비싸더라구요. 예전부터 눈여겨봤던 발레핏 강의가 생각나서 바로 결제했습니다. 책상 앞에 앉아있는 시간이 많다보니 스트레칭 위주의 운동들이 저하고 잘 맞았아요. 단순하고 가벼운 스트레칭이 아닌 속근육을 채워주는 운동인데다 강도가 서서히 올라가니 오랜만에 하는 운동임에도 불구하고 전혀 무리가 없었습니다. 그리고 스텐드발레 중 마지막은 역동적인 동작으로 마무리해서 유산소까지 완벽하게 채울 수 있다는 점이 가장 좋았습니다. 먹는 음식들이 워낙 헤비해서 드라마틱한 몸무게의 변화는 없지만 군살이 정리되고 자세가 바르게 잡혀간다, 생리통이 많이 줄었다. 이 정도 장점인데 전 정말 만족합니다. 책상 앞에 오래 계시거나 활동량이 부족한 분들에게 꼭 필요한 것들을 채울 수 있는 좋은 운동이에요 아쉬운 점 아쉬운 점은 없어요 다만 옆으로 누워서 수행하는 동작들은 다리를 앞 뒤로 뻗을 수 있는 공간이 필요합니다. 저는 룸메가 있는 기숙사에 살고 있어서 공간이 여유롭지 않았어요 ㅠ 한국에 가면 다시 결제해서 제대로 운동해 볼 생각입니다 ^^
자세교정통증개선체형변화
★★★★★Rebecca클래스유 · 2021-02-21
좋은 점 코로나로 인해 운동도 못가고 아이도 있어서 작년부터 홈트를 시작했었어요. 평소 홈트로는 타바타운동을 주로 했었는데 효과는 즉각적이여서 좋았지만 사실 힘들고 재미는 없었어요.ㅜㅠ 그러다가 우연히 발레핏을 알게되었고 클래스톡을 시작해보게 되었습니다.
발레핏은 저와 너무 잘맞는 운동이라 일단 너~~무 재밌어서 스스로 막 챙겨서 운동을 매일 꾸준하게 하게되더라고요. 어떤 날엔 너무 재밌어서 더 하고싶어서 아침, 저녁 두번한 적도 있답니다. 진도도 제 컨디션에 따라 조절이 가능하고 복습도 가능해서 너무 좋아요. 차분히 설명해주는 김정은 코치쌤도 좋은데 선곡된 음악이 일단 너무 좋아요. 미션을 통해 자세교정 및 격려의 메시지를 주시는데 언택트클래스지만 소통되는 느낌이 들어서 괜찮았어요. 아직은 입문이라 스트레칭위주지만 빨리 진도나가서 예쁜 발레복 차려입고 고급과정 듣는게 목표랍니다^^ㅋㅋ
출산이후 운동을 못하다보니 골반도 틀어지고 유연성도 많이 떨어졌는데 발레핏 하다보니 점점 스트레칭도 잘되고 근육의 찌릿거림이 너무 좋고 개운하네요. 그리고 하체근육이 조금씩 다듬어지는게 보이니 점점 신나요ㅋ
재밌고 예쁘게 운동하고 싶은 분들께 발레핏을 꼭 추천드리고 싶네요.
체형변화근력향상자세교정장기수강
★★★★★ooo_simi클래스유 · 2021-09-04
좋은 점 강의 끝날때마다 미션이 있으니 클리어 하기위해 뭔가 더 열정 뿜뿜하게되요~ 선생님의 답글도 매번 기다리게되고 ㅋ 집에서 혼자 운동하는것 같지만 혼자가 아닌 그런 느낌이에요 운동하러 집을 나서는게 늘 힘들었는데 요 수업은 시간 장소 상관없이 바로바로 할수있어서 더 좋아요
몸이 많이 뻣뻣한데 수업때마다 선생님께서 잘하고있어요~ 칭찬해주시니 기분도좋고 ㅎ 자세 하나하나 할때마다 집중해야할 포인트를 딱 집어주셔서 혼자 영상보며 무리없이 잘 따라갈수있어요~
강의 따라가다보면 어느새 살짝 유연해지고 라인이 이뻐지는 그런 느낌 ㅋㅋ 기분좋아요~~ 아쉬운 점 수업 시간이 정해져있는게 아니다보니 스스로 강의켜고 운동할 의지가 없다면 아마 완강까지 오래걸릴듯해요. 나름 나 자신과의 싸움?? 강의를 듣기위한 의지가 없다면 아마 이 클래스는 무용지물일듯.. 그 외엔 큰 단점 없어요 ㅎㅎ 바라는 점 늘 잘하고 있다고 격려해주셔서 힘이되요~~ 동작 하나하나마다 포인트도 잘 알려주시구~~ 동작마다 가장 힘이 들어가야한다거나 자극이 되어야하는 곳이 어딘지 알려주시면 내가 지금 제대로 자세를 취하고 제대로 힘을 쓰고있구나 더 잘 알수 있을것같아요😍
코칭디테일강의구성
★★★★★토비엄마클래스유 · 2021-05-20
좋은 점 처음엔 가볍게~ 집콕하느라 살이 붙은 중학생 아이와 스트레칭 위주로 해보자 하고 광고를 보고 충동적으로 시작했어요~
으아니 근데 절대 가볍게 볼 클래스는 아닙니다. 안힘들 것 같았던 동작들이 하고 나면 땀이 쫙쫙! 저는 식이를 신경 안써서 몸무게 변화는 없지만 라인이 달라졌어요. 풀업자세에 신경 쓰면서 자세도 좋아지고 윗배가 들어가고 뒷구리가 많이 정리 되었답니다.
너무 바쁜 하루를 보내 기운이 없는 날은 스트레칭 수업을 하면서 릴렉스하는 시간을 가졌어요. 특히나 수업시작할때 하는 상체 스트레칭 루틴은 수업 안 듣는 날에도 한번씩은 꼭 해주는 스트레칭이 되었고요. 이 상체 스트레칭 루틴 덕인지 승모근이 많이 내려가서 목이 좀 길어 보입니다.
매일 부담없는 강의 시간과 우아하지만 운동되는 동작들 덕에 적어도 일주일에 3-4일은 꾸준히 습관처럼 운동할 수 있었어요.
매일 미션과 리워드로 계속 운동할 동기를 부여해 주는 점~ 클래스를 같이 듣는 회원들과 응원하고 발레쌤도 매일 미션 확인해주시며 응원해 주셔서 혼자라는 고립감없이 운동할 수 있는 점도 넘 좋았어요. 바라는 점 선생님 덕분에 행복한 3개월이었어요.
순산하세요~
체형변화자세교정
★★★★★박승희클래스유 · 2024-05-21
좋은 점 매일하면서 성취감도 느끼고 운동효과도 많이 봤습니다. 선생님의 자세한 설명 덕분에 어렵지 않게 하게 되었어요. 너무 감사해요. 골반이 많이 틀어져서 허리며 어깨가 많이 아팠었는데 지금은 아픈곳이 하나도 없습니다. 골반교정하려고 안해본것이 없는데 발레핏이 최고인 것같아요. 앞으로도 쭉 하려고 합니다. 바라는 점 인스타그램에서 광고를 보다가 정말 그렇게 되려나 하고 시작했는데요. 차분하면서 조근조근 설명해주시는 것을 따라하다 보니 어느새 고급반 클래스에 들어가게 되었습니다. 하체에 근육이 생긴 것도 느끼고 자세도 바르게 된것 같아요. 항상 풀업하고 있으려고 신경도 쓰고요, 기립근이 좋아졌는지 바르게 앉아있는 것이 힘들지 않네요. 너무 감사해요. 인생 운동을 찾은 것 같습니다. 언제나 화면 속의 선생님과 같이 손 흔들며 인사해요. 인강인데도 같이 수업하는 것 같아 너무 좋아요. 미션 인증을 몇번밖에 못했는데..수업은 정말 열심히 하고 매일 그전의 수업 복습하고 본수업하는 방법으로 두 강의 연달아 듣고 있으니 괜찮겠죠? 주변 사람들에게 전파하려고 애쓰는데 용기 내는 사람이 없네요..한번 해보면 금방 알텐데요.. 건강하세요~ 감사합니다
통증개선자세교정
★★★★★수정2클래스유 · 2023-04-04
좋은 점 발레 배워보고싶다고 막연하게 생각했었는데 몸집도 퉁퉁하고 유연성도 없고ㅠㅠㅠ 애기 때문에 시간도 안되서 포기했었어요! 그러다가 우연히 인스타 광고 보고 고민하다가 에잇 하고 결제했는데 선생님 설명도 자세하고 목소리도 좋고 너무 재밌어요ㅎㅎ 살면서 이렇게 매일 운동하고 싶은건 처음이에요!ㅎㅎ 처음 자세 배울 때는 이게 맞나? 운동이 되나? 했는데 본격적으로 복부, 힙 운동 들어가니까 근육통 장난아니네요! 완강하고 나서 라인 변화 기대해보려구요! 진짜 재밌고 새로운 동작 할때마다 우아해보여요ㅋㅋㅋㅋ 아직 2주차지만 스트레칭도 조금씩 더 내려가고 뿌듯해요♡ 진짜 추천해요♡ 완강하고 후기 한 번 더 남겨볼게요!ㅎㅎ
2개월 후기입니다 여러분 발레핏 꼭하세요 제발요 솔직히 식단 안해서 몸무게는 변화 없거든요?! 근데 눈바디 엄청 변해요.. 옷 태가 달라집니다!! 믿으세요진짜...!! 저 방금 비포애프터 후기 남기려고 사진 비교하다가 너무 놀라서 사람들 제발 아시라고 후기 수정하러왔어요 찐 내돈내산 식단 없이 발레핏만 했어요!! 꼭하세요 제발 특히 저처럼 근육 뚱뚱이들 필수입니다!!! 아쉬운 점 단점이 없는게 아쉬워요
체형변화육아맘습관형성
★★★★★혜윤클래스유 · 2019-12-03
좋은 점 유튜브에서 우연히 발레핏 강의를 보고 모두의 클래스를 알게되어 시작하게 됐어요. 집에서 꾸준히 운동을 한다는 게 가능할까 싶었지만, 길지 않은 딱 적당한 수업시간과 매주 새롭게 배우는 동작이 있어 지루하지 않았어요. 덕분에 완강까지 할 수 있었어요^^ 감사합니다!! 바라는 점 좋았던 점은, 매주 같은 스트레칭을 하는 점이었어요. 반복해서 하다보니 자연스럽게 순서를 외우게 되서, 아침에 일어나서 하게 되고 심지어 사우나에서도 ㅎㅎ 했답니다. 스탠딩 발레핏으로 넘어갔을 때는 너무 어렵고 힘들었지만 할 수 있는 만큼 최선을 다했어요. 한편으로는 매트에서 했던 운동을 안하게 되면 겨우 익숙해진 동작들이 다시 힘들어질까봐 불안했는데, 스탠딩 발레핏을 하며 엉망으로라도 했던 운동이 제게 충분한 자극이 되었는지 매트 발레핏 수업을 다시 시작하던 날, 이전보다 오히려 편하게 다리가 올라가는 것을 경험하고 어찌나 기쁘던지요ㅎㅎ 다시 강의 들어야되겠어요! 중급 발레핏 강의를 시작하신다면 어느정도 수준이 되어야ㅠㅠ 중급으로 넘어가도 되는지 알려주세요... 지금으로선 몇 번은 더 초급에 머물러야할 것 같지만요..ㅎㅎ감사합니다 선생님!!
강의구성습관형성
★★★★★주대장♡클래스유 · 2021-05-12
좋은 점 몇 번째 재수강인지 몰라요😊😊 6개월 전 반신반의로 시작한 발레핏입니다 사실 필라테스를 하려 했으나 선생님의 나긋한 목소리와 음악에 끌려서 발레핏을 수강하게 되었어요:) 우선 30~40분의 강의 시간이 정말 좋아요:) 부담스럽지 않은 강의 시간이라 매일 운동을 할 수 있었고 매일 운동습관을 만들 수 있게 되었어요 운동 조금 해보셨다면 매일 운동 습관 만드는 게 얼마나 힘든지 아실 거예요:) 단기간 다이어트하면서 운동하는 사람들 많지만(물론 예전엔 저도 그랬어요) 결국 꾸준한 운동과 관리가 없으면 다시 요요 와서 살이 더 찌는 악순환이 반복되거든요 저는 발레핏 만나서 운동습관 만들었더니 몸에 놀라운 일이 일어났습니다 첫 번째 사진 발레핏 한 달 후에 찍은 사진이라 2~3킬로 빠지고 찍은 사진입니다:) 지금은 8~9킬로 정도 빠졌어요:) 특히 하체 살이 빠지고(바지 사이즈 줄어듦) 다리 저림 사라지고 어깨, 목 통증도 사라졌어요:) 몸이 전체적으로 탄탄, 슬림, 라인도 예뻐졌어요 골반 불균형도 심했는데 골반 균형도 좋아졌어요 발레핏 좋은 점은 너무 많네요👍👍 이렇게 좋은 발레핏 강력추천 또또 추천합니다❤
재수강습관형성체중감량
★★★★★곤곤라인온발레 · 2025-03-09
발레핏 인터벌 매력 정말 대단해요 ㅎㅎ 저는 발레핏1년 4개월 정도 했고(2023년 12월 말 시작) 인터벌은 한지 한달 반정도 됐는데, 체중은 시작하기 전보다 13킬로 정도 줄었고, 라인도 탄탄해진 느낌이고, 고질병이었던 허리통증도 아주 많이 나아졌어요. 체력도 좋아졌고요 ㅎㅎ 발레핏으로 탄탄하게 기본기 잡고, 시간 없는날 짬날 때 인터벌 병행하면 진짜 너무 좋아요. 저는 발레바도 너무 하고싶었지만 발레바 사면 정말 이고 지고 자야해서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 큰집으로 이사가게 된다면 도저언 ㅎㅎㅎ 진짜 시간 없는날은 아침에 10세트(13분정도), 점심먹고 10세트, 자기 전에 10세트 이렇게 하는 날도 있는데, 이러면 각각의 시간은 부담안되지만 하루종일 운동한 느낌이랄까 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 인터벌 할 체력이 안되는 느낌인 날은 차근차근 발레핏 들으면 또 나름대로 좋아요. 인터벌 운동량 대단하다 생각해서 발레핏 하면 좀 쉬울줄(?) 알았는데 웬걸 ㅋㅋㅋ 발레핏만 해도 엄청납니다 나의 착각이었어.... 근력+유산소 다 잡으면서 라인잡아주면서 삶의 활력도 주는 발레핏 너란녀석.. 입구는 있어도 출구는 없습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
체중감량통증개선장기수강
★★★★★윤정클래스유 · 2020-02-03
좋은 점 너무 재밌있고 몸으로도 느껴지고 건강해지는게 특히 정신적으로 많이 치유된 운동이에요 또 할 거에욧 바라는 점 타지에서 아기낳고 일줄내내 독박육아 하면서 우울증이 심하게 왔어요 도와줄 사람이 아무도 없어서 운동이 정말 하고 싶었지만 할수없었거든요 나갈수가 없으니... 그러다 우연히 보게된 발레하는 남자분의 사진을 보고 온몸의 근육이 소름끼치게 멋있어 보이더라구요 그래서 해보고 싶었어요 집에서 할수있는 방법을 찾다가 유튜브를 통해 모두의클래스 발레핏을 알게되었고 바로 등록했죠!! 아기 잘 시간에 틈틈히 하면서 몸으로도 느꼈으나 특히 정신적으로 너무 힐링이 되더라구요 제 인생의 터닝포인트가 된 시점이 발레핏 때문인 것 같아요 덕분에 우울증 약도 많이 줄였어요 ^^ 요즘 생리기간이라 일주일정도 운동을 못했는데 다시 나태해지고 하루종일 누워있는 제 모습을 보고 이 운동을 끊으면 안되겠다 생각했어요 앞으로 좋은 영상 부탁드려요! 핸드폰이라 그런지 발모양이나 방향이 잘 안보일때가 있어요 이 부분은 뭐... 제가 큰폰으로 바꾸면 되겠죠! ㅋㅋㅋ 감사합니다 선생님
통증개선
★★★★★아짜맘클래스유 · 2023-02-09
좋은 점 이렇게 꾸준히 재미있게 운동한건 처음이에요. 재밌으니까 시간도 금방가서, 매일 꾸준히 할 수 있었고 선생님의 티칭도 친절하고 자세했어요. 최고에요🫶🏻 아쉬운 점 없어요~ 넘 좋았어요~~ 바라는 점 정은샘~ 살면서 늘 발레에 대한 로망이 있었어서 학원을 전전해본 적도 있지만 이내 가르쳐주시는 분과 맞지않아 그만두고, 이게 뭐지? 운동이 되나? 싶어서 그만두고, 그러다 우연히 본 광고로 발레핏을 시작한지 약 3개월만에 고급반 완강까지 하게 되었네요. 선생님의 따뜻한 격려와 친절하고 꼼꼼한 설명덕이에요! 동작과 잘 어울리는 음악도 너무 좋았고요~~ 수강기간동안 복습 더 하면서 계속 하려고요 발레핏!! 아기 낳고 조각나있는 것 같던 뼈마디와 다 사라진것 같던 근육들이 이제서야 조금씩 제자리를 찾고 근력과 체력이 길러진건 발레핏 덕이 커요!!!! 그동안은 식이조절을 못했지만 ㅋㅋㅋ 복습하는 동안은 식이조절도해서 체중 감량도 이뤄내볼게요~~~ 그래서 아기 돌쯤엔 임신전보다 멋져진 몸매이길바라며,, 수고많으셨고요~~ 감사해요😍
산후회복습관형성
★★★★★한결맑음클래스유 · 2021-03-31
좋은 점 발레핏 수강한지 벌써 3개월이 되었네요:) 2021년을 발레핏과 함께 시작했는데 기대했던 것 보다 훨씬 좋은 변화들이 생겼어요- 주변 지인들에게도 추천추천! 출산 후 바로 시작했으면 붓기와 틀어진 골반과 자세 바로잡기 좋았을텐데 하는 아쉬움이 있네요ㅠㅠ 입문클래스에서 쌤의 꼼꼼한 설명과 스트레칭&매트운동으로 체력을 조금씩 올려주었고 초급-중급-고급클래스에서는 다양한 발레동작을 바탕으로한 커리큘럼으로 차근차근 발레핏을 배울 수 있었어요- 덕분에 뻣뻣했던 몸도 많이 유연해졌고 평소에 쓰지않던 근육들도 탄탄하게 단련이 되고 있는게 느껴져요~ 하체비만에 부종도 심한 1인인데 다리라인도 예뻐지고 붓기도 많이 빠진게 눈으로 보여요~ 그리고 발레핏하고 신기한게 생리통이 줄었어요(1~2일은 꼭 진통제 먹어야 했는데 안 먹어도 괜찮음) 꾸준히 하다보니 운동한날과 안한날 몸 컨디션이 천지차이라 완강 했지만 다시 복습하면서 쌤처럼 우아하게 발레핏하는 그날까지...^^ 바라는 점 고급클래스로 끝내긴 너무 아쉬워요ㅜ 새로운 클래스 기다릴게요오-!
유연성체형변화장기수강
★★★★★Park s클래스유 · 2024-04-29
좋은 점 커리큘럼이 너ㅡ무 좋아요. 발레는 처음 접해보는 제가 재밌게 따라할수 있어서 감사한 맘으로 운동하고 있어요. 중간 중간 마치 보고 계신것처럼 ㅡ어깨 내리세요ㅡ하시는 쌤! 많이 고민하시고 만드신 영상이란거 조금만 듵어봐도 알수 있었어요.벌써 중급 6강듣고있는데 . 계속 쌤 발레핏 강의 듣고싶어요. 올초에 제일 잘 한일이 이 강의 신청한거랍니다. 아쉬운 점 개인적으로 사진 찍어서 올리는 것을 안 좋아해서 미션수행은 안하고 있어요 . 혼자 사진찍기도 힘들고. 질문 방에서 질문에 답을 찾기가 쉽지 않은게 아쉬웠어요. 바라는 점 올해 초 누군가 인생 운동을 찾았다는 광고를 보고 홀린듯 신청한 강의 였어요. 개인적으로 조금 힘들때였는데 선생님 강의따라서 운동하다보니 몸과 마음이 힐링되는 시간들이였습니다. 감사해요.. 발레는 처음시작해 봤는데 이렇게 재미 있게 운동할수 있다니 감동이예요. 중급 6강째인데 앞으로 쭈욱 쌤 영상으로 운동하고 싶어요.그리고 목 디스크통증ㆍ 허리통증 있는 사람들을 위한 영상도 있었으면 좋겠어요.
강의구성코칭디테일
★★★★★지방뿌셔클래스유 · 2021-01-08
좋은 점 정말 운동스트레스없이 약간 발레에도 호기심도 갖게되고 취미로서 더없이 완벽한 운동입니다!!정말 즐겁습니다!!!제가 아직 입문반만 1번 들었지만 남편이 운동했냐구 힙업됐다구 말하더군요ㅋㅋㅋㅋ이건 발레핏 하기전엔 들을 수 없었던 칭찬이기도 해요 아직 제가 통통뚱뚱 그 어딘가지만 발레핏이 재미있고 꾸준히 하고싶어 재수강 꼭 하려구요:)진짜 일반 운동도 좋지만 발레핏은 발레동작 가미됐을때만 쓸수있는 근육이 있어서 그 부분자극에 중독되면 헤어나올수가없으니 주의하셔야해요♥발레핏은 사랑입니다^^그리고 새로운 초급수업 기대되요!!꾸준히 만나요 넘 예쁜 내인생 첫 발레선생님♥제가 이렇게 발레핏을 좋아하게될지는 몰랐어요!!그리고 입문,초급 복습 많이하셔서 동작 정확히 익히시면 좋을것같아용!근육쓰임을 더 잘 느낄수있어요!!중급 고급도하고 후기쓰러 또 올게요!! 바라는 점 저한텐 최고의 발레선생님이세요♥선생님 건강하게 둘째만나구 나중에 꼭 클래식도 열어주세요!!선생님이랑 오래오래 발레하고싶어요♥
재수강장기수강
★★★★★윤서주클래스유 · 2019-09-24
좋은 점 항상 꿈꿔오던 발레를 이렇게나마 접해볼 수 있어서 너무 좋았어요! 30분 짧은 수업이라 처음에는 이게 과연 운동이 될까 싶었는데 괜한 걱정이었어요. 운동 효과 짱입니다! 등살이 들어가고 허리가 잘록해졌다는 소리 들었어요ㅎㅎ 부지런히 따라가며 복습도 하고 완강까지 했다면 더 좋았을텐데 그러지 못한게 아쉽네요... 열심히 준비해주신 선생님께 너무 죄송합니다ㅠㅠ 선생님이 답변도 친절히 해주시고, 응원도 해주시고 너무 좋아요! 믿고 보는 김정은 선생님입니다!👍다음이나 조만간 한번 더 수강신청해서 완강에 도전해보렵니다! 😄 바라는 점 음... 굳이 꼽자면 생각보다 난이도가 조금 높다는 것? 하면서 어떤 동작들(복근과 스탠딩이 주로...)은 초보가 하기엔 어렵고 힘들었어요. 저 같은 경우 복근에 힘이 없어서 누운 상태에서 배의 힘만으로 상체를 일으키는 동작이 아예 안되었어요ㅋㅋ 강의 중에 선생님이 '여러분들 저한테 속으신거예요'라고 했던게 생각나네요. 맞아요... 전 속았어요ㅋ
근력향상
★★★★★Jiyoung♥클래스유 · 2021-06-08
좋은 점 3월11일부터 발레핏 입문반 시작했어요! 둘째낳고 필라테스 개인레슨을 1년 넘게 받아왔는데.. 아무래도 수업말곤 운동을 안하게 되서 살 빠지는게 너무 더뎠어요~ 발레핏 시작 후 매일매일 집에서 편하게 티비보며 잠옷입고 운동을 했는데 기존엔 배워본 적 없는 발레라서 동작이 너무 신선하고 잼있네요 =) 원래 운동을 좋아하는 편이라 요가 필라테스 수영 등등 대중적인건 해봤지만 발레는 뭔가 야리야리하고 이쁜 분들만 하는 운동느낌이었는데ㅎㅎ 저도 같이 할 수 있다는게 기쁘고, 안쓰던 구석구석 근육을 골고루 운동시켜주니 살이 잘 빠지는 것 같아요 >.< 얼마 전 오랜만에 인바디 측정해보니 근육은 유지한 채 체지방만 3키로나 빠졌더라구요♡♡♡ 넘넘 기뻐요 ㅎㅎ 쭈욱 함께하고싶어서 강의 들으며 차곡차곡 모아둔 보상 적립금으로 기간 연장도 했답니다~~~ 50키로까지 빠질 수 있을까요~? ㅎㅎㅎ 애 둘 엄마로서 결혼전 몸무게 되찾는데 멈추지 않고 아예 인생몸무게 갱신 도전해보려구요!
산후회복체중감량체형변화
★★★★★둥둥칙둥둥클래스유 · 2026-01-14
좋은 점 제가 평소에 전체적으로 몸이 틀어져있어서 피티도 받아봤지만 기본 자세가 좋지않아 아픈곳은 그대로였어요. 그러다 발레핏을 발견하고 바로 시작해봤는데 너무 만족중이예요 !
평소에 바른자세를 의식하게 되구요. 지금 시작한지 일주일 조금 넘었는데 벌써 자세가 달라진게 스스로 느껴져요. 발목통증도 많이 줄어들었습니다 ~
일주일만에 눈에띄게 달라진 점은 제 다리라인이 교정되어가고 있는지 시작 전보다 예뻐졌어요! 일자다리가 되어가고 있는중입니다.
아직 시작한지 별로되지 않았지만 제가 귀차니즘이 심해 작심 3일을 넘기지 못하는 성격인데 너무 길지도 짧지도 않은 강의라 부담없이 매일 하게되는거같아요.
저처럼 귀찮지만 운동을 해야겠고 자세교정이 필요하신분들 꼭 해보셨으면 좋겠습니다👍
아쉬운 점 강의 시간이 조금 더 길었다면 좋을거같아요!
복습하는 날이나 스트레칭하는 날은 따로 강의 몇개를 더 추가해서 듣고있습니다 바라는 점 좋아용
자세교정통증개선체형변화
★★★★★김두나클래스유 · 2019-09-21
좋은 점 발레핏 수업은 유튜브에 선공개해준 1강을 운동해보며 너무 만족스러웠고, 궁금했던 다음 강의들은 티저영상을 통해 더많은 정보를 알수 있었기에 고민없이 강의등록 할수 있었어요. 스케줄이 바빠서 저는 6주간의 18강의를 반복 운동보다는 완강을 목표로 했구요. 시간 쪼개서 잠들기전 틈틈히 운동했는데요. 삼십분이 짧은거 같지만 강의구성이 알차서 단시간에 최대의 운동효과를 볼수있었어요. 무엇보다도 매 강의마다 "(완벽하지 않아도) 괜찮아요. 잘하셨어요"라고 응원해 주시고 댓글 하나하나에도 따뜻한 마음과 긍정적인 에너지가 느껴져서 더힘을 얻고 할수있었던거 같아요. 잘 가르치는 발레핏 강사들은 많겠지만 이런 에너지와 진심어린 응원까지 해주시는 분은 흔치않다는 생각이 들어요. 덕분에 운동을 통한 몸의 변화와 선생님의 긍정 에너지로 늘 기분좋게 운동할수 있어서 매우 만족합니다 바라는 점 모바일로 보고 운동을 하다보니 더 정확한 동작을 보고싶을때 화면확대 기능이 없어 아쉬웠어요
강의구성코칭디테일숏루틴
★★★★★효주클래스유 · 2021-01-12
좋은 점 3개월 수강이 끝나고 다시 재수강 신청했어요~ 이번엔 6개월로... ㅎㅎ
유연성 꽝!이던 저는 감히 발레학원에 등록해서 맛본 발레는 정말 좋은 운동이었어요! 스트레칭과 코어, 잔근육을 많이 쓰고 자세교정에도 정말 좋은 운동이었어요 그럼에도 계속할 수 없었던 현실이 안타까웠는데 우연히 발레핏 클래스를 접하고 수강하게 되었어요 반신반의했지만 아름다운 선생님의 우아한 시범과 자세하고 쉬운 설명, 주어진 미션인증과 멤버들과의 응원으로 꾸준히 할 수 있도록 만들어진 커리큘럼이 너무 좋아요!
매일 30분여씩 주5회! 꾸준하게 습관이 되는게 중요한 포인트라고 생각해요 그 결과는 몸의 변화지요~ 체력도 up! 근력도 up! 엉덩이도 up!!
이 정도면 인생 운동이라해도 과언 아니겠죠? ^^ 바라는 점 아름다우신 선생님!
덕분에 조금씩 좋아지는 유연성과 체력, 꾸준하게 노력해서 아름답게 나이들어가고자하는 제 희망을 놓치지않게 기회를 주심에 깊이 감사드려요♡
유연성근력향상자세교정장기수강
★★★★★JD클래스유 · 2021-05-29
좋은 점 육아에 출근에 집안일에 정신없는 하루를 보내지만, 나를 위한 30분 나에게 선물한다는 생각으로 처음 이 강의를 등록했어요🖤 일주일에 몇번 못할때도 많지만 하고나면 확실히 몸이 개운하고, 거부감 없게 차근차근 알려주셔서 따라하기도 쉬워요. 그렇다고 운동이 안되는것도 아니구요. 다음날 되면 나도모르게 여기저기 알이 배겨있어요^^;; 나긋나긋 우아하고 친절한 선생님에게 옆에서 지도받는 느낌이에요. 동작하나하나 어떻게 해야하는지 짚어서 보여주시고 이제 같이 해볼까요? 하고 반대편부터 해주시는 센스!! 이건 정말 기초중에 기초단계 분들을 위한 배려라고 생각해요. 동작 짚어주시는거 따라하다가 초보들은 힘빠지는데 말이죠ㅎㅎ 여기 저기 이런 섬세함이 묻어있어 더 운동하는 맛이 난다고나 할까요? 뭐든 사람이 좋아야, 분위기가 맘에 들어야 더 찾게 되잖아요? 발레핏 선생님은 인간적으로도 너무 괜찮은 분인 것 같아요. 개인적으로 친분을 쌓고 싶은 정도에요~ㅎㅎ
육아맘직장인코칭디테일
★★★★★베어브릭클래스유 · 2022-10-26
좋은 점 3개월 수강후 1년 수강 재등록 했습니다. 우아한 동작들로 구성되어 있는데도 확실히 운동한 느낌이 나는게 무척 좋습니다. 선생님의 다정하고 나긋한 목소리도 좋고 동작 하나하나 잘 설명해주셔서 따라하기에도 크게 어렵지 않습니다. (물론 아직 선생님처럼 예쁜 동작이 만들어지진 않지만요:) ) 아마 1년후엔 또 1년 재등록 하지 않을까 싶네요. 다양한 강의 계속 추가해주셨으면 좋겠습니다! 바라는 점 선생님 덕에 수업 행복하게 잘 듣고 있습니다. 너무 재밌어서 일주일에 5일 이상은 운동하게 되네요.
현재 중급클래스 수강중인데 1년 강의를 재등록하다보니 중급 클래스를 복습하고 고급클래스+복습까지 한 후엔 어떻게 계획을 짜야하나 하는 생각이 들면서 클래스가 더 추가되면 좋겠다는 바램을 가져봤습니다.
예전에 유튜브로 선생님 채널 보면서 체계적인 수업이 있으면 좋겠다고 생각했었는데 이렇게 좋은 강의 만들어주셔서 감사해요!
강의구성장기수강코칭디테일
★★★★★의공생쩡이클래스유 · 2021-03-25
좋은 점 저는 발레핏을 광고에서 보고 처음 접했습니다. 어릴적에도 한번도 배워본 적이 없던 발레에 또다른 운동이 함께하는 생소한 운동이라, 처음엔 익숙한 필라테스를 하려고 찾아보았는데 낯설지만 좀 흥미가 생긴 발레핏을 긴가민가하여 한 달치만 클래스 신청을 했었고 하다보니 습관적으로 원하는 시간 유동성있게 운동을 할 수 있다는 장점과 미션을 수행하면서 점점 유연성이 늘어나는 변화를 느끼고 얼마 지나지않아 3개월치를 추가로 결제하여 이제는 한 달 정도 걸린 입문반이 끝나고 초급반으로 넘어가 이어서 잘 수강하고 있습니다. 남은 기간도 완강할 수 있도록 꾸준히 달려 보겠습니다(?)🤗 바라는 점 제가 입문 클래스를 한 달 동안 수강하면서는 개선해야 할 점은 따로 없었던 거 같습니다. 멀리서 좋은 영상을 찍기 위해서 노력하신 코치님께 감사드리며 앞으로 남은 초급클래스도 열심히 따라갈 수 있도록 노력하겠습니다^^ 감사합니다!
유연성장기수강강의구성
★★★★★호빵클래스유 · 2021-09-02
좋은 점 운동 이것저것 해보고 가장 잘 맞는게 요가인거 같아서 직장 다니면서도 틈나는대로 요가만 했었거든요(오프라인). 근데 코시국에 어딜 다니긴 힘들고 영상 보며 하려니 딱 꽂히는 샘도 없었고 의지가 약해 하루 이틀 하다 말더라고요. 꽤 오래전부터 발레핏 샘 인스타가 팔로우 돼 있어서 혹시나 하는 맘에 유튜브 먼저 따라해봤어요. 뭐에 끌렸는지 모르게 발레핏은 며칠을 제가 꾸준히 하고 있는거에요. 나만 느껴지는 몸에 변화도 느껴지고요. 아마도 샘의 어투와 배경음악이 한몫 했던것 같아요. 유튜브로 맛보기 연습하고 주저없이 수업 신청해 아직까지는 꾸준히 따라하고 있어요. 샘이 계속 괜찮다 할 수 있다 말씀해주시니까 더 의지를 갖고 하게돼요. 저도 제가 집에서 운동을 하게될줄 꿈에도 몰랐네요. 아쉬운 점 전 아직 찾지못함 바라는 점 너무 좋은샘 알게되어 기뻐요. 아직 입문자강의 듣는 중이라 딱히 건의할건 없습니다 😘
습관형성코칭디테일
★★★★★지안클래스유 · 2020-04-22
좋은 점 동영상강의수업이 처음이라 고민 엄청했어요. 따라하는걸로 도움이 될까?그럼 유투브에도 이런거 많을텐데 그런생각들로요 하지만 부담없는가격과 후기. 강사님의 커리큘럼을 확인하고 나니 한번 해보자는 생각으로 시작했어요. 일단 저는 시작한지 얼마 안되었지만 너무 만족하고 있어요. 시간과 장소에 구애받지 않아서 너무 좋고 팀별로 진행되고 미션도 있어서 동기부여가 엄청됩니다. 그로인해 더 틈틈히 운동하게 되었어요. 일주일에 한번을 운동안하던 제가 미션들로 인해 매일 수업을듣고 안듣고 넘어가면 뭔가 아쉬운 느낌이 난달까요. 또 하나 좋은점은 강사님께서 질문에 피드백도 잘해주시고 동영상강의인데 진짜 혼자 한다는 생각이 안들어서 좋아요. 저처럼 할까말까 고민하는 분들 있으실까봐 후기 달아요 일단 시작하시면 만족하실꺼에요. 이걸로 인해 살이 엄청빠지겠다보다 운동습관과 몸매라인잡는데 좋을꺼같아요. 바라는 점 만족하며 듣고있습니다^^
습관형성
★★★★★EtoileJ클래스유 · 2021-01-05
좋은 점 발레를 배웠던 발린이지만, 코로나 핑계에 바쁘다는 핑계에 이모저모로 못가고 살과 함께 각종 삭신쑤심만 늘어났던 사람입니다.. 해야좋다는걸 해본사람으로써 알지만, 스트레칭과 근력운동으로 아픔이 그냥 아픔보다 나은걸 알지만, 혼자서는 죽어도 운동 잘안하는 1인으로써 홈트ㅠ..자신이 없었거든요 ... 근데 발레핏 강의가 눈에 들어오더라고요 ㅎ 선생님도 우아하시구, 나도 할수있다면서, 하루에 짧은 시간투자로도 할수있다는 나긋나긋한 목소리까지 자신이 생기더라구요 ㅎㅎ 인증제도가 부담스러울 수 있지만, 인증 하면서 내 자세도 바로보고 한번더 보고 그래서 해내게 만들려는 의지도 생기고 좋은거같습니다!!:)
초보자에게도 오랜만에 운동하는 사람에게도, 눈치없이 가볍고 쉽게 따라가게 만들어주는 훌륭한 클래스에요😉👍🏻👍🏻 바라는 점 적립금으로 준비물이나 이모저모 살수있게호환해주시면 좀더 유용히 쓸거같아요 ㅠㅠ
운동초보습관형성숏루틴
★★★★★초코클래스유 · 2024-02-15
좋은 점 오늘 드디어 입문~고급반 완강했어요!!(다이어트 발레핏은 천천히 들으려구요 ㅎ) 겨울 휴가와 명절 연휴에는 못들었지만 그외엔 대부분 매일 들었어요. 제일 좋았던 점은 무엇보다 재미있다는 거에요! 저는 타고난 뻣뻣한 몸에 몸치, 박치 인데요, 혼자(다른 사람이 보고 있음 절대 못했을듯) 방에서 춤추듯 운동하는게 너무 좋았어요. 특별히 힘들지 않았다 생각한 날도 그 다음날에는 몸 구석구석 기분 좋게 근육통이 오더라구요. 그동안은 미션 사진을 찍는게 번거롭기도 하고 부끄러워서 참여 안했는데 이제 다시 입문반부터 들으면서 자세도 더 신경 쓰고 미션도 하나하나 올릴 생각이에요. 다시 처음부터 배운다 생각하니 오히려 더 설레네요^^ 아쉬운 점 수업에는 아쉬운 점은 없어요. 다만 제가 식이 조절을 안하고, 나잇살도 있다 보니 눈에 띄는 체중 감량은 못했어요. 수업 다시 들으며 다이어트도 성공해 보겠습니다~~
습관형성
★★★★★영인라인온발레 · 2025-12-05
홈발레 수강 후기를 솔직하게 써보면요, 발레 학원을 다니고 있지만 혼자서 연습할 때는 온전히 나에게 집중할 수 있다는 점이 정말 큰 장점이었어요. 학원에서는 순서 따라가느라 정신없을 때가 많고, 설명을 다 듣지 못할 때도 있는데, 홈발레는 설명 하나하나를 천천히 들을 수 있고, 동작 순서를 내가 완전히 익힐 때까지 반복해서 볼 수 있다는 점이 너무 좋았어요.
레벨 1~2는 이제 막 시작하신 분들도 충분히 따라올 수 있는 난이도라서 부담 없이 즐길 수 있었고, 3단계부터는 확실히 구성과 동작이 더 복잡해지지만 1·2단계를 탄탄하게 듣고 넘어가면 학원 이상의 효과를 느낄 수 있을 것 같은 구성이었어요. 난이도가 자연스럽게 올라가는 느낌이라 성취감도 있더라구요.
무엇보다도, 계속 듣고 싶을 만큼 재미있고, 조금씩이라도 실력이 느는 게 눈에 보여서 더 크게 동기부여가 되는 점이 정말 좋았어요. 앞으로도 꾸준히 듣고 싶어요!
강의구성자세교정
★★★★★임채원클래스유 · 2023-02-02
좋은 점 발레가 다리라인이 예뻐지고 다이어트가 된다는 점은 익히 알고 있었는데 막상 살찐 아줌마가 발레학원에 간다는건 부끄럽잖아요 ㅠ 그런데 집에서도 발레동작을 배우면서 다이어트가 된다는 점이 아주 큰 장점이에요!!! 누가 제 몸을 보겠나요(가족빼고…ㅋㅋ) 3개월치 수강신청을 했는데 현재 총 9키로 감량했답니다 물론 유산소와 식이조절은 같이 했지만요! 옛날에 감량했을때와 비교하자면 다리라인이 훨씬 더 예뻐졌다는 점이에요👍🏻 하루에 35분에서 한동작복습까지 하면 40분정도 되는 강의를 일주일에 꼭 6번은 듣는답니다. 남들이보기엔 아직도 뺄살 많아보이지만 저의 경험으로는 아주 신세계에요! 헬스나 유산소만 했을땐 절대 안쓰이는 근육이 쓰임으로 정말 다른 다리라인을 가질 수 있어요! 저는 또 3개월치 연장수강신청을 했답니다♥️1년 채우고 비포에프터 사진 또 올려볼게요! 아쉬운 점 빨리 강의 더 만들어줘요♥️♥️♥️♥️
체형변화체중감량
★★★★★Rebecca7110라인온발레 · 2025-12-03
다양한 운동을 하다, 어떤 계기로 발레를 시작하였는데, 첨엔 잘할수 있을까? 지속 할 수 있을까? 한동안 역동적인 운동만 하다, 캄한 운동을 하니, 맞을까 했는데. 발레를 할수록, 침착해지고, 잊고 있던 클래식 접선, 점점 더 하나의 근육에 집중, 추가적으로 내,외적 힐링과 성장의 느낌! 그리고 점점 매료되는 이 세계_ 나 왜 이 세계에 빠져드는 거지.. 발레 오프 3개월차에, 용기내서 클래식 발레1를 들었는데, 기존 수업 따라가기 힘들었는데, 유튜브에서도 찾지 못한 부족한 부분을 온라인 강의를 들음으로서, 바로바로 캐취해서 너무나 좋았다. 정말 딱 타이 밍에 운좋게 라인온발레 와 함께해서 조금더 즐길수 있었다. 앞으로 남은기간과, 개인적으로 수강해서 언제가는 가볍게 발레 발발 날아다니고 싶다. 발레 4개월차 행복_ 충만! 감성 충만! 감사 충만!
앞으로도 차근차근 해볼수 있는 용기 , 기대 주셔서 감사합니다🤍🩶
체형변화유연성
★★★★★영심온냐클래스유 · 2023-11-21
좋은 점 요가, 헬스, 수영등 운동 유목민 생활을 하다가 랜선운동이 가능할까 반신반의 하며 등록했는데 이 강좌 등록한 제자신 너무너무 칭찬합니다ㅎ 너무나도 상냥한 목소리로 앞모습 뒷모습 옆모습 모두 보여주시며 알려주시는 선생님 따라 하다보면 어느새 하루분량의 운동이 끝나 있어요 얼마전 입문반 끝나고 초급 클래스 시작했는데 운동강도가 급세졌지만 너무 재밌어서 안빼먹고 하게 됩니다 예쁜 정은샘처럼 우아하고 아름다운 모습으로 재탄생할 그날을 기대하며 오늘도 운동완료~!!! 아쉬운 점 굳이 아쉬운 점을 찾으라면 가늘고 긴 팔다리를 갖지 못한 제자신???? ㅠㅠ 바라는 점 매일매일 선생님 보면서 운동의지를 다지고 있습니다 어쩜 그렇게 아름다우신지~~ 다른분들 후기보고 용기를 내봅니다 50대 후반에 발레핏을 알게 된것이 아쉽지만 지금이라도 열심히 해보려구요 선생님의 격려와 칭찬에 더 힘이 나네요 늘 감사해요~^^
시니어코칭디테일습관형성
★★★★★기리니가그린그림클래스유 · 2020-04-08
좋은 점 안녕하세요! 온라인으로 발레핏을 듣고싶어 찾던 중 좋은 기회를 선생님과 함께 하게되어 너무 기뻤습니다. 제 소개를 보시면 아시겠지만, 코로나사태이후 집에만 있던 저는 체중이 감소하면서 몸의 밸런스가 깨지고 설사를 하는 등 몸이 많이 안 좋은 상태였습니다. 운동을 하면서 그냥 마른 몸이 아닌 탄탄하고 건강한 몸상태로 만들 수 있었으며, 마의 구간이었던 54를 뚫고 53으로 진입하는 기적도 보았습니다. 저는 이 수업을 한 번더 듣기 위해 발레슈즈도 구매했어요! 완강을 못한게 조금 아쉽지만, 재수강때는 완강을 목표로 하고자 합니다. 건강한 몸 만들 수 있도록 도와주셔서 감사합니다! 바라는 점 선생님이 노래에 맞춰서 안무를 짜주시는 강의가 있으면 좋겠어요! 한 강의당 한 노래씩 진행하는거죠! 한시간동안 재생되는 노래와 선생님이 짜주신 안무에 맞춰 진행한다면 좀 더 운동효과가 더 커지지 않을까요?
체형변화재수강
★★★★★김사라클래스유 · 2021-08-16
좋은 점 선생님이 좋다 학생들이 잘 따라오도록 운동 중간중간 격려를 잘해준다 근력운동과 스트레칭이 잘 조화되어 몸에 무리를 주지 않으면서도 적당한 자극이 오고 운동효과가 있다
커리큘럼이 체계적이고 탄탄하다
팁. 강의가 많으니 처음부터 6개월 끊을 것을 추천합니다
끝까지 따라하면 몸이 유연해져요
아쉬운 점 - 클래스의 단점이라기보다 클래스유의 단점
이어보기 기능 없음 - 전화가 와서 받고 나면 다시 처음부터 시작 ㅠ 영상이 잘 나오다가 몇 번 끊어짐 그래서 운동 하다가 일시정지 재생 다시 키고 하다보니까 운동 흐름 깨짐
개인적으로 유튜브가 영상보기는 가장 좋았어서 쌤이 유튜브 유료강의로 넘어갔음 좋겠다는 생각이 듬
바라는 점 동작 설명할 때 부분 동작을 클로즈업해서 동작이 더 잘 보였음 좋겠어요
올블랙룩에 카메라가 조금은 거리가 있어서 동작이 잘 안 보일 때가 있었어요
강의구성체형변화
★★★★★모모:)클래스유 · 2020-01-31
좋은 점 일단 운동이 됩니다! 집에서 아무때고 편한 복장으로 운동할 수 있는데 효과까지 있으니 ㅋㅋㅋ 안할 이유가 없어요 (운동 못할 변명 찾기가 어려워요.. ㅋㅋㅋ) 발레핏 하면서 뭐랄까 .. 백조가 우아해 보이는데 발로는 엄청 움직이는 것처럼, 흔들림 없는 동작을 해내기 위해서 내 온몸의 근육을 다써야 한다는 사실 ! 을 깨달았어요 ㅋㅋㅋㅋ (수업 들을때마다 온몸이 바들바들 ㅋㅋㅋ) 물론 집에 전신 거울 같은게 없으면 동작 하면서 제대로 하고 있는지 알 수 없다는 단점도 있지만, 미션동작 하면서 사진찍다보면 선생님과 다르니 자연히 알게되요 ! 또 우아한 노래랑 우아한 동작들을 하는게 재밌기도 하구요~ 말이 길었지만 대충 들으면 좋다는 의견입니다 ! ㅋㅋㅋ 바라는 점 폰으로 보다보니 동작이 잘 안보일 때가 있지만 ㅜ 그래도 재밌게 들었습니당 ! 감사합니다?
근력향상숏루틴
★★★★★다희아몬드라인온발레 · 2026-05-30
4주 전의 나는 ’야근하고 발레까지 할 수 있을까?’를 걱정했다.
4주 후의 나는 예쁜 발레복을 꺼내 입고, 다음 수업을 기다리고 있다 🤍
내가 들은 발레바클래스.. 흔들리던 중심이 조금씩 안정되고, 영상으로 남겨둔 모습을 보며 작은 변화들을 발견하는 재미가 있었다.
특히 정은쌤의 꼼꼼한 티칭이 인상 깊었다. 초보 발레인들이 놓치기 쉬운 정렬, 시선, 팔의 위치까지 세심하게 알려주시고, 복습 영상으로 한 번 더 연습할 수 있어 배움의 효과가 더욱 크게 느껴졌다.
직장인의 짧은 시간이지만 몸을 움직이며 하루를 정리하고, 조금씩 성장하는 나를 기록할 수 있었다.
온라인 발레를 추천하는 이유는 시간과 공간의 제약 없이 시작할 수 있다는 점, 그리고 초보자도 부담 없이 차근차근 배울 수 있다는 점이다.
진도는 느리더라도 라인온발레와 나의 발레 기록은 계속될 예정 🌸 감사했습니다~!
자세교정체형변화
★★★★★Jub라인온발레 · 2025-02-23
제가 정말 애정하게 된 운동이에요! 발레핏 시작 후 다른 운동 기웃거리는 걸 안하게 됐어요. 다시 시작한 지 1년이 되어가는데 할수록 재밌고 서로 응용할 수 있는 강의들이 많아서 조합해서 하기 너무 좋아요! 요즘은 일과 공부에 치여서 매일은 못하지만 일주일에 최소 3번 이상 하는데도 이제는 살이 잘 안찌는 체질이 된 것 같아요. 오히려 저는 작년보다 복리 근육이 붙었는지 동작의 정확성과 힘이 잘 받쳐줘서 요즘 더 재밌게 하고 있어요! 라인이 저어어엉말 예뻐지는 운동입니다 강강강강추!!!! >.< 요즘 저의 최애 인터벌.....골고루 해야하는데 ,ㅎ_ㅎ 인터벌 +발레핏 강의 하나 이 조합으로 유산소와 근력운동 모두 잡을 수 있어요~ (전신운동 발레바도 놓칠 수 없어) 온라인 강의이지만 오프라인 못지 않은 쌤의 섬세하고 자세한 티칭 덕분에 하나 하나 제대로 배울 수 있는 점!🐤💪🏻
장기수강체형변화
★★★★★리아나클래스유 · 2021-04-27
좋은 점 벌써 한달이 지났다니!! 운동을 제일 싫어하고, 평생 꾸준히 못 하는 제가 거의 매일 운동을 했어요!! 이건 정말 미라클임♡ 선생님께서 차근차근 체력수준에 맞게 강도를 조절해주시고 매일 응원해주신 덕분입니다! 결국 오늘 입문을 끝내고 내일 기초반에 들어가요. 만세~! 내가 완강을 했어! 운동을!!
생존에 꼭 필요한 근육만 있으신 분, 어린시절 발레에 로망이 있으셨던 분, 스트레스로 일상이 지루하신 분께 추천드려요♡ 하루 2~30분씩 꾸준히 따라하시면 다리, 허리, 옆구리, 팔뚝 등 고루고루 근력이 늘어나서 기초대사량이 늘어 행복하고 하루하루 자신있게 웃는 내 모습을 느끼실 수 있을 거에요. 걸을 때 자연스럽게 배에 힘 주는 내 모습, 원더풀임 ㅋㅋㅋ
운동을 하면 기분이 좋다더니... 정말이더라구요. 나와 하는 조용한 몸의 대화, 우아한 발레핏으로 함께해요♡
운동초보습관형성근력향상
★★★★★김사라클래스유 · 2021-09-15
좋은 점 발레핏 복습하고 있는데 계속해서 반복해서 들으니 좋아요♡ 미션사진은 이제 안 찍지만 ㅎㅎ 부담없이 운동에 재미를 느낄 수 있도록 편안하게 잘 이끄는 발레쌤의 능력이 돋보이는 강좌입니다 운동을 빡세게 하지 않아도 125강까지 꾸준히 따라가다보면 어느샌가 라인도 다듬어져있고 발레핏이 생활습관으로 자리잡혀있는 모습을 보게될 거에요~
이제 이 강의를 들을 수 있는 날도 얼마 안남았네요 ㅠ 평생수강권이 있었으면 좋겠어요 평생 듣고 싶을 정도로 발레핏이 좋답니다 아쉬운 점 제가 윤주쌤의 필라테스도 같이 수강했었는데 배경은 전부 하얗고 강사님과 매트만 나와 동작이 잘 보였어요~
카메라가 지금보다 더 가까이서 그리고 주변배경은 안보이게 강사님 동작만 나오게 (스노우필터처럼) 하면 좋을 것같아요
강의내용은 100% 만족하는데 이런 사소한 점이 아쉬웠어요~
습관형성체형변화
★★★★★홍시맘클래스유 · 2023-02-03
좋은 점 운동 1도 모르는 사람이었습니다. 강사님 강의 듣고 처음으로 이렇게 오랜 시간 홈트해봐요. 인생 처음이에요 진짜. 강사님 진짜 대단하신것 같아요~ 일단! 대면 수업도 아닌데 이런 중독성… 두번째로는 식단을 하지 않아서 드라마틱한 체중감소는 없었지만 태가 달라집니다. 목선이나 등허리선이요. 주위사람들한테 엄청 홍보하게 되네요. 완전 훌륭한 수업이에요! 아쉬운 점 온라인 수업이 갖는 본질적인 단점 말고는 1도 없어요. 완전 강추강좌. 바라는 점 선생님, 좋은 강의 만들어주셔서 정말 감사합니다 💕 아기 낳고 복직전에 큰 도움 받고 있어요~ 본투비 발레리나이시면서 어떻게 완전 몸치 운동치인 사람의 마음을 알고계시는거죠??? 영상보다가 멘트에 깜짝깜짝 놀랍니다. 앞으로도 꾸준히 선생님 수업으로 스트레칭 할꺼에요~😍 너무너무 좋은 수업이에요👍
산후회복코칭디테일
★★★★★델피늄라인온발레 · 2025-03-09
발레핏 진짜 저의 인생운동이예요🫶🏻 처음엔 귀차니즘과 체력의 한계로 매일 운동하기 힘들었어요. 강의 중간중간 한동작 복습강의가 있어서 질리지않고 계속 운동할수 있었던거 같아요. 지금 수강한지 18개월차인데 매일 발레핏을 하지않으면 이상한 느낌이 들정도로 운동습관이 잡혔어요ᵕ̈ 발레핏하면서 라인이 정말 많이 정리되었고, 지금도 계속해서 달라지고 있어요!! 저는 팔과 어깨라인이 가장 많이 달라졌더라구요. 라운드숄더가 교정되고 팔도 가늘어졌어요! 팔이 꽉껴서 입기민망했던 반팔이 널널해졌을때의 그 쾌감!! 다른분들도 함께 느껴보셨으면 좋겠어요🫶🏻 제가 하비라 다리는 상체에 비해 드라마틱한 효과는 못봤지만 다리사이에 공간이 생겼어요! 꾸준히 발레핏하다보면 더 아름다운 라인 만들수 있을거라 믿어의심치않아요!
발레핏 클래스 만들어준 정은쌤 넘 감사하고 사랑해요❤️
장기수강습관형성체형변화
★★★★★크롱라인온발레 · 2025-02-20
기존 발레핏을 꽤나 장기간 수강하고 있었는데 다시 출근을 시작하고 나니 하루 3-40분 시간 내기도 어려울 때가 있더라고요 운동을 하고 싶은데 못하는 날들이 생겨 속상할즈음 인터벌 발레핏이 새로 론칭되었어요 믿고 결제하는 정은쌤 발레핏 :) 먼저 체험해보신 두 조교님들의 후기 또한 기대 그 이상이라고 하셨기 때문에 이번에도 고민없이 수강을 하게 됐어요 첫날 강의는 꽤 할만한데? 싶으면서도 몸이 데워지는 게 느껴졌고 다음 날 그 다음날, 하나 하나 다음 강의로 넘어갈 때 마다 숨이 턱 끝까지 차오르고 땀을 질질 흘리며 뻗어있는 절 발견했어요 ㅋㅋ 고작 10분짜리 운동일 뿐인데 끝나면 더이상 몇강의 더 듣고 싶어도 팔다리가 후덜거려서 움직일 수가 없어요 덕분에 폭식으로 쪘던 살들도 많이 정리되어 가고 체력 또한 강해져서 수강하길 잘 했다는 생각이 들어요!!
직장인숏루틴체중감량
★★★★★수강 회원와디즈 ·
역시 믿고 듣는 정은샘 강의입니다. 기존 발레핏강의도 좋았는데, 인터벌 발레핏 역시 너무 좋네요. 짧은 시간만 운동해도 땀이 쭉 나고 온몸에 열이 오르는게 운동 효과가 최고네요. 거기에 샘의 따뜻한 멘트들로 마음까지 위로받으며 오늘 하루도 운동을 해낸 나를 듬뿍 칭찬해주게 됩니다. 저는 임신출산육아로 제 몸을 돌보지 못하면서 그런 나에 대해 체념까지 한 시간들이 있었는데, 샘 강의를 통해 하루 중 잠시라도 나에게 집중하는 시간을 가지며 마음과 몸이 건강해졌고, 체력이 따라 주니 우울감도 훨씬 줄고, 더불어 제 삶도 생기있고 활기차게 변했습니다. 짧게는 하루 10분, 그 시간이 아쉬운 날에는 20분, 30분, 컨디션이 안좋은 날엔 저강도, 그마저도 힘든 날에는 스트레칭. 필요한 모든 강도의 운동이 여기 다 있습니다! 이 강의를 선택한 저, 아주 칭찬해요.
근력향상숏루틴
★★★★★동수클래스유 · 2020-03-30
좋은 점 어릴 적부터 너무 하고 싶었던 발레를 클래스톡을 통해 처음 접했어요. 발레하면 너무 어려울거 같았는데 잔잔한 음악에 맞춰 요목조목 자세히 설명해주시는 선생님 덕분에 점차 발레라는 운동에 적응해 가며 쉽게 잘 따라가고 있어요! 미션완료하면 선생님께서 댓글도 남겨주셔서 소통하는 기분이 들고, 응원해주셔서 더 열심히 해야겠다는 생각이 든답니다. 동기부여 팍팍되요 ! 아직은 많이 부족하지만 열심히 따라하면 선생님처럼 탄탄하고 길쭉길쭉한 팔다리를 가질수 있을거라 믿고 열심히 하고있어요 ~ 😍 저녁마다 운동하고 스스로 만족감을 느껴서 삶이 더 행복해지는거 같아요 ! 아름다우신 선생님 ~ 감사해요옹😍😘🥰 바라는 점 한동작을 더 오래 지속하면 자극이 더 크게 올것같은 느낌이에요 ㅎ.ㅎ 감사해요 선생님 ~ 너무 아름다우세요 저도 그리 우아해지고 싶어요
운동초보코칭디테일습관형성
★★★★★오드리햇반클래스유 · 2021-08-06
좋은 점 운동하러 나가기 힘든 요즘에 가성비도 최고, 날씨나 스케줄 상관없이 꾸준히 할 수 있어서 좋아요. 발레핏들 많이 있지만 선생님의 클래스는 발레의 매력 더하기 제대로된 유산소와 근력 운동이 제대로 조화되어 있는 수준 높은 강의에요. 하면 할수록 평생 운동이 되겠다는 생각을 하게 됩니다. 입문부터 하다보니 나의 체력이 조금씩 좋아짐을 체감할수있게 되네요. 휴가 중에도 빼먹지 않고 매일 운동할 수 있어서 정말 좋았어요 아쉬운 점 단점은 아직 발견하지 못했어요. 온라인 비대면이지만 미션의 피드백을 통해서 자세도 교정해주시고 충분히 잘 지도받고 있거든요. 같이 운동하는 클래스메이트를 사귀지 못하는 게 단점이라면 단점이네요. 그래도 응원 누르면서 같이 운동하는 즐거움은 조금 있어요 바라는 점 아주 만족하며 즐겁게 운동하고 있어요. 감사해요.
체형변화습관형성
★★★★★라라클래스유 · 2023-04-17
좋은 점 선샹님의 편안한 목소리와 자심감을 넣어주는 말씀들이 힘이 나게하구요 또한 발레 음악이 몸을 움직이게 하는 마법을 지녔나봐요. 하면서 힘들어도 음악이 힘이 나게 합니다. 유튜브로 일년여동안 보기만하고 결정을 미루다 시작했는데 하길 넘 잘했다싶어요. 자세한 설명들도 개인강습받는 느낌이얘요. 아직은 몸의 변화는 크게 못느꼈지만 걸을때와 평소자세가 틀려졌어요. 그리고 몸에 힘이 좀 생겼다할까요? 넘 좋은 강의 일찍 못한게 넘 후회됩니다.
입문을 마치고… 초급으로 출발! 한번도 지루함 없이 넘 재미있게 하다보니 입문반이 끝났네요. 나무토막 같던 몸이 20센티 정도 팔이 더 스트레치 되는것 보고 깜짝놀랐어요. 골고루 스트레칭 하면서 몸도 유연햐지고 단단해지는 느낌이 듭니다. 아쉬운 점 글쎄요~~ 없는데요.
자세교정유연성
★★★★★데이스프링클래스유 · 2024-01-20
좋은 점 오늘로 3주째네요. 발레핏 수강 전 광고에 "3주만 해보세요. 정말 변합니다"라는 말을 듣고 빈신반의 솔직히 안 믿는 마음이 더 컸었어요. 매일 강의를 따라가며 땀도 안 나는데 살이 빠질까? 살 빼기엔 한 강의 운동량이 좀 적은거 아닌가라고 생각했었는데요 지금 딱 3주 된 시점에 눈에 보이는 변화가 생겼네요!! 어깨선이 예뻐지고 날개뼈를 덮었던 살이 좀 날아갔어요 ㅎㅎ 날개뼈가 도드라져보이고 골반 뒷 쪽 살이 좀 정리 되었습니다! 식단은 안했고요. 운동이 재미있고 몸에 변화가 보이니 앞으로 더 잘할 수 있을 것 같습니다! 아쉬운 점 자세에 대해 질문하면 선생님이 친절히 답변해 주시지만 제 자세에 대한 피드백이 좀 아쉽네요. 하지만 장점이 훨씬 많아서 이 정도는 뭐 아쉽지도 않습니다 :) 바라는 점 싸랑해요 쌤 💜
체형변화
★★★★★EK클래스유 · 2021-05-27
좋은 점 어릴적 누구나 한번쯤은 꿈꿔봤을만한 발레를 이렇게 홈트로 접할수 있게 되서 너무 좋네요. 아이들을 가르치는 강사이다보니 체력소모가 많아운동이 필수인데, 때로는 시간이 맞지 않아 센터에 갈수 없고, 지금은 코로나로 못다닌지 벌써 1년이 넘어가다보니 몸도 예전같지 않고 자꾸 자존감만 낮아지게 되더라구요~ 우연히 인☆광고로 호숫가에서 우아하게 춤추시는 강사님의 발레 모습을 보고 신청하게 되었습니다. 마침 제가 가르치는 아이 중 한명이 발레전공이라 더 관심이 가게 된것 같습니다. 호기심 반, 설렘반으로 매일 강의를 따라하면서 조금씩 탄탄해져가는 몸을 느낄때마다 뿌듯함과 성취감도 생기고,체중의 변화도 생기고 너무너무 좋습니다. 지금은 완강을 했지만 다시시작하는 마음으로 복습하고 있어요~^^ 망설이시는 분들께 강추드립니다~^^
체형변화체중감량
★★★★★최수애클래스유 · 2022-12-17
좋은 점 49세 몸치입니다. 취미가 싸이클인데 한자세로 오래 타다보니 어깨와 허벅지가 늘 뭉쳐있는데 근육이 긴장완화되고 좋아요. 탄수화물과 당없이는 기력이 딸려서 싸이클 못타니 먹는건 아주 잘 먹습니다. 싸이클만 주구장창 하니 몸 라인이 많이 이상해요. 몸무게는 46kg지만 라인이 안이뻐요. 근데 요가나 필라테스는 저랑 안맞아서 3일이상 안해봤네요.
홈트지만 시간도 동작도 왕초보라도 따라만 해도 몸이 개운한게 느껴집니다. 무릅과 골반 허리만 잘 펴고 따라하면 근육이 쭉쭉쭉.
좋은 점 발레 스트레칭이 이렇게 운동이 많이 되는지 몰랐습니당!!! 퇴근하고 시간 맞춰 운동가는 게 너무 힘들어서 온라인으로 처음 수강해 봤는데요, 30여 분의 짧은 시간이지만 알차게 운동할 수 있는 것 같아 정말 만족합니다! 다른 운동과는 다르게 다양한 부위에 자극을 줘서 시원하기도 하고 몸라인도 예뻐지는 것 같아요😋 처음이라 어떨지 몰라 1개월만 신청을 했는데 이럴 줄 알았음 좀 더 길게 할 걸 그랬네요~~ 직접 가서 하는 운동은 자주 빠졌는데 시간 장소 상관없이 할 수 있고 미션이 있어서 더 열심히 하게 되는 것 같아요! 발레핏 넘 좋아요!!!! 남은 기간 동안 빠지지 않고 열심히 해서 예쁜 몸매 만들고 싶어요❤️❤️ 바라는 점 미션 자세에 대한 피드백을 좀 더 구체적으로 해주시면 더 도움이 많이 될 것 같아요!
체형변화숏루틴직장인
★★★★★아핳클래스유 · 2020-01-21
좋은 점 바디라인 잡거나 자세교정이 필요할 때 진짜 추천 드려요!!! 그리고 헬스나 홈트같이 같은 동작을 계속 반복하는 게 지루하고 진절머리난다 싶으시면 이거 해보세요! 저도 그런 거 진저리나고 막 의지박약 심해서 돈날리는 거 아닌가 싶었는데 저 진짜 2달 꽉 채워서 하고 있거든요 매주!!! 그리고 식단 관리 자신있다! 나는 진짜 마음 굳게 먹고 살 빼볼 거다! 하시는 분들은 진짜 다이어트 효과보실 거에요 저는 식단관리를 안하고 연말이라 또 식탐이 많이 터지기도 하고 해서 살이 빠지지 않았지만 그래도 와중에 몸매 정리가 된 게 보이고 주변에서도 라인이 정리된 것 같다는 얘기를 많이 들었습니닿ㅎㅎㅎ 꼭 한번쯤은 해보시길 바랄게요! 바라는 점 없어요 아 코치님께서 외국에 계셔서 메세지를 보내면 늦게 보시는 정도??
자세교정체형변화장기수강
★★★★★홍클래스유 · 2020-06-19
좋은 점 저는 정말 이 수업하는 동안 너무 행복했던 것 같아요. 자세도 잘 안나오고 유연하지 못하지만 코치님께서 "괜찮아요~"해주실때마다 직접 옆에서 듣는것처럼 괜찮다,하게 되더라구요. 그리고 매 강의 전 정말 매일 기다리고 기대하며 한 것 같아요. 다른 운동들 한달여 하면 하기 싫어지고 귀찮아지고 했는데....발레핏은 어쩜 이리 신나서 하게 되는지~ 예전부터 생각만 하고 주변에 하는 분들이 없어 막연히 '내가??못하지...'하던 마음이었는데 온라인 클래스로 시작하니 부담도 없어 시작한 것 같아요. 생활에 활력도 생기고 이래저래 무겁던 몸과 다리의 통증들이 줄어들면서 아 정말 좋은 운동이구나, 더 실감했네요. 주변에도 이야기해서 아는 분도 강의 수강하게 되었구요~ 많은 분들이 수업 들으면 좋겠다는 바램이 있어요.
습관형성
★★★★★스마일클래스유 · 2021-08-24
좋은 점 몸이 항상 부어있다는 느낌과 뭔가 힘들다고 느껴 운동을 해보자 했지만 걷기운동은 마스크를 쓰고 나가야되고 헬스나 다른 운동은 사람들이 많아 걱정되어 홈트를 해보려고했는데 예전 부터 해보고싶었던 발레핏 클래스가 있었어요
인증샷으로 강의 끝나면 저를 찍어야 하는게 처음엔 부끄러웠지만 점점 달라지는 저에 모습에 뿌듯함을 느꼈어요
이제 중급시작인데 꼭 완강 하고싶어요 감사합니다 아쉬운 점 단점이라면 흠 처음하는 발레용어들과 자세가 어려웠지만 꾸준히 하면 이겨낼수있던 단점이였습니다 인증샷에 저를 찍는 것도 처음엔 부담 ^^;;; 바라는 점 천천히 따라하다보니 건강해지는 느낌이에요 감사합니다♡이제 중급시작인데 기대가 되요~ 출산후 몸조리 잘하시고 화이팅 입니다 건의사항이 없어서 그냥 주절절 ㅋㅋ
운동초보습관형성
★★★★★Bani클래스유 · 2021-03-02
좋은 점 저는 제 오리엉덩이가 힙업이 잘 된 엉덩이인 줄 알고 평생을 살았습니다. 그런데 발레핏을 하고 알았습니다. 그냥 지방이 과하게 덮인 엉덩이였다는 것을 ㅠㅠ 발레핏 하고 벨트를 차지 않고 바지를 입게 되었어요. 늘 엉덩이가 튀어나와 엉덩이 사이즈에 맞춰 바지를 입다보니 허리보다 큰 치수의 바지를 사입었는데 이제 허리, 엉덩이, 허벅지의 불균형이 점점 맞춰지는 것 같아요. 하루에 만보걷기도 꾸준히 해봤지만 지치고 몸매는 답이 안나왔는데ㅠ 고작 하루 30분 그것도 격일로 했을뿐인데 몸이 탄탄해지는게 느껴집니다. 평생 쓸 일이 없었던 근육들을 꺼내쓰면서 힘이 생기는 느낌! 피아노 반주 덕분에 마음은 즐겁고 선생님의 응원 덕분에 긍정 에너지가 샘솟아요. 쉬다보면 또 생각나는 발레핏! 곧 또 등록할게요😍
체형변화근력향상
★★★★★Greta클래스유 · 2021-05-17
좋은 점 요가 필라테스 헬스를 거쳐서 발레핏에 정착했어요! 온라인 수업에 대한 걱정도 했지만 미션 및 응원, 댓글 시스템이 있어서 동기부여도 잘 되었어요. 누군가가 지켜본자는 느낌 덕분일까요, 지금껏 한번도 미션을 빼먹지 않고 수강 중이에요. 몸매 라인도 눈에 띄게 달라졌고 살 빠졌다는 이야기 주위에서 정말 많이 들었습니다. 저 스스로도 근육이 잡혀가는 것이 보여서 가끔 힘들더라도 운동할 맛이 나더라구요 :) 그리고 코치님께서 매번 피드백도 잘 해주시고 칭찬을 아끼지 않고 해주셔서 정말 만족스럽습니다♥️ 수업 내용에 대해서는 말할 것도 없구요 ^_^ 열심히 수강하면서 모아둔 미션 보상금으로 이번에 재수강도 할 예정입니다. 모두에게 발레핏 추천드리고 한 번쯤은 다들 도전해보셨으면 좋겠어요 👍🏼
체형변화재수강코칭디테일
★★★★★집요정클래스유 · 2025-08-29
좋은 점 출산후 운동갈 기운, 시간 없는 분들께 추천드려요. 출산시 70키로 출산후 모유수유로 61키로 까지 저절로 빠지고 올해 1월부터 7월까지 발레핏만 하고 식단조절 없이 53키로 까지 빠졌어요. 아마 식단조절을 각잡고 했다면 50키로까지도 빠질거 같아요. 지금도 폭식하면 54키로정도까지는 찌지만 발레핏 매일 좀 하고 적당히 먹으면 다시 쑥 내려와요. 몸도 개운하고, 집에서 이만한 운동이 또 있을까요? 저는 이제 발레핏으로 정착합니다 선생님의 아름다운 라인을 보면서 ㅎㅎ 나도 반의반이라도 가보자! 이런 의지도 다져져요 다정한 선생님께서 중간중간 선생님과 비교가 아닌 어제의 나와 비교하라! 이 말을 항상 유념하여 운동하니 더더 의지 올라가요! 감사합니다😀 아쉬운 점 없어요!!
산후회복체중감량육아맘
★★★★★시작클래스유 · 2023-07-24
좋은 점 정말 좋은 강의에요. 선생님이 자세에 대한 설명을 잘 해주셔서 운동하면서 도움이 많이 되고 꾸준히 하니 체력도 좋아지고 자세도 좋게 달라지고 옷 사이즈도 하나 줄었어요. 대만족입니다. 감사합니다. 아쉬운 점 아쉬운 점은 없습니다. 바라는 점 늘 좋은 강의 감사합니다. 덕분에 좋은 변화를 얻고 있어요. ^^ 한 가지 작은 제안 드리고 싶은데 각 클래스마다 매트, 스탠딩, 폼, 등등 기본적인 정보나 준비물을 클릭전에 썸네일 등에서 작은 표시로 확인 가능하도록 하면 정말 유용할 것 같아요! 저 같은 경우는 매트 하는 방이랑 스탠딩 하는 방이 다른데 식구들 중에 누가 그 방을 쓰고 있다든지 하는 제약이 있는 상황에서 매트나 스탠딩 중에 하나를 골라야하기도 하거든요. ^^ 감사합니다!
자세교정체형변화
★★★★★지몽클래스유 · 2024-01-10
좋은 점 진짜 선생님 난이도가 정말 정말 운동 부담스럽지 않게 아주 스알짝씩만 올려주셔서 너무너무 좋아요ㅠ 솔직히 너무 힘들면 하다가 때려치고 싶거든요? 그렇게해서 때려친적이 한두번이 아닌데..선생님이 3분이든 30분이든 꾸준히만해라 라고 해주시고 칭찬해주시고 주3회 이상만 어떻게 30분 이상 하면 좋다라고 해주셔서 그냥 부담없이 따라서 들으니까 어느새 2주 연속 매일매일 운동중🌝 저스스로는 아주 놀라운 발전이거든여..이게..쨌든 강추입니다👍 발레 좋아하시고 춤 좋아하시고 살빼고싶으신분들 오시라~ 아쉬운 점 중급, 고급은 옛날에 찍으신것 같은데 리뉴얼 해주세용 :) 입문, 초급이 확실히 최근에 찍으신거라 보기가 더 편한듯요! 바라는 점 중, 고급 강의도 리뉴얼 해주세영!! :)
강의구성습관형성
★★★★★아루클래스유 · 2023-08-20
좋은 점 코로나 시대 초기부터 수강한 것 같은데요, 계속 복습 강의들로 하고 있는데 전혀 지루하지 않고 재미있어요! 되지 않던 동작들이 하나둘 되는 저의 몸뚱이를 보며 선생님 강의가 얼마나 탄탄한지 느낍니다..♡ 게다가 리뉴얼해주셔서 초창기보다 질이 높아졌어요! 끊임없이 소통하고 발전하기 위해 노력하시는 선생님 최고에요 발레핏하세요!!!♡ 아쉬운 점 하면 좋을거라는걸 아는데 퇴근 후 피곤함에 지는 제 의지가 아쉽습니다...ㅋㅋㅋ 완벽한 클래스에요!!! 바라는 점 선생님 최고에요!!♡ 리뉴얼된 강의가 너무 좋아서 계속 같은강의 반복하고 복습하고 오래오래 수강하고 있음에도 오늘따라 굳이 완벽하다고 별 다섯개 찍고싶어서 왔습니당ㅋㅋㅋ 만수무강하시고 계속 좋은 강의 만들어주세요..♡
장기수강강의구성
★★★★★Christina클래스유 · 2020-04-04
좋은 점 쉬워보이면서도 갈수록 점점 강도가 높아져요!! 저는 다른 발레수업에서 배웠던 것 보다도 천천히 자세히 알려지셔서 이해하고 따라하기 쉬운 것 같아요^^ 다음 수업이 기대되는 수업!! 바라는 점 사실 좀 더 빡세게 해서 다이어트운동이 되길 바랬기에 처음에는 아쉬웠는데 너무 빡세지 않아서 매일 할 수 있었던 것 같기도 해요... 점점 수업 진도가 빨라지는게 즐겁고, 초급 중급 후에 더 난이도 높은 수업까지 나오면서 좋겠어요!!! 조지아주 애틀란타에 계셨으면 매번 찾아가 배웠을 것 같아요ㅠㅠ 여기 성인발레반이 없는 것 같더라구요... 언젠가 혹시라도 조지아주와 오시게 되시면 꼭 인스타에 올려주세요^^ 선생님 클래스 찾아가서 들을래요!! 온라인 수업을 진행해주셔서 감사합니다!!
강의구성장기수강
★★★★★로지라인온발레 · 2025-02-22
와디즈 인터벌 30일 열차 완료!! +후기🧡 와아!! 5-1 30분 루틴 끝났는데 끝이 아닌 느낌 팔다리가 따로 후들후들 땀이 뚝뚝 그냥 떨어집니다. 정말 무서운 강의에요. 10분정도 할 수있던 체력에서 30분 루틴을 할수 있게 되다니 제 자신이 대견해 집니다.
저는 24년 1월1일부터 발레핏을 꾸준히 하고 이번에 딱 시기가 맞아 와디즈로 인터벌+발레핏 강의를 구매하게 되었어요. 인터벌 30일 열차 많이 힘들었지만 매일매일 같이 운동하면서 서로 응원하면서 진도도 같이 맞추며, 한 달 동안 체력도 전보다 올라가고 특히 팔라인이 정리되고 복근이 자리잡은 느낌이에요. 몸무계는 한달전과 차이가 거진 없지만 전체적으로 탄탄해진 느낌입니다. 매일 꾸준히 한 보람이 드네요.😍💪💦
근력향상체형변화습관형성
★★★★★Thankyou클래스유 · 2023-04-17
좋은 점 온라인강의라 시간대가 자유롭고. 바쁠땐 끊어서라도 한강 완강 가능해요.ㅎㅎㅎ제일 좋은 점은 커리큘럼이랑 선생님입니다! 영상에서 자주 "저만 믿고 따라오세요~"하시는데 진짜 그냥 믿고 몸만 움직이다 보면 체형이 달라져있어요..ㅎㅎ 그리고 저는 비싼 피티를 받아도 운동할때 몸에관해서 질문하니까 잘모르시는지.. 그런게 왜 궁금하냐고 들었던 경험이 있었는데. 쌤은 사소한거 하나하나 다 대답 해주시고. 한번은 발레복과 운동관련해 물어볼때도 제가 더 공부하고 알려드리겠다고 하시고. 주말에 자세히 알려주셨어요. 진짜 쌤 마인드 프로페셔널하시고...강의가 넘 좋아요ㅎ 다 듣고 다들 진짜 이뻐지세요ㅜㅜ 이 가격에 안들으면 진짜 손해에요! ㅋㅋ 아쉬운 점 없어요ㅋ
강의구성코칭디테일체형변화가격만족
★★★★★크롱클래스유 · 2021-10-23
좋은 점 초보자부터 중급 고급까지 나눠져 있고 주5회 커리큘럼이지만 2회는 쉬어가는 시간을 가지니 매일 운동을 해도 부담이 없어요 다른 클래스는 매일 장시간 운동을 해야되서 매일 운동한다는게 부담일거라고 생각했거든요 그리고 선생님이 하나하나 다 댓글을 달아주셔서 온라인 클래스지만 꼼꼼하게 관리받고 있는 느낌이 들어요 혹시 오프라인이나 실시간 라이브 클래스같은걸 하시면 전 꼭 참여하고 싶어요 여자라면 한번쯤 배워보고싶은 발레와 제가 좋아하는 필라테스가 합쳐지니 이보다 더 좋은 운동이 있을까 싶어요 저한테는 아주 완벽한 조화예요!!
아쉬운 점 온라인 클래스라 내 자세를 고쳐줄 수 없음 ㅠㅠ 바라는 점 실시간 줌 수업 하시면 참여하고 싶어요~
숏루틴코칭디테일
★★★★★우린맘클래스유 · 2019-09-22
좋은 점 마지막날 드뎌~~완강! 했어요~~ 하루도 빠짐없이 열심히 했더라면 더 좋았겠지만 끝까지 완강한것만으로도 제자신을 칭찬하고싶네요.. 발레핏을하면서 느낀점은요~~ 숨이 차서 힘들만큼 어렵지않음에도 불구하고 평소에 쓰지않았던 근육들을 쓸수있었다는거에요.. 잔잔한 음악과함께 30분 운동하고나면 땀이 쫘악~~ 저처럼 저질 체력을 가진 분들에게 더 없이 좋은운동이란 생각이 드네요.. 이쁜 쌤처럼 우아한 몸동작은 안되지만 무너져있던 발란스를 잡을수있었던것 같아요.. 오늘로 수강이 끝이나서 아쉽지만 쌤 덕분에 즐겁게 운동했답니다~~감사해요😍😘 바라는 점 운동할때 어디 근육에 신경을 써서 운동하면 좋을지 말씀해주시면 좀더 신경써서 운동할수 있지않을까싶어요^^
근력향상습관형성
★★★★★다야이니니맘클래스유 · 2021-08-19
좋은 점 입문으로 시작해서 초급까지 마치고 이제 중급으로 들어섰어요 운동 하나 시작하면 꾸준히 못하는 편인데 정말 꾸준히 거의 매일 같이 운동을 할 수 있게 해주는 마법 같은 강의 입니다 저 이제 정말 하루라도 발레핏 안하면 죄책감 까지 느껴질 정도예요 운동 습관을 만들어 주고 몸매도 다듬어 주는 좋은 운동입니다~! 다리 찢기가 안되서 참 안타까웠는데 혼자서 다리찢기 하는 법도 알려 주시고 자세가 이상할때 인증하며 문의하면 친절하게 답변해 주세요 그리고 무엇보다 항상 칭찬과 긍정으로 이끌어 주시는 선생님 덕에 여기까지 올 수 있었던거 같습니다 고급까지 꼭 가볼거예요 아쉬운 점 운동을 건너뛴 날 당신은 마음이 무거워질지도 몰라요 ㅎㅎㅎㅎ
습관형성장기수강코칭디테일
★★★★★몽몽클래스유 · 2020-03-04
좋은 점 운동을 평소에 쉽게 질려하는 편이어서 한 달을 다 들을 수 있을까 걱정했는데 정말 강의 들으면서 운동이 습관화 된 것 같아요! 강의 중간 중간 칭찬해주시는 강사님 덕분에 끝까지 계속할 수 있었고, 욕심도 생겨서 잘 안되는 동작들은 강의 끝나고나서도 따로 연습하게되더라고요! 덕분에 큰 식이 스트레스 없이 한 달만에 3kg 감량 성공했습니다! 정말 한달전과는 달리 탄탄해진 몸을 느끼면서 운동의 효과를 느꼈어요! 몇 달 더 결제해서 계속 발레핏 꾸준히 따라가보려고요! 운동을 습관처럼 할 수 있게 도와주셔서 감사합니다! 바라는 점 코치님 강의 재밌게 잘 들었습니다. 초급 발레핏 중간에 동작 바뀔 때 간단하게라도 설명해주시면 좋겠습니다. 감사합니다.
습관형성체중감량코칭디테일
★★★★★수강 회원와디즈 ·
단 시간에 엄청난 힘을 쏟아붓는 동작들입니다. 애 낳고 왼쪽 골반 고관절 안쪽이 늘 쑤셔서 이거저거 해봤으나 그냥 그랬는데.. 발레핏 38분짜리 미리보기 영상 보면서 따라했더니, 통증이 바로 사라져서 너무 놀랐어요.. 통증이 또 올까봐 조마조마 한데, 꾸준히 하다보니 정말 괜찮은 상태가 유지되더라구요..지금은 10분 영상 잘 보면서 따라하고 있습니당~ 정말 감사드린다는 말씀 전하고 싶구요, 운동할때도 설명도 친절하게 해주셔서 그런지 영상이지만 따뜻함이 느껴져서 좋았어요.. 계속 찾고싶은 발레입니다. 오프라인으로 하려면 차타고 이동하고 옷갈아입고, 씻고 힘들게 다녔을텐데, 이런 고급 운동을 집에서 쉽게 할수 있다는게 정말 좋습니다. 정은쌤~ 화이팅입니다~^^
통증개선산후회복
★★★★★이민희클래스유 · 2024-01-07
좋은 점 10일차인데 작심삼일 안하고 이렇게 꾸준히 해본 운동은 진심처음입니다 두아이 출산후 20키로 늘어난 몸이라 다이어트약도 비싸게돈들여 6개월 먹어봤지만 워낙 잘먹고 체질상 식욕억제제도 소용없어서 1키로도 감량못했는데 약먹지말고 진작에 발레핏할껄 10일만에 배가 많이들어갔어요 특히 복근힘을 많이 쓰다보니 평소에도 배에 힘이들어가서 좋아요 붓기가 많이 빠지고 몸이가벼워져서그런지 옷입을때도 자신감생기고 벌써 살짝 라인이 살아났어요 일단 작심 삼일 넘겼으니 3주 3개월...6개월9개월 변화가기대됩니다 아쉬운 점 아쉬움은 없는데 구지 이야기하자면 봤던 동영상을다시볼때는 선생님 멘트는 넘기고 운동만하고싶은데 이거는 녹화된 영상이라 어쩔수없는것같아요
체중감량산후회복습관형성육아맘
★★★★★써니클래스유 · 2022-09-16
좋은 점 일정에 구애받지 않고, 내가 원하는 시간에, 다른 사람 신경쓰지 않고 할 수 있어서 제일 좋아요. 강의가 입문/초급/중급/고급으로 나눠져 있어서, 운동 왕초보도 쉽게 시작할수 있어요! 아쉬운 점 선생님께서 다양한 각도에서 보여주시긴 하지만, 실제로 만나서 하는건 아니기 때문에 코칭이나 자세교정을 받을수 없는건 조금 아쉬워요. 하지만 이건 온라인클래스의 특성상 어쩔수 없으니까, 최대한 영상과 내 자신에게 집중해서 하고 있습니다! 바라는 점 선생님 덕분에, 회사 다니면서 바쁜 와중에 하루 30~40분이라도 운동하고 있어요. '발레'라고 하면 특별한 사람들만 배우는 고급운동이라고 생각했는데, 이렇게 발레핏 강의 열어주셔서 정말 감사해요!!!
운동초보자세교정
★★★★★오로라클래스유 · 2020-04-30
좋은 점 코로나 여파로 집에만 있던터에 활동량도 적어지고 한동안 운동을 못해서 몸이 많이 무겁고 뻐근했는데 우연히 네이버 보다 발견! 전에 발레를 조금 배워봤어서 낯설지가 않았어요~발레핏 보기보다 운동량 많고 저는 무엇보다 하체 근력에 도움되는거같아요~시간도 30분이라 부담없고 선생님이 무리하지않는선에서 잘 리드해주셔서 좋습니다~한달 했는데 더 연장하려구요 추천합니다~! 바라는 점 제가 알기로는 입문반, 초급, 중급으로 반이 있는거같은데 그 이후로도 조금씩 다른 동작들 배울수있는 반이 생겼으면 하는 바램입니다~그리고 동작 설명해주실때 허리에 무리가지 않는 팁이나 허리가 좋지 않으신 분들 (저도 그래요~^^;) 위해도 동작 설명 부탁드립니다~~^^
★★★★★EH클래스유 · 2023-02-25
좋은 점 일단 수업시간이 짧은게 매력적이에요 30분정도면 매일매일 시간내서 하는게 부담스럽지 않아서 좋습니다. 그리고 무엇보다 어디서든 운동을 할 수 있는게 가장 최고라고 생각합니다!! 사실 운동을 하는것보다는 준비하고 센터까지 가는게 가장힘드니깐요..ㅋㅋ 강사님의 설명이 쉽고 따라하기 쉬운것도 너무 좋고요!
아쉬운 점 아직 수업을 많이 들은건 아니지만, 일단 전 요가와 필라테스를 몇년동안 해와서 강사님 설명만으로도 수업을 따라가는데 어려움이 없지만 만약 처음 운동을 하는분이라면 대면수업이 아닌점이 조금 힘들수도 있겠다는 생각을 해보았습니다. 이건 이 수업의 문제라기보단 온라인 강의라면 어느정도 감안해야하는 점이랄까요..?
숏루틴운동초보
★★★★★임상희클래스유 · 2023-12-24
좋은 점 온라인 강의 장점! 언제 어디서든 내 스케줄에 맞춰 매일, 격일, 1주일에 4~5회 계속 할수 있어서 좋았어요. 6월 6일 시작, 1회 완강. 미션사진은 못 올려도 지속적으로 진행했어요. 덕분에 출산 전 체중 찾아, 20년 전 입다가, 17년 옷장 속에 잠자던 정장도 입었어요. 올드머니룩 트렌드에 딱! 거의 매일 아침 눈뜨자마자 발레핏으로 시작해요. 몸도, 마음도 건강해짐을 느낍니다. 온라인강의 정말 감사드립니다 바로 옆에서 바른 자세 잡아주시는 것 같았어요. 오늘 저녁부터 다시 2회 완강을 향해 달릴거예요. 정말 감사합니다. 개인레슨 받은것 같아요. 아쉬운 점 이 강의에 이어 지속적인 발레핏 수업 부탁드려요
체중감량산후회복습관형성
★★★★★올사클래스유 · 2021-06-12
좋은 점 제가 평생의 운동으로 하고싶은 발레를 집에서 이렇게 꾸준히 재밌게 할수 있었던건 모두 코치님과 클친님들과 알찬 수업덕분이었습니다! 앞으로도 세번째 완강을 위해 계속 할것이며 주변에 이미 추천하고 다닌지 오래네요 ㅎㅎ 반복해서 들을수록 자극점이 명확해져 운동효과가 더욱 좋아지고 스트레칭도 참 많이 늘었습니다 ㅎㅎ 저의 가장큰 변화는 다리라인인데 틀어진 골반이 잡히면서 여러가지 정돈이 되었어요 ㅎㅎ 곧 나올 임산부 발레핏은 최근 임신한 친구에게 강력 추천했는데 운동효과는 물론 코치님의 예쁘고 차분한 목소리에 큰 태교가 될거라 봅니다🤩 코치님 모쪼록 순산하시고 앞으로도 잘부탁드립니다~ 바라는 점 순산하세요 코치님🤩🤩
산후회복유연성장기수강체형변화
★★★★★gongjoosy2클래스유 · 2020-02-10
좋은 점 강사님께서 나긋나긋한 목소리로 이해하기 쉽게 설명해주셔서, 처음 접했는 데도 재밌게 할 수 있었습니다. 중간중간 주의사항도 말씀해주시고, 힘도 북돋아 주십니다. 아름다운 노래에 맞춰서 따라하다보니 마음도 편안해지고, 스트레스도 풀렸어요!!! 야근하고 바쁜 와중에도 챙겨서 듣게되더라고요ㅎㅎㅎ 저에게 너무나 잘 맞았어서, 클래스 한 번 더 들으려고 합니다.!! 클래스 끝나가니 근력도 더 늘어나서, 뿌듯했어요ㅎㅎㅎ 다음엔, 식단조절까지 하며 쌤같은 몸을 만들고 싶어요~! 바라는 점 고급버전도 나왔으면 좋겠어요.!! 중급 한번만 더 복습하면, 근육량이 더 늘어서 조금 더 강도 높은 것도 할 수있을 것 같아서용ㅎㅎ
코칭디테일근력향상
★★★★★연이클래스유 · 2020-03-30
좋은 점 한달듣고 강의 연장했어요!!!! 자세교정에도 좋은거 같구 저는 클래식음악들으면서 하니까 아침시작이 차분해져 좋아요:) 라인도 정리되구 근육이 어떻게 쓰이는지 알게되어 가는것 같아요!! 수업끝나면 땀이 맺힐만큼 운동효과도 좋아요!! 매번은 아니더라도 가끔 미션때마다 댓글 달아주시고 응원해주시는 선생님 최고에요ㅎㅎㅎㅎ 바라는 점 스탠딩발레핏의경우 앞,뒤,옆 모습을 다 보면서 엉덩이가 빠지진않는지, 옆에서 봤을땐 어떤 모습이여야하는지 체크하고 싶은데 앞모습만 보여주셔서 그부분이 쪼오오오오오오오오오오금 아쉬웠어요 아주조금! 수강생이 많아 힘드시겠지만 댓글 많이 남겨주세요 선생님ㅎㅎㅎ 만나뵌적은 없지만 선생님 댓글 힘나요
자세교정재수강
★★★★★라이옹라인온발레 · 2026-01-16
드디어 발레핏 완강..짝짝짝 클래스 101에서 인터벌 발레를 시작으로 라인온 발레로 넘어왔어요~ 발레바와 같이 시작해서 하루에 1강씩 4개월에 걸쳐 발레핏 완강.. 100일 챌린지도 완료했고 체중 감량보다는 바디라인 정리 뿐만 아니라 하체 근육이 좋아졌고 다리에 힘이 많이 생겼어요~ 동시에 자신감도 업 되어서 100챌린지 하면서 촬영한 눈 바디용 사진 포즈도 달라졌답니다~^-^ 완강 기념으로 저에게 첫 발레복도 선물했어요 발레바 까지 완강하고 체지방 관리 해서 셀프 바디프로필 촬영하고 싶은 목표가 생기네요 100일 챌린지 사진과 첫 발레복 사진 올려보아요~ 2026년도 라인온 발레와 함께 우아하고 건강한 한해 보낼께요~~^^
체형변화근력향상장기수강
★★★★★율맘클래스유 · 2023-06-29
좋은 점 3월에 시작하여 6월말까지 거의 매일 열심히 달려왔네요!! 마지막 강의까지 듣고 완강할 수 있어서 너무너무 뿌듯합니다.점점 몸이 변하는 게 보이니까 중독된것처럼 매일 안하면 초조하고 하고나면 너무 뿌듯했어요. 미션인증하는것도 도움이 되었고 선생님 댓글보고도 힘이 뿜뿜 났어요~그래서 의지박약인 제가 이렇게 긴 강의를 마지막까지 들을수 있었던것같아요. 아이 셋 낳고 정말 돼지로 살아야되나 포기할뻔했는데 선생님 덕분에 날씬한 아줌마가 될 수 있을것같은 희망이 보입니다. 너무너무 감사드려요!! 진짜 인터넷강의중에 단연 최고의 운동강의라고 추천해드리고싶어요. 실제로 주변 절친들한테 추천했어요 아쉬운 점 시스템 오류
습관형성육아맘체형변화
★★★★★김혜진클래스유 · 2022-06-13
좋은 점 뻣뻣한데도 배워보고싶던 발레이지만 못따라갈까봐 , 유연하지 않아서 운동이 제대로 안될까봐 걱정되서 못배우고 있었는데 자기가 할수있을만큼만 하면 그것도 운동 된다고 해주셔서 운동을 시작했어요! 그런데 선생님 말씀대로 안쓰는 근육에 자극을 주게되는지 짧은 시간에도 땀이 나더라구요!! 짧은 30분이지만 ‘잘하고있어요’, 힘들어서 힘이 빠지는 순간에 딱 놓치고있는 부분 말씀해주셔서 좋았어요!! ㅎㅎ 아쉬운 점 아직은 아쉬운 부분이 없었어요 ! 놓치는 부분이 있어서 아쉬운점이 있을거 같았는데 지켜보고 계신것 처럼 힘뺄 타임을 귀신같이 아시고 말씀하시더라구요 ㅎㅎ 바라는 점 퇴근후 30분 운동 딱 좋아요 ㅎㅎㅎ
운동초보코칭디테일
★★★★★Bani클래스유 · 2019-09-10
좋은 점 30분이 짧은 것 같지만 엄청난 운동량이에요 근데 힘이 들다기보다는 음악에 맞춰서 즐겁다는 생각이 듭니다 저는 6주동안 복습은 못했고ㅠ 18강 겨우 들었는데도 몸이 정말 많이 달라졌어요 옷이 많이 헐렁해졌고요 체력도 좋아진 것 같아요 그동안 다른 운동 꽤 해봤는데 몸의 변화가 눈에 띄게 보였어요 그리고 선생님이 정말 친절하시고 일단 존재 자체가 운동 원동력이 됩니다 워너비 몸매 ㅠㅠ 그리고 칭찬과 댓글로 격려해주셔서 무사히(?) 마칠 수 있었습니다 왠지 진입장벽이 높을 것만 같은 발레의 ㅂ도 모르던 제가 조금이나마 알게된것도 좋았습니다 수고많으셨습니다 :) 바라는 점 음악같은거 뭔지도 올려주셨으면...
근력향상체형변화숏루틴
★★★★★김지영클래스유 · 2024-01-08
좋은 점 평소에 헬스나 다른 운동을 많이 해왔어요. 발레는 처음이고 시작한지 일주일 밖에 안됐고 클래스 시간도 30분 내외라 그렇게 자극이 많이 올까 솔직히 의심도 했습니다만, 생각보다 힘들고 자극도 많이 느껴져요. 그리고 일상속에서도 바른자세~ 스퀘어박스~ 하시던 선생님의 목소리도 스쳐 지나가서 자세에 대해 많이 신경 쓰게 해줍니다. 그리고 첫날 운동 해보고 다음날 기립근 쪽이 찌릿찌릿해서 하루종일 허리 세우고 다녔습니다. 무엇보다 너무 재밌어요. 평소 발레 배우고 싶었는데 가격때문에 부담스럽거나 옷 때문에 고민이신 분들도 접근하기 쉬운것 같아요. 앞으로 변화가 기대됩니다. 아쉬운 점 현재는 특별히 없음
근력향상자세교정
★★★★★젤조아클래스유 · 2019-09-22
좋은 점 발레핏은 그 전부터 관심을 갖고있던 발레운동을 접할 수 있었던 좋은 기회였어요^^ 저의 바쁜시간에 4강을 앞두고 완강은 놓쳤지만😢 14강의하는 동안 너무 즐겁게 운동했어요^^ 매번 30분정도 운동하는 동안 평소 쓰지않던 근육을 쓰게되어서 확실히 힘들면서도 음악과 함께 하다보니 금방 시간이 지나더라구요. 선생님의 차분한 말씀 또한 좋았어요^^ 처음부터 끝까지 즐겁게 운동했습니다. 선생님 너무 고생하셨고 감사합니다☺ 다시 또 뵀으면 좋겠어용!!! 그 때는 꼭 완강할겁니다 꼭! 바라는 점 저는 개선책의 필요성을 크게 느끼지 못했습니다. 운동 처음부터 끝까지 선생님의 찬찬한 설명과 미소가 넘 좋았어요^^
근력향상숏루틴코칭디테일
★★★★★뚜뚜클래스유 · 2025-05-19
좋은 점 발레핏 하고 출산 후 남은 살 5키로 빼기 성공했어요! 홈트가 맘먹기는 참 어려운데 막상 하고 나면 성취감이 너무 큰 것 같아요!!! 강의 4갤 만에 완강 했는데 남은 기간 동안엔 전체 복습을 하며 N회차 수강 해야할 것 같습니다!!! 어릴때부터 발레 배워보고 싶었는데 발레핏 하면서 그 마음 조금 충족됬구요 유산소+근력운동이라 눈바디가 체중보다 훨씬 덜 나가 보여요 아쉬운 점 홈트라 마음먹기가 쉽지 않아요 이겨내고 밤 12시에 하더라도 하루 한강씩이라도 꼭 수강하려고 애썼습니다!!! 바라는 점 고급 이후 더 강의가 많으면 좋겠습니다 그리고 발레핏 근력운동 너무 좋아요!!!!👍🏻👍🏻
산후회복체중감량
★★★★★존상클래스유 · 2021-05-25
좋은 점 발레핏은 진짜 30~40분남짓인데도 효과는 엄청난 운동이에요👍 아직 초보도 다 마스터못했지만 기본만으로 땀흐르는운동 그리고 재밌어요 처음부터 힘들어서 몇번하다 그만두는게 아니라 체력이 길러진만큼 강도를 높여하니까 스스로도 이게되네?싶어요😆 저는 그무엇보다 코어에힘이생기고 체력이 많이 길러져서 제일좋아요 물론처음에 다이어트로 시작했지만( 다이어트에도 효과진짜 좋아요) 체력이 길러진게 제일 좋아요 생활전반에 에너지가 생기고 쉽게 덜지치니 만사가좋아지더라구요 강의 조만간 또 신청할거고 완강이 목표입니다 그때 더 많이 달라진 나를 만나고싶네요~ 그리고 선생님 우아하시고 늘 밝으셔서 하면서 기분도 좋아요❤
숏루틴근력향상체중감량
★★★★★코코넛클래스유 · 2021-03-29
좋은 점 어릴 때부터 발레에 대한 로망이 있었는데 우연히 인스타에서 보고 발레핏을 시작하게 되었어요. 집에서 영상만 보고 잘 할 수 있을지 걱정도 했는데 너무 재미있어서 3개월동안 꾸준히 했습니당 안 쓰던 근육을 쓰게되어서인지 운동한 이후 처음에는 다리 전체가 엄청 아팠어요... 근데 꾸준히 했더니 그런 아픔도 다 사라졌고, 체중도 원하는만큼 감량되었어요. 운동 뿐만 아니라 식단도 병행하긴 했지만요. 어쨋든 무엇보다, 재미있으면서 건강해지고 몸도 예뻐질 수 있어서 참 좋은 운동인 것 같아요. 무엇보다도 늘 친절하고 자상하게!! 친구처럼 가르쳐주셔서 쉽고 재미있게 따라할 수 있어요. 늘 감사드립니다.
체형변화체중감량장기수강강의구성
★★★★★워니클래스유 · 2021-03-06
좋은 점 턴아웃을 하면서 안쓰던 근육을 쓰니까 다리라인이 조금 정리가 된거같아요! 원래 몸에 근육경련이 잘 일어나는 편인데 포인하다가 쥐도 자주 나고 그랬었네요ㅎㅎ 이제는 쥐가 거의 안나요 !! 안쓰던 하체근육들을 쓰면서 라인이 정리되는걸보면 너무 신나고 재밌어요! 전 유연성이 부족한 편이고 햄스트링도 짧아서 아직도 나비자세가 제일 안되긴하는데 다른자세들은 다 그래도 웬만큼 잘 따라가는거같아서 재밌기도 하구요! 처음해보는 발레핏 끝까지 해서 완강이 목표구요, 완강 후에는 발레 학원에 등록해서 다녀볼까싶어요! 앞으로도 잘 부탁드려요 선생님❤️ 바라는 점 천천히 친절하게 설명해주셔서 너무 좋아용
체형변화자세교정
★★★★★단단2라인온발레 · 2025-12-01
어릴적에 발레를 한 기억이 너무 좋아서, 취미운동으로 발레핏을 선택했어요! 한달동안 거의 매일 들어서 입문부터 초급강의까지 조금 맛보기로 들었는데요. 진짜 운동습관 잡기 너무 좋고, 겉으로는 우아해보이는데 진짜 군살도 쭉쭉 빠지고 자세도 바르게 세워지는 효과가 있었어요!
주변에 발레를 하는데 시간맞추기 힘들어서 고민 중인 친구가 있다면 발레핏을 정말 강추하고 싶어요. 제가 제일 좋다고 느꼈던 점은 시간에 구애없이, 남 시선 상관없이 아무때나 편한 복장으로 발레를 생활화할 수 있는 게 좋더라구요! 진짜 꾸준히 듣는 분들이 왜 많은지 다시 한번 느껴지는 강의였어요. 정은쌤의 나긋나긋 수업! 진짜 좋습니다.
체형변화자세교정
★★★★★하꾸클래스유 · 2019-09-22
좋은 점 그 동안 너무 바빠서 막바지에 아슬아슬하게 완강했는데, 확실히 운동 효과는 본 것 같아요. 30분 내외의 운동 시간으로 부담스럽지 않으면서 끝나고 나면 등에 땀이 나 있어요. 우아한 동작과 음악에 자세를 취하다보면 발레리나가 된 듯한 기분까지 들어요. 허벅지근육와 등근육, 옆구리, 복근 구석구석 운동 후 느낌이 없는 곳이 없어요. 짧은 시간이지만 수업 후에 신랑이 보면 태가 달라보인다고 해요. 앞으로 더 다양한 동작들 다양한 커리큘럼으로도 준비해주시면 좋겠어요. 주변 지인들에게도 강추했습니다. 발레핏 김정은 강사님 감사해요🧡수고 많으셨어요! 바라는 점 앞으로도 좋은 강의 잘 부탁드려요!
체형변화근력향상숏루틴
★★★★★Thankyou클래스유 · 2023-07-23
좋은 점 강의 내용이 따라하기 쉽고 또 설명은 자세하고 효과도 좋아요. 아쉬운 점 없어요🥺🩷 바라는 점 선생님 온라인 클래스 해주셔서 감사합니다~♡
미국에서 온라인 클래스를 준비해오신 얘기 듣고 정말 존경하는 마음 뿜뿜 들었는데.. 수업 업그레이드하시고 수강생 관리하시는 모습에, 운동 외 많은 애티튜드를 함께 배웠습니다. 고맙습니다. 늘 건강하세요!♡♡
저 발레학원 다녀요😆 발레쌤이 매일 이뿌다고 말씀 해주시는데 모두 다 발레핏 덕분입니다🩷🩷🩷🩷🩷 발레핏도 집에서 종종 하며 숨은 발레핏 영업사원으로 쭉 일할게요~ 4번째 재수강이었어요ㅎㅎ 진심으로 감사합니다🧚♀️🩷
재수강코칭디테일
★★★★★호듀나클래스유 · 2020-03-28
좋은 점 코로나때문에 동네 필라테스, 요가원이 전부 휴점하게 되면서 클래스톡을 접하게 되었는데요. 그중 평소 배워보고 싶었던 발레핏을 이렇게 접할 수 있게 되어서 너무 좋았어요! 심지어 선생님이 차근차근 잘 가르쳐주시고 미션사진에 댓글도 남겨주셔서 더 의지가 생기는 것 같아요. 평소 요가다닐 때는 주2~3회 운동했었는데 이거 하니까 미션사진 올리려고 거의 매일 하게 되네요. 계속 열심히 해보려고요! 다이어트 하시는 분들도, 다이어트 후 몸매교정 하시는 분들도 모두 도움될것 같아요! 바라는 점 화면을 못보는 동작에서는 카운트 해주셨으면 좋겠습니다. 막 불편하진 않아요. 아주 좋습니다.
습관형성재수강
★★★★★주니성이맘클래스유 · 2024-01-31
좋은 점 운동을 매일 할 수 있도록 습관화시켜주는거 같아요. 오픈방을 통해 인증하고 같이 열심히 하시는 분들을 보면서 자극도 받고, 서로 응원하는 분위기라 좋구요. 강의시간이 너무 길지 않은게 저는 정말 좋더라구요. 몸이 너무 힘들고 운동하기 싫은 날은 한동작 복습을 통해 그래도 운동을 했다고 스스로 위로해줄수 있어서 좋았습니다. 이번달은 챌린지 하면서 하루도 빠지지 않고 운동 성공했고, 짧게 운동을 해도 근육통이 있을 정도로 운동효과는 좋은거 같아요. 그리고 선생님의 차분한 목소리도 저는 좋습니다. 아쉬운 점 유연하지 않아 안되는 동작들이 종종 있는데...스스로 아쉬웠습니다.
습관형성숏루틴강의구성
★★★★★나래클래스유 · 2024-02-26
좋은 점 예~전에 한번 입문반 듣다가 흐지부지된 적이 있었는데 이번엔 꾹참고 입문반 지나고 초급반오니 더 재밌습니다!!! 솔직히 pt도받아봤고 요가 발레 필테 홈트란 홈트는 다해봤는데 이게 젤 재밌어요. 특히 홈트는 최대일주일을 못넘기던사람인데 재밌으니 놓치지않고 하게되는것같습니다 강의내용도 매일매일 새로워서 좋고 음악도듣고 놓치기쉬운부분(어깨내리기)도 중간중간 얘기해주니 다시 집중!해서 하게됩니다 아쉬운 점 입문반보다 초급반이 화질이 안좋아서 살~~~짝 아쉽지만ㅠㅠ(아마 입문반꺼를 새로찍으셨겠지요~?) 너무 좋습니당 시간이되신다면 강의 더 많이 업데이트 해주세요❤️
습관형성재수강
★★★★★호이클래스유 · 2019-10-06
좋은 점 완강 완료💕🙆🏻♀️ 침대 밖으로 나가기가 힘들지 하고나면 언제나 뿌듯하고 힐링되는 운동시간이었어요. 숨이 차게 힘들지않아 부담이 적고, 잔근육 자극이 느껴지는게 다른 웨이트 운동이랑 달랐어요. 처음에는 팔 힘이 없어서 사이드 동작 할때마다 부들부들 떨렸는데, 마지막 강의때 플랭크 동작까지 완벽 클리어하며 넘넘 뿌듯했어요💚 준비하시는 시즌2 기다리며 꾸준히 운동하고 있을게요 😍 바라는 점 상체 팔이랑 힙 운동이 추가되면 좋을 것 같고, 강의 초반에는 팔 힘이 없어서 사이드 동작할때 받치는 어깨부분이 아팠는데 이쪽 자세 잡는법 자세히 설명해주심 좋을 것 같아요~
근력향상습관형성
★★★★★지젤유니클래스유 · 2020-03-04
좋은 점 발레핏 수업 알차고 선생님의 친절한 설명과 효과적인 운동할수있어서 적극 추천하고 싶습니다. 저는 작심3일 하는 스타일이라 스스로 온라인 수업 가능할까했는데 발레핏 수업은 매일 수강했어요 그정도로 수업하고 싶도록 구성도 좋고 만족도가 높았어요 특히 코로나19로 인해 학원수업이 제한된 저에게 많은도움이 되었습니다. 시간구애받지 않고 초급.중급 수업이 모두 있어서 저는 중급위주로 반복수업 했습니다. 좀더 업그레이드 되는 수업이 있으면 다시 수강하고 싶습니다. 선생님 수업 짱! 입니다. 감사합니다! ! ! 바라는 점 고급반 수업있으면 더 수강하고 싶습니다
강의구성재수강
★★★★★시내라인온발레 · 2025-03-09
발레핏, 발레바에 이어 인터벌까지 듣게되었어요~ 발레핏, 발레바로 체력을 잡아놓으니 인터벌도 재미있게 잘 들을 수 있었어요! 시간이 없는 날에는 10분 짧고 굵게 운동하고 좀 여유로운 날에는 20분, 30분 루틴이 있어서 골라듣는 재미가 있더라구요! 인터벌을 들으면서 발레핏, 발레바도 병행하니 체력도 몸매도 더 잘 잡히는 느낌이에요~ 출산후 빠지지 않았던 살이 빠지니 더 재미있고 집에서 내가 듣고 싶은 시간에 들을 수 있는게 최대장점이에요! 집에서 누구 눈치보지 않고 운동할 수 있어서 너무 좋답니다~ 고민하시는 분들은 고민없이 선택하셔도 좋을 것 같습니다!!!
숏루틴산후회복강의구성
★★★★★쏭클래스유 · 2023-04-09
좋은 점 수업시간이 길었으면 도중 하차했을것 같은데 시간이 부담되지않고 그렇다고 짧지않고 딱 좋았어요! 육퇴하고 내 자신을 가꾸는 수업인것 같아요 발레를 처음 접하는데 앞으로도 꾸준히 하고싶어지는 수업입니다! 대만족 다리라인도 팔라인도 예뻐진 것 같아요 아쉬운 점 정확하게 제가 잘 하고 있는지 없는지 피드백이 바로바로 힘든건 온라인수강이니 어쩔 수 없는거겠죠🥹
바라는 점 아직 몇강 듣진 않았지만 전 정말정말정말 대만족입니당 시작 전과 후에 인바디 쟀는데 체지방이 3키로가 빠지고 근육이 1.1늘었더라구요!! 앞으로도 더 열심히 하려구요!
숏루틴육아맘체중감량체형변화
★★★★★파도클래스유 · 2022-05-23
좋은 점 1️⃣조곤조곤한 친절한 설명과 2️⃣부드러운 채찍질로 계속 강의를 들을 수 있게 조련(?)해주십니다 ㅋ 3️⃣자세가 틀어지려고 할 때쯤 기가막히게 알고 자세 바로 잡으라고 하십니당 4️⃣왜 이렇게 하는지 이유를 알려주시니까 거부감 없이 받아들일 수 있어요~ 마지막으로 쌤이 예뻐요💖 아쉬운 점 혼자 살고, 운동할 때 보고할 전면 거울이 없는데 온라인 강의이다 보니 쌤이 자세를 잡아줄 수 없는거?
혼자 사니까 인증샷 찍기가 힘듭니다 ㅠㅜ 바라는 점 발레슈 공구 다시 하주시면 안돼요? 수강인원도 많아진 것 같은데 다시 해주세요~
자세교정코칭디테일
★★★★★주치즈라인온발레 · 2025-12-09
어릴 때 현대무용을 전공하고 10여 년 가까이 무용을 제대로 해본적이 없었어요T^T 너무 감사하게도 라인온 발레 엠버서더로 선정되며 오랜만에 발레를 도전해보았는데 감회가 새롭고 저에게 정말 뜻깊고 소중한 시간이었어요🩷 제가 바쁜시기에 시작을 하여 적극적으로 수업에 임하지는 못했지만 수강 하나하나 내용이 너무 알차고 설명도 친절하게 잘 해주셔서 도움도 정말 많이 되었어요🥹🫶🏻 집에 발레바가 있다면 홈발레로 발레바 클라스도 꼭 들어보고 싶어요♥️♥️ 언제 어디서든 수강이 가능한 라인온 발레 클라스!! 완전 유익하고 이쁜 몸매 만들기 발레 만한게 없숩니다..🩰🎀
강의구성재수강
★★★★★수강 회원와디즈 ·
sns 에 뜨는거보고 '발레' '나도한번 해보고싶다'고 막연하게 생각만했는데 와디즈에 떡하니 떠서 이건 운명이다~!! 했어요 ~ 펀딩하고 메일오길 얼마나 기다렸는지 몰라요~ 몸은 뻣뻣 막대기지만 마음만은 선생님처럼 우아한 백조 .. 아닌가? ㅎㅎ 아직 수업 들은지 몇일 안됐지만 운동이 세상에서 제일 싫은 저도 운동시간이 기대되고 기다려져요~ 막연히 배우고 싶은발레에서 직접 해보는 발레가 되니 다음시간이 기대되고 아름다운 몸이 되어있을 저의모습 상상만으로도 너무 행복해요~ 열심히 제대로 배워서 더 이뻐진 건강해진 모습으로 살고싶어요~
운동초보습관형성
★★★★★한아름클래스유 · 2024-01-24
좋은 점 운동을한게언젠지....기억도안나요 매일 생각만하고 다시시작하기가 너무 어려웠는데 그 턱을 낮춰주신거같아서 너무 감사하게생각합니닷.. 저처럼 홈트에 익숙하지않은사람도 꾸준히 습관잘들이게끔 가볍게하는날도, 집중해서 해야하는날도 골고루 섞여서 좋아요 지금 5강까지 진행중인 사람으로서 마인드는 벌써 바뀌고있는게 느껴져 너무 설레요!! 아직 초반단계라 후반에 신체적 변화있는 신나는 후기 또남기러오겠습니다! 아쉬운 점 몸이 다른사람보다 훨씬 예쁘지않아 전체 댓글에 사진남기는게 용기가필요해 쉽지않네요...ㅠ그것말고는 아쉬운부분보단 좋은점 가득입니닷
운동초보습관형성강의구성
★★★★★린♥클래스유 · 2021-02-19
좋은 점 이번에 발레핏을 배우면서 발레는 원래 타고난 유연성 있는 사람만 배울 수 있다는 편견을 완전히~ 깨부수었네요ㅎㅎ 발레동작들을 배우면서 몸이 정말 개운해지고 몸의 대칭과 유연성이 점점 좋아지는 것을 느끼게 됩니다. 또한 평소에 안쓰던 근육들을 쓰니 탄력도 생기고 우아한 동작까지 배울 수 있어서 정말 신청하길 잘했단 생각이 듭니다. 미션이 끝난 후엔 자세와 피드백까지 받을 수 있어서 기존 그룹수업보다 꼼꼼히 내 몸을 체크해볼 수 있는 값진 경험이랍니다. 꾸준히,틈틈히,차분하게 잘 따라갈 수 있어서 좋아요~ 몸이 더 좋아지는 그날까지~
체형변화유연성근력향상강의구성
★★★★★라미씨클래스유 · 2024-03-21
좋은 점 저는 근육이 잘 뭉치고 긴장도 잘되서 항상 스트레칭이나 필라테스에서도 근력운동 대신 이완 수축 스트레칭 위주로 수업 받았습니다. 비싼 수업료로 집에서 할 수 있는 홈트 고민하다가 발레핏 도전하게 되었는데 내 몸이 우아한것처럼 느끼게 해주고 무리되지 않게 적당한 근력운동과 스트레칭으로 지루하지 않게 쉽고 명료하게 설명해주시는 것이 너무 좋습니다~ 아쉬운 점 아직 3강까지만 했지만 더 해보고 아쉬운점 있으면 그때 남길께요 ㅋㅋㅋㅋ 바라는 점 플렉스 할때 발가락이 더 굽혀지는게 맞는지 아니면 발다닥이 더 접혀지는건지 궁금해요
코칭디테일강의구성
★★★★★동동로즈클래스유 · 2021-04-06
좋은 점 집에서 운동하기란 의지부족인지 해야지 마음만 들고 실행에 옮기긴 쉽지 않았어요. 개다가 시끄러운 음악 배경이 어려운 동작 위주의 홈트 영상고 금세 지치게 돼 꾸준히 유지하기 힘든 차에... 아는 분이 이 발레핏을 추천해주셔서 시작했는데. 시작한 첫날 이후로 거의 빠짐없이 하고있어요. 차분한 선생님 목소리와 진행, 무엇보다 듣기 좋은 클래식 위주 배경음악까지 발레핏을 시작하게 돼 정말 다행이에요. 또 자세에 대한 설명과 효과, 꾸준히 할수 있는 발레핏으 되도록 독려해주시는 선생님의 코멘트들도 너무 기분 좋습니다.
습관형성코칭디테일
★★★★★bonnie클래스유 · 2020-06-02
좋은 점 선생님 인스타 팔로우한 채로 할까말까 고민했었어요. 인강이라면 고등학생때 신청만 해놓고 절대 안들었던 기억이 떠올라서요ㅠㅠ.. 그러다가 방학이 된 겸 겸사겸사 한달 신청해서 듣게되었습니다!!! 놀랍게도 정말 열심히 듣고 따라하는 저 자신을 발견했어요!! 특히 인증사진을 업로드하면 선생님께서 피드백해주시는게 너무 좋았어요!! 한달짜리가 아니라 1년짜리 결제할걸 이라는 후회만 남네요ㅜㅜ 선생님의 나긋나긋한 목소리와 예쁜 선생님 따라하는 발레핏 시간 정말 즐거웠습니다!! 바쁜기간 끝나고 다시 신청해서 들으러 오려고요!!👍
습관형성
★★★★★다짐이클래스유 · 2026-02-21
좋은 점 발레핏 할때랑 쉴때랑 몸 바디가 완전 달라요~ 살이 한꺼번에 확 빠지지는 않지만 저 같은 경우 1개월 1키로 해서 5키로 빠졌어요ㅎㅎ 자세교정이 되서 그런지 50댄데 키도 1센티 컸어요ㅋㅋ 뱃살도 빠지고 특히 팔, 다리 근육이 많이 생겨서 딸이 맨날 놀랍니다. 운동한 몸이라며ㅎㅎ 시간, 장소, 횟수 관계 없이 수업가능하고 TV 모니터에 연결해서 딸램과 함께 할 수 있어 더 더 좋아요^^ 효과는 보고 있지만 완주를 못해서 아쉬워요ㅠㅠ 재수강 등록전에 리뷰 남김니다. 이번에는 완주를 목표로~~ㅎㅎㅎ
체중감량자세교정근력향상
★★★★★una클래스유 · 2020-07-08
좋은 점 처음엔 낯설고 익숙치 않은 동작에 재미있지만 힘든부분이 있었으나 두달 연강 들으며 초중급 하다보니 어려웠던 동작들을 익숙하게 해나가고 있어서 뿌듯하며 준비많이하신 코치님께 감사드립니다.? 유연성은 좋은데 근력을 올리고 싶어 시작했는데 탄탄해지고 있음을 느끼고 있고 턴아웃의 기본동작이 하체 강화가 되서 발목이 약한데 많이 좋아졌습니다.다시 세번째 강의 연장 신청합니다.건강한 발레핏을 원하시는분들 추천합니다.전 매일 운동하고 있어요.^^ 바라는 점 58강?이후도 계속 진행해주세요.홈바 이용도 괜찮을거같아요.
근력향상장기수강
★★★★★cncnqk클래스유 · 2021-08-10
좋은 점 숨쉬기 운동만 하는 1인인데 나이가 들어가면서 몸의 탈력도 떨어지고 갱년기가 시작하기전에 운동의 필요성을 느끼던중 발렛핏을 접하게 되어 시작했는데 넘 좋아요. 뻣뻣하게 굳은 몸으로 따라서 할때는 아픈지만 몸 구석구석이 개운하고 생리통이 적어지고 더부룩하게 나온 배도 어느정도는 정리가 되어지고 자세 또한 바르게 잡으려고 나도 모르게 교정하는 내자신을 보면서 발렛핏을 배우길 잘했다고 느낍니다. 주변에 적극 추천하고 다닙니다 꼭 배워 보세요. 날마다 즐겁게 본인도 모르게 열심히 운동을 하는 자신을 보게 될겁니다
자세교정통증개선
★★★★★🩷클래스유 · 2023-10-29
좋은 점 선생님 발레로 너무 효과가 좋았어서 2년만에 다시 찾아왔어요 골반이 작은편이라 상대적으로 허리가 통짜로 보이는 체격인데 발레핏을 해보고 어라 나도 콜라병이? ㅋ될수있구나 싶었던 신기한 운동이에요 당시에 살빼려고 했다기보다는 로망이었던 발레를 집에서?라는 마음으로 시작했는데 쉽고 친절한 설명과 잔잔한 클래식으로 !운동하는 내내 재미있게 했거든요 이쁜옷 입는 재미도 쏠쏠했구요 ㅋ 그렇게 세달을 하니 몸라인이 너무 이뻐져있더라구요 반복된 시험관과 임신 유산으로 살도찌고 몸이 아파서 쌤 찾아왔어요 열심히할게욥♡
재수강체형변화
★★★★★김지혜클래스유 · 2021-08-30
좋은 점 설명이 자세하지만 길지 않아 지루하지 않고 바로바로 따라갈 수 있어서 좋아요. 음악도 정말 좋고 동작도 서서히 새로운 동작과 난이도가 올라가서 체력도 서서히 길러지고 정말 재미있어요. 학원에서 수업하듯 바가 있진 않지만 집에서 할 수 있도록 강의 해주시고 음악도 정말 좋아요. 무엇보다 발레핏은 효과가 넘 좋아요. 몸매변화가 눈에 보인다는게 가장 큰 장점이에요. 아쉬운 점 처음에 음악소리에 비해서 목소리가 좀 작게 느껴졌어요. 수업 지나다 보니 개선 된 것 같더라구요. 바라는 점 넘 좋아요!!
강의구성체형변화
★★★★★보이차클래스유 · 2020-03-27
좋은 점 선생님 설명도 잘해주시고 매일매일 적당히 운동할 수 있어서 좋아요. 인증샷을 올리니 빼먹지 않고 열심히 할 수 있어서 좋구요. 하다보니 3개월치 끊을걸 후회 돼요. 혹시몰라서 한달만 결제했거든요. 아직 완벽하게 따라하려면 멀었지만 선생님 동작보면서 자극받아서 더 열심히 하고 싶어져요. 감사해요~!!!🤗 바라는 점 정말 만족스럽습니다. 유튜브 보고 하는건 의지도 금방 떨어지고 차근차근 보고 따라할 수 있는 만족스러운 발레핏영상 못찾았는데~ 이 강의가 딱 좋아요. 선생님도 정말 예쁘세요~~~?
습관형성재수강
★★★★★경이라인온발레 · 2025-02-23
이번에 새로 출시된 인터벌발레핏을 와디즈에서 펀딩해서 한달동안 해봤는데요. 발레핏의 근력운동과 유산소운동까지 합쳐져서 짧은 시간에 강력한 효과를 주네요~살도 빠지지만 무엇보다 체력이 엄청 좋아졌어요~ 코어와 하체근육이 강화되어서 힘들어하던 등산도 가뿐히 올라가게 되네요~ 또한 부위별로 나눠서 있어서 필요한 쪽을 더 강화시키기도 좋고 지루하지 않게 할 수 있었어요!!
시간별로 루틴강의도 잘 되어있어서 돌아가며 완강하다보면 1년 금방 갈거 같아요~~ 발레핏과 병행하며 즐겁고 건강하게 운동할께요~^^
숏루틴근력향상
★★★★★수강 회원와디즈 ·
중학교 수업시간에 발레한 번 배운 이후로 나랑 안맞는 운동 같아서 생각도 안하고 있었습니다!!! 그런데 홀린 듯이 선생님 강의 소개와 후기를 보고 나서는 하고 싶다는 생각이 들어 수강하게 되었습니다.
짧은 시간이지만 확실히 운동이 되는 느낌이 있습니다. 온몸의 근육이 더 탄탄해지면서 예뻐지는 느낌, 가벼워지는 느낌이 너무 좋습니다.
바빠서 아직 꾸준히 하고 있지는 못하지만, 앞으로는 꾸준히 매일 루틴으로 잡아서 할 생각입니다.
본 강의 다 들으면 발레 바 수업도 너무 듣고 싶네요.
감사합니다^^
근력향상체형변화숏루틴
★★★★★la tulipe클래스유 · 2021-04-20
좋은 점 정말 몇번을 재수강해도 이보다 좋은 강의를 찾을 수가 없어요:) 다이어트 효과도 물론이지만 작은 근육들 발달에도 도움이 되고 교정 효과도 있는 것 같아요:) 항상 바른 자세를 유지하는데 도움이 되기도 하고, 좋은 음악 들으면서 자연스럽게 발레 자체에도 관심을 갖게 하는 강의에요:) 바라는 점 선생님 얼른 아기 낳으시고 새로운 컨텐츠들이 또 올라왔으면 좋겠어요:) 나중에는 스트레칭할때 듣기 좋은 발레 연습 음악 추천 같은 컨텐츠도 있었으면 좋겠어요! 강의도 강의지만 음악도 너무 좋아요:)
재수강자세교정
★★★★★트리페어클래스유 · 2019-09-15
좋은 점 유투브에서 먼저 알게 된 선생님이십니다. 차분하게 발레스트레칭 커리큘럼으로 초보자도 쉽게 따라할수 있게 해주셔서 너무 좋았는데 이렇게 모두의 클래스에서 뵙게 되어 18강까지 세부적인 스트레칭및 근력.유산소 운동에 바디라인까지 잡아주는 클래스가 생겨서 너무 좋았어요. 매 강 마다 레벨이 조금씩 올라 초보자도 쉽게 할수 있고 자세에 대한 피드백이나 의문사항도 바로바로 알려주셔서 강의 따라하는 내내 알차게 했어요. 감사합니다. 바라는 점 좋은 점이 너무 많아서 개선점은 잘 모르겠어요.
운동초보코칭디테일
★★★★★김정화(진현♡원혁)클래스유 · 2024-07-12
좋은 점 작은동작들이 모여서 땀이 송글송글맺히는게 정말신기해요. 재미없는 근력보다 저는 발레핏은 왠지 몸이 만들어져가는게 느껴지네요 허리에 힘도 조금씩 만들어지니 곳곳하다고 착각했던 자세가 고쳐지고 있는 중 이네요. 그래서인지 완강까지 계속 가고싶어집니다~~~ 아쉬운 점 강의중에 강사님께서 마치 보고 있듯한 멘트로 아직은 아쉬운점은 없어요, 음~~~내자세가 바른지 자가 진단할 수 밖에 없는점이 아쉽다면 쪼금? 그렇지만 완강까지가면 자연스럽게 교정이 될것같아 아쉽다고하기도 좀 그렇네요^^
자세교정근력향상
★★★★★정이클래스유 · 2020-03-13
좋은 점 저번 달 발레핏 완강하고 강의 연장 신청해서 다시 한번 배우고 있습니당😍 첫 달에는 코치님 영상도 보고 자세도 익숙치 않아 허술한 점이 많았는데 지금은 여유롭게 발레 음악과 발레 슈즈를 구비해서 하고 있네용ㅋㅋㅋㅋ 정말 발레핏을 만난 건 행운입니다🍀 오랫동안 꾸준히 했던 운동이 없었는데 발레핏이 제 인생에 앞으로 꾸준히 갈 운동이라 생각해요!!! 너무 재미있고 코치님의 조곤 조곤하신 설명과 발레 음악이 힐링이 돼요☺ 무조건 시작하시면 다들 빠져드실꺼에요👍 바라는 점 없습니당☺
재수강습관형성강의구성
★★★★★김현경클래스유 · 2021-03-26
좋은 점 코로나시대에 다니던 필라테스를 가기 어려워져서 운동 어쩌지 하다가 우연히 등록했어요~ 3개월이 지난 지금 정말 제게 잘 맞는 운동이었다고 생각해요~ 평소엔 아무렇지 않은데 마법이 찾아오는 시기면 2~3일은 허리가 너무 아파서 진통제 없이는 넘어갈 수 없어 요가도 다녀보고 필라테스도 다니고 한약도 먹어봤는데 효과가 없진 않았지만 여전히 두려운 기간일 정도로 몸이 힘들었어요 근데 발레핏 3개월하면서 허리통증이 정말 많이 줄었어요! 보람되고 행복한 시간 가질 수 있어 좋았습니다!
통증개선장기수강
★★★★★꿀땡이클래스유 · 2020-05-14
좋은 점 운동등록하면 항상 중도포기했던터라 ㅎㅎ 혹시 몰라 1개월만 결제해봤어용!! 3일차 퇴근길 10분 운동쉴까 고민했는데 스트레칭하고 아팠던 무릎이 괜찮아져서 자연스럽게 클릭 ㅋㅋㅋ 어디 가는게 아니라 집에서 하니까 더 잘해지는거 같아요 ㅎㅎ 선생님도 나긋하게 꼼꼼하게 자세 알려주셔서 좋구용 :) 비록 제가 따라가질 못하지만 ㅋㅋㅋ 처음엔 힘들지 않아서 운동이 되나 했는데 3일차 사이드플랭크 할때 와!!했어요 ㅋㅋㅋ 꾸준히 운동하는 습관 만들어질거 같아서 앞으로도 기대가 됩니당❤
습관형성
★★★★★수강 회원와디즈 ·
일년정도 오리지날발레핏을 하다보니 출산 전보다도 살이 빠지고 라인이 달라진 것 같았어요. 그런데 막상 연장하려고 하니 너무 기존 운동만 반복하는 것 같아 고민이 되더라구요. 그러던 참에 새롭게 인터벌 발레핏이 런칭되어서 바로 수강했어요. 새로운 음악, 새로운 환경, 새로운 영상이지만 선생님의 자세하고 친절하신 설명은 그대로네요. 친절하신 설명과 그렇지 않은 운동강도지만요😂😂 인터벌하고나면 땀을 뻘뻘 흘리게 되더라구요. 그래도 곧 시작될 제 몸의 변화를 위해 오늘도 운동하러 가보겠습니닷
산후회복체형변화장기수강
★★★★★크롱라인온발레 · 2025-02-20
처음 발레핏을 시작하기 전엔 발레라는 두 단어에 과연 내가 할 수 있을까 싶어 무료 샘플강의로 먼저 시도했는데 샘플강의 끝나자마자 결제하여 현재까지 N년째 재수강하고 있어요 발레핏 덕분에 목디스크 통증도 무릎 통증도 많이 줄었고 결혼식을 위해 드레스 피팅을 했을 땐 어깨라인이 참 예쁘다는 이야기도 많이 들었는데 했던 강의를 또 하고 또 하는 게 과연 그만한 가치가 있는 강의인가 고민되는 분들이 계시다면 정은쌤 강의의 가치는 그 이상이라고 말씀드리고 싶어요! 정말 강추 또 강추예요
통증개선재수강체형변화
★★★★★lovely kimchi클래스유 · 2019-09-21
좋은 점 발레를 처음하는데 어렵진 않을까.. 몸도 굳어서 잘 못할거 같은데.. 라는 고민을 가지고 시작했는데 재미있게 발레 하다 보니 진작 배우지 않은게 후회될 정도로 잘 가르쳐 주셨어요. 처음이라도 누구나 쉽게 그리고 재미있게 하실 수 있을거라 장담합니다. 발레복이랑 토슈즈 나중엔 사서 입고 신고 하고 싶어요. 진심으로 감사드립니다. 애가 중간에 아프고 해서 이제야 후기 남기지만 중급 고급 계속 듣고 싶어요. 바라는 점 지금처럼만 해주시면 백점 만점에 천점일거 같아요!
운동초보강의구성
★★★★★hihappyi클래스유 · 2020-07-24
좋은 점 뻣뻣한 몸 때문에 늘 1단계 미션부터 걸려서 인증샷은 못 올리지만, 이 수업 3개월 끊어놓고 원하는 시간에 선생님따라서 음악 들으며 스트레칭이라도 할 수 있는 게 저에게는 힐링타임이네요^^ 벌써 2번째 강의연장입니다. 오랜만에 골프 연습 하러 갔더니 다리랑 팔에도 약간 힘이 생긴게 느껴져서, 이번 강의부터는 좀더 열심히 해보려고요! 바라는 점 저는 선생님의 목소리가 좋아요~중간중간 제가 선생님 안보는 동안에도 잘따라하고있나 목소리로 확인해주셨으면 좋겠어요^^
장기수강
★★★★★연느님클래스유 · 2020-05-17
좋은 점 회사에 지치고 코로나에 지친 요즘. 피아노 선율에맞춰서 매일매일 집에서 발레핏 강의를 들었어요.
의지박약인 제가 초급반부터 중급반 클래스까지 완강을 했습니다!! 한시간내내 수업을 다 따라할만큼 체력도 많이 늘었고 몸과 마음도 힐링하는 기분이었어요?
강의 중간중간 끝까지 격려해주신 선생님께 정말 감사드립니다. 선생님 덕분에 완강할수 있었어요?
앞으로 남은 수강기간동안 매일 복습해서 더 탄탄하고 건강한 몸과 마음을 위해 노력할거에요. 발레는 사랑입니다.??
습관형성
★★★★★Hye클래스유 · 2020-01-19
좋은 점 선생님께서 설명을 자세하게 해주셔서 강의를 어떤 순서대로 들어도 상관없이 따라할 수 있고 중간중간 잘못할 수 있는 자세를 콕 찝어 말씀해주셔서 좋아요. 쉬울 것 같은 동작도 삼십분을 하고 나면 땀이 많이 나고 근육을 여기저기 다 쓰기 때문에 굉장히 시원해요! 매번 미션을 완료해야 다음 강의를 들을 수 있어서 더 열심히 보게 되고, 다른 분들의 미션인증사진을 보면서 같이 하고 있는 사람들이 있다는데에 큰 힘을 얻고 있습니다 : ) 바라는 점 없습니다 : )
코칭디테일근력향상
★★★★★피피라인온발레 · 2025-12-03
발레가 하고 싶지만 장벽이 매우 높고 학원 다니기에는 부끄러웠던 저에게 라인온발레는 한줄기 빛,,,🥺 너무너무 쉽고 간단한 설명으로 알려주시고 진도도 빠르지 않게 차근차근 나간다는 점이 가장 좋았어요🫶🏻 하나씩 동작들이 만들어가지는 과정 속에서 얻는 성취감도 함께 얻어갈 수 있어서 정말 좋았고! 이렇게 성장해가면 선생님처럼 예쁜 몸이 될 수 있지 않을까?! 하는 마음도 들어용 ㅎㅎ 내가 되는 시간에 편하게 들을 수 있고 다시 한 번 돌려볼 수 있는게 정말 정말 좋아요🩷
운동초보강의구성
★★★★★헤일리클래스유 · 2023-08-14
좋은 점 3년째 N번째 재수강 중이예요. 단연코 저의 원픽 운동! 인생운동이랍니다♡ 오프라인 필라테스,요가,헬스 다 다녀봐도 결국 이 발레핏 강의로 돌아오게 되네요. 아름다운 정은샘의 친절하고 친근한 설명에 오프라인 못지않게 수업시간 꽉 채워 운동하는게 좋아요. (다른 홈트인강은 설명이 대부분이고 막상 수강생이 하는건 몇동작 없더라고요:( ) 아쉬운 점 없어요.. 심지어 샘이 더 깨끗 깔끔하게 새로 업그레이드 녹화해주시는 정성 덕에 점점 수업이 고퀄이예요!!!
장기수강재수강
★★★★★이제부터 본게임클래스유 · 2023-04-04
좋은 점 가장 체력 바닥인 상태에서 시작할 수 있는 프로그램을 짜주셔서 작은 성취의 기쁨, 계속 도전하고 싶은 동기부여가 잘되는 클래스입니다 아쉬운 점 듣기론 아쉬운 점들을 보완하는 강의들이 이미 나왔다고 들었습니다 ^^ 바라는 점 쌤~ 한시간 반짜리는 너무 무리일까요? ㅋㅎㅎㅎ ^^ 저는 진짜 운동할 수 없는 몸상태부터 시작할 수 있는 프로그램 짜주신게 젤 감사해요 그래서 늘어난 체력으로 다음을 도전할 수 있는게 계속 재미와 동기부여가 되네요
강의구성운동초보
★★★★★보갱스터클래스유 · 2020-03-18
좋은 점 강의는 나무랄데 없이 좋아요~ 물론 진정한 발레 동작을 따라하기에는 제 역량도 역부족이지만 일단 자세와 균형잡기 그리고 스트레칭을 하기에 너무 좋은 운동같아요. 계속 운동해서 강사님과 같은 아름다운 자세와 몸선을 가졌으면 좋겠어요. ^^ 바라는 점 발레 동작에 대한 자세한 설명이 있는 동영상이 있으면 좋겠어요. 자세잡기에서 사각형 만들기. 쑤쑤할때도 발이 앞으로 오는지 뒤로 오는지 헷갈리고 좀 더 디테일한 설명이 있으면 좋을 듯 합니다.
자세교정코칭디테일
★★★★★후야마미라인온발레 · 2026-05-15
선생님께서 너무나도 완벽하게 그리고 정말 감사하게 할 수 있다는 응원을 많이 해주셨어요~^^그에 비해 제 실력이 너무 늘지 않아서 조금 의기소침하지만~!!!그래도 부족한거 알고있고 또 반복을 하다보면 조금씩 더 성장할 수 있다고 생각해요~~레벨1도 저에게는 무척 어렵지만~!!!그래도 복습하고 진도나가고 그렇게 할께요~~~너무 이쁘고 아름다운 선생님의 라인을 꿈꾸며~^^꿈은 클수록~~가깝게 이뤄진다고 하였으니~~~~~~제 꿈이 크더라도 노력할께요~♡♡♡♡♡
강의구성
★★★★★해튼맘클래스유 · 2023-03-13
좋은 점 선생님께서 차근차근 설명해주시고 힘들때마다 응원해주시는점, 선생님이 하실때는 동작이 쉬워보이나 내가 하면 허벅지가 터질 것 같은 점 ㅜ 비루한 몸뚱이라 최선을 다해 따라하면 온몸의 근육통이 오는 신비한 동작들입니다. 아쉬운 점 온라인 강의라서 본인의 의지가 강하지 않으면 꾸준히 하기 어렵다는 것인데 선생님 강의에 대한 아쉬운점은 없어요! 완강을 목표로 아자아자! 바라는 점 카톡방도 열어주셔서 자극 많이 받고 있어요 감사합니다!
코칭디테일근력향상
★★★★★여민클래스유 · 2020-01-25
좋은 점 다른 운동을 하다가 잠깐 쉬게 되어서 발레핏을 시작하게 되었어요! 유연성도 부족하고 코어도 약한 제가 과연 잘 할 수 있을지 걱정이 많았고 실제로 1강 수강하고 나서 정말 힘들었지만😂 놀라울 정도로 하루하루 몸이 탄탄해지고 자세가 좋아졌어요! 근육도 생각보다 정말 잘 붙었어요👍👍👍 수강 연장해서 중급반까지 완강할 예정입니다!! 좋은 강의 감사해요😊💕 바라는 점 개선해야 할 점이 없어요? 너무 세심하게 신경 써 주셔서 감사했어요!!
근력향상체형변화
★★★★★수강 회원와디즈 ·
이거 참 잘 만든 강의네요....이렇게 말할 수 있는 정도가 아닙니다! 수강생들 입장에서 수강생들을 사랑하고 위하는 마음이 뚝뚝 떨어지는것이 수강하는 내내 계속 보이고, 느껴지는 강의에요🥰
한번 들으면 반해버릴 강의입니다. 선생님의 예쁜 목소리와 발레핏하실때의 몸선을 보면서 동기부여가 되고, 처음 기초중의 기초강의부터 익숙해진 수강생들을 위한 강의까지.... 이것 하나로 완벽하게 소화할 수 있을꺼라 느껴져요😍
이거 펀딩하길 참 잘했다💖
코칭디테일강의구성
★★★★★혠클래스유 · 2022-07-18
좋은 점 차분하게, 잘 못해도 끝까지 용기를 주면서 진행해주면서 좌절하지 않고 꾸준히 할수있게 됩니다. 예를 들면 '다리가 높게 올라가지 않아도 괜찮아요! 최대한 다리를 쭉 펴려고만 노력해주세요. ' 유연성 0에 수렴하는 제겐 정말 희망을 주셔서 감사했어요 ㅎㅎ 하체 라인이 정돈되는 것이 보여요. 핏이 안예쁘게 나오던 청바지가 너무나도 예쁘게 맞게되는 마법 ㅎㅎ 효과를 제대로 봤기에 1년만에 다시 재수강하러 오게 되었네요
유연성장기수강재수강체형변화
★★★★★두콩이클래스유 · 2020-01-26
좋은 점 저도 처음 접해보는데 첫느낌은 요가 필라테스 스트레칭이 모두 포함되어있는 운동같았어요~근데 음악맞춰하니 지루하지않고 경쾌하게 따라할수있고..음..동작이 우아하고 예쁜데 운동강도는 떨어지지않고..저는 이거 계속하려구요~발레라고 전혀 겁먹을 필요없더라구요~^^ 바라는 점 개선할점은 아직 특별히 없어요~^^ 코치님 동작이 너무 우아하고 예뻐요~ 저는 교통사고휴유증으로 몸이 틀어지고 굳어 고생중인데 조금씩 좋아지겠죠~
자세교정근력향상
★★★★★손이랑클래스유 · 2019-09-27
좋은 점 흠.. 마지막강의듣고 인증샷 놓쳐서 완강인증이 안되네요 ㅠㅠ 좋은 강의였고 나날이 늘어가는 체력을 느낄수 잇었고~ 어린시절 발레를 동경했던 저에게 좋은 시간이었어요~ 발레핏 관심있고 기초 체력이 있는분들에게 강추합니당 바라는 점 ㅠ 강의를 다들었는데 마지막 스탬프를 못찍은게 아쉽고 ㅠㅠ 이건 코치님께 해당되는사항이 아닌 모클의 문제인거같아요 ㅠㅠ 고생하셨습니다 ㅎㅎ 기초체력이 많이 약한 사람에겐 버거웟지만 재밌었어요
체형변화
★★★★★나미헬레나클래스유 · 2020-01-24
좋은 점 발레에 관심은 있지만 접하기가 어렵고 내가 할 수 있을까? 하는 생각이 들었었어요~ 그러던 중에 발레핏이 눈에 들어왔고 한번 해보자 하는 마음으로 신청했어요! 나긋하고 부드러운 강사님 목소리 + 클래식 음악과 함께하니까 강의시간이 순식간에 지나가요! 앞으로도 꾸준히 해서 아름다운 바디라인 가꾸고 싶어요😆 발레핏👍👍 바라는 점 가끔 클래식음악이 늘어지게 들릴 때가 있어요! 제 폰의 문제일수도 있구요^^
숏루틴근력향상
★★★★★뻣뻣대마왕클래스유 · 2021-07-07
좋은 점 코로나로 집에만 있다보니 운동의 필요성이 절실했는데 어릴적부터 배워보고는 싶었지만 자신이 없어 시도하지 못했던 발레와 운동을 접목시켜 집에서도 쉽게 할 수 있어서 좋았어요^^ 뻣뻣해서 잘 따라 할 수 있을지 걱정했는데 동작 하나하나를 쉽고 자세하게 설명해주셔서 좋았어요!! 아직 많이 부족하기는 하지만 이렇게 우아하고 예쁜 동작과 몸선이 나에게도 나올 수 있다는게 신기했어요 신청하시면 후회 안하실거에요^^
자세교정코칭디테일
★★★★★folesha:)클래스유 · 2020-01-27
좋은 점 선생님의 나긋나긋한 목소리로 해주시는 티칭을 따라가다보면.... 물론 너무 힘든 동작이 저를 기다릴때도 있지만 괜찮다며 격려해주시고 화이팅 불어넣어주시는 덕에 포기하지 않고 끝까지 따라갈 수 있어요!! 끝까지 완강하고 중급 갈 수 있길 ㅎㅎ 바라는 점 대지진과.... 여러 멘붕을 겪지만...... ㅋㅋㅋㅋㅋ 포기하지 않게 좌절하지 않게 괜찮다고 격려해주셔서 너무 좋아요 ㅎㅎ 끝까지 잘 따라가겠습니다!
코칭디테일
★★★★★봄봄클래스유 · 2021-01-10
좋은 점 선생님의 친절하고 다정한 강의를 듣다보면 뭐든지 해낼 수 있을 것 같은 느낌이 듭니다. 발레를 처음 접해보지만 선생님 강의를 따라하다보면 정말 몸이 예뻐지는 것 같은 느낌이 듭니다. 스트레칭도 너무 시원하고 새로운 근육들을 사용하게 되는 것 같아 하루하루 강의를 듣는 시간들을 기다리게 됩니다. 앞으로 완강을 하게 되는 그 날까지 열심히 하도록 하겠습니다. 정말 돈이 하나도 아깝지 않은 클래스입니다!!!
체형변화강의구성코칭디테일
★★★★★양벌댁클래스유 · 2025-02-12
좋은 점 몇년전 발레핏으로 살을빼고 허리가 좋아져서 다시 도전!! 오랫동안 앉아서 일해서 허리가 아픈데 발레핏하고 많이 완화됐어요~ 일하면서 다시 살이 많이 쪄서 건강하게 뺄려고 다시도전합니다. 쉽게 알려주시고 무리되게 안해도 된다하셔서 좋습니다^^ 매일매일하는게 목표입니다 아쉬운 점 아직 아쉬운점 없습니다^^♡ 바라는 점 잘 알려주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 깨날때.. 복습동작 주셔서 감사하고요^^
체중감량통증개선재수강
★★★★★미아클래스유 · 2020-04-16
좋은 점 혼자하는 운동이 지겨워서 매일 하기 힘들었는데 발레핏을 하고 나면서 매일 운동하는 습관이 조금은 몸에 배이기 시작한 것 같아요! 무엇보다 수업도 재밌고, 피드백도 주시니 더 신나서 운동할 수 있었습니다. :) 바라는 점 저는 처음이라 자세가 잘 안나와서 고민이었어요. 다행히 초급수업이 개설됐더라구요. 처음부터 그걸 들었으면 좋았을걸.. 따라가기 힘들었지만 수업자체는 좋았습니다! 감사합니다!
★★★★★베어브릭클래스유 · 2023-04-23
좋은 점 뭘 꾸준히 잘 못하는 편인데 6개월이 넘도록 아직도 꾸준히 하고 있습니다. 고급반까지 완강하고 복습하고 있는 중이에요. 우아한 동작이지만 하고나면 숨도차도 땀도 엄청 나서 확실히 운동한 효과가 느껴집니다. 완강하고 나니 클래식 발레도 배워보고 싶은 욕심이 생기네요. 선생님 클래식 발레 강의도 만들어주세요!! 아쉬운 점 없습니다 :) 바라는 점 클래식 발레 강의도 만들어주세요!!!! 😍
장기수강습관형성
★★★★★강정민클래스유 · 2023-11-05
좋은 점 아이셋을 낳고 운동한번 제대로 하지 않은 썩어가고 굳어가는 몸을 재활하는 느낌으로 운동을 시작했어요^^ 일단 너무 재미있고 매일 하고 싶은 욕구가 생겨요!!! 선생님 처럼 예쁜 몸을 갖고 싶은 욕구도 샘 솟고요~~ 발레핏 정말 최고에요~ 바라는 점 오프라인으로도 만나고 싶지만, 매일 동영상 강의를 통해 내적친밀감을 가지고 있어요^^ 인스타 팔로잉하면서 계속 열심히 배워볼게요~~♡♡
육아맘산후회복습관형성
★★★★★수강 회원와디즈 ·
아주아주 심한 몸치인데 발레는 접해본적 없는 내가 과연 정말 따라 할 수 있을까 정말 많은 고민을 하고 펀딩 마감시간까지 고민하고 선생님께 질문도 많이 드렸어요. 정말 진심 가득한 답변에 따라해도 되겠다 싶어서 펀딩을 하고 영상을 보면서 따라하는데 용기주시는 멘트 많이 주시고 1년 동안 열심히 하고 싶은 욕심도 생기네요. 저처럼 고민 많으신 분들이 계신다면 일단 시작해보라고 얘기하고 싶어요.^^
코칭디테일운동초보
★★★★★쩡쩡클래스유 · 2021-03-21
좋은 점 차분하면서도 상냥한 목소리로 하시는 조곤조곤한 설명과 조용한 클래식 음악에 맞추어 동작을 따라하다보면 어느새 30분은 순삭이예요~ 또 끊임없이 칭찬을 해주시기에 잘 따라하게 하는 것 같습니다. 운동도 되지만 저의 몸을 귀하게 대하고 있다는 느낌을 주는 힐링의 시간도 되는 것 같아요. 추천드려요. 바라는 점 커리큘럼도 진행방식도 좋아서 따로 개선 부탁드릴 것은 없네요. 감사합니다.
코칭디테일강의구성
★★★★★윰또클래스유 · 2020-03-24
좋은 점 코치님의 친절한 설명과 아름다운 음악으로 즐겁게 운동을 시작하게 되었어요 오랜만에 운동에 흥미를 가지게 되서 얼마나 기쁜지 몰라요 아직 뻣뻣해서 동작들이 어설프지만 앞으로 꾸준히 운동해서 코치님처러뮤아름다운 몸매를 가지고 싶어요 바라는 점 하기 힘든 동작들은 대체할 수 있는 동작을 알려주셨으면 좋겠어요ㅠㅜㅜ 그리고 호흡은 언제 내뱉고 들여마셔야 되는지 궁금해요
코칭디테일
★★★★★크롱클래스유 · 2024-05-05
좋은 점 처음 수강 후 다른 것도 경험해 보고 싶어서 다른 운동 강의도 결제했다가 바로 환불하고 발레핏으로 돌아왔어요 집에서 30분씩 투자해서 완벽한 운동효과를 볼 수 있다라는 게 정말 매번 놀라워서 주변에도 꼭 발레핏하라고 추천추천 강력추천!!!!! 을 외치고 다니게 됐어요 아쉬운 점 선생님 강의는 언제나 갓벽!! 바라는 점 쌤 항상 건강 챙기며 일하시는 거 잊지마셔용!!
재수강
★★★★★몽쿠르클래스유 · 2024-01-11
좋은 점 설명편과 실전편을 따로 둬서 보기 편했어요. 별 동작 안 했는데 운동 효과가 너무 좋아요. 입문 거의 끝나가는데 뱃살지방이 1kg 나 빠졌어요. 다리 라인도 달라지고요. 그동안 안 빠졌던 부위가 다 빠지니까 신기 하네요. 1년동안 복근운동해도 안 빠지던 뱃살이 빠지는게 가장 신기 하네요. 아쉬운 점 생각보다 근력운동이 많이 되는데 스트레칭이 부분이 좀 약한 거 같아요.
체중감량체형변화
★★★★★preeys클래스유 · 2019-09-22
좋은 점 전부터 꾸준히 운동을 했어서 출산 후 변한 제모습에 우울했는데 출산후 100일정도부터 독박육아라 운동을 하고 싶어도 외부로 다닐 수 없어 고민하던 중 선생님 인스타를 보고 모두의클래스를 알게 되었어요 겨우 완강을 했지만, 운동하는동안 너무 즐거웠고 독박육아 스트레스를 잠시나마 벗어날 수 있는 시간이었습니다 감사해요!! 바라는 점 숨쉬고 내쉬고도 알려주셨으면 도움 될 듯해요
산후회복육아맘
★★★★★현선~♥클래스유 · 2022-07-24
좋은 점 마구 움직이면서 하는게 아니라서 운동하고 피로도가 덜하니 매일 할수 있는거 같아요 쌤 목소리도 좋고 자세히 설명해주시니 직접가서 배우지 않아도 괜찮은거 같아요 그리고 움직이지 않는다고해서 운동이 안되는게 아니더라구요 입문반때는 운동이 될려나 했는데 초급반오니 괜한 걱정이였던거 같아요 중급,고급반가면 더 많은 운동이 될듯 싶어요 아쉬운 점 아쉬운건 없어요~~^^
운동초보자세교정코칭디테일
★★★★★은미♡클래스유 · 2023-05-08
좋은 점 제 몸은 유연성 빵점에 발레 자세 몹시 안나오는데요 ㅋㅋ 스크레칭이라도 해서 몸의 건강을 찾아보자는 소소한 목표를 가지고 해서인지 생각보다 괜찮았어요 선생님의 나긋한 목소리도 좋고 피아노 음악도 너무 좋고.. 선생님과 같은 자세는 아무리 노력해도 안나오지만 ㅎㅎ 그래도 재밌어요 그리고 몸무게는 그대로, 살도 그대로인데 몸 라인이 달라져요 ^^ 아쉬운 점 없어요
체형변화운동초보
★★★★★델피늄라인온발레 · 2025-03-09
시간없을때 인터벌만한게 없죠! 저는 기본발레핏, 발레바, 인터벌발레핏 세가지클래스를 수강하고 있는 수강생입니다ᵕ̈ 발레핏을 좀 더 빨리 알았으면 얼마나 좋았을까 싶은 요즘이예요 ㅋㅋㅋ 이미 기본발레핏으로 라인이 많이 달라졌지만, 인터벌발레핏을 한 뒤로는 체력이 확 올라간게 느껴졌어요! 시간없을때, 짧은 시간내 땀빼고 싶을때, 체력올리고 싶을때 인터벌발레핏 강추합니다!!
숏루틴근력향상체형변화
★★★★★블루민클래스유 · 2020-02-02
좋은 점 정은쌤이 늘 생글생글 웃으시며 차분하게 알려주셔서 완강할 수 있었어요! 스트레칭 + 근력 + 유산소를 한방에 할 수 있는 정은쌤의 발레핏~👍🏻 예쁜 포즈도 많이 알려주시고 🐥 홈트를 이렇게 꾸준히 한 건 처음이에용 꼭 고급반도 만들어주실 거죠?! 😇💖 바라는 점 고급반도 만들어 주세용!! >.< 그리고 동영상 첨부도 되면 좋을 거 같아용 ㅎㅎ
근력향상장기수강
★★★★★수강 회원와디즈 ·
굉장히 체계적인 커리큘럼과 VOD 강의로 집에서도 편하게 운동할 수 있고요, 발레라는 생소한 테마로도 충분히 격하게 땀을 뺄 수 있습니다🥹 하지만 동작들이 너무 예뻐서 자꾸만 따라하게 된다는… 커뮤니티에서의 실시간 피드백도 넘나 유용하고, 의견을 반영해 주신 추가 VOD도 올려주시니 더할 나위 없답니다! 나야, 왜 이제야 했는가! 이제 변화만 기다리고 있드아 가즈아아!
강의구성근력향상
★★★★★K.L클래스유 · 2020-04-09
좋은 점 망설이지말고 지금 바로 수강 꾸욱~♡ 처음 시작하는 누구라도 편안하게 숨겨진 나의 라인을 찾기에 너무 좋은 속근육 쭉우욱 늘어나는 기분 느끼는데는 3일도 안걸리는듯 ^^
수강은 계속 됩니다~~ 바라는 점 편집부분이 끊기거나 동작이 스톱모션처럼 다소 불안저하게 보일때가 있어요.
선생님 동작 너무 멋지고 설명 감사히 잘 듣고있습니다. 감사해요 ^^
★★★★★닥다리클래스유 · 2021-06-24
좋은 점 적당한 운동시간이 우선 부담감 없이 운동할 마음을 갖게 합니다 하지만 열심히 따라 하다보면 어느새 등짝에선 땀이 기분 좋게나고 끝마치게 되니 기분도 좋아요.. 열심히 하다보면 저도 강사샘처럼 유연하고 건강해지겠죠? 강력 추천합니다 바라는 점 어려운 동작이 제겐 많아요..초급을 다시 해야 할지 이대로 중급을 진행해야 할지.. 좌절되지 않기를 기도합니다
유연성
★★★★★이민영클래스유 · 2024-12-30
좋은 점 너무 자세히 잘 가르쳐주세요 아쉬운 점 중급으로 가니까 난이도가 좀 어렵더라구요 바라는 점 초급에서 약 4키로 정도 체중감량을 하고 발레핏 선택한게 정말 잘한 결정이었어요. 중급으로 가서는 스탠딩이 제겐 좀 따라하기 어렵더라구요. 재수강을 한다면 이번처럼 초급만 반복하고 싶지는 않아요. 고민중인 저에게 조언 한마디만 헤주세요 선생님 ^^
체중감량코칭디테일
★★★★★아라클래스유 · 2024-01-20
좋은 점 친절하면서도 잘 안되거나 못하는 것 괜찮다고 이해해주면서 이끌어 주시고 한동작복습으로 쉼표를 찍을 수 있어서 바쁠 때나 운동하기 싫은 날은 운동으로 점이라도 찍고 갈 수 있어서 실패했다는 느낌을 갖지 않도록 지속시켜주는 점이 참 좋네요~!! 아쉬운 점 아직 생각나지 않네요 생각나믄 다음에라도 말씀드릴께요 아직 동영상 찍을 용기는 없다능요~^^
습관형성강의구성코칭디테일
★★★★★해바라기74클래스유 · 2020-09-17
좋은 점 40대 후반이 되다보니 몸무게는 줄어도 옆구리살등 군살들이 많다보니 옷맵시도 안나고 저의 가장 큰고민은 하체비만이였죠... 바디라인발레핏을 만나며 하루 30~40분정도의 부담없는 운동으로 재밌게 석달을 꾸준히 했답니다 군살정리도 되면서 요즘은 옷입는 재미가 있답니다 덕분에 옷값이 좀 많이 나갔네요ㅠ 꾸준함이 변화를 가져오는 바디라인발레핏 강추합니다
체형변화
★★★★★민초러버클래스유 · 2021-08-19
좋은 점 1. 선생님께서 설명을 자세하고 알기쉽게 잘 해주셔서 초보자도 도전하기 쉬움! 2. 포기하고 싶을 때 선생님의 응원이 힘이 되요! 3. 하체비만에다 부종이 심한데 발레핏으로 많이 개선되었어요. 4. 다이어트와 체형교정까지 ! 효과 정말 좋아요. 바라는 점 강사님 둘째 출산 축하드리고 몸 조리 잘하세용^^ 더 좋은 강의 많이 많이 만들어주세요♥️
운동초보체형변화코칭디테일
★★★★★화이팅클래스유 · 2021-05-07
좋은 점 전 정말 발레학원 다녔을때보다도 훨씬 큰 자세교정을 몸소 느끼고 있어요 ~! 앞으로도 계속 쭉 강의들으면서 예쁜몸 만들어가보고 싶어요 ^^ 바라는 점 간혹 스트레칭중에 다리 찢는 스트레칭 앞전후로 동작을 너무빨리 바꿔야해서 제대로 됀 다리찢기를 잡지못하고 후두둑 지나갈때가 있어용 ^^ 그것만 빼곤 너무 좋아요 다른수업도 만들어주셨으면 좋겠어요
강의구성유연성자세교정체형변화
★★★★★momo_1025클래스유 · 2020-01-20
좋은 점 30여분 시간의 강의라서 매일매일 부담 없이 듣기 좋아요~ 과하지 않은 수업이라 많은 운동량은 아니지만 은근 근육통도 좀 있고 저는 좋아요😊 바라는 점 이미 언급했던 부분이지만 운동할 때 주의해야하는 부분, 어디에 자극이 오는게 맞는지..등 집에서 혼자하는 운동이기 때문에 스스로 점검해 볼 수 있도록 강의 중간중간 언급해주셨으며 합니다^-^
숏루틴
★★★★★남쑤클래스유 · 2021-05-22
좋은 점 쌤 목소리가 자꾸 귀에 맴돌아요~~~!!! 막 살이 쫙!!빠지는 느낌은 아닌데 전체적으로 라인이 정말 예뻐졌다는 소리 많이 들었어요^0^ 유연성도 엄청좋아져서 평상시에도 스트레칭하는 습관이 생겼어요!!3달 진짜 순삭🤩 첨엔 이정도로 운동이 되려나 싶었는데 ....뒤로갈수록 빡세지더라구요^0^하하하 괜한 기우였어요ㅋㅋㅋ 정말 빡세집니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유연성체중감량체형변화
★★★★★SEON클래스유 · 2025-09-07
좋은 점 재밌어서 계속 하게 됩니다. 티비보면서도 배운 동작 하게 되고 스트레칭도 꾸준하게 하게 됩니다. 저 진짜 유연성이 부족해서 걱정이 컸는데 점점 유연해지고 있고 덤으로 살도 빠져요. 강의 들은 거 후회1도 없고 앞으로도 계속 꾸준하게 할 예정입니다. 아쉬운 점 음.. 저는 핸드폰으로 봐서 시선처리가 힘들다는것.. 이거 하나 아쉽습니다.
유연성체중감량습관형성
★★★★★렛린이클래스유 · 2021-02-07
좋은 점 운동 하기싫는날에도 일단 틀자 !하고 틀면 즐겁게 하게되는거 같아요 ! 단계별로 차근차근 근력이 쌓이는거 같아 너무 좋고 하면 할수록 재미있고 라인도 조금씩 잡혀가는거같아요 꾸준히 할수 있을지 자신이 의심스러워서 한달만 결제 해봤는데 3개월 수강 연장 하려규요~ 열심히 해서 완강까지 해볼게용~~ 바라는 점 너무 좋습니다!^.^
근력향상체형변화
★★★★★brilliant클래스유 · 2020-01-16
좋은 점 쉬운 설명과 함께 동작을 미리 보여주시고 함께 하는 형태라 따라하기 쉽습니당! 동작을 반복하면서도 새로운 동작이 추가되니 전혀 지루하지 않구요, 단순히 횟수를 세아리기보단 노래 박자에 맞춰 제가 스스로 동작을 수행하니 더 재밌네요! 너무 즐거워요!! 바라는 점 코치님 개선은 없구여ㅠ 시스템이 좀 복잡해요ㅠㅠ 이걸 여기 적어도 되나요?
근력향상강의구성
★★★★★구향클래스유 · 2020-04-22
좋은 점 전부터 배워보고 싶은 발레였는데 이렇게 집에서 해볼 수 있다는 게 좋은 것 같아요. 피아노 소리 들으며 운동하는 거 무척 힐링되고 좋네요. 선생님 동작 하나하나 따라하다보면 나도 제법 우아해지는 듯한 기분이 들어요.. ㅋㅋ 물론 미션인증 사진 찍다 보면 와장창이지만.. 계속 하다보면 언젠가는 우아한 몸짓을 가져볼 수 있겠죠... ㅎㅎ
★★★★★수강 회원와디즈 ·
운동을 한달동안 빠짐없이 할수있었던건 선생님과 조교님의 응원과 같이 운동하는 스와니님이 있었기에 가능했어요! 어떠한 운동이던 작심삼일이였던 제가 매일 발레를 했다는 자체가 굉장히 놀라운데요~ 하루 10분 투자해서 한달! 허리둘레 4cm 줄었습니다 아직 봐야할 불맛 강의들이 많이 남았는데 이러다 뼈만 남을것같아요!! 사랑해요 인터벌 발레핏!!
체형변화습관형성숏루틴
★★★★★수강 회원와디즈 ·
시간도 여유도 없는 육아+워킹맘에게 20분정도의 컴팩트한 시간으로 최고의 효율을 낼 수 있는 강의라 너무너무 좋아요!❤️ 이 짧은시간에 이렇게 땀이난다고? 싶을정도로 😆 빡세고 또 너무 길지않은 시간이라 부담없이 도전해볼 수 있어요! 다양한 자세에서 동작을 보여주시고, 세심하게 중요 포인트들을 짚어주시니 영상만 따라해도 정말 넘 좋아요💓💓💓
육아맘직장인숏루틴강의구성
★★★★★망이클래스유 · 2023-08-10
좋은 점 초급부터 천천히 시작하는 점, 누구나 따라할수 있고 옆에 있는것 같아 운동하는데 힘이되는 점, 어느정도 따라하다가 마음에 드는 강의만 해도 원하는 운동 효과를 볼 수 있는점, 간혹 40분짜리도있지만 대부분 30분강의라는 점이 너무 좋습니다. 복부운동 대박이에요🤍🤍 첨에 3갤끊었다가 12갤 연장했어요🤍🤍 아쉬운 점 🤍🤍🤍🤍🤍
숏루틴강의구성장기수강
★★★★★아직아기클래스유 · 2020-01-18
좋은 점 하는데까지 해보자는 생각으로 시작했고 벌써 1주가 지났어요. 온라인이라 제멋대로 하긴 하지만 움직이고 쭉쭉 늘려주는 덕분에 덜 붓고 있어요. 개운하기도 하고요 가족도 저의 운동하는 모습이 보기 좋다고 해요. 미션인증과 점수시스템은 동기부여에 아주 좋다 생각합니다👍🏻💕 바라는 점 아직은 따라하는데 열심이라... 없습니다^^
습관형성
★★★★★채하몬클래스유 · 2020-02-18
좋은 점 재수강 중이예요ㅎㅎ처음 보다는 게을러졌지만 더 노력해보려고여!!발레핏 자체가 지루하지 않아 재밌고 무엇보다 30분이지만 변화하는 제 모습이 너무 좋아요^^감사합니다 바라는 점 사실 중급으로 갈 수록 여러 피드백을 통해 수정이 많이 된 강의라서 그런지 갈수록 만족 스러웠어요^^ 초급2 또는 중급2 강의도 생기면 좋겠어요
재수강체형변화
★★★★★뷰이이잉클래스유 · 2020-01-30
좋은 점 ㅎㅎ출산하고 50일도 안되어 시작한 발레핏입니다. 2년간 출산과 육아로 아예 사라져버린 기본근육들을 살려내고 ㅋㅋ 기초체력을 좀 상승시킬 수 있었던거 같아요! 30분이 3분처럼 슝~지나가고 육아하느라 길게 시간낼 수 없는 육아맘에게 정말 최고의 한달이었습니다♥ 바라는 점 걍최고에요♥♥ 너무좋아서 지인에게도 추천이에요!
산후회복육아맘숏루틴
★★★★★만정라인온발레 · 2025-02-26
지금까지 제가 했던 운동중에 가장 좋았어요! 가격은 물론이고, 집에서 할수있고, 여행가서도 할수있고, 또 너무 재밌어요!! 발레핏하면서 7키로 뺐는데, 식단 안하고 발레핏만 해도 유지가 되는게 너무 신기하고 감사해요ㅠㅠㅠ 식단 돌아가면 다시 찌던데 발레핏은 정말 ㅠㅠ 최고예요!! 운동에 관심있는 친구들한테 무조건 추천합니다 헤헷
체중감량가격만족
★★★★★수강 회원와디즈 ·
리워드와 메이커 모두 아주 만족스럽습니다. 홈트의 단점을 극복하려는 라인온발레의 다양한 노력이 멋집니다. 새로운 강의로 새해를 시작하게 되어 정말 좋아요. 인터벌 10분만 해도 근육통이 쫘악 땀이 쫘악 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하는것 없이 바쁜 육아맘인 저에게 아주 딱입니다. 인터벌과 오리지널 발레핏을 병행하게 될 2025년이 더 기대됩니다!
강의구성육아맘
★★★★★김나영클래스유 · 2022-06-27
좋은 점 시작한지 얼마 안됐는데~ 허리통증이 많이 사라져서 신기해요. 시간도 짧아서 일 많고 피곤한 날도 잠깐 하고 잘 수 있을 것 같아요. 아쉬운 점 아직 아쉬운 점은 없어요. 몸치인 내 몸뚱아리가 아쉽습니다. 바라는 점 아직 들은지 얼마 안되서 의견이 없어요. 열심히 해서 살도 빼고 몸매라인이 이뻐졌음 좋겠어요^^
통증개선숏루틴
★★★★★요리클래스유 · 2019-09-09
좋은 점 매 강의마다 복습하는개념으로 매일 18강을 들어 완강하는데까지 보람찬 하루하루였습니다. 발레는 어렵다? 운동을 시작하는게 어려운거지 강사님과 함께하는 클래스는 저에게 스트레스 해소와 몸매관리에 큰 도움이 되었습니다 바라는 점 고생하셨습니다~ 속도가 조금 빨랐고 의외로 초보가 하기에 강도가 좀 있지않나 생각이들었어요
근력향상
★★★★★Jine클래스유 · 2021-01-08
좋은 점 30준만에 운동이 되겠ન? 라는 생각이엇는데 정말 다음날부터 근육통이.... 평상시에 안쓰는 근육들을 엄청 쓰게해주는거같아요 너무 유익하고 같이운동하는 느낌도 들어서 재미있게 잘했어요!!! 꾸준히 부지런하게만 하면 이쁜 몸 선을 가질수있을꺼같은 너낌 ღ 열심히 해볼께요! 바라는 점 없어용~!^^
근력향상체형변화
★★★★★새하얀구름클래스유 · 2019-09-22
좋은 점 정은쌤 정말정말 수고 많으셨어요💕 2번은 듣겠지 했는데 ㅜㅜ 1번듣기도 간신히 했네요 ㅜㅜ 발레 수업 하고 나면 다음날 몸이 너무 땡기더라구요... 안쓰던 속근육을 써서 그런가봐여 ㅎㅎ 덕분에 많이 배우고 갑니다!!!! 강의 다시 한번 더 신청 할래요!!! 새로운 강의도 부탁드려요👍👍 바라는 점 넘나리 좋아염❤️
재수강
★★★★★콩달클래스유 · 2020-04-02
좋은 점 운동에 늘 도움되고 있어요! 쓰지 않던 근육을 쓰고 있어서 조금 아플때 있지만ㅎㅎ 익숙해지면 더 잘 할수 있겠죠?!?! 설명이 자세하고 따라하기 쉬운 정도부터 시작해서 너무 좋아요~ 바라는 점 동작할때 어느 부위에 신경써서 힘을 준다거나 뺀다거나, 쓰는 근육에 대한 이야기를 더 꼼꼼히 해주시면 좋을 것 같아요~
강의구성근력향상
★★★★★달빛고은맘클래스유 · 2021-07-20
좋은 점 오늘 1강 했어요~♡♡타이어(복부)두개 접혀 앞으로 숙일때 힘들었어요~ㅎㅎ 육중한 다리를 들어 올리고 배에 힘주고 어깨 수평~ 헐~~ㅎㅎ 땀이 삐질삐질 ㆍ포근한 강사님 목소리에 용기 뿜뿜 ~타이어 하나 줄이이고 시포욤~♡ 이대로 고고씽~운동 싫어하는 제가 요렇게라도 하니 기특네요~♡ 내일도 잘따라 해볼꼬예욤~♡
근력향상난이도불만체형변화
★★★★★밥주영라인온발레 · 2025-08-05
한달동안 발레바 레벨1을 마쳤어요. 진도빼는 재미에 쉭쉭 듣고 운동하고있답니다. 너무 재밌어요. 많이움직인것같지도않은데 땀도뻘뻘흘리고 다음날 근육통까지있으니 운동효과는 말할필요도없지요👍 감히(?) 도전할수없었던 발레라는 영역에 제가 발을 딛고있다는게 참 신기하고 재밌고 그렇습니당. 레벨2도 재밌게 꾸준히 들어볼게요🩷
강의구성운동초보
★★★★★러브:)클래스유 · 2020-03-19
좋은 점 너무 아름다운 발레선생님!!! 생각했던것보다 몸 발랜스 잡는데 더 더 많은 도움이 됐어요..!!! 오랫동안 수업이 계속 되길 바래요❤️필라테스, 요가, PT 하시는 분들께도 호흡, 근육을 잘 사용하는데 더 도움이 될거라 생각됩니다. 많은 분들 꼭 함께하세요!! 완전 강추합니다!!! 바라는 점 <3
자세교정
★★★★★Papier클래스유 · 2020-05-19
좋은 점 사진 찍는게 좀 번거로울거라 생각했는데 실제로 해보니까 제 자세를 스스로 체크할수 있어서 좋고 선생님이 매번 피드백도 해주셔서 정말 보람차게 하고있어요? 강의도 알차게 해주셔서 너무 좋아요 ㅎㅎ 계속 쭉 하고싶은데 수업 완강하고 나면 조금 아쉬울것 같아요. 강의 더 만들어주시면 안되나요??☺☺ㅎㅎㅎ
자세교정
★★★★★지안클래스유 · 2020-03-20
좋은 점 마지막엔 다리 수술을 해서 거의 참여를 못했어요 ㅠㅠ 턴 아웃 하나만으로도 더 큰 운동효과가 있는걸 배워서 이제 운동 할때 잘 활용해 봐야겠어요 쉬운 동작이 많아 따라하기 좋았고 운동이 되는게 신기했어요 ꈍ◡ꈍ 모두 화이팅입니당 바라는 점 화면이 너무 멀어서 팔 회전하는걸 보는게 조금 어려웠어요
자세교정운동초보
★★★★★쓱쓱이클래스유 · 2021-10-21
좋은 점 ✔다양한 레벨의 클래스가 짜임새 있게 짜여있어 아무생각 없이 따라하기만 해도 골고루 운동이 되는 것 같아요. ✔속도나 강도, 길이가 적당했어요 ✔미션사진을 찍는 것이 좋았고 내 자세를 객관적으로 리뷰해 볼 수 있어 실력향상에 도움이 되는 것 같아요 아쉬운 점 딱히 단점이 없는 클래스 입니다 😊
근력향상자세교정코칭디테일
★★★★★돌고래클래스유 · 2021-03-24
좋은 점 예전에 배웠던 발레가 그리워 등록한 발레핏~ 온라인 강의라 많은 기대를 하지 않고 시작했는데 운동도 많이되고 예쁜 발레동작들도 많이 익히게되어 정말 좋아요~ 코어근육과 하체가 한층 더 단단해진 느낌이에요 엉덩이 허벅지라인도 더 예뻐진 느낌이구요~ 바라는 점 특별히 개선해야할점은 없는것 같아요~
체형변화근력향상
★★★★★hihappyi클래스유 · 2021-02-10
좋은 점 차분히 하다보면 정말 몸매도 탄탄해지고 근력도 많이 늘어요!발레핏을 평생운동으로 하고싶을 정도입니다. 유연하지 않아도 코치님의 격려를 받으며 운동하다보면 어느새 유연해지고요. 다채로운 음악을 들으며 하기 때문에 지루함도 없어요~ 바라는 점 : ) 업그레이드 된 동영상, 피드백 모두 감사해요♡
체형변화근력향상유연성
★★★★★소딩클래스유 · 2020-05-16
좋은 점 예전부터 발레를 배워보고 싶었는데 용기가 나지 않아 생각만 하고있다가 코로나를 계기로 홈트를 찾아보고 있었어요. 그러던 중에 유투브에서 발레핏을 발견하게 되었고 클래스톡에서 한다는 소식울 알게 되었어요. 선생님의 차분한 목소리와 아름다운 발레 동작까지! 추천 또추천합니당❤ 후회안하실꺼에요 ㅋㅋ
운동초보
★★★★★존상클래스유 · 2021-03-29
좋은 점 진짜최고에요!! 다이어트하면서 한 운동중 가장효과가 좋았어요 처음입문반했을때 30분남짓으로 기본운동이라 변화가 크게있을거라 생각안했는데 주위에서 다들 살빠졌냐고 하더라구요 라인이 생긴다는게 이런건가봐요~ 특히 뱃살이랑 허리라인 등살이 좀 정리되서 진짜좋아요😘 완강을 목표로 계속할거에요 😁😁
체형변화근력향상
★★★★★건강쟁이클래스유 · 2020-06-23
좋은 점 세번째 완강인데 사람이 꾸준하기가 참 어렵다고...게으름부리면서 겨우 끝냈네요....4번째 강의 또 수강신청했는데 이젠 나 자신과의 싸움이 관건일 것 같아요! 코치님께는 언제나 감사한 마음입니다 ?
p.s : 그래도 90일가량 운동했다고 기본 체력이며 라인이며 먼가 다르긴 다릅니다 ??
장기수강
★★★★★박혜연클래스유 · 2020-12-29
좋은 점 3개월동안 일주일에 3번씩은 꼭 하게 만들어주셔서 감사합니다. 83키로에서 시작했는데 70키로가 됬어요 ㅎ 미션은 창피해서 항상 사진은 올리지 못했지만 꾸준히 했습니다. 발레로 몸이 유연해지고 근력이 생겨서 필라테스도 도전해보려고 합니다. 필라테스 열심히 하고 다시 발레로 돌아올게요 ♡
체중감량장기수강
★★★★★hys클래스유 · 2020-05-05
좋은 점 처음 리뷰 남겨요 임신때도 출산후에도 가볍게 할수있는 운동으로 딱 좋아서 같은 강의만 세번째 수강이에요 시간이 짧아서 아기 재워두고 후딱 운동할수있어 좋은데 힘들어서 땀뻘뻘나고 심박수도 올라가고 넘 좋더라구요 수강기간 다 끝나가는데 다시 재수강 하려구요 좋은 강의 감사합니다~
산후회복
★★★★★허브캔디클래스유 · 2025-02-05
좋은 점 시간가는줄 모르고 재밌게 운동할 수 있고 설명도 잘해주시고 차분한 목소리를 들으면 마음도 진정되더라구요^^ 거기다 강의도 업데이트 되서 더 좋은거 같아요. 스트레칭 꾸준히 하다보니 다리찢기도 어느정도 가능해지더라구요 아쉬운 점 없습니다 바라는 점 좋은강의 감사드립니다^^
유연성코칭디테일
★★★★★나나짱클래스유 · 2020-02-18
좋은 점 3개월더 재수강연장 했어요!!~ 너무 재밌어요!! 30분이 금방~ 가는데 배. 허벅지 탄탄한게 느껴져요~ 완전 추천!! 자세도 바르게 정리되고 특히 구부정한 어깨!! 딱 펴지는 느낌이랍니다!! 발레핏 강추!!! 바라는 점 개선할점을 빠르게 개선해 주려고 해주셔서 감사합니다~~
체형변화재수강자세교정
★★★★★엄지딴지클래스유 · 2019-12-19
좋은 점 상냥하신 목소리와 우아한 몸 짓~ 발레를 쉽고도 효과적으로 운동할 수 있게 해주신 샘~정말 감사드립니다!샘을 알게 된 건 행운이었어요~🍀 즐거웠습니다~ 바라는 점 선생님 정말 감사했어요 미션사진을 올리는게 왜케 힘든지 그래도 강의는 다 들었답니다 헤~건강하세요~ 또 뵐게요^^
코칭디테일
★★★★★뭉침이클래스유 · 2019-09-16
좋은 점 초보자가 따라해도 한 강의당 80퍼 이상은 따라할수있는 강좌였고 중급단계 고급단계까지 강의가 나왔으면 좋겠어요. 요즘 이 강의덕에 발레에 대한 관심도 더 커져서 발레공연보러가고싶어서 찾아보고있네요 ^^ 바라는 점 운동량이 더 늘었으면 좋겠어요 . 수강자를 쥐어짜주세요 ㅋㄷㅋㄷ
운동초보강의구성
★★★★★지영라인온발레 · 2025-06-28
발레 늘 하고싶었는데 비싸기도하고 쑥스럽기도 해서 늘 미뤄왔었어요 라인온발레 만나고나서 다른거 말고 그냥 평생 이것만 하면 될거같아요 ㅎㅎㅎ 저렴한 가격에 엄청난 퀄리티에 즐겁기까지한 운동하게 해주셔서 감사해요!! 발레 할때랑 아닐때랑 몸선도 달라지고 몸무게는 똑같아도 훨씬 가볍네요 ㅎㅎ
가격만족체형변화
★★★★★츄잇클래스유 · 2022-03-26
좋은 점 코치님의 차분한 목소리가 넘 좋아요 발레 1도 몰랐는데 재밌게 따라 했습니다 생각보다 힘들어서 운동도 확실히 됩니닷 고급반까지 못가고 기간이 만료되어 버려서 언젠간 재수강 하려구요!! 아쉬운 점 가볍게 마음먹고 후다닥 해버릴 수 있는 짧은 강의가 앖어서 아쉬웠어요
코칭디테일숏루틴
★★★★★최후승리클래스유 · 2020-10-30
좋은 점 초급중급 운동해오며 적절히 중간강도를 유지해오다 고급반에 오니 밴드로 하는 모든동작이 좀어렵고 강도도 훨씬 쎄짐을 느꼈어요 밴드가 도움되나 싶다가 안끼고 하면 역시나 강도 차이가 나더라고요 고급반스탠딩발레동작은 진짜 좋았구요 복습하며 근력 많이 키울께요 감사합니다 ~~~
근력향상
★★★★★겨울이누나클래스유 · 2021-04-01
좋은 점 발레가 자세교정이랑 다이어트에 좋다구 해서 시작하게 되었는데 생각보다 보이지 않는 근육까지 다 쓰는 운동이라 힘드네여ㅎㅎ 근데 강의가 하나두 지루하지 않고 커리큘럼도 좋아서 완전 추천입니다 선생님이 차분하게 설명도 잘해주시고 너무 좋아요ㅎㅎ 3개월 끝나면 연장할꺼예여!!
체형변화장기수강강의구성
★★★★★예뻐질테다클래스유 · 2021-03-17
좋은 점 일주일째 꾸준히 듣고있는 발레핏 무리되지않고 하루시작을 쌤목소리를 듣고 시작하니 차분해지는 느낌이에요~ 요가는 지루해서 못하고...(몸도뻣뻣) 발레학원 세달정도 다니다 귀차니즘에 빠졌었는데 아침마다 쌤목소리들으며 힐링하듯 명상하듯 스트레칭하몀 너무너무 개운합니다~~^^
유연성강의구성
★★★★★임희숙클래스유 · 2021-01-07
좋은 점 필라테스를 못하고있어서~슬픈현실에... 우연히 알게된 발레핏~~ 차분하게 설명해주시는 선생님덕분에 꼭 개인레슨받는 기분으로 하게되네요~~천천히 한동작 친절히 설명해주셔서 잘 따라하고있어서 넘 좋아요~~^^ 더 열씨미해서 다요트까지 된다면 진짜 좋을꺼같네요!!화이팅!!!
코칭디테일자세교정
★★★★★mindds클래스유 · 2020-02-19
좋은 점 좋아요 스트레칭도 되고 은근 근력도 쓰는지 담날 땡겼어요 꾸준히 하면 체력도 길러질 것 같아요 바라는 점 코치님 속도도 맞춰서 하기 좋고 동작을 따라할 때 영상을 보지 못하는 경우에도 계속 말씀해주셔서 소리가 들리니까 동작들을 잘 따라 갈수 있어서 너무 좋았어요
근력향상숏루틴
★★★★★스르비양♥클래스유 · 2025-06-22
좋은 점 일년 거의 다되가는데요, 운동은 언제나 하려고 하지만 이렇게 꾸준히 한 운동은 없는거 같네요 ㅎ 다시 재수강 예정입니다! 아쉬운 점 클래스유 어플이 그런건지 화면 크기 조절 안되는 강의도 있네여 ㅎㅎ 바라는 점 덕분에 운동 열심히 하게 되네요 감사합:니다!
장기수강재수강습관형성
★★★★★세영클래스유 · 2023-11-11
좋은 점 여자라면 다들 꿈꾸는 발레 예쁜 선 만들면서 운동하니까 필테보다 재밌어요 ㅎㅎ 뭔가 내가 점점 예뻐지는거같아요 몸무게 변화는 크게 없는데 운동 한달만에 안맞던 옷이 들어가네여 ㅎㅎ 계속 꾸준히 해볼거에요 아자아자
아쉬운 점 아쉬운점은 없어요 ㅎㅎ
체형변화습관형성
★★★★★가득채운클래스유 · 2020-03-12
좋은 점 딸아이 배우는거 쫓아다니며 저도 같이 배워보고싶어진 발레~ 하지만 튼실한 몸으로 차마 수업들을 용기가 없었는데ㅠㅠ이렇게 배울수있어서 좋아요! 바라는 점 팔동작이 초보에겐 조금 어려운 느낌이 있어서 약간 클로즈업해서 자세히 자세를 알려주시면 더 좋을 것 같아용^^
직장인운동초보
★★★★★은린♥클래스유 · 2019-09-22
좋은 점 선생님께서 더 힘내라고! 사근사근하게 말씀해주셔서 좋았고 같은 애기엄마라 공감대 형성되고 좋았어요^^ 아마 육퇴하고 다들하셨을텐데 잠시나마 발레리나가 된 느낌을 느끼고 완강했습니다♥ 다음강의 기대할게용 바라는 점 나중에는 쌤을 화면에서 더 가까이봤으면좋겠어용^^
육아맘
★★★★★9월의신부클래스유 · 2020-03-30
좋은 점 점점변하는 제모습을 보게되요 홈트를좋아하지만 꾸준하게 하질못했는데 발레핏의 매력에빠지고 지금 일주일됬는데 정말 일주일내내 빠지지않고 듣고있어용♡ 너무좋고 근육하나하나 펴지는기분이에용~~ 바라는 점 말을 조금빨리 그리고 이동작이 어느부위에 도움되는지 설명해주세용
체형변화습관형성
★★★★★서아린라인온발레 · 2026-05-01
진짜 힘든데 매일 하면 체력이 늘 것 같아요!! 땀 뻘뻘에 심장이 너무 뛰어서 중간중간 멈추며 쉬어가며 했습니다 ㅠ 나중엔 이어서 할 수 있겠죠? 그냥 운동이 아니라 발레 동작이라서 더 즐겁게 할 수 있는 것 같아요 ㅎㅎ 그리고 말투가 너무 상냥하셔서,,, 넘 좋아요 힐링,,
근력향상
★★★★★ellena.81클래스유 · 2020-03-25
좋은 점 처음엔 편히 생각하고 시작했는데...미션 한두번해보니 자세도 보게되고 보고 코칭도 해주시니 재미있네요. 너무 빨리 지치기에 하루에한강씩 하는정도로 익혀보려구요~~ 흥미와재미를 잃지게 꾸준히 할께요 바라는 점 아직은 없네요~~^^♡ 앞으로도 코칭부탁드립니다.
코칭디테일
★★★★★꼬미맘클래스유 · 2026-03-21
좋은 점 천천히 내 몸에 맞도록 지도해 주셔서 운동 진짜 싫어하는 제가 1년 넘게 하고 있어요 아쉬운 점 N차 수강을 해 보니 역시 격려해 주시는 말들이 좀 길게 느껴지는건 있어요 전 건너뜁니다 바라는 점 턴아웃 발음만 너무 굴리시지 않으면 전 매우 만족합니다
장기수강재수강
★★★★★오로라클래스유 · 2020-07-19
좋은 점 자세교정과 몸의 발란스 하체 근력을 개선시키는데 아주 큰 도움을 받았습니다. 선생님께서 부드럽고 천천히 지도해주시고 음악과 함께 동작하니 시간이 더 빨리 가는거같아요~꼭 발레를 해보지 않으셨던 분들도 쉽게 운동으로 응용해서 할수 있다는점이 아주 재밌었습니다~!
자세교정근력향상
★★★★★Meaw클래스유 · 2020-02-19
좋은 점 차근차근 설명해주셔서 좋아요^^ 발레핏이 은근 운동이 되서 땀 뻘뻘 나더라고요. 한달 또 운동하려고요~~ 바라는 점 폰으로 보는거라 운동할때 선생님이 구령을 계속 해주시면 더 편리할것같아요. 운동하면서 화면을 계속 보기가 힘들더라고요. ㅎ 운동 재밌어요^^
근력향상코칭디테일
★★★★★이상하클래스유 · 2023-08-21
좋은 점 수강한지 2개월?정도 된거같아요 몸무게는 삼키로 빠졌는데 목선이랑 바디라인이 전체적으로 얇아지고 허벅지도 탄탄하게 잡혔어요 아직 초급반 진행중이지만 확실히 효과있습니다 장난아닙니다....! 아쉬운 점 없어요... 바라는 점 항상 프로페셔널하십니다🙏🏻
체중감량체형변화
★★★★★박블리86클래스유 · 2020-01-26
좋은 점 저도 요가를 가르치는 사람으로서 발레를 처음 배우는 사람에게도 쉽게 다가올 정도로 재밌고 음악에 맞춰서 동작을 하니까 운동이 지루한 느낌이 없어서 좋았어요!^^ 계속 들을 예정이랍니다~~~ 바라는 점 개선해야할부분이 없을정도로 퍼펙트한 수업인것같아요~^^
강의구성근력향상
★★★★★세라피나클래스유 · 2019-09-22
좋은 점 5개월짜리 아기 키우느라 늘 정신이 없고 운동할 수 있는 시간이 부족한데, 오후 여덟시 아기 잠들고 나면 거실에서 운동할 수 있어서 정말 좋았어요. 또 듣고 싶어요. :) 바라는 점 초급에서 중급으로 넘어가는 과정이 보다 더 촘촘했으면 좋겠습니다. :)
육아맘숏루틴
★★★★★루시아클래스유 · 2021-12-26
좋은 점 다리살과 허리살 물러가게할때는 선생님은 발레핏 너무 추천합니다. 제 러브핸들이 조금씩 없어져주고있어서 행복하답니다 저는 3개월 수강누르고 뼈다쳐서 1개월수강완료되어가서 평생~~~으로 변경할정도로 너무 좋아요!!!! 강추합니다 아쉬운 점 단점은 없어요~
자세교정체중감량체형변화
★★★★★DANCHU클래스유 · 2021-08-21
좋은 점 입문 강의를 마치고 나서 느낀점은 안쓰는 근육?을 쓰다보니 확실하게 라인이 바뀌는게 보여요 자세도 더 신경쓰게되고 운동을 하지않을때에도 바르게 하려 노력하게되구요 앞으로 남은 강의가 더욱 기대됩니다 : ) 아쉬운 점 단점...... 그런건 없던데요 🤔
체형변화자세교정
★★★★★민트클래스유 · 2020-01-24
좋은 점 일주일 해본후기 남깁니다 4번의 기초가있고 그뒤 운동량도 많다고했는데 기초만해도 힘니드네요ㅎㅎ완강해서 탄탄한 몸매 가질수있길 기대합니다💕 선생님 목소리와 자태가 너무 아름다워서 운동자극이되네요!! 바라는 점 호흡하는 법도 같이 알려주셨으면 좋겠습니다?
근력향상코칭디테일
★★★★★운동을하쟈규클래스유 · 2023-03-22
좋은 점 쌤 피드백도 빠르시고, 진짜 운동 한날하고 안한날하고 다음날 좀 달라요ㅠ 그래서 1년치 끊었습니다아~~ 아쉬운 점 미션을 혼자찍기가 조금 어렵습니다아ㅠ 바라는 점 쌤 저도 쌤처럼 되도록 1년 빡씨게 따라해볼게요!! 매운완을 목표로 하겠숨당
장기수강코칭디테일
★★★★★심남매맘클래스유 · 2021-09-03
좋은 점 집에서 홈트 할때는 사용하지 않던 근육들을 써서 구석구석 시원해요. 스트레칭을 주기적으로 해주니 뭉치지 않아요~ 아쉬운 점 처음엔 현장에서 배우는게 아니다보니 중간중간 설명해주시는게 지루하게 느껴졌지만 지금은 괜찮아요~ 바라는 점 없습니다.
유연성
★★★★★첼리클래스유 · 2021-06-25
좋은 점 게으른 성격에 꾸준히 운동다니지도 못하던 제가 어느샌가 발레핏을 계속 하고있더라고요:) 길지도 짧지도 않은 수업, 부담없는 복습강의가 저에게 잘 맞는거 같아요~~ 특히 턴아웃 자세는 숨어있던 근육까지 찾아내는 기분이었어요. 앞으로도 잘 부탁드립니다~~
운동초보습관형성
★★★★★콩콩콩♡클래스유 · 2021-04-07
좋은 점 안쓰던 근육들을 사용함으로써 온몸이 당기는 느낌이 너무 좋아요. 자세교정도 되고 틀어졌던 골반이 정렬이 되고 있어요. 무릎연골을 다쳐서 다른 운동들을 하지 못했는데 무릎에 부담되지 않고 너무 좋아요 바라는 점 강의 시간이 조금 더 길었으면 좋겠어요
강의구성근력향상자세교정
★★★★★통키클래스유 · 2020-05-09
좋은 점 요즘 코로나때문에 집에서 유튜브 보고 홈트했었는데 유튜브 볼때는 뒤죽박죽 운동 했다면 여기는 체계적으로 알려주셔서 커리큘럼에 맞게 운동을 더 꾸준히 하게 되고 선생님도 너무 잘 가르쳐 주셔서 최고 입니다 추천 추천 ???????? 바라는 점 없어요
강의구성
★★★★★하유리맘클래스유 · 2023-03-14
좋은 점 입문자 초반인데 근육통과함께 하고있어요 힘든운동이아닌데 따라하다보면 너무재미있고 땀이 저도모르게 나더라구요 유연성 제로인데도 재미있게 하고있습니다! 유연성때문에 많이고민했는데 유연성 없어도 재미있어서 따라하다보면 확실히 운동되는거같아요!!!
운동초보근력향상
★★★★★이혜진클래스유 · 2024-01-16
바라는 점 매일 하루한강의씩 평일에만 하고있어요~ 두달째인데 선생님 말대로 바지사이즈는 확실히줄었어요. 처음에는 이게운동이 될까했는데 확실히 자극을다양하게 줘서그런지 두달된 요즘은 배나 허벅지 옷입을때 조임이 없어졌어요~ 따로식단안했느데 참 신기하네요~
체중감량체형변화습관형성
★★★★★올사클래스유 · 2020-01-30
좋은 점 하루 30분씩이라 부담없고 매일 큰성취감으로 기분이 좋습니다~ 올해 저의 첫번째 목표가 건강인데 이렇게 좋은 수업을 알게되어 기쁘네요 ㅎㅎ 발레로 이렇게 매일 운동할수 있어서 더욱 만족스럽급니다~ 바라는 점 점점 발전하는거 같아서 보기좋습니다~
숏루틴습관형성
★★★★★샐리클래스유 · 2019-09-05
좋은 점 지루하지않은 수업이었어요. 반도 못듣고 사실 임신인걸 알게되어서 열심히는 못했지만 . . 초기좀지나고 유튜브에서 태교발레해보려해요. 바라는 점 동작들이 다채롭고 좋았어요. 점프는 집에서 못해서 거의못했어요. 아파트고 거의 저녁에 하다보니요ㅠ
임산부유연성
★★★★★박윤희클래스유 · 2023-03-04
좋은 점 은근땀나요 쉬워 보이는데 자세잡기 어려워요 미션 사진찍어 내 자세를 보는게 자세교정에 도움이 되네요 아쉬운 점 아직은 없네용! 바라는 점 끝까지 잘 할 수 있겠죠 ㅋ 1년권 끊었는데 1년 후엔 쌤 몸매 반이라도 따라가고 싶네용 ♡.♡
자세교정코칭디테일
★★★★★둥이엄마클래스유 · 2021-04-17
좋은 점 발레는 저에게 가장 적합한 것 같아요 체력이 안좋아서 다른 운동들은 꾸준히 못했거든요 그런데 발레핏은 다리라인이 이뻐지는 것은 당연하지 않을까 생각해요 안쪽근육을 사용하기 때문에 시원하게 당기고 좋습니다 상세한 설명해주셔서 감사합니다 ^^
체형변화
★★★★★안너스클래스유 · 2025-08-04
좋은 점 42강 포인플렉스강의를 반복해서 듣는 학생입니다. 제가 발목과 무릎이 안좋은데, 강의를 듣고 밖에 나가면 확실히 안아파요. 그날 하루가 거뜬합니다. 감사해요. 아쉬운 점 아쉬운점은..별로 없었는데요 ㅎㅎ잘 생각을 해보지 않았습니다.
통증개선재수강
★★★★★최정원클래스유 · 2022-03-15
좋은 점 근육과 유연성이라곤 일도없어서 유튜브나 다른 근력운동은 시도조차 못하고 포기했었는데 이 강의는 초보자도 쉽게 근육을 사용하는 법을 알려주셔서 계속 수업하게 됩니다 아쉬운 점 선생님 레깅스가 검정색이라서 가끔 어느 다리를 드는지 헷갈려요
운동초보근력향상
★★★★★날으는 병아리클래스유 · 2020-02-19
좋은 점 홈트는 혼자서 꾸준히 하기 힘든데 함께하기 클래스라 서로 응원하며 하기에 꾸준히 할듯하네요. 선생님 동작 따라하기도 음악이 있어 지루하지 않게 따라합니다.하길 잘했다는 생각이 드네요. 바라는 점 특별히 느끼지 못했어요.저는 좋습니다.
장기수강근력향상
★★★★★joo클래스유 · 2023-01-09
좋은 점 발레와는 정말 거리가 먼 중년이지만 덕분에 재미나게 완강했습니다. 유연함은 일도 없는 나에겐 그냥 스트레칭 정도로 시작 했는데 이젠 발레핏 수업을 하루라도 빠뜨리면 몸이 찌뿌둥 해요. 비록 첫 완강이지만 두번세번 도전하려고 합니다!!
유연성
★★★★★발레핏핏클래스유 · 2022-11-13
좋은 점 미션인증 하다보니 흥미잃지않고 꾸준히 할 수 있어서 홈트의 단점이 없게 느껴지고 근력운동과 스트레칭 번갈아가면서 하다보니까 몸상태 체크하기도 좋고 근력관리랑 유연성 관리하기 좋아요! 바라는 점 선생님같은 예쁜 몸이 되고 싶어요^♡^
근력향상유연성장기수강코칭디테일
★★★★★쮸니맘클래스유 · 2022-08-01
좋은 점 여리여리하면서 탄탄한 라인을 만들고 싶은데 딱 최고의 강의인거같아요! 허벅지 커지고 이런 운동이 아니라 허벅지도 날씬탄탄! 몸교정도 되고 좋아요 아쉬운 점 없어용! 바라는 점 선생님처럼 할 수 있을때 까지 열심히 운동할게용!
강의구성근력향상체형변화
★★★★★선영클래스유 · 2023-08-02
좋은 점 운동마다 스트레칭으로 시작하는 것이 좋았어요
초급 들어가니 강도가 세져서 더 좋아요♡^^ 아쉬운 점 완강하고 일 년 연장했어요~ 더 열심히 해서 저도 인증샷 남기고 싶어요~ 저한테 제일 잘맞는 운동을 찾아서 기쁘네요 :)
장기수강재수강강의구성
★★★★★채챔클래스유 · 2021-12-02
좋은 점 즐겁게 운동할수있고 일반홈트와 다르게 안쓰던부위 확실히 운동되요!!^^근육통 느낌이 다릅니다!! 아쉬운 점 내 자세가 정확한지 끊임없이 의문이 든다는 것입니다!!
바라는 점 하하 발레핏강의 더 업데이트 해주세요♥꼭이요!!!
강의구성근력향상자세교정
★★★★★중영클래스유 · 2019-08-20
좋은 점 30분만해도 땜이 날 정도로 운동효과 많았어요. 그리고 온몸 잔 근육 다 쓰는 운동이 많아서 몸매가 좋아지는 게 느껴졌어요. 감사합니다. 반복 수강해서 perfect 몸매 기대합니다. 바라는 점 정통발레 수업도 만들어주세요.
근력향상체형변화
★★★★★망고먹고싶당클래스유 · 2022-10-29
좋은 점 엄청 복잡한 동작도 아닌데 힘들어서 진짜 운동하는 느낌 나고 자세도 바로 잡아지는 것 같아 좋아요! 그리고 선생님 말투 중독성 있어요 계속 듣고 싶은 목소리예요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 궁금해서 신청한 강의인데 너무 재밌어요 진심
강의구성근력향상난이도불만자세교정
★★★★★쮸먹밥(신영현)클래스유 · 2023-09-28
좋은 점 아직 8일차지만 진짜 보고계신듯 자세잡아주시고 잘안되는 자세에 뭐가문젠지 딱알려주세요 발레 조금 민망하기도하고 낯가림심한데 이건 사람볼일도없고 어디나갈일도 없어서 진짜좋아요 살도 대왕많이빠지고 자세교정도됨!
아무튼 최고
코칭디테일체중감량자세교정
★★★★★이다애클래스유 · 2019-10-04
좋은 점 제가 운동하는 도중에 둘째가 찾아와서 잠시 중단했는데 8주가 되어도 심장소리를 못듣고 유산되서 수술하게되었어요ㅠㅠ 이제 다시 안정을 찾아서 운동 시작해볼려구해요ㅎㅎ 재수강 하겠습니다! 바라는 점 개선해야할점 없는것같습니당ㅎ
임산부
★★★★★MinJi Gwon클래스유 · 2021-05-28
좋은 점 처음 강의 신청할때 사진들 보면서 반신반의했는데, 확실히 라인이 달라지는 걸 느꼈어요. 레깅스 핏도 달라지고, 목선도 길어져요. 남편조 얼굴도 작아진것 같다고 신기해하더라구요. 저는 더 연장할 생각이예요. 강력추천합니당:)
강의구성운동초보장기수강체형변화
★★★★★닥다리클래스유 · 2021-05-19
좋은 점 평소 유산소운동만으론 먼가 부족하다는 생각이 들만큼 몸이 아팠어요..친구추천으로 꾸준히 하려고 노력하다보니 점점 소근육부터 부드러지는 걸 느끼게 되네요...꾸준히 노력하면 분명 건강과 유연함을 얻을수 있을거라 확신합니다
근력향상유연성장기수강통증개선
★★★★★신수짘클래스유 · 2023-11-30
좋은 점 발레핏하고 키가 커졌어요 어깨라인도 탄탄해지고 아팠던 어깨와 등이 많이 좋아졌어요 짱짱 !! 아쉬운 점 없었어요 모두모두 다 좋았어요 아쉬운 점이 있다면 뻣뻣한 제 몸이... ㅜㅜ 언젠가 코치님처럼 될 수 있길!
자세교정통증개선체형변화
★★★★★아리라인온발레 · 2025-02-20
시간 없다는 핑계를 댈 수 없게 만들어 버린 끝판왕 강의👍하루 10분으로 살을 뺄 수 있는 운동이 있다? 바로 김정은 선생님의 인터벌 발레핏! 불가능을 가능으로 만들어 드립니다👍👍👍👍👍 못믿겠으면 딱 한 번만 해 보시라니깐요😎
숏루틴
★★★★★요발레시작클래스유 · 2023-01-31
좋은 점 부담스럽지않은 동작과 강사님의 조근조근한 말투가 용기와 자신감을 갖게해주어요 더욱이 완강하면 뭔가 변화될거같은 하루하루 달라지는 몸매무새에 기대감이 업업^^강추합니다 바라는 점 지금도 너무너무 좋습니다~~^^
체형변화
★★★★★coolbass클래스유 · 2020-03-24
좋은 점 선생님께서 발레가 처음인 사람을 위해서 천천히 레벨을 올려 주셔서 쉽게 따라 할 수 있었어요~^^ 바라는 점 좋았습니다~ 영상이 손이나 발동작을 자세히 볼 수 있게 가까이 찍으시면 더 좋을 거 같습니다~^^
운동초보
★★★★★윤베리클래스유 · 2019-12-05
좋은 점 처음엔.. 거의 누워서 몇번 못따라했는데 이제는 힘이 붙었는지 쉬지않고 잘 따라하게됬어요~ 매일 조금씩 운동하는 습관이 생겨서 더 건강해지는것같아요 바라는 점 언제 숨쉬고 내뱉어야하는지.. 잘모르겠어요 ㅠㅠ
근력향상습관형성
★★★★★쏠클래스유 · 2022-12-20
좋은 점 어렵지 않은 내용이 30분내외로 할 수 있어서 부담없이 시작할 수 있어서 꾸준히 할 수 있었던 것 같아요 그러면서도 운동이 되고 유연성도 생겨서 좋았어요 아쉬운 점 클래스 아쉬운 점이 거의 없었어요!
숏루틴유연성장기수강
★★★★★유지하자클래스유 · 2021-04-07
좋은 점 안쓰던 근육들을 쓰게 되서 첫날은 근육통처럼 몸이 아프기도 했지만, 확실히 몸이 풀리고 있다는 느낌이 들어서 너무 좋구요 아직은 드라마틱한 다이어트가 되진 않았지만 계속 노력해서 꼭 다이어트 성공하겠습니다
근력향상체중감량
★★★★★하랑클래스유 · 2020-08-03
좋은 점 건강에 도움이 된 것 같습니다. 태어나서 처음으로 병원에서, 혈관이 요기 톡 보인다고 요즘 컨디션 좋으신가 보다 소리를 들었어요. 한 거라곤 이거밖에 없으니 이거 덕분이 맞는 거 같아요. 좋은 기회였습니다.
★★★★★파이팅넘치게클래스유 · 2020-03-29
좋은 점 근력강화와 유연성강화에 도움이 되는 수업입니다~~^^ 바라는 점 너무 반복이 많은데 반복하니 매번 할때마다 조금씩 달라지는것 같아서 좋아요! 다양한동작도 배우고 싶어요 한 50분 수업하면 더 좋을것같아요
근력향상유연성
★★★★★크롱클래스유 · 2024-06-11
좋은 점 아직 삼개월도 더 남았는데 일년 연장했으면 말 다했죠 뭐! 더이상 발레핏은 길게 말할 필요도 못 느끼겠습니다 안하면 그냥 손해니까요
아쉬운 점 눈물나는 나의 고관절과 복근, 짧아진 내전근🥲
장기수강재수강
★★★★★en클래스유 · 2019-09-22
좋은 점 애기보느라 거의 새벽에했고 아파서 막판엔 한꺼번에 본 게 있지만 기존 요가, 헬스와 다른 발레에 대해서도 배워볼 수 있는 시간이었어요. 감사합니다^^ 바라는 점 발레핏에 대해 배울수있어 감사했어요^^
근력향상
★★★★★토리클래스유 · 2023-05-02
좋은 점 발레핏 수강한지 6주 차에요 자신의 데일리 루틴에 맞춰서 운동할 수 있다는 점이 가장 좋아요! 저는 클래식 발레도 따로 레슨 중인데 발레 핏을 하고 나서 클래식 발레 할 때 더 도움이 되고 있어요:)
★★★★★나기나노클래스유 · 2020-02-21
좋은 점 나긋하고 친절한 강사님 목소리와 발레음악에 맞춰 하다보면 강의시간이 금방 지나가요.근력이 약해서 부들부들 떨리지만 재미있어요. 마지막 수업쯤엔 잘하고 있을 제 모습을 기대해 봅니다 바라는 점 없어요
강의구성근력향상
★★★★★감자클래스유 · 2020-01-27
좋은 점 일주일 했는데 너무 좋아요. 왼쪽 어깨 통증이 있었는데 스트레칭과 운동으로 많이 좋아졌어요. 바라는 점 딱히 없어요~~ 매우 만족합니다~~ 선생님 손 동작이 잘 안 보이는데 크게 문제는 없어요~~
통증개선
★★★★★감자클래스유 · 2020-01-26
좋은 점 일이바빠 꾸준히.하지는.못하였지만 설명도 잘해주시구 함께하는.멤버분들도 으쌰으쌰해주셔서 즐겁게.할 수있었습니다!추천이요! 바라는 점 없어요~꼭 적어야한다면.말을 조금만.더 빨리.해주시먄.좋을거같아요
숏루틴
★★★★★Elly클래스유 · 2020-03-29
좋은 점 30분정도로 되어 있어서 힘들지 않게 따라할 수 있어요~워낙 뻣뻣한 편인데 조금씩 따라하다보면 시원하고 조금씩 유연성도 늘거같은 기대감이 있어요ㅎㅎ 바라는 점 목소리가 조금 더 크면 좋을거 같아요
유연성
★★★★★la tulipe클래스유 · 2020-02-12
좋은 점 차근차근 설명해주셔서 따라하기도 좋고 매일매일 운동 인증하다보면 규칙적으로 하게되요:) 바라는 점 손동작이나 디테일한거 크게 볼 수 있는 사진이나 영상이 따로 올라오면 더 좋을 것 같아요:)
코칭디테일습관형성
★★★★★크롱클래스유 · 2023-06-14
좋은 점 결국 돌고 돌아 발레핏으로 다시 오게되는 마법!! 속근육을 잡아줘서 변화를 직접 느낄 수 있게해줘요 아쉬운 점 동작마다 이름을 적어주시면 더 재미있을거 같아요 바라는 점 쌤 화이팅입니다
재수강근력향상
★★★★★림클래스유 · 2019-09-20
좋은 점 추석 전 한강의 남기고 오랜만에 하니 몸이 뻐근하니 말을 듣지 않지만, 선선한 가을 날에도 몸의 열을 올려주는 발레핏!! 강의 마지막 날까지 복습하도록 노력해 볼게요 :) 바라는 점 없어요
근력향상
★★★★★Gee클래스유 · 2023-02-14
좋은 점 선생님의 목소리가 조곤조곤 듣기 편해요 처음에 힘들었던 자세들이 조금씩 나아지는걸 몸 느끼니 스케쥴상 강의을 못듣는날에는 조바심이 생기네요 근력과 유연성이 많이 좋아지고 있어서 좋아요
근력향상유연성
★★★★★선희클래스유 · 2020-02-25
좋은 점 매일 육퇴후 운동했었는데 수업이 세세하게 설명해주셔서 너무 좋았어요!!! 손이 다쳐 ㅠ 수업을 중간에 못들었지만 손나으면 다시 들을계획이예요❤️ 바라는 점 없어요! 쌤 너무 좋앗어요!!!
직장인
★★★★★HK클래스유 · 2020-01-26
좋은 점 틈틈히 제가 가능한 시간에 편안하게 운동할 수 있어서 연강했네요 운동도 되지만 쌤 수업은 힐링되는 느낌이 있어서 좋아요! 바라는 점 정은쌤 알라뷰우우우 바디라인 발레핏 더욱 흥하십쇼!!
숏루틴
★★★★★수강 회원와디즈 ·
커리큘럼이 탄탄하고 초보자도 쉽게 따라할 수 있게 설명강의와 루틴강의가 있어서 각자 몸상태에 맞게 따라할 수 있어서 좋아요~ 10분만해도 땀이 쭉 나는게 짧은 시간 효율적으로 운동할 수 있는 것 같아요~
강의구성운동초보
★★★★★애기엄마클래스유 · 2024-12-27
좋은 점 처음 배워보는 발레 였는데 마치 제가 발레리나가 된 듯한 느낌을 받으며 운동했어요 시간 제약도 없어서 제가 원하는 시간에 할 수 있고 부담없고 재미있게 수업이 참여할 수 있어 좋았어요^^
운동초보
★★★★★천수아클래스유 · 2021-01-06
좋은 점 생각보다 운동이 되고 담날 몸이 쑤시기까지..ㅎㅎ;; 근데 선생님 스트레칭 같이 또 해주시니 하고나면 개운하고 아픈것도 낫더라구요ㅎㅎ
첨 해보는건데 재밌고 좋아요 꾸준히 잘 할게요^^
통증개선
★★★★★니니나나클래스유 · 2019-09-21
좋은 점 운동시간도 구성도 매우 적절해서 따라하기 좋으면서 운동효과도 좋았어요! 배운강의 다시 보며 복습할 수 있게 수강기간이 좀 더 길었으면 좋겠어요 바라는 점 강의 너무 좋았어요 선생님^^
강의구성숏루틴
★★★★★신비클래스유 · 2024-01-11
좋은 점 강사님의 적절한 동기부여와 나긋한 목소리로 수강생에게 안정감을 줌. 한 강의 후 아주 짧은 복습 강의가 있어서 운동하기 싫은 날에도 오늘 뭔가 했다라는 뿌듯함과 지속성을 느끼게 해줌.
코칭디테일숏루틴강의구성
★★★★★룬나클래스유 · 2021-11-13
좋은 점 제대로 된 스트레칭과 내 몸을 컨트롤 하는 방법을 배울 수 있어요. 자세 교정은 덤으로 따라올듯한 ㅎㅎ 아쉬운 점 없어요!!! 그저 스스로가 얼마나 꾸준히 했냐 안했냐일 뿐인듯해요.
유연성자세교정장기수강
★★★★★쏭이라인온발레 · 2025-02-20
발레를 좋아하는데 발레핏에 관심도 많아져서 시작하게되었어요 하면서 허리와 손목이 좋아지는것이 느껴졌어요 몸이 따라주지않아서 따라가는 속도가 느리긴했지만 열심히 꾸준히 하면 몸도 단단해지는것같아요~
자세교정통증개선
★★★★★최미령클래스유 · 2022-12-29
좋은 점 나긋나긋한 목소리로 부드러운 클래식 음악들으며 운동하다보면 근육 생기는 느낌😄 둘째낳고 돌아왔습니다~~!! 아쉬운 점 아쉬운 점? 딱히… 바라는 점 선생님 화이팅^.^
근력향상유연성
★★★★★지재맘라인온발레 · 2025-02-21
기존 바디라인 발레핏과는 다른매력이다. 인터벌발레는 하면 할수록 점점 재밌고, 땀을 흘리며 체력이점점좋아지는게 느껴졌다. 이번에런칭한 인터벌발레를 통해 살도 빼고,더이뻐질날만 남았다!!^^♡
근력향상체중감량
★★★★★수강 회원와디즈 ·
가격(가심비), 프로그램 모두 만족합니다.~^^ 반복 동작 따라하다 보면 속근육 강화, 몸의 밸런스 향상이 자연스럽게 이뤄지는 마법같은 프로그램입니다. 추천, 재구매하고 싶은 프로그램입니다.
가격만족근력향상강의구성재수강
★★★★★chaiger클래스유 · 2024-01-06
좋은 점 정은쌤의 부드러운 목소리와 발레음악이 너무 잘 어울려요. 시간 가는 줄 모르고 따라하면 30분이 후딱이에요~더불어 땀도 주르륵! 너무 좋아용 아쉬운 점 아쉬운점이 없습니다!
숏루틴
★★★★★펄아클래스유 · 2021-03-14
좋은 점 진짜 너무 좋은강의에요!!! 회사에서 컴퓨터하느라 뭉친 어깨 저녁 때 운동하면 다풀리고 자세도 바르게 되는 느낌..!! 제가 게을러서 완강 못했지만 꼭 다시 수강할꺼에요!!!!
자세교정근력향상
★★★★★la tulipe클래스유 · 2020-06-26
좋은 점 완강하고 주저없이 다시 수강할만큼 구성도 탄탄하고 짧은 시간 내에 재미있게 운동하기 좋아요:) 적절한 운동 강도와 음악, 발레에 대한 흥미도를 높이는 구성까지 정말 최고에요!
강의구성
★★★★★그니♡클래스유 · 2019-10-29
좋은 점 몸도 마음도 힐링되는 시간이에요~ 강추입니다.^^* 바라는 점 음악이 너무 좋아서 음악 정보도 한번씩 공유해주시면 좋겠어요~ 인스타를 통해서 얻고있긴 해요~ 감사해요^^
숏루틴
★★★★★zia클래스유 · 2022-11-17
좋은 점 매일매일 무리하지 않는 선에서 시원하게 스트레칭할수 있다는 점이 제일 좋았어요. 짧은 시간인데도 꾸준히 하니까 근력이 생기네요!! 아쉬운 점 아쉬운점 1도 없어요!!
근력향상숏루틴
★★★★★Chloe클래스유 · 2020-02-16
좋은 점 처음 생각 했던것보다 훨씬 여러부위들이 자극되고 시간이 길지않아 꾸준히 하게 되는것같아요 선생님의 차분한 목소리도 좋고 꾸준히 하고싶어요😊 바라는 점 수업 넘 좋아요
근력향상습관형성숏루틴
★★★★★날씬해지자클래스유 · 2024-02-01
좋은 점 몸이 곧아지는게 바로느껴져요 생활할때마다 스트레칭에 신경쓰게되고 포인트 플렉시하면서 허벅지 안쪽다른운동할때는 자극이 없던쪽이 자극되게 느껴져서 신기하고 재밌어요!!
자세교정
★★★★★주대장♡클래스유 · 2021-04-12
좋은 점 발레핏 5개월째~ 라인이 전체적으로 예뻐지고 특히 하체가 살이 빠지고 라인이 너무 예뻐졌어요❤ 저 처럼 하체 고민인분들 정말 정말 강추👍👍 저는 또 등록하러 갑니다😍
체중감량체형변화
★★★★★나의하루클래스유 · 2020-03-31
좋은 점 발레핏 몸매를 만들기 위해 수강중입니다 저에겐 특히 자세교정에 좋은것같아요 ^^ 꾸준히 운동해서 예쁜몸매 만들께요 화이팅 ~^^ 바라는 점 수업 좋아요 ~^^
자세교정
★★★★★1김대형클래스유 · 2019-11-20
좋은 점 다시한번 감사드리며. 최고의 클래스 였어요 집에서도 이렇게 할수 있구나 라는 생각이 들었어요. 완전 입문자반 나오면 그때는 임산부로서 수강할께요. 바라는 점 ,
임산부
★★★★★수강 회원와디즈 ·
출산 후 늘어져있다가 쌤처럼 슬림해지기 위해서 하루 한번 발레핏 하고 있어요. 육아워킹맘이라 힘들긴 하지만 꾸준히 하려고 합니다. 인터벌단체카톡방 너무 유용하고 의욕 뿜뿜이에요!
산후회복체형변화육아맘
★★★★★Chico클래스유 · 2023-03-07
좋은 점 처음에 했을땐 짧게 그뒤로 바른 자세와 수업 내용이 탄탄해 이번엔 일년으로 끊었어요 운동 스트레칭 한동작 반복으로 따라가기도 좋고 쉽게 설명해 주어서 좋아요
자세교정장기수강
★★★★★연주클래스유 · 2021-07-16
좋은 점 운동과는 거리가멀고 게으른 제가 조금씩 운도하는 습관을 기르도록 한 계기가 된것같아요 덥지만 차근차근 해나갈게요! 꾸준히 하다보면 몸의 변화도 생기겟죠?! 🥰🥰
강의구성습관형성장기수강
★★★★★짝꿍클래스유 · 2020-06-20
좋은 점 재밌어요 그렇게 힘들지 않으면서 적당한 근육 땡김이 있구요. 이제 일주일 되었지만 천천히 꾸준히 따라가기에 부담스럽지 않습니다. 저같은 태생뻣뻣 몸도 합니다
★★★★★HK클래스유 · 2020-01-26
좋은 점 발레핏은 무조건 정은쌤! 쌤은 우아하고 이쁘게 하셔서 안힘들것같지만 엄청 운동되는 발레핏ㅎㅎ 바라는 점 쌤 감사해요 사랑해요!! 계속 발레핏 가르쳐주세요ㅎㅎ
근력향상체형변화
★★★★★하나♡클래스유 · 2019-11-01
좋은 점 강의 시간이 길지 않고, 지루하지 않아서 즐겁게 운동할 수 있었어요. 바라는 점 아무래도 영상이다 보니 강사님 자세를 정확하게 보기가 힘들 때가 있더라구요.
숏루틴강의구성
★★★★★은대구클래스유 · 2024-01-12
좋은 점 30분 정도인데 부담없이 매일 꾸준히 할수 있는게 가장 큰 장점이에요~그래도 하고나면 근육통이 꼭꼭 오고 운동하는 기분이 들어요♡ 아쉬운 점 딱히 없음!
숏루틴습관형성
★★★★★이비클래스유 · 2021-06-07
좋은 점 굉장한 뻣뻣함을 가졌음에도 확실히 안쓰던 근육을 쓰게 해서인지 전이랑 달라지는 제 몸을 느끼게 되더라구요 도구 없이도 할수 있고 운동 효과도 있고 강추합니다
근력향상
★★★★★쥬쥬클래스유 · 2020-06-17
좋은 점 미션인증 사진찍으면서 자세도 교정하고 운동을 안할수 없게 만드네요. 음악과 함께 하는 수업이라 지루하지도 않고 재밌는데 땀도 많이나고 기대되네요.
습관형성
★★★★★코냥라인온발레 · 2026-05-24
오늘 첫시간인데 순식간에 4강의를 했네요 설명도 잘해주시고 반복강의도 있어서 아침저녁 시간될때마다해도 좋을거같아요❤️ 쉽다고 생각했지만 하고나니 땀도 나고 힘드네요 ㅎㅎ
체형변화숏루틴
★★★★★자랄거야클래스유 · 2023-12-12
좋은 점 요가랑 필라테스 다 해봤는데, 발레핏은 또 동작이 새로워서 재미를 붙이기가 좋아요. 이것저것 다 해봤는데 똑같은 거 하기 싫다! 하시는분들 완전 강추예요
★★★★★우아한드림mk🌾클래스유 · 2021-03-15
좋은 점 일단 우아하게 운동할 수 있어서 넘 좋았구요~~ 세상 새로왔구요~재밌었구요~강사님 넘 친절하시구요~~ 매시간 미션인증으로 더 재밌게 할 수 있었어요~^^
습관형성강의구성
★★★★★모모:)클래스유 · 2020-04-06
좋은 점 벌써 세번째 후기네요 ㅎㅎ 우아하고 싶다 자세 교정하고 싶다 운동효과 보고싶다 하시면 하세요 좋아요 ㅎㅎㅎ 바라는 점 고급반 개설 해주세용 !
장기수강자세교정
★★★★★이서맘♥︎클래스유 · 2023-01-20
좋은 점 아직 초보강의 듣고 있지만 애기 자거나 놀때 운동하기 부담없어서 넘 좋아요. 출산한지 6개월 됐는데 크게 무리 없고 자세도 잘 알려주셔서 좋습니다 ㅎㅎ
산후회복숏루틴
★★★★★이현지클래스유 · 2021-07-28
좋은 점 입문만 수강하다 임신했었는데 유산되는 바람에 몸 쉬다가 이번에 재수강 하게 되었어요. 라인이 정리되는 느낌이 있어요~걷기 운동이랑 병행해서 건강해질게요
산후회복운동초보재수강체형변화
★★★★★김갑희클래스유 · 2023-12-28
좋은 점 평소 오래 걸으면 발가락이 아파서 오래 걷지 못했었는데 발가락에도 근육이 있다고 하셔서 깜짝놀랐습니다 발끝 포인트동작이 도움이 많이 되는것같아요^^
통증개선
★★★★★소소한제인맘클래스유 · 2023-02-21
좋은 점 하루운동시간도적당하고 강도높지않은데도 몸라인이 힘이잡히는것같아서좋아요^^ 아쉬운 점 8회차강의듣는데 아직까진아쉬운건모르겠어요ㅋ 열심히수강해볼게요
강의구성근력향상체형변화
★★★★★한예슬클래스유 · 2023-02-02
좋은 점 육아하면서 여기저기 뭉치고 아팠는데 스트레칭 한번에 몸이 쫙 풀리는게 느껴져요 아쉬운 점 호흡법을 자세 설명해주실때 미리 알려주시면 좋을꺼같아요
육아맘통증개선
★★★★★주대장♡클래스유 · 2021-03-09
좋은 점 발렛핏 4개월째~ 라인도 이뻐지고 몸도 탄탄해졌어요 그리고 덤으로 살도 빠졌어요^^ 매일 아침 운동으로 너무 좋아요❤❤ 한달 또 등록하러 갑니다^^
체형변화근력향상
★★★★★박혜선클래스유 · 2024-01-22
좋은 점 필라테스와 요가를 각각 주2회씩 1년 넘게 하고 있는데 넙적다리가 이렇게 자극 받기는 처음이에요. 기대됩니다. 바라는 점 많이 기대됩니다!!!
근력향상
★★★★★유이마미클래스유 · 2020-03-19
좋은 점 코로나때문에 운동 하러 못가서 시작 했는데 개운하니 너무 좋아요 지금은 몸이 안따라 주지만 곧 예쁜 발레핏 나오겠죠 ㅎㅎ 바라는 점 없음
습관형성체형변화
★★★★★chris클래스유 · 2020-12-04
좋은 점 몸이 탄탄해 지고 자세도 바르게 되는 느낌입니다. 초, 중, 고급 클래스 완강 하였습니다. 미션 수행은 좀 부끄러워 못했지만, 즐거웠습니다
자세교정강의구성
★★★★★윌리어미클래스유 · 2020-06-11
좋은 점 코로나로 집에서 운동하는걸 찾다가 이것저것 다 해봤는데 발레핏은 성취도도 있구 예쁜동작하면서 힐링도 되고 좋아요^^ 정말 강추운동입니다~😍👍
★★★★★여왕마리클래스유 · 2020-03-30
좋은 점 꾸준히하면 유연성과 근력 여러면에서 발전이있으리라 생각하며 해봅니다. 일단 재미있어요^^ 추천합니다!!!!! 바라는 점 개선할점 없어요!
유연성근력향상
★★★★★첼리클래스유 · 2021-08-24
좋은 점 천천히 난이도가 높아지는데 하다보면 저도 모르게 점점 유연해지고 운동이 되는 게 느껴지더라고요. 계속 연장해서 하게되는 매력이 있어요^^
유연성장기수강
★★★★★샤샤클래스유 · 2019-09-23
좋은 점 매일 30분의 효과가 정말 커요! 저는 발레 수강을 하면서 병행했는데 정말 도움이 많이되었습니다 강추합니다!! ^^ 바라는 점 없음
근력향상
★★★★★센트럴타운클래스유 · 2020-12-14
좋은 점 차근차근 기초부터 알려주셔서 쉽고 재밌게 따라할 수 있어요 매회 강의 넘 알차서 강추입니다!!! 선생님 목소리와 bg힐링은 덤이에요♡
강의구성코칭디테일
★★★★★Cecilia클래스유 · 2021-02-03
좋은 점 한달 수강만에 체형 자세 변화를 확연히 느껴요. 매일 20-30분의 힘이 이렇게 크다는걸 새삼 느끼며 다음 강의 등록하러 갑니다^^
체형변화자세교정
★★★★★써니라떼클래스유 · 2020-05-11
좋은 점 발레기본을 차근차근알려주시지만 운동량도 많고 안쓰던 근육을 쓰게해주는 클래스에요. 30분하고나면 땀도 많이나고 선이 예뻐질것같아요.
근력향상
★★★★★지두부클래스유 · 2020-01-24
좋은 점 조금씩 습관화를 함께 만들어주는 느낌이라 부담스럽지 않고 좋아요 ෆ 바라는 점 아직 이 부분 개선해주세요 ! 하는 점은 없답니당
습관형성
★★★★★팜삐클래스유 · 2021-12-14
좋은 점 시원해요 몸이 쭉쭉 펴지고 시트레칭이랑 근력이 같이 되는 느낌 그 어떤운동으로도 자극되지 않은 근육들을 자극하고 사용해주는 운동
근력향상통증개선
★★★★★경이클래스유 · 2020-05-14
좋은 점 발레핏을 이용하고 나서 평소 잘 안쓰이던 근육스트레칭을 해줄 수 있어서 좋았습니다.또 이용하고 싶을 정도로 너무 도움이 되었어요
★★★★★달빛소정클래스유 · 2020-01-23
좋은 점 좋습니다.라인이 예뻐질꺼같아요.애 낳고 살빼려고 신청했는데 도움 되네요!! 바라는 점 너무좋아요.개선할점은 없어요.감사합니다
체형변화
★★★★★litlitdiet클래스유 · 2020-02-07
좋은 점 아주 새로운 운동같아요 너무좋아요 발레가서배워도 이만큼하긴힘들것같아요 바라는 점 강도별로편지해서 레벨으루나누면좋을거같아여
강의구성
★★★★★볼클래스유 · 2020-12-18
좋은 점 처음에는 운동이 되나 싶었는데 점점 강도가 높아지면서 몸이 탄탄해지는 걸 느껴요 그리고 꾸준히 운동할 수 있게 도와줘요😃
근력향상
★★★★★구름클래스유 · 2020-04-16
좋은 점 시간 장소 상관없이 언제나 운동할 수 있어서 너무 좋습니다! 발레핏의 매력을 알 수 있은 좋은 강의라는 생각이 듭니다.
★★★★★액션가면클래스유 · 2020-04-12
좋은 점 동작들이 전체근육들을 모두 사용할수있도록 되어있어 좋았어요 바라는 점 계속 좋은 프로그램 만들어주세요 너무 좋아요
★★★★★옐클래스유 · 2020-03-29
좋은 점 안 힘들 것 같은데 하다보면 열이나요 ㅎㅎ . 조곤조곤한 목소리로 하나하나 알려주셔서 재미납니다 바라는 점 앖어요~
강의구성
★★★★★gracia클래스유 · 2022-02-27
좋은 점 자세도 인증사진확인 꼼꼼히해주시고 자세 잡아주셔서 너무좋아요 정말 운동너뮤싫어하는데 샘덕뷴에 운동 재미있게하고있어요~
자세교정
★★★★★aquapigue클래스유 · 2020-04-29
좋은 점 부담없이 운동 습관 만드는데 정말 좋은것같아요! 미션 사진 조금 더 잘 찍어보려고 욕심내면서 의욕도 생깁니다. ㅎㅎ
★★★★★액션가면클래스유 · 2019-09-21
좋은 점 너무너무 좋았어요 ~~ 잘 안되는 부분도 있지만 끝까지따라 하니 성취감을 느끼수있었어요 바라는 점 좋았어요~~^^
근력향상습관형성
★★★★★2시13분클래스유 · 2020-05-09
좋은 점 생각보다 운동도 많이 되고 쌤의 나긋나긋한 목소리와 음악에 맞춰 운동하는 것이 차분해지고 즐겁습니다 너무 좋아요.?
★★★★★ㄱㅎㄹ클래스유 · 2020-01-27
좋은 점 집에서 시간날때마다 할수있어서 진짜 좋아요!! 바라는 점 없어요. 30분이내로 할수있는 운동이라 너무 좋아요
숏루틴
★★★★★coolbass클래스유 · 2020-05-05
좋은 점 기초부터 차근차근 진행되어서 좋고 매트운동과 스탠딩운동이 섞여 있어서 좋았어요~ 바라는 점 수고하셨습니다~
강의구성
★★★★★건강해지자클래스유 · 2020-12-21
좋은 점 들으면 편안해지는 목소리에 힐링하는 기분이에요~ 결재하고 아파서 잘 못들어서 다시 재수강 할거에요 ㅎㅎ
재수강
★★★★★총총클래스유 · 2020-06-15
좋은 점 안힘들거같으면서도 힘이 들어가서 운동하는 보람이 있어요 ㅋㅋ 매일하니까 주단위로 제가 좀 나아진다는게 느껴짐
★★★★★KUY클래스유 · 2020-05-10
좋은 점 선생님이 조곤조곤 설명해주셔서 발레핏 처음 접해보는데도 너무 재밌고 이해하면서 따라했던거 같아요! 최고에요♡
★★★★★도담츄클래스유 · 2019-09-15
좋은 점 발레를 배우고 싶고 몸도 교정하고 싶다 하면 추천입니다. 바라는 점 층간소음부분도 고려해주심 감사합니다.
자세교정
★★★★★윤쏘클래스유 · 2021-01-06
좋은 점 최고예여 하체살 진짜 안빠져서 고민했는데 라인도 잡혀가고 스트레칭도 되고 은근 땀나요ㅠㅠㅠ 끊길질했어요!!
체형변화
★★★★★songsong클래스유 · 2020-05-31
좋은 점 일주일동안 해보니 음악을 들으면서 스트레칭과 운동을 할 수 있다는 것이 몸과 마음에 힐링이되고 좋아요~^^
★★★★★놀지마클래스유 · 2020-07-26
좋은 점 한번했는데도 고관절 부위가 시원하고 스트레칭이 되는것 같아요 따라하기도 쉽고 지루하지도 않네요 강추합니다
통증개선
★★★★★수강 회원와디즈 ·
진짜 길게 하면 30분인데 이미 반부터 땀 좔좔나고 근육통 장난아니에여… 그리고 인터벌이라 지루할 틈이 없습니다!
근력향상
★★★★★겨울나무클래스유 · 2025-01-27
좋은 점 몸 선이 달라졌다, 비결이 뭐냐고 해서 발레핏으로 운동만 했다고 하는데 아무도 안 믿어요! 왜!
체형변화
★★★★★호두마루클래스유 · 2024-02-07
좋은 점 자세교정 및 예쁜 핏만들기 좋아요! 얼마 안했는데 눈바디로 바뀐 제 모습을 볼 수 있어요!!!
자세교정체형변화
★★★★★싱가땍클래스유 · 2020-06-10
좋은 점 차분한 목소리로 가르쳐주시고 음악도 좋아서 운동이 아니라 힐링이 되는 클래스예요. 너무 좋아요!
★★★★★박슬기클래스유 · 2020-04-01
좋은 점 작은 동작에서도 운동 효과가 엄청나요! 중간중간 복습강의도 너무 좋아요 바라는 점 없어용
강의구성
★★★★★양쎄클래스유 · 2020-12-21
좋은 점 선생님의 친절한 설명과 기초부터 알려주셔서 너무 좋아요 추천~! 남은 강의 열심히 들을게용😊
코칭디테일
★★★★★찐클래스유 · 2019-12-26
좋은 점 발레 동작 하나하나 배우며 나의 근육을 깨우는 중이랍니다~~^^ 바라는 점 코치님 화이팅
근력향상
★★★★★릴로클래스유 · 2021-01-08
좋은 점 음악들으면서 즐겁게 운동할수있어서 부담도없고 너무좋아요 코치님 설명도 나긋나긋 너무좋아요👍
코칭디테일
★★★★★웅이누나클래스유 · 2020-02-19
좋은 점 생각보다 잘하게 되어서 너무 좋아요 추천합니다 바라는 점 음 아직은 개선점은 모르겠어요
★★★★★주대장♡클래스유 · 2021-01-27
좋은 점 3개월 발레핏 운동으로 살도 빠지고 몸도 탄탄해지고 라인도 조금 생겼어요!! 추천합니다👍
체형변화체중감량근력향상
★★★★★lsy318클래스유 · 2020-04-30
좋은 점 스트레칭이 되서 도움이 많이 되는듯 합니다 부담없이 할수 있어 좋은것 같습니다
★★★★★뽁뽁초이클래스유 · 2019-12-14
좋은 점 자세한 설명으로 신나게 해볼수 있도록 해주세요~ 잘선택했다 생각합니다 바라는 점 .
코칭디테일
★★★★★초록클래스유 · 2024-05-25
좋은 점 모든 수업 난이도가 딱 좋았고 매일매일 하고 싶게 만들어요 힐링하는 운동이에요 ♡
강의구성
★★★★★찐쿠키클래스유 · 2020-06-10
좋은 점 재밌어요 쉽게 따라하면서도 운동이 됩니다 꾸준히 하니 근력도 생기는것 같아요
근력향상
★★★★★뮤즈클래스유 · 2020-02-25
좋은 점 안쓰던 근육들을 사용하고있어서 재미도있고 힘들기도하고~^ 바라는 점 예뻐요 쌤^
근력향상
★★★★★워니클래스유 · 2020-04-29
좋은 점 허리를 바르게 펼 수 있는 방법을 안 것 같아서 그거 하나로도 매우 만족합니다!
자세교정
★★★★★원주라인온발레 · 2026-04-13
바른 자세를 염원하며~ 몸 전체가 릴렉스 되어 약간의 땀과 온몸 시원함을 느낌니다 덕분입니다
자세교정
★★★★★고은혜클래스유 · 2023-11-06
좋은 점 하루 육아 끝 30분 수업으로 뭉친 어깨가 풀리고 몸이 풀려서 너무 좋아요!
육아맘통증개선숏루틴
★★★★★블루제이드클래스유 · 2022-10-30
좋은 점 1강에 이어 3강에서 최대한 설명없이 복습했더니 자세가 더 잘 잡힙니다
자세교정코칭디테일
★★★★★로운클래스유 · 2020-04-23
좋은 점 편한시간때에 부담없이 운동하니까 좋아요 30분이지만 충분히 운동이 되네요
★★★★★코지지클래스유 · 2020-05-18
좋은 점 단계적으로 찬찬히 설명해주셔서 초보도 재미있게 따라할 수 있었습니다^^
★★★★★두어블클래스유 · 2020-04-25
좋은 점 선생님도 친절하게 너무 잘 가르쳐주시고 수업내용도 너무 만족합니다!!
★★★★★mozzi클래스유 · 2020-05-07
좋은 점 너무 좋아요 음악도 선생님도 짧은 동작이지만 예술성도 전 느껴져요
★★★★★삐삐클래스유 · 2020-07-15
좋은 점 조곤조곤한 선생님의 목소리가 수업을 잘따라갈수 있게 도와줘요 💕
★★★★★수강 회원와디즈 ·
확실히 안쓰던 근육을써서그런지 처음엔 좀 아팠는데 하면서 자세도 좋아졌어요
자세교정
★★★★★마리나클래스유 · 2021-05-09
좋은 점 안쓰던 근육들을 사용하면서 하루하루 재미있게 하고있어요~
근력향상
★★★★★새은에바클래스유 · 2020-07-25
좋은 점 아기 엄마 워킹맘에게 발레핏은 멋진 선물같은 수업입니다.
육아맘
★★★★★나는야꼬맹2클래스유 · 2020-05-03
좋은 점 스트레칭 너무 잘 할 수 있어서 몸이 시원하고 좋아요
★★★★hello.beauty클래스유 · 2020-04-08
좋은 점 초중급이라 난이도가 조금 있더라구요 아예 초급이신분들은 입문을 듣고 오시는게 더좋을것같더라구요! 30분수업이라 이게 과연운동이될까 했는데 운동이되네요!안쓰던근육을쓰니 알이베기고 하네요 ㅎㅎ너무좋아요 얼른 다듣고 났을때는 유연해졌으면좋겠어요!선생님께서 말씀도조근조근 상냥하셔서 추천드려요!! 바라는 점 발레핏이니까 조금더유연해지는 팁? 도 주셨으면 더 좋을것가슺니다 ㅎㅎㅎ
숏루틴운동초보
★★★★츠발리에클래스유 · 2020-01-28
좋은 점 발레리나 수업을 집에서 듣다니 너무나 좋아요! 요즘 길게 시간을 내기 어려워 학원에 갈 수 없었는데, 집에서 시간 날 때마다 할 수 있어서 좋아요. 저와 같은 분들께 추천 합니다. 바라는 점 30분 수업도 좋지만 조금 수업이 길어도 좋을 것 같아요! 아쉬움에 같은 것을 두 개 듣곤 합니다. 좋은 수업 감사해요
숏루틴강의구성
★★★★묘신클래스유 · 2020-03-11
좋은 점 짧고 쉽지만 도움이 되요! 너무 길면 지루하고 하기 싫은데 딱 적당한 시간에 집에서도 하기 쉬워서 좋아요 :-) 다음날 온 몸이 땡기는거 보면 효과도 👍🏻 바라는 점 다리를 이용하는 동작이 더 많으면 좋을것 같아요 템포가 빠른 음악과 함께하면 더 신날것 같아요!
숏루틴
★★★★랑쭈클래스유 · 2019-10-27
좋은 점 근육이 없어서 따라하기 엄청 힘들어요 ㅎㅎ 역시 코어가 약해서일까요 ㅋㅋ엇비슷하게 따라하는것만으로도 땀이 송글송글 ㅋㅋㅋ 바라는 점 유튭처럼 화면 터치로 쉽게 뒤로가기가 있으믄 좋을 것 같아요. 동작을 놓치거나했을때 유용할듯
근력향상
★★★★홧팅!클래스유 · 2020-01-23
좋은 점 아직 몇일 되지 않아서 리뷰를 남기면 도움이 될지 모르겠지만 ㅎ 뻐근했던 몸을 움직이다 보니 도움도 되고 ㅎ 선생님이 천천히 알려주셔서 좋아요^^ 바라는 점 아직은 괜찮아요.. 조금 더 해보고 남길께요
근력향상
★★★★노르클래스유 · 2020-04-21
좋은 점 시원하고 좋아요! 다리매일 붓기때문에 힘들었고 했는데 운동제대로 된느김에 잠도 푹잘자서 너무 좋았어요 감사합니다! 바라는 점 없어용
통증개선
★★★★다니에르클래스유 · 2019-12-18
좋은 점 개인사정으로 끝까지 못들었지만 강사분의 코칭은 정말 최고였어요~! 따라하는것만으로도 땀이 나고 개운함을 느꼈네요:) 바라는 점 .
근력향상
★★★★운동짱클래스유 · 2020-03-26
좋은 점 친절하고 자세한 설명 너무 좋아요 쭉쭉늘어나는게 느껴지는 운동입니당!!!! 바라는 점 좋아요 감사해요!!!!
운동초보
노수연(SUGAR)와디즈 · 2024-12-15
좋은 기회로 인터벌 발레핏 체험을 해 봤었는데요, 우선 저는 체질적으로도 땀이 잘 안나는 사람이라서 땀복을 입어도 땀이 약간 맺히는 정도의 사람입니다. 그렇지만 인터벌 발레핏 하면서 땀샘이 터졌어요! 아무래도 유산소운동이다 보니 호흡이 자연스레 잘 이루어지고, 짧은 시간에 다이나믹하게 움직이다보니 운동 효과가 시간대비 아주 강력했습니다! 기존에 정은쌤의 발레핏과 클래식 발레바 강의도 함께 수강도 하고 있었는데, 근력과 밸런스 운동으로 라인은 잘 다듬어지고 좋았지만 유산소 운동이 살짝 부족하다 느꼈어서 ‘달리기나 줄넘기같은 유산소 운동을 추가적으로 해야될까?’ 라며 고민스러웠었거든요. 그치만 생각이 바뀌었어요.
인터벌 발레핏으로 근력+유산소+밸런스 모두를 잡을 수 있게 되었습니다.
아무래도 홈트이다보니, 층간소음이 걱정되시는 분들은 마음껏 뛰면서 유산소를 할 수는 없을 거예요. 저 또한 마찬가지이지만, 점프하는 동작들을 쿵쾅대지 않고 살짝씩만 해도 효과는 엄청나요! 30초 살짝 뛴 것 같은데 숨도 차고, 땀이 나기 시작합니다. 추운 겨울에 밖에 나가서 뛸 생각을 하니 눈앞이 깜깜했는데, 그러지 않아도 되겠단 생각이 들어서 얼마나 다행인지 몰라요 ㅋㅋ
본 강의를 수강한 뒤에는 10/20/30분 각 루틴강의들이 있어서 이 루틴강의를 지혜롭게 잘 써먹으며 운동하면 이제 운동 할 시간이 없다는 핑계를 못 대실 겁니다! 틈새운동으로 진짜 최고인 것 같아요!
근력향상숏루틴
goosey와디즈 · 2024-12-12
살을 빼려면 인터벌 운동이 좋다고 하는데, 대부분 러닝머신 속도 조절로 하고 있는 걸로 알고 있어요. 집에 머신이 없고, 헬스장을 가지 않는 저로서는 하기가 쉽지 않았습니다. 그런데 단 20분만에 운동복이 땀으로 흠뻑 젖는 인터벌 발레핏을 경험하고 꼭 등록해야겠다고 마음 먹었어요. 사진에 보시면 점 하나 빼고 다 진한 베이지색 부분이 땀으로 젖어 있습니다.
인터벌 발레핏 외에도 정은샘의 발레핏은 다이어트를 위한 운동 뿐만 아니라 발레의 기본적인 원리를 배울 수 있고, 발레바 수업은 발레학원에서도 선생님이 세세하게 알려주지 못하는 클래식 발레를 정통으로 알려주십니다. 특히 발레바 수업은 마치 개인레슨처럼 자세를 잡는 법과 몸의 균형을 맞추는 법을 알려주셔서, 오프발레를 다니시는 취미 발레러 분들에게도 강력히 추천드려요! 저는 수업 수강후 실제로 골반 전방경사가 매우 좋아졌고 실생활에서 자세도 매우 좋아졌어요.
이렇게 커리큘럼이 좋은데 학원 한달 비용밖에 안되는, 가격까지 합리적이니 안들을 수가 없겠죠? 정은샘의 발레핏 강의 늘 응원합니다!
근력향상숏루틴
임채원와디즈 · 2024-12-12
인터벌발레핏을 너무 영광스럽게 체험을 할 수 있는 기회가 생겼었는데, 오늘 그 체험리뷰를 써볼까 합니다! 발레핏이랑 발레바랑은 다르게 빠른템포의 음악과 복합유산소운동(점프구간이 많음)으로 짧은 시간인데도 헉헉대는 저를 발견할 수 있었습니다. 복장도 아무옷이나 입어도 되요! 저는 레깅스를 입었지만 아무 트레이닝복을 입어도 되고 양말을 신어도 되고, 장소 복장에 구애받지 않음에 너무너무 좋은듯싶습니다. 또 운동할 시간이 너무 빠듯한데 뭔가 제대로 운동해야 겠는걸? 싶을때 인터벌발레핏을 하시면 그 만족도가 높으실 것이라 장담합니다!! 사실 발레핏+발레바+인터벌 이 3가지를 같이 해주면 더할나위없이 좋겠죠?ㅎㅎㅎㅎㅎ 제가 땀이 잘 안나는 편이고 땀이 나도 금방 식어버리는 타입이라 다른분들의 땀에 젖은 운동복 인증은 안되지만, 제가 인터벌로 눈바디로 증명해보이겠습니다! 동작들은 어렵지 않으나, 절대 만만히 보셔선 안될 것 같습니다 ㅋㅋ 정말정말정말 운동이 되거든요!!!
강의구성근력향상숏루틴
전예슬와디즈 · 2024-12-13
저는 정은쌤 발레핏,발레바 강의를 1년 넘게 수강하고 있는 수강생입니다. 발레핏으로 어깨와 다리라인이 확 달라진 효과를 봤기에 정은쌤 강의는 진짜 믿고 보고 있답니다. 처음에는 온라인 강의라 오래 지속할수 있을까 걱정되었는데, 15개월째 매일 운동하고 있어요ᵕ̈ 제가 매일 운동할수 있게 해준 원동력은 정은쌤의 완벽한 커리큘럼과 오픈톡방의 발레핏메이트들이예요. 서로에게 좋은 자극이 되어주고 있답니다ᵕ̈
인터벌 발레핏을 좋은 기회를 통해 먼저 체험을 해보았는데요. 인터벌 발레핏은 진짜 10분만 해도 호달달할 정도로 강려크하더라구요. 10분짜리 2번 했더니 레오랑 스타킹이 사진처럼 다 땀에 절었어요. (사진속 진한 부분이 전부 땀입니다!!!) 땀을 확 빼고싶거나, 짧은 시간내에 강력한 운동을 하고 싶으신 분들께 인터벌발레핏을 강력추천드립니다❤️
체형변화장기수강강의구성
장지은(아리)와디즈 · 2024-12-12
발레핏과 또 다른 매력의 인터벌 강의!
인터뷰 일정 잡히고 급빼 다이어트를 시작했는데, 발레핏 강의 뒤에 인터벌 강의 하나씩만 추가해주었더키 일주일만에 1키로가 쏘옥 빠졌어요! 진짜 단 일주일만에!! 복근 라인이 뿅하고 튀어나오고 지방과 붓기만 쏙 빠졌답니다✨
마법같은 정은쌤의 커리큘럼! 역시 믿음이 갑니다!
이젠 시간 없어서 살 못 뺀다는 핑계도 못 댈거에요! 하루 십분만! 유튜브 볼 시간 조금만 빼서 몸을 움직여주면 정말 마법처럼 몸의 라인이 바뀔거에요!
제가 산 증인입니다! 정은쌤 커리큘럼은 아묻따 따라하기만 하면 됩니다!! 같이 빠르고 쉽게 예뻐지자구요💕✨
체중감량숏루틴
주아와디즈 · 2025-01-10
🤍펀딩번호 13662279🩵 유튜브에서 정은선생님 샘플 강의를 보고 3일 간 운동하다가 마음에 쏙 들어서 여기저기 찾아보던 중, 와디즈에 계신 것을 발견했어요, 히히!☺️ 바쁘디 바쁜 현대사회에서 살아가는 직장인인 저에게 정은선생님의 차분한 목소리와 우아한 음악소리를 들으면서 하는 발레핏 동작은 그야말로 힐링 시간 그 자체였답니다!🥹🩵 좋은 조건으로 나온 와디즈 펀딩을 통해서 2025년에는 하루하루의 마무리를 발레핏으로 가득가득 채워나가고 싶어요!☺️ 온 몸이 시원해지고 또 마음이 행복해지는 좋은 강의를 해주셔서 감사합니다!😊 응원합니다~🩷🤍🩵🫶🏻
직장인코칭디테일
Kayla와디즈 · 2024-12-12
저는 기회가 되어서 10분 인터벌 발레핏 2회 체험을 해보았는데요! 10분이라는 말이 무색하게 땀이 줄줄.. 운동 마치고 나서도 한참동안 심장이 바운쓰바운쓰... 애프터번의 효과를 확실하게 느낄 수 있었습니다.
저는 지금 발레핏도 너무 잘 듣고 있지만 때로는 아 오늘 시간이 없는데.. 하면서 30분짜리 강의도 듣기 망설여질 때가 있거든요? 그럴때 10분 인터벌 하면 운동효과도 챙기고 시간도 챙기고! 일석이조 일거 같아서 넘나 기대하는 마음으로 펀딩 기다리고 있어요! 꺅!
근력향상
수강 회원인스타그램 · 2025-12-03
제가 한 4개월정도 라인온발레 수업을 안듣다가 어제 정말 오랜만에 다시 했거든요? 매일 할때는 하나도 안 힘들고 플랭크만 조금 힘들어서 몰랐는데, 오랜만에 하니 안 아픈 근육이 없어요🫢골반도, 다리도 허리도 팔도!! 모든 근육을 다 쓰는 완벽한 운동이고, 훌륭한 프로그램이에요 정말😍 조금씩 체력을 쌓다보니 안아프고 안힘들었던거지, 엄청난 운동이었다는 걸 오랜만에 해보면 확실히 알게 됩니다^^내년에도 쭈욱~~~화이팅!!
재수강근력향상
수강 회원인스타그램 · 2025-05-22
우와!!! 저 바디라인 강의는 이제곧 끝나가고 올해 안에 둘째 임신 계획 있어서 안정기에 임산부강의 들을거라 바디라인을 1년치를 또 끊기엔 시기가 안맞고 그렇지만 그 사이 발레핏은 너무 아쉽고 그냥 사이 운동은 포기해야하나 고민 진짜 많았는데...!! 50일 프로젝트라뇨!!!!!!!! 우아우아😍 이건 마치 저를 위해 나온 강의마냥.....❤️🔥❤️🔥
저 이거 꼭 수강할거예요!!!
임산부
시내와디즈 · 2024-12-13
인터벌 발레핏을 좋은 기회로 미리 체험해보아 체험후기 남겨요! 저는 원래 땀이 별로 없는 편이라 여름에 운동해도 크게 땀이 많이 나지 않는데요~ 인터벌발레핏은 5분만 지나도 땀이 송글송글 맺히고 심박수가 엄청 올라가서 운동효과가 엄청나더라구요! 짧은 시간에 운동효과는 대박이라서 시간이 별로 없는 분들은 완전 추천해요!! 발레핏+발레바+인터벌까디 같이하면 더더 효과는 배가 될 것 같아요~
근력향상
수강 회원인스타그램 · 2025-10-11
발레핏 배우며 몸매 라인이랑 자세 교정을 하고 싶었는데, 동네 발레 학원은 갈 시간, 용기가 나지않아 못하고 있다가.. 추석때 급 2키로 살 찌고, 강사님의 ot 영상과 유튜브 맛보기 영상 보며 할수 있겠다... 자신감에 결제 해버렸어요! 오늘 첫 입문 4강까지 따라해봤는데 따라만 했는데 왜 땀이 날까요?😂 평소 운동을 안해 그런듯 합니다~ 우선 3주 목표로 완주 해보겠습니다!!!
운동초보체형변화자세교정
선영와디즈 · 2024-12-13
인터벌 발레핏 체험기회가 있어서 바로 참여해 보았습니다.^^ 발레핏은 30분이 넘어가야 땀이 흥건해지는데.. 인터벌은 시작해서 설명듣고 동작을 한세트 했을뿐인데.. 벌써땀이 흥건했어요 😵💫 짧은시간 엄청난 운동량!! 발레핏과 발레바를 듣고있는데.. 인터벌까지 함께하고싶어요!! 그동안 변화된 제모습이.. 인터벌이 더해지면서 어떻게 또 변화가 될지 기대되요 ☺️💕
근력향상강의구성
수강 회원인스타그램 · 2025-08-30
벌써 1주년이라뇨❤️엊그제 런칭한다고 하셨뎐것 같은데 말이에요😍 인증은못하고 조용히 수강하지만 정말 할때랑 안할때랑 체중계에서 보이는 숫자랑 허리통증이.너무 달라요ㅠㅠ 혼자기웃기웃...하며 100일챌린지면 좋겠다 했는데ㅠ 이벤트와 함께 시작이라뇨ㅠㅠㅠ 또르르르 1주년이어서 축하드리고ㅠ 같이할 기회를 주셔서 감사합니다😍축하드려용❤️
체중감량통증개선장기수강
수강 회원인스타그램 · 2025-12-31
리뉴얼 된 발레핏! 더더더 좋아졌더라구요! 홈발레핏이 맞나? 싶을 정도로 다양한 각도에서, 귀에 쏙쏙 들어오는 설명으로 최대한 정확한 동작을 할 수 있도록 알려주셔서 정말 좋아요~😍 그리고 쉴 틈 없는 칭찬과 격려로 정말 즐겁게 운동습관을 만들 수 있어서 최고입니다❤️👍🏻 -43년간 운동과 담쌓고 살던 아이둘 엄마😆
코칭디테일근력향상
수강 회원인스타그램 · 2025-02-12
임산부 발레핏 들으면서 환도통증도 사라지고 붓기도 줄어들었어요! 우아한 동작과 음악 들으며 운동하니 힐링하는 느낌으로 임신기간 보낼 수 있었어요ㅎㅎ 다리랑 주변 근육들 키워서그런가 힘주기 너무 부드럽게 잘한다고 칭찬도 많이 받았습니당 ㅎㅎ 이제 몸 회복 잘해서 오리지널 발레핏으로 돌아갈게요❤️
임산부통증개선자세교정
수강 회원인스타그램 · 2025-09-01
인생의 꿈 발레. 꼭해보고싶은 워너비 운동을 마흔에 큰맘먹고 시작했어요. 먼 타지에서 외로웠는데 운동 같이해주시는 정은쌤 함께하시는 스와니분들 만나 행복합니다^^ 너무너무 재미있고 외롭지않게 하고 있어요~~~ 아픈 몸을 바꾸고 나만의 시간을 만들수있는곳!!! 너무 좋습니다!!!!
자세교정장기수강코칭디테일
방은혜와디즈 · 2024-12-12
인터벌 발레핏을 체험할수 있는 기회가 있었는데요 정말 짧은 시간인데 숨이 차고 심박수가 증가하고 땀이 뚝뚝 떨어지는 경험을 했습니다 그리고 무엇보다도 너무 재미있었어요 힘든데 신나는 이상한 느낌 ㅋㅋ 그때부터 인터벌 발레핏 시작하기만 기다리고 있었답니다 너무 기대돼요!!
근력향상숏루틴
김보라와디즈 · 2025-01-07
정은쌤 발레핏 거의 시작부터 계속했어요 ㅎ 임신중에도 정은쌤 임산부발레필으로 운동하고요~ 요새 공부하느라 시간내기가 힘든데 인터벌 운동이 나와서 너무 반가워 펀딩했습니다♡ 이제 발레 아니면 다른운동 하고싶지않아요!! 인터벌 발레핏으로 예쁜몸 만들고싶어요 13631194
임산부장기수강강의구성
H와디즈 · 2024-12-23
전강의 듣기옵션 펀딩완료했습니다.♡ 펀딩번호 13579275 이벤트 응모합니다♡♡ 출산하고 2년간 발레핏 들으면서 15키로정도 감량했거든요^^ 기간 끝날때 딱 맞춰서 신청할수 있게되서 타이밍 너무 좋네요!! 열심히 수강해서 예쁜 라인으로 거듭나겠습니다!!
체중감량장기수강산후회복
수강 회원인스타그램 · 2025-08-07
아침에 일어나서 매트 하나만 깔고 간단하게 바로 할 수 있는 정은샘표 발레핏😍 여행가서도 시댁이나 친정가서도 10분만 시간내면 누구나 따라 할 수 있는 초효율 운동 🔥 정말 좋아요 😀 꼭 경험해보세요 👏 혼자만 알고 있기 아까운 정은샘표 발레핏❤️
와, 선생님! 집에서 양손 바워크를 할 환경이 안 되어서 한 손 바를 하고 있었고, 요즘 학원에서도 월반하여 한 손 바로 발레를 배우고 있습니다. 많이 고전 중인데, 이런 시기에 딱 맞추어 새 강의가 업로드되다뇨. 저는 정말 행운아에요🍀
운동초보자세교정
수강 회원인스타그램 · 2024-11-08
우왕 베스트후기에 선정되다니 너무 기쁩니다😍 임신중에도 발레핏으로 체력을 다져놔서인지 둘째 출산하고 더 힘들다고 하던데, 첫째때보다 회복이 더 빨랐어요~ 출산18일째인데 호다닥 뛰어다닐수도 있고 간단한 스트레칭에도 무리가 없습니다ㅎㅎ
산후회복임산부
하우두유주와디즈 · 2025-01-12
펀딩번호 13579110
타플랫폼에서 120강까지 달리다가 허리디스크터져서 멈추게되었는데 완강못한게 아직까지 아쉽습니다ㅠㅜㅠ 힐링되는 스트레칭강의도 많고 우아한 발레 너무좋았어요♡ 부디 이번엔 다시 습관 잡아갈 수 있기를♥︎
장기수강통증개선
탈퇴계정와디즈 · 2024-12-23
11시 되자마자 무한 새로고침해서 펀딩했어요~ 올해 7월까지 발레핏 1년 수강했어서 한번 더 들으려고 패키지로 신청했습니다. 발레핏은 초반 강의 들을 때부터 바로 허리라인이 확실히 잡혀서 신기했는데, 인터벌도 정말 기대되네요!
재수강장기수강강의구성
수강 회원인스타그램 · 2024-12-25
정은쌤 메리 크리스마스입니다!!🎄🎅🫶발레바는 내년6월 중순이라 인터벌+발레핏( 2월 중순까지라 같이했어요.) 펀딩 완료 했어요!! 요즘 여러가지 일이많지만, 발레핏은 계속 되어야하니까요!!남은 펀딩도 응원드려요!!👏👏🔥
장기수강
수강 회원인스타그램 · 2025-08-30
1주년 축하드려요 ❤️ 집발레 루틴을 책임져주시는 라인온발레, 정은쌤 최고예요 ❤️ 온라인강의지만, 쌤께서 쏟아내시는 무한한 애정에 늘 감사합니다 ❤️ 더 큰 도약과 발전을 기대해볼게요 쌤 ! 🦢✨️🩰
코칭디테일장기수강
수강 회원인스타그램 · 2025-01-31
@line.on.ballet 선생님 라이브 너무 즐거웠어요! 오늘 운동 완료였는데 또했어요ㅎㅎ 제가 티비로 화면 미러링해서 쓰느라 남편공폰으로 클라스 듣는데ㅎㅎ 이름을 못바꿔서 답답했습니당ㅎㅎ
장기수강
수강 회원인스타그램 · 2025-01-09
어제 10분 정말 강렬했어요!! 첫 라방 참여라 좀 낯설었지만 그래도 재밌고 알차게 운동했어요~끝나고 나서도 열이 안 식더라고요 ㅎㅎ 오늘도 같은 동작인가요? 별일 없음 또 참여할께요~
숏루틴
수강 회원인스타그램 · 2025-08-07
오운완이죠!😍 발레핏 하려고 제가 아침에 더 힘내서 육아와 집안일을 한답니다! (아기가 깨어있을때 집안일과 부엌일 다 끝내놓고 첫 낮잠 들어가자마자 바로 라인온발레 켤 수 있도록!!)
습관형성
수강 회원인스타그램 · 2025-01-16
@balletfit_mom 다시 불태우고 이번엔 식지않을거에요😢😢 허리통증있고 그래서 불가피하게 작년엔 멈췄지만.. 골반전방경사에 허리통증때문에라도 조금이라도 매일하기 힘내봅니다!!!
통증개선
수강 회원인스타그램 · 2025-05-14
😍요즘 발레바 시작해서 듣고있어요, 분명 움직임이 적은데 땀도 많이나고 다음날 근육통도 느껴요. 근데 왜 재미있죠? 😂 연심히 해서 더 많이 배우고 싶어요🔥
근력향상강의구성자세교정
수강 회원인스타그램 · 2025-01-31
@line.on.ballet 선생님 감사해요^^ 저 2년만의 컴백이 아니라 그당시 인증사진 뒤적여보니 완강후 4년여만의 컴백이었어요ㅎㅎㅎ
장기수강
수강 회원인스타그램 · 2025-01-23
우왕 🥹 여름님 비포&애프터 완전 놀라움이에요 😮 발레핏만으로 이렇게 달라질 수 있다니 ❤️❤️❤️ 여름님의 앞날도 응원할게요 😍
체형변화
수강 회원인스타그램 · 2025-01-07
100일의 절반의 절반정도만에 포기하고 후반에 스퍼트받아서 열심히 했었는데 애기낳고 자체100일 챌린지 꼭 다시 도전할거예요🔥🔥
습관형성
수강 회원인스타그램 · 2025-06-25
@dalartlab 네...😂 제 과거 충격적이죠...? 매일매일 해보세요❤️ 주3회만하셔도❤️ 변화가 시작될거예요!
체형변화
수강 회원인스타그램 · 2025-01-29
정은쌤 올 한해도 건강하시고 늘 꽃길만 걸으시길요. 🌸 🩰🙇♀️새해 복많이 받으세요. 새해에도 발래팅입니다.💙💪💦
장기수강
수강 회원인스타그램 · 2024-12-14
리빙 레전드 채원님❤️ 모두의 본보기가 되어주시는 우리 조교님 최고에요😍❤️ 채원님 따라 발레핏 길만 걷겠습니다🙌🙌
장기수강
수강 회원인스타그램 · 2025-01-17
아니또~~~ ㅋㅋ 참여하러 갑니다 강제성이 있어야 좀 하드라구요.. 🔥 100일 챌린지할때가 몸이 가늘었....🫨
습관형성
수강 회원인스타그램 · 2024-08-07
선생님~ 시간 없을 때나 회사 점심시간 때 요 루틴만 딱 해줘도 땀 뽝 나고 넘 좋네요 역시 선생님입니다👍
숏루틴
수강 회원인스타그램 · 2025-07-20
진짜 너무 좋아요!! 발레핏한지 1년 넘었는데 제가 찐으로 변화되는 시간이었습니다❤️ 제인생운동 발레핏😍
체형변화장기수강
수강 회원인스타그램 · 2025-01-23
어머머머 여름님 비포애프터 무슨일인가요!! 원래 마르셨던분인줄 알았어요 대바아아아악~~~♡♡♡♡
체형변화장기수강
수강 회원인스타그램 · 2024-12-14
내 몸뿐만 아니라 마음까지 긍정적으로 바꾸어주는 발레핏! 채원님 말씀처럼 일단 시작해보아요❤️
수강 회원인스타그램 · 2025-01-16
도전!! 이번엔 탈나지 않게 ..ㅠㅠ 무릎 무리가지않게 허벅지달련 들어가볼렵니다!!!!😆😆😆
자세교정
수강 회원인스타그램 · 2024-12-24
태교발레도 했었는데 ❤️이젠 산후발레로 울애기100일사진 돌사진 좀더 이쁜엄마될거에요!
산후회복
수강 회원인스타그램 · 2024-12-07
정은쌤 파스투혼 이라니요 😭 그만큼 정성을 쏟아부어 만드신 인터벌 기대되요 ☺️💕💕
수강 회원인스타그램 · 2025-06-13
사무실에서 바로 해보는 나를 발견😂 샘이 하시면 무조건 따라하는 자동반사 운동🔥
숏루틴
수강 회원인스타그램 · 2025-03-14
너무좋아요 ❤️ 딱 적절한 시기에 올라온 한손바 ❤️❤️❤️ 너무기다렸어요 😍
강의구성
수강 회원인스타그램 · 2025-10-22
이 잔인한 동작을 이렇게 상냥하게 해주시는 건 선생님이 유일하시다는 거😂
코칭디테일
수강 회원인스타그램 · 2025-08-22
동작이 어렵지 않아서 그런지 생각보다 아이들도 곧잘 따라하더라구요 😆💛
코칭디테일
수강 회원인스타그램 · 2025-05-21
저 이거 자주하는데~ 더 열심히 해야겠어요! 자세 포인트 유의하면서요😍
코칭디테일
수강 회원인스타그램 · 2025-01-16
도전😍 ㅎㅎ 펀딩 후 또 실천할 수 있게 이런챌린지 감사합니다❤️
습관형성
수강 회원인스타그램 · 2025-01-28
2번째동작 젤좋아합니다😍 처음엔 헉하다가 요즘시간나면그걸해요🔥
강의구성
수강 회원인스타그램 · 2025-08-22
저두 딸래미랑같이하고파요😂 스트레칭까지는 잘따라하더라구요❤️
운동초보
수강 회원인스타그램 · 2025-06-13
와~ 앉아서 할수있는 틈새운동 진짜 너무 좋아요 👌 ❤️
숏루틴
수강 회원인스타그램 · 2024-09-19
도전합니다 ❤️ 3분짜리를 하더라도 매일 해보겠어요 !
습관형성
수강 회원인스타그램 · 2025-08-22
7살 난 제 자식은 중급복습루틴6 최애강의입니다 ❤️
강의구성
수강 회원인스타그램 · 2025-08-16
사무실에서 바로 따라했어요 🔥 완전 좋아요❤️👏👏👏
숏루틴강의구성
수강 회원인스타그램 · 2025-08-22
탱이가 가장 좋아하는 동작은 브레브레턴 입니닷!!😍
강의구성
수강 회원인스타그램 · 2025-05-16
진정 아름다우십니다. 👏👏저도 발프 찍어보고싶네요
자세교정
수강 회원인스타그램 · 2024-12-14
정은쌤 뒤를 잇는 수강생들의 롤모델이자 워너비😍
수강 회원인스타그램 · 2025-08-16
이 운동하면서 미소 장착~! 역시 대단하세요😍
코칭디테일
★★★★★달토끼클래스유 · 2021-12-29
좋은 점 <100% 내돈내산 리얼후기>
1.수강하게 된 계기 SNS에서 아는 분이 꾸준히 운동하는 모습을 올리시더라고요~ 항상 보면서 열심히 한다 생각했는데, 점점 자세도 좋아지시고, 몸에 변화도 생기시는 게 눈에 보여서 저도 관심있게 보고 있었습니다. 다른 온라인 클래스와 비교해보면서 할까 말까 두세 달은 망설인 것 같아요! 가격도 정말 착해서 부담이 없고, 샘플 수업을 한번 들어봤는데 30분 수업이 크게 부담되지 않아서 드디어 결제!! 시작한지 이제 딱 두 달 되었습니다~! (12개월 수강권 할인한다는 소식에.. 아직 수강 한 달 남았는데, 연장해버렸지 뭐예요? 하하하)
2.장점 -시간과 난이도 선택가능 저는 초등 저학년 아들을 키우고 있어요~ 아시죠? 작년부터 이어지는 온라인 수업.. 운동도 못 가는 상황이 생기고, 방학이라도 하면 운동을 제 시간에 다니기가 여간 어렵더라고요. 학교나 학원에서 확진자라도 나오면 2주는 그냥 집에서 데리고 있어야 하고요. 온라인 수업의 장점이 시간을 제가 선택할 수 있다는 겁니다. 그리고 그 날 그 날 컨디션에 따라 제가 듣고 싶은 수업을 골라서 들을 수 있어요! 그래서 운동 하는데 부담감이 없습니다. 그리고 성취도도 높고요. 옷도 장비도 챙기지 않아도 됩니다. (아, 저는 기분도 내고 사진도 찍으려고 레깅스 입었어요) 이동시간이 전혀 필요 없다는 것도 아주 좋았어요!
-다른 운동과 비교했을 때 저는 요가도 해봤고, 1:1,그룹 필라테스도 해봤어요~ 두 운동 모두 좋았어요. (아, 가격은 안 좋았어요.ㅋㅋㅋ) 너무 격한 운동은 저와 안 맞거든요.(점핑이나, 구기운동, 헬스 등...) 둘째 유산하고, 코로나 백신 맞으면서 운동을 쉬게 되었는데.. 유투브 보면서 홈트도 했지만 같은 컨텐츠를 반복하니까 지루하기도 하고.. 자세가 잘못 되었는지 자꾸 여기저기가 아파서... 다 흥미를 잃고 무기력해져서 아무것도 하기 싫더라고요. 그러다가 집에서 정말 부담없이!! 힘들지 않게!! 서서히~ 천천히~ 시작했어요, 지금은 활력을 되찾았답니다. 정말 고마운 클래스예요~ 위에서 말씀 드렸다시피 1년 수강권이 있으니 이제 발레핏은 기본으로 하고 아이 방학이 끝나고 운동 욕심이 생기면 주 2회 정도 추가로 더 할 것 같아요.
-발레핏은 운동과 춤을 함께 음악에 맞춰 해서 좋아요. 운동도 되고, 춤도 배우는 기분이에요. 가끔 음악이 좋아서 동작할 때도 음악을 즐기며 한답니다. 그리고 중요한 부분!!! 다른 운동은 한 세트에 10까지 세시는데, 우리 쌤은 8(eight)이 한 세트라서 기쁘(?)답니다. 허허허허허 -선생님의 티칭과 그룹 시스템 매 클래스마다 숙제는 내주시는데, 이것은 선택인데.. 어차피 얼굴을 오픈을 안 해도 되니까 열심히 해서 올리거든요. 그럼 선생님이 일일이 댓글을 달아주세요. 자세 교정도 해주시고 응원도 해주신답니다. 수업시간에도 조곤조곤 잘 설명해주시고, 우쮸쮸 해주시는데, 피드백까지 확실하니까 이 부분이 대박 좋아요!!! 그리고 그룹원들끼리 응원도 해주시고, 숙제 잘하면 적립금까지 넣어주셔서 목표도 생기고 좋답니다. 다른 그룹원들 숙제한 것도 보면서 배우기도 하고 위안도 얻고요. 함께 하는 기분이어서 쉽게 지치지 않는 것 같습니다.
3.변화 -체중 솔직히 저는 체중 감소에는 욕심을 안 냈어요~ 살려고 운동을 시작한 거라... 체중은 확실히 먹는 것도 조절해야 줄어듭니다! 그것은 진리.ㅋ 하지만 체중이 발레핏 시작하고 한 달이 안 되서 1kg은 빠지고 유지되고 있어요. (저는 체중이 쉽게 안 바뀜) 발레핏 하면서 먹는 것만 조금 조절해서 2kg만 빼면 아주~ 퍼펙트일 것 같습니다. 하하하하하!!!
-보디라인 체중보다는 눈 바디가 중요하다고들 하죠? 체중은 큰 변화 없지만, 옷 핏은 달라졌다는 것을 혼자 느껴요. 아직 시작한지 두 달 밖에 안 돼서 혼자 느끼는 거지 꾸준하게 하면 남들도 느끼겠죠? 허허 예전엔 많이 먹으면 허리 단추 풀어야 했는데, 요즘엔 많이 먹어도 벨트 안 풀어요. 안 풀어도 전혀 힘들지 않아요. 앗싸- 발레핏이다 보니까 근육모양이 예쁘게 잡혀요. 그리고 나도 모르게 평소에도 풀 업하고~ 어깨 내리고~ 허리랑 복근에 서서히 근육 생기니까 앉을 때 상체도 바르게 세워 앉게 되고.. 자세가 점점 좋아져서 그 부분이 가장 좋은 것 같습니다!!
-체력, 생기 하루 30분 이거 해서 체력이 얼마나 좋아 지겠어 하면서 솔직히 기대는 안했어요. 그냥 안하는 것보다는 낫겠지 하면서 시작한건데... 처음에 할 때 안 되던 동작이 되고, 더 오래 버티고, 예전에는 조금만 움직여도 지쳤는데, 지금은 웬만하면 아무렇지도 않은 자신을 보며 놀라고 있어요. 나도 모르게 오른 체력. 체력이 조금 나아지니까 사람이 활력도 생기고 의욕도 생기고 하더라고요. 살려고 운동하는 게 맞아요. 잠도 더 잘 자고.. 삶의 질이 높아졌답니다.
-유연성 저 요즘 운동화 끈 묶을 때.... 무릎 안 구부려요. 우하하하하하!!!!! (말 다했지 모~ 예전엔 손끝이 땅에 닿지도 않았다고요~!) 나비 자세에서 와 45도도 안 내려가서 좌절했었는데, 점점 내려가더니 저 이제 거의 뭐~ 코가 땅에 닿겠어요~옹호호호호호!!!!!!! (죄송해요 너무 좋아서 주접 좀 부려봤어요~) 유연성이 좋아지니까 몸이 훨씬 가볍게 느껴지고, 몸의 움직임이 훨씬 좋아져요. 그리고 삐끗하거나 담에 걸릴 일이 없어지더라고요.
매일 매일 하다 보니까 나도 할 수 있다는 자신감도 생기고, 생활에서 효과가 느껴져서 정말 좋습니다.!! 여러분 발레핏하세요~!! 우리 함께 건강하게 하루하루 살아요~!!! ^^ 아쉬운 점 의지가 필요합니다!! 게으름을 이겨야합니다!! 그런데 여러분!! 할 수 있어요!! ㅎㅎㅎ 바라는 점 선생님 사랑해요💕 ㅎㅎㅎㅎㅎ (갑분 고백 ㅋㅋㅋㅋ)
체형변화산후회복
★★★★★blue클래스유 · 2021-03-14
좋은 점 잘못된 자세 때문에 목과 어깨가 너무 아파서 제대로 앉고 제대로 서있고 싶어서 시작하게 됐어요. 발레나 무용하는 사람들 보면 항상 어깨가 내려가 있고 척추가 꼿꼿한데, 그걸 보며 '어떻게 저렇게 서있을 수 있지?' 하며 늘 그 우아함을 동경했었거든요.
근데, 나도 이 강의를 들으면 그렇게 될 수 있으려나? 막연하게 기대하면서도 막상 결제를 하고 수업을 시작하려니 두려운 거 있죠?! 제가 체력도 별로 없는데 어려우면 또 결제만 해놓고 안 할 것 같아서요 하하..... 그래서 사실 내가 잘 할 수 있는지 본다구 OT? 입문반 1급 강의만 한달동안 하루에 한번씩 들었어요. 그렇게 한달 따라하다보니 그 강의도 너무 쉬워진 데다가, 다음 강의도 듣고 싶은 욕심이 들길래 그때 3달 결제했어요. 그 3달을 해본 결과는요...(두구두구)
우선 첨에는 제가 엄~~청 열정적이어서 첫 시작한 지 3주 동안에는 하루에 아침/저녁로 나눠서 2시간씩 발레핏을 했었어요. 한 강의당 복습도 최소 2번씩 해서 그런가 체력도 확 늘고 바디쉐입도 많이 잡혔는데, 입문반 수업할 때는 저는 주로 하체가 많이 정리됐어요. 엉덩이 골반 옆라인 살이 말그대로 없어졌어요. 헬스도 해봤었는데 헬스가 살을 근육으로 만들어주는 느낌, 펌핑 시켜주는 느낌이라면, 발레핏 수업은 그 살 자체를 없애줘요....!!! 그리구 있어야 할 근육들을 길고 가는데 또 힘 있게 늘려주는 느낌이예요. 하체 뿐만 아니라 팔뚝 어깨라인도 효과를 많이 봤어요. 발레의 팔동작인 폴드브라를 배우면서요. 잘 안 와닿는 설명일지는 몰라도^_^ 해보면 바로 아실 거예요ㅎㅎㅎㅎ
그리구 초급반 수업으로 가면 제가 처음 수업을 신청한 목적과 부합한 수업들이 나옵니다...!! 발레의 풀업이라는 걸 배우기 시작하는데, 이게 바로 어깨를 내리고 흉통을 조이고 복근을 조여준 상태를 뜻해요. 이걸 배우니 평상시에도 계속 자세를 신경쓰게 됐어요.
근데 사실 신년을 맞아 크게 아픈 뒤로는 체력도 확 떨어지고, 먹고 살기 위해^^ 꼭 봐야할 자격증 시험들이 생겨 공부하느라 2~3일에 한 강의씩밖에 못 들었기 때문에(그마저도 진도 안 나가고 복습만 할 때도 있구요) 중급 고급은 아직 못 나갔어요. 그래서 중급, 고급 수업들의 특징은 아직 잘 모르지만 확실한 건 재수강을 할 거라는 점이예요.
바디쉐입이 잡힌 거 말고도 저한테는 생활의 질이 올라갔을 정도로 혹한 게 있거든요!! 바로 족저근막염&하지불안증후군 완화와 발목 꺾임 완화입니다!!! 저는 10대 중반에 테니스하다가 양쪽 발목 다 인대 나간 적 있어서 운동화 신고 걷다가도 발목이 잘 꺾였어요ㅠㅠ 너무 징그러울진 몰라도 발목이 흐물해진 느낌? 집에서 맨발로 걷다가도 휙휙 꺾였어요.. 또 20대 초반에도 운동을 너무 과하게 해서 발바닥에 금간 적도 있구 암튼 발바닥 발목 문제 때문에 걷는 것 자체가 너무 힘들었는데 발레핏에서 포인&플렉스를 반복하면서 발목 주변 미세 근육들이 다 강화됐는지 증상도 완화되고 통증도 많이 줄어서 더는 밤에 잘 때 아파서 못 자는 일은 없습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ!!
모르는 거 있을 때도 선생님께 질문 드리면 선생님도 정말 성의있게 답변 달아주시고, 미션 확인도 친절하게 해주셔서 좋아요...!!!
무튼 그래서...!! 고급 완강할 때까지는 쭉 재수강할 거예요. 사실 바빠서 진도가 느리기 때문에 얼마나 걸릴진 모르겠지만, 저에겐 정말 큰 도움이 됐거든요!
(사진은 제가 발레핏을 시작하게 만들어준 사진이예요. 목을 빼고 상체를 꼿꼿이 펴고 서있는 리나들 모습이 정말 우아해보여요)
자세교정통증개선운동초보
★★★★★맑은태양클래스유 · 2021-09-03
좋은 점 “나 여자 아니야, 할머니야.” 저는 66살의 할머니에요. 하지만 마음은 아리따운 청춘 여성이죠. 그런데 나이를 따라 오는 막을 수 없는 고지혈. 아, 이제 성인병이 오려나. 고지혈 약을 몇 년째 먹다가 어느 날 퍼뜩 자각이 왔다. 약을 먹지 않고 고지혈을 없애려고 비장한 마음으로 저녁을 먹고 찾아 나선 운동 시설. 동네를 헤매며 여러 시설을 둘러보고 핑크빛의 ‘발레핏’ 간판이 마음에 끌렸다. 그날로 등록하고 난생처음 발레라는 것을 시작했다. 어디에서 용기가 났는지. 밤에.
이어 인류에게 닥쳐온 코로나19. 학원을 갈 수 없었다. 할 수 없이 유튜브를 보다가 오호~! ‘발레핏 육아맘(바디라인 발레핏)’을 찾았다. 마침 비대면의 홈 트레이닝이 대세. 등록하고 나니 학원에 오고 가는 시간을 절약할 수 있었다. 선생님의 말씨는 발레 동작만큼 아름답게 느껴져서 운동을 할 때면 다른 강의와 달리 선생님한테 존중받는 느낌이 든다. 그리고 “잘 안되어도 괜~ 찮아요~”하는 부드러운 선생님의 말에서 오는 안도감. 또 미션 이후에 주어지는 선생님의 코멘트는 나 혼자 개인지도 받는 느낌이다.
아, 유레카! 윗 가슴 옆구리 살이 빠져 나도 모르게 두 손을 옆구리에 대고 느끼는 행복감. 무릎 위 볼록이 올라오는 근육을 보는 기쁨! 가장 중요한 고지혈이 없어졌다! 그리고 서서히 균형 잡혀가는 몸을 본다. 지금은 일 년 이상 약을 먹지 않는다. 예전에 사람들을 보며 ‘저 사람은 참 몸매가 예쁘다.’ ‘그런데 저 사람은 날씬한데 왜 나무토막처럼 아름답지 않을까?’ 생각했었다. 질문에 대한 답을 이제 와 알게 되었다. 마른 몸과 균형 잡힌 몸은 다르다. 그리고. 아하, 등에 살이 빠지니 몸매가 살고, 옷을 입어도 모양이 나네. 발레는 유연하고 가녀린 자가 하는 운동이 아니라 발레를 하면 유연하고 가녀린 모습으로 되어가는 것 같다.
학교 다닐 때 의자 위에 올라서서 의자 밑으로 손을 뻗어내리는 유연성 테스트가 있었다. 선생님이 자를 가지고 몇 센티나 내려오는지 재고, 결과를 기록했다. 손끝이 발에 닿는 아이들이 신기해 보였다. 나는 발끝까지 손끝이 내려가려면 10센티도 더 허리를 굽혀야 했다. 이렇게 유연성이 없었는데, 이제는 선생님을 따라 하다 보니 중력마저도 도와주더라. 이슬비에 옷 젖듯 말랑말랑한 지금은 오히려 서서 손바닥이 바닥에 닿는다.
또, 운동을 하며 온라인의 작은 세상에서 소통하는 즐거움이 있다. 댓글 달고 읽으며 상상하고 서로 응원하는 새로운 홈 트레이닝 문화 경험. 바쁜 일상에서 나를 응원하고 내가 응원하는 누군가가 있다는 사실이 코로나 시대에 나의 정신건강마저 풍요롭게 해 준다.
이제는 운동을 하여 건강해지는 것이 아니라, 운동을 안 하면 건강에 문제가 생기는 나이라는 걸 깨닫는다. 중년이라면 노후 준비로 자금만이 아닌, 건강을 함께 챙길 때다.
나에게 발레를 하며 느끼는 만족감은 ‘이건 사야 해’가 아닌 “이건 해야 해,”로 표현된다. 참을 수 없어서. 출산한 지 얼마 안 되는 조카, 절친, 세상에 하나뿐인 사랑하는 딸, 세상에 하나뿐인 예쁜 며느리에게 공유하고 함께 하고 있는 중이다. 그들도 만족하고 열심이다. 저와 함께 ‘바디라인 발레핏’ 해 보실래요? 여기저기 막~ 알리고 싶어요!
바라는 점 아기들 건강하게 잘 키우세요. 아기는 축복이죠. 선생님이 피곤하지 않기를 바래요.
시니어체형변화
★★★★★봄바다클래스유 · 2021-10-20
좋은 점 “드디어 내 몸에 맞는 인생 운동을 찾고 요즘 활기가 넘쳐요!!”
그동안 운동이라면 요가, 헬스, 필라테스, 런닝 등 안 해본 건 없지만 꾸준히 해 온 것은 단 하나도 없었어요. 의지박약인가... 자책도 하면서요ㅠ 그런데 두둥!! 우연히 선생님의 발레핏 영상을 보고야 말았답니다.
여자들의 로망 발레... 평생에 한번쯤은 배워보고 싶은데, ‘과연 내가 할 수 있을까?’ 걱정이 앞섰어요. 하지만 우아한 선생님의 동작과 많은 후기를 보니 무엇인가에 홀린 듯 수강 신청을 하게 되었습니다. 그러면서 ‘나도 못할 것 없지!’라는 오기도 생겼어요.
첫 시간, 선생님이 예쁜 소리로 차근차근 설명하시며 응원해주시는데 그 모습에 정말 반했답니다. 빠르고 시끄러운 음악이 아니라 아침에 잔잔한 클래식 음악을 들으며 내 몸에 집중할 수 있는 그 시간이 번아웃으로 몸과 마음이 지쳤던 저에게 오롯이 힐링의 시간이었어요. 그래서 아침에 일어나면 제일 먼저 발레핏으로 몸을 깨웠어요. 찌뿌둥한 몸이 쭉쭉 스트레칭 되면서 선생님의 고운 응원을 받으며 하루를 개운하고 상쾌하게 시작할 수 있게 되었답니다.
발레핏 입문은 말 그대로 누구나 쉽게 기본 발레 동작을 배울 수 있어요. 새로운 동작, 스트레칭이 매일 반복되며 발레핏의 재미를 붙일 수 있는 것 같아요. 운동하면 힘들고 어려운 걸 극복하는 과정이라 중도에 포기하는 경우가 많잖아요. 그런데 선생님이 세심히 배려한 입문과정 덕분에 저도 고급까지 오지 않았나 싶습니다. 계속 내일이 기다려지는거예요. 이런 신세계^^ 그러면서 초급, 중급, 고급 클래스까지 듣고 있습니다. 그리고 매일 올리는 미션사진 덕분에 성취감도 쌓이는 것 같아요. 그 많은 수강생들에게 하나하나 피드백 하시는 선생님을 보면서 진짜 감동했어요ㅠ ‘아...선생님과 소통하고 있구나...혼자만 힘든게 아니구나...’ 그리고 같은 기수 수강생들끼리 응원의 하트도 보내면서 계속 열심히 할 수 있게 된 것 같구요. 발레핏을 하며 정말 안 빠지던 몸무게 몇 킬로그램이 서서히 빠졌구요.(운동이 엄청되거든요;;; 땀 뻘뻘~ 숨 헥헥~ 아이고야~~) 그리고 불룩한 안쪽 허벅지살도 4cm나 빠져서 눈에 띄게 슬림해졌어요!!!!!! 남편이 왠일이냐며 놀라더라구요.
이젠 전 ‘발레핏 전도사’가 됐어요. 어딜가면 발레핏을 추천하구요. 저도 3개월 수강 기간이 끝났지만 계속 연장해서 고급반 마무리하고 복습할 예정이랍니다. 이 좋은 걸 왜 안해요? 일단 입문만 시작해보세요. 그러면 발레핏의 매력에, 선생님의 매력에 포옥 빠지실거라 장담합니다!!! 전 제 몸에 맞는 인생 운동을 찾아서 요즘 너무 행복하답니다 ^^ 발레핏을 하며 매일의 삶도 서서히 변하실 거예요. 몸과 마음이 아름다워지거든요!!!
우리 선생님, 정말정말 감사드려요~~!!!
체형변화자세교정
★★★★★쉐리윤클래스유 · 2021-06-14
좋은 점 2월에 발레핏을 시작해서 지금은 고급반을 듣고 있어요. 다이어트와 자세교정, 근력 체력 증진, 그리고 어려웠던 동작을 어느날 해낼 때 느끼는 벅찬 성취감까지- 아직 발레핏을 망설이는 분이 계시면 이 좋은 변화들을 같이 느껴봤으면 해서 리뷰를 남깁니다 : )
저는 늘 마른 편이었고 더 마르고 싶은 욕심에도 관리실에 가서 누워 있거나 단기간 식이만 중점적으로 하는 그런 다이어트만 해왔지, 운동을 싫어해서 한달 이상 해본 적은 없었어요. 지금 생각하면 참 부끄럽지만 나는 먹고 싶은대로 먹고 운동 같은 거 안해도 그 몸이 평생 갈거라고 착각했던 것 같아요.
30대 중반이 지나면서 저도 나잇살이라는 게 붙고 어느새 맞지 않는 옷들이 생기더라구요. 앞으로 드레스도 입어야 하는데 목라인도 어깨라인도 사라지고 있는 것 같고, 안좋던 어깨는 점점 아파오고.. 그러다 인스타그램에서 코치님 강의를 접하고, 무료 강의를 두달이나 매일 반복하면서 발레핏을 꾸준히 할 수 있을 거란 확신이 생겼고 그렇게 벌써 6개월이 지나고 있네요^^
초급반 완강을 하고 나니, 작아서 못입던(여전히 마른 줄 알고 s를 샀😮💨) 레오타드가 들어가고 가장 고민이었던 올라간 어깨선도 목라인도 변하고 있는 게 보이기 시작했어요. 체중계 숫자에만 집착하다가 눈바디로 느껴지는 몸의 아름다운 변화에 더 열심히 하고 싶단 생각이 들구요, 다이어트에서식단의 중요성이 더 크지만, 치팅데이에 먹고 싶은 걸 먹으면서도 요요걱정에 스트레스 받던 것도 사라졌어요.
운동을 싫어하는 제가 5개월째 복습까지 해가면서 꾸준히 발레핏 수업을 들을 수 있는 건, 혼자하는 운동의 한계점인 지루함이 없어요. 커리큘럼도 좋고, 온라인 강의가 아닌 1:1 수업중인 것 같은 코치님의 피드백도, 같은 수업을 듣는 회원들과 주고 받는 응원과 짧은 수다까지. 이 모든 게 홈트에 큰 힘이 돼요. 컴플렉스였던 유연함도 미션사진 제도로 조금씩 좋아지는 걸 확인하니 앞서 말했던 성취감도 큽니다 :))
저는 매일 저녁, 하루 일과를 마치고 매트를 펴고 레오타드를 입는 게 오늘 하루는 지나가지만 나는 하루를 거슬러 더 젊고 건강한 내가 되어가는 시계를 돌리는 기분이에요. 모든 게 멈춘 팬데믹 중, 불혹을 앞두고 제가 가장 잘 한 일이 꾸준한 운동 습관을 갖게 된 것 같아요 :)
좋은 강의와 늘 아낌없는 피드백과 응원을 주시는 김정은 코치님, 정말 감사합니다!! 앞으로도 잘 부탁드려요. 아름답고 건강한 몸 함께 만들어요^^ 바라는 점 지금까지는 아주 만족하고 있어요^^ 앞으로도 잘 부탁드립니다 :))
체형변화자세교정
★★★★★꾜꾜라인온발레 · 2026-05-31
✨️취미발레 2년차✨️ 취발러입니다. 학원수업만으론 발레 힘을 기르는 데 부족하다는 걸 깨달은 요즘이었는데요. "광고용 글이 아닌, 겉핡기만 해보지 않은 찐 후기" 를 적어보고자 해요 (참고로 2년째 주2-3회 꾸준히 발레 다니고 있고, 토슈즈 막 신은 레벨1.5 발린이입니당. 원정발레 쿠폰 약 5곳, 개인레슨 2군데 받아본 이력 있음)
❕️탄탄한 퀄리티의 온라인 발레 수업. 정은쌤만의 nn년 노하우에서 나오는 알기 쉬운 설명, 신체구조에 기반한 메커니즘으로 발레에 대한 이해도가 업업되었던건 덤😊
❕️일반 스트레칭이 아닌, 발레에 필요한 운동을 추가하며 기초가 더 단단해졌어요.
❕️정은쌤과 매니저님들이 피드백 주셔서 더 열심히 하게 되고요🥰
❕️덕분에 발레 실력이 업그레이드 되어서 행복해요 . "난 이미 학원 다니고 있어서 굳이 온라인발레? 필요없어~" 하는 분들, 저도 그렇게 생각했었답니다. 라인온발레 의 수강이 이미 발레를 하고 있는 사람에게 왜 필요한지 표로 정리했는데요. 🤔 이렇게 느끼게 된 여러가지 이유는 말이죠❓️ . ➡️ 제일 중요한 이유? • '학원 수업만 들어서는 늘지 않아요' : 일주일에 한시간 남짓, 2~3회 해서는 늘기에 우리 몸은 한계가 있죠. • '발레를 잘하기 위해서는 홈트가 필수에요' : 발레는 유연성+근력이 중요한 운동인데요. 매일 조금씩 스트레칭을 하면 내 다리가 쭉쭉 찢어지는 날은 금방!
➡️ 발레, 시작하기 어렵지 않으세요? • '혼자 어떻게 운동하지? 고민된다면..' : 처음 하는 운동이라 뚝딱거리고 못 따라갈까봐 망설여지나요? 집에서 정은쌤과 함께하는 영상으로 미리 예습해 볼 수 있어요. • ''발레가 어렵고 힘들다면' : 발레를 처음 보는 사람도 이해할 수 있게 "주먹밥 쥐듯이, 고추장 찍듯이, 나무 뿌리 내리듯이" 처럼 직관적으로 이해할 수 있는 설명으로 머리에 쏙쏙❕️
➡️ 혼자 운동할 의지가 없나요? • "엉덩이 떼기가 어렵다면" : 정은쌤은 정말 내 앞에 수강생이 있는 것 처럼 말걸어 주시고, 힘들 때쯤 으쌰으쌰 해주시고, 지쳤을 때 잘했다고 칭찬해 주세요. 단 몇개의 강의만 들어도, ASMR처럼 매일 듣게 되는 나를 발견하게 될 거에요. . 요즘 유행하는 발레, 해보고 싶은데 이런저런 이유로 망설여진다면❓️ << 그런 당신을 위한 온라인 발레 >> 지금, 라인온발레로 한번 시작해 보세요🥰
강의구성자세교정
★★★★★건강쟁이클래스유 · 2020-04-22
좋은 점 오래전 잠깐 문화센터에서 발레핏을 수강한 적이 있었는데 몸이 정말 개운했었습니다. 하지만 의지박약인 탓에 잠시 다니다가 말았죠. 몸이 너무 찌뿌둥해서 한달 전에 수강신청을 했는데 잊고 있던 발레핏의 개운함과 땀흘리는 환희를 다시 느낄 수 있었습니다. 덕분에 완강했고 2차 수강하려고 또 결제했습니다 ?
1. 우선 더도말고 덜도말고 약 30분간 진행되는 수업시간이 신의 한 수같습니다. 결코 짧지도 길지도 않은 이 애매모호한 시간이 앱에 들어가서 영상을 키게 만듭니다. 중급은 약 40분인데 초급클래스를 완강했다면 뭐 10분정도야 껌이죠 힣
2. 다음은 선생님의 티칭 신념이 감동적입니다. 잘안되더라도 잘되더라도 '즐겁게!'에 초점을 맞추며 마인드 컨트롤을 시켜주십니다. 그리고 기본기에 충실하게끔 반복 동작과 새동작을 적절하게 조화시켜주십니다. 누군가는 영상이 매회 새롭지 않다고 할 수도 있겠지만 주어지는 그 동작도 잘 못하면서 새로운 동작을 많이 배워봐야 무슨 소용이겠습니까 아무튼 죻아요! 진짜 몸의 힘을 단련시켜주십니다. 같은 동작이더라도 1강때의 저와 15강때의 저는 새로운 몸이기에 다른 동작처럼 느껴집니다.
3. 선생님의 나긋하지만 단단한 목소리! 30분간 내 몸에 온전히 집중해야 그날의 운동이 효과적이더라구요. 정신사납게 말씀하셨다면 아마 집중력에 큰 방해가 됐을 것 같습니다. 포기할 때쯤 배의 힘에 집중하라는 그 조용하지만 단단한 말씀이 동작을 계속 유지하게끔 만듭니다. 그리고 한 동작 한 동작 명상하는 듯한 느낌도 받습니다. 그냥 정신도 건강해지는 것같아요. 음악도 물론 한 몫합니다.
4. 미션인증사진은 번거롭기도 하지만 가장 객관적으로 제 동작을 확인 할 수 있는 끔찍하고 좋은 제도입니다. 상상속에서는 나도 선생님같은 동작인데 막상 찍고 보면....OMG? 그렇지만 선생님이 직접 조언과 칭찬을 해주셔서 피드백 잘 받으며 운동 할 수 있습니다. 그리고 강제로 운동 기록이 만들어져요. 나름 뿌듯합니다. 열심히 운동하며 살고있구나 싶기도 하고요.
뭘 주저리 주저리 많이 썼는데 그냥 너무 좋다는 말 하고싶어요❣ 바라는 점 개선사항은 잘 모르겠어요. 지금 너무 좋아욥 ㅎㅡㅎ 그냥 너무 감사하고 잘 배우고 있다는 말씀 전하고 싶습니다! 기본 체력이 한달전이랑은 확연히 다른 것을 저는 분명하게 느끼고 있어요! 감사해요~
장기수강
★★★★★갱클래스유 · 2021-03-07
좋은 점 발레에 관심도 있고 정말 배우고 싶었고, 오래 전 강사님의 발레핏을 알게되면서 더더욱 배우고 싶어만 하다가, 좀 많이 즉흥적으로 급 시작을 하게 됐어요. 학원은 비용이나 시간 부담도 있고 남들앞에서 발레복은 아직 민망하고 다리찢기도 못해서 주저했는데, 홈트 수년차인 저한텐 딱 좋았습니다! (게다가 발레하신 엄마찬스! 오프라인 교정도 ㅎㅎ) 발레의 기초와 (전 입문부터 초급반까지 밖에 못했어요) 기존에 알고 있던 근력운동이 합쳐져 더더욱 맘에 들었습니다- 웨이트와는 다른 자극이어서 병행하니 헷갈리긴 해도 더욱 운동이 되는 것 같았어요~ 머리부터 손끝발끝까지 저릿저릿! 6개월은 길까봐 3개월 한거, 일주일만에 후회했습니다 ㅠㅠ 움직임이 우아해졌다는 과찬도 들었고, 확실히 부드러워진 건 느껴졌어요~ (원래 굉장히 파워풀) 몇몇 동작은 틈틈이 일상에서 복습하니 더욱 도움되더라구요. 근육이 쭉쭉 빧어나가는 느낌이 들었어요~ 중간에 갈비뼈골절 및 일상 업무 과부하로 좀 많이 쉬어서 입문부터 초급까지밖에 못들었지만, 얼른 재수강신청하고 초급부터 다시 들으려구요. 조금씩 나아지는 제 모습이 정말 재밌었고, 30분 한 영상은 지루해하는 편인데 (여러개 영상이나 여러가지 운동으로 2-3시간 운동하는 타입) 금방 지나가는 즐거운 30분이었습니다 또 봬요~ 바라는 점 수업설명이 내용과 다른 게 좀 있었어요~ 초급클래스 재촬영 하시면서 바뀐건가 싶었습니다. 크게 문제는 없지만, 그래도 전 설명을 켜놓고 보며, 동작 순서와 이름을 체크하면서 운동을 하는 타입이라...
그리고 수업설명은 입문반처럼 단순명확하면 좋겠어요~ 초급까지 밖에 못들어서 중/고급은 어떤지 모르겠지만요 ㅠㅠ 예를 들어, ‘데가제 동작을 배워볼거예요’보다는 데가제’ 이렇게요. 그게 더 눈에 잘 들어와서요~
레깅스는 검정일 경우, 오른다리인지 왼다리인지 헷갈리는 게 너무 많았어요 ㅠㅠ 임신 중이셔서 재촬영은 힘드시겠지만, 다음에 찍으시는 영상에 참고해주시길 바라며..!!!
자세교정강의구성
★★★★★찰떡콩떡클래스유 · 2021-07-21
좋은 점 저는 출산 후 점점 몸이 굳어가는 느낌을 받았어요. 잠도 푹 못자고 수유하느라 자세도 틀어지고 온몸이 쑤시더라구요. 이러다간 애들도 못돌보겠다 싶었어요ㅜ.ㅜ 그러던 중 발레핏 광고를 보게 되었고 저는 활동량이 큰 운동보다는 요가와 발레같은 잔잔한? 운동이 맞았는데 발레핏은 뭔가 더 재밌을 것 같은 느낌에 시작하게 되었어요. 첫 시작부터 쉽지 않았지만 꾸준히 하다보니 유연해지는 제 자신이 있었구요, 무엇보다 육아 스트레스속에 짜증가득하던 제 모습이 어느순간 변해있더라구요. 제 자신을 위해 무언가를 한다는게 이렇게나 힐링이 되는구나 느꼈고 매일은 못해도 7일중 5일은 무조건 하려고 노력했어요:) 그 외에 생활속에서도 바른자세 유지하기, 틈틈히 스트레칭하기, 건강한 음식 먹기 등 작은것부터 실천을 했는데 군살이 빠진 느낌이예요. 실제로 체중이 감량되기도 했고 임신 전, 아가씨때 체중으로 돌아왔어요:) <아이 둘 출산한 30대 초반의 아줌마입니다.ㅋㅋㅋ> 좀 재수없게 들리실수도 있으시겠지만😅 살이 잘 찌는 체질은 아니어서 체중감량을 목표로 한 운동은 아니지만 임신하고 찐 살은 0.1kg이라도 모두 감량하고 싶은게 출산을 경험한 엄마들의 같은 마음이잖아요? 이거 하나만큼은 자신있게 이야기 할 수 있어요. 발레핏은 자세교정과 건강 챙기기, 몸매라인 다듬기에는(?) 아주 최고인 운동이예요. 주위에서도 몸매라인이 예뻐졌다, 왜 점점 더 말라가냐고 하네요.ㅋㅋㅋ 아마 체지방도 좀 빠졌나봐요 체중은 그대로인데 점점 더 말라간다는거 보면^^;; 처음 접해보시는 분들, 고민하지 마세요. 선생님의 친절한 설명과 클래식을 들으며 집중해서 따라하다 보면 금방 한동작 미션이 나올거예요🙂 단계별 강도와 커리큘럼이 너무 좋아요. 고민하지마세요:) 고민은 수강만 늦출뿐! ㅋㅋㅋ 모두들 발레핏으로 건강챙기시고 힐링도 하시고 몸매챙기세요🤗 바라는 점 전혀 없습니다🙌🏻 선생님 사랑합니다...♥︎
산후회복자세교정
★★★★★ggamong클래스유 · 2022-02-20
좋은 점 ✨첫번째, 바른 자세! ✨ 경추디스크 극복하고자 강화운동으로 시작했전 발레핏인데 시작할 때쯤 근력이 아예 없어진 것처럼 목부터 허리까지 워낙 안좋았는데 기립근 강화 동작도 많고 풀업을 신경쓰니 진짜 어느순간 바른 자세가 일상이 됐고 이제는 구부정한 자세를 오래 유지하면 아프게 됐어요 🤣ㅋㅋ (그리고 더하자면 유독 오른쪽 골반통증이 콕콕 찌르듯 진짜 심했는데 바른 자세덕분인지 지금은 1도 없네요!!) ✨둘째, 체력, 근력, 코어힘 업업~!! ✨ 솔직히 30분남짓 수업이라 부담없이 시작했는데.. 진짜 바른자세로 하다보니 30분만에도 땀이 줄줄 납니다!! ㅋㅋ 한강의 끝내고 가뿐 숨을 몰아쉬어도 계속 해내게 되는 나자신을 만나게 되요!! 무거운 중량 들고 하는 거 1도 없지만 어깨든 중심다리든 내몸을 지탱하는 것만으로도 진짜 전신 모든 잔근육을 사용해서 근육통이 장난 날이 이렇게 많은 운동은 첨인거 같아요... ㅋ ✨셋째, 유연성, 예쁜 바디핏~~✨ 진짜 모태뻣뻣인데 와.. 저게 된다고? 😱눈을 의심한 동작이 한두개가 아니였는데 꾸준한 스트레칭과 쌤 따라 믿고 따라하다보니 새로태어난 듯 유연성도 후천적으로 노력하니 달라진다는 걸 알게됐습니다!! 그리고 앞뒤옆 할꺼 없이 전신 근육을 많이 사용해서 핏이 진짜 달라졌어요!! 복부부자에다 통자 허리 진짜 심했는데 요즘은 여기가 허리구나.. 할 정도가 됐어요!! ㅋㅋ🤣🤣
크게 3가지로 정리했지만 진짜 하나하나 나열하면 장점이 무수히 많은 발레핏입니다!! 혼자 하는 운동만 했던 저는 이렇게 클친님들과 소통하고 응원해주는 공간이 넘나 감사하고 소중해요~ 조금이라도 도움이 되시길 바라며 모두 으쌰으쌰 화이팅!! 💪✨✨❤️❤️ 아쉬운 점 단점은 찾지 못했네용~~!! 바라는 점 코치님~ 나중에 클래식 발레 클래스 꼭 열어주세요!! 😘😘 당장 들으러 올께요!!
자세교정근력향상
★★★★★발내리라클래스유 · 2021-10-11
좋은 점 고급단계 초반에 리뷰를 남겼지만 완강을 한 오늘을 그냥 넘길 수가 없네요. 마음을 움직이는 강의가 몸을 움직이게 했어요. 숨쉬기운동 외에는 꾸준히 해온 운동이 전혀 없었던 저에게 김정은코치님의 발레핏은 정말 제 인생에 새로운 전환점이 되었답니다. 이제 저에게도 '운동을 즐길 수 있는 사람'이라는 자부심이 생겼어요. 날마다 발레핏을 하면서 날마다 젊어지는 저, 몸의 어느 한 구석도 외면하지 않고 골고루 사랑해주는 법을 알게 되었습니다. 이제 저는 손끝 하나, 발걸음 한동작에도 저의 에너지를 어떻게 써야 하는지 알 것 같습니다. 운전을 하면서조차 목을 세우고 어깨를 내린 자세로 핸들을 잡습니다. 땅에 떨어진 물건을 주울 때, 엉거주춤하지 않아요, 아주 우아한 동작으로 물건을 집습니다. 그런 제 모습을 제가 지켜보지요. 아무도 지켜보지 않지만 제가 보고 있고, 거울 속 한 사람이 보고 있습니다. 사진을 올리면 피드백을 받을 수 있습니다.저는 혼자이지만 혼자가 아니예요. 운동하면서 코치님 질문에 혼자 대답하는 저를 보면서 웃음을 터뜨리곤 합니다. 발레핏이 저를 발레리나가 되게하진 못하겠지만 평생 저를 사랑하고, 아끼는 법을 가르쳐주었네요. 그 중심에 코치님이 계시고, 다른 동지들이 있습니다. 모두가 서로에게 도움이 되는 공간이네요. 할 수 있을까,에서 하고 있잖아,로 바뀌었는데 어느새 다 왔구나,로 마무리하게 됐습니다. 물론 저는 육개월짜리 수강권을 연장했기 때문에 계속해서 이 강의를 들을 거예요. 없어지지 않는 한 평생 되풀이해서 들을 생각입니다. 망설이는 분들에게 저의 어설펐던 시작과 예상보다 더 즐겁고 의외로 잘했던(순전히 제 예상보다) 결과물을 증거물로 제출하고 싶네요. 누구나 할 수 있는 발레핏, 그 '누구'가 먼저 되는 것이 중요하겠지요? 두서없는 글, 급히 마무리합니다~~
강의구성자세교정장기수강코칭디테일
★★★★★지유나클래스유 · 2022-05-27
좋은 점 21년 1월에 이 강의를 신청해서 듣다가 아기천사가 찾아와서 결국 완강하지 못했어요ㅠㅠ 다행히 중간에 임산부 발레핏 강의가 개설되어서 임신 중에도 열심히 강의를 듣고 덕분에 초산임에도 불구하고 자연분만 힘주기 세번만에 아기를 순풍 낳았답니다^^ 발레핏 덕분에 임신 중 컨디션도 너무 좋았고, 태교도 너무 즐겁게 했고 무엇보다도 순산을 했기 때문에 산후 운동을 선택할때도 망설임 없이 발레핏 강의를 신청했어요! 온라인 클래스에 산후 운동으로 다양한 운동들이 개설되어있지만 육아맘으로서 이만한 운동이 없다고 생각했기 때문이에요. 덕분에 출산한지 7개월이 된 지금 몸은 임신 전보다 오히려 탄탄해졌구요(아랫배는 조금 남았지만요ㅠㅠ) 클래스 초반에는 플랭크동작 10초도 겨우 버텼던 제가 지금은 1분은 거뜬히 할 수 있을 정도로 체력도 많이 올라왔어요. 그리고 우아한 동작을 하면서 진짜 제가 우아해진 기분이라 자존감도 많이 올라갔구요! 산후 6주차에 입문 클래스부터 시작해서 육아에 지친날은 운동을 건너뛰기도 해서 7개월이 넘은 이제야 완강을 했지만 그래도 완강했다는 자체만으로도 또또 자존감이 올라가네요^^ 이제 어떤 운동을 해볼까 잠시 고민하기도 했는데, 아직 마스터하지 못한 동작들이 많아서 앞으로 1년은 발레핏 더 해보려구요~^^ 아쉬운 점 클래스 자체에는 단점이 없어요^^ 근데 북마크 기능이 있으면 너무 좋았을거같아요. 수강하다보면 너무 좋아서 나중에 또 듣고 싶은 강의가 있는데, 북마크 기능이 있으면 수월하게 다시 찾아서 들을 수 있을 거 같아요. 바라는 점 다 좋아요! 근데 배경음악과 강사님 목소리 볼륨의 밸런스가 잘 안맞는 느낌이에요ㅠㅠ 제가 밤에 아기 재우고 거실에서 운동하느라 티비 볼륨을 크게 못해서인지는 몰라도 강사님 목소리가 잘 안들릴 때도 있어요!
임산부산후회복
★★★★★플리라인온발레 · 2026-05-30
이번에 라인온 발레 처음 수강하면서 좋았던 점이 너무 많아 하나씩 정리해보겠습니다!!
1. 재밌게 하지만 제대로 근력 잡기 저는 초중고등학생 때부터 취미로 발레를 시작해서 지금까지 계속 해오고 있는데요, 오랜 기간 발레를 하면서 매번 중요하다고 느끼는게 무엇보다 기초 근력인 것 같아요ㅠ 그래서 원래 대충 유튜브로 영상 보면서 홈트 했었는데 사실 그다지 재미가 없었단 말이죠.. 근데 라인온발레 인터벌 발레핏은 발레 동작들로 운동하는건데 신기하게 강의 제목에 나와있는 근육이 정확히 타겟팅이 되더라구요💪🏻💪🏻 발레를 좋아해서 운동을 더 하고 싶은 분들 또는 재밌게 근력 운동 하고 싶은 분들은 저처럼 만족하실 것 같아요
2. 공간 제약 없이 어디서든 수강 가능! 종종 멀리 출장을 가거나 여행을 가면 숙소에서 혼자 발레하기도 좀 눈치보이고 학원 원정 가기도 좀 그렇잖아요.. 근데 라인온발레는 그냥 핸드폰만 있으면 수강이 가능하니까 놓치지 않고 꾸준히 운동하기 좋았습니다👍🏻
3. 취미 발레인들의 커뮤니티 제가 발레를 하면서 느낀 건 발레는 혼자 하는 것보다 친한 사람들과 함께 교류 하면서 배우는 게 재밌더라구요 하지만 학원을 처음 가거나 발레를 혼자 시작하면 커뮤니티를 만들기 어렵잖아요ㅠㅠ 근데 이 라인온발레는 오픈 채팅방이 따로 있어서 서로 운동 공유 하기도 하고 다양한 고민을 나눌 수 있는 게 정말 좋았습니다
4. 무엇보다 가성비 제가 주변에 발레를 추천 해도 다들 망설이는 게 아무래도 처음 하는 운동 치고 가격대가 있어서인것 같아요 그래서 저는 요즘 발레를 처음 시작 하시는 분들께 온라인으로 가볍게 배워 볼 수 있는 라인은 발레를 추천 하는데요 시간 안에 끝내야 되는 클래스 진도를 따라 가느라 버겁지 않고 내 실력에 맞게 하나하나 배울 수 있는 게 가장 큰 장점인것 같습니다
강의구성체형변화
★★★★★수강 회원와디즈 ·
40대 후반 워킹맘 입니다~
'발레 ' 하면 나와는 거리가 먼 아름답고 젊고 날씬한 사람들의 전유물이라고 생각했어요^^
우연히 sns에서 보고 발레핏 수업을 들어보았어요 잘 하진 못하지만 집에서 거울보며 우아한 동작들을 따라해보았습니다. 발레를 전혀 모르던 제가 자세하고 친절한 설명과 함께 차근히 동작도 배우고 너무 좋았어요
온라인 발레여서 남들 앞에 부끄러울 일도 없고 꾸미지 않고 편한 복장으로도 가능하고 여러번 반복해서 들을 수도 있어요 다만 긴 시간을 못 내는 직업이다 보니 시간에 쫓겨 아쉬움이 있던 와중 와디즈 인터벌 발레핏 런칭 소식이 들려 왔습니다!
10분,20분,30분 등 자기 체력에 맞춰 들을 수 있고 짧은 시간 운동했는데도 그 어떤운동보다 효과 대박이에요
땀이 평소에 없는데 인터벌 발레핏을 하고 나면 땀이 온 몸에 나요~ 홈트들과 달리 근육통이 심하지 않아 매일 하게 됩니다
함께 보내주신 100일 챌린지 계획표와, 한달 습관잡기 캘린더, 다이어트식 정보등 다양한 정보로 운동 하고픈마음이 20000% 생기네요
오픈채팅 방에서 정보도 공유하고 함께 으쌰으쌰 하니 더 열심히 하게 되는 것 같아요 서로 칭찬해주고 격려해주고요! 운동관련, 인터넷 연결에 관한 질문 등 온갖 궁금증에 선생님과 조교님, 함께 운동하는 동지들의 전광석화와 같은 답변이 실시간으로 올라오니 이 같은 피드백이 있는 클래스는 없을 듯 해요~
3일 운동하고 3키로가 빠졌어요!(식단표도 활용했답니다^^) 저는 부끄럽지만 비만 입니다~ 꼭 날씬하지 않아도 할 수 있고 해낼 수 있다는걸 증명해 보이고 싶어요!
나이 많은 분들도! 저처럼 비만인 분들도! 용기내서 한 번 해보세요 샘플 수업도 있으니 들어보시고 함께 하길 바래요 건강하고 날씬하고 우아해 집시다!!♡
1.일단 아파서 조심히 움직여야했던 고관절과 무릎이 너무나 유연해졌구요🥹 2.어제는 등 한가운데를 편하게 긁고 있는 제 모습에 또 한번 놀랐습니다.😅 3. 매일 피곤하던 어깨와 목뒷쪽도 개운하고 몸이 가벼워진게 느껴져요. 그리고 걸을때나 서있을때도 자세가 좀 예뻐진것 같아 기분이 좋습니다.🥰
원래 운동은 작심삼일녀였던 제가 거의 한달 가까이 꾸준히 운동하고 있다는 사실에 저도 놀라고 신랑도 놀라고 있는중이구요😁
1주차에는 저에게 발레슈즈를 선물했고. 3주차에는 발레바와 발레매트를 선물했어요💕
실은 정은쌤 강의 스타일이 저에게 너무나 잘 맞아서 앞으로도 꾸준히 할 수 있을것 같은 자신감에 구입한것이기도 해요😉
포기하고 싶을때쯤 격려의 한마디...좌절감이 들때쯤 그정도도 괜찮다 하는 위로의 한마디...자세가 흐트러질때쯤 주의사항 한번 말씀해 주시고...🫂 혼자 뜨끔하기도 하고 또 피식 웃기도 하면서 열심히 따라가고 있는중입니다☺️
저는 거실에 설치한 빔프로젝트로 강의를 듣는데요..화면이 크니 정은쌤이 앞에 계신것 같은..ㅎㅎ 1대1로 개인 레슨 받는것 같은 기분이라 더 열심히 따라하게 되더라구요..😁
여러 온라인 강의가 있지만 진짜 최고의 선택이었던것 같아요.. 발레핏 동작뿐 아니라 선생님의 표정...말투까지 따라하게 되는 마법!! 우아하게 나이들어갈 수 있을거라는 기대도 해봅니다!!
정은쌤..사랑하고 응원합니다!! 이번 강의 끝나면 인터벌, 발레바까지 끝까지 함께 하겠습니다~💕 오늘도 또 운동하러 갑니다~🏃♀️🏃♀️🏃♀️
체형변화통증개선
★★★★★비비안나클래스유 · 2021-02-16
좋은 점 일단 선생님이 친절하게 알려주셔서 좋았어요. 근데 진짜 엄청 힘들었어요. 한번만 더 할 때 선생님 미웠어요. 그러나 그걸 참으면 첫째, 하체가 예뻐져요. 제가 하체 비만이 있는데 수업 들을 때랑 안들을 때랑 다리 굵기(?)가 달라요. 직장인 특성상 오래 앉아 있는데 하루에 3-5키로씩 걸어도 다리 살은 안빠졌거든요. 근데 이거 하고 골반 스트레칭 하면서 혈액 순환이 되고 근력 운동도 하니 다리 모양이랑 엉덩이 모양이 예뻐지면서 살이 빠져요. 둘째, 등이랑 가슴이 펴져서 통증이 완화되요. 역시 컴퓨터를 계속 보는 직장인의 특성상 척추가 굽어있고 등근육은 늘어나 있으며 앞 근육은 쪼그라져 있는데 선생님한테 배우다 보면 자세가 바르게 되요. 지금도 스퀘어 박스 유지하세요~ 라는 선생님 목소리가 들리네요 ㅎㅎ 마지막으로, 목선이 길어지고 예뻐져요. 이건 선생님이 폴드 브라 할 때 목선 나오게 신경쓰세요~ 라고 하셔서 조금씩 신경썼어요. 그리고 매 운동 시작 전에 승모근 스트레칭을 5분씩 하는데 그게 목 선에 도움이 된거 같아요. 저는 또 결재하러 갈 예정입니다. (근데, 선생님~ 즐겁게 운동할 수 있게 난이도 많이 낮춰주세요. 초급도 너무너무 힘들어요.) 바라는 점 진짜 운동 안되고 포기하게 만드는 횟수에요. 선생님은 발레를 오래하셨으니 그랑 바뜨망 16회씩, 플랭크 한번에 2-3분씩 하는게 어렵지 않으시겠지만 저는 너무 어려웠어요. 진짜 너무 힘들어서 앱 지울까 했어요. 기초 반은 좀 횟수를 줄여주세요. 이제 초급 끝나고 기초 갈텐데 또 포기하게 될까봐 너무 운동하기 싫어요. 이것 빼면 너무 좋습니다. 다음 달도 잘 부탁드려요. 이 번에 3번째 결재네요.
체형변화통증개선자세교정근력향상
★★★★★디모라인온발레 · 2026-05-31
전 발레 학원 수업을 들을 때마다 거의 일주일에 한 번 꼴로 발테기가 오던 발린이였습니다. 어쩔 수 없는 과정이라는 걸 알면서도, 거울 속에서 뚝딱거리는 제 모습이 가끔은 조금 미워질 때가 있잖아요.
발레 입문 한 달쯤 되었을 때, “조금 더 잘해지고 싶다, 조금만 덜 창피해지고 싶다”는 마음으로 라인온발레 발레바 클래스를 듣게 되었습니다.
그런 마음 다들 아시죠. 잘하고 싶은 욕심이 생길수록 괜히 더 조급해지는 마음요.
근데 신기하게도 라인온발레 강의를 들을 때마다, 조급함보다는 하나씩 차곡차곡 쌓아가는 재미를 더 많이 느끼게 되었어요. “아 이런 거였구나” 하고 하나 더 이해하게 되고, 그렇게 배운 걸 학원 오프라인 수업 때 적용했을 때의 그 쾌감은 정말 아직도 잊을 수가 없습니다.
특히 정은쌤 강의는 기본기를 정말 세세하게 알려주셔서, 혼자 연습할 때도 방향을 잃지 않을 수 있었어요. 그 덕분에 예전처럼 무조건 자괴감에만 빠지기보다, “집 가서 정은쌤 강의 다시 봐야겠다!” 하면서 스스로를 다독이고 다시 해볼 힘이 생겼습니다.
지금도 새로운 걸 배우면 여전히 어렵고, 또 자괴감이 들 때도 많아요. 근데 예전과 다른 건, 포기하기보다 다시 해보게 된다는 점인 것 같아요.
저처럼 학원에서 남들보다 못하는 것 같아 위축되는 분들, 기본기를 제대로 잡고 싶은 분들, 내향형이라 질문도 잘 못 하고 혼자 끙끙 앓는 분들, 집에서 편하게 복습하고 연습하고 싶은 분들께 정말 추천드리고 싶어요.
저도 아직 많이 부족한 발린이지만, 라인온발레 덕분에 “잘해야만 즐거운 게 아니라, 알아가고 쌓아가는 과정 자체도 재밌구나”를 처음 느끼게 되었습니다 🤍
강의구성자세교정
★★★★★루시리클래스유 · 2022-05-14
좋은 점 제가 여태 해보았던 운동중 (헬스, PT, 요가등) 유일하게 재밌게 꾸준히 취미가 되어버린 운동이에요ㅎㅎ수강 기간 얼마 안남았지만 재수강할 예정이구요ㅎㅎ한달 전부터는 고강도 근력운동 수업이랑 같이 병행해서 수강하고 있는데 발레핏은 항상 기대되는 수업이었어요ㅎㅎ한 강의당 30분정도 걸리는데 사람마음이 신기한게 1시간짜리 수업 한개듣는거는 부담스러운데 30분짜리 수업들으면 아쉬워서 2개듣게 되더라구요ㅎㅎ부담없어서 좋았어요ㅠ꾸준히해서 예쁜 몸매만들려구요~^^ 식단이랑 유산소 병행해서 두달 동안 꾸준히 수강해서 5키로 감량했어요ㅎㅎ 여태 가져보지못했던 11자 복근도 생겼구요ㅠ❤️아직 목표 체중까지 체지방 2.5-3키로 빼기 남았지만 천천히 꾸준히해서 빼려구요~^^ 나중에 임신하면 임산부 발레핏 수업도 들을거에요!! 2월에 수강할까말까 고민하다가 수강한거 너무 잘한 것 같아요ㅎㅎ동네에 발레학원 많은데 용기도 안나구 수강비가 부담될 것 같아서 발레핏 수강한거였는데 훨씬 좋은 것 같아요ㅎㅎ주변사람들도 저보고 몸이 탄탄해보인다고 그러구ㅎㅎㅎ첨에 시작할땐 미션인증 사진에 팔뚝이랑 뱃살이 항상 거슬렸는데 지금은 팔뚝도 다시 예전처럼 얇아지구 뱃살도 많이 빠졌어요ㅎㅎ팔 동작이 많아서 팔 운동 많이 되는게 느껴져요ㅎㅎ제가 허벅지 승마살이 있는데 이것두 앞으로 운동 꾸준히해서 언젠간 완전 슬림하게? 빠지도록 운동하려구요ㅎㅎ 좋은 운동습관 만들게 해주셔서 감사합니다❤️ 아쉬운 점 단점은 없어요!! 바라는 점 앞으로도 계속 좋은강의 만들어주세요!>_<❤️
체형변화체중감량
★★★★★BY클래스유 · 2021-06-13
좋은 점 발레와는 평생 거리가 멀다 생각한 저에게 발레의 매력을 느끼게 해준 정은 코치님!!!감사합니다~~ 마지막에 백신 맞고 몸살 나는 바람에 두 강 남겨놓고 완강 하지 못해 너무너무 아쉽지만 발레핏과 함께한 세달은 너무 즐거운 경험이었어요.!산후 운동을 찾아보던 중 발레핏을 알게 되었고 반신반의하며 시작했고 산후 50일 이후에 시작하느라 진행해도 되는 동작인지 물음이 들 때 바로바로 질문 드렸고 답변 주시는 내용 토대로 무리 없이 운동 시작할 수 있었어요! 기존에 필라테스를 오래동안 해왔는데 발레핏은 또 다른 제가 평생 느껴보지 못한 근육을 훈련시키며 라인을 만드는 느낌이어서 어렵지만 더 매력을 느꼈습니다! 육아하느라 정신 없는 틈에서 아침에 피아노소리와 함께하는 발레핏은 힐링 그 자체였고 그 결과 집 앞에 발레 학원에 입문하게 되었어요!!!!!!아직은 발레복 입는게 쭈뼛쭈뼛하지만 코치님이 가르쳐주신 대로 열심히 다져볼게요!평생 발레와는 어울리지 않는 몸이라 생각했던 저에게 새로운 취미를 찾게 해주셔 감사합니다^^ 바라는 점 고급강의 후반부로 갈 수록 기존 동작들의 복습 반복 위주 수업이 되는 거 같아 취미로 하는 저로서 약간은 루즈해 지는 부분이 있었습니다! 같은 동작을 새로운 음악으로 하는 등의 변화가 있다면 더 즐겁게 마무리 할 수 있을 거 같아요. 그리고 고급 후반부부터 밴드 착용 여부에 대해 instruction이 사라지는 느낌이라 노래가 나오면 급하게 밴드를 끼는 일들이 있었어요 간단히 설명해주심 감사할거 같아요!
산후회복자세교정
★★★★★나나나낭클래스유 · 2021-12-15
좋은 점 1. 수준별로 나뉘어져 있어 처음 배우시는 분들도 배우기 좋을 것 같아요! 2. 시간 대비 운동 효과가 좋아요! 3. 나긋나긋한 선생님 수업 들으면 마음이 편안해져요 4. 통증 줄이는 데 효과적이에요 5. 운동이랑 식단 병행하면 효과적인 다이어트를 할 수 있어요 6. 근력 운동이랑 스트레칭을 같이 진행할 수 있어 구성이 좋아요!
저한테 가장 크게 와닿았던 점은 운동 진행하면서 서서히 살 빠지는 게 느껴졌어요 시작한 지 얼마 되지 않았지만 거의 한 달? 정도 사이에 2kg 정도 감량했어요 인바디 재 보니까 지방이 빠졌고 근육량은 전보다 많이 늘었어요 45kg 정도였을 때는 근육이 확 빠졌었는데 갑자기 15kg이나 찌면서 근육 대비 지방량이 훨씬 많았는데 운동하면서 근육량이 많이 늘은 거에 비해 지방은 확실히 줄었어요 주변 사람들도 살 많이 빠진 게 보인다고 하더라구요! 허리 디스크 때문에 정말 많이 고생했고 예전에 무용을 했어서 관두고 나니까 식단 조절도 하기 싫어지고 운동량이 줄어서 체중이 많이 늘었는데 발레핏 시작하고 나니까 통증도 진짜 많이 줄었어요 자면서 허리가 아파서 깨거나 그런 일이 없어졌어요 지금은 그리고 다시 원래 몸무게로 돌아가고 있어요 ㅠㅠ 지지난 달까지만 해도 59-60kg 왔다 갔다 했는데 지금은 55kg이에요 앞으로도 꾸준히 해서 더 탄탄하고 좋은 몸 만들어 볼게요 좋은 수업 진행해 주셔서 정말 너무너무 감사합니다!
아쉬운 점 저는 단점을 못 느꼈어요
체형변화통증개선
★★★★★만두쿠키클래스유 · 2021-10-21
좋은 점 안녕하세요! 발레핏을 접하게된지 이제 거의2년이 다되어가는 수강생입니다 😊 처음 시작은 규칙적이지 못한생활과 나쁜 식습관으로 원래 몸무게에서 10키로 이상 체중이 늘어나서 체중감량을 위함이였습니다, 그렇게 열심히 몇개월을 식단감량없이 하루 강의 2회씩 매일같이 지킬 순 없지만 꾸준히 강사님과 함께 했고 총 8키로를 감량하여 원래 제가 좋아하던 옷들도 마음껏입고 그렇게 즐거운 여름을 보냈습니다 그렇게 어느정도 제가 원했던 도달점에 도달하니 마음이 편안해지더라구요 ㅎㅎ 그렇게 다시 저는 10키로가 늘어났어요 ㅎㅎㅎ 강의도 꽤나 쉬고 술도 마시고 예전같았으면 또 불안감과 자존감이 낮아짐에 괴로웠겠지만 저는 알고있었어요 지난 기간동안 강의를 들으며 강사님과 함께한 시간동안 저는 몸뿐만이 아닌 마음도 건강해 졌다는걸요 ㅎㅎ 그래서 체중이 늘어나도 불안해하지않았어요 다시 시작하고자하는 의지만 있다면 된다 생각했으니까요 ! 그리고 다시 강의를 시작했고 , 저는 요즘 맛있는 음식도 먹고 하루의 마지막에 발레핏강의를 실천하고있습니당 ! 제가 생각하는 발레핏클래스의 장점은 강사님의 따뜻하고 편안한 미소와 단지 체중감량을 위함이아닌 자신의 몸과 마음을 건강하게 다스리며 자연스럽게 따라오는 바디라인이라고 생각합니다! 사용하지 못했던 근육들을 사용하게되고 그리고 허리가 좋지않았던 저는 기립근을 강화하는 수업을 자주 들으며 허리도 많이 호전되었습니다 정말 많은 것을 저에게 주는 그런 클래스입니다 💕
체형변화자세교정
★★★★★프랑스아이처럼♡클래스유 · 2020-03-28
좋은 점 살은 점점찌고 직장일이 자꾸 일이 생기다 보니 도저히 짬을 낼 수없는 저에게 어느날 인스타를하는데 이러한 앱이 있다는 것을 알게 됐어요! 사실.. 끈기가 부족한 저는 살짝 고민하고 갈등했어요 .. 할수 있을까 .. 더군다나 혼자 하는거다보니 더 고민되더라구요 . 하지만 그래그냥 해보자 . 비싼가격도 아니지만 안하면 돈아까운거다 이 생각으로 하자는 생각으로 시작했어요 . 그리고 1개월 3개월 6개월 선택하는 것에서도 고민했어요. 6개월은 생각도 안했고 1개월 3개월 둘중에 뭘 할까 엄청 고민했어요 ㅎㅎ 3개월은 도중에 안하면 어떻게 하지.. 생각에 한달만 우선 해 보고 나중에 더 끊을까? 했는데 이것도 역시나 그냥 세달 하자- 햇죠 ㅎㅎㅎ 이번에 3달 채워보자 하구 ㅋㅋㅋ 근데 세달 끊길 달한 것같아요 ㅎㅎ 미션이 있어서 션 수행하는 재미가 쏠쏠해요~ 복습영상도 잌ㅅ다보니까 선생님께서 중요한 발레동작을 복습영상으로 넣어주셔서 복습미션도 수행할수있어서 좋아요! 안하면 후회할뻔 했어요ㅎㅎㅎ 굿굿-!♡ 바라는 점 댓글은 그날 그날 댓글로 구분 됐으면 좋겠어요. 하루 지나고 그 다음날 영상보고 미션수행 댓글 달면 저번에 했던 미션수행게시물까지 공개되고 같이하는 분들한테 보내는 게시글 및 메시지가 다 공개되서 그게 좀 불편 한것같아요 . 이부분은 앱 자체에서 개선 될 문제같기는 하지만 .. 그래도 적어보아요~ 정말 재미있게 하구있어용~~♡ 3개월 끊었는뎁 열심히 하구싶어용 ㅜㅜ
체형변화재수강습관형성
★★★★★블리유:)클래스유 · 2021-02-15
좋은 점 인생운동 발레핏! 하루30분으로 부담도 없고 평소 거북목과 오래 앉아있어 골반이 많이 틀어졌습니다ㅠ 그런데 발레핏 강의 듣고 나서 한동안 꾸준히 했더니 안쓰던 근육들이 쓰이는 것이 몸으로 느껴져 즐거운 운동이었습니다. 코치님 말씀대로 턴 아웃은 다리라인을 꽉잡아주는, 그러면서 군살도 정리되는 운동이었습니다! 스퀘어박스를 유지하는게 어려웠지만 나중에는 조금 더 의식하게 되고, 그러면서 자연히 코어힘도 기를 수 있었습니다! 코치님의 부드럽고 우아한 목소리로 진행되는 운동이라 크게 부담 없고, 조심하지 않을 수 있는 세세한 포인트까지 잘 잡아 주셔서 딱이었습니다 :) 30분 투자로 즐겁게 운동한 것, 그리고 나의 자세를 자세히 관찰하며 의식했던 습관이 생긴것이 감사하고, 또 재수강 하고 싶습니다!!! 바라는 점 각 동작들이 자세히 하고 있는지 자꾸 의식 되었는데 코치님이 포인트를 잘 잡아 주셔서 잘 할 수 있었던 것 같습니다. 다만 초급이 서서히 넘어가면서 조금 빠르게 진행되고 동작도 많아지다보니 동작따라하기가 조금 어려운 부분이 있었는데, 이 부분을 개선하기 위해선 수정자세와 수정을 위한 반복세트 연습 등을 구체적인 수치로 표현해주시면 조금 더 이해하기 쉬울 것 같습니다. 물론 케이스바이케이스라 코치님이 다 하기 어렵겠지만^^; 성장되어가는 포인트를 구체적으로 잡아주는 멘트가 있다면 조금 더 나을것 같아요^^; 그것 말고는 없고, 너무 좋은 강의였습니다^^
체형변화자세교정근력향상강의구성
★★★★★ggamong클래스유 · 2021-10-30
좋은 점 8개월전 목디스크 발병하고 얼마전까지 도수치료 줄 곳 해오다가 그나마 상태가 호전되서 강화운동을 찾던 중 단순히 너무 이뻐보여서 발레핏 시작하게 됐어요.
하루 하루 할수록 아픈 통증 부위가 다른데 운동은 하고 난 다음날 아파야 운동이 된다고 느끼는 사람이라 ㅋㅋ
커리큘럼이 단계별로 잘 짜져 있다고 생각되요~ 유연성이라고는 1도 없었던 모태뚝딱인데도 첫날 시작해서 계속 다음 강의가 보고 싶고 하고 싶어서 후다닥 해나가게 됐네용~
첨엔 미션사진 올리는게 부담되서 수강을 고심했지만 미션 사진 올리는 것도 찍다가 잘못된 자세도 알게되고 잘만 활용하면 좋은거 같아요! 쌤과 최대한 비슷한 자세를 하기 위해 인증사진 촬영하면서 연습도 엄청 되구요ㅋ
평소 안쓰던 근육을 쓰니 오랜 시간 운동을 해도 빼기 어렵던 군살들이 짧은 시간에 많이 정리 되는거 같아요!! 식단까지 같이 하시면 더더욱 좋구요. 3개월가까이 6킬로 가까이 빠졌어요!! 🙈
무리하지 말고 매일 짬날때마다 스트레칭 하고 연습하니 하루하루 달라지는걸 느껴요~ 인생 운동이 될꺼 같음!!! 끝까지 열심히 해볼께용💕💕
아쉬운 점 근육통이 이런곳도 올 수 있나 ?싶은데 곳이 군데 와요ㅋ 스트레칭으로 마사지로 근육뭉친거 그때그때 빨리 풀어줘야 하는듯! 그리고 발레핏이 좀 중독적이라 안하면 금단증상이 올 수 있어요 🤣🤣 다른건 넘나 만족!
통증개선체형변화
★★★★★도바라기라인온발레 · 2026-05-17
드디어 입문반 완강하고 초보반에 입문했습니다! 발레핏 클레스를 신청한 건 작년 출산 60일 쯤 이었어요. 선생님이 제왕절개 산모는 100일 뒤에 강의를 듣는게 좋다고 하셨는데 60일 쯤도 무리 없겠지? 하며 이 강의를 수강 했네요. 하지만 저를 너무 과대평가 했던 탓이었겠죠? 10강쯤 듣기시작하니 제왕절개한 부분이 뜨겁고 찢어질 듯 아팠어요. 그 후로 중단하고 잊고 살다가 여러 홈트를 전전했어요. 몸무게 변화도 전혀없고 육아를 하면서 홈트를 꾸준히 하기가 쉽지 않더라고요. 그와중에 SNS에 발레핏 100일 미션이 뜨더군요. 아 ! 이거다. 하고 잊고 살던 발레핏을 다시 입문강의 부터 듣기 시작했습니다. 어떠한 운동을 해도 꾸준히가 잘안되서 인지 몸무게 변화도 없으니 그냥 마지막이라 생각하고 발레핏 다시 열심히 하기 시작했어요. 정말 일이 있을때는 일주일에 한번 정도를 제외하고는 매일 꾸준히 듣고 있습니다. 빨리 살을 빼고 싶은 마음이 들지만 눈바디로 체크 하며 무리하지않고 하루에 한강의씩 타파 중이에요!!! 6주만 믿고 따라오라던 선생님 말씀듣고 열심히 따라가는 중입니다. 생각보다 땀도 많이나고 힘들어요.. 그래도 아이안고 뭉쳐있던 어깨와 무거운 몸이 강의만 들으면 가벼워 지니 안할 수가 없네요. 초보반도 믿고 선생님만 따라가 볼게요. 눈바디로만 봤을땐 허리라인이 정리가 되어서 오?! 싶습니다. 앞으로는 모든 라인에 효과가 있길 바라며.. 화이팅!
산후회복체형변화장기수강
★★★★★초코코우유라인온발레 · 2025-08-18
오프발레 할 시간이 없다면, 온라인 발레바 수업으로 함께해요❤️
작년에는 발레핏을 1년 동안 꾸준히 수강했고,
올해는 인터벌 런칭과 함께 발레 맛집이라 할 수 있는 발레핏, 인터벌 발레핏, 발레바까지 함께 수강 중인 1년 6개월 차 수강생입니다! :)
올해 초부터 중반까지는 주로 인터벌 강의에 집중하느라 발레바 수업은 진도만 살짝 따라가고 제대로 즐기지 못했는데요,
지난번 채원 조교님의 발레바 열차 주간을 계기로 발레바 수업을 본격적으로 즐기게 되었습니다!
“진도는 천천히 빼자”는 마음으로 레벨 1부터 차근차근 반복하며 연습하다 보니, 점점 잘 되는 동작도 생기고 있어 뿌듯합니다.
현재는 레벨 3 한손바 강의 중 탄듀를 수강하고 있는데, 레벨 1·2보다 훨씬 업그레이드된 난이도라 어렵지만 정말 재미있습니다!
발레핏 수업을 듣고 마치려하다가도 “발레바 복습 강의 한 강의만 하고 마무리해야지~” 하는 마음이 들 정도로 매력적입니다.
발레핏은 발레핏만의 매력이 있지만, 발레바는 마치 오프라인 발레 수업에 참여하는 듯한 강도와 몰입감을 느낄 수 있어,발레의 매력에 푹 빠지고 싶은 분들께 꼭 추천드리고 싶습니다.
늘 좋은 강의를 만들어 주시는 정은쌤께 감사드리고,
항상 “잘하고 있다”는 칭찬과 응원을 아끼지 않는 선생님 덕분에 더 힘을내고 있습니다.
늘 감사합니다 선생님 ❤
근력향상장기수강
★★★★★lilacbutter클래스유 · 2021-02-02
좋은 점 아직 한달은 못채웠지만 미리 후기 남겨봐요 새해맞아서 시작했는데 정말 덕분에 작심삼일 이겨내고 한달 거의 채워가네요~ 발레 하시는 분들 워낙 가벼워 보이는 몸짓을 가지셔서 저게 운동이 될까 싶었는데 되요 정말!!!!! 그렇게 우아하고 사뿐한 동작하려면 여간 힘이 많이 들어가는게 아니란걸 이번해 해보면서 처음 알았어요. 몸이 탄탄해지고 라인이 살아났다고 남편이 많이 놀라해요^^ 강사님의 사근한 목소리도 끌리지만 구령만 해주시는게 아니라 배경 음악에 맞춰서 하니 춤추는 기분으로 할 수 있구 진짜 무대에서 보던 발레동작을 시작하게되면 더 신나요^^ 몸치지만 집에서 하니 부끄러울것 없이 신나게 몸을 쓰게 되네요~ 운동 첨 시작하시는 분들에게도 넘 좋은게 초보클래스에서는 엎드리거나 누워서 하는 동작이 많아 중력을 거스르기 싫어하난 저같은 게으른 사람들한테 딱이에요 ㅋㅋ 그 동작들에 적응되기 시작하면 또 금새 스몰점프같은 진짜발레동작이 점점 욕심나더라구요^^ 이제 곧 작아진 옷들 입을거 같은 희망을 안고 마저 운동하러 갑니다!! 바라는 점 앱이 너무 느리구 왠만한 동영상 앱에 있는 tv연결기능도 없네요 강의듣기 누르면 전에 들었던 다음 강의가 연결되어야 하는데 이미 완료한 강의가 뜨는 것도 그렇고.. 강의는 넘 좋으나 클래스톡 앱에 대한 개선점이 많이 보입니다
체형변화강의구성
★★★★★라자루스클래스유 · 2024-12-26
좋은 점 혼자하는 운동은 가끔 근육을 잘 못써서 더 크게 다치게 한다던가 동작을 어떻게 해야하는지 몰라 이상한 근육을 쓰게도 하는데, 발레핏은 어디를 써야하는지 잘 이해되게 설명해주세요! 그리고 안 되는 동작을 무리해서 하지 않고 건너 띄어도 입문의 경우 부위별 클래스로 구성되어있어 충분히 근육통을 즐기실 수 있습니다!🤣 아쉬운 점 학원을 등록해도 핑계대고 안 하게 되는 것 처럼.. 강제성이 없다는 게 단점이랄까요? 다른 운동에 비해 정말정말 재밌고 작심3일이 전부인 제가 꾸준히 하는 거 보면 클레스가 부담 없이 구성되어있긴 하지만, 제 핑계 습관으로 주말때는 잘 안 하고 집에서 뒹굴대다 미루고 한다는거..? 하지만, 이것도 뭔가 2일 이상 넘겨서 안 하거나 그러진 않아서 그나마 제가 꼽은 단점입미당 ! 바라는 점 가끔 필라테스 클래스 홍보들 보면 기구들 가격 포함해서 클레스 구성하는 것처럼 발래바 정도는 그런 식으로 구성해도 괜찮을 듯해요! 저의 경우 1인가구라 집에책상이나 의자가 없고, 있어도 너무 낮아서 벽을 잡고 하는데 그러면 선생님 동작이 안 보이거나 오히려 영상 보려다가 자세가 틀어지는 경우가 있어여. 근데 막상 공구나 이런걸로 발레바를 사자니 너무 돈 낭비다 해서 미루고 미루다보면 운동할 때 후회되고 진짜 이거 계속 빈복인듯 해요.
코칭디테일습관형성
★★★★★러블리티💚클래스유 · 2022-02-22
좋은 점 '여자라면 한번쯤 발레를 배워보고 싶죠~" 라는 코치님의 이야기에 마음 쫑긋되어서~^^ 12개월 수강을 신청했습니다..^^ 제 마음에도 그랬거든요~ 한번쯤 배워보고 싶다는...^^ㅎㅎ 아이 출산후에 25kg이 늘어서 꿈도 꾸지 못하는 과정이었는데~ 이렇게 온라인 수강을 할수 있다니 일단 해보자! 생각했어요..^^ 나름 성실하게 한강 한강 빠지지 않고 해오다 보니, 입문반 완강을 했고~ 기초반 시작을 했네요..^^ 참 신기하고, 감사할 따름이에요~♡ 코치님 특유의 어투가 참 친근하게 들리고요.^^ 일단, 할수 있는 만큼, 꾸준히 할수 있도록 격려해 주시는 부분이 참 좋았습니다..♡ 체중의 변화는 없지만, 몸과 마음의 변화는 이미 시작되었고요..^^ 매일 발레핏 스트레칭 습관이 들어가는 중이에요~♡ 또, 미션, 응원하기 도움돼요등의 프로그램을 이해하면서~ 달성해 가는 소소한 즐거움도 있네요.^^ㅎㅎㅎ 12개월 수강했으니,^^ 그 이후는 어떤 리뷰가 나올지 궁금하네요~♡ 성실하게 꾸준히 해보겠습니다..^^ 아차! 공구를 통해 발레슈즈를 구입했는데~ 뭔가 하는거 같아 보여서 즐거워요~ㅎㅎ♡ 아쉬운 점 온라인이다보니, 바로바로 소통 할 수 없는 아쉬움은 못내 있네요.^^ 감사 인사도 글을 통해서만 할수 있으니까요~♡
체형변화습관형성
★★★★★닻별클래스유 · 2021-06-14
좋은 점 유연성이라고 1도 없는 제가 2달 듣고 이렇게 다리가 벌어진답니다 사실 어릴적 로망인 발레지만 나이들어서 하기가 쉽지만은 않아서 도전이였던거 같아요 전 골반이 넓고 하비에 오다리가 심해서 요가 필라테스 헬스 수영 모두해봤지만 다리교정이 잘안되고 그때 잠깐뿐이였어요 자세교정에 발레핏이 좋다고 그래서 반신반의하고 들었는데 어떤운동해도 안되던 다리가 붙더라구요 신기했습니다 엄마도 신랑도 다리많이붙었다고 하길래 진짜구나 나만 느끼는게 아니구나 했어요 허리도 구부정하고 출산후 껌딱지아기때문에 허리와 어깨통증이 심해서 항상 그랬는데 스트레칭하고 나면 시원하고 선생님의 목소리가 귀에서 맴돌아 수업듣지않을때도 허리펴세요 이렇게 펴게 된답니다 또 생리통이 줄어들더라구요 전 생리통이 엄청 심해서 약안먹고 버틸수가 없는데 발레핏 1강 듣고나면 통증이 마법처럼 줄어들었답니다 곧 3개월이 끝나가는데 재수강해서 꾸준히 열심히 해볼게요 예쁜 백조가 되고싶지만 아직은 새끼오리도 안되는거 같아서 우아한 백조가 되어보고싶어요 선생님 너무 감사드려용😆 바라는 점 화면보고 똑같이 하다보니 손이랑 발 방향이 틀릴때가 많아서 오른손 왼발 이렇게 한번더 찝어주심 더좋을거 같아요 멈추고 다시보고 반복해서 더많이볼수있는건 좋아용~~~~😄
체형변화유연성
★★★★★꽃하나클래스유 · 2020-03-19
좋은 점 자세를 하나하나 설명해주셔서, 발레학원에서 주1회 들었을 때보다 집중되는 느낌이고, 설명이 알아듣기 쉬워서 자세에 스스로 신경쓰이게 되고, 잘못된 자세도 고쳐지는 것 같아요! 차근차근 상냥하게 설명해주셔서 좋았고, 특히 안될수도 있다, 되는만큼 하면된다, 괜찮다 라는 말을 계속 해주시니까 마음위안도 되고 좋았어요~ 사실 하다보면 당연한걸수도 있는데 자연스럽게 내몸이 왜이렇게 자세하나하나 잘 안되는게 머리는 알지만 마음은 저질체력이라 괜히 속상하거든요, 그런데 자괴감도 드는 중에도 격려해주시니까 더 열심히 하고 싶었어요! 매일따라하니까 저에게 큰 변화라면, 확실히 처음보다는 힘이 생겼어요! 버티는 힘이 생기고 예전보다는 확실히 자세가 조금씩 나와요! 진짜 운동싫어하는데, 30분씩 매일 꾸준히 하니까 땀도 나고 운동도 되고 뿌듯해요! 모르는 분들이지만 같은 기수사람들끼리 서로 칭찬하니까 친밀감도 생기고 더 열심히 미션 수행하려고 하는 것 같은 제 의지에도 칭찬합니다! ㅎㅎ 바라는 점 저는 너무 만족해서 개선할 점을 못찾았습니다! 이미 개선점도 선생님께서 보완해주셔서 반영된 상태로 본거라 만족스러웠어요! 단체미션달성율이 생각보다 오르지 않았다는 것 정도...? ㅜㅜ
자세교정강의구성습관형성
★★★★★건강한예쁨원츄클래스유 · 2021-04-12
좋은 점 지금까지 살면서 운동이란건 4번째... 헬스, 스쿼트, 수영, 필라테스.. 근데 다 1달씩 하고 그만 둔... 운동과는 아주 거리가 먼~~~~ 사람이다🤣🤣 근데 이번 발래핏은 좀 다르다는것이 느껴질 정도로 집에서 혼자 운동을 하는데도 운동이된다🤭 화면을 보고 하는데도 1:1 레슨받는 기분이.. 신기하다🤩 강사님의 적절한 멘트와 함께 딱 필요한, 딱 중요한 부분만, 그리구 아주 섬세하게 잘 코치해 주신다. 거기에 차분한 목소리의 톤과 클래식 음악까지 👍👍👍 그리고 뒷는게 알았지만 애 둘맘이라고 하신 말씀에 아가씨가 아니라서 더 와 닿았다~ 왠지 나의 맘과 나의 몸상태를 보지 않고도 너무 잘 아실거 같다는 느낌적 느낌이랄까🙄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 더 놀라운건 학력과 경력을 보고는 역시 그래서 다르구나!! 배운만큼 남도 줄 수 있다고~~ 그건 어쩔 수 없는 사실이라고 생각한다. 나는 이제 시작이다!! 운동 시작과 함께 제 2의 삶을 건강하게 살아보려고 한다😆😆 인스타 팔로우해서 궁금한게 있어서 쪽지 보냈었는데 정말 친절하게 답변도 너무 잘 해주셨당🥰 저 초급. 중급. 고급까지 열심히 쭉~~ 할거예요💪🏻💪🏻 그리고 늘 응원해 주셔서 감사합니당🥰 바라는 점 전 너무 만족합니다☺️ 💯
체중감량코칭디테일플랫폼불편
★★★★★츄릅클래스유 · 2020-08-27
좋은 점 앉아 있는 시간도 많고 자세도 많이 안좋아서 오프라인으로 성인발레 배웠다가 자세가 넘 좋아지고 안빠지던 허벅지살이 빠지더라구요ㅎㅎ너무 좋았지민 시간이 안맞아 배우러 가기 힘들었는데 이렇게 오프라인으로 할 수있으니까 너무 좋고 따라가기가 버거울 줄 알았는데 설명도 잘해주셔서 수월하게 따라 갈 수 있네요^^ 너무 재밌고 혼자서 운동하면 조금 힘들다 싶으면 포기 하게되는데 이건 선생님이 지켜보시는거 같아 힘들어도 버티게 되네요ㅎㅎ 요즘 필라테스도 하고 있는데 같이 병행해서 하니 죽을 것만 같아여ㅎㅎㅎㅎ아무래도 코로나때문에 센터에서 배우기가 겁나잔아요 요렇게 온라인으로 운동할 수 있어 너무 좋아요! 저 처럼 늦게 퇴근하시는 분들은 시간 공간제약없이 언제든지 할 수 있어서 너무 장점인거 같아요^^ 열씸히해서 예쁜라인 만들고 싶어요! 바라는 점 아무래도 동영상으로 배우는거라 동작설명하구 이어서 운동시작하면 자세가 익숙지 않아서 다음 동작 이어갈때 조금 버벅거리게 되는거 같아요 운동하면서 숫자를 같이 세아려 주신다던지 팔 자세같은거 이어서 동작할때 명칭을 말씀해주시면서 하면 운동할때 더 집중할 수 있을꺼같아요 때론 동작을 놓치거나 자세가 비틀어지는 경우가 생기더라구요ㅠㅠㅎㅎ
강의구성자세교정
★★★★★봉클래스유 · 2020-08-23
좋은 점 3달동안 3일~5일 꼬박꼬박들었어용 리뷰는 마지막에쓰고싶어서 미루다가 이제야 씁니다. 발레하는 친구가있는데 원래두이뻤지만 몸매가 갈수록 탄탄해지는걸보고 저도 언젠간 해봐야지했는데요~ 코로나때문에 집에만 있고 살쪄가는걸보며 수강해야겠다고다짐했어요. 수업 5강의중 3강은 진도나가고 두강은 복습하는양이 좋았던것 같아요 너무부담되지도 않고? 그리고30-40분분량인데 은근땀이 나더라구요 첫달에 안되던동작이 둘째달 셋째달에는 되는걸보고 몸이 점점 근육이 생겨가는게 느껴졌어요~ 수강기간이 얼마남지않아서 고급반도 절반정도밖에 못 듣긴했는데 초급부터따라오고나면 스트레칭밴드사용하더라도 어느정도 동작이 가능하더라구요~ 물론 여전히 힘들지만용ㅋㅋ 코로나가 좀끝나고 나면 저도 학원가서 진짜 발레 배워보고싶네용~ 요즘 집에서 일하면서도 생각날때마다 동작을 조금씩해보게되네요~ 수강연장을 더 하지않아서 고급끝까지 듣지못하고끝나지만ㅋㅋ 이렇게남겨놓으면 다음에 다시 또 듣고싶겠죵??ㅋㅋ 제가했던 진짜 다양한운동중에 안벅지와 옆구리파괴에 가장 효과가 좋은 운동인것 같아요. 추천합니당 바라는 점 3달동안 나름대로 열심히들었습니당ㅋㅋ 친절하게설명해주셔서 재밌게배웠구요~ 나중에 다시 수업들으러오겠습니당
장기수강근력향상
★★★★★슬디라인온발레 · 2025-02-19
안녕하세요! 발레핏 마케터 슬디입니다 :) 앉아서 일하는 시간이 길기 때문에 운동을 놓아버린지 6개월.. 어느새 불어난 몸무게에 충격을 받았지만 운동 시간이 아깝고 부담스럽다는 생각이 들었어요. 그런데 나름 발레핏 마케팅을 담당한다는 제가 직접 해보면 어떨까? 하고 여러분과 함께 시작했습니다. (대문자 I라서 온라인으로 내적 친밀감만 느끼며..)
인터벌 발레핏을 직접 해보니 예전의 저를 다시 만난 기분이었어요. 일단 ‘지루할 틈이 없다’는 게 제일 좋았고요😋 보통 운동을 하다 보면 ‘도대체 언제 끝나지?’ 생각하게 되는데, 이건 동작이 계속 바뀌고, 짧게 끝나서 너무너무x200 좋습니다.. 운동을 마치고 나면 몸이 개운하고 가뿐해지는 느낌이 들어요. 내 스스로 몸을 컨트롤 한다는 점에서 어떤 쾌감(?)도 느껴집니다! 제 최애는 웜업과 복근+힙 루틴 🔥 클래스톡이나 강의 댓글에서 녹아있는 저를 만나실 수 있습니다..🫠👍
운동이라고 하면 왠지 힘들고, 꾸준히 하기 어려울 것 같아서 망설였던 분들이라면 인터벌 발레핏이 딱 맞을 거예요. 지루한 유산소 운동이 아니라 짧고 재미있게 할 수 있고, 무엇보다도 운동이 이렇게 기분 좋은 일이 될 수도 있다는 걸 알려드리고 싶어요🙏✨
강의구성
★★★★★지혀닝클래스유 · 2021-03-09
좋은 점 진짜 발레핏 너무 너무 강추합니당!!💖💖 평소에 필라테스와 플라잉 요가를 했었는데 코로나로 인해 쉬게 되었어요😭 그래서 온라인 수강을 알아보던 차 정은 쌤의 발레핏을 알게 됐습니당 예전부터 발레에 관심이 있었는데 1강 무료 강의 들어본 후에 아! 이거다 하고 바로 수강했어요🤟🏻 정은쌤이 정말 친절하게 꼼꼼히 가르쳐 주십니다!!😊 부담없이 완전 왕초보 부터 차근차근 하게 되니까 중급 클래스까지 올라가도 어렵다는 느낌이 들지 않고 재밌어서 즐겁게 운동 했네요 특히 미션인증 제도가 동기부여가 되서 더 꾸준히 할 수 있게 해줍니다 온라인 수업이 스스로 해야한다는 귀차니즘의 단점이 있지만 집에서 눈만 뜨면 운동 센터가 되어버리니 가야한다는 핑계거리가 줄어들고 시간 구애를 받지 않아서 평소에 운동 가는거 보다 더 열심히 했습니당😆 3개월 동안 틈틈히 수강을 해본 결과 진짜 운동 하는 날과 안하는 날의 몸의 개운함 차이도 많이 나고 자세를 신경 써서 하다보니 원래 몸 자세도 전보다 좋아지고 안쓰던 근육들도 많이 쓰니까 라인 정리도 많이 됐어요 3개월이 끝난 후엔 이제 6개월로 수강 하려 합니당!! 그만큼 진짜 너무 좋아요!!🥰 완전 강추 합니당~
자세교정근력향상장기수강강의구성
★★★★★Bo Young클래스유 · 2021-04-03
좋은 점 헬스 필라테스 운동만 꾸준히 진행하다 출산 후 우연히 sns에서 코치님의 아름다운 동작을 보고 긴가민가한 마음으로 발레핏을 시작하게 됐습니다. 늘 발레와는 거리가 멀다 생각했는데 눈에 보이지 않는 근육 특히 허벅지 안쪽 근육을 사용하는 것에 재미를 느끼고 시진미션을 통해 조금이라도 더 아름다운 선을 만들여 노력하다 보니 재미가 붙어 입문반을 수료하게 됐습니다!다른 운동은 몸에 힘이 들어가는 거에 집중했다면 발레핏은 여기에 더해 아름다움까지 요구하는 것 같아 육아하면서 지쳤을 때 짧은 클래식을 들으며 하는 운동은 나를 다시 찾는 힐링의 시간이었던거 같아요. 다만 한 가지 아쉬운 점은 수강생이 많으셔서 그런지 일괄적으로 답변이 되는 부분이 있는 거 같아요^^;;; 초급반 올라오면서 강도가 확!는 거 같아 출산 100일 앞둔 저는 조금씩 완급 조절을 하고 있지만 앞으로 아름다워질 나의 모습을 기대하며!!잘 부탁드립니다~ 바라는 점 감사합니다! 스트레칭 시간에 조금 더 다양한 자세 다루어주셨으면 더 좋을 거 같아요. 매번 동일한 동작들이 스트레칭에 포함되다 보니 중반부 넘어가면 살짝 루즈해 지는 느낌이 듭니다 앞으로 잘 부탁드려요!!
산후회복체형변화
★★★★★Chloe클래스유 · 2024-03-05
좋은 점 둘째 출산 후에도 다이어트 성공해서 나름대로는 날씬함을 유지했었는데 우울증을 앓은 후로 3개월만에 20키로가 찌고는 뺄 엄두가 나지 않아 방치한 지 벌써 4년째네요. 발레핏도 너무 해보고 싶은데 워킹맘으로 바쁜 일상으로 성공하지 못할 두려움에 환불만 몇 번을 반복하다가 드디어 마음먹고 오늘 시작했습니다!
시작 자체를 너~~무 많이 망설였던지라 일단 시작한 제 자신이 정말 자랑스럽습니다. 발레핏을 선택한 게 후회스러울까봐 걱정도 많았지만 정은쌤을 추천해준 지인의 응원에.. 제 선택이 정말 탁월했다 생각합니다. 이제 한 강 들었는데 제가 안쓰던 근육들을 쓰게 해주시더라구요. 아마 동작 내내 자세도 올바르지 못했을 거고 엉망이었을 지 모르지만 자세 무너질 타이밍에 어깨와 복부 언급해주시고 제대로 잘 못해도 괜찮다고 화이팅 많이 해주셔서 많이 힘이 됩니다. 1년 뒤 많이 달라질 제 모습만 그려보기로 했습니다.🙃
오늘 종일 '스퀘어박스'를 중얼거리면서 앉아있을 때 서있을 때 바른자세 유지하려 노력했습니다. 내일도 앞으로도 계속 스퀘어박스 신경쓰겠습니다. 😂 포기하지 않고 꾸준히..! -20kg 꼭 해내고 싶습니다
육아맘운동초보코칭디테일
★★★★★홍클래스유 · 2020-10-12
좋은 점 지금까지 여섯달 남짓 수업을 들으며 매일의 강의가 즐겁고 제 동작이 발전하는 재미를 느끼고...어려서부터 궁금하던 발레 동작의 맛이라도 보니 어찌나 즐겁게 운동을 했는지 모르겠습니다. 매일같이, 내가 원하는 시간에 집에서 할 수 있다는 장점도 크게 있었구요. 잘 못하면 어쩌지, 란 부담없이 운동할 수 있어서 접근성도 너무 좋았습니다.
코치님 강의는 늘 부담되지 않은 선에서 나날이 발전도 함께 느끼게 해주셨네요. 음악을 들으며 운동을 하는 일이 이렇게 즐거울 줄 미처 몰랐어요. 음악에 맞춰 박자를 넘기다 보면 어느새 수업이 끝나있거든요. 구성도 너무 알차고 근력과 유산소 운동이 병행이 되어 땀이 나고 나면 뭔지 모를 뿌듯함이 있었네요. 스탠딩 자세를 함께하면서는 수업이 더 더욱 즐거워진 것 같아요. 고급반의 밴드 운동 또한 큰 도움이 되었어요. 그리고 좀 더 움직임이 많은 동작들을 하니 너무 재미있더라구요. 강의 하나 하나 제겐 너무 알차고 즐거웠습니다. 반복 수업을 더 할 계획이지만 새로운 강의도 더 만들어 주시지 않을지, 란 기대도 살짝 보태봅니다? 바라는 점 코치님~~ 강의 더 만들어 주시면 안될까요~~~
장기수강근력향상강의구성
★★★★★이나엘라인온발레 · 2026-05-30
이 수강후기를 보시면서 고민하시는 여러분 ㅠㅠ 그냥 고민하지마시고 들으세요.. 발레실력이 껑충뛸겁니다!! 저도 엄청 고민했었는데 들어보고 나니 고민했던 시간이 아깝더라구요.
저는 발레 실력을 빨리 늘리고싶어서 발레학원을 주 4~6회까지 다녀봤었는데요. 기초가 안잡힌채 진도만 나가니까 완전 말짱 도루묵이더라구요ㅠㅜㅠ😭 발레실력을 빨리키워서 레벨업하고싶으신분은 라인온발레로 기초를 꽉잡는걸 추천합니다!! 진심...❤️
발레학원을 다니고 계시더라도 라인온발레와 병행하면서 다시 기초부터 잡는걸 제일 추천드리구요, 아직 학원을 안다니시는 분이라면 이것만 들어도 됩니다! 학원 수업을 많이 간다고해도 시간상 동작 하나하나 디테일하게 설명해주기가 어렵거든요. 근데 정은쌤은 제가 자주 하는 실수를 짚어주시면서 셀프 교정이 가능하도록 정말 꼼꼼하게 설명해주세요. 덕분에 진짜 개인레슨받는것처럼 발레를 배웠고 시간과 돈도 많이 아낄수있답니다!! 진짜 완전 강추,,
아 라인온발레 커뮤니티에서 수강인증하고, 챌린지하고 다양한 이벤트가 매번 있어서 그것도 진짜 너무 큰 메리트였어요.. 매니저님과 정은쌤께 피드백받는것도 진짜 큰 혜택입니당😍😍
강의구성근력향상
★★★★★킴지오클래스유 · 2020-08-13
좋은 점 취미로 발레를 배우다가 일정상 못하게될때가 많았는데 올해는 코로나로인해 더더욱 집콕 일상을 살게되었어요! 살도찌고 가뜩이나 뻣뻣한 몸이 더더욱 굳고 나중에 운동시작하면 또 얼마나 힘들까 걱정만 하구 있었죠ㅠ
학원등록은 여러가지 일정의 제약이 많아서 차일피일 미루다 스트레칭이나해볼까하고 영상들을 검색하는데 요가나 홈트는 제대로 배워본적이없어 무작정 따라하려고 해보다가 다칠것같은 두려움에 못하겠더라구요!! 그래서 그나마 배워보았던 발레핏을 검색했습니다 그러다 쌤의 '고강도 발레핏' 영상을 보게되었어요! 아름다운 발레음악과 차근차근 친절한 설명에 쉽게 따라할 수 있었어요~삼십분 땀을 쫙 빼고나니 너무 개운한거 있죠! 그래서 바로 클래스 수강까지 해버렸답니다? 발레동작들이 가미된 수업을 원해서 이번 마스터클래스 오픈이 정말 딱! 일것같더라구요:) 함께 수업을 듣는 분들과 공유하고 응원하고 미션수행까지 하니 혼자 운동하는 느낌이 들지않고 오히려 더 재미있게 느껴지고 막 기대되요!! 마지막 강의까지 매일매일 습관처럼 운동하고 또 몸의변화도 느끼길 간절히 바래봅니다! 강력추천해요? 바라는 점 없습니당:)
강의구성습관형성
★★★★★쿠키고고클래스유 · 2021-06-27
좋은 점 2월부터 시작해서 6월말에 드디어 완강했네요^ㅅ^ 운동을 이렇게 꾸준히 해본건 체력시험 이후로 처음이네욤ㅋㅋㅋㅋ그때야 목표하는게 있어서했지만 이번엔 자발적으로 꾸준히 해서 뿌듯하네요 ㅋㅋ학생때부터 척추측만이 있어서 한의원가서 추나도 받아보고 헬스 피티도 받아보고~.~ 했지만 일시적이고.. 수험생활+장시간 앉아있는 근무+승진공부로 허리가 계속 아팠는데 발레핏하고는 전혀 허리 통증이 없어져서 지금은 곧잘 앉아있어요^ㅅ^ 운동을 좋아해서 헬스, 크로스핏 등등 해봤지만 아무래도 우아한 발레를 꼭 배워보고싶었거든요 너무너무 좋은 경험이었어요^ㅅ^ 새로운 강의 계획은 없으시려나요? 그럼 재수강도 나쁘지않을거같아요 완벽한 자세가 아직 잡히지 않았거든요..ㅋㅋㅋ선생님 너무 고생많으셨어요^ㅅ^미션산에 일일이 댓글 다 달아주시고 응원해주셔서 여기까지 왔어요. 감사합니다! 바라는 점 새로운 강의도 또 나오면 좋겠어요^ㅅ^ 들었던거 또 듣기 어려워하는 사람이라… 𖤐 동작이 중복되더라도 제가 항상 새것만 좋아해욬ㅋㅋㅋㅋㅋ선생님 덕분에 요즘 다시 건강하게 날아다녀요! 감사합니다 늘 건강하시고 순산하세요!
자세교정통증개선
★★★★★다이아클래스유 · 2023-10-19
좋은 점 직장인이고 두 아이엄마고 저질체력인데 젊었을 때 발레에 대한 야망?이 있었어요 낭만요 ㅋ 옷하고 슈즈만 사놓고 얼마 안있어 포기했었는데.. 애낳고 살다가 나이들어 근력이 없어져 몸이 계속 아프기 시작하니까 등이며 허벅지며 잔근육들이 필요해 다시금 발레 생각이 나 학원갈 시간은 도저히 없고, 짬짬이 집에서 하려고 질러봤어요. 짬짬이 정말 하고 있는데 진짜 매일매일은 아닌데 생각 날 때마다 할 수 있고 1년 안에 하면 되니 다행이네요. 처음보다 자세가 바르게 되었고 나름 좀 살 빠졌다는 소리도 들어요. 이번에는 끝까지 다 수강하는게 목표예요. 살이 빠지든 아니든 근육이 생기든 아니든 다 들어볼께요. 화이팅! 아쉬운 점 좀 크게 보고 싶은데 로그인이 핸드폰에서밖에 안되나요?? 피씨나 태블릿등 다양하게 안되나요?? 아니면 핸드폰 미러링해서 티비에다가라도 쏘고 싶은데 크게 볼 수 없어서 따라할때 보는데 눈이 아프네요 바라는 점 선생님 예쁘세요💗🤗 친절하게 꽉꽉채워 바쁘실텐데 미션 답글도 달아주셔서 감사해요 많이 잘 배울께요 할수 있는 만큼 조금씩 영상 잘라 올려주셔서 좋아요 ㅋ
직장인육아맘자세교정플랫폼불편
★★★★★내누군지아니?클래스유 · 2023-03-14
좋은 점 입문에서부터 달려와 자세 하나하나 배운 뒤에 레벨업을 하게 되니.. 나의 체력에 맞춰서 운동하기 좋았어요 처음에는 1강 듣기도 힘들고 몸이 안따라줬는데(유연성 부족..) 지금은 2-3강 하고나면 몸이 시원하고 개운해지는 느낌!? 생활습관으로 안 좋은 자세들이 자리 잡혀가는 기분이 들어요 미션을 통해서 자세를 몇 번 더 하게 되고 그러면서 운동이 더 많이 되는 기분이더라고요 사진 찍고 올려야 하는 것은 조금 귀찮지망 ㅎㅎ 그래도 하고나면 뿌듯하고 ㅋㅋ 사진 모아놓으니 신기하네요 거기다 포인트까지 따라오니 👏🏻 열심히 해 나가 봅니다 ㅎㅎ 발레핏 늘 해보고 싶었는데 오프라인은 처음 듣는 사람이든 장기간 듣는 사람이든 구분 없이 진도에 맞춰 들어야 하는데.. 입문부터 맞춰 들을 수 있는게 좋아요 초급 이제 들어가는데 얼마나 빡세질지 ㅋㅋ 조금 걱정이에요ㅋㅋ 아쉬운 점 운동을 마친 뒤 미션 등록 및 댓글을 달게 되는데, 몸에 대한 질문이나 운동 자세에 대해서 답변을 자세히 주시명 좋을 것 같아요.. 물론 수강생이 많으면 힘들 겟지만 비대면이다보니 모르는게 너무 많아요ㅠㅠ
자세교정장기수강
★★★★★샤라랑클래스유 · 2021-06-21
좋은 점 발레의 ㅂ도 모르던 40대 아줌마입니다. 피티받으면서 근돼가 되어가다가 트레이너가 소질있다는 말을 하는걸 듣고 진짜 근돼가 될까봐(피티 목적은 몸짱녀였..ㅡㅡ;;;)피티는 그만두었죠.. 그리고 필라테스를 했는데 재밌었지만 재미가 꺾일정도로 힘들어 이건 내 적성이 아님을 알고 또 그만두고..요가도 했는데 마음수양은 참 좋았지만 너무 심심해서 그만두고.. 뭔가 멋진걸 해보고싶어 발레핏을 시작했어요. 네..순~ 겉멋으로 말이죠. 나도 이걸 하면 우아해보일줄 알았..ㅜㅜ 현실은 제 몸 하나 컨트롤 못하는 뻣뻣 아줌마를 발견한 계기가..ㄸㄹㄹ 근데 비록 미션 사진은 하나같이 못난이지만 이게 참 재미지네요. 적당히 힘도 들지만 영 못따라하지도 않을만큼 용기돋워주시는 강사님 말씀에 어느덧.. 네 맞아요, 오늘 좀 힘드네요, 그래요..하면서 대답까지 하며 열심히 따라하다보니 벌써 3개월이나 했어요. 그리고 계속하고 싶어서 3개월 끝나고 바로 연장해버렸어요. 여러분 발레핏 참 재밌어요. 우아하기도 하고요. 뭔가 멋지기도 해요. 물론 내가 그렇단건 아니구요.ㅋㅋ 바라는 점 쌤 고마워요~
근력향상난이도불만장기수강코칭디테일
★★★★★푸니클래스유 · 2020-04-20
좋은 점 저는 출산 후 틀어진 몸이 굉장히 고민이었어요 살은 사실 좀 빠져서 다이어트보다 몸 제대로 세우기? 이런게 필요했거든요! 그래서 발레핏 선택했는데 완전 완전 만족이에요!:) 일단 운동하면서 듣는 음악이 힐링됐어요 ㅋㅋㅋ 아기랑 정신없이 보내다가 아기 낮잠시간에 운동하는데 클래식 재즈 음악을 들으며 운동하니 갑자기 뭔가 말할 수 없는 힐링이 ㅠㅠ ㅋㅋ 호불호가 있을 수 있지만 발레핏에는 딱인 음악이에요! 그리고 선생님께서 굉장히 나긋나긋 하셔서 운동량이 되려나 했는데 완전 반전이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 운동 되고 하고 나면 그 담날 쑤셔요 ㅋㅋㅋ 안쓰던 근육들을 쓰는거겠져? 그래서 또 운동하게 되네요 ㅋㅋ 오히려 쌤이 나긋나긋하시면 더 무서워요? ㅋㅋㅋ 오랫만에 운동 재밌게 잘 했어요! 바라는 점 선생님~ 감사합니다 덕분에 재밌게 운동 잘 했어요:) 사실 발레가 아직까진 엄청 친근한? 운동이 아니라 걱정 많이 했는데 친절하게 가르쳐 주셔서 감사해요:) ㅋㅋ 수업중에 어디 어디 부분이 자극되야 제대로 하고 있는거라고 알려주시면 더 좋을 것 같아요! :) 고맙습니당?
산후회복
★★★★★Thankyou클래스유 · 2022-09-24
좋은 점 선생님 수업 듣고 진짜 그대로 흉내만 냈는데 라인이 정말 좋아졌어요. 키도 1센치 넘게컸고 거북목이 교정되니 목이 정말 길어졌어요.. 라운드숄더는 아직 조금 남았는데 수업한날 안한날 어깨라인 다르구요. 점점 더 좋아질거라믿어요. 등 라인도 좋아져서 샤워할때 뒷태보는 즐거움이 생겨요....또 무엇보다 엉덩이 위가 차올라요 저는 피티 40회 받아도 엉덩이가 아쉽고 다리가 항상 무거운느낌이었는데 발레핏은 입문반만 들으셔도 붓기빠지고 발목부터 엉덩이까지 라인이 달라져서 제스스로 고급반까지 듣고있어요. 운동시간내기 힘든날은 동영상이니까 조금씩 나누어서 할때가있구요. 동영상이라 언제든지 재생할수있는 점이 좋아요. 온라인이라고 단점 진짜 1도없어요 쌤이 피드백도 잘주시고 무엇보다 티칭매너가 정말 좋으세요. 이부분이 취미 초급자들한테는 최고의 장점인것같아요. 전 네번째 재등록했어요. 식사조절한번도안했고 중간에 3주정도 쉬었다가 다시 온적도있는데 10개월동안 이만큼 살빠진게 정말 신기합니다 정말 강추합니당 아쉬운 점 없어요ㅋ 바라는 점 감사합니당
체형변화자세교정
★★★★★동수클래스유 · 2021-01-27
좋은 점 (발레핏 전체완강 후 리뷰) 완전완전 강추 날립니다!👍❤🧡💛 바쁜 일상 속에서 발레핏하는 시간은 힐링이고 활력이었어요,, 잔잔한음악 때론 신나는 음악에 맞춰 발레핏하는 시간은 넘나 순삭이고요 ,, 미션사진 남기는 것도 재미있어서 멋진 사진들도 많이 남기게 되었어요😁👍사진 이쁘게 잘 찍으려고 노력하면서 운동을 더 하게 되더라고요,,, ㅎㅎㅎ 미션사진 남기고 싶어서 움직이기싫은날 강의들은적도 있답니다 ,,,ㅋㅋㅋㅋ 이 모든것이 정은쌤의 의도된 계획이었다니 운동을 꾸준히 하게 만드는 커리큘럼임이 분명해요,,☺👍ㅋㅋ 가장 좋은 점은 발레핏하면서 제 허벅지 다리 근육이 재구조화 된걸 느껴요,, 확실히 다리 라인이 예뻐진걸 느껴요. 다리가 날씬해 보이는 방향으로 근육이 이동해서 붙은거 같다고 해야할까요 ! 말이 좀 이상한것 같지만 ,, 발레핏 하다보면 무슨말인지 아시게될거에요.. 그래서 턴아웃 평생 놓지 않을거에요 ,,, ㅋㅋㅋ❤ 바라는 점 좋은 강의 감사합니다 🥰 고급반은 정말 근육이 타는거 같아요 ㅎㅎ 계속 열심히 할게요 ! 홧팅 🧡
체형변화장기수강
★★★★★비비안나클래스유 · 2020-10-26
좋은 점 일단 코로나 때문에 발레 수업을 못듣는데 집에서 어느때나 들을 수 있다는 점 때문에 시작했어요. 수업을 듣고 보니, 선생님이 발레를 오래 하신 분이라 정말 발레를 잘 알려줘서 좋았어요. 비싼 돈 내고 오프라인 강의 들었을 때 선생님 전공이 현대무용이거나 그런 적도 많았거든요. 전공자의 고퀄 강의를 이렇게 손쉽게 듣는다니 감동~ 또 선생님이 예쁘셔서 운동 자극이 팍팍 됩니다. 목소리도 천천히 설명해 주셔서 정말 운동이 잘 되어요. 특히 복근, 기립근 및 하체 운동을 주로 해서, 매일 10시간 넘게 앉아 일하느라 부었던 다리가 쫙 풀립니다. 골반 스트레칭으로 골반에 혈액순환 되는 느낌 처음이에요. 여러분도 느껴보세요!! 강추!! 완전!! 마지막으로 음악이 다 너무 좋습니다. 우아한 클래식 음악을 들으면서 운동하면, 땀도 많이 나지만 스트레스가 풀리는 느낌이에요. 일할땐 빨리 빨리~~ 이런 속도로 일하다가 집에서 운동하면 릴렉스~ 하니 좋아요.
바디라인 발레핏 진심 추천합니다. 바라는 점 선생님 너무 예뻐요!!
코칭디테일강의구성
★★★★★트리페어클래스유 · 2020-02-29
좋은 점 중급강의가 개설되었다는 소식을 듣자마자 수강하였습니다.
기존 초급과정과 연계로 같이 들을수 있는 점이 아주 좋았습니다.
체계적인 커리큘럼으로 매 강의마다 동작구성을 달리하여 지루하지 않고 재밌게 30분~40분 운동할수 있어요.
미션인증샷을 통해서 본인의 자세교정을 할수 있는 시간도 있고 코치님이 코멘트도 남겨주셔서 도움이 많이 됩니다. 그리고 같은 기수의 그룹원뿐만아니라 발레핏 모든 수강생분들과 소통할수 있어 좋네요.
저는 석달 수강을 하였는데 2달 꽉채워 초급.중급수업을 들었어요. 여건이 되는대로 수업을 들을수 있는것도 메리트인것 같아요.
코어근육발달과 예쁘고 바른 자세를 갖고 싶은 분들 들으시면 좋은 수업입니다.
애정하는 수업입니다.💃💖💖 바라는 점 선생님. 초급. 중급 수업 너무 잘 들었어요. 정성어린 코멘트 넘나 감사하구요. 지금 초보자용 커리큘럼도 준비중이라 들었습니다. 강의 기대하고 있겠습니다.
남은 한달도 열심히 복습할께요.
건강한 삶에 도움주셔서 다시 한번 감사드려요.^^
강의구성재수강자세교정
★★★★★망고맘라인온발레 · 2026-05-31
라인온발레 바디라인 발레핏 강의를 들은 건 제 인생 가장 잘 한 일 중에 하나입니다..*-*
갈 때마다 가기가 너무 싫고 운동 하는 동안도 끝나기를 기다리던 여타 운동들과 달리 정은쌤의 발레핏 수업은 끝날때 아쉽고, 시작하려고 하면 기대가 되는 힐링 그자체인 운동입니다.
"괜찮아요, 잘 하셨어요." 칭찬을 들을 때마다 어린 아이가 된 냥 뿌듯하고, 아름다운 음악 박자에 맞춰서 발레핏을 하면서 나처럼 평범한 사람도 몸으로 아름다운 라인을 만들어낼 수 있다는게 신기하고 즐거웠어요!
입문 - 초급 - 중급 - 고급 거기에 보너스 강의들까지 이렇게까지 세세할 수 있나 싶은 촘촘한 커리큘럼 덕분에 근력이 매우 부족한 몸으로도 찬찬히 강의를 따라가기에 부담이 없었습니다.
아름답고, 힐링되는데 심지어 운동효과까지 좋아서 전신에 잔근육이 생기면서 단단해지는 느낌이 정말 즐겁습니다!
발레핏을 하면서 몸 뿐만 아니라 마음까지 건강해졌어요. 이렇게 좋은 운동을 집에서 할 수 있게 강의 만들어주셔서 정말 감사합니다!
강의구성체형변화장기수강
★★★★★박경선(서현♡민서)클래스유 · 2022-05-27
좋은 점 안녕하세요~여러분♡ 매 강의마다 선생님께서 인사해주시는 목소리가 들리는것같아요. 드디어 저도 완강했습니다.🤞 125개의 강의를 언제 다 듣나?했는데 매일 한강의씩 꼭 듣다보니 그날이 오네요^^
유튜브에서 김정은쌤 영상을 보다가 클래스유 수강을 하게 되었습니다. 수강시작하고 얼마후에 제 인생에 크나큰 시련이 닥쳤는데요.큰 수술과 회복기간동안 강의를 못 듣다가 수술후 2달후부터 재활운동겸 발레핏을 시작했습니다. 수술후 오른팔을 사용하면 안되었어서 팔을 올리는것조차 힘들었는데요. 백조폴드브라할때 팔을 쭉 못뻗었어요. 하지만 지금은 거뜬합니다.^^
선생님의 차분한 설명과 매번 해주시는 칭찬은 발레핏을 꾸준히 할수있게 하는 원동력이 되었구요. 유연성을 기를수 있습니다. 평소 팔,어깨,등이 아프신분들~마사지샵 가지 마시고 꾸준히 발레핏 해보세요! 목~어깨~등이 시원~합니다^^ 저에게는 재활운동도 되었구요!!
완강했으니 이제 복습을 시작하려고합니다. 발레핏 화이팅♡
산후회복통증개선
★★★★★비비라인온발레 · 2025-08-31
온라인 강의를 듣고자 한다면 무조건 정은샘 발레핏 하세요!! 저는 요가, 필라테스, 발레 다 좋아하고 제가 들어본 온라인 강의 중에는 정은샘이 젤 좋아요! 발레핏이라는 운동도 매력적이지만 온라인 강의 듣다보면 자세 설명듣고 따라하기도 힘들고 반대쪽 할 때 자세 바꾸려면 영상 멈췄다 해야하기도 하고 내가 따라하기 힘든 자세로 강의가 진행되서 못 따라가는 경우가 많은데요 발레가 어려운 동작이 많은데도 불구하고 정은샘이 각자 난이도에 맞게 할 수 있게끔 설명도 잘 해 주시고 응원도 해주시고 무엇보다 자세 바꿀 시간까지 다 계산해서(?) 강의를 만드신게 느껴져서 최고예요! 온라인 강의 이것저것 들어보신 분들은 공감하실거예요 커리큘럼도 전신 골고루 다 운동 할 수 있게 하셔서 그냥 순서대로만 하면 되니까 30분만 해도 오늘 운동 충분히 한 느낌도 들고 진짜 좋아요! 목, 허리 디스크가 심해서 매일 아픈데 발레핏 하고 나면 통증도 가라앉고 오래 안해도 운동량 충분하고 온라인 운동 강의 찾고 계신다면 진짜 강추합니다^^
강의구성코칭디테일
★★★★★짱이맘클래스유 · 2021-03-02
좋은 점 제 일상을 바꾼 발레핏! 사실 첨에 할까말까 엄청 고민했어요. 인스타에 광고보고 너무 좋아보이는데, 괜히 신청해놓고 돈만 날리는게 아닌가...한달은 고민했네요ㅜㅜ 하지만 복직하고 운동을 전혀 할 수가 없어서, 돈 날릴 각오하고 한달만 수강신청했어요. 시간이 없어서 평소보다 1시간 더 일찍 일어나서 운동하고 출근 준비하는데. 첨엔 힘들었지만 습관이 되니 오히려 새벽에 운동시간이 기다려지네요. 또 아기 재우고 꼭 맥주 한캔씩 하고 잤는데, 새벽에 운동땜에 일찍 자야되니, 맥주도 안 먹게되고 애기랑 일찍 잠드니 먼가 건강해지는 기분이네요^^ 발레핏 자체도 엄청 유익해요. 선생님께서 커리큘럼도 부담스럽지않게 짜주셔서, 정말 즐겁게 하고 있어요. 평소에 자세가 많이 안 좋은데, 선생님은 어깨 내리시고^^ 허리펴시고^^ 목소리가 일상에서 들리는것 같아서, 자세도 항상 신경쓰게되요. 아! 클래스톡 자체 장학혜택도 너무 좋아서 수업 듣는데 동기부여가 되요. 암튼 고민하시는 분들은 적극 추천합니다.
체형변화장기수강자세교정
★★★★★Y클래스유 · 2021-11-30
좋은 점 선생님이 너무 친절하시고 다른 강의 대비 강의 수도 너무 빵빵해요 전 1년은 들은거같은데 제가 게을러서 한바퀴밖에 못돌았지만 매일매일했으면 참 좋았을텐데 합니다. 요가도 하고 복싱도 하고 여러 운동을 해봤지만 발레핏은 정말 여러 각도로 여러 근육을 사용하는 좋은 운동법인 것 같습니다~ 원래 살이 막 찐 편은 아니라서 드라마틱하게 체중감량이 되진 않지만 근력 운동하는데는 생각보다 효과가 좋은 것 같아요. 지금은 또 다른 운동을 하게 되어 잠시 멈추지만 정은쌤 강의 들으러 곧 다시 돌아오겠습니다 ^^ 선생님 감사해요~ 아쉬운 점 반복되는 동작을 기본으로 하기 때문에 새로운 동작에 대한 열망이 있으신 분들은 조금 지겨울 수도 있을듯합니다. 바라는 점 선생님덕에 너무 좋은 운동 했습니다! 지금은 다른 운동 때문에 수업을 못듣는 날이 많아 잠시 멈추지만 곧 다시 올게요 :) 저렴한 가격에 질 좋은 수업을 받을 수 있어 행복했어요! 더 다양한 동작도 알려주시면 좋을 것 같아요!
근력향상습관형성
★★★★★mojo라인온발레 · 2025-12-02
발레를 집에서 할 수 있을까? 하는 고민을 꽤 하던 차에, 라인온발레에 대해서 알게 되고, 발레핏 클래스를 수강했습니다:) 우선, 강의 자체가 초급부터 고급까지 다양하고, 또한 다이어트 발레 및 인터벌, 발레바 발레 등 다양한 클래스가 많다는게 가장 좋았던 부분이고, 수업 구성 자체도 실제로 다니는 발레학원처럼 늘 상하체 스트레칭이 들어가고, 동작을 순서대로 배우는 부분 , 그리고 온라인 수업이지만, 정말 옆에 선생님께서 몸 사각형! 바른자세! 어깨 내리기! 등과같은 말들을 중간중간에도 해주시니 수업을 듣는 내내 도움이 많이 되었습니다. 그리고 그날 그날 몸 컨디션에 따라서, 스트레칭 위주로 들을지, 혹은 발레 동작으로 들을지를 선택할 수 있과 중간중간 복습 수업이 있어서 좋았습니다! 수업 자체가 온라인임에도 불구하고 꼼꼼하고 알차다는 생각이 듭니다 정말 집에서도 이렇게 발레 수업을 들을 수 있다는게 신기하면서도 너무 좋은 수업들이 생겨서 취발러 입장에서는 너무나도 좋습니다 ^^
강의구성자세교정
★★★★★minmin클래스유 · 2022-06-22
좋은 점 0. 일단 재미있음. - 우아한 음악을 들으며 예쁜 포즈로 운동하니 너무 재미있음. 일상생활을 하면서도 발레 음악이 계속 생각남. 1. 부담이 없음. - 운동이 너무 힘들면 하기 싫고 결국 포기하게 되는 경우가 많은데, 발레핏은 부담없이 매일 할 수 있음. 그렇다고 안 힘들다거나 운동 효과가 없는 건 아님. 일단 재미있는 게 부담 감소에 큰 역할을 하고, 선생님의 응원도 힘이 나게 하는 포인트. 2. 선생님이 힘을 붇돋워 주심. - 동작을 하다 보면 선생님이랑 비교되는 자세에 좌절할 수도 있는데 괜찮다고, 본인이랑 비교하면 안 된다고 계속 말씀해 주셔서 좋음. 3. 운동 효과, 자세 교정 효과 - 발레핏 몇 달 간 꾸준히 하고 있는데, 주변 사람들이 알아봄. 자세가 곧다, 요즘 운동하냐, 살이 많이 빠졌다, 라인이 좋다, 관리하는 티가 난다 등 칭찬 많이 들어서 기분이 좋음.
다들 발레핏 수강하세요~~ 츄라이츄라이~! 아쉬운 점 다 넘 좋아용😍
체형변화자세교정
★★★★★샘물클래스유 · 2021-10-27
좋은 점 저는 운동중에 발레핏 강의가 너무 잘 맞았어요! 인생운동:) 처음 발레핏을 시작하기 전에는 이렇게 오랫동안 꾸준하게 운동할거라고는 생각하지 못했었답니다.
발레에 관심이 있으시지만 어려울것 같아서 선뜻 수강하시지 못하셨다면, 발레핏 강의를 들어보세요. 발레의 맛을 보면서도 너무 어렵지 않게 접근할 수 있고, 아름다운 라인을 만드실수 있을거에요!
미션사진을 촬영하면서 자세 연습도 한번 더하게 되니, 미션사진제도도 적극 이용하시면 도움이 많이 될듯 합니다:) 발레 인증샷은 다른 강의의 인증보다 더 예쁜 동작을 남기고 싶은 욕심이 생겨서... 열심히 연습하게 됩니다.
커리큘럼도 입문 초급 중급 고급 클래스로 세분화되어 나누어져 있는데 각 강의마다 점점 강도도 높아지고, 난이도 있는 동작으로 점점 발전되어 가요! 그런데, 너무 재밌다는거! +ㅅ+ 고민하시는 분들 꼭 수강해보세요:) 바라는 점 선생님~ 좋은 강의 만들어주셔서 감사합니다 :) 꾸준하게 운동습관 만들어갈게요!
체형변화자세교정
★★★★★아루클래스유 · 2021-04-29
좋은 점 제가 했던 모든 운동들 중 가장 재미있어요! 저는 운동 유목민인데요, 절대 3주 이상 한 운동을 하지 못했거든요..! 그런데 발레핏은 8개월째 열심히 하고 있습니다^.^ 조금만 잘못 움직이면 아팠던 허리도 이제 근육이 붙어 아프지 않고요, 하루를 마치며 운동을 하면 몸이 개운해지는 느낌을 알게 해준 운동입니다:) 특히 운동의 필요성은 알지만 재미가 없어서 정착하지 못하시는 분들! 발레핏은 다를거에요! 늘 친절하시고 힘을 주시는 선생님의 설명, 단계를 올라갈수록 성장하고 있다는 느낌이 나는 커리큘럼, 가장 좋은건 음악에 맞춰 운동하는거에요! 저는 앞으로도 정말정말 열심히 해서 몸을 건강하고 예쁘게 만들거에요, 그리고 김정은선생님의 새로운 강의가 생긴다면 주저없이 등록할겁니다! 선생님 감사해요 앞으로도 열심히 할게요♡ 바라는 점 너무 좋아요 다 좋아요!!!!! 저만 열심히 하면 될 것 같아요ㅋㅋㅋ 순산하세요 선생님♡ 그리고 나중에 꼭 발레클래스도 열어주세요 달려갈게요:)
통증개선습관형성
★★★★★pinky0610클래스유 · 2021-01-13
좋은 점 운동은 항상 유산소 운동 제가 좋아하던스타일만 추구하였죠. 매번 쓰던 근육만 사용하다보니 스트레칭은 늘 부족한 상태였죠. 지인의 추천으로 시작한 발레핏은 코로나로 집에 있는 시간이 늘면서 가볍게 하루 30분 시간을 투자하여 경직된 몸을 풀어보자는 마음으로 시작하였고 하루하루 유연하지는 않지만 예전하고 달라지는 바디핏에 추천해준 지인에게도 스트레칭의 중요성을 몸소 느끼게 해주는것 같아 좋다고 피드백하였죠. 요가도 힘든 저에게 음악에 맞춰 몸을 움직이는 발레핏은👍 바라는 점 초급반을 듣고 있는데요 숨쉬는 포인트에 대한 설명이 초급반 중반부 부터 되어있어서 초급반 처음부터 어디서 숨쉬고 어디서 뱉는지 설명이 더 디테일하면 좋을듯하구요. 발끝포인부분을 설명할때 발뒤꿈치는 어떻게 되는지 땅에 닿는건지 떨어져야되는건지 발부분만 클로징되어 보여지면 동작을 더 정확하게 할수 있을듯 합니다. 하루 30분의 발레핏으로 진짜될까 긴가민가 했지만 확실히 몸이 예전보다 펴진건 사실입니다^^~
체형변화유연성강의구성
★★★★★푸딩곰봉클래스유 · 2021-07-15
좋은 점 아이 출산하고 나서 운동을 하고 싶었지만 요실금이 생겨서 뛰거나 힘줘서 하는 운동을 할수가 없었어요.무엇보다 골반이 아파서 스쿼트도 하다가 멈추고 계단도 오르다가 통증이 오면 그만두고 ,, 그러다가 스트레칭이나하자하고 발레핏 시작한거였는데 골반이 확실히 부드러워졌어요~ 일주일에 세번만 하자고 시작했는데 몸이 찌뿌둥하다 싶을때 하면 한결 가벼워지는 느낌에 매일하게되요~ 자기전에 스트레칭하고 자면 다음날 아침엔 붓기도 없고 훨씬 개운하고,,골반때문에 시작한건데 구부정했던 몸이 좀 펴져서 그런건지 라인도 길어진거 같고 처음엔 아무리 배에 힘을 줘도 배에 느껴지는 느낌조차 없었는데 이제 배에 힘들어가는것도 느껴지고 전체적으로 몸이 좀 탄탄해진 느낌도 들어요- 무엇보다 시간이 오래걸리지 않아서 애들 보며 틈틈히 하기 좋은거 같아요- 운동을 따로 시간내서 한다는 느낌보다 시간될때 틈틈히 할수 있구나 생각을 바꾸게 됐어요~ 바라는 점 컴퓨터로도 앱실행을 할수 있나요??
산후회복통증개선
★★★★★혠클래스유 · 2021-02-17
좋은 점 입문코스를 따라갔어요. 유연성0, 근력0이라 걱정이 많았지만, 커리큘럼 내내 자기 몸에 맞는 난이도를 강조하시며 몸상태에 맞는 동작을 알려주셔서 좋았어요ㅎ 스트레칭을 매 강의마다 했더니 이젠 어느정도 외워져서 아침에 일어나서 매일 하고 있어요. 그러다 보니 이젠 유연성과 근력이 1g씩은 증가한 것 같아요. 게다가!! 다리라인이 정돈되더라구요. 안들어가던 스키니가 쑤욱 들어가서 놀랬어요. 체중은 1키로 정도만 빠졌는데 안들어가던 바지가 들어갔다는 건! '-지방 +근육' 이라는 뜻이라서 참 이상적인것 같아요. 다양한 동작으로 지루하지 않게 잘 따라갈수있게 해주신 코치님 감사합니다! 바라는 점 스트레칭은 매 강의마다 하기때문에 입문단계이지만 굳이 스트레칭 강의를 한강의씩 끼워넣을 필욘 없을 것 같아요..! 이미 인지하고 계시지만 ㅠㅠ 검정색 레깅스는 다리 동작이 잘 안보일때가 많았어요. 다음엔 좀 밝은 색상의 운동복을 입어주시면 동작이 더 잘보여서 좋을 것 같아요
체형변화근력향상강의구성
★★★★★김사라클래스유 · 2021-05-26
좋은 점 발레하는 친구보면 몸매도 이쁘고 유연해서 부러웠는데 이번 기회에 발레를 수강하게 되었어요 동작이 우아해요 하고 나면 인간 백조가 된 느낌입니다 다리찢기가 너무나 안되서 좌절하지만 선생님이 괜찮다 잘하고 있다 화면상으로 격려해주어서 죽이 되든 밥이 되든 따라하고 있습니다 일단 고급반 완강까지 한 다음에 좀더 긴 후기를 쓸 수 있을 거같아요 지금은 진도 따라가기에 바쁩니다 헉헉 126강이라니.. 3개월 안에 다하기엔 무리데쓰~ 이제 중급 시작했어요 복습하기엔 들어야할 강의가 까마득해서 시도조차 못했는데 강의 중간중간 이전에 배운 거 복습을 같이 하면서 진행하니까 좋았습니다 일단 끝까지 해보고 느낀 제 몸의 변화를 적어볼게요- 원래는 다 마치고 적을라했는데 댓글보고 ㅎㅎ 중간 후기입니다 바라는 점 흔히 하기 쉬운 실수를 좀 더 짚어서 정확한 자극점이 어디인지 얘기해주시면 좋을 것같아요 화면보고 따라하고는 있지만 내가 제대로 하고 있나 확신을 못가질 때가 많거든요
코칭디테일강의구성
★★★★★달토끼클래스유 · 2022-07-10
좋은 점 기초체력 증진 -정말 운동을 시작할 아주아주 기초체력도 없는 체력거지도 체력 올려줍니다! 본격적인 운동 시작하기 전에 초기초 체력 얻길 원하시는 분 강추!
2. 심신의 안정 -아름다운 클래식 음악과 잔잔한 쌤의 목소리로 이너피스. 동작도 우아해서 이너피스. 요란하고 시끄러운 홈트는 어려워요 조용히 우아하게 운동하길 원하시는 분 강추!
3. 군살정리 -라인이 예쁘게 깎인답니다. 한번에 빡 나타나지는 않지만 가랑비에 옷젖듯 은은하게 좋아져서 3개월 지나면 눈바디로 확인 가능~ 라인정리해서 옷핏 정리하고 싶으신 분 강추!
4. 운동습관 들이기 -이게 빡세다거나(처음부터 빡세면 며칠 못 함), 이 단계를 넘어야만 다음 단계를 할 수 있는 시스템이 아니라, 듣고 싶은 거 골라 듣고 듣다가 끊어도 됨. 그래서 운동할 마음이 편하게 듦. 부담없이 꾸준히 운동하고 싶은 분 강추! 아쉬운 점 아쉬운 점이 없다니! 아! 아쉬워라...!
체형변화자세교정
★★★★★체로맘클래스유 · 2022-01-18
좋은 점 딱 30분 정도만 하니 부담없고 꾸준히 매일 하면 몸에 변화가 확실히 와요. 그리고 스트레칭하기에도 너무 좋아요. 아쉬운 점 수강기간(90일) 내에 전체강의를 다 못듣게 되어있어서 (총 126강의) 나머지 강의 들으려면 새로 연장해야하더라구요. 이미 들었던 부분은 빼고 못들은 부분부터 연장해서 들을 수 있는 시스템이 있으면 좋을것 같아요. 아니면 입문/초급/중급/고급 레벨을 각각 나눠서 원하는 레벨만 선택적으로 들을 수 있게끔.. 바라는 점 입문(1개월과정), 초급(1개월과정), 중급(1개월과정), 고급(1개월과정) 이런식으로 강의를 레벨별로 나눠서 추가적으로 결제할 수 있게 해주시면 원하는 레벨 선택해서 들을 수 있어서 좋을것 같아용~ 3개월권 끊었는데 딱 고급과정은 못듣고 끝나네요ㅠㅠ 고급과정만 추가로 들으려고 하니 그건 안된다고 새로 3개월 다시 결제해서 못들은곳부터 들으라고 하더라구여 ㅠㅠ
숏루틴강의구성
★★★★★Thankyou클래스유 · 2022-09-09
좋은 점 모든 동작을 설명해주시고 함께해주세요!(티칭에 진심) 그리고 동작이 힘들때가 많은데 선생님께서 중간중간 긍정적인 응원 늘 해주시고 정말 부드럽게 다 따라올수 있도록 이끌어 주세요- (이건 들어보셔야 알아요 ㅋㅋ) 저는 피티도 받고 오프라인 발레핏도 해봤는데.. 그 50분 들 보다 온라인 으로 30분 하는게 더 땀이 많이 나고 운동 효과가 좋아요. 커리큘럼이 진짜 좋은것 같아요… 단순히 땀만 많이 나는게 아니고 몸태가 좋아져용 식단도 따로 안하고 그냥 전 진짜 쌤만 믿고 했는데 실종 되었던 라인들이 돌아오고 있어요.ㅋㅋ 완강 후에도 계속 꾸준히 이 수업 듣고 싶을 정도라 여기저기 추천하고 다닙니다! 인생운동 찾았어요. 감사합니다 아쉬운 점 선생님이 너무 잘하실뿐.. 이어져서 동작 바뀔때 가끔 너무 빠른것 같은데(15초 이전재생눌러요 전 ㅠㅋㅋ) 제 몸도 점차 빨라지겠죠.. ㅋㅋ
코칭디테일체형변화
★★★★★하면해클래스유 · 2021-05-01
좋은 점 2주 정도 꾸준히 했었는데, 아기 안아들다가 허리를 삐끗하는 바람에 그 후론 할 수가 없었네요ㅠㅠ 꾸준히 하면 도움이 될 것 같아요. 처음엔 근육통이 심했는데 2주 밖에 못했지만 매일 하니 처음만큼 근육통때문에 힘들진 않았고 유연성이라고는 없는 몸인데 전보다는 조금 나아진 것 같아요. 허리만 안다쳤어도 열심히 했을텐데 너무 아쉬워요. 허리 다 나으면 다시 신청해서 들을 계획입니다. (1회 한정해서 며칠 정도 강의 일시정지? 기능이 있었으면 좋겠어요..) 바라는 점 이건 코치님보다는 클래스톡에 문의를 드리는게 맞을 것 같지만.. 2주 꾸준히 하다가 허리를 삐끗해서 나머지는 못했거든요.. 이런 경우에는 일시정지 기능 같은게 있었으면 좋겠어요ㅠ 그냥 귀찮아서 안듣는게 아니라 부상이나 운동을 할 수 없는 이유로 하루이틀이 아닌 그 이상 강의를 못듣게 될 때 한번 정도 강의를 멈출 수 있었으면 해요
유연성습관형성
★★★★★연클래스유 · 2021-08-04
좋은 점 드라마 보고 처음 발레에 관심이 생겼는데, 자세교정에도 좋고 체력도 늘었어요~ 👍👍 피아노소리에 맞춰 즐겁게! 하는 게 좋았어요♡ 하나 둘 세가며 몇세트씩 동작 반복하는 것보다 운동 시작하기에 정말 좋은 강의인것 같아요! 입문단계에서는 스트레칭 강의가 있어서 좋고, 짧게 한동작 복습강의 있는 날은 휴강 느낌나서 괜히 좋았어요ㅋㅋ🤣🤣 처음에는 턴아웃도 어려웠는데, 손동작도 배우고 스탠딩발레도 하니 발레느낌나는것 같아서 너무 뿌듯해요❤ 지금은 자세도 좋아지고 눈바디도 확연히 나아졌어요☺️ 중급,고급까지도 하고 싶네요! 클래스톡 시스템에서 인증하고 응원하고 열심히 해서 적립금 받는게 엄청난 원동력이 되었어요! 바라는 점 전 다 좋았어요! 아직 중급 못갔지만.. 음 초급가서 입문보다 어렵고 스트레칭이 적어서 놀랐지만 입문에 스트레칭 충분히 많아서 괜찮았어요ㅎㅎ 출산 축하드려요🎊🎉 건강하셔요❤❤
자세교정체형변화
★★★★★봄클래스유 · 2021-10-22
좋은 점 강의 차근차근 따라하며 완강하면 온몸 구석구석에 잔근육이 정말 많이 생겨요! 그리고 매번 강의마다 동작이 맘처럼 안될때 나긋나긋한 목소리로 항상 용기를 주셔서 포기하지 않고 끝까지 할 수 있었어요! 그리고 우아한 발레 동작도 배울 수 있고 유연함까지 얻을 수 있어요! 물론 살도 많이 빠졌어요! 기초체력 기르기에 너무 좋고 잔근육 만들고 싶은 분들에게 추천 드려요! 바라는 점 완강하고 나니 온몸 구석구석 잔근육이 많이 생겼어요! 특히 다리랑 등근육이요!! 좋은 강의 만들어주셔서 너무 감사해요ㅠㅠ 6개월동안 너무 행복하게 운동했어요! 전에 인스타 디엠으로 어깨가 일자로 조금 펴졌을때 사진 보냈던적 있는데 혹시 기억하실까요? 지금은 그보다 더 예쁜 어깨가 되었어요! 발목에 힘도 많이 생기고 서있을때 엉덩이가 뒤로 많이 빠져 있었는데 이제는 무의식중에도 곧은 자세 유지할수 있게 되었어요!❤️
근력향상자세교정
★★★★★Keemee클래스유 · 2023-02-02
좋은 점 아직 23% 밖에 수강하지 않았지만 !! 의지박약인 제가 한달 넘게 꾸준히 하고 있어요. 한 강의가 평균 30분 (25-40분 유동적임) 내외라 부담 없는 점이 젤 좋아요 !! 근력운동 후에는 꼭 스트레칭 강의가 있어서 힐링도 되구요. (연달아 힘들면 하기 싫자나여 ㅎㅎ) 선생님께서 용기 북돋아 주시며 따듯하게 지도 해주시는 점도 좋습니다 ㅠ ㅠ 복습강의 덕에 어려운 동작 재도전도 할 수 있고 ~ 수강생의 마음을 잘 알아주신 구성이에요. 아쉬운 점 아직까진 아쉬운 점 딱히 모르겠으나, 제가 몸치여서 가끔 너무 빨리 넘어가는 느낌이 있어요. (자세 이해하기도 전에 휙휙 해야 하는 ??ㅜ 이건 근데 다시 듣거나 멈춰주거나 하면 됩니다) 미션사진 찍기가 점점 고난이도 동작이 되서 심적으로 부담이 되는(?) ㅎㅎㅎ 바라는 점 선생님 감사합니다 ~~ 얼른 쾌차하시길 !! 🥹🫶
숏루틴코칭디테일
★★★★★헤일리클래스유 · 2020-11-03
좋은 점 입문자반부터 중급까지 쭉~~ 몇달째 듣고 있습니다. 실패 안한 유일한 홈트예요! 뻣뻣해서 발레는 하고싶지만 못하겠다는 생각을 없애준 고마운 홈트입니다:) 발레가 겉보기엔 우아하지만 굉장한 근력운동이더라고요! 지루하지않고 정말 재미있고요~ 마음만은 발레리나 된것 같은 ㅎㅎ 차근차근 알려주시는 정은코치님 따라가면 정말 충분히 운동됩니다!! 강추해요! 저는 기간만료되서 다시 기간연장해서 무한반복 들을겁니다. 코로나 장기화로 홈트 고민하시는 분들 바로 신청하세요! 바라는 점 1.초급반 영상만 개선해주시면 좋겠어요. 천천히 설명해주시는 것과, 영상의 노이즈 없애주시는거요~ 2. 초중고급반 모두, 한 동작을 좌우 둘다 하잖아요? 그때 너무 빠르게 바로 바꾸셔서 반대쪽 자세 잡다가 8번 중 2번정도는 놓쳐요. 특히 사이드동작들이요ㅜ 반대쪽으로 바꿀 충분한 시간을 주시면 감사하겠습니다~
습관형성강의구성
★★★★★jin클래스유 · 2020-02-22
좋은 점 집에서 편하게 아무때나 다른사람 눈치안보고 할수 있어서 좋아요~ 그리고 잘 안되는 동작도 영상 속도 조절 해서 천천히 보면서 집중해서 할수 있었어요. 시간도 30 분씩 으로 피곤해도 부담없이 매일 매일 할수 있어서 습관 들이기 좋아요 ^^ 그리고 선생님이 나긋나긋한 예쁜 목소리도 설명 잘해주셔서 운동 잘 따라할수 쉽게 잘 따라 할수 있었어요 💕 바라는 점 조금더 효과 있고 쉬운동작 원해요 예를들면 옆으로 해서 다리 앞뒤로 왔다갔다 할때 일반 사람들은 균형잡기 도 어려워서 복부 엉덩이 자극이보단 다른곳에 힘이 들어가요. 학원에서도 발레 핏 배워봤는데 보다 쉬운 동작으로 자극은 더 많이 오는 운동방법이 있는데, 선생님 운동동작이랑 아주 조금 의 차이라서 아쉬워요 그리고 동작 하기전에 자극 부위 주의사항 설명 조금 부족 해요.
강의구성
★★★★★soom클래스유 · 2022-07-19
좋은 점 둘째 낳고 몸은 몸대로 망가졌지만 워킹맘이라 시간은 시간대로 없어서… 할까 말까 몇 번 망설이다가 돈 잃더라도 해보자는 심정으로 수강신청했어요! 그런데ㅠ 웬걸. 진짜 후기들 그대로 시간 부담 없고 장소. 옷 신경 안쓰니 술술 따라하게 돼어요! 심지어 저는 첫 강의날 제주도 여행와있느라 ㅋㅋㅋ 호텔에서 아이 재우고 11시 40분에 접속해서 침대위에서 잠옷입고 수업들었어요 ㅋㅋㅋ 요가. PT. 필라테스. 안 해 본게 없는데 아이 엄마라 시간내서 가는게 쉽지 않았어요. 인강으로 얼마나 효과있겠어.. 싶었는데 선생님이 진짜 세밀하게 가르쳐주셨어요^^ 잘 해볼게요! 아쉬운 점 솔직히 아쉬운 점이 없어요ㅠㅠ!! 바라는 점 첫 수업만 들어서ㅎㅎㅎ 뭐라고 말씀드려야할지 모르겠으나… 댓글 피드백으로 많이 알려주세요ㅠ!! 선생님은 애 엄마들의 희망입니다~
강의구성숏루틴육아맘코칭디테일
★★★★★건강쟁이클래스유 · 2021-03-11
좋은 점 우왕 6개월권 끊은 게 얼마전같은데 기간이 다 되었네요. 시간 왜 이렇게 빠른지.....내 6개월....어디갔어....😂 지금 약 1년간 코치님 강좌 함께하고 있는데 (빠짝 운동하는 시기도 있고 느슨해진 시기도 있지만) 아무튼 꾸역꾸역 운동을 한 덕분에 저는 몸이 정말 가벼워졌어요! 쉐이핑은 확실히 빠짝한 기간에는 골반 허리 라인 변화가 눈에 띄는데 그거 믿고 또 며칠 안하면 금방 원상 복귀되더라구요 흙흙 그치만 코어힘 1도 없던 제게 신세계를 열어주셨습니다. 원래 약간 좀 흐느적흐느적거리는 편인데 코치님 덕분에 절도?가 생기기도 했어요. 또 가끔 런닝도 뛰는데 다리랑 코어힘이 있으니깐 바른 자세로 달릴 수 있습니다. 코치님 발레핏은 뭐 개인적으론 걍 인생 강좌라 계속 함께할거라서 긴말 할 필요도 없을 것 같아욥 👍 합격 목걸이 있다면 드리고 싶네요 😆
체형변화근력향상장기수강
★★★★★이썸클래스유 · 2020-11-03
좋은 점 코치님 덕분에 발레핏을 접하고 운동 시간과 강도를 늘려가면서 스트레스 받으며 운동하는게 아니라 정말 즐겁게 운동하고 있어요. 근육들이 조금씩 변화하는게 보이고 바디라인도 역시 아주 조금씩이라도 달라지고 있어 엄청 뿌듯해 하고 있어요. 저는 목과 허리 디스크 통증이 심해서 상당히 고생하고 있긴 한데 다행히 발레핏 하면서 통증이 와도 지속되는 시간이 조금이나마 짧아져서 놀라고 있어요. 열심히 운동해서 만들어진 근육들이 도움을 주고 있다는 증거죠?:)선생님 강의 넘 좋아서 6개월 연장했어요. 정말 제 디스크에 도움이돼요ㅠㅠ요즘 운동량에 조금 욕심을 내나 싶기도 하지만 즐겁게 발레핏 앞으로도 이어 나가겠습니다. 바라는 점 코치님 발레리나들의 식단 노하우(?) 요런것도 기회되시면 유튜브에 업로드해주세요. 운동을 열심히 해도 음식 욕심에 배가 안들어가요ㅋㅋ
통증개선체형변화근력향상
★★★★★도징라인온발레 · 2025-03-07
클래스유에서 바디라인 발레핏 완강, 임산부 발레핏 완강하고 기간이 끝나서 라인온발레 홈페이지로 넘어와서 수강 중입니다. 새로 런칭하신 인터벌까지 시작했는데 땀 흠뻑! 숨 헉헉! 와 나 빡세게 운동했다! 하려면 인터벌 너무너무 좋구요ㅎㅎ 예쁘게 우아~하게 음악도 즐기고 발레도 즐기겠다 하면 바디라인 발레핏 추천입니다 ㅎㅎ 첫째 낳고 살도 많이 찌고 체력도 바닥이었는데, 발레핏 하면서 체력도 너무 좋아졌고 살도 많이 뺐습니다. 그리고 건강이 좋아져서인지 그렇게 어려웠던 임신이 철썩 되어서 둘째 임신기간 동안 임부발레핏 하면서 건강하게 출산했습니다. 운동을 꾸준히 해서그런지 회복도 빨랐고, 출산 후 100일 좀 전부터 인터벌 발레핏 하기 시작했어요. 체력 좀 끌어올린 후 발레바까지 수강 신청할 계획이랍니다 :) 정은샘의 발레핏은 정말 너무나너무나 좋은 인생운동이에요~
체형변화임산부
★★★★★내가 누구게클래스유 · 2021-10-22
좋은 점 1. 쉽다 2. 짧다 3.효과만점
워낙 근력이 없어서 초반에 좀 힘들긴 했지만 처음엔 이래도 되나 싶었는데 따라할수록 출산 후 걱정이던 라인들이 벌써 정리되기 시작했어요~이제 겨우 8강인데 살들은 아직 남아 있지만 보기 싫었던 부분들이 정리되고 부기가 가라앉기 시작하면서 라인이 살아나고 있는 게 보이니 이제 초급인데 나중엔 어쩌려고 이러나 싶고 자신감도 생기고 정말 꾸준히만 하면 되겠다는 생각이 들어요. 눈씻고 찾아도 없던 쇄골이 조금씩 나타나기 시작했답니다. 나이도 있고 늦은 출산탓에 정말 힘들었던 체력도 조금씩 살아나고 난생처음 플랭크 자세도 가능하더라구요ㅋ 쌤 고맙고 사랑합니다♡ 아쉬운 점 1.어려운 동작을 너무 쉽게하는 쌤 덕분에 따라하다 큰 코 다칠 수 있음. 2.미션인증하다 내 팔다리는 쌤과 다르다는 걸 알고 현타옴.
산후회복체형변화
★★★★★영하이모클래스유 · 2020-11-21
좋은 점 요가, 필라테스는 자세를 잡아주는 선생님이랑 해야한다는 생각에 언택트운동수업들을 외면했는데 코로나가 터지면서 사람만나는 것도 불안하여 반신반의 하며 수강후기가 제일 좋은 수업을 신청하였어요. 신기하게도 첫 강의부터 그 생각은 없어지더라구요. 마음을 편히 하고 하는 운동 영상인데ㅋㅋㅋㅋ언택트일 수록 전문성이 더 드러나겠다는 생각도 들게 하는 영상수업이었네요. 후기를 보시면 아시겠지만 일단 선생님이 엄청난 전문가십니다. 정말 한 사람의 인생운동으로 만드시려고 작정하고 만든 영상이신가 봅니다. 제가 발레에 대해 잘 몰라서 뭐라 말은 못하겠지만 요가나 필라 하셨던 분들도 부담없이 즐기며 하실 수 있는 운동입니다. 유투브에도 무료로 좋은 강의들이 물론 있지만, 이 강의는 돈내고 들어도 전혀 아깝지 않은 수업입니다. 바라는 점 완벽합니다~
코칭디테일강의구성
★★★★★횽이클래스유 · 2020-06-04
좋은 점 하면서도 이게 운동이 될까 몸이 바뀌긴 하려나 했는데 첫강의 듣고 일주일동안 파스 생활했어요 또 스탠딩 발레핏으로 바뀌면서 일주일 파스 생활했구요ㅠ 아이낳고 몸이 워낙 많이 망가졌어요 한달만에 30kg이 쪄버렸고 딱히 장기에 문제가 있는 상태는 아니지만 저렇게 살찌는거 자체가 안좋은 상태라 시작했구요 워낙 먹는 것에 흥미가 없어서 하루 한끼 먹을까말까하는 식습관이 있는데 건강챙기려고 하루세끼 다 먹으면서 하다보니 오히려 살이 불었네요^^ 라인은 살아나는게 보이는데 몸무게는 불어서 6개월 길게보고 해보려고 연장강의 신청했어요 지금 3주?정도 평일에 운동 중이고 이제는 그전만큼 움직인다고 힘이들지않아요 체력이 늘어난거겠죠 고도비만이신 분들도 관절 무리없이 체력좋아지는게 느껴지니 좋을듯싶어요 6개월 뒤에 비포에프터 사진 가지고올게요:)
체형변화
★★★★★나나짱클래스유 · 2020-02-10
좋은 점 발레핏 프로그램 자체는 너무너무 좋아요! 운동도 되고 라인도 정리되는것 같고 무엇보다 재밌어요~ 하지만! 그룹수업이란게 시간이 지날수록 그룹원들이 빠지고 나중엔 1-2명 완전 소그룹이 되어버려 재미가 덜하네요!! 이건 클래스톡 전체에 개선 해야할부분 인듯해요! 이렇게 되니 매주 클래스 시상식때 참여인원이 적어 포인트도 받을수가 없고... 그룹의 의미가 없어지네요...참 아쉽습니다 !! 바라는 점 21명의 그룹으로 시작해 이제 2명남았고!! 매주 있던 그룹 시상식도 의미없어져 버렸어요!! 참여 인원 10명미만이니 포인트 지급도 안되네요?! 이건뭐... 애초에 모집을 받을때 같은 2개월이면 2개월 3개월이면 3개월 끝날수 있는 사람을 모집하던지요 ... 한달지나니 쑥 빠지고 이제는 2명.... 그렇게 강조하던 그룹 의미 있나요?!
★★★★★이보영클래스유 · 2025-02-18
좋은 점 일주일만에 두번째 강의 들었어요 녹화 강의는 다른데서도 들어봤는데 한번 녹화한걸 계속 돌려봐야 하니까 설명도 또 들어야되고 스트레칭은 개별적으로 하고 해당 영상보며 운동했는데 이 강의는 그렇게 안해도 되서 너무 좋았어요!! 전 강의에서 배운 내용 복습 강의에서 쭉 이어서 할 수 있는게 정말 좋네요 음악에 맞춰 하니까 진짜 발레 배우는 느낌도 들어요 갠적으로 가장 큰 장점은 자세 사이에 편집이 없어서 자세를 바꾸는 동안 다음 동작 넘어가지 않아서 좋았고 강사님이 계속 함께 해주시니까 나만 힘든거 아니구나 하고 위안도 받고 더 힘내서 하게되네요^^ 영상보고 홈트하려면 뭘 봐야할지도 모르겠고 두시간을 해도 부족한 느낌이었는데 샘이 순서대로만 하라고 하니까 걱정(?)도 덜 돼요
아쉬운 점 아직은 없어요~
강의구성코칭디테일
★★★★★페퍼민트클래스유 · 2021-10-08
좋은 점 잔잔한 음악에 잔잔한 선생님 목소리에 힐링하며 몸은 힘들게 쥐어 짜줄 수 있는!! 운동하고 있는데 힐링되는 매직을 느낄 수 있습니다!!😍 자세도 많이 교정되어 어느순간 나도 모르게 길 가다가 유리창을 보며 내 자세를 계속 점검하는 신기한 경험도 할 수 있구요!!🤩 처음 입문반때 미션사진과 고급강의까지 완강한 지금 미션사진을 비교해보면 군살도 조금 정리되고 라인도 살아나고 있는데 식단까지 병행하시는 분이라면 엄청난 변화를 기대할 수 있으리라 장담합니다!! :) 운동에 관심 없으셨던 분들!! 운동은 해야겠는데 꾸준히할 자신이 없으셨던 분들!! 꼭!! 들으시길!!👍👍 아쉬운 점 저같이 유연성 근력이 없으신 분들은 처음에 동작 할 때 시원시원하게 되지 않아 낙담하실 수도 있는데 꾸준히 하다보니 조금씩 늘어난답니다 :)
체형변화자세교정
★★★★★LNY클래스유 · 2023-04-08
좋은 점 원래 운동을 좋아하는데 오프라인에서 마스크 쓰고 할라니 죽을맛이라 온라인으로 할 거 찾다가 안접해봤던 발레핏을 신청하게 되었어요. 우선 입문부터 초.중.고급으로 클래스가 구성되어있어서 본인 수준에 맞는거부터 할 수 있는게 넘 좋네요. 피티 필라 요가 다 해봤지만 발레핏은 첨인건데, 비슷하면서도 다른 부분이 있어서 엄청 매력적인 운동이네요! 선생님도 자세 하나하나 잘 알려주시구요(물론 오프라인 1:1 수준을 기대해서는 안돼구요 ㅎ ) 하다보면 자세 교정이 되는 느낌이 빡 옵니다 ^^ 아쉬운 점 아무래도 온라인이다보니 본인이 자세체크를 중간중간 하지 않으면, 정확하지 못한 자세로 할 수 있겠다 싶어요. 입문에서 초급 강의로 넘어가면 난이도가 조금 훅(?) 올라간 느낌이지만 그래도 할 만합니다 ㅎ
강의구성자세교정
★★★★★지연클래스유 · 2021-07-01
좋은 점 발레운동은 처음이라 하기전에 많이 망설였는데 막상해보니 생각보다 힘들더라구요. 늘 요가만하드 발레를 하니 발포인동작이나 팔모양등 더 예쁘고 고상하게 표현해야되는 부분이 있어 어려웠으나 뭔가 홈트로 발레도 배울수있는 기회가 있어 좋았습니다. 이번운동을 통해 다시한번 발레리나 분들의 대단함을 느꼈습니다.그분들의 몸은 단순히 날씬한것쁀만아니라 연습과 운동으로 근육으로 다져진 몸이라는것을요~~
선생님도 너무 좋고 클래스 난이도도 상중하로 있어 그것도 좋고 운동강도도 생각보다 힘들어 운동효과도 있고 여러므로 좋았던 강의에요 발레의 세계에 빠지고 싶으신분들 추천합니다~♡ 바라는 점 딱히 없는것 같아요~~ 아 상체 팔뚝살도 얇아지게 하는 근육운동이 더 많이 있었음해요~ 거의 허벅지 다리운동중심이었던것 같아요~~
유연성근력향상
★★★★★망이클래스유 · 2022-12-09
좋은 점 운동을 꾸준히해본적 없는 1인입니다. 천천히 자세하게 옆에있는 것처럼 알려주세요. 3개월 끊고 첫한달은 천천히따라왔구 제대로 안하다가(땀나는걸 질색하는 타입임, 스트레칭만 쭉 했던적은 있음) 두번째달부터 열심히하게됐는데요 10일남은 지금 살빠졌냐고 묻는 말들이 많아졌어요. 제 목적은 뱃살,라인정리인데 눈바디상 정리된느낌...? 사실 몸무게가 빠진건 없고 라인정리가 되는느낌이에요 하루30분가지고 한달만에 빠진다면 거짓말이겠죠 ㅎㅎ 쭉 듣다가 초급과정에 복부운동만 듣는중이에요. 이렇게 꾸준히해보긴 처음이에요 육아하며 체력도 늘고 아주만족하고있어요 감사합니다. 아쉬운 점 음 가끔 끝!까지 함께해요 하실때 순간 끝난줄알고 자세 흐트러뜨릴뻔ㅋㅋ하거나 안도한적있어요ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ적을게없어서 적어요..ㅋ
체형변화육아맘
★★★★★신선클래스유 · 2021-02-19
좋은 점 동생과 같이 피티를 받다가 이제 혼자 하게 되어 부담스럽기도 하고, 마스크끼고 운동하기는 또 너무 힘이 들어 홈트로 발레핏을 하게 되었습니다^.^ 피티는 하러 가기까지도 힘들고 운동하는 것도 힘들고 끝나고 집까지 가는 것도 힘들었었는데 발레핏은 힘들이지 않고 재밋게 운동할 수 있으면서 근육통도 있고 평상시 자세도 잡아주고, 눈치안보고 편하게 운동할 수 있어서 좋았어요ㅎㅎ 영상에 음악도 지치지않게끔 해줬고 선생님께서 설명도 잘해주셔서 자세를 고쳐가며 시원하게 운동할 수 있어 좋았습니다!ㅎㅎ 바라는 점 개선할 점은 없는거 같아요ㅎㅎ 아직 초반이라 그럴 수도 있지만.. 전 복습할 수 있는 부분이 있어서 너무 좋았습니다^.^ 그리고 처음 시작할때 스트레칭 먼저 시작하는 부분이 너무 좋았어요!ㅎㅎ
자세교정강의구성코칭디테일
★★★★★올사클래스유 · 2021-03-03
좋은 점 아침에 일어나면 발레핏 상체 스트레칭으로 하루를 시작한지 벌써 3개월이 다되었네요 하루하루 채운 날들이 좋은 습관이 되어 또다른 좋은 습관을 찾고 만드는 저의 모습을 발견할수 있었습니다 제 좋은 습관의 시작을 발레핏으로 할수 있어서 행운이라 생각합니다 매수업이 선생님의 예쁜 마음이 전해지는 수업이라 발레뿐 아니라 여러가지 배우고 깨닫고 마음에 새깁니다 항상 노력하시고 좋은 수업 만들어주셔서 감사합니다 저도 열심히 해서 올해는 건강한 날만 가득하길, 선생님도 순산하시길 바랍니다 ^-^ 바라는 점 작년에 두번의 유산으로 몸도 마음도 힘들었는데 발레핏 수업으로 몸도 마음고 건강해졌습니다 앞으로 선생님의 좋은 기운을 받아 선생님이 만드신 임산부 발레도 꼭 듣고 싶네요 ㅎㅎ 순산을 기원합니다^-^*
습관형성산후회복
★★★★★수강 회원와디즈 ·
장난 아니에요.... 진짜 거짓말 안하고 원래 땀이 잘 안나는 체질이에요. (런닝머신 30분 뛰어도 코 주변에 땀망울 맺히는 정도?) 인데, 이건 그냥 10분짜리 운동인데도 불구하고 5분 채 되기 전 부터 이미 땀이 흥건.... 매트가 축축하게 변하더라구요! 그리고 초보자, 처음인 분들에게도 추천드려요! 인터벌도 이거 하세요! 이게 아니라 친절하고 꼼꼼하게 자세 알려주는 강의(2-30분정도) 후에 딱 발레핏동작만 할 수 있는 강의(10분정도)가 있어서 자세 바르게 잡고 운동해볼 수 있어요! 선생님 인스타도 보고, 맛보기 강의도 해봤는데요.. 얄짤없어요! 그냥 진짜 틀려도 괜찮고, 밀려도 괜찮아요 쭈욱 따라가기만 하면 인생라인 만들어 볼 수 있을 것 같아요! 정말 모든 분들께 추천드러요~~!!!!!!
근력향상
★★★★★nikeneun클래스유 · 2021-02-05
좋은 점 지인들의 인스타를 통해서 보고 이벤트 당첨이 되어서 시작하게 되었는데요. 평상시 허리도 어깨도 안좋고 등도 구부정한 제가 아직 멀었지만 발레핏 클래스로 스트레칭을 하기 시작하고 조금씩 등을 펴려고 노력하기 시작했어요. 선생님께서 친절하게 설명해주시고 동작들이 발레동작이라 유연성 키우기에도 도움이 됩니다. 그냥 스트레칭 할수도 있지요. 하지만 이렇게 하면 정적인 동작들로 더 스타레칭이 되는거 같고 안쓰던 잔근육을 쓰는거 같아요. 강추입니다. 꾸준히 하면 너무 좋을거 같아요. 바라는 점 한달이 거의 되어갑니다. 너무 좋은 가르침에 감사드려요. 다 신청하는거가 아무리 찾아도 안보여서 마지막날에 맞추어서 해야 할거 같아요. 앞으로 더 해보려니 ... 발동작 손동작 더 지적해주세요.
자세교정코칭디테일
★★★★★슬디라인온발레 · 2025-02-26
안녕하세요, 여러분! 발레핏 마케터 슬디입니다🐴 오늘 2회차 라이브 클래스를 마치고 후기를 남겨봅니다 :)
2월 라이브에서는 챕터4의 [힙1 + 옆구리1]을 진행했습니다. 저는 인터벌 발레핏의 챕터 4를 참 좋아하는데요🫶 함께하는 분들을 보니까 저도 슬쩍슬쩍 따라하게 되면서 30초 동안 함께 몸을 움직이기도 했답니다! 🤭
라이브 클래스에서는요, ✔️ 포인할 때, 안짱발 안 되게 주의 ✔️ 다리를 높게 드는 것보다 무릎을 곧게 펴는 것에 포커스
이런 점들을 새롭게 알 수 있었어요. 그리고 발레핏 할 때 몸을 잘 쓰기 위해서 바디라인 발레핏 1강을 자주 듣고 따라하면 좋다는 선생님의 꿀팁까지🍯
다음 라이브 클래스는 3월 26일입니다! 그때도 함께하실 분들, 반갑게 뵙겠습니다 😊🙏✨
코칭디테일
★★★★★수강 회원와디즈 ·
와디즈 인터벌 30일 열차 완료!! +후기🧡 와아!! 5-1 30분 루틴 끝났는데 끝이 아닌 느낌 팔다리가 따로 후들후들 땀이 뚝뚝 그냥 떨어집니다. 정말 무서운 강의에요. 10분정도 할 수있던 체력에서 30분 루틴을 할수 있게 되다니 제 자신이 대견해 집니다.
저는 24년 1월1일부터 발레핏을 꾸준히 하고 이번에 딱 시기가 맞아 와디즈로 인터벌+발레핏 강의를 구매하게 되었어요. 인터벌 30일 열차 많이 힘들었지만 매일매일 같이 운동하면서 서로 응원하면서 진도도 같이 맞추며, 한 달 동안 체력도 전보다 올라가고 특히 팔라인이 정리되고 복근이 자리잡은 느낌이에요. 몸무계는 한달전과 차이가 거진 없지만 전체적으로 탄탄해진 느낌입니다. 매일 꾸준히 한 보람이 드네요.😍💪💦
체형변화근력향상장기수강습관형성
★★★★★주대장♡클래스유 · 2020-12-22
좋은 점 코로나로 인해 밖에 나갈 수 없어서 결국 홈트를 시작했습니다 홈트가 얼마나 운동이 되겠어라는 생각이었고 운동을 안 하는 것보단 낫겠다 싶었습니다
이거 운동뿐만 아니라 자세 교정 그리고 다이어트까지 돼버렸어요 ᄒᄒ 발레핏 운동 2개월 했는데 3킬로 정도 빠졌고요 제가 하비였는데 하체가 빠졌어요!! 헬스는 나름 오래 했고(3년 정도) 요가. 필라테스도 조금씩 해봤지만 하체가 빠졌던 적은 단 한 번도 없었거든요 발레핏 하면서 하체가 빠졌어요 그리고 부종이 심해서 다리 저림 너무 심하고 자다가도 다리가 저려서 잠이 깨곤 했었는데 다리 저림도 없어져서 요즘 잠을 너무 잘자요ㅎㅎㅎ 이렇게 좋은 운동인데 추천 안 할 이유가 있을까요!! 정말 너무너무 강추합니다!! 최고입니다👍👍
자세교정체중감량통증개선
★★★★★만듀공주맘라인온발레 · 2025-10-20
안녕하세요 저는 제왕절개로 출산 100일 이후 부터 지금까지 발레핏을 해왔습니다. 발레핏 광고 처음봤을때 가슴 두근 거리고 설레어서 제 자신을 돌보고 사랑할수 있는 운동이 될것 같아 시작했습니다 ㅎ 중간에 아기가 엄껌이 시작되고 정체기도 오면서 자존감이 떨어지고 우울해서 운동에 슬럼프가 왔었지만 극복하고 2.1키로 감량하면서 Total 7키로 감량된 상태로 마의 5키로가 남은 상태입니다. 남은 5키로 감량은 같이 신청한 인터벌발레핏으로 후기 찾아뵐게요ㅎ 꾸준히 해온 덕분에 체력도 많이 올라서 인터벌도 수월하게 하고 있어요 ㅎㅎ 그리고 다리랑 전체적으로 라인이 다듬어지고 너무 좋아요 ㅎ 여러분도 할수 있어요 제가 이렇게 후기 남길줄 몰랐네요 ㅎ 끝까지 해낸 내자신 칭찬합니다 ㅎㅎ
산후회복체형변화
★★★★★한이 ♥클래스유 · 2021-08-21
좋은 점 난이도별로 되어있어서 처음 발레를 배우는데 전혀 문제가 되지않아요 노래에 맞춰서 선생님과 같이 하니까 너무 즐겁고 신나더라구요 정말 발레하는것 같아요 아주아주 기초동작만 하는거지만요 아쉬운 점 화질이 그렇게 좋은것 같지는 않아요 ㅋ 딱히 문제되진 않지만 크게보고싶어서 티비랑 연결하면 많이 깨지더라구요 핸드폰 화질도 그냥 그저 그렇구요
바라는 점 선생님 너무너무 좋아요>0< 목소리고 좋고 웃음도 좋고 설명도 너무 잘해주세구요 200% 만족이요!! 건의사항 하나도 없지만 음 ㅋ 말하자면 음 화질이 많이 좋지는 않더라구요 다음에 또 찍게 되신다면 조금 더 좋은 화질로 찍어주세요 감사합니다 매일매일 보고있어요 더더 열심히 할게요 ♥
운동초보코칭디테일
★★★★★스누피클래스유 · 2020-09-09
좋은 점 발레를 너무너무 배워보고 싶었는데 통나무몸매라 엄두를 못내다가 그래도 한번 해보겠다는 도전의식으로 배우게 되었어요! 첫강을 듣는데 와 코치님 목소리때문에 더 운동할 수 있게 동기부여가 되고 아낌없는격려와 칭찬덕분에 하루하루 운동하는게 힘들지 않았답니다! 덕분에 유연성도 많이 늘고 여전히 사이드스트레칭 각도는 90도를 벗어나지 못하고 있지만 그래도 매회마다 즐겁게 운동할 수 있었고 덕분에 발레를 조금이라도 배울 수 있고 일상에서도 무의식중에 발레동작을 하고 있는 저를 보게 되었답니다 앞으로도 발레는 저의 계속 도전이 될듯 해용!! 코치님 너무너무 감사합니다!!^0^ 바라는 점 번외편으로 동작을 이어서 공연배우기 같은거 해주면 더 좋을것 같은 생각이 들었어요
운동초보장기수강유연성
★★★★★espoir클래스유 · 2024-04-05
좋은 점 자세한 설명 감사합니다. 특히 하는 동작 포아트 설명이 좋았습니다. 아마추어가 흔히 할 수 있는 실수를 잘 짚어주셔서 큰 도움이 되고 있습니다. 아쉬운 점 웹 환경이 강제로 바꾸게 만들었더군요! 문제는 더 불편해졌다는 사실입니다. 수업에 집중하고 있는데 화면이 자동으로 꺼져버리는 현상이 반복되니 집중에 크게 방해가 됩니다. 바라는 점 친절한 설명과 강의 감사합니다. 끝까지 열심히 다라하겠습니다. 매일 해야하는데 잘 안되네요ㅠ 클래스유 웹 바뀌면서 동작 중간에 자주 화면이 꺼지니 크게 집중도를 떨어지게 합니다. 저도 건의를 했으나 하루속히 개선되길 바라는 마음에 여러 사람들이 건의를 하면 좋겠습니다. 클래스유 회사에 건의 부탁드려요~
코칭디테일플랫폼불편
★★★★★alice클래스유 · 2022-12-03
좋은 점 헬스, PT, 필라테스 등등 시도는 많으 했지만 늘 중도포기… 평소 운동을 좋아하지 않는탓에 3개월 이상 꾸준히 운동 해본적이 없는듯해요ㅠ 그러다 인스타로 우연히 보게된 발레핏 광고에 반신반의하며 수강했는데 왠걸… 운동 싫어하는 저도 매일매일 꾸준히 하게되요! 지금 한달차인데 하루도 안빠지고 매일 했어요~ 운동 시간도 적당하고 초보자도 부담없이 따라할 수 있는 동작이라 재미있게 하고 있어요~ 고급반 완강까지 열심히 할꺼에요!! :) 아쉬운 점 크게 아쉬운점은 없는데 굳이 뽑자면…. 입문반에서 초급반으로 넘어갈때 진행속도가 급 빨라지고 난의도도 확 높아져 잘 못 따라가겠더라구요ㅠ 물론 몸치인 제가 문제겠지만 조금만 천천히 진행되면 좋을듯해요 :)
난이도불만숏루틴운동초보장기수강
★★★★★소피아클래스유 · 2022-07-16
좋은 점 밤에 잠을 잘 못 자고 새벽에 잘 깨서 새벽 5시에 일어나 발레핏을 하기도 했었는데, 뱃살 지진 + 허벅지 지진 콤보 이후로는 아침잠이 갑자기 많아졌어요.ㅠㅠㅎㅎㅎ 뭔가 나타해진 건가? 걱정을 했었는데 오늘 얼굴이 좋아졌다는 이야기를 듣고 생각이 바뀌었어요. 발레핏 클래스 수강하고 정은 선생님과 클친님들을 만나면서 따뜻하고 즐거운 에너지를 제가 많이 받아 마음이 편안해져서 그런 것 같아요^^ (몸에 지진이 나니까 조금 피곤한 것도 있는 것 같고요ㅋㅋㅋ)
오늘 야구경기 보러 가려고 집안 정리 열심히 하고 포토샵 작업 해서 미션 사진을 올려요^^ 정은 선생님, 클친님들 감사드리고 사랑합니당♥ 아쉬운 점 저는 평생 수강권 원츄합니다^^
체중감량코칭디테일
★★★★★기웃기웃클래스유 · 2024-03-17
좋은 점 발레...로망이지만 비루한 몸매로 본격적으로하기엔 부끄러워서 맛보기만 해보고 홈트로는 안들어가던 뒷구리살과 뭉친 다리근육으로 뻣뻣했던 몸이 풀리고 정돈됨 느낌이 들어 바로 수강했습니다 크게 어렵거나 무리하지 않고도 매번 뒷발차기로는 만들어지지 않던 힙이 탄탄하게 되고 아이낳고 벌어진 골반이 모이고 상체도 살이 빠지기보단 모아지는 느낌이 듭니다 꾸준히해서 좀더 유연하고 탄력이는 몸이 되고 싶다는 목표가 생기네요! 아쉬운 점 살이 쭉쭉빠지긴 힘들듯하여 유산소는 따로 하고 있습니다 땀이 쭉쭉 나기보단 진땀?나는 정도라 큰 효과를 보려면 추가 운동이 필요하지 싶네요~ 바라는 점 반복과 요가동작이 많은듯하여...다양한 자세와 재활운동도 병행을...
체형변화산후회복
★★★★★샘물클래스유 · 2021-10-27
좋은 점 아름다운 피아노 선율과 강사님의 나긋하고 자상한 설명! 강의 수강하는 동안 너무 행복했습니다^_^ 발레핏은 참 매력적인 운동이네요. 사실 꾸준히 재미를 느끼고 운동을 지속한다는 것이 쉽지 않은데, 몸이 점점 변화하고 아름다운 라인이 만들어져 가는 것이 굉장히 매력있었습니다. 강의수가 더 늘었으면 좋겠다는 소망이 생길정도에요~ ㅎㅎㅎ 바라는 점 저는 동작할때 지켜야할 바른자세에 대해서 선생님이 계속 이야기해주시는게 좋았어요! 바른자세, 어깨 펴고, 풀업하고, 여기서는 어떻게 몸을 써야하는지, 어떤 근육을 느껴야하는지. 이런것들이요! ^_^ 지금도 좋았지만 앞으로 강의 찍으실때 같이 얘기 더 해주시면 더 좋을것 같아요^_^~~
자세교정
★★★★★카리스마우클래스유 · 2019-09-10
좋은 점 생소한 발레수업 사십평생 굳은몸울 움직일슈 있울까??반신반의하며 수업을 시작하였어요 운동시간이 30분이라' 어라 짧네..운동이 돼?!!라는 의문이 들겠지만 ...^^ 그시간안에 근력 유산소 스트레칭 다 포함되어있어요 시간내서 스트레칭하고 본운동할필요가 없었어요 여자라면 겪는 대자연기간에도 무리없이 소화할수있고 오히려 통증을 잡아주기도 하더라구요 매동작마다 피아노선율에 맞춰서 하니 운동하는게 아니라 무용하는 기분 ㅋㅋㅋ 색달라서 너무 좋았아요 굳은몸이 선생님처럼 화알짝 열리진 않았지만 근육이 늘어나고 힘이 생기네요 다음 수업도 열심히 준비하셔서 얼릉 오픈해주세요 기대할께요 감사합니다👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤ 바라는 점 감사합니다 선생님 ^^
시니어운동초보유연성
★★★★★혜선클래스유 · 2021-09-23
좋은 점 운동을 처음 시작하거나 힘든 운동을 좋아하지 않는 분도 쉽게 할 수 있는 동작들이 많아서 좋아요!! 선생님의 긍정적인 말들도 너무 좋고 에너지를 많이 받고있습니다 ^-^ 하루 1번 간단한 동작으로도 운동이 되는 느낌이에요! 원하는 시간에 언제든지 할 수 있는게 가장 큰 장점! 아쉬운 점 미션 인증 사진을 모두가 봐서 조금 부끄럽다..는 점 입니다. 발레핏 클래스는 너무 좋아요~ 그리고 한가지는 클래스유 강의 들을 때 잘못 클릭했다가 매번 첫화면으로 넘어가요ㅜㅜ 바라는 점 쉽고 간편한 동작들 알려주셔서 감사해요 ㅎㅎ 덕분에 지치지 않고 꾸준히 할 수 있을 것 같습니다!! 열심히 해서 완강 인증하는 날이 왔으면 좋겠어요!
운동초보습관형성
★★★★★건강쟁이클래스유 · 2020-08-26
좋은 점 3월 말 즈음부터 시작해서 함께하고 있는 발레핏! 화이팅이 넘쳤다가도 게으름이 찾아오고 뭔가 우여곡절을 겪고 있는 중이지만. 그냥 강의 하나 듣고나면 몸 균형이랑 안쪽 허벅지 힘이며 전신의 개운함이 장난아니에요 ? 이 맛에 발레핏하지 싶어요 ? 대박인건. 친구랑 얼마전에 서로 팔뚝살 자랑하다가 친구가 제 팔뚝을 주물럭?거리더니 좀 달라졌다고 하더라구요. 근육이 좀 생긴 것 같다고!!! 흙흙 팔뚝관련해서는 전혀 체감을 못하고 있었는데 변화가 있긴 있었나 봐요ㅠ 근육이 없어서 슬픈 몸이었는데 더욱 더 발레핏과 코치님께 충성을 다짐하게 되었답니다 ? 바라는 점 언제나 더 좋은 강의위해서 노력하시고 시도하시는 모습 멋져요 코치님 ??
근력향상체형변화
★★★★★s.y.lee클래스유 · 2020-04-20
좋은 점 몇 년 동안 요가수련을 하다가 건강이 안 좋아져서 잠시 쉬던 찰나에 코로나까지 겹쳐서 요가원을 다닐 수 없어 선택했어요. 어렸을때 아주 잠깐 발레를 배운 적이 있었는데 몸도 많이 굳어버리고 할 수 있을지 걱정 이었는데 아름다운 피아노 선율, 그보다 정말 우아하시고 섬세하신 선생님의 티칭! 덕분에 몸무게와 체지방량은 빠지고 근육량이 오르는 기적을 보았습니다! 현재 영어강사로 근무 중인데 세상 친절하신 선생님의 수업과 에티튜드에 감동하고 많이 배웠습니다. 강력추천 합니다!^^ 바라는 점 티비로 볼 수 있으면 좋겠어요~ 눈이 안좋아서 작은 화면으로 보며 하기에 좀 불편해서요~ 방법이 있는데 제가 모르는 건지 모르겠네요^^;;;
자세교정
★★★★★수강 회원와디즈 ·
매일 하고있어요 인터벌 들어가기전에 발레핏으로 자세 배우고 스트레칭하면서 삼일만에 울퉁불퉁 살이 매끈하게 변하고 있네요. 아, 살이 빠진건 아니에요😅 울퉁불퉁 통통이가 매끈한 아기체형이 된거에요 그럼에도 강의 하나만 들어도 "으허, 살려주세요 선생님"이 절로 나오고 쌤이 계속 웃으면서 설명해주시니깐 계속 따라하게되요 칭찬봇이셔서 무한칭찬 받는 기분이랄까요 저도 모르게 서있을때 허리가 딱 세워지고 배에 힘이 들어가요 스퀘어~ 주의하시고요~ 쌤 목소리가 들린답니다🤣 이게 홈트를 제가 할까 싶었는데 진짜 매일매일 하게되고 매일 유연성도 조금씩 느는게 보이니깐 더 하고싶어지고 그래요 발레핏 만쉐!!!인터벌 기차도 곧 탑승하려고요👍☺️
체형변화습관형성
★★★★★클레니클래스유 · 2021-02-18
좋은 점 격한운동 땀흘리는 운동으로 단기간 다이어트에 익숙했었는데 처음으로 시작한 홈트인데 몸을 유연하게 무리안가게 만들수있는거같아 정말 만족해요!!모두화이팅!! // 오늘은 딱 발레핏시작 일주일 된 날입니다. 하루도 빠지지않고 하루에 2강이상 혹은 복습을 하였고 간혈적 단식을 병행했습니다. 확실히 굳었던 근육들이 쭉쭉 늘어나는것이 느껴지고 자고일어나면 다시 수축되어 아프지만 점차적으로 고통을 살짝 즐기게 되는거같아요. 몸무게는 1키로정도 빠졌지만 확실히 바지 라인이 달라졌습니다. 아랫배로 찡겼던 지퍼부분이 불편하지않고 앉아도 찡기지않았구요 주위사람들이 다 살빠졌냐고 물어보네요ㅎㅎ. 기분좋은 상상하며 운동마무리 했습니다.
체형변화체중감량유연성
★★★★★보갱스터클래스유 · 2020-03-07
좋은 점 처음에 안쓰던 근육을 썼는지 온몸이 아팠어요 ㅎㅎ 정말 하면 할수록 너무 좋고 몸이 슬림해지고 자세가 바르게 잡히는 느낌이에요. 그리고 초급단계에서는 오히려 선생님의 동작설명이 좀 부족한게 아닌가 생각이 들었는데 중급으로 오면서 동작에 대한 설명도 더 많아지고 강의가 더 좋아진것 같아요. 확실히 운동도 많이 되고 너무 좋아요. 계속 열심히하려구요~ 바라는 점 운동을 열심히 하는 사람들이 포인트를 받은게 아니라 답글을 많이 달면 포인트를 받다보니 불필요하게 답글을 달아서 등수를 올리는 사람들이 있는것 같아요. 열심히 운동한 사람은 그런면에서 기운이 빠지네요. 그런 포인트 분포에 대해 개선을 해야할것 같아요.
자세교정체형변화
★★★★★balletgrace라인온발레 · 2025-12-03
홈발레의 매력을 알게 된 강의였어요! 기존에 학원 다니면서 발레를 배우긴 했지만, 단체 수업의 한계 상 제대로 동작을 배우고 이해하기는 어려웠거든요. 개인 레슨은 너무 비싸구요 ㅠㅠ 라인온발레의 ‘발레바 클래스’는 이런 점들을 보완하기에 안성맞춤이었어요! 정말 선생님이 옆에서 티칭 하는 느낌이 들 만큼, 정은쌤이 자세하고 섬세하게 강의를 해주셨어요. 특히 바워크는 혼자 연습하기 힘든데 정은쌤과 함께 하니 연습이 기다려질 정도로 재밌었습니다🥰
유튜브나 인스타그램에도 홈발레 강의가 많지만 라인온발레처럼 체계적이고 방대한 강의는 못 본 것 같아요! 만약 홈발레 강의를 고민하고 계시다면 주저 없이 정은쌤의 라인온발레 추천합니다🙌
강의구성자세교정
★★★★★개꾸클래스유 · 2020-08-31
좋은 점 결혼 전에 발레를 배우다가 임신하고 못하게 되었어요~너무 하고 싶어서 인터넷으로만 서핑하며 보는 걸로 만족하다 발레핏을 알게 되었어요. 애만 어린이집 가게 되면 이제 배우러 가야지 했는데..코로나때문에 또 배울 수 없게 되었지요. 그러다 우연히 알게된 발레핏 동영상 강의~동영상 강의지만 미션도 수행해야 하고 선생님도 설명응 천천히 자세히 잘 해주셔서 동영상이라도 같이 있는 듯한 느낌도 좀 들고 30분정도에 어렵지 않은 동작으로 지루하지도 않고 잘 따라 할수 있는거 같아요. 발레핏 열심히 해서 날씬하고 건강한 몸 가지고 싶어요!!! 바라는 점 없습니다 좋습니다. 하다가 개선해야할 점이 생각나면 말씀드릴께요.
재수강습관형성
★★★★★Lizchoi클래스유 · 2021-12-15
좋은 점 발레 전공자가 아니어도, 발레의 ‘ㅂ’ 도 몰라도 시작할 수 있어요! 선생님께서 강의 시간 내내 모든 동작을 같이 해주셔서 보면서 따라하기 쉬웠어요! 아직 2강 밖에 듣지 않았지만 - 남은 강의도 완강할 수 있을 것 같다는 확신이 들었습니다. 선생님의 바디라인을 워너비로 삼고, 운동 시작하는 김에 식단도 병행해보려고 준비하고 있어요! 선도 예뻐지고, 건강해지고, 다이어트까지 1석다조의 효과를 누려보고 싶은 마음이 듭니다. 아쉬운 점 음 - 단점이라면… 클래스에 대한 단점은 없고요. 제가 핸드폰을 TV와 미러링 해서 레슨을 듣고 있는데, TV 화질이 낮아져서 나오는 게 단점이라면 단점이에요!ㅠ
강의구성체중감량체형변화
★★★★★임채원클래스유 · 2023-08-10
좋은 점 음악과 함께 동작을 배워가며 힘만쓰고 후웈후웈하는 피트니스가 아닌 부드러운 동작을 하며 근육과 코어를 키워나가면서도 발레동작+춤을 추는 제 모습을보며 한달뒤 두달뒤 반년뒤 일년뒤에는 더 동작을 잘하고 있는 제 자신을 기대하게되요 아쉬운 점 교육동영상 플랫폼 자체프로그램이 기능이 너무 ….. 유튜브에 비해 별로랄까요?…. 유튜브에 익숙해져있는 일반인들에게는 적응할시간이 좀 부족해요 그리고 강의마다 즐겨찾기 기능이 있었으면 좋겠어요 (모조리 클래스유 프로그램의 아쉬움;;ㅋㅋㅋ) 바라는 점 발레바 발레핏 준비중이라고 하니 기대중입니다🩵 사랑합니다💛제 인생운동을 가져다주셔서😘
플랫폼불편근력향상
★★★★★최현정클래스유 · 2022-06-21
좋은 점 차분한 목소리와 스텝을 천천히 섬세하게 알려주셔서 도움이 많이 되요~~~^^ 우아한 선이 너무 예쁘셔서 운동 자극도 많으되요~^^ 바라는 점 아직 많은 강의를 다 들어 보지는 않았어요 초반이라서 ㅋㅋㅋ 배웠던 동작의 설명을 줄이고 운동하는 시간이 길어지는 영상들도 중간에 들어 있는게 도움이 많이 되더라구요 자칫 쉬는 시간이 길어 질 수도 있는데 배웠던 동작들의 포인트만 짚어서 얘기해주시면서 운동 시간이 길어지는 수업들이 있어서 운동을 많이 하고 싶은날에는 너무 도움이 되어서 좋아요~~~ ^^
아직 8강까지밖애ㅜ안 들었지만 완강 하는 날 오기를 기달며 열심히 운동 할게요
강의구성코칭디테일플랫폼불편
★★★★★쏭유클래스유 · 2021-09-27
좋은 점 예원학교-서울예고-이대 학사,석사를 거치신 프로 전공자답게 체계적인 클래스! 체계적이지만 알려주시는 말투는 세상 상냥하고 혼자 하면서 놓칠수 있는 포인트를 잘 찝어주셔서 유익하다. 게다가 선생님의 미모가 아름다우셔서 롤모델삼고 계속 수업을 들을 수 있는 동기부여가 됨ㅎㅎ 아쉬운 점 클래스의 단점은 없고, 발레핏 운동의 특성상 하루이틀 거르다보면 쬐끔 늘어났던 몸이 다시 돌아오기에 꾸준히 해야 효과를 볼수있다! 이건 운동을 지속할수 있으니 장점이기도ㅎㅎ 바라는 점 아름다운 김정은 코치님 짱👍🏻 체계적이라 운동되고 동작이 예뻐서 기분좋아요😍 아 선생님도 예쁘셔서 동기부여됩니다🌸
장기수강
★★★★★Yanni클래스유 · 2023-02-05
좋은 점 이렇게 꾸준히 한 운동은 발레핏이 처음이었어요! 살빼려고 다양한 운동을 했었는데 발레핏은 동작을 배우는 재미와 뿌듯함에 매일매일 하게 되었건것 같아요! 그리고 선생님의 댓글도 큰힘이 되었어요 ㅎㅎㅎ 이번엔 어떤 글을 남겨주셨을까 기대도 되고 동작을 잘 했다고 남겨주시면 잘하고 있구나하고 힘이 되었어요!☺️ 입문반때는 아무래도 강도가 약하다보니 살이 막빠지진 않았는데 라인은 정리되는게 보이더라구여! 초급부터는 식단조절도 하면서 다이어트 다시한번 도전해 보려합니다💪🏻 운동에 금방 싫증을 내는 분들이라면 더더욱 적극 추천합니다! 아쉬운 점 아쉬운 점은 없었습니다😊
체형변화습관형성
★★★★★후랄클래스유 · 2020-03-27
좋은 점 발레핏, 이름부터 낯설지만 호기심에 시작했어요. 쉽게 생각했던 하나하나 동작들이 강의중에 신경써서 바른자세로 하려니까 제법 땀이 나요. 영상을 의존하지않고 수업에서 했던 동작을 스스로 기억해서 해볼 수 있었으면 히는 바램이에요! 수업회차가 늘어갈수록 운동시간이 짧게느껴져요 ㅠㅠ 가벼운 맘으로 시작하기에 좋은거같아요 ^^ 바라는 점 흔한 연습실이나 센터, 샵이 아닌 오롯이 영상만 의존해서 개인이 하는거다보니 외부적 자극(다른회원)이 없어 그건 좀 아쉬운거같아요. 큰 아쉬움이다보니.... 더 강의 내용에 집중하려고 합니다. 열심히 따라하고있어요 ^^
★★★★★*꿈*클래스유 · 2021-02-24
좋은 점 홈트레이닝의 정석을 보여주시는 발레핏 선생님의 강좌 하나 하나가 정말 훌륭했어요. 화면을 통해서 만나지만 마치 바로 앞에서 리드를 해주시는 착각이 들 정도로 정답게 그리고 꼼꼼하게 자세 설명해주셔서 스스로 자세를 잡아가는데 큰 도움이 되었어요. 그리고 준비물 하나도 없이 집에서 노트북이나 스마트폰만 있으면 언제 어디서든 집이 스튜디오가 되주니 너무 편리해요. 수업마다 정성들여서 발레동작 가르쳐 주셔서 정말 너무 좋았어요. 좋은 수업 만들어주셔서 정말 감사합니다😍 바라는 점 제 인터넷 속도가 안 좋은 탓이겠지만 가끔 동영상 버퍼링이 되서 조금 애를 먹긴했어요.
강의구성코칭디테일
★★★★★솜클래스유 · 2022-01-30
좋은 점 ♡코치님이 강조하신 "즐거운 운동" 발레에 대해 아무것도 모르는 저도 들었으니 모두가 들을 수 있다고 장담합니다. 어려운 용어들만 늘어놓는 수업들도 많은데 그런 걱정들이 무색하게!! 코치님의 수업은 어려운 용어도 굉장히 쉽게 잘 풀어서 동작들을 설명해주세요. 2n년동안 한번도 쓰지 않았던 근육을 쓰게 해줘서 몸의 라인이 단기간에 빠르게 변화하는 게 느껴집니다. 게다가 짧게 매일 할수있는 운동이니 지겹지도 않고 너무 재밌어요~! 매일 미션하면서 제 몸의 변화를 확인하는 것도 너무 즐겁구요! 발레가 이렇게 우아하고 재밌는 운동이라니..😍 매력에 푹 빠졌습니다!
체형변화습관형성
★★★★★𝓎𝓊𝓃 𝒿𝑜𝑜 ⋆⑅˚₊클래스유 · 2023-04-26
좋은 점 미션이랑 응원하기 제도에 장학금 재밌어요 !! 열심히 하게됩니다!! 없이 그냥 하는줄 알았는데 이런게 있다니 ㅎㅎ 성취감 들어요 🧚🏻♀️
제 근무복 일상복 옷태가 변화된걸 위해 비포 사진 올려요 :) 나중에 애프터 올리겠습니다!! 그만큼 제대로 열심히 할거라 얼굴만 가리고 상세히 올려요!! 아쉬운 점 직접 코치는 어려운점 :) 저는 몸이 뻣뻣해서 동작 차이가 많이 나보이는데 그냥 어디가 땡긴다 말하시면 이게 맞구나 하고 해요 ㅎㅎ 나중에 저도 유연해지면 똑같은 자세가 되리라 생각합니다!! 바라는 점 너무 좋아요!!! 열심히 할게요:)
습관형성
★★★★★냐몽라인온발레 · 2025-02-24
인터벌의 매력!!! 힘들것 같을때 10초쉬고 다른동작! 못할것 같아도 몇 초만 더하면 다음동작!! 힘든데 계속 움직이게 되는 마성의 인터벌 발레!!! 계속해서 동작이 바뀌니 지루하지 않아요. 10분 루틴하고 몸이 활성화 되면 10분 루틴 한개 더 하고 힘들긴 한데 왠지 할수 있을것 같아 루틴 한개 더 도전 하게 됩니다. 이제 20분 루틴은 기본으로 하구요. 30분도 힘내서 할만합니다. 한달만에 이렇게!!!! 체력이 정말 빠르게 향상된것을 느낍니다.^♡^ 게다가 재밌어요~ 👍 이게 젤 중요해요. 재밌어요. 체력 빠르게 올려서 정은쌤처럼 우아하게 가볍게 동작하고 싶어요!
습관형성
★★★★★Lunasol클래스유 · 2023-05-02
좋은 점 딱 20여 분 짬내서 할 수 있어 좋아요. 허리가 안좋은데 그런경우 어떤 자세는 피해라 피드백 주신점도 많이 도움이 됩니다! 아쉬운 점 오픈채팅이 사담이 너무 많아요. 간결하게 공지나 올리고 질의응답 하는 방으로 (혼자) 알고 들어갔는데 친목방이라 정신이 없었어요. 미션완료는 어플에서만 하는줄 알았는데 아니더라구요. 업무상 오는 연락보기도 힘든데 쉼없이 울려대는통에 결국 나왔습니다. 원 목적이 그거라면 바쁜분들은 안하는게 좋을것같아요. 바라는 점 강의 구성이 너무 좋아요. 근데 오디오가 퍼지게 들려서 마이크 차면 더 잘 들릴것같아요!
숏루틴코칭디테일
★★★★★수강 회원와디즈 ·
23년에 처음정은쌤의 발레핏을 접하고 천천히 또 꾸준히 할수 있고 나 자신에게 선물 같은 느낌의 운동이라고 여겼어요~ 작년에 발레바 오픈 하시며 인터벌 준비 중이시라고 해서 너무 기대하고 있었는데 인터벌 강의는 짧지만 강한 느낌이에요. 그렇다고 못따라 할 장도로 어마어마 하지는 않구요. 1월 마지막날 live 인터벌도 참여했었는데 참여자 분들과 함께 운동하고 정은쌤의 티칭과 응원을 들으며 운동하니 더더욱 좋았습니다. 20분 인터벌 다 못하지 않을까 했는데 으쌰으쌰 응원 받으며 모두 끝낼수 있었던것 같아요~^^ 올해는 인터벌 발레핏으로 더욱 건강해지길 바라봅니다~*
강의구성장기수강습관형성
★★★★★퓨레클래스유 · 2020-10-25
좋은 점 산후다이어트로 시작한 발레핏, 시작한지 6개월 됐는데 몸무게가 임신전으로 돌아왔어요~ 발레동작이다보니 라인도 자연스럽게 잡혔고요^^ 매일 미션인증 찍는게 힘들긴하지만 사진을 모아서보니 발전한 모습이 보이며 엄청 뿌듯하네요 ㅋㅋㅋ 고급강의는 밴드를 이용하다보니 근력향상에 좋아요! 코치님의 섬세한 설명과 함께하는 발레핏 좋아요^^ 바라는 점 클래식 발레강의나 발레핏 마스터반 오픈해주세요^^ 그리고 매 강의마다 복근운동도 들어가면 좋을거같아요 ㅎㅎ 중간중간 확대컷으로 보여주실때 영상편집에서 찍어서그런지 많이 깨져보이더라고요~ 이부분은 좀 아쉬웠어요
산후회복체중감량
★★★★★다짐이클래스유 · 2026-02-21
좋은 점 발레핏 할때랑 쉴때랑 몸 바디가 완전 달라요~ 살이 한꺼번에 확 빠지지는 않지만 저 같은 경우 1개월 1키로 해서 5키로 빠졌어요ㅎㅎ 자세교정이 되서 그런지 50댄데 키도 1센티 컸어요ㅋㅋ 뱃살도 빠지고 특히 팔, 다리 근육이 많이 생겨서 딸이 맨날 놀랍니다. 운동한 몸이라며ㅎㅎ 시간, 장소, 횟수 관계 없이 수업가능하고 TV 모니터에 연결해서 딸램과 함께 할 수 있어 더 더 좋아요^^ 2회째 등록했는데 효과는 보고 있지만 완주를 못해서 아쉬워요ㅠㅠ 1개월 남겨두고 재수강 등록전에 리뷰 남김니다. 이번에는 완주를 목표로~~ㅎㅎㅎ
체중감량자세교정재수강
★★★★★전영선클래스유 · 2024-08-09
좋은 점 홈트는 혼자서 챙겨서 못할거라 생각하고 비추였는데 이건 왠걸 넘넘 잼있어요 동작을 못따라 하는것도 있지만 자세하나하나 옆에서 보고있는거 마냥 콕콕찝어서 얘기해주시니 오프라인보다 훨씬 좋으네요 적당금액의 비용도 있으니 더 챙겨서 하게 되는건지 ㅋ 넘 좋아요 10,000% 만족합니다 아쉬운 점 핸드폰에서 티브이로 바로연결됨 좋은데 그점이 약간 불편하긴한데 티브이 인터넷이 되는거라 연결해서 하고 있어여 간혹 버퍼링이 발생하는거 빼곤 아쉬운거 없음돠 바라는 점 의견드릴거 없이 만족하는중이라 쓸게 없네요 ㅎ
코칭디테일
★★★★★다연클래스유 · 2022-04-30
좋은 점 둘째출산하고 몸조리 어느정도 마친 후에 바로 발레핏 수강시작했어요~ 지금은 출산 7개월째구요 임신 전보다 더 예쁜 몸이 되었고 근력이 많이 좋아져서 전체 체력도 업되었어요 여자라면 한번 쯤 배워보고 싶은 발레를 선생님을 통해 접하게 되면서 인생운동이 되었습니다🧡 평균 30분 정도되는 수업으로 하루에 활기가 생기고 커리큘럼도 전문적이에요~ 꾸준히 스트레칭 수업 복습하면서 유연성도 좋아졌어요 여러모로 저에게 고마운 수업이라 장점은 일박이일 읊어도 모자랄것같네요 이 수업은 평생들을 것 같습니다💛👍 아쉬운 점 단점 없어요👍💙
산후회복체형변화
★★★★★isaac클래스유 · 2021-03-27
좋은 점 원래 유튜브로 고강도 발레핏 영상 1개로 2개월정도 꾸준해 따라하다보니 몸 전체적인 근육을 다 쓰게 되는거 같고 기초체력도 좋아지는거 같아서 다양한 동작들을 배워보고 싶어서 수강하게 됐는데 아직 초반 강의만 들어서 기존에 알고 있던 동작들로만 되어있지만, 운동하고 나면 개운하고 저도 모르게 일상에서도 바른자세를 유지하려고 몸이 반응하는거 같은 기분이에요. 자꾸 하다보면 일반 운동들에서 잘 쓰지 않는 근육을 쓰게 되는거 같아요. 강사님도 친절하게 설명도 자세히 해주셔서 따라하기도 쉽고 좋아요! 완강 가겠습니당! 바라는 점 없습니당
근력향상자세교정강의구성
★★★★★이진경클래스유 · 2021-02-19
좋은 점 드디어 완강을 하였습니다. 나긋한 목소리로 세심히 알려주셔서 난생 처음 접한 발레핏을 수월하게 할 수 있었습니다.
처음하는 밧레핏에 홈트에 반신반의 하였지만 완강하고 나니 다리에 힘이 정말 많이 생겼어요.
그리고 힙업도 되고 허벅지 라인이 정리가 된게 느껴집니다. 진짜 어느 날 갑자기 확 느껴져서 놀랐다는^^
그래서 한 번 더 들으믄서 좀 더 정확히 하믄 다리도 이뻐지고 힙도 더 올라갈 듯 하여 재수강 계획하고 발레 슈즈도 샀답니다. 바라는 점 재수강 계획중인데, 동작 설명 버전과 설명이 거의 없는 버전으로 나누는건ㅜㅜ
체형변화강의구성
★★★★★엘리라윤맘클래스유 · 2020-04-08
좋은 점 아직 처음이라 온전하게 다 누려보진 못했지만 확실히 다른 운동과는 달리 재미가 있어요. 가끔씩 우아한 음악에 맞춰 춤춰보고싶을때가 있잖아요?? 운동하면서 봄바람에 맞춰 춤추는 기분이랄까?? 즐거워요💕 바라는 점 가끔 영상에서 말씀하시는 입모양과 소리가 안맞거나 끊기는 경우가 있어서 아쉬워요. 그리고 동작을 처음 선보여주실때 천천히 과정보여주시고 두번정도 완성자세를 보여주셨으면 해요. 저처럼 초보는 한번 듣고 보고 바로 그 자세를 하기가 힘든데 바로 진행이 되니 어버버하다 끝나는 경우가 있었어요. 그 외엔 아주 만족스러워요?
코칭디테일
★★★★★퓨레클래스유 · 2021-08-08
좋은 점 클래스톡 발레핏과 함께한지 벌써 15개월이에요. 과연 꾸준히 할 수 있을까 걱정스러운 맘과 함께 시작했던 홈트인데 미션인증할때마다 코치님이 늘 응원과 교정할부분 피드백을 남겨주셔서 지금까지 올 수 있었어요. 발레핏은 발레의 여리여리한 우아한 느낌은 살리면서 근력운동도 되는거같아요. 입문, 초급, 중급, 고급으로 총 127강이라 1년이상 들어도 전혀 지겹지않더라고요^^ 세세하고 디테일하게 설명해주셔서 처음 입문하는 분들도 어렵지않게 따라할 수 있는거같아요^^ 바라는 점 몸 회복하시고, 아기가 크면 뉴강의오픈도 부탁드려요^^
코칭디테일장기수강
★★★★★디디언니클래스유 · 2020-02-04
좋은 점 연장해서 계속 듣고 있는데 확실히 근육이 슬림하게 탄탄해지는 것을 느낍니다! 매일 20~30분 동안 좋은 음악 들으면서 운동을 하니 스트레스도 싹 풀려요.^^ 무엇보다 고관절 통증이 많이 해소되어서 오랫동안 사무실에 앉아있어도 덜 아프게 되었습니다. 무리하지 않으면서 효과적으로 운동결과가 나오고, 자연스럽게 건강해지는 것 같아 단연 최고의 운동이라고 생각해요. 바라는 점 크로스 복근운동 할때 초보 분들이 무작정 따라하다가 허리디스크가 다칠 수 있을 것 같아요.ㅠㅠ 초보들을 위해 속도 조절에 대한 안내 한번만 짚어주세요~
근력향상통증개선
★★★★★꿈꾸는맘클래스유 · 2020-04-15
좋은 점 시작한지 몇일 안되지만...이 시간이 너무 행복합니다.^^ 코로나19로 학교를 못 가고있는 아이들과 너무 오래 씨름하다보니...나름 스트레스도, 살도 쌓여가던 차에...발레수업이 숨 쉴 여유를 만들어 주었다. 아직은 동작도 몸도 많이 찾아가고 배워가야겠지만...선생님께서 달콤한 목소리로 이끌어 주셔서 힘내서 하고있다. 앞으로 한달 후 모습을 기대하며...화이팅!! 바라는 점 복근 만드는 동작, 뱃살 없애는 동작을 많이 배우고싶습니다. 40이 넘어가니...뱃살이 진짜 안빠지네요~ㅜ.ㅜ 앞으로도 열심히 하겠습니다.^^
★★★★★허니맘클래스유 · 2021-10-11
좋은 점 수강 결제하고 집안일에 애들 챙기랴 ;; 큰아이 자가격리 사태까자 ㅠ 겹쳐서 거의 한번도 못하다가 어제 짬이나서 발래핏 해봤눈데 너무 좋았어요 !! 자세 교정 및 미세 근육을 쓰게 해주고 잔잔한 음악과 함께 선생님의 차분하고 친절한 목소리의 설명도 참 좋았ㄴㅔ요! 기분도 좋아지고 발레핏 매력있어요 ! 아쉬운 점 조금 더 가까이서 동작을 보여주면 좋겠어요~ 턴 아웃 동작이 정확히 발과 무릎이 바깥으로 어떻게 하는 것인지 줌 업 해서 한번만 보여주셔도 이해가 훨씬 잘 가서 동작 하는데 더 도움 될거 같아요 !
자세교정코칭디테일
★★★★★Great클래스유 · 2022-06-21
좋은 점 길지않고 30,40분으로 아침을 상쾌하게시작할수있어서 조았어요 발레핏의 풀업으로 자세가 조아지고ㆍ다리가 단단해지는걸 느껴서기분이 조아졌고ㆍ 중심과 평행감각이 조아진것같아요
1년 연장했기때문에 계속 복습할것입니당~~~^^ 아쉬운 점 밴드로하는것이 더 힘들어서 근육키우는데 더 조을수있지만 좀 번거로웠어어ㅡ~~ 발레는 발레로만 하는게 어떤가생각했었어요 바라는 점 수고하셨습니다 한번설명하시면 반대쪽설명은 안하셔도될듯합니다ㆍ 말하면서 하시니 숨차고 설명만 길어지는것보다 좀짧게 마치는것이 더 조을듯합니다
자세교정장기수강
★★★★★짬뽕클래스유 · 2021-08-17
좋은 점 선생님께서 해당 동작에서 제일 유의해야 할 점을 말씀해주시는 게 제일 도움되는 거 같아요!! 선생님이랑 똑같이 하기는 어려운데 그럴 때 예를들어, 다리 드는 높이는 낮게 해도 되는데, 무릎이 구부러지지 않게 하라고 하는 것 같이 수강생들이 부담 없이 쫒아갈 수 있게 지도해주시는 부분이 마치 실시간 수업을 듣는 느낌입니다 😊 아쉬운 점 사진 찍는 게 어렵다 정도...?! 그렇지만 시작 강의에서 사진 팁 알려주시고, 또 사진을 보면 더 나아진 모습이 보여서 사진도 강점이라면 강점이 될 수 있는 거 같습니다!!
강의구성숏루틴체형변화
★★★★★쑤쓰클래스유 · 2021-11-01
좋은 점 시작한지 얼마 되진 았았지만 정말 리뷰쓰고싶었어요. 저는 평소에 자세가 너무 좋지않아 어깨도 많이 굽고 살이찌면서 점점 더 안좋아지고 있었는데 이 클래스를 듣기 시작하면서부터 평소에도 계속 바른자세를 유지하게 신경쓰게되고 오히려 편한자세가 불편하게 느껴지더라구요. 그리고 중간중간에 스트레칭수업을 계속 넣어주시는게 저 같은 귀차니즘에게는 정말 큰 도움이되네요. 그냥 바른자세 자체로도 허리가 찌뿌둥한데 선생님 수업 계속 열심히 들으며 자세교정 잘 해볼게요. 선생님을 만나게 된게 제게는 큰 행운인것 같습니다♡
유연성자세교정체중감량
★★★★★goomara클래스유 · 2022-01-13
좋은 점 오랫동안 발레와 필라테스를 같이 하다가 코로나로 계속 쉬었어요. 도저히 안되겠다 싶어서 찾고 찾아 고르고 골라서 수강 신청했습니다. 현장수업만큼 잘 가르쳐주셔서 좋아요.
아쉬운 점 화질이 너무 안좋고 밝기가 너무 밝아서 동작이 자세히 보이진 않아요. 그래도 배운게 있어서 설명만 듣고 무리없이 했습니다. 필라테스에서는 처음 수업에 호흡법을 중요하게 가르치던데 이 강의에서는 첫 강의에 언급은 별도로 없었어요. 바라는 점 차분히 설명해주시고 응원도 해주셔서 잘 따르게 됩니다.
강의구성운동초보자세교정코칭디테일
★★★★★차승현클래스유 · 2024-02-10
좋은 점 나이가 50이 넘어가니ᆢ굳어지는 근육들이 많으나 운동해야하는 필요성은 간절한데 바쁘다보니 따로 시간 낼 틈이 없었는데ᆢ집에서 하는 홈트임에도 자세의 자세한 설명과 중간중간 무너지는 자세를 같이 운동하며 알려주시는 선생님과 멘트가 집중하며 운동할수 있게 합니다 첫번째 수업 무난히 들을수 있고 온몸이 파스붙인것처럼 시원합니다~ 아쉬운 점 첫수업에 진심 만족함으로 아직은 아쉬운 점이 없습니다 바라는 점 좀 더 수업을 들어보고 부탁하고픈 의견 나오면 꼭 보내드리겠습니다~~감사해요 ~
시니어코칭디테일
★★★★★수강 회원와디즈 ·
와 진짜 운동이 됩니다. 인터벌 발레 복근운동 루틴하나 하고 쿨다운 했더니 칼로리 이만큼 소모했어요. 인터벌은 발레 동작을 약간 응용한 그야말로 인터벌 유산소인데 선생님이 신경써야 하는 부분들을 섬세하게 짚어주셔서 좋아요. 저는 오리지널 발레핏이랑 발레바도 신청했는데 발레바 수업도 정말 만족하고 있어요. 인터벌 한달 해서 체력을 끌어올린 후 발레바와 병행하려고 계획하고 있습니다. 오픈톡방도 한달 인터벌 전용으로 만들어주셔서 서로 으쌰으쌰하며 하게 되네요. 선생님의 긍정적인 마음가짐에서도 많이 배우고 있습니다 ❤️
근력향상체형변화
★★★★★미아클래스유 · 2020-11-06
좋은 점 한 수업이 30분 남짓이라 매일 하기 부담스럽지 않아요. 코로나 시대에 집에서 트레이닝 하기에도 좋아요. 저는 기숙사에 있어서 공간도 좁고 소음도 걱정이 있었는데 그런 걱정 없이 아름다운 음악, 선생님과 함께 기분좋은 운동을 할 수 있습니다. 그러면서도 고강도 운동이라 더욱 좋습니다. 바라는 점 혹시 카메라를 하나 더 추가해서 옆모습을 같이 볼 수 있을까요? 정면에서만 보면 가끔 선생님이 어느 각도로 동작을 하셨는지 잘 모르겠어요. 메인 영상 아래쪽에 작게 같이 올려주시면 좋을것같아요.
숏루틴
★★★★★톡톡클래스유 · 2020-03-30
좋은 점 이렇게 꾸준이 한 운동은 처음이예요! 보통은 일주일 딱 주말 이후로 월요일이 되면 시작하기도 싫었는데 발레핏은 점점 클래스가 기대가 되고 최대한 잘 따라하려고 노력하다보면 시간이 후딱 지나갔어요. 미션인증하면서 동작을 되돌아 보는 것도 큰 도움이 되는 거 같아요! 무엇보다 선생님의 운동 동작들이 고민하셔서 만드신 거 같고 나긋나긋한 목소리는 의외로 귀에 쏙쏙 박혀서 운동을 하게 만든답니다!! 저는 너무 만족해요!! 바라는 점 왼쪽 오른쪽 바꿀 때 텀이 없어서 동작잡기가 살짝 힘들었어요!!
강의구성
★★★★★샤샤클래스유 · 2020-01-14
좋은 점 모두의 클래스로 시작할 때부터 쭈욱 발레핏과 함께하고 있습니다^^ 그만큼 매일하기 부담없이 좋은 컨텐츠로 만들어져있구요~ 아쉬운 점은 조금씩 오르는 수강료와 앱이 계속 바뀌다 보니 생기는 불편함입니다. 제대로 수정해서 안정감있는 앱을 운영해주셨으면 하는 바람입니다. 바라는 점 선생님~~ 다시 왔어요^^ 예전처럼 개인에 맞게 진행하던 방식이 전 좋았는데 (직장인이다 보니 ㅜ)주간 미션 횟수가 높아져서 조금부담이 생긴 거 같아요 하지만 꾸준히 관심갖고 코칭해주셔서 감사합니다. 좋은 컨텐츠도요:)
가격만족
★★★★★이현숙클래스유 · 2020-12-21
좋은 점 일만하다보면 몸이 상하기 마련인데...피곤해서 일끝나고 혹은 쉬는날에 잠만 자다보면 무기력해지고 우울한맘은 점점 커지는 것 같아요 워낙 홈트를 꾸준히 해왔던 저지만...뭔가 요즘들어 재미있던 운동도 억지로 하는 듯했는데...강사님의 발레핏을 만나고 운동에 다시 재미를 붙인것 같아요 ㅎㅎ 사실 시작한지는 일주일도 채 안됐지만 운동전후 스트레칭을 포함한 매일 30분 발레핏은 삶의 활력소가 되었어요 매일매일 미션완료하는 재미도 있구요 감사합니다 🙇 바라는 점 아직 몇강 듣지 않아서 잘 모르겠어요
습관형성운동초보
★★★★★해바라기조아클래스유 · 2021-06-26
좋은 점 발레핏을 처음 접하게된 이번 수업들로 생각하지 못했던 운동효과를 톡톡히 봤어요~ 코치님의 부드러운 음성으로 때론 파워있게, 때론 릴렉스하게~ 그러면서 정확하게 이해할 수 있는 설명이 수업에 흥미를 돋워줬어요~ 열심히 따라왔더니 벌써 완강의 종착지에 도착했더라고요~ 이제 발레핏의 매력에 푹~빠지려는 참인데 말이죠~ㅎ 조금 쉬다 다시 재강할게요~ 이제 알아가고 있다는 느낌을 받았으니,제 몸에 불을 지펴보고싶어요~ 하면할수록 매력있고 운동효과가 높아지거든요~ 그동안 감사했어요~ 다시 또 뵈요😁
코칭디테일습관형성
★★★★★날씬핏팟팅클래스유 · 2023-05-04
좋은 점 처음부터 고강도가 아닌 초급자를 위해서 쉽게 질리지 않게 강의를 이끌어 가주시고 오픈톡 오픈해서 실시간으로 피드백과 여러가지 공유해주셔서 너무너무 좋습니다! 온라인으로 수강하는거는 내가 잘 하고 있는지 이 동작이 맞는지 잘 몰라 어렵지만 강사님께 질문 할때마다 피드백도 잘 해주셔서 좋아요. 아쉬운 점 정은쌤 강의가 넘 좋고 정은쌤이 넘 좋다보니 현장강의 실강의 찐으로 배우고 싶은 아쉬움이 마구마구 생겨요 ㅎㅎ 바라는 점 미션동작시 잘 하고 있는지 피드백 해주셨음 좋겠어요.
코칭디테일강의구성운동초보
★★★★★DDmom클래스유 · 2021-07-18
좋은 점 결혼전 발레스트레칭을 일년 하면서 너무 좋은 운동인걸 알게 되었습니다.결혼하고 아이 둘을 낳고 나니 운동하러 갈 시간이 없어서 안타까워만 하고 있었는데 집에서 이렇게 그때 그 발레핏 스트레칭을 할 수 있다니 얼마나 좋은지 몰라요. 세상 뻣뻣한 몸뚱이에 늘 삭신이 쑤시는 저에게 딱 맞는 운동입니다. 하고나면 얼마나 개운한지요. 둘째 출산으로 늘어진 뱃살이 힘이 생기기 시작한걸 확인한 순간 더 열심히 해보고 싶은 마음이 생겼습니다. 다시 아가씨 때의 몸매를 꿈꾸며 아자아자 화이팅입니다!!
산후회복체형변화
★★★★★라이옹라인온발레 · 2025-09-06
입문 1강 완료했어요~^^ 예전에 스테이지파이터라는 프로그램에서 발레리노 미션을 보면서 발레바 하고 싶다고 생각했는데 아파트 커뮤니티에서 주1회 발레기본 반을 했었는데 많이 부족하더라구요..라인온 발레를 알게 되어 집에서도 할수 있어서 저에게 딱이었어요~ ^^ 충분히 다리가 유연하지 않아 턴아웃 각도도 적지만 하루하루 조금씩 유연해지는것을 느꼈어요.. 발레핏과 같이 수강하고 있는데 기본동작과 병행하면서 어제의 나보다 조금더 나아지는 나를 발견하며 자신있는 동작은 그랑 바뜨망으로 해 보았습니다~^^
임산부
★★★★★제이제이클래스유 · 2021-02-22
좋은 점 30분 순환운동 10년차 운동효과가 아니라 일상이되어버려서 코로나 이후로 걷기까지 추가. 일주일에 3일이상 걷기 그리고 발레핏 일주일차.
우선 승마살이 줄었어요. 걷기에 발레핏까지 하니 그런듯요 입문도 운동량으로는 만만치않아요.스트레칭 중심이라 처음 운동하시는 분께는 운동이 될것같구요, 저 같은 경우에는 걷기후 씯고 스트레칭 차원에서 좋습니다.
이제 적응했으니 초급반으로 들어갈까해요. 초급반해보고 후기 또 남길께요 바라는 점 아...설명 없이 쭉 가는 영상도 있음 좋겠어요.
체형변화근력향상
★★★★★김예압붸붸클래스유 · 2021-02-09
좋은 점 선생님께서 안쓰고 있던 근육들을 ㄷㅏ 찾아 주시겠다고 한 얘기가 정말 딱 맞아요 설명을 따라가면서 하다보면 못느꼈던 부분에 힘이 들어가고 그걸 유지하고, 할때마다 조금씩 익숙해지는것들이 신기하고 재미있습니다 . 시작한지 이제 10강 정도 하고있지만 꾸준히 해보고싶어져요 추천합니다 왕.추.천💝 바라는 점 코치님 너무 이뿌세용 아직까지 저는 영상보며 수업하는데 어려움이나 불편한 점은 없습니다~ 굳ㅇㅣ 뽑자면 미션 사진 혼자찍는게 쪼금 어려운 정도... 일까용^^;;
근력향상코칭디테일
★★★★★김가연클래스유 · 2022-11-25
좋은 점 주 3회하기에 딱 좋은 입문 클래스 같아요 ㅎㅎ 선생님께서 미션완료 후 달아주시는 피드백도 화이팅에 도움이 되네요! 멤버들끼리 응원도 할 수 있어서 재밌기도하구요 ㅎㅎ 수업 내용이 정말 누구나 따라하기 쉽게 만들어져서 좋았어요 특히나 출산 후 약해져있는 제 몸에는 너무 좋은 자세들이 많이 있어서 좋아요^^ 아쉬운 점 아직은 초반이라서인지 하체위주의 수업뿐이여서 조금 아쉬워요 바라는 점 한번씩 특강개념으로 실제로 만나서 받을 수 있는 클래스같은것두 생겼으면 좋겠어요!!
운동초보자세교정코칭디테일
★★★★★곰탱이클래스유 · 2021-05-29
좋은 점 코로나로 헬스장이나 여타 다른 곳에 운동다니기가 편하지 않아 시작하게된 발레핏! 발레는 운동이 많이 되는지 알고 있었으나,쉽게 접하거나 쉽게 운동을 찾게 되진 않았다. 클래스톡 강의중 대부분 요가,필라테스,댄스 였는데 눈에 발레핏이 보여서 현재수강중이다. 다른운동과 달리 곡선과직선의 조화가 필요하며 단단한 힘이 필요한것 같다. 아직 부족하지만,열심히 수강중이며 앞으로 재수강 할 예정이다^^ 바라는 점 아직까진 개선해야 할점을 잘 못느꼈어요. 선생님 스타일에 맞추니 익숙해져요^^
강의구성근력향상재수강
★★★★★토피넛체리클래스유 · 2021-04-05
좋은 점 초급클래스 2~3강 남겨놓고 다시 기초부터 하고 있어요 중간에 일이 생겨서 기본부터 다시하려구 돌아갔는데 전에는 못했던 걸 지금은 어느장도 할수가 있더라구요ㅎㅎ 그리고 몸무게 변화는 거의 없긴한데 바지입는데 꽉 맞던게 지금은 그냥 숙숙 들어가요! 식딘도 좀 하고 중간에 다시 안돌아갔으면 몸무게도 좀 빠졌을 것 같긴하네요ㅜㅠ 운동은 하고 싶고 발레핏 하는 동안은 이것저것 생각하지도 않고 힐링하는 시간이 되어서 너무 좋았습니다 총 3개월동안 들었고 지금 끝났는데 연장 할거에요!ㅋㅋㅋ
장기수강체중감량
★★★★★올사클래스유 · 2021-09-21
좋은 점 모든분들이 부담없이 천천히 체력 쌓아가며 꾸준히 운동하기 가장 좋은 클래스라고 생각합니다 ㅎㅎ 1년 넘게 해오다 임산부발레핏으로 넘어갑니다! 출산후 언제가 될지는 모르겠지만 과하지 않게 관절을 사용하는 발레핏으로 떨어진 체력을 올리기 위해 다시 컴백할 예정입니다😆 발레라고해서 어렵게 생각하거나 걱정하지 않아도 된다고 자신있게 말씀드리고싶어요👍🏻 아쉬운 점 클유 자체 오류 횟수가 좀더 줄었음 합니다🙏🏻 바라는 점 한국에 오시거든 오프라인 수업도 언젠가는 꼭 추진해주세요🙈🙈
산후회복숏루틴장기수강체형변화
★★★★★겨울바다클래스유 · 2025-05-07
좋은 점 전 신청하기는 한참 전에 신청을 해 놓고 일이 생겨 시작을 못 하다가 오늘!!! 겨우 시작을 했습니다 지금 제 체중이 너무 많이 나가고 자전거 타다가 한번 무릎을 크게 다친적이 있어서요 무릎꿇는 건 너무 아파서 매트를 좋은 걸로 마련해야겠다 싶어요 한번 수업분량이 직접 나가서 듣는 것 못지 않게 초보자에겐 너무 길지도, 짧지도 않아서 정말 좋습니다 아쉬운 점 요가 매트를 준비 못 해서 무릎이 아파 동작을 따라하지 못헤 아쉬웠어요 빠르게 매트를 주문해야겠습니다!!
운동초보
★★★★★체리앙클래스유 · 2021-10-12
좋은 점 한번을 해도 제대로 배운다면 군살도 예쁘게, 자세도 발라져요. 몸은 완전 뻣뻣한데 발레를 넘 좋아해서 발레 학원도 직접 다니고 했는데 가르쳐주시는건 정은쌤이 최고예요! 칭찬과 격려, 또 일일이 사진마다 자세도 봐주시고 댓글주셔서 넘 좋아요. 그래서 연장해서 재수강ㅎㅎㅎ 언젠가 저의 몸짓도 우아해질거라 기대하며! 오늘도 발레의 시간* 아쉬운 점 발레핏의 매력에서 빠져나올 수 없을거예요.ㅋㅋ 잠도 안자고 하게 됨, 왜냐면 몸이 해야 더 가볍고 피로가 풀리니까요.ㅋ 넘 시원!
코칭디테일자세교정
★★★★★쩡이♥클래스유 · 2025-05-27
좋은 점 운동을 좋아하는편이라 폴댄스도 배우고 헬스도 하고 골프도하고 여러운동을 해와서 쉽게 따라할수 있을줄 알았는데 생각보다 어려웠고 평소에 쓰지않은 근육까지 다 쓰는것같아서 다른운동에비해서 운동량이 월등히 많은것같아서 짧은시간을 운동을 하더라도 충족되는것같아서 너무 좋아요 아쉬운 점 아쉬운점은 없는데 굳이 하나를 뽑는다면 조금 따라하기 어려운 부분은 선생님 속도에 따라 가기 힘들어서 중간중간에 정지를 해놓고 따라하고 있어요 아마 이건 제가좀더 익숙해지면 괜찮아지겠죠~^^
숏루틴
★★★★★스데반 고민선클래스유 · 2023-10-24
좋은 점 안녕하세요 반가워요 많은 생각끝에 오늘 결제했어요 제가 나이가 있다보니(72년생) 잘 한것인지 모르겠어요 하지만 무기력한 삶의 질과 변화주기위해 도전해봅니다 나이때문에 많이 망설였는데 꼭 주책떠는것 같고 과연 따라 할수 있을까 걱정도되고요 중간에 포기없이 끝까지 할수 있게죠? 처음 광고을 보았을때 나도 이쁘게 빼고싶으다 하지만 젊은 사람들만 하는거 아닐까?
아쉬운 점 샘께서 광고 찍으실때 어느정도(나이)까지 도전 할수 있는지 어필하셨으면 좋겠다는 생각들어요
시니어
★★★★★알럽로미클래스유 · 2021-08-11
좋은 점 쌤 강의는 평생 듣고 싶을정도로 만족도가 높습니다! 피드백도 잘 해주시고 전 디스크가 심한데 허리 근력강화에도 좋을것 같아요. 한동작 한동작 하다 보면 근육도 많이 쓰이고, 스트레칭 강의는 정말 개운하고 좋아요. 3개월 끝나도 계속 수강할꺼예요. 저같이 몸 사진 올리기 부끄러우신 분들은 다른 사진으로 올리셔도 되니까 꼭 도전해보세요^^ 아쉬운 점 직접 면대면 안된다는 것 빼곤 다 좋아요 바라는 점 쌤 스트레칭 강의 너무 좋아요^^스트레칭도 많이 넣어주세요^^
통증개선코칭디테일
★★★★★잠꼬대클래스유 · 2024-02-19
좋은 점 한동안 운동을 안해서 몸이 많이 굳어있었는데 선생님따라 쭉쭉 늘리면서 운동하다보니 시원하게 몸이 풀어지는 느낌도 나면서 근육이 생기려는지 근육통도 있어서 스트레칭과 근력운동을 한꺼번에 하는 것같아 좋습니다. 아쉬운 점 직접 가서 하는 운동이 아니다보니 의지가 약해지면 안하게되는 단점이 있지만 반대로 집에서 할 수 있기 때문에 집밖을 나서려는 마음먹기보다는 동영상을 재생하는 정도의 의지만 있어도 쉽게 하루 운동을 시작할 수 있어서 이또한 단점이자 장점입니다.
근력향상유연성
★★★★★또리링클래스유 · 2020-04-22
좋은 점 꼼꼼하게 설명 잘해주세요 자세교정, 다이어트 때문에 찾다가 유투브 통해서 알게되었어요 요즘 홈트 많이들 하실텐데 요가, 필라테스에서 새로운 것을 찾으신다면 추천드려요 새로운 활력이 되어주더라구요 괜히 더 운동 열심히 하게 되고, 스스로 우아한 사람이 되는 것 같고 안쓰던 근육을 써서 더 몸이 시원해지는 느낌입니다 바라는 점 말씀하시는 속도가 조오오오금 느리다고 생각하는데 제 성격이 급해서 그럴수도 있겠죠 ㅎㅎ 잘 수강하고있습니다 꼼꼼핞설명 감사합니다
자세교정
★★★★★최후승리클래스유 · 2020-04-14
좋은 점 차근차근 영상보면서 따라하고 주어진 미션을 해나가다보니 덜덜거리던 몸도 좀 차분해지는것 같구 좀더 몸이 가벼워지고 헥헥거리던 저질체력도 좀 좋아지는것 같아요 꾸준히 이렇게 삼개월하면 체력도 좋고 뱃살도 줄어들것 같으네요 넘 좋아용 일년뒤엔 정말 발레리나 핏이 나올까 기대합니당 바라는 점 스탠딩과 강의 마니 만들어주세용 같은거라도 복습영상보다 뒤 강의에 더 목숨거는거 같아요 복습영상도 기존영상 덧붙하셔서 매일 할수있었음 좋겠어요 일년치 마니 해주세요 ㅎㅎㅎ
습관형성
★★★★★지윤클래스유 · 2022-03-29
좋은 점 시간 내어 운동 하러 가기 힘든 저에겐 내 시간에 맞춰 할 수 있어서 좋아요. 비슷해 보여도 매일 따라 하다 보면 어느새 내 몸이 유연해져 있고 아팠던 곳곳이 시원하게 풀리고 몸의 붓기도 빼줘서 좋아요. 일단 적당해서 좋아요. 많이 힘들지 않아서 좋아요. 주변 사람들에게 발레핏 공유 많이 하고 있어요. 아쉬운 점 처음 시작 하는 수강생을 위해 자세한 설명이 좋으면서도 운동 진행이 느려서 나빴는데 강의가 지나면서 운동 속도가 맞아져가서 괜찮아져요.
운동초보습관형성
★★★★★Thankyou클래스유 · 2022-02-21
좋은 점 선생님께서 무엇보다 티칭에 진심이심 바쁜 분들, 운동 습관 만들고 싶으신분, 하체 부종이 살 되서 슬픈 분들 들으시면 절대 후회 없음 아쉬운 점 내 몸이 선생님을 못 따라가서 슬플뿐..... 없어요! ㅎㅎ 바라는 점 감사합니다❤️ 덕분에 스트레칭 습관 생겼어요 ㅎㅎ 입문반에서 하는 스트레칭 강의처럼 앉아서 하는 20분대 스트레칭 서서 하는 것도 알려 주세요❤️ 앉아서 하는 스트레칭 이랑 서서 하는 스트레칭하니 또 엄청 다르네요ㅠㅠ..!!
효과없음유연성
★★★★★쿄쿄클래스유 · 2020-09-04
좋은 점 처음 강의 지금 막 끝냈는데, 힘든건 싫고, 체형은 고치고 싶다, 살은 덤으로 빼고 싶다고 하시면... 진짜 꼭 저랑 같이 들어봐요! 저는 사무직으로 오래 앉아있다보니, 체형이 다틀어져서 밤마다 저림증상을 앓고있는데... 다른운동은 무리해서하면 근육통이더심하게 오더라구요. 살이 문제가아니라 체형에서오는 통증이다생각하고 시작하게됐습니다! 시간도 길지않고, 적당히 몸 구석구석 다 쓰게되니 근육은 덤으로 만들어질거같아요. 힘들어서 포기하는일은 없을거 같네요!!
자세교정체형변화
★★★★★sj클래스유 · 2020-10-28
좋은 점 1주일 됐어요. 강사님의 차분한 목소리가 안정되게해요. 안하던 스트레칭을 하니 온몸이 찢어지는 고통이지만 수업이 끝나고나면 시원해요. 하나하나 천천히 가르쳐주시니 매일 들어와서 하고싶어요. 굽은 허리가 펴지고 바른 자세가 될 것 같아요.(꼭 그러길 기대합니다) 한달뒤에 또 쓸게요 바라는 점 아직 1주일밖에 안되었는데 너무 좋아요. 스트레칭 하면서 담도 여러번 왔지만... 몸이 이지경이었던거에 참 미안하고.. 괜찮다고 다독여 주시는 선생님께 감사해용~
자세교정유연성
★★★★★정화클래스유 · 2020-03-12
좋은 점 진짜 좋아여ㅠㅠㅠ 처음엔 꾸준히 운동을 안 하니까 인증하며 같이 하면 꾸준히 하겠지 싶어 시작했는데! 지금은 발레핏 자체가 너무 재밌고, 생각보다 운동도 많이 되고, 집에서 편하게 하니 휴일엔 엄마랑도 같이 할 수 있어서 인증 안하고 그냥 운동 자체만 하고 있어요!! 앞으로도 꾸준히 하고 싶어요!!!ㅎㅎ 바라는 점 화면이 다소 멀어요ㅜㅠ 자세한 자세는 사진으로 올려주시긴 하지만 영상 중간에 끊고 찾긴 힘들어서ㅠㅠㅠ 좀 더 가까이서 찍어주시면 좋겠어요!
습관형성
★★★★★쥬르클래스유 · 2023-04-26
좋은 점 엇 올렸던 리뷰가 지워졌나봐요ㅠ 음악이 있어 지루하지않고 우아한 선생님 보면서 우아해질 제모습을 그리면서 동작하다보면 한타임이 후다닥 지나가요^^ 힘든 동작 이후 커리큘럼은 간단하게 하고 지나갈수있는 강의를 넣어주셔서 쉽게 꾸준함 유지할수있게 짜주신 선생님의 세심함이 느껴져요! 아쉬운 점 내몸이 선생님같지않다는거?ㅎ 직접코칭 못받는게 너무아쉬워요ㅜㅋㅋ 그렇지만 그렇게 못따라하는것도 예측하고 진행해주셔서 점차 변해가는 제모습이 느껴져요^^
강의구성코칭디테일습관형성
★★★★★suna클래스유 · 2021-03-16
좋은 점 발레는 어릴때 로망으로만 간직하고 있었는데 발레핏이라는 새로운 방법으로 발레를 접할 수 있어서 너무 설레고 좋았어요~ 꾸준하지 못한 저의 게으름때문에 완강은 할 수 없었지만 차근차근 조곤조곤 설명해주시는 선생님덕분에 잘 따라할 수 있었습니다^^ 저는 다시 결제하러 가요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 이번엔 완강을 목표로 아자아자!! 바라는 점 너무 좋았어요~ 다만 이건 클래스톡의 시스템 문제인거 같은데 영상이 중간중간 잘 끊겨요. 그것만 개선되면 참 좋을 것 같습니당~
강의구성
★★★★★파랑별찌클래스유 · 2020-09-08
좋은 점 항상 믿고 듣는 강의입니다. 조곤 조곤 설명도 잘해주시고 조금 쉬었다 다시 왔는데 고급반은 진정한 고급반이네요 ㅎㅎ 다시 신청하길 잘 했어요. 또 열심히 달려볼께요. 선생님 하시는거 보다 제모습을 보면 실망스럽지만 ㅠ 비슷해지는 그날까지 화이팅할께요. 감사해요 바라는 점 오랜만에 들어왔어요 ㅎ 그래서 그런지 힘드내요. 그동안 다른 운동 계속 했는데 발레랑은 또 달라서 그런거 같아요. 여전히 아름다우시고 잘 하시내요 또 봐서 반가워요
재수강강의구성
★★★★★Diane클래스유 · 2019-10-02
좋은 점 강사님께서 완전 귀여우시고 조곤조곤하게 설명도 해주시면서 천천히 진행해주시는대 처음 발레를 하는 사람들에게 정말 큰 도움이었던거 같아요! 클래스 전반적으로 어렵지않아서 발레 처음하는사람도 잘 따라 하실수 있어요! 추천합니다 ❤️ 바라는 점 강의 후반부로 갈 수록 마이크 위치가 부정해서(?) 선생님 말 소리가 잘 안들렸던거 같아요. 하지만 이미 다음강의를 위해서 마이크를 새로 구비해두신걸로 알고있으니 다음을 기대해 볼게요!! 수고하셨습니다 선생님❤️
코칭디테일운동초보
★★★★★la tulipe클래스유 · 2021-12-29
좋은 점 아름다운 음악을 들으면서 시간 가는 줄 모르게 운동할 수 있고, 발레 자체에 대한 관심을 갖게 해주는 강의이기도 해요:) 그리고 단계별로 되어있고 복습강의도 있고, 부위별? 운동도 가능하게 제목도 잘 되어 있어서 너무 좋아요:) 아쉬운 점 단점이라면, 더더더더더 컨텐츠가 다양해졌으면 좋겠다는 바람?:) 사실 단점은 없어요! :) 바라는 점 또 새로운 컨텐츠의 발레핏이나 클래식 발레에 가까운 컨텐츠들이 또 생기면 더욱 좋을 것 같아요:)
강의구성
★★★★★고닝 :)클래스유 · 2020-12-08
좋은 점 노래에 맞춰서 운동하니 즐겁게 할수있어 좋았어요 팔근력이 약한편인데 따라하다보면 자연스럽게 팔운동도 함께 하니 좋은거같아요 다시 재수강하려고 해요 바라는 점 카메라와 거리도 있고 검정색 옷을 입고 가르쳐주셔서 손동작, 위치 따라 하는데 어려웠어요 그리고 코치님과 마주보고 해서인지 손발 방향 따라하는것도 어려웠어요 이름이 정확히 기억이 안나는데 왼손이 올라가면 왼발이 앞으로 나가는건지 뒤로 들어가는건지 그런 세세한 동작 따라하는게 쉽지않았어요ㅠㅠ
근력향상
★★★★★수정♡클래스유 · 2020-12-14
좋은 점 발레핏~~넘 좋은 운동이예용ㅎ 처음에는 숨쉬기, 어디에 힘을 줘야할지 몰랐지만 쌤의 상세한 설명과 함께 클래식 음악들으면서 3개월동안 따라만했더니 근력이 생기고~~ 없었던 다리라인에 근육이 보이기 시작했어용ㅎ 미션을 통해 적립금으로 재등록했어요~~이번 3개월도 열씨미 듣고~~ 코로나로 헬스가지못한 운동을 홈트로 열씨미 해볼께요~~♡♡ 발레핏 꼭~~ 들어보세용ㅎ 없던 근육이 보여요~!! 바라는 점 없어용ㅎ넘 좋아요. 발레핏~~~짱!!!!
체형변화장기수강근력향상
★★★★★정이클래스유 · 2020-02-07
좋은 점 어릴적 배웠던 발레가 생각나서 발레핏이란 색다른걸 보고 바로 등록했어요! 직장 생활하면서 운동도 제대로 못하고 유연성도 엉망에, 체형과 골반까지 나빠진 상태라 체형 교정과 예쁜 발레 동작을 겸하는 운동이라 할 때마다 힘들지만 찌뿌둥한게 풀리는듯 해서 좋아요! 회차를 더할수록 힘들지만 ㅠㅠ마지막까지 열심히 완강 해보려구요!!!! 바라는 점 힘들지만 마지막까지 힘내볼게요! 코치님의 조근 조근 설명이 귀에 쏙쏙 박혀 마치 1:1로 배우는듯해요!
직장인자세교정근력향상
★★★★★momo클래스유 · 2020-07-14
좋은 점 생각보다 너무 너무 만족합니다!:) 발레 취미클래스를 오프라인으로 다녔어서 솔직히 집에서 혼자하면 지겹지 않을까 생각했는데 선생님이 하나하나 친절하게 알려주시고 어깨가 올라가는 적절한타이밍에 "어깨 내려주세요~"라고 해주시니 오프라인과 비슷한것 같아요:) 미션아이디어도 좋은것 같습니다. 저도 모르게 꾸준히 하게되는 것 같아요^^온라인 강의는 처음들어보는데 쌤 수업이라 너무 다행이고 계속 오래오래 함께하고 싶어요!!!! 진짜 강추합니다!!!!
코칭디테일
★★★★★겨울이누나클래스유 · 2022-07-19
좋은 점 처음에 자세교정 때문에 알아보다가 발레핏을 알게 되서 했는데 확실히 처음엔 힘들지만 하고 나선 굉장히 개운하고 안 쓰던 근육을 쓰다 보니까 바디라인이 조금씩 잡히는거 같아요!!ㅎㅎ 심할땐 목도 안 돌아갈 정도로 맨날 삐긋하고 허리도 아프고 했었는데 많이 좋아지고 목도 좀 길어졌어요 전보다ㅋㅋ 이제 안하면 몸이 둔해지는거 같고 무겁고 그래요! 수업도 30분 정도라서 지루하지 않지만 효과는 엄청난 발레핏! 무엇보다 재밌어요! 추천합니다!!
자세교정체형변화
★★★★★아나깡클래스유 · 2021-07-08
좋은 점 차근차근 설명해주셔서 좋아요. 잘못된 자세가 어떤 것인지 알려주셔수 수정하면서 할수 있네요^^ 몸이 많이 굳어서 따라갈수 있을지 걱정됐는데 첫강듣고 걱정이 사라졌어요^^ 어깨 굳어서 아프고 골반이 문제인지 다리가 문제인지 한쪽이 동작할때마다 약간 아픈데 좋아졌으면 좋겠네요^^ 바라는 점 차근차근 설명해주셔서 좋아요 저희 각선미가 휘어서 안예쁜데 선생님 체형 부러워 하며 열심히 듣을게요^^ 출산 축하드려요 몸조리 잘하세요^^
강의구성자세교정체형변화코칭디테일
★★★★★내일로클래스유 · 2023-01-26
좋은 점 운동을 싫어하는 저는, 운동하기 전부터 하기싫어 하기싫다, 하기싫은데… 억지로 꾸역꾸역하다가 약간 의지 떨어지면 나락으로 함께 떨어지는 타입이에요. 근데 발레핏은 뭔가 달라요. 시간이 일단 짧아서 좋구요. 강도가 부담스럽지 않을만큼이라 그래 살려면 인간적으로 이정도는 하자 싶은 마음에 매일 켜게 됩니다. 음악과 나긋나긋한 선생님도 너무 좋아요. 연간회원권 끊은게 너무 아깝지 않아요. 완강 도전합니다. 아쉬운 점 아직 찾지 못했어요
근력향상숏루틴체중감량
★★★★★이민지클래스유 · 2023-03-27
좋은 점 아이낳고 온몸이 벌어진게 느껴져서 시작하게됐어요! 초반엔 힘조차 제대로 들어가지 않아 당황했는데 몇강만 들어도 몸이 예전을 기억하는지 조금씩 돌아오네요. 무엇보다 하고나면 온몸이 개운해지는 것이 너무 좋아요~ 아쉬운 점 선생님 소리가 노래에 묻혀서 잘 안들려요ㅠㅠ 따로 더빙으로 해주셔도 좋을 것 같습니다~ 바라는 점 천천히 자세히 알려주셔서 너무 좋아요~~ 다만 선생님 목소리가 음악에 묻혀서 잘 안들려서 아쉬워요 ㅠㅠ
산후회복
★★★★★권희숙클래스유 · 2022-10-27
좋은 점 첫 강의 듣고 나니 아침에 기분좋은 약간의 근육통이 생겼어요. 선생님 말 듣고 잘 따라 하니 몸도 좀 가벼워지고 일단 기분이 좋아요!^^ 운동 가려면 옷부터가 고민이였는데 집에서 하니까 일단 가진걸로 앉아서 하면 되니 좋더라고요 아쉬운 점 멈추는 시간이나 자세를 바꾸는 시간을 조금더 잘 알려주세요. 아무래도 초보라서 그만 이라고 할때까지 무리하게 동작을 하고 있더라고요 제가;; 바라는 점 재미있었어요. 잘 따라가 볼게요^^
강의구성근력향상운동초보자세교정
★★★★★blue클래스유 · 2021-03-25
좋은 점 3개월 마치고 다시 3개월 재결제했어요💕 같은 몸무게여도 몸 라인이 정말 달라진 게 느껴져요 ㅠㅡㅠ 특히 짧은 반바지 입구 운동할 때 허벅지 비포 애프터가 확 보이는데, 진짜 살이 제거되는 느낌...!! 외모 뿐만 아니라 건강적인 면에서도 많이 좋아졌어요. 저는 특히 족저근막염, 발목 꺾이는 것 때문에 고생했는데 포인 플렉스 하다보면 발바닥 발등 미세근육 강화되어 좀 더 사람답게😭😭 살 수 있답니다. 앞으로도 계속 오래오래 하구 싶어요
체형변화장기수강통증개선
★★★★★안젤라젤라또클래스유 · 2020-07-06
좋은 점 아침저녁으로 두번씩 즐겁게 운동하고있어요. 코치님이 어려운 동작 잘 설명해주셔서 좋아요 무엇보다 운동을 따라하다보면 딱딱히 굳었던 몸이 풀어지는 것 같아 넘 좋아요 팔동작을 함께하니 만년 어깨통증도 나아졌어요. 앞으로도 계속 할 생각이에요. 바라는 점 스트레칭 한동작 오래될 때, 중간중간에 "일어나지말고 계속 스트레칭하라"고 말씀해주시면 더 좋겠어요. 가끔 스트레칭 중에 일어나서 힐끗 화면 확인하고 다시 돌아갈때가 있거든요. ^^
통증개선
★★★★★김지혜클래스유 · 2024-05-04
좋은 점 출산 후에 처음으로 제대로? 하는 운동인데요..ㅎㅎㅎ 군대는 가본 적 없지만 유격훈련하는 것 같네욬ㅋㅋㅋ 선생님은 영상 속에서 너무 우아하신데 저는 왜...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옆에서 아기가 매달려서 무게도 쳐?주네요☺️ 어머나 고마워라... 영상 못 보고 넘어가는 날에는 전에 알려주신 5분 스트레칭 하고 있어요ㅎㅎㅎ운동이라기보다는 육퇴하고 하루 뻐근한 몸 풀어주는 시간 같은..💕 감사합니다:) 오늘도 좋은 하루 되세요
산후회복육아맘
★★★★★몸뚱아리일으켜클래스유 · 2021-05-01
좋은 점 발레핏 수강한지 오늘로 딱 일주일 되는 날이네요. 너무 집에만 있다보니 조금이라도 움직여보자 하는 마음이 시작했는데 시작하길 정말 잘 한 것 같아요. 하루에 최소 2강씩 매일매일 꾸준히 했는데 확실히 전보다 자세가 많이 좋아진 것 같습니다. 평상시에도 허리 피려고 노력하게되구요. 손목이 안 좋은 편인데 손목이 아프다면 이렇게 짚어주세요 하는 부분까지 알려주셔서 수월하게 운동할 수 있었어요! 남은기간도 꾸준히 수강하도록 할게요~!!
자세교정장기수강
★★★★★이인선클래스유 · 2021-10-07
좋은 점 부담없는 진도 천사같은 목소리로 너무나도 친절하게 지적해주시는 설명 대리만족 1000% 느낄 수 있는 선생님의 동작 3개월하고 3개월 연장 중급까지 했는데, 이젠 선생님 박자 맞춰서 동작들이 많이 수월하게 됨! 아직 동작이 완벽하진 않지만, 3개월 동안 뼈와 근육과 살들이 제자리 찾아 바르게 자리잡는 흐뭇한 기분 만끽 중! 아쉬운 점 단점이 없음 당췌 없음 바라는 점 계속 열심히 따라해보겠습니다. 강의 계속 만들어주세요.
자세교정습관형성
★★★★★라임향기클래스유 · 2020-03-30
좋은 점 하루에 30분 정도 편한 시간에 운동할수 있어서 워킹맘에게 너무 편리하고 좋은 클래스이고 초보부터 따라갈 수 있게 서서히 운동강도가 높아져요 30분이 아쉬우면 복습도 할겸 한 번 더 해주면 되네요 다만 선생님의 직접적인 코치를 받지 못하니 자세가 중요한 발레핏에서 약간의 아쉬움이 있어요 바라는 점 미션사진 올린거 보고 자세에 대해 피드백 주시면 좋겠어요 그리고 좀더 가까이 선생님 볼 수 있게 가까이 동영상 찍어주시면 좋겠어요
코칭디테일
★★★★★anne클래스유 · 2020-03-29
좋은 점 수강한지 일주일밖에 안됐지만 너무 만족하고있어요. 시간이 짧고 동작이 간단해보이지만 평소 잘사용하지않은 근육을쓰고 전신에 힘이 들어가서 하고나면 다음날 근육통이 오네요. 집콕하는 생활에 활력소가 되네요 ^-^ 바라는 점 동작할때 집중해야할 근육부위가 어디인지알려주셨으면해요.정확한 동작으로 잘하고 있는건지 궁금하거든요. 호흡도 알려주시면 좋겠어요! 마음이 편안해지는 노래와 목소리로 좋은 강의해주셔서 감사해요. 늘 응원합니다!
강의구성재수강
★★★★★트리페어클래스유 · 2019-10-29
좋은 점 재수강할 정도로 너무 좋은 강의에요. 개인적인 사정으로 열심히 하진 못했지만 1차 수강에 이어서 하니 더 좋은 자세로 좋은 컨디션으로 할수 있어서 좋았습니다. 몸에 익히고 스트레칭 및 강의 내용 따라하시면 언제어디서든 짬짬히 하실수 있는 동작입니다.
특히 코어에 중심이 잘 잡혀 걸을때도 몸이 가볍고 좋아요.
좋은 강의 넘 감사합니다. 바라는 점 다른 강의도 진행예정이라고 알고있는데 지금처럼 좋은 강의 부탁드립니다.♡
재수강자세교정
★★★★★또니클래스유 · 2020-11-04
좋은 점 저는 극강의 몸치+뻣뻣한 사람이에요,, 태어나서 첨으로 발레 동작을 배워서 겁이 많이 났는데, 친절하신 선생님 덕분에 차근차근 배울 수 있었어요 ! 아침에 일어나서 스트레칭 하고, 발레핏 하면서 맘껏 힐링 했어요. 아직 턴아웃은 어렵고 갈 길이 멀지만, 나름 뿌듯하네요 히히 전 고급반까지 완강 할 거예요 저처럼 극악의 몸치이신 분들, 겁먹지 말고 함께 수강해요 ㅎㅎ 선생님의 안뇨옹을 함께 따라하게 되는 마성의 강의입니다
운동초보유연성
★★★★★도미클래스유 · 2021-09-22
좋은 점 생전 해보리라 생각도 못했던 발레를 쉽고 즐겁게 할 수있어요. 내가 내몸이 우아해지는 착각이 들 정도로 만족스런 강의입니다. 꾸준히만 하면 정말 달라져요 식단도 같이하면 더 좋구요^^ 고민중이시라면 꼭 해보세요 아쉬운 점 발레가 기본적으로 유연함이 필요하지만 선생님 말씀처럼 안 올라간다고 안 뻗어진다고 낙담하면 즐겁지않을수도 있어요. 전 그냥 되는대로 합니다^^그럼 조금씩 달라질거예요 바라는 점 화이팅입니다~^^
강의구성유연성장기수강
★★★★★슈가로니클래스유 · 2021-02-06
좋은 점 코치님의 초급 리뉴얼 이벤트로 진행된 한달수강권으로 너무나해보고싶었던 발레에 도전하게되었어요. 한달하면서 어려울것만같은발레를 쉽게접할수있게 커리큘럼을 만들어주신 코치님께 매우감사드립니다 1도모르는 저같은 발린이도 발레를 꿈꿀수있게되서 너무좋아요 꾸준히하면 탄탄하고 예쁜라인은 소리없이 제몸에 장착될것같아요 연말이벤트가있어서 평생강의들을 몇개구입하느라 같이 운동하기엔 빡세긴했어요.ㅎㅎ 무조건 다시 돌아옵니다 아일뷔백!!!
강의구성운동초보
★★★★★항상 배우고 익히자~클래스유 · 2023-12-13
좋은 점 자세한설명 분위기돋우는 음악. 잘모르겠는부분은 반복해서 들을수있어서 넘좋아요. 선생님의 학생들에대한 세심한 배려도 감사한프로그램입니다. 아쉬운 점 어제 첫수업하고 글을올렸는데 다 지워졌어요. 제가 못해서 그런것이겠지만 이런인강이 처음인저에겐 조금 낯설고 찾아들어가기가 좀힘들었습니다. 또하나는저의 자세가 맞는건지 아닌건지 확인할수가없어 그것이 좀 아쉬웠네요~ 바라는 점 강의순서를 어디가서봐야할까요?
코칭디테일플랫폼불편
★★★★★평발리나라인온발레 · 2025-12-03
한달동안 주 2-3회씩 대부분 1시간 이상 수강을 목표로 한번에 복습강의 포함 3-4개씩 들었어요! 발레바도 병행해서 더 빠르게 효과 있었겠지만 눈바디가 달라졌어요! 친구가 어깨라인이 달라졌다고 말해주더라구요 ㅎㅎ 발레핏 강의 듣고 체지방만 1키로가 빠졌습니다! 근손실은 별로 없어요 강의도 재미있는데 라인도 정리되고 체지방도 빠지니 집밖이 무서운 겨울에 안들을 이유가 없는 발레핏! 오늘부터는 인터벌 발레핏도 들으려구요🫶🏻🫶🏻🫶🏻
체형변화
★★★★★먹깨비클래스유 · 2021-01-09
좋은 점 전 정말 좋았는데요 몸의 유연성이 넘 떨어져서 따라하면서 계속 자괴감에 빠졌어요 재수강 하고는 싶었는데 ㅜㅜ 우선 몸의 유연성이 좀 나아진 후에 다시 하고싶어요 쌤의 수업 넘 잼있었어요. 발레 꾸준히 하면 넘나 죠을것 같아요 다리가 좀만 더 벌어지면 다시 수업하겠습니다. 바라는 점 초급이 너무 힘들었어요 새로 찍으신 초급은 어떨지 몰겠어요 입문과 차이가 많아서 멘붕이었는데 보완 되셨길 바래요~ 다시 오겠습니다
유연성난이도불만
★★★★★포도쨈이클래스유 · 2021-11-18
좋은 점 즐겁고 꾸준히 운동할수 있다! 아쉬운 점 코치님이 미션 사진 코멘트를 한번씩 복붙 하는것..? 질문은 자세히 잘 대답해주십니다! 바라는 점 코치님~~ 발레핏으로 운동 꾸준히 못하던 제가 어느덧 3갸월 지나고 연장까지 또 하게 되었어요! 너무 재밌고 감사해요 ㅎㅎ 한가지 바라는점은, 미션사진에 자세를 좀더 신경써서 봐주셨으면 하는 것? 말고는 전혀 없는 것 같아요 ㅎㅎ 다른강의도 기대해봅니다^.^🍇
강의구성자세교정장기수강코칭디테일
★★★★★M&M DESIGNㅡmi sook.클래스유 · 2021-10-01
좋은 점 수강한지 일주일되었는데 나이가 있는지라 속도와 균형이 제몸에 달라붙은 느낌일정도로 운동이 편해졌어요ㅡ알수없는 숨은곳에 뭔가 깨워지는 느낌입니다ㅡ계속 수강하면 다른 몸이 될듯해요ㅡ추천합니다 아쉬운 점 그다지 단점없어요 바라는 점 초보수강수업이어서 인지 몰라도 조금만 더 알찬 내용이 있었으면 합니다ㅡ일주일수업중 반복된 수강들이 많아 시간적으로 짧답니다ㅡ수강외에 잘안하게 되어 그래도 계속 반복하여 연습하려합니다
숏루틴운동초보
★★★★★Amy클래스유 · 2021-10-02
좋은 점 발레핏 시작하고 무엇보다 다리에 부종이 많이 좋아졌어요. 아침 저녁으로 스트레칭을 하게 되니 몸도 개운해서 좋아요. 입문과정이 딱 맞았는지 초급과정 들어가서 조금 벅찼는데 따라하다보니 조금씩 나아지는게 느껴지고 처음보다는 조금 유연해진것 같아 꾸준히 해보려고 합니다. 의식적으로 배집어 넣고 허리펴게 됩니다. 아쉬운 점 선생님과 저를 자꾸 비교하게 된다는 점..하지만 그런 다른 세계인걸로~~ㅎㅎㅎㅎ
체형변화통증개선
★★★★★리즈시절클래스유 · 2021-02-14
좋은 점 3개월 하면서 엄청 좋았습니다~~ 스트레칭 하면서 많이 유연해졌구요~~풀업자세로 배에 저도 모르게 힘이 들어가는 것을 이 글을 작성하는 순간에도 느끼고 있습니다~~다시 재촬영도 하시면서 많은 부분 보완된것이 느껴졌구요~ 그래서 그런지 코치님께 더 신뢰가 갔습니다. 제가 막바지에 손을 다쳐서 마무리를 못했지만 진행하는동안 정말 집중해서 재미있게 배웠습니다~~ 다음에 다른 컨텐츠가 생기면 또 도전 할께요~~
유연성근력향상강의구성
★★★★★여은클래스유 · 2021-01-30
좋은 점 그동안 그룹발레수업만 받아봤었는대 그때 배웠던것보다 훨씬 자세들이 디테일하게 잡혔던것같아요 ~ 설명을 워낙 쉽게 잘해주시고 선생님 모습을 집중해서 따라하다보니 저도 모르게 더 자세가 잘 잡혔던것같아요 ^^ 덩달아 어깨도 많이 펴졌어요. 무엇보다도 매일매일 꾸준히 하는 운동은 정말 최고인거 같아요. 수업 만들어주셔서 감사합니다 ^^ 계속 만나요 ~ 바라는 점 전 지금 너무 만족해요 ^^ 감사합니다
자세교정강의구성코칭디테일
★★★★★Hyun07클래스유 · 2021-01-14
좋은 점 몸이 여기저기 아프기도하고 체형교정하고 싶어서 신청했는데 대만족입니다😊 평소 사용하지 않았던 근육도 사용하고 이곳저곳 스트레칭해주니 운동하고 나면 몸이 가벼워지는 느낌이에요!! 더 열심히 해서 바른자세 건강한 몸을 만들어야겠어요!! 설명도 자세히 차분하게 해주시고 진도도 너무 빠르지 않고 너무 좋습니다~~ 바라는 점 어느부분에 힘이 들어가고 이 자세로 어떤 영향이 있는지 알려주시면 좋을 것 같아요~
자세교정강의구성
★★★★★솜블리클래스유 · 2020-05-09
좋은 점 가정보육중인 껌딱지 43개월 딸래미랑 매일 함께 몸매도 얼굴도 예쁘신 선생님 영상 따라 엄청 자극 받으면서 열심히 운동하고 있어요 ~! 점점 난이도가 올라가서 힘겹기는 하지만 조곤조곤 예쁜 목소리톤으로 잘 설명해주셔서 귀에 쏙쏙 들어오고 이해도 잘 되구요 : ) 배울수록 어렵긴해도 발레 정말 매력있는 거 같아요 ! 앞으로 수업도 너무 기대되구 변화할 제 몸도 기대됩니다 ? 바라는 점 없습니다 !
육아맘
★★★★★지슈클래스유 · 2021-02-17
좋은 점 너무 좋아요! 코로나땜에 발레 수업 가기 꺼려졌는데 이렇게 퀄리티좋은 수업을.. 시간과 장소에 구애받지않고 할 수 있어서 행복하네요!! 앞으로도 더 좋은 수업 많이 올려주세용!❤️ 바라는 점 개선은 아니구요~~ 손동작, 손모양 올바른 자세 설명도 한번씩 부탁드려요~~ 정통발레가 아니라 자세는 많이 중요하진 않을거같은데~~ 그래도 발레가 넘 좋아서 욕심나네요^^ 강의 너무 좋아용!! 🤩🤩
강의구성
★★★★★분이엄마클래스유 · 2020-06-29
좋은 점 헬스장에 가면 런닝머신만 해서 의욕 없이 운동했는데 이제 발레핏 클레스톡과 함께라서 헬스장 가는 사간이 즐겁습나다!!! 바라는 점 발동작 턴 아웃 하고 있어야 하는지 그냥 있어야 하는지 동작 하나하나마다 자세히 알려주시면 좋을 갓 같아요! (어떤 동작이었을때 인지는 기억이 잘 안나는데. . ;; 어떻게 해야할지 몰라 대충 발 동작했었어요 ㅋㅋ)
사실 다.만족합니다♡ 선생님 너무 이뻐요!! ㅎㅎ
★★★★★쏘쏘또또맘클래스유 · 2020-10-28
좋은 점 선생님의 "잘하셨어요~" 목소리와 함께 좋아하는 음악과 피아노선율과 함께 내가 고귀하고 고상하고 소중해지는 느낌과 함께요~ . 발레 몰라도, 필라테스 몰라도. 분명 예쁜 선생님 목소리와 함께 시간 흘렀는데 누구나 와~! 이거 진짜 이렇게나 운동이 되는거야~?! 싶은 좋은 운동입니다. . 연장갑니드아~! 바라는 점 선생님은 최고에요. ㅋㅋㅋ 제 육아스트레스만 빼면. 재수강하고 선생님과 힐링하룝니다
코칭디테일습관형성
★★★★★수강 회원와디즈 ·
20일부터 매일 발레핏과 인터벌하고 있어요~ 인터벌 너무 힘들어서 발레바는 아직 손도 못대겠어요~ 빵순인데 인터벌하고 나면 빵생각이 뚝!!!ㅋ 낮에 발레핏하고 저녁에 인터벌하는데 발레핏이 도움이 많이 되는 것 같아요~인터벌할때 막춤 추게되서 혼자 빵빵터지고 힘들고 막 그런데 쌤이 너무 상냥하게 이끌어줘서 못하겠다 싶다가도 끝나있고 뿌듯하고 암튼 쌤도 강의도 저는 너무 좋습니다~초짜지만 잘 따라가고 있어요~홧팅~♡
습관형성숏루틴
★★★★★김미주클래스유 · 2021-07-03
좋은 점 출산 후 코로나와 아가때문에 어디 못나가고 운동도 너무 좋아하는데.. 못해서.. 우울해져있을때 천사같은 샘이 나타나 ㅎㅎㅎ 친절하게 가르쳐주셔서 많이 힐링하고 있어요~ 사실 서서하는 동작 별로 안좋아하는데 앉거나 누워서 잔근육 쓰는 동작이 많아서 너무 좋아요 그런데 땀나구여 ㅎㅎ 스트레칭도 시원하고.. 추천해요^^ 바라는 점 강의마다 총 강의 중 몇번째 강의 인지 떴음 좋겠어요~~
강의구성근력향상유연성통증개선
★★★★★라라클래스유 · 2019-09-25
좋은 점 이건 정말 널리알려야되는데ㅠ 정말너무너무 좋은 운동인데..완강을 하진 못했어요 다시 수강신청해서 완강 할꺼에요!! 진짜 간단해보이는 동작하면서 땀흘려 운동하게 되니깐 신기했어요 은근히 근력이 오르는게 느껴진달까? 다이어트는 모르겠지만 라인이 이뻐져보여서 너무너무 좋았어요 바라는 점 동작설명을 조금만 천천히 자세하게 설명해 주셨으면 더 좋을꺼같아요 자세를 제대로 잡으면 더 운동 효과가 좋을텐데^^
근력향상체형변화
★★★★★씨엘러클래스유 · 2022-03-10
좋은 점 꼼꼼하게 설명되고 무엇보다 운동도 되고요! 그리고 몸이 달라지는게 정말 느껴져서 좋아요~~이번에 1년 수강권 끊으려고요~~ 아쉬운 점 없어요!! 바라는 점 너무너무 좋아요! 스트레칭 처럼 할만한 운동 원했는데 발레가 너무 좋아요. 무엇보다 선생님의 친절하고 부드러운 말투와 따뜻한 음악들으면서 하니 하는 동안 힘들지도 않고 힐링되요~~~!! 힘드시겠지만 발레 2탄도 만들어주세용!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
코칭디테일장기수강
★★★★★건강쟁이클래스유 · 2020-05-25
좋은 점 두번째 완강에 이어 현재 세번째로 수강중입니다. 이너피스를 얻었고 운동할 때뿐만 아니라 일상에서도 호흡에 신경쓰다보니 (비염이 약하게 있는데) 콧물도 덜나고 숨쉬는게 편해요! 그리고 골반 라인이 굉장히 매끄러워졌다고할까? 체형이 뭔가 이전과는 달리 선이 완만해요 아무튼 인생 강의랍니당 😀👍 바라는 점 코치님 언제나 감사합니다! 유용한 강의와 사려깊은 코멘트로 감동받고 있습니다 ? 감사해요~
자세교정
★★★★★병아르디야클래스유 · 2021-10-13
좋은 점 수업 구성이 설명위주의 파트, 빠르게 운동할 수 있는 복습파트, 부담없이 운동을 할 수 있는 한동작파트, 스트레칭만 할 수 있는 파트 이렇게 나눠져 있다보니 가벼운 마음으로 꾸준히 할 수 있게 됩니다b 선생님의 말투가 친절하고 또 상세히 설명해주셔서 좋아요:D 아쉬운 점 일일사진미센이 있어야만 장학혜택이 있는 부분이 불편하긴 했습니다 하지만 그 부분 덕분에 자세도 확인할 수 있었어요:)
강의구성숏루틴
★★★★★아라조클래스유 · 2021-04-07
좋은 점 좋았아요!ㅎㅎ 강의도 많고 차분한 목소리에 하다보니 운동에 대한 습관도 생기기도 하고요! 선생님께서 열심히 알려주시고 발레가 처음이었는 데 좋은 경험 하게 해주셔서 감사합니다! 제가 막판에 게을러져서 다 못마쳤는데 다시 꼭 들으러 올게용😍 추천합니다!! 바라는 점 가끔 너무 같은 말을 반복하시거나 초급과 중급이 차이가 안났을 때가 있어서 당혹스로웠어요ㅠ 운동이 되는 느낌이 안들었었어여ㅠ
강의구성운동초보
★★★★★쿠키고고클래스유 · 2021-02-27
좋은 점 걱정했는데 하루도 거르지 않고있어요... 아마 운동강도가 너무 세지 않아서 그런 점도 있고, 무리해서 끌고가지 않으셔섴ㅋㅋㅋ그게 큰거같아요! 그리고 피아노 음악도 너무 좋고.. 다정한 말투에 하루하루 힘내서 따라가고 있습니다^ㅅ^홈트는 첨인데 완전 만족해여.. 첨엔 근육통에 시달렸는데 이제 슬슬 괜찮네요! 완강까지 화이팅 𖤐 바라는 점 코치님 넘 좋아여 화이팅..❤️열심히해볼게요^ㅅ^
강의구성습관형성
★★★★★Soyoon J클래스유 · 2023-07-06
좋은 점 평소에 발레에 빠진 주변 친구들 보면 저도 꼭 살뻬고 발레 배워봐야지 했는데, 아이 둘을 낳으니 그냥 아줌마 몸통과 붓기는 안빠진 체형으로 변해서 발레는 도전의 마음을 접었었지요. 그런데 선생님 수업 덕분에 집에서 발레를 배우게 되었어요! 열심히 따라해 보겠습니다~ 밤 시간에 따라랬더니 자세 사진을 찍어 줄 사람리 없네여^^ 다음엔 셀프카메라로 도전 해 보겠습니다~ 바라는 점 👍😍
육아맘
★★★★★광사마클래스유 · 2021-06-07
좋은 점 몸도 무거워지고 어깨 허리 고관절... 몸 전반적으로 좋지 않았던 제게... 선물처럼 찾아온 발레핏이었어요. 지난 12월말에 시작해 하루도 빼먹지 않고 수업을 들었다니 제게도 놀랍고.. 이끌어주신 선생님께 너무 감사합니다. 어깨 허리 통증은 물론 핏도 살아나고 너무 좋았습니다! 완강후 듣고싶은 강의 위주로 복습하니 유지도 되고 좋습니다~ 앞으로도 쭉 수강예정이구요~ 적극 추천합니다!
강의구성자세교정체중감량통증개선
★★★★★라명순클래스유 · 2022-03-18
좋은 점 비대면강의라 걱정했는데 선생님이 차분한 설명으로 쉽게 따라 할 수 있어요~출산 후 근육이 많이 빠진상태인데도 지치지않고 운동할 수 있더라구여!!! 아쉬운 점 초보자는 거울을 보거나 사진을 찍지않음 자세 수정하기가 어려워요~~ 바라는 점 지금껏 고민했던 시간이 너무 아쉬워요!!! 진작부터 수강했음 더 좋았을텐데.. 좋은강의듣고 운동할 수 있어서 너무 좋아요~감사합니다^^
산후회복자세교정
★★★★★리브라1006클래스유 · 2020-07-29
좋은 점 지금 2회차 수강했습니다ㅡ 일단 근거리에서 수업받는 것처럼 친밀도가 상당히 높은 느낌이에요 ^^ 목소리도 나긋나긋 좋으시고 할 때 마다 시간이 부족한데도 포인트를 알려주셔서 따라가기가 쉽습니다. 음악도 멈출 수 없이 딱딱 맞아서 재밌습니다ㅡ^^ 어제 하루했는데 오늘 출근하니 배랑 엉덩이랑 힘이 들어가 있을 정도로 속근육 잠시나마 훌륭히 쓴 느낌이더라구요 ^^ 남은 강의도 홧팅할게요
코칭디테일
★★★★★강돌클래스유 · 2020-02-23
좋은 점 프로그램 구성도 좋고, 어렵지 않게 따라할 수 있어요. 운동이 부담스러운 사람에게도 30분정도 딱 적당하고 가볍게 할 수 있습니다. 그렇다고 효과가 없는 건 아니예요~ 발레는 전신근육을 다 쓰는 운동이기 때문에 쉽게 생각되도 하고 나면 후덜덜해요~ㅎㅎ 선생님께서 피드백도 잘 해주셔서 혼자하는 운동이라도 잘 할 수 있어요~ 고민하시고 있는 분이라면 강추해요. 바라는 점 없습니다.
숏루틴강의구성
★★★★★이현경클래스유 · 2024-01-06
좋은 점 장소 시간에 구애받지 않고 내가 할수있을때 언제라도 할수 있다는게 가장 좋구요 또 동작 재반복이나 2~3강 연강도 가능해 너무 좋아요 아쉬운 점 위에서 촬영된 영상을 한쪽 모서리에 작게 띄워주시면 더 정확한 자세를 잡는데 도움이 될것 같아요 바라는 점 입문자를 위한 강약조절된 강의 스케줄이 좋습니다. 목소리도 나긋나긋 하시고 음악도 좋고요 운동하고 싶은 욕구가 납니다
★★★★★엘라핏클래스유 · 2023-11-23
좋은 점 내 생에 발레라니 발레는 항상 넘사벽 어릴때부터 해야하는줄만 알았는데 아니였어요 나이 상관없이 누구든 도전할수 있고 우아해 질수 있다는걸 알아가고 있어요 점점 유연성도 좋아지고 균형잡는게 발전해가고 있어서 참 좋아요 아쉬운 점 수업이간이 조금만 더 길었으면 좋겠어요 1개 하기에는 아쉽고 2개하기에는 길다는 느낌을 받을때가 있어요 한 강의 에 50분씩 있었으면 좋겠어요
유연성
★★★★★크리스티나클래스유 · 2019-08-28
좋은 점 어렵고 따라하기 어렵지 않을까 걱정했는데, 강의 내내 피아노 소리 따라서 하다보니 금방 끝나 버렸네요 재수강해서 꾸준히 체력 관리 해야겠어요 . 너무 아름답고 친절한 쌤!
감사합니다! 고생 많으셨어요~~ 바라는 점 미리미리 알려 주시고 순간순간 자세 잡으라고 이야기 자주 해주셔서 특별히 개선해야 할 점은 찾지 못했어요.. 굳이 이야기 해야 한다면 스트레칭 시간이 짧아요.
숏루틴코칭디테일
★★★★★진미혜클래스유 · 2024-01-29
좋은 점 천천히,그리고 세심하게 자세며 동작을 포기하지 않게 잘 이끌어 주는게 한수였던것 같다. 처음하는 발레다보니 동작이 나오지 않게 되면 포기하고픈 맘이 올라오는데, 중간중간 잘 캣치해주어 끝까지 동참하게되고,오늘도 오운발,오운완! 아쉬운 점 복습이 되는 온라인 강의라, 천천히 그리고 완전슬로우로 보면 동작하나하나가 정확히 보여서 굳이 아쉬운점없는 완전한 강의라 생각돼 좋아요.
코칭디테일
★★★★★chaechae클래스유 · 2021-11-11
좋은 점 매번 반복 스트레칭이 큰 도움이 되었어요 정말 운동도 안 하고 엄청 뻣뻣한 몸인데 입문반 완강하고 내 몸이 조금씩 유연해지는 걸 느꼈어요 동작이 과하지 않고 우아한 동작인데 몸에서 변화가 느껴져서 신기하네요 코치님 목소리도 나긋나긋해서 운동하는데 도움도 됐어요 3개월 수강신청했는데 평생수강 하고 싶을 정도로 만족합니다
바라는 점 앞으로도 계속 함께 해주세요^^
운동초보유연성
★★★★★곰지라온금이♡쭈클래스유 · 2021-01-24
좋은 점 입문과정 시작했을때.. 온몸이 당기고 덜덜거렸는데, 지금은 발레핏 안한 날의 찌뿌둥함이 너무 싫으네요! 꾸준히 어렵지않게 운동할 수 있어 좋습니다!~^^ 생소한 동작들이라 잘 따라하고 있는지 모르겠지만.. 미션 완료하는 재미도 솔솔해요! 뿌듯뿌듯^^ 바라는 점 발레동작의 용어? 정확히 잘 몰라서. 처음에 알아들기 어렵더라구요~ 자막으로 동작의 이름이라도 한 번씩 띄워주셔요~
강의구성
★★★★★paxmea클래스유 · 2022-12-25
좋은 점 할 때는 엄청 힘들지 않아서 지루하지가 않아요. 근데 하고 나면 구석구석 근육통이 있어서 아, 운동 되는구나 싶어요. 지루하지 않고 강의가 적당한 길이라 부담없이 매일 켜고 듣게 돼요. 솔직히 인강이라 하다가 그만 둘 줄 알았는데 안 하면 몸이 뻐근해서 안 켤 수가 없어요. 바라는 점 아직 끝까지 듣진 않았지만 매일 열심히 듣고 있습니다. 또 좋은 강의 만들어주세요.
습관형성숏루틴
★★★★★수정♡클래스유 · 2020-12-03
좋은 점 발레핏 강좌~~!!꼭 들으세요!!~ 매 강의 마다~~쌤의 설명과 함께~~진짜진짜~~힘들지만 쌤 말대로 달라진 나의 모습을 발견할꺼예요~~ 하체 비만인 저에게도 탄탄한 나의 몸을 찾기시작했어용ㅋ 완강~힘들었지만 복습하면서 매번 동작이 달라지네요~!!화이팅 입니다 바라는 점 개선할점~~ 전혀요!!~~너무 즐겁게? 힘들지만 너무 재미있어용ㅋ운동에 흥미를 느끼고 있답니다♡
체형변화
★★★★★순대렐라클래스유 · 2023-12-28
좋은 점 어릴 때부터 발레를 해오신 선생님 입장에서는 ‘이 동작이 왜 안되지?’ 우리의 몸개그가 이해가 안될 수 있을 것 같은데, 우리를 잘 이해해 주셔서 신기해요. 할 수 있는 동작부터 차근차근 천천히 근육을 잡아나갈 수 있습니다. 길지 않고 크게 힘들지 않은 동작들로 운동습관을 잡아갈 수 있어요. 아쉬운 점 . 바라는 점 선생님 화이팅~! 바 수업도 기대하고 있어요 ^^
코칭디테일습관형성운동초보
★★★★★Dolphin클래스유 · 2023-01-09
좋은 점 강사님의 친절한 설명이 가장 인상깊었어요👍 발레핏 자체가 처음이라 어색했는데 응원해주시고 격려해주시는 덕분에 힘들지만 끝까지 들을 수 있었어요🥹 운동하면서.. 소화가 엄청 잘 돼요ㅎㅎ 그만큼 운동 효과가 좋다는 거겠죠?ㅎㅎ 전신 운동에다가 처음 쓰는 근육을 사용하는 느낌이라 새로웠어요😆😆
아쉬운 점 없어요... 정말루 바라는 점 완벽 그 자체...❤️
근력향상난이도불만운동초보코칭디테일
★★★★★정은실클래스유 · 2022-08-04
좋은 점 초급 하고 있는데 선생님의 잔잔한 목소리가 마음을 평안힌게 해주시고 자세하나하나 다 잘 가르쳐주셔서 부담없이 할 수 있어서 좋아요. 그리고 같이 운동하시는 분들끼리 응원해주니 내적친밀감이 엄청 높아졌달까요? ㅎㅎㅎ 아쉬운 점 발레슈즈랑 기타의복등 이런 준비물이 패키지로 한번에 구매 할 수 있었으면 좋겠어요. 바라는 점 선생님 잘 가르쳐주셔서 너무 감사해요
숏루틴자세교정코칭디테일
★★★★★피치클래스유 · 2020-02-20
좋은 점 유연성이 많이 부족했는데 발레핏하면서 조금씩 괜찮아지는 게 느껴져요. 혼자라면 못했을 꾸준한 스트레칭도 클래스톡에서 미션도 주어지고 의무감이 있다보니 더 좋은 거 같아요!!! 보상제도가 있다는 것을 높게 평가합니다. 강사님도 강의만 하는 게 아닌 수강생들과 소통하는 점이 맘에 들어요!!!🖤 바라는 점 카메라 가까이에서 동작을 보여주시면 더 좋을 거 같습니다!ㅎㅎ
유연성강의구성
★★★★★병아리클래스유 · 2021-04-19
좋은 점 일단 오프라인 운동을 찾다가 시간이 안맞아서 우연히 클래스톡 운동을 알게 됐어요 처음엔 반신반의로 시작하게 됐어요 근데 하다보니까 몸에 알도 베기고 운동효과가 있더라구여 식이만 잘하면 효과볼 것 같아서 매일매일 열심히하려구요! 바라는 점 화면이 좀 작아서인지 자세가 정확히 안보일때가 있어요 자세를 확대해서 보여주던지 말로 자세히 설명해주시면 더 좋을 것 같아요
운동초보체형변화
★★★★★Christine클래스유 · 2021-02-20
좋은 점 내가 젤 좋아하는 백조폴드자세. 시작한 지 한 달이 채 되진 않았지만, 일단 꾸준히 하게되는 습관이 되고 있어요^^ 사진찍는 미션하면서 다음에 다시하게 될 때 예전 사진과 비교샷도 되고, 미션인증하기 위해 더 애쓰게 된다는 점. 갠적으로 발레핏 완전만족입니다~ 바라는 점 전에 찍은 영상은 어떤지 모르겠지만, 자꾸 영상에서 코치님 발부분이 잘려서 안보여요..ㅜ
강의구성
★★★★★Blossom클래스유 · 2024-01-09
좋은 점 늘 그렇듯 운동결심하고 작심3일.. 홈트도 헬스장도 퇴근하고 오면 운동생각 제로 ㅎ 올해는 발레핏으로 올한해 나와의 약속을 지켜보자 신청했답니다 어렵지않고 천천히 따라할수 있는 수업이라 넘 좋았고 예쁜쌤처럼 내몸도 변화할수 있으리라 생각하고 열씸히 해보렵니다 아쉬운 점 마지막 부분에 설명없이 처음부터 쭉~따라할수 있는 부분이 있었음 더 좋을거같아요
★★★★★Etoile12클래스유 · 2023-12-06
좋은 점 선생님의 피드백이 활발하고 단톡대화도 더 긍정적으로 운동하게 만드는것같아요 ㅎㅎ 아쉬운 점 딷히 아쉬운게 없이 지금까지 매일 운동 하고있음에 만족하고있어서 ㅎㅎ 넘 좋네용 ㅎㅎ 부담없이 편하게 지속적 운동 !! 바라는 점 선생님 ~ 지금도 앞으로도 늘 감사합니당 ㅎㅎㅎ 애정쏟으시는 만큼 발전하는 수강생중의 하나가 되어볼게요 ㅎㅎ 힘내세요 쌤도 ㅎㅎ
코칭디테일습관형성
★★★★★재링:)클래스유 · 2021-03-18
좋은 점 너무너무 좋은 운동 발레랑 필라테스를 섞은 발레핏 경험하게 되서 좋았고요 쌤의 잘했어요 말해주시는 부분도 너무 좋고 차근차근 강도와 난이도를 높여가서 좋았고 너무 재밌게 운동할수 있었어용 ㅎㅎ 그리고 운동이 재밌어졌고 군살도 정리되용 ㅎ헿 바라는 점 아예 복습강의만 따로 카테고리를 만들어주셨으면 좋겠어용히히 묶어서 운동하게용 항상 감사해요 쌤
체형변화강의구성
★★★★★hihappyi클래스유 · 2020-04-19
좋은 점 힐링이 된다는 말이 진짜 맞아요. 저는 원래 근력이 없는 사람이라서 기초단계를 복습하는데 만족해야했지만, 예쁜 선생님의 목소리와 피아노 선율에 맞춰서 따라하고 있으면, 어쩐지 나도 발레를 하는 느낌이랄까요. 바라는 점 핸드폰으로 보기에는 너무 선생님이 멀리 계셔서 아쉬웠어요. 인증샷도 못 남기고 진도도 복습에 그쳐야했지만 함께 하는 시간은 힐링이었습니다 ♡
★★★★★향기바람클래스유 · 2024-01-08
좋은 점 발레가 하고 싶었는데 육아로 센터에는 못가고.. 그러다가 발레핏이라는걸 우연히 알게됐는데요. 바디핏이 달라지고 자세가 곧게 되는 효과가 있어 좋고, 조금씩하다보니 유연성이 정말 좋아졌어요~^^ 아쉬운 점 잘못된자세를 좀더 설명해주셨으면해요. 같은것도 약간의 차이에 따라 다르잖아요. 그리고 자세할때 호흡법도 좀더 들숨인지 날숨인지 알려주셨으면 합니다
육아맘체형변화유연성자세교정
★★★★★수호수정맘💕클래스유 · 2024-02-06
좋은 점 첫수업인데 36분이 빠르게 지나갔어요 스트레칭에서도 잘 못따라간 부분도 있었지만 쉽게 알려주셔서 감사합니다 아이들 재우고 자기전에 조용히 운동하니 개운하네요 다음 수업들도 기대됩니다 자세교정까지 배우게되서 앞으로 거북목에서도 탈출하고 싶습니다 바라는 점 너무 좋게 설명해 주셔서 아직은 바라는점이 없습니다 열심히 따라가겠습니다 잘 부탁드립니다
육아맘
★★★★★CHU클래스유 · 2023-10-28
좋은 점 아직 3일째라서 뚜렷한 변화가 생긴것은 아니나 다음 강의가 기대되고 더 바른 자세로 내몸이 나아지고 있다는 긍정적인 생각을 갖게 돼요 아쉬운 점 TV로 연결할 수 있었으면 좋겠어요 거실에서 노트북 올려놓고 보기도 불편하고 스마트폰 화면 고정해서 발레핏 하는데 화면이 작아서 발동작이나 디테일은 잘 안보여요 강의는 좋으나 개선될 필요성이 있어요
플랫폼불편
★★★★★청순한클래스유 · 2024-04-19
좋은 점 2년전쯤에 했었는데 끈기가 없어서 다못했어요ㅠ 이번에는 꾸준하게 해내보려고합니다~~!! 용기주세요♡ 아쉬운 점 아쉬운점 없음! 직접 만나서 배우고픈 소망? 이 생기는 클래스입니다♡♡♡ 바라는 점 몇년동안 꾸준하게 클래스 이끌어가시는 모습에 다시금 용기얻어서 성실하게 꾸준하게 도전해보려합니다~! 멋진 습관과 예쁘고 건강한 몸매를 가꾸기 시작할게요~♡
재수강
★★★★★주대장♡클래스유 · 2021-07-27
좋은 점 발레핏을 벌써 8개월 했어요 8개월 동안 10kg 빠지고 지금은 유지 중입니다 발레핏은 속 근육을 사용해서 탄탄한 몸과 예쁜 라인을 만들어 주고 밸런스 자세교정까지 그리고 순환에 도움을 주는거 같아요 생리통이 사라졌어요:♡ 정말 정말 최고의 운동입니다:♡ 앗! 그리고 정말 중요한건 하체가 빠지고 하체라인이 너무 예뻐져요😍😍 저는 또 한달 등록하러가용~♡
근력향상자세교정체형변화
★★★★★흰두부클래스유 · 2025-01-18
좋은 점 적당한 강도로, 완급이 있게 진행되어서 포기하지 않고 계속 하게 됩니다. 원래도 유연하지 않았는데 나이를 먹으니 거의 통나무 수준이 되었더라고요.. 괜찮다고 할 수 있는 만큼 하라는 말씀에 자신감을 갖고 꾸준히 하게 된 것 같아요! 아쉬운 점 아쉬운 점은 없습니다ㅎ 바라는 점 덕분에 건강도 그렇고.. 많이 몸이 좋아진 것을 느낍니다. 감사해요!
유연성습관형성
★★★★★더블에이클래스유 · 2023-04-23
좋은 점 고급스러운 음악을 들으며, 마음도 안정되고 근육들도 내몸도 뭔가 정렬되는 그런시간들이예요.
그리고 별도의 단톡방이 있어서 서로서로 응원해주고 힘이되고 동기부여도 되네요 좋아요! 아쉬운 점 발레가 우아하다고만 생각했던 그동안에 제 생각이 아쉽네요. 스트레칭의 끝판왕이고, 몸이 다시 정렬되는거같아요 진짜 무게만치는 헬스보단 훨 힘드네요
자세교정근력향상
★★★★★레오나클래스유 · 2022-12-30
좋은 점 발레핏하면 자세교정되고 라인 이뻐진다고해서 시작했어요~ 정말 뻣뻣한 저지만 회차가 거듭할수록 약간씩 느는게 보여서 재밌어요~ 선생님이 조근조근 너무 친절하게 가르쳐주시고 칭찬도 많이 해주셔서 힘이났어요 ㅎ 아쉬운 점 아쉬운점은 좀 더 다양한 클래스가 있었으면 좋겠어요~ 짐 중급 듣고있는데 다 끝나고나면 다시 들어야하나 어떡해야하나 고민되네요ㅠ
근력향상자세교정재수강체형변화
★★★★★ST클래스유 · 2021-06-20
좋은 점 처음 시작하고 1주일간은 하지도 않았는데, 주간 미션있는것을 알고 1번 시작한게 벌써 두달이 다되어갑니다. 시작 전 스트레칭은 일어나자마자 잠을 깨우는데 도움을 주고, 생소한 발레동작 배우는것은 재밌기도하고, 어쩔땐 너무 힘들기도 해요. 아직 발레라는 것에 초보이긴하지만 점점 빠져들고 있는 중입니다^^ 매일 미션 인증하는게 큰 도움 되는 것 같아요!
습관형성
★★★★★주대장♡클래스유 · 2020-11-17
좋은 점 한달했어요~ 아침에 눈뜨자마자 아침운동으로했는데 너무 재미있고 몸이 개운해서 좋아요^^ 바라는 점 선생님 안녕하세요^^ 선생님 덕분에 운동 잘하고 있습니다ㅎㅎ 초보자인 저는 반대 동작으로 넘어갈 때 너무 빠르게 넘어가서 따라 하는 게 조금 힘들더라고요~ 반대 동작으로 넘어갈 때 자세 잡는 시간을 3초 정도 주시면 좋을 것 같다는 생각이 드네요^^
숏루틴
★★★★★송2라인온발레 · 2025-08-13
처음에 반신반의 하면서 시작 했는데 들으면서 너무 하길 잘했다는 생각이 듭니다. 어려운 부분은 마치 옆에 있는 것처럼 자세히 설명해 주시고 헷갈리거나 잘 못할 것 같을 포인트를 잘 짚어 주세요! 집에서 시간 될 때 할 수 있다는 점이 가장 큰 장점인 것 같아요. 조금씩 몸이 늘어나고 있고 근육의 힘도 붙어가고 있어요 늘 감사합니다~ 레벨2도 열심히 들어볼게요!
자세교정운동초보
★★★★★쩡이클래스유 · 2021-11-21
좋은 점 허리아픈데 척추교정에 좋은것 같습니다. 그리고 매트에서 하는 운동은 근육 자극오고 스탠딩발레핏은 허리에 좋은거 같아요 무엇보다 운동습관 가지게 재미까지 주는게 큰 장점이라 생각합니다. 동작 익힐때까지 반복수강하려구용 아쉬운 점 무릎을 굽힐때나 얼마나 굽혀야하는지 발을 뒤로할때 발목에 힘이 어디까지 들어가야할지 좀더 자세한 설명이 있으면 합니다.
근력향상자세교정코칭디테일
★★★★★sageclary클래스유 · 2021-04-16
좋은 점 발레는 아무나하는게 아니라고 생각했었는데... 막상 선생님과 함께한 발레핏수업은 줌마들도 부담없이 접근할 수 있게 배려해주시게 넘 감사하고 즐겁게 발레를 경험할 수 있었습니다. 샘의 피드백은 용기를 복돋와주어 자신에게 큰 힘이 되어 주었답니다. 최근에 넘어져서 어깨을 다치게되어 참여하기 힘들었지만 빨리 회복하여 샘 얼굴 만나겠습니다. 감사합니다.
근력향상난이도불만숏루틴코칭디테일
★★★★★메리스엄마클래스유 · 2024-01-18
좋은 점 집에서 할수 있고 쉽게 설명해주셔서 좋아요 아쉬운 점 챕터가 좀더 체계적으로 정리가 필요한것 같아요 ! 배운 동작을 다음강의에서 쓰긴 하는데 그 동작만 정확히 보고 싶은데 찾느라 한참 돌려보게되는게 시간 잡아먹고 불편해요 바라는 점 좋은 챕터 구성에도 신경써주시고 유튜브 링크도 책사시는 분들말고 클래스유듣는 사람들도 공유해주세요
강의구성
★★★★★김재욱클래스유 · 2024-01-15
좋은 점 처음 이라 아직은 낮설지만 중간 중간 선생님께서 응원의 말씀이 힘이 되더라고요~ 다시보기가 되니 수업때 제대로 못본 동작을 자기직전 눈으로 복습도하니 도움이 많이 되네요!!! 부디 제가 꾸준히 할수 있었으면 좋겠 습니다~ 아쉬운 점 첫강의라 아쉬운점은 아직 잘모르겠습니다!!! 바라는 점 의견보다 중간중간 응원 말씀 감사합니다!!!
코칭디테일
★★★★★Yumi Kim클래스유 · 2022-06-28
좋은 점 혼자 운동하면 잘 못 지키는데 인증샷 남긴다고 생각하니 첫 날 새벽 부터 열심히 했어요^^ 꾸준히 할 수 있는 힘이 될 것 같아요. 미션수행 완료해서 장학금 받고 싶어요. 이런 자극 좋아요~ㅎㅎ 아쉬운 점 초급이 30분 중급이 40분이라고 봤는데 첫 수업 40분 했어요. 초급 신청했는데요.. 강의 제목에 레벨을 적어주면 더 좋을 것 같아요.
습관형성
★★★★★므네클래스유 · 2021-05-10
좋은 점 시작한지 며칠되지 않았는대도 하루하루 몸의 변화가 느껴져요~~ 목 왼쪽이 항상 안좋았는데 이제 스트레칭할때 아프지 않아요~~ 15도 정도 내려가면 억! 했던몸이 이제 45도 정도는 거뜬하게 내려가요~~ 무릎 펴는게 너무 힘들고 아팠는데 이젠 그나마 펼수 있어요~~~ 일상생활에서도 바른자세를 하려고 노력하게 되네요~~ 꾸준히 열심히 해보려고요~~
유연성자세교정
★★★★★이현주클래스유 · 2023-01-18
좋은 점 운동시간이 짧다 했는데 그짧음이 지루하지 않게 아쉬움으로 남아 다음 운동시간을 기다리게 됩니다 선생님께서 포기하지 않고 계속 도전하고싶게 강의해 주시는게 가장 큰 장점인 것 같아요 운동이라함은 채찍이 있기 마련이라는 생각이 강했는데 당근만주셔도 재미지고 끈기있게 하게되네요 고급반까지 완강할거예요!!!
아쉬운 점 없어용♡
강의구성숏루틴체형변화
★★★★★슝슝클래스유 · 2022-06-08
좋은 점 처음엔 정말 너무 쉽구나 했는데 ㅎㅎㅎㅎ 오늘 힘들었어요 ㅎㅎㅎㅎ 둘째 딸이랑 같이 해요. 몸이 균형이 무너지고 있구나 싶어 강의 수강했거든요 발레가 몸 균형잡아주기 좋다고 해서요 요즘은 매일 수업듣고 자면 허리가 좀 덜아파서 좋네요 아쉬운 점 단점은 딸이 매일 꼭 하자고 해서 ㅎㅎㅎ 쉬고싶은날도 못쉰다는 단점이 ㅎㅎㅎ
자세교정통증개선
★★★★★주디클래스유 · 2024-02-13
좋은 점 쉽게 따라할 수 있고 자신감과 믿음을 주시는 설명이 너무 좋았어요^-^ 열심히 해볼께요 아쉬운 점 자꾸 영상을 보느라 제 자신의 자세에 집중하지 못하는 것 같아요 바라는 점 열심히 운동하면서 자세도 교정하고 체중조절도 열심히 해보렵니다! 어디가서 운동할 여건이 안되는데 집에서도 잘 따라하며 제 삶의 건강한 자극이 되기를 바랍니다
코칭디테일
★★★★★다옹이클래스유 · 2023-04-14
좋은 점 길지 않은 강의 내용이라 쉽게쉽게 따라하게 되고 오늘도 했다는 성취감을 느낄수 있습니다. 선생님이 소통을 많이 해주시고 응원도 많이 해주셔서 좋아요! 아쉬운 점 아직은 없는 것 같아요. 동작을 잘 따라하고 있는지 모르겠을때가 있긴한데 온라인 수업이라 어쩔수 없는 부분이네요, 바라는 점 소통 많이 해주셔서 도움이돼요! 😘
숏루틴코칭디테일
★★★★★호두맘클래스유 · 2024-01-02
좋은 점 집에서 다른 사람 시선 없이 편하게 할 수 있다는게 가장 굿!!! 아쉬운 점 자세 교정에 있어서 혼자 해야 한다는 점…아무래도 온라인 수압이다 보니 어쩔 수 없는거겠죠? 바라는 점 자세를 만들때 난감한 표현이 …처음엔 어렵겠죠? 정수리를 천장으로 뽑아 내라는지~~~ㅎㅎ 열심히 따라해 보겠습니다. 첫 강의 정말 잘 들었습니다.
★★★★★다이어터클래스유 · 2022-11-14
좋은 점 음악도 커리큘럼도 모두 최고인 강의 입니다~! 무서워 말고 모두 도전! 아쉬운 점 아직까지 아쉬운점 없이 잘 하고 있습니다~!♡ 바라는 점 오늘 땀복공구 참여해서 열심히 운동하겠습니다~! 몇 년 전 유투브로 인스타로 먼저 만났는데 이제서야 강의 들으며 도전합니다~^^초딩 딸과 3살짜리 아기와 함께 듣는 발레핏 최고에요~♡
강의구성육아맘체중감량
★★★★★🤗클래스유 · 2021-11-02
좋은 점 집에서 눈치안보고 운동해서 넘 좋아요~^^ 학원에서 배울때 몸도 옷도 신경 많이 쓰여서 운동이 엄청된다는 장점에도 반년하다 그만 뒀더랬어요.. 성격이 좀 예민해서~^^ 이렇게 해보니 물어볼것도 없이 다시보기로 따라해도 되니 얼마나 좋은지몰라요~^^ 아쉬운 점 단점은 아직 모르겠네요~몸이 가뿐해져서 맘놓고 더먹는다는 단점? ^^~
★★★★★엘리클래스유 · 2020-12-27
좋은 점 정말 많은 강의수!!지루할 틈도 없고, 배경음악도 늘 힐링되고 좋아요. 다리라인이 뭔가 더 길어보이는건 저만의 착각일까요 ㅎㅎ 강사님이 얼마전 기존 영상도 업뎃해주시고, 솔직히 계속 같은 영상만 올려진 분들도 많은데, 너무 너무 감사해요! 코로나로 집콕인데 운동하는 기분과 라인 정리되는 기분이라 좋습니다. 쌤 믿고, 재연장 갑니당!!
고급수업은 밴드를 활용한 여러가지 운동법도 익힐수 있고 발레리나의 다양한 동작도 함께 배울수 있어 넘나 즐거웠습니다. 감사합니다. 남은 두달도 열심히 하겠습니다!!
코칭디테일강의구성
★★★★★그랑쉘클래스유 · 2021-04-18
좋은 점 코로나 핑계로 움직이지도 않고 살만 찌고 있었는데 이번강좌를 시작하면서 몸이 가벼워지고 있어요 매강의마다 미션이 있어서 더 자극도 되고 좋은거 같아요 지금은 아직 미숙하고 동작이 엉성하지만 조금씩 변화하는 모습을 기대하며 꾸준히 할 생각입니다 격하지 않으면서도 근력운동이 되는 운동인거 같아 좋아요 바라는 점 아직은 잘 모르겠어요
습관형성
★★★★★스마일클래스유 · 2024-02-21
좋은 점 좋은 습관이 생겨요 아무래도 온라인이다보니 깜빡하면 잊을까 정신차리고 일어나면 습관처럼 시작해요 자세도 그렇고 탄탄한 근육을 위해 오늘도 달립니다 달라진 제 모습이 너무 기대되요 아쉬운 점 발모양이 잘 보이지 않아서 좀 어렵고 고생했어요 용어도 생소해서 거꾸로 했어요 ㅎㅎ 바라는 점 열심히 할께요 용어 반복적으로 알려주세요
습관형성
★★★★★✨클래스유 · 2023-12-25
좋은 점 영상 중간마다 긍정적인 한마디에 ㅜㅠㅠㅠ 포기하지않고 하게되요 아쉬운 점 이렇게 좋으신쌤에겐 없어요!!!잇으면 전 나쁜인간입니당!! 바라는 점 선생님!! 쌤은 절 몰라도 전 왠지모르게 내적친밀감이 벌써 ㅎㅎ 생겻답니당 아직 저는 진도수업이 한강의를 두번세번 들어서 많이 못나갓지만 얼른!! 발린이에서 발청(소년)이 되겟습니다
코칭디테일
★★★★★곰지라온금이♡쭈클래스유 · 2021-08-07
좋은 점 발레가 처음이어도 설명이 어렵지않아서 동작 따라가기 좋아요! 선생님도 천천히 무리없이 강의 진행하시구요~ 내 몸이 못 따라갈 뿐^^:; 적응하면, 안하는 날의 찌뿌둥함이 싫어서 복습도 하게 된답니다~ 아쉬운 점 입문클래스때는 조금 지루함을 느끼실 수 있어요. 설명이 많아서 그런건데, 잘 따라하시면 그게 꼭 필요한 설명이랍니다~
강의구성난이도불만운동초보코칭디테일
★★★★★오로라클래스유 · 2020-05-30
좋은 점 저는 골반 틀어짐도 심하고 유연성과 근력이 많이 약해요..이 수업 들으면서 교정도 조금 되는거같고 제가 싫어하는 스트레칭도 강제로? 자주 할수있게되서 너무 좋았구요 자세도 전보다 펴진 느낌 들어요~어려워도 선생님이 설명 잘 해주시고 무리하게 푸시 안하셔서 너무 좋습니다~저에게 도움되는 동작들이 많아서 저는 계속 꾸준히 하려구요~!
자세교정
★★★★★포레클레클래스유 · 2022-02-20
좋은 점 -커리큘럼이 잘 짜여져 있어서 수업이 부담스럽지 않게 하루하루 잘 진행할수 있어요 -강사님이 동작에 대한 어려움을 잘 알고 있어 쉬어야 하는 포인트에 적절히 시간안배를 해주셔서 무리없이 운동할수 있어요 -동작에 대한 피드백을 잘해주셔서 도움이 되요 -함께하는 그룹인원들의 응원도 도움이 되요 아쉬운 점 아직까지느~~ 없음
강의구성난이도불만코칭디테일
★★★★★peppermint클래스유 · 2020-06-30
좋은 점 공복에도 가능한 운동 그러고도 정신줄 놓고 먹게 만들지는 않는 운동 그러나 강도는 ... 숨쉬기도 잊어바리게 집중하게 만드는 운동 근육을 쥐어짜는 운동 몸 뒤판을 괴롭히는 운동 그러나 식구들과 이웃은 괴롭히지 않는 운동 발레입니다 바라는 점 각도가 좀더 다양했으면요 옷을 까맣게 입으셔서 동작이 잘 안보여요
★★★★★리키클래스유 · 2020-02-19
좋은 점 처음 영상으로 시청하면서 운동해보는건데 운동 엄청 되는것 같아요! 신청하길 정말 잘했어요^^ 아직은 몸이 뻣뻣하지만 한달후 제 모습이 나아졌길 희망하면서 열심히 해보겠습니다~ 바라는 점 몸 뻣뻣한 완전 발레 초보자인데 동작들이 어렵긴하네요 ㅠㅠ 동작들을 좀 더 자세히 볼 수 있으면 (?) 조금 더 좋을 것 같긴해요!! :)
좋은 점 천천히 내 스타일대로 따라가다보니 선생님의 지도가 쏙쏙 이해됩니다 내가 할 수 있는만큼 내 시간표대로 할 수 있어 너무좋습니다 바라는 점 조용하지만 임팩트있는 수업 감사합니다 2023년도 4월에 잠시 열심히참여 하다가 바빠지면서 마음만 두고 멀리 했었지만 언젠가 다시 시작하리라 맘 먹었지요 다시만나 반갑습니다
코칭디테일재수강
★★★★★최미클래스유 · 2024-06-28
좋은 점 뻣뻣했던 몸이 점점 유연해져서 너무 좋아요👍 발레동작이라 우아함도 증가되는것같아 더 좋아요ㅎ 선생님 목소리 차분하고 힘나게해주셔서 운동할때마다 나 잘하고있구나 하면서 열심히 하게됩니다 아쉬운 점 들었던 강의 표시가 없어서 별도로 체크하면서 수강하는건 아쉽습니다 바라는 점 초급반도 고화질 업로드해주시면 좋을것같습니다
유연성코칭디테일
★★★★★김아영클래스유 · 2023-10-05
좋은 점 이제곧 초급반이 시작되요 ㅎ 아직 입문이라 평가하긴 뭐하지만 ㅎ 일단 재미있어서 매일 하게 되네요 운동할땐 땀이 많이 안난거 같은데 다음날 근육통이 있어서 신기해요 ㅎ 설명도 잘해주셔서 처음접하는 발레를 어렵지 않게 잘하고있습니다 ^^ 멋진 발레폼이 나는 그날까지 열심히 해볼꺼예요~^^ 아쉬운 점 없어요~^^
운동초보습관형성
★★★★★오리날다클래스유 · 2022-01-07
좋은 점 선생님의 차근차근 친절한 설명과 시범동작을 통해서 접근하기 어려운 발레를 집에서도 쉽게 배울 수 있어서 참 좋습니다. 스트레칭과 우아한 동작을 차근차근 따라하다 보면 유연성도 길러지고, 스트레스 해소에 도움도 되고요! 아쉬운 점 수강이 완료 전에 재수강신청 해뒀는데...기존의 제 응원 점수들은 연결되지 않나봐요?ㅠㅜㄴ
강의구성유연성재수강코칭디테일
★★★★★히즈클래스유 · 2024-12-29
좋은 점 김정은 선생님의 티칭방식, 배경음악, 인터벌이 있는 커리큘럼이 저에게 맞았어요. 아쉬운 점 조금더 길었으면 해요. 전체 136강이 짧게 느껴져요. 바라는 점 2024년 발레핏과 함께해서 행복했어요. 내년 2월 7일로 끝나는데 또 수강하고 싶어요. 업그레이드된 정은샘의 발레핏 강의가 마련되었는 지 궁금해요.
강의구성재수강
★★★★★김상헌클래스유 · 2024-01-10
좋은 점 코로나 전에 발레 스트레칭을 2달 수강했는데 좋았던 기억으로 gx룸에서 천천히 따라하는데 나이가 있어서 그런지 잘 못따라 하지만ㅡ거울로 보면 엄청 엉성ㅡ나름 조금씩 유연해지고 성취감도 느끼게 됩니다 아쉬운 점 처음 배우는 동작들은 클로즈업으로 디테일 한 곳을 세밀히 보여주셨으면 휴대폰으로 보니 좀 잘 안보이네요
유연성
★★★★★강강클래스유 · 2021-03-30
좋은 점 선생님이 친절하게 알려주셔서 즐거운 수업이었어요! 이렇게 꾸준하게 운동한적이 있나싶습니다. 근력도 생기고 자세도 곧아져서 만족도 업업! 발레핏 정말 강추드립니다! 바라는 점 가끔 선생님 목소리가 안 들릴 때가 있어요. 함께 동작할때 자막이 있으면 좋을것 같고 측면 영상도 화면 분할해서 같이 올라오면 좋을것 같아요!!
근력향상자세교정코칭디테일
★★★★★sageclary클래스유 · 2021-01-12
좋은 점 발레를 첨 접하게되었는데. 발레는 아무나 할 수있는 운동은 아니라고만 생각했었는데 막상 김코치샘의 수업을 몇 번 받아보니 뻣뻣했던 몸이 조금씩 유연해짐을 느낄수있게 되었어요. 일반인도 충분히 발레리나처럼 충분히 근력도 갖춰지는 몸짱이 될 수있다고 자신있게 말할 수 있을 것같아요~ 우리모두 부드러움을 가진 몸짱이 되어요!
유연성근력향상
★★★★★송이맘클래스유 · 2020-03-02
좋은 점 30~35분정도 나긋나긋한 쌤의 목소리를 들으며 운동할수 있어서 좋았습니다~ 몸매라인도 점점 할수록 생겨나는것 같아요ㅎㅎ저는 좀더 해야겠지만요^^ 즐겁게 운동 할 수있어 좋았습니다! 제가 아는 사람에게 추천도 많이 했답니당^^ 클래식을 들으며 몸과 마음이 휴식되는 운동은 발레핏이 최곱니당! 바라는 점 좋았습니당^^
강의구성체형변화
★★★★★병아르디야클래스유 · 2021-10-13
좋은 점 재수강 세번째에요:) 가볍게 운동하기도 좋고 본격적으로 힘내서 운동하기도 좋아요b 수업구성이 마음에 듭니다 아쉬운 점 집에서 스마트TV로 열결해서 수업을 듣댜보니 화질이 아쉬워요 하지만 큰 문제가 되진 않아요 바라는 점 친절한 설멍과 상냥한 말투 격려해주시는 내용 다 좋아요S2 수업구성이 정말 마음에 듭니다:)
강의구성근력향상재수강코칭디테일
★★★★★Maary클래스유 · 2021-02-19
좋은 점 새로운 운동을 재미있게 배우고 싶은 분께 강추합니다~~ 영상따라서 꾸준히 하다보면 유연성도 좋아지고 조금씩 변화되는 바디라인이 보이실거에용~~ 바라는 점 가끔 서버에 이상이 있는지 앱이 잘 안될때가 있고 미션글을 올리면 수정이나 안되네요. 미션페이지도 그렇고 모든 페이지에 TOP 위로가기 버튼도 없어서 좀 불편해요
체형변화유연성
★★★★★Chico클래스유 · 2021-01-13
좋은 점 좋아요!!! 전 이거 하고 -5키로 감량도 성공하규 코어 잡는 법을 알아가고있어요
선이 이뻐지는 느낌 !! 그래서 다들 발레핏 하나봐요 ㅎㅎ 초급 했었는데 다시 찬찬히 들어오보고 싶어요!!
하나 아쉬운 점은 영상이 저장이 안되서 ㅠ 기간 끝나고 하려면 다시 재수강 해여 하는 부분이 아쉬워요 ㅠㅠ
체형변화체중감량근력향상
★★★★★쎄실클래스유 · 2024-01-28
좋은 점 편안한 시간에 언제든 접할 수 있는 강의, 어렵지 않게 시작할 수 있었고 늘 응원과 용기를 주시는 선생님 덕에 즐겁게 매일 운동 할 수 있는것 같아요. 선생님이 바로 보고계신것처럼 중간중간 잡아주시는 멘트들도 소름 ㅋㅋ 너무 좋습니다!!! 바라는 점 늘 감사합니다 선생님❤️ 선생님의 응원과 애정이 느껴집니다!
코칭디테일
★★★★★도다미클래스유 · 2020-08-18
좋은 점 집에서 하는 홈발레핏이라고 해서 그저 그렇겧지, 라고 간과했던 제 자신을 조지고싶네요 !!! 진짜 체계적이고 + 따라갈수밖에 없는 커리큘럼 + 미션 인증으로 성취감까지 !!!!!!!!!!!!
앞으로 꾸준히 해서 발레근육 득근득근 할거예요 !
쌤 좋은 강의 진짜 감사드려요 :) 여기저기 홍보하고 다닐거예요 ❣
습관형성강의구성
★★★★★Anna클래스유 · 2023-03-12
좋은 점 집에서 운동할 수 있다는 것, 음악과 함께 해서 즐겁다는 것, 전신 그 중에서도 허리와 하체 근육을 키우는 데 더없이 좋은 운동이었다는 것, 상냥한 선생님의 목소리로 부드럽게 시간이 간다는 것. 여성들에게 정말 추천하고 싶은 운동이고 이미 많이 추천했습니다^^ 아쉬운 점 동작이 바뀔 때 빠르다는 것.
근력향상자세교정
★★★★★김채윤클래스유 · 2024-05-03
좋은 점 생각보다 운동이 상당히 되고,음악 같이 나오니까 좋네요 그리고 혼자하니까 편해서 더 집중되는거 같아요 더구나 시간조율 따로하지않아도 언제든 하고싶을때하면 되니까 좋아요 인터넷강좌라서 좀 별루면 어쩌나했는데 발레핏 입문자 영상 참 괜찮았어요 꾸준히 할 수 있을 것 같아요! 아쉬운 점 아쉬운점 없음.
★★★★★마이쭈클래스유 · 2022-06-13
좋은 점 몸매를 예쁘게 잡아주는 근력 운동이 만족스러웠어요! 하루 운동량도 적당했습니다^^ 아쉬운 점 주3회는 꼬옥 하려고 노력했지만 쉽지 않더라구요.. 벌써 수강기간이 다 지나다니 아쉬워요..ㅠㅠ 바라는 점 매번 친절하게 설명해 주시고, 카운트 세어주시는 감미로운 목소리 덕분에 열심히 운동했어요^^ 감사합니다!
근력향상체형변화코칭디테일환불불만
★★★★★맑은태양클래스유 · 2020-05-06
좋은 점 아주작은 귀찮음과 아주작은 아픔이 이슬비에 옷 젖듯 은근한 효과를 주네요. 바라는 점 강의 마지막 끝날때 진하게 인사말 주지 마세요. 그동안 사랑이 느껴져서 감사한데, 다음에 재수강 하기에는 어색해요. 다음 강의 안내해주시면 좋겠어요. 전체적으로 일년 프로그램 원해요. 1,2,3,4분기로요. 늘 감사합니다.
★★★★★PJI클래스유 · 2024-04-18
좋은 점 내가 할 수있는만큼씩 따라하기가 너무 좋고, 할 수 있다 계속 용기를 주시는 것도 너무 좋네요.. 질리지 않게 잘 따라갈 수 있게 강의 하셔서 잘 따라가고 있습니다~~ 아쉬운 점 거울 같은게 없으니 정확하게 따라하는지 조금 의문이 들 때도 있는데..그것도 반복을 계속 하니까 좋아지는거같기도 해요~~
코칭디테일
★★★★★깍깍깍클래스유 · 2021-08-06
좋은 점 저 3개월 끝나고 다시 이번에는 6개월끊어버렸어요...!!!그만큼 너무나도 좋다는 뜻!! 음악이 힐링되는 느낌이고 우아해지는 기분!! 예전부터배우고싶었는데 이렇게 집에서 싼 비용으로 할수있다니!!넘 좋아요 꾸준히하고싶어용 아쉬운 점 딱히없지만 짧게 수강하면 다 마무리짓지못한다는점ㅠㅜ 바라는 점 없어용
가격만족숏루틴장기수강
★★★★★오로라클래스유 · 2020-09-12
좋은 점 초급 중급에 이어 고급반까지 완강 했어요~고급반에서는 스트레칭 밴드를 이용해 초중급에서 배웠던 동작들을 한층 더 강도있게 하며 팔운동까지 할수 있어서 좋았어요~그러다보니 고급반은 아무래도 강도가 전에 비해 조금 더 높습니다. 하지만 새로운 발레 동작도 많이 배워서 지루하지 않고 재미있게 운동할수 있었습니다~
강의구성근력향상
★★★★★chldlswn82클래스유 · 2023-10-26
좋은 점 출산이후 돌아오지 않는 나의 몸뚱이를 위해 시작했어요 시작한지 오늘이 두번째 수업이었는데 할때 그리 힘들다 생각하지 않았는데 뭘 제대로 한 건지 아님 너무 안쓰다 해서 그런건지.. 등, 옆구리 ,허벅지 ,엉덩이 안 뭉친데가 없네요^^; 뭔가 살도 빠지고 라인도 잡힐 것만 같은 기대감이 막~생기네요
산후회복근력향상
★★★★★김미정클래스유 · 2022-12-13
좋은 점 뻣뻣한 몸이 조금씩 유연해지는게 좋아요. 땡기는 부분을 콕콕 집어서 말씀해주셔서 '내가 제대로 하고 있구나' 라는 생각이 들게끔 해주시고 격려의 말씀도 꼭 해주시는 아주아주 스윗하고 다정한 코치님이셔요:) 웃음 뒤에 운동강도는 약 중 강 다양하게 준비되어있어서 오늘도 운동했다는 느낌이 팍팍 들어서 좋아요.
근력향상유연성코칭디테일
★★★★★하하하하하정클래스유 · 2021-06-23
좋은 점 이렇게 꾸준히 운동해보는거 첨이에요 ! 저처럼 의지박약인 사람한테 딱인거 같아요! 운동시간도 30분으로 적당하고 운동강도도 빡세지 않아 벌써 기초를 지나 중급을 듣고 있습니다. 무엇보다 하체부실과 뱃살이 많은 저에게 딱입니다 40년만에 저에게 딱 맞는 운동을 드디어 찾았어요!! 진짜 짱짱이에요!!!!!
근력향상숏루틴장기수강체중감량
★★★★★saoirse클래스유 · 2020-12-20
좋은 점 지친 날에 마음을 풀어주는 음악소리와, 과하지 않고 차분한 코치님 목소리 덕에 하나 하나 완강해갈 수 있었던 것 같아요. 같은 것을 반복하느라고 반도 보지 못했지만, 몸이 부드럽게 풀어지면서 시나브로 힘도 생겨있는 것을 보니 놀라워요. 잘 못해도 위로해주시는 목소리에 더 기분좋게 운동했습니다. 감사해요 😊
코칭디테일유연성
★★★★★라쿠니언니클래스유 · 2020-07-03
좋은 점 발레핏이란 운동을 처음 접했는데요 ㅎㅎ 너무 재밌게 한달동안 했어요>< 쌤이 자세히 알려도주시고 전날 배운동작 복습도 할수있도록 해주셧구여 ㅎㅎ 음악에맞춰 따라서 하다보면 땀은 막 났는데 너무 즐겁게 배웠어요 ㅎㅎㅎ 다들 고민하지마시고 한번 하보세요 아주 재밌어요 ㅎㅎㅎ 바라는 점 쌤~ 고생하셨어요><
강의구성
★★★★★곰지클래스유 · 2020-01-24
좋은 점 길지도 그렇다고 짧지도 않은 30분동안 지루하지않게 운동할 수 있어서 너무 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 중간중간에 힘든데 영상에서는 선생님은 아주 우아하게 동작 하는거보고 더 열심히 해야겠다고 마음먹구있어요 ㅋㅋㅋ 완강을 목표로!!!!!화이팅🤩 바라는 점 코치님 조......좋아요?앞으로도 열심히 이끌어주쎄용
숏루틴근력향상
★★★★★제주사는 신영이클래스유 · 2021-02-05
좋은 점 이제 2강들었는데 비포애프터 찍어보고 싶네요~ 길지않은 시간도 너무 좋고 막 힘들진 않은데 근육들이 자극은 오는거 같고 넘 좋아요~ 바라는 점 1강들을때 발끝 포인 플렉스가 포인트였는데 발끝이 안보였어요~ 발끝 보이게 다시 찍어올리시면 포인플렉스가 먼지 모르는 시작하는 분들한테 더 도움될거 같아요~
강의구성
★★★★★꽁님클래스유 · 2020-02-26
좋은 점 집에서 하기 좋아요~ 아기가 있어 학원가기가 쉽지않은데 집에서 쉽게 따라할수 있어서 좋아요~ 중간에 아파서 끝까지 수강하지 못해서 재수강하려고 합니다. 이번엔 끝까지 해보려구요!홧팅 바라는 점 쉽게 설명해주셔서 잘 따라했습니다. 중간에 아파서 끝까지 수강 못했는데 다음수강은 끝까지 해보려구요~
육아맘재수강
★★★★★김수니클래스유 · 2024-02-05
좋은 점 허리와 뱃살빼기운동으로 선택한 발레핏입니다. 그동안 살이 쪄서 발레도 하고 살도 빼기 위해 다시 시작합니다. 열심히 해볼께요 새벽에 강의하나 듣고 저녁에 자기전 하나하려고 합니다. 꼭 예쁜 몸매 결혼전 몸매로 돌아가길 바라며 시작합니다.
아쉬운 점 스탠딩발레핏 강의가 따로 있으면 좋겠어요
재수강
★★★★★박지현클래스유 · 2023-10-02
좋은 점 중간중간 미션을 시켜주셔서 색다른 재미가 있었고 인간적인 강사님의 말들이 너무 좋았어요 예를들어 왼쪽으로 설명듣느라 힘들었으니 반대쪽부터 시작해볼까요? 라던가 여러분 저도 힘들어요 부들부들 떨려요~하시는 부분들이 힘이 되었던것같아요 ㅎㅎ 아쉬운 점 어플자체적으로 오프라인저장 기능이있으면 좋겠어요
코칭디테일
★★★★★쿠키고고클래스유 · 2022-12-26
좋은 점 작년에 3개월 하고~ 결국 다시 재수강하러 왔습니다^ㅅ^ 완강 했었는데 다시 보니 또 새롭네요 ㅠㅠ쉽게 될거라 생각했던 몸뚱이가 잘 안따라옵니다. 그래도 좋은 음악과 선생님이 달래서 끌고가주시니 ㅋㅋㅋ지루한줄 모르고 하게되는게 최대 장점이예요! 바라는 점 선생님 좋은 강의 만들어주셔서 감사합니다!
강의구성재수강
★★★★★제니퍼클래스유 · 2021-11-15
좋은 점 선생님의 뭔가 특별한 부드러운 목소리와 잔잔한 음악이 하루를 마무리하기에 좋은 힐링이 되는 그런 수업입니다 다이어트와 건강을 위해 시작했지만 좋은 상상을 하고 정서적으로도 안정을 주는 좋은 루틴이 되는 것 같습니다 아쉬운 점 없어요 바라는 점 좋은 음악과 선생님의 성실한 강의와 답글 감사합니다
강의구성유연성체중감량
★★★★★김혜영클래스유 · 2023-07-06
좋은 점 첫 강의 들었는데 안쓰던 근육을 써서 그런지 은근 힘드네요~~~내일 아침에 일어나면 알이 베길것같은 느낌도 들지만 그래도 운동도 되고 땀도 나서 좋아요ㅎㅎ 노래도 같이 나오니 시간이 금방가네요~~~~ 바라는 점 하리디스크가 있는데 어떤 동작을 하면 어디에 안좋은지 좋은지 알려주시면 좋을것 같아요
★★★★★쮸클래스유 · 2020-02-26
좋은 점 몸이 점점 유연해지는걸 느껴요. 모든 강의 수강을 완료할 때의 제 바디라인이 기대됩니다ㅎㅎ 바라는 점 아직은 잘 모르겠어요. 제 몸이 못따라가는게 문제라서;;ㅎㅎ차근차근 해주셔서 좋아요. 자기전에 하는데 딱 발레핏 끝나고 자면 꿀잠 잘 수 있어서 너무 좋아요. 목소리도 나긋나긋 하시고..최고에요?
유연성
★★★★★여민클래스유 · 2020-05-27
좋은 점 두 번째 수강을 마치고 세 번째 수강을 하면서 쓰는 후기입니다! 그룹원분들하고 소통하고 약간의 진도경쟁(ㅎㅎ)도 하면서 생각 이상으로 즐겁게 운동했어요! 물론 몸도 엄청 좋아졌구요! 이번엔 더 꾸준히 해서 평생 운동으로 가지고 가려구요. 코로나 시대에 이보다 더 적절한 운동이 있을까 싶습니다 :)
장기수강
★★★★★자른클래스유 · 2020-03-21
좋은 점 지친 육아 하루에 힐링 하는 시간이였어요 솔직히 운동이다보니 하기 싫은 날도 있는건 사실이지만 하루를 제외한 나머지 날들은 모두 미션 완료 했어요 하고나면 너무 뿌듯하고 힐링한거 같고 기분이 좋아요 쌤 목소리랑 음악 들으러 수업 신청하세요 음악이 신의한수 였어요 저는 바라는 점 쌤 너무 이뽀요
육아맘습관형성
★★★★★grace클래스유 · 2023-01-16
좋은 점 원하는 시간에 맞춰서 운동할 수있어서 너무 좋아요 미션인증 할때 선생님이 피드백도 주시고 고쳐야할점 부적한점 잘한것까지 다 체크해 주셔서 집에서 하는 운동으로 추천합니다!! 아쉬운 점 동작을 바꿔야 하는 부분에서 편집부분이 너무 짧다고 느껴져요 빠르게 따라한다고 해도 놓치는 부분이 생깁니다
숏루틴코칭디테일
★★★★★미니미니클래스유 · 2021-09-24
좋은 점 선생님이 차근차근 쉽게 설명해주셔서 너무 따라하기 편하고 단계별로 무리하지 않는 동작들로 시작할 수 있어서 쉽게 지치거나 흥미를 잃는 일이 없어요! 아쉬운 점 꾸준히 하시면 좋겠지만 중간중간 유연성을 요하는 동작이 좀 있어서 많이 뻣뻣한 몇몇 분들은 처음에 조금 힘들어 하실수도 있어요!
운동초보코칭디테일
★★★★★심슨클래스유 · 2020-08-31
좋은 점 좋은건 크게 !! 노트북이랑 티비랑 연결해서 하니까 1:1 느낌도 나고 자세도 잘 보이고 좋아요~ 20mm짜리 요가매트를 깔고해도 무릎이 빨개요 ㅠㅠ 요즘 발레와 피티하러 못가서 너무 하고 싶었는데 클래스톡으로 발레핏을 진작 할걸 싶네요! 가격이 저렴해도 수업의 질은 고렴이 입니다!!!?
강의구성
★★★★★수강 회원와디즈 ·
따라하기 쉽고 맘편히 할수 있어 좋아요 입문 시작해서 아직은 힘들지 않게 하고 있는데 4월 여행에 비키니 를 꿈꾸며 열심히 따라 해 봅니다 정은쌤 말씀 새기며 평소에 박스라인 잊지 않으려고 노력 하면서 교대근무를 하다보니 100일첼린지 는 못 따라가도 나름 루틴을 만들어 가고 있네요 감사 합니다
강의구성직장인
★★★★★una클래스유 · 2020-05-14
좋은 점 따로지만 같이하는 느낌.경쟁도 되고 며칠 했는데 근력도 생기는거 같고 이쁜 선생님 따라하다보면 나도 언젠가는....ㅎㅎ기대감이 맬맬 생기네요. 바라는 점 복습 강의가 넘 짧아서 아쉬워요.숙제같은걸 내주심 좋겠어요.운동 더하게.ㅎ전날운동 더하라는 등용^^찾아서 운동하려니까 뭔가 외로와요.ㅋㅋ
★★★★★연혜 오클래스유 · 2024-06-21
좋은 점 어제 시작했구 오늘이 두번째 시간입니당 어제는 어깨도 좀 결리구 했는데 오늘 한결 개운힌 느낌이라 너무너무 좋아요 끝까지 클래스 모두 레벨업 할거같은 느낌입니다…ㅎㅎ 편소에 운동이라면 늘 작심삼일이였는데 넘 잼있고 좋으네요 열심히 해볼게요~~ 아쉬운 점 아직은 아쉬운점 없이 넘 만족해요~
습관형성
★★★★★찍찍이클래스유 · 2020-03-18
좋은 점 운동시간도 짧고 동작도 정적인데 의외로 운동이 굉장히 많이 됩니다 유연성도 좋아지고 은근히 전신 곳곳이 긴장과 유연을 반복해서 탄탄해져요 자세교정 효과도 큽니다 1주일만에 이렇게 만족스러울줄 몰랐어요!ㅎㅎ 바라는 점 코치님이 미션완수 사진에 조금 더 피드백을 해주시면 좋을 거 같아요!^^
유연성자세교정
★★★★★모링가클래스유 · 2024-02-20
좋은 점 매일매일 꾸준히 할 수 있는 커리큘럼이 좋고, 강사님은 차분하고 조곤조곤 설명해주시는데 재밌기도 해요 ㅎㅎ 아쉬운 점 보통 입문이나 초급반으로 먼저 시작하지 않을까요..? 잘은 모르겠지만 중급반에서도 반복되는 내용을 다시 설명해주시는 부분이 가끔씩 길게 느껴질 때가 있어서 아쉬웠어요.
강의구성
★★★★★빵아^^클래스유 · 2023-03-30
좋은 점 참 좋습니다 마음먹기가 힘들었지만 시작하니 참 좋습니다 아쉬운 점 동기유발 강의로 시작한 클래스유 좋습니다 자기에게 맞는 강의 찾아들으시면 될듯합니다 아쉬움은 시대상황에 따라 충분히 보강되리리라 봅니다 바라는 점 선생님 너무 좋습니다 단톡에서 바라보면서 의지를 다졌습니다 ㅎㅎ
★★★★★혜정클래스유 · 2023-03-27
좋은 점 음악에 맞춰 운동하는게 즐거워요. 수업 내내 친절하고 다정하게 설명해주시고 응원해주시는 점도 좋고, 필라테스랑 동작이 비슷하면서도 달라서 새로운 걸 배우는 기쁨이 있어요. 아쉬운 점 중간부터 난이도가 갑자기 높아져서 의욕이 ㅠㅜ 바라는 점 따뜻하고 행복한 수업이에요. 감사합니다.
난이도불만
★★★★★홀이클래스유 · 2022-03-27
좋은 점 좋아요 밤에 자기 전에 급생각나서 옆에 애 재워놓고 혼자 운동해쒀요 은근 코어운동도 되는듯하고 무엇보다 라인이 예뻐진다는 발레 정은쌤의 나긋한 목소리도 좋습니다 :) 아쉬운 점 연말특가인줄만 알고 몇 달 날린다 생각하고 진즉 등록했는데 아직도 이 가격이라뇨 ㅠ 속은 기분이네요
가격만족체형변화
★★★★★Blanche muz클래스유 · 2021-01-19
좋은 점 강추합니다^^ 마음과 몸이 편안하며 굳어있던 근육들이 자극을 받아 시원하고 아름다운 피아노 소리와 함께 하니 더 행복하네요♡
역시 여인들의 몸은 발레로 다듬어야할 듯합니다
모두모두 힘내세요♡♡ 바라는 점 없습니다... 그러나 토 슈즈는 처음부터 착용해도 되지 않을까 싶네요~~~
강의구성
★★★★★장발클래스유 · 2020-05-23
좋은 점 선생님 차분히 잘 가르쳐주시고 힘들게 카운트세면서 하는게 아니고 음악이 흐르는 박자에 맞춰하니 버틸만합니다. 그게 발레의 매력인것같아요~ 매일 미션수행하면서 조금씩하니 성취감도있고 몸이 탄탄해짐을 느낍니다! 그래서 친구한테도 소개하고 그친구도 수강신청 했습니다ㅎㅎ 바라는 점 감사합니다!
근력향상
★★★★★정원클래스유 · 2023-11-27
좋은 점 발레ᆢ를 쉽게 접할 수 없었던 세대인 저도 따라하기에 어렵지 않아서 좋아요. 꼭 완벽하지 않아도 된다.는, 하다보면 되게 해 주신다는 말씀들이 많이 서툴고 어설프지만 끝까지 하고 싶다.는 마음으로 굳히게 해 주시네요. 미션 완료 사진도 올리니 좋아요~^^ 아쉬운 점 아직은 없어요~
코칭디테일
★★★★★이지이지클래스유 · 2020-12-02
좋은 점 처음 해보는 운동이기도 하고 과연 좋을까 싶었는데 세달운동하고 한번 더 연장했습니다ㅎㅎ 고급 끝까지 강의가 듣고싶어요!!그만큼 기대가 되고 재밌는 운동입니다 ~~! 요가와 필라테스 중간같은 느낌인데 35분짜리 한강 듣고 나면 등뒤에 땀이 송글송글 맺혀있어요!!유연성도 좋아져서 더 좋아요
유연성장기수강
★★★★★파랑별찌클래스유 · 2021-10-08
좋은 점 우선 강의가 많아서 다 수강한 후에도 하고 싶은 강의를 골라서 운동할 수 있어 좋아요 워낙 설명도 꼼꼼히 잘해주시고 운동 구성도 좋아서 홈트로 더할 나위없어요 아쉬운 점 단점은 없고 설명이 없는 강의로 1시간 풀버전 몇개 더 올려주시면 운동하고 싶을때 좋을거같아요
강의구성코칭디테일
★★★★★박지우클래스유 · 2023-11-29
좋은 점 운동 가기도 벅찬 현대인들에게 꾸준한 운동 동기부여가 되는거 같아 만족스러워요 아쉬운 점 너무 좋아서 이걸 이제야 알았다는 아쉬움..?🥲 바라는 점 발레핏 덕분에 코로나 이후로 잃었던 운동의 흥미를 다시 되찾고 있어요😍 매일 저녁 발레핏을 하고 자야 다음날 개운할 정도예요!
습관형성
★★★★★파쿠소라클래스유 · 2020-03-29
좋은 점 코로나로 단체 운동하기 힘든데 집에서 간단히 스트레칭 겸 운동하기 좋은 강좌라고 생각합니다! 바라는 점 핸드폰으로 강좌보면서 운동하는 분들이 대부분일텐데 운동하면서 작은 핸드폰 화면을 보니 선생님의 콜은 꼭필요하다고 생각해요 콜 없이 개수 반복할 때 멈추고 화면 보기도 하거든요
숏루틴
★★★★★Brown클래스유 · 2022-02-10
좋은 점 육아하면서 즐겁게 하고있어요 친절하고 천천이 설명 잘해주시고 너무 우아하셔서 따라하고 싶어지니 운동효과도 업되고 ㅋㅋ 육아하느라 몸 전체가 엄청 망가졌는데 천천이 자세교정 한다고 생각하고 하니 부담감이 덜해요 아쉬운 점 단점이 딱히 없어요~ 방해꾼 울아가가 단점..
육아맘자세교정코칭디테일
★★★★★킴주부클래스유 · 2023-06-24
좋은 점 노래에 맞춰서 하다보면 시간이 금방금방 가서 재밌어요
아쉬운 점 없어요 !! 온라인 발레는 아쉬운게 정확한 자세로 진행되는디 의문이 들때가 있는데 이 강의는 제 모습을 뒤에서 봐주시는 것 처럼 멘트를 중강중간 계속 해주셔서 순간순간 놀라면서 자세교정하면서 할수 있어요 ㅎㅎ
코칭디테일
★★★★★NA클래스유 · 2020-04-08
좋은 점 발레핏을 배워보고 싶었는데~~ 학원에 가기에는 조금 부끄러웠었습니다. 우연히 선생님 수업을 알게 되어 집에서 미션과 함께 따라하고 있습니다. 잘은 못 하지만 열심히 한다면 나중에는 유연해 질 수 있을꺼라 기대하고 있습니다. 바라는 점 지금 너무 좋습니다, 선생님 감사합니다:D
운동초보
★★★★★mari클래스유 · 2019-11-02
좋은 점 중갸에허리때문에병원다닌다고좀 힘들었어요 ㅠㅠ 요양좀했다다시들어야할려나봐요ㅠㅠ 처음엔30분도힘들긴했는데하다보니 좀아쉬운느낌도있었어요 ^^ 설명너무잘해주세요 다시재수강할께요 !!! 바라는 점 좋았어요 다음번엔 층간소음걱정없이 할수있는 스트테칭위주의 강의도 해주시면좋을거같아요 ^^
근력향상
★★★★★이지현클래스유 · 2023-12-26
좋은 점 잘 떠러했어요. 오프라인으로 뱍화점 발레핏 다니다 날추워져 멈췄는데 집에서 할 수 있어 좋아요! 아쉬운 점 오늘은 장비가 덜 준비되서 조금 아쉬웠어요. TV로 연결하면 젤 좋겠고 안되면 내일은 테블릿으로 따라할거예요.
사진도 이상…. 더 연구해 볼게요~.
★★★★★리지클래스유 · 2023-03-03
좋은 점 처음에 안힘들어서 효과가 있나 했는데 2주만 해도 다리랑 엉덩이 근육이 달라져요. 선생님 덕에 발레핏 광신도가 됐어요ㅎㅎ 여러 운동 많이 해봤는데 가장 효과 좋고 힘들지 않아요! 평생 할 것 같아요! 아쉬운 점 중간중간 설명하는 부분이 조금 길어서 흐름이 끊길 때가 있어요
체형변화효과없음
★★★★★닠클래스유 · 2021-03-16
좋은 점 진짜좋아요! 이거 별로라는 사람 진짜 노이해.. 헬스랑 필라테스 배우는데 첫날부터 동장이 잘 안되서 충격받았어요! 완전 다른근육 사용 ㄷㄷ 운동이 진짜 힘들진않는데 은근히 땀나요!! 다음달에도 연장할 생각입니다~~ 바라는 점 없어요! 선생님 짱짱이예요!!!! 진짜 좋음
근력향상강의구성
★★★★★kitty클래스유 · 2020-04-22
좋은 점 무릎관절 수술을 받은 후 운동도 못가고..코로나로 방콕하다보니 살도 찌고..반신반의로 시작했는데.. 맙소사..하루만에 1킬로가 빠졌어요.허리라인도 제법 드러나네요.ㅎㅎ 몸매보다는 건강때문에 시작했는데..어깨도 훨씬 덜 뭉치네요 샘따라 차근차근 하는것도 좋구, 꾸준히 해보려구요
체형변화
★★★★★은J클래스유 · 2021-12-21
좋은 점 상체가 엄청 이뻐졌어요 어깨가 너무 편해지고 등이 많이 좋아져서 기뻐요 전체적인 몸의 근육이 밸런스를 찾아가는게 재밌는 운동이에요 아름다움과 건강을 만들고 유지 할 수 있는 클래스에요❤️ 아쉬운 점 ㅎㅎ발레핏이 너무 재밌어서 스탠딩 발레도 해보고 싶은 욕심이 나네요
근력향상
★★★★★은J클래스유 · 2021-10-08
좋은 점 차분하게 동작 하나하나 자세히 설명을 잘 해주세요 혼자서 운동하는 데도 선생님의 피드백 덕에 집중해서 열심히 하게되요 아쉬운 점 운동을 많이 안했다면 처음에 동작들이 잘 안되서 속상할 수 있어요. 잘 극복해야해요 바라는 점 복습하는 팁을 좀 더 알려주시면 좋겠어요!
운동초보자세교정코칭디테일
★★★★★모모:)클래스유 · 2020-02-12
좋은 점 두달째 시작이에요! 선생님 나긋나긋 목소리 너무 좋아요 ^^* 한달이었지만 그동안 운동도 꾸준히 하게 되고 체력도 조금 늘어난게 느껴져요 ! 새해들어 가장 잘 한 일인거같다고 엄빠 모두 엄지척 하시네요 ㅎㅎ 앞으로도 꾸준히 하고싶어요! 바라는 점 너모 좋아요?
습관형성
★★★★★♡클래스유 · 2024-03-10
좋은 점 저처럼 시간에 쫓기는 워킹맘이 정해진시간에 따로 찾아가지 않고 원하는 시간에 스트레칭 할수 있다는것이 가장 큰 장점입니다. 아쉬운 점 아무래도 혼자하다보니 자세 피드백이나 자신의 의지력 ??이 ㅎㅎ 필요합니다. 바라는 점 매일매일 하는게 쉽지가 않지만 해보겠습니다.
직장인육아맘
★★★★★simsuna클래스유 · 2022-03-02
좋은 점 홈트레이닝 이라 날씨 안좋아도 영향을 받지 않아요. 춥거나 비오면 의지력이 팍 깎이는 1인이라..ㅋㅋ 컨디션에 따라 진도를 조절할수 있어요. 아쉬운 점 모든 인강은 꾸준히 진도 빼는게 가장 큰 관건이죠 ㅎㅎ 한번 두번 빠지기 시작하면....돌아올수 없어요...!
장기수강
★★★★★쁨쁨클래스유 · 2024-01-27
좋은 점 설명이 자세하고 저처럼 빠른운동을 따라하기 힘든 사람들에겐 너무 좋네요 아쉬운 점 이제 시작이라 아직 아쉬운점은 없네요 바라는 점 쌤~~열씸히 따라 갈게요 잘부탁드려요 꽉잡힌 발목과 무릎 가져보는게 소원이예요 나이드니 이제 셀룰 폭격까지 맞고 있어 슬프네요
코칭디테일
★★★★★Claire클래스유 · 2023-09-13
좋은 점 알려주고 혼자 하는 방식이 아니고 함께 해주는 방식이라 힘이 되었어요. 홈트?는 처음인데 생각보다 집에서 하니 시간과 장소 구애 받지 않아서 너무 좋아요^^ 아쉬운 점 아직까진 없습니다^^ 바라는 점 선생님처럼 좋은 몸매 가질때까지 열심히 완강 해보겠습미다!
운동초보코칭디테일
★★★★★니니클래스유 · 2021-06-22
좋은 점 너무너무 친절하시고 하나하나 잘 알려주셔서 도움이 많이되고 좋았습니다👍👍 단계별로 있다보니 처음부터 무리하게 하지 않고 하다보니 재미도 있고 뭔가 점점 변화되고 뻣뻣했던 몸들이 풀리는것을 보면서 효과를 많이 봤네여 너무너무 좋습니다~발레핏!! 바라는 점 없습니당
운동초보
★★★★★뽀로로짜장면클래스유 · 2021-09-09
좋은 점 쭉 따라할수있어서 좋아요 반복하다보니 동작이 저절로 외워지더라구요 아쉬운 점 발레라기보다 필라테스하는 느낌이지만 그냥 음악나오고 따라하기 좋아서 저는 만족하는데 발레 이쁜 동작보다는 기초체력다지는 느낌이 강했어요. 남편이 허벅지살빠졌다고하는것보면 효과는 있는것같아요
체중감량
★★★★★주대장♡클래스유 · 2021-06-21
좋은 점 발레핏은 저의 인생 운동이 되었어요👍👍 솔직히 이렇게 꾸준하게 운동할 줄 몰랐는데 발레핏 매력에 빠져사는 요즘입니다❤❤ 다이어트 효과는 물론이고 몸의 균형이 잡혀서 전체적인 라인이 너무 예뻐지고 특히 하체 살이 빠지는 매직이 일어나요😍😍 내 인생 최고의 운동입니다❤❤
장기수강체중감량체형변화
★★★★★h_hyeonjin클래스유 · 2021-06-14
좋은 점 전반적인 스트레칭과 유산소 근력을 모두 즐길수 있는 프로그램이며 몸선을 잡아주는데 도움을 줍니다. 특히 부위별로 어떤 운동과 어떤 스트레칭이 어떠한 영향을 주는지 상세히 알려주시기 때문에 한번도 발레를 접해보지 않은 분들도 재미있게 배울 수 있을 것이라 생각합니다.
근력향상유연성
★★★★★Bora♡클래스유 · 2023-11-14
좋은 점 상세한 설명과 수강생들 응원도 틈틈히 잊지 않고 해주시고 항상 소통하시려는게 넘 좋아요 아쉬운 점 아쉬운 점이 없어요. ㅎㅎ 바라는 점 선생님 소통도 해주시니 진짜 개인강습 듣는 느낌도 있고 항상 응원도 잊지 않아 주셔서 힘내서 합니다!! 감사합니다
코칭디테일
★★★★★김희정클래스유 · 2023-11-13
좋은 점 자세한 설명과 자세를 앞모습 옆모습 돌려서 보여주시는게 좋았어요 잘하고있다 격려하면서 해주시니 잘 따라할 수 있을 것 같습니다 아쉬운 점 아직은 아쉬운 점 못찾았습니다 바라는 점 첫강의 들으니 생각보다 잘 따라갈수 있을것같습니다 앞으로도 잘 부탁드려요
코칭디테일
★★★★★쟝이클래스유 · 2023-04-01
좋은 점 정말 차분히 자세히 알려주셔서 온라인클래스의 편견을 싹 지웠습니다! 하루하루 재미있게 즐겁게 잘했습니다! 아쉬운 점 클래스에 아쉬움 보다는 제자신이 한번씩 빼먹으면 다시 수업하는데 일주일이상 걸려서..아쉬웠습니다 바라는 점 즐겁게 잘배웠습니다! 감사합니담
코칭디테일
★★★★★메이클래스유 · 2021-08-25
좋은 점 여러가지 각도에서 보여주셔서 좋아요 목소리도 좋으셔서 집중하는데 도움이 됩니다 무리하지 않아도 된다고 응원해주시는 점도 기운이 납니다
아쉬운 점 다른 클래스들도 그렇지만 인증샷찍기가 사진을 못찍는 저로써는 힘든것같아요 팁도 알려주셨는데 제가 잘 못찍겠더라구요
근력향상코칭디테일
★★★★★황민지클래스유 · 2023-12-25
좋은 점 천천히 작은동작으로 시작하지만 끝나고 나니 내몸 이곳저곳에 자극이 되는것을 느꼈습니다~ 과격한 운동은 금방 질려버랴서 안하게 되는데 발레핏 꾸준히 할수있을것 같아요~ 선생님 목소리 너무 편안하네요~ 아쉬운 점 없어요~ ㅎㅎ 바라는 점 아직은 다 좋네요~
★★★★★꼬비클래스유 · 2022-03-15
좋은 점 복습과정도 잘 준비되어있어 진도 나가는데 무리가 없어요! 설명도 친절히 잘해주시고 미션사진찍어 올리는것도 너무 재밌어요! 심하게 뻣뻣한 몸이라 많이 걱정하며 시작했는데 충분히 따라갈 수 있어요!! 아쉬운 점 클래스 만족도가 높아서 단점은 없는것 같아요
코칭디테일
★★★★★맘맘클래스유 · 2022-03-02
좋은 점 원하는 시간에 원하는 강좌 들을 수 있어서 좋고 알림과 같이하는 인증이 있어 조금은 온라인의 단점을 깰수 있어요 온라인의 장점 단점을 다 취할 수 있어요 아쉬운 점 선생님 동작이 좀 빠르게 느껴지고 검정옷 입었을 때는 방향이 좀 헷갈려요 ㅎㅎ 어버버 어버버
체형변화
★★★★★토토클래스유 · 2021-09-23
좋은 점 원하는 부위/원하는 스트레칭 골라서 볼수있다 강의 인증샷이 너무 재밋다 아쉬운 점 없음!!!!!!!! 바라는 점 선생님 근데 하다가 마음이 헤이헤이해질때가 있어여😭😭 자기와의 싸움이 너무 힘들어영ㅋㅋㅋㅋ 수업은 100점 만점에 100점 드립니다❤️
강의구성근력향상난이도불만유연성
★★★★★쏙쏙이클래스유 · 2022-12-05
좋은 점 강의 시간이 막 길지 않아 좋았어요 음악에 맞춰 동작하니 지루하지 않고요 생각보다 운동이 많이되서 좋았습니다 엎드리는 동작 복근운동 빼고하면 임산부도 무리 없겠더라구용 ㅎㅎ 전 잇제 임신 중기를 넘어가서 임산부 클래스로 들으려구요 아쉬운 점 딱히 없어요
강의구성산후회복
★★★★★히지니클래스유 · 2020-11-10
좋은 점 나긋나긋하고 러블리하신 선생님 덕분에 벌써 열흘째 운동하고 있어요~ 얼마전에 줄넘기 하다 작심삼일로 끝났는데 선생님의 목소리가 머릿속에 맴돌아서 자꾸 접속하게 된답니다... 부담 없게 천천히 차근차근 알려주셔서 좋아요! 팔동작 배우고부터는 쵸큼 헷갈리네요 ㅋㅋ
운동초보습관형성
★★★★★una클래스유 · 2020-07-13
좋은 점 코치님 따라 맬맬 진행하다보니 약하던 발목.관절.근력 많이 좋아졌습니다. 무리되지않고 음악들으며 따라하다보면 스트레스도 풀리고 몸도 탄력이 붙어요. 어려웠던 발레동작들을 해내고 있는게 저 스스로 뿌듯합니다.^^추천합니다. 바라는 점 강의 더 늘려주세옹.ㅎㅎ
근력향상유연성
★★★★★anne클래스유 · 2020-05-03
좋은 점 두번째 수강이에요. 개인적으로 너무너무 만족하고있습니다. 3개월 연장했는데 초급으로 다시 복습하고 있어요. 부담없이 매일매일 할수있는 운동인데 효과도 있어서 참 좋아요! 오랫동안 꾸준하게 할수있는 운동을 찾게되서 기쁩니다 ^-^ 바라는 점 수고하세요 ^-^
강의구성
★★★★★sunny클래스유 · 2023-12-07
좋은 점 강의 내용이 따라 가기가 쉬워요 발레핏 어렵다는 생각이 많은데.. 달 따라 가고 있어요 아쉬운 점 아직은 없는것 같아요 바라는 점 식단만 좀더 자세히 해주세요 카톡은 넘 정신 없어요 카톡 인증 아직은 넘 어려워요 혼자 사진찍어 인증 힘들어요
★★★★★나움클래스유 · 2020-06-28
좋은 점 입문반 하고 초중급반으로 올라왔는데 확실히 운동량이 많고 유연성이 필요한 어려운 동작도 음악과 함께 재미있게 배울수 있는것 같습니다. 입문반 하지않고 넘어왔으면 그동안 몸이 많이 굳어있어서 허걱 했을것 같긴하네요 3개원동안 초중급 열심히 따라해 보렵니다^^
강의구성
★★★★★혜윤클래스유 · 2024-01-18
좋은 점 좀 어려웠는데 하고나니 그렇게 뿌듯할 수가 없습니다. 출산 하고 몸이 많이 망가졌는데 앞으로 꾸준히 해서 임신 전보다 더 예쁜 몸 만드려구요! 🥰 아쉬운 점 아쉬운 점은 별오 없습니다 ㅎㅎ 바라는 점 남편과 같이했어요 ㅎㅎ 앞으로도 잘 부탁드립니다
산후회복
★★★★★앨리스클래스유 · 2023-12-11
좋은 점 집에서 할 수 내가 원하는 시간에 할 수 있어서 너무 좋아요ㅡ몇번의 망설임 끝에 큰맘먹고 도전해봐요!! 아쉬운 점 아쉬운건 아직 없네요.. 1강이라...내몸이 아쉽네요^^ 바라는 점 친절하시고 목소리가 안정이 되요! 힘내서 열심히 따라가 볼께요♡
★★★★★YSK클래스유 · 2023-02-15
좋은 점 전체적으로 쉽게 구성하고 요가의 기본과도 겹치는 동작이 있어 따라하기 편했어요 아쉬운 점 나이가 있다보니 어린 친구들만큼 동작수행도가 이쁘게 안나오지만...차차 좋아지겠지요 바라는 점 아직 세개 강의밖에 못들어서... 열심히 해볼게요~~^^♡
강의구성
★★★★★장미선클래스유 · 2023-11-15
좋은 점 동작 디테일 있어서 정확하게 따라하기 좋앗어요. 운동하고 나니 넘 개운하네요 건강하고 바르게 되어가는 느낌이예요 아쉬운 점 영상 소리만 듣고 하는데 하나둘셋 카운트가 다있진 않아서 타이밍을 놓칠때가 있어요 바라는 점 동작 카운트가 있었음 좋겠어요
코칭디테일
★★★★★피어니클래스유 · 2021-07-02
좋은 점 말이필요없는, 수많은수강생이증명해주는강의인듯요 개인적으로 발레에 관심이많고 예전에배웠던터라 벼르고벼르다 드디어시작할수있어 기쁩니다 워낙뻣뻣한몸이라 힘든동작도많지만, 알찬구성의강의과 열정많으신선생님 믿고 열심히해보겠습니다🥰🥰😍🙆♀️ 바라는 점 없어요
강의구성근력향상
★★★★★카리스마우클래스유 · 2020-01-23
좋은 점 발레핏 강의만 들어도 우아해질것같아 수강해요 몸에 무리가지않고 부담없이 할수있어 너무 좋습니다 연장해서 재수강할려구요 코치님 수업 지루하지 않고 너무 재미나요^^ 점점 내몸에 집중할수있네요 감사합니다👍 바라는 점 감사합니다♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
체형변화재수강
★★★★★심남매맘클래스유 · 2023-08-08
좋은 점 온 몸을 구석구석 사용해서 좋아요. 발레동작이더 보니 기존 필라테스랑은 다른 근육들을 써서 더더 좋아요!!! 자세가 바르게 교정됩니다. 아쉬운 점 화질이 아쉬운 영상이 있어요. 바라는 점 너무 좋음 수업을 집에서 듣게 되다니 감사해요!!!!!
자세교정근력향상
★★★★★빼용이클래스유 · 2021-02-04
좋은 점 너무 하고 싶어서 결제해놓고... 워킹맘의 일과와 게으름까지 더해져 정말 한번도 못했어요!!! ㅠㅠㅠㅠㅠ 돈이 아까운것보다 초딩때 발레를 배워서 상도 타고 햇던게 너무 즐거워서 이렇게라도 다시 해보고 싶엇는뎅... 조만간 다시!!@ 할껍니당!!♡.♡
재수강
★★★★★갱쓰클래스유 · 2021-01-18
좋은 점 아름다운 음악과 효과적인 운동을 같이즐길수있어서 너무 좋습니다. 2번 3개월씩 들었지만 일신상의 문제로 고급반은 거의 못듣고 끝내 아쉽습니다. 바라는 점 너무 즐거운 시간이었습니다. 영상에따라 음악이나 설명하는 목소리가 깨진듯이 느껴질때가 있어요
강의구성
★★★★★샘물클래스유 · 2021-10-02
좋은 점 발레를 어렵지 않게 시작할수 있어요 스트레칭도 발레스럽게 예쁘게 ㅎㅎ 동작들도 우아하게 ㅎㅎ 하다보면 몸의 라인이 달라진답니다! 아쉬운 점 단점이 느껴지지 않을만큼 좋았어요! 바라는 점 코치님, 차후에는 춤추는 발레핏 강의도 만들어주세용~!!
강의구성유연성체형변화
★★★★★아루클래스유 · 2021-08-06
좋은 점 제가 한 운동들중에 가장 재미있어요! 어렵지 않게, 쉽게, 음악에 맞춰서 하니까 지루하지도 않게 배울 수 있어요:) 아쉬운 점 발레를 진짜로 배우고 싶어집니다...^^ 단점 못찾았어요! 바라는 점 코치님 항상 감사해요♡ 더 열심히 할게요!!!
★★★★★귀여운여인클래스유 · 2020-06-12
좋은 점 먼저 한달해봤는데 솔직히 꾸준히가 잘 안돼요ㅜ 그래도 다시 시작합니다! 이제 3개월 등록할거에요. 오프라인 발레와 병행하려구요. 발레 배우시는 분들은 동작을 자세히 알 수 있어 도움이 되실거에요. 다시 시작하는 3개월은 정말 꾸준히 하려구요!! ^^
장기수강
★★★★★지혜클래스유 · 2024-02-06
좋은 점 먼저 어디가 아플건지 왜 그러는지 말씀해주셔서 좋았습니다 중간중간 긴장감이 떨어져서 자세가 흐트러질때쯤 신경쓰라는 말씀도 좋았습니다 아쉬운 점 자세하고 전 숨도 다 못셨는데 다음 자세로 넘어가서 속도 맞추는게 어렵네요 바라는 점 재밌습니당
코칭디테일
★★★★★Sunny♥클래스유 · 2023-01-16
좋은 점 활동 점수가 있어서 은근 열심히 하게 되는 것 같아요.
아쉬운 점 가끔 엡자체가 렉이 걸릴때가 있는데 그점이 아쉽네요 바라는 점 선생님 설명도 너무 좋고, 작심 3일이던 제가 운동을 계속 하고있는게 너무 신기해요!! 최고의 선생님 입니다
코칭디테일플랫폼불편
★★★★★.클래스유 · 2024-01-17
좋은 점 자세에 대한 부담감을 느끼지않도록 말씀해주셔서 너무감사했고 동작에맡게 그부분에 자극이가면 된다는 말씀처럼 시간지나면 자세또한완벽해지겠져? 아쉬운 점 직접 보여지는게 아니라서 제 자세를 바로바로 피드백받을수없는게 아쉬운거지 아쉬운점은 없습니다!
코칭디테일
★★★★★벨이클래스유 · 2023-12-23
좋은 점 집에서 할수있는 점! 시간상관없이 가능하고, 운동하고나면 근육사용이 제대로된걸 느낄 수 있었어요. 아쉬운 점 핸드폰으로 보다보니 동작하다가 고개숙이고 있거나 할때 체크못해서 넘어가는부분이 몇번 있었어용. 영상을 못보는 동작중ㅎ....~
근력향상
★★★★★김민지클래스유 · 2023-02-08
좋은 점 체형과 체중감량을 동시에 하는 점이 좋아요! 또 좋은 음악과 함께하니 마음도 차분해지는 거 같아 정신적으로도 효과적이예요:) 아쉬운 점 강사님 마이크에 잡음이 많은 거 같아요ㅎㅎ 화질도 보다 선명했으면 합니다:) 바라는 점 감사합니다:)
체중감량체형변화플랫폼불편
★★★★★파바파바클래스유 · 2020-10-17
좋은 점 일단 너무 재밌어요~!! 30분이 시간가는줄 모르고 했네요! 코치님의 상냥하고, 나긋한 목소리에 집중도 잘되고, 구체적인 설명으로 따라하기도 쉬웠어요~ 자세교정, 근력운동, 스트레칭 다해서 몸도 개운하고 소화도 잘되네요~ 꾸준히해서 완강하겠습니다
자세교정강의구성코칭디테일
★★★★★쌀이클래스유 · 2020-04-08
좋은 점 두둥!! 3일째 완전 추천드려요!! 유연성도 늘어나고 어렵지 않게 선생님이 알려주셔요!! 강추 입니다. 미션이 있어 매일 더 꾸준히 하게되는거 같아요!! 바라는 점 목소리도 강의도 너무 좋아요!! 삼개월 신청했는데 끝나고 또 듣고 싶어요 ㅎ
습관형성
★★★★★Ji Hee Song클래스유 · 2019-09-17
좋은 점 운동시간이 길지 않아서 좋았어요!! 크게 움직이는것같지 않은데도 땀이 줄줄나고 발레리나같은 우아한 동작들도 하며 재밌었어요 ㅋ 바라는 점 노래소리에 맞춰서 하는건좋지만 항상 핸드폰을 들고 보면서 하는게 아니라서 카운트가 없는점이 아쉬웠어요
운동초보체형변화
★★★★★cecily클래스유 · 2024-02-27
좋은 점 집안일 하다 켜진 알림소리에 방문. 오전시간 이것저것 일하다가 따로 운동시간 빼기 힘든데 짧게 한동작으로 어제 운동했던 몸에 다시 자극을 주어 몸이 기억하게 만드는 역할을 해주는것 같아 좋음. 저녁 퇴근 후 바로 다음운동 돌입할 예정입니다!
숏루틴
★★★★★까칠한율이씨클래스유 · 2021-10-26
좋은 점 하루에 진행하기에 적당한 길이의 수업과 강도인것 같아요 아쉬운 점 제일 중요한건 본인의 의지인것 같아요. 저는 한번 실패해서 다시 도전하려구요. 그리고 화질이 좀 떨어지는게 아쉬운것 같아요. 티비랑 연결해서 볼 수 없는 점도 좀 불편해요..
근력향상
★★★★★구리클래스유 · 2021-07-14
좋은 점 6개월동안 많은 가르침 받았습니다 발레는 1도 몰랐었는데 클래스톡으로 접하게 되었고 많이 배우고 갑니다. 선이 아름다워 스트레칭 위주인줄 알았는데 코어운동에도 정말 도움이 많이 되었습니다. 감사합니다♡ 바라는 점 강의가 너무 길었던거같아요
강의구성유연성
★★★★★마이너스 5 시작클래스유 · 2021-05-10
좋은 점 새로운 운동이여서 안쓰던 근육들을 많이 사용하게 되네요스트레칭이 잘되어있어 일주일했는데 다리와고관절부분 시원해진 느낌이예요
천천히 설명해주시고 음악에 맞추어 운동하는점과 선생님의 예쁜 동작을 보면서 자극 받을수 있다는 점이 추천포인트입니다^
근력향상통증개선
★★★★★이유리클래스유 · 2021-01-05
좋은 점 너무너무 좋아요! 얼마 안했는데 몸 선이 바뀌는 느낌 들어요ㅋㅋㅋㅋㅋ플라시보인가싶기도 한데 여튼 너무 좋고 괜히 우아해진 기분이라 평소에도 자세를 바르게 하게 되고 그래용!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완강해서 튼튼하고 우아한 사람 될게요!! 선생님 감사해요!!
자세교정체형변화
★★★★★해니깨니클래스유 · 2020-05-18
좋은 점 일주일 했어요~ 처음엔 너무 정적인가 생각했는데 제법 운동이 되네요~ 스트레칭으로 몸도 개운하구요^^ 시간될때 틈틈히 하니 너무 좋아요 ㅎㅎ 특히 미션사진을 찍을때마다 내 자세를 한번 더 확인 할 수 있어 좋아요! 바라는 점 재미있어요!
★★★★★곤단지클래스유 · 2020-03-29
좋은 점 그동안 하던 요가, 필라테스와 비슷한듯 다른듯한 동작들이 많아 흥미롭게 운동할 수있어요. 쉬운것 같지만 은근 속근육이 필요한 동작들이 많아 하고나면 기분좋은 뻐근함이 들어요ㅎㅎ 바라는 점 영상이 줌인이 되면 좋겠어요 멀어서 잘 안보여요ㅠㅠ
근력향상
★★★★★쿠키꾸뛰르클래스유 · 2020-03-29
좋은 점 발레핏. 우선 발레리나 선생님 너무 예쁘시구요^^ 발레 평소에 배워보고 싶었던 분들 수강하심 좋을 거 같아요~ 기본기부터 차근차근 가르쳐 주십니다~ 초급 중급으로 나뉘어 있어서 단계별로 운동할 수 있어서 더 좋아요~~ 바라는 점 없어요^^
운동초보
★★★★★제주희클래스유 · 2021-07-09
좋은 점 아침 7시, 알람이 울리면 일어나서 주섬주섬 클래스톡을 켜요. 오늘은 7살 아들이 옆에서 같이 했는데 더 즐거웠어요. 하루30분, 미션올리기로 시작하면 얼마나 뿌듯한지 몰라요^^ 아이 집에서 돌보면서 운동 힘든 엄마들에게 강추강추합니다!!
육아맘습관형성
★★★★★헤수구클래스유 · 2021-03-28
좋은 점 쉽고 따라하기 쉽게 알려주셔서 좋아요. 운동할때 간과 할 수 있는 자세나, 근육의 쓰임 등도 알려주셔서 바른 자세로 운동할 수 있고, 수강들으시는 분들도 열정있게 활동, 운동 공유 해주셔서 나름 애정있게, 재밌게 운동할 수 있어요....💜
자세교정코칭디테일강의구성
★★★★★amy&wolfsaem클래스유 · 2020-09-29
좋은 점 발레핏 입문반을 수강하고 연장강의를 하게 됐습니다. 정상적이지 못한 고관절과 틀어진 자세가 바로 잡아졌으면 좋겠습니다. 차분하고 꼼꼼하게 가르쳐주시는 선생님 믿고 계속 가볼려구요^^ 강의가 더 많이 늘어서 선생님과 평생 발레핏하고 싶어요!
자세교정
★★★★★확찐_번개맘클래스유 · 2020-03-27
좋은 점 매일 운동이 이렇게 유익할줄 몰랐네요. 안쓰던 근육 쓰니 살이 좀 빠지는게 느껴지고 밥도 조심해 먹게되네요. 집에서 운동하며 코로나도 같이 잘 이겨봐요~! 바라는 점 저도 화면에 선생님이 잘 안보여서 좀 불편해요. 다른건 다 좋습니다!
체형변화습관형성
★★★★★쿠키칩클래스유 · 2019-09-10
좋은 점 확실히 옷태가 달라졋어요 그리구 안힘들줄알고 햇는데..엄청 땀 뚝뚝 흘리면서 했습니다.ㅎ 바라는 점 강의 너무좋아요! 운동할시간이 없어서 한참고민햇는데 유튜브에서 우연히 본 후 여기까지왓어요 감사합니다^^더 좋은강의 자주만들어주세요!!
체형변화
★★★★★혜정클래스유 · 2025-05-22
좋은 점 시간에 구애받지않고 언제든지 운동할수있고 다른사람들 눈치안보니 온라인 수업도 괜찮네요~^^ 아쉬운 점 온라인 강의 특성상 내가 잘하고 있는지? 이게 맞나? 가끔 궁금할때가 있어요 ㅋㅋ 바라는 점 50분수업을 해주심 좋겠어요~^^
★★★★★예진입니다클래스유 · 2022-11-28
좋은 점 이렇게 짧은 시간에 이렇게 효과가 좋은 운동이라니! 게다가 출산 후 못생겨진 것 같은 슬픈 마음이 발레핏을 하다보면 치료받는 느낌이에요! 우아해진 것 같고, 부지런해진 것 같구요 바라는 점 연장해서 더더 발레핏! 하도록 하겠습니다!
숏루틴장기수강
★★★★★수정♡클래스유 · 2021-09-22
좋은 점 수강 1년째인데 전보다 많은 근력과 자세가 교정된거같아요 아쉬운 점 코치님의 설명과 미션사진 댓글로소통하며 문제점 개선해주셔서 단점이 없어용ㅋ 더 다양한 강의가 생겼으면 좋겠어요 바라는 점 동작할때 스탠딩 동작이 많았음 좋겠어요ㅋ
자세교정근력향상
★★★★★달콩찌클래스유 · 2021-05-08
좋은 점 발레를 취미로 배우기 시작하다가 코로나땜에 가지 못한채로 지내다가 집에서 영상을 보며 발레를 즐길 수 있단걸 알게 되어 너무 좋았어요^^ 코로나가 끝나서 발레학원을 가게 되더라도 집에서 따로 이 수업을 함께 들을 것 같아요~ 발레 최고♥
플랫폼불편
★★★★★수니클래스유 · 2020-11-11
좋은 점 발레가 관심은갔지만 한번도 접해보지않았던 초보였지만 선생님의 우아한몸짓과 목소리에 동화되어 열심히 따라했어요 힘들고 안되는 동작도 많았지만 허리부분에 라인이 좀 들어간듯한 착각이들기도하네요 나름 만족스러운 시간이었어요 감사합니다^^
운동초보자세교정
★★★★★Christina클래스유 · 2020-06-01
좋은 점 스탠딩 발레를 좀 더 집중적으로 배우고 싶어요!!! 스탠딩 운동이 정말 많이 되고 재미있어요!!! 바라는 점 중급클래스는 설명이 좀 더 길게 느껴져서 1.5배 빨리 재생 해서 봤어요! 스탠딩 발레 집중으로 더 많이 배우고 싶어요!!!
★★★★★메리크리스마스~^클래스유 · 2020-03-31
좋은 점 차분히설명해주어 편안한 상태에서 운동이자연스레 되어좋았어요~ 운동은역시꾸준히가 중요해요 중간에좀빠졌는데 결국 완강했습니다 감사합니다^^ 바라는 점 옆으로누워서하는동작이 많아요 허리에좀 무리가가는거같아요 허리아파요 조금만빼주었으면해요~
★★★★★유니스클래스유 · 2020-08-26
좋은 점 너무 좋았어요 ^^ 막판에 좀 게을러 져서 못했는데 강의는 최고 였습니다. 시간은 길지 않지만 운동량은 꽤 많아서 땀이 줄줄 났어요^^ 다음에 또 수강할려구요. 바라는 점 다음 동작으로 넘어갈때 너무 빨라서 허겁지겁 했어요^^
강의구성
★★★★★쵸코송이클래스유 · 2020-02-26
좋은 점 온라인 강의는 첨인데 선생님 믿고 열심히 해볼라구요~ㅎ 30분이 후딱 가네요..재밌어요~완전뻣뻣한데..언젠간 저도 쪼끔이라도 유연해지겠죠? ㅎㅎ 바라는 점 영상 거리가 좀 먼 느낌이에요...조금 더 클로즈업 해주셨음 좋겠습니다~~ㅎ
운동초보
★★★★★듀뷰클래스유 · 2024-02-06
좋은 점 집에서 편하게 따뜻하게 할 수 있는 거 너무 좋아요! 옷 안 갈아입고 잠옷 차림으로 할 때가 제일 꿀ㅎㅎ 아쉬운 점 스탠딩발레핏 할 때 쓰는 발레바는 더 작은 사이즈는 없나봐요ㅠㅠ 완전 미니 사이즈로 공구하면 좋을 거 같은뎁...
★★★★★타토클래스유 · 2022-04-11
좋은 점 바쁜아침 딱 알맞은시간으로 할수있어요 과하지않고 너무좋아요 아쉬운 점 가끔씩 강사님 속도를 못 따라가는 제몸이 단점이에요 ㅠ 바라는 점 엎드린 동작 하실때 목소리가 샬짝 안들려요~ 제 개인적인 문제일지도요 강의 너무좋아요
강의구성난이도불만
★★★★★ej클래스유 · 2021-12-15
좋은 점 안쓰던 근육을 쓰는것이 느껴져요 재미있어서 한동안 못해도 다시 돌아올 수 있는 계기가 되어요 아쉬운 점 20분 이내 수업도 있다면 바쁠때 거르지 않고 챙길수 있을것 같아요 바라는 점 늘 감사합니다 멋지고 예쁜 우리 선생님♡♡♡
근력향상숏루틴
★★★★★체리앙클래스유 · 2021-09-27
좋은 점 선생님의 친절하고 자세한 설명, 일일이 리뷰를 달아주는 세심함, 무엇보다 아름다운 발레동작에 따라하다보니 발레의 매력에 푹 빠지게 되네요♡ 아쉬운 점 단점은 선생님께서 발레하는 모습이 넘 아름답고 완벽해서 넘사벽이라는 거예요.^^
자세교정코칭디테일
★★★★★파랑별찌클래스유 · 2021-06-16
좋은 점 고급반을 드디어 완강했내요 ㅎㅎ 기분이 나름 엄청 좋아요 예전에 기초부터 수강했고 오랜만에 다시 들어와 고급반까지 하고나니 뿌듯해요. 선생님께 감사해요 바라는 점 아가예쁘게 낳으시고 또 좋은 강의 올려주세요 정말 감사해요
강의구성재수강
★★★★★이나영클래스유 · 2020-11-10
좋은 점 수업할때마다 선생님의 자세한 설명과 디테일한 부분이 너무 좋았어요~예전에 발레를 배웠지만 오랫동안 몸을 안 써서 유연성이 떨어졌는데 그런점을 보안해 운동법을 알려주셔서 괜찮았어요 ㅋㅋ 목소리도 부드러우셔서 수업할때마다 기다려지네요~
코칭디테일유연성
★★★★★수강 회원와디즈 ·
동작이나 음악 등 지루하지 않게 구성되어 있어 생각보다 쉽게 운동할 수 있어 좋아요 그런데 모바일로 볼 때 화면 확대를 해도 툴바만 사라질 뿐 화면크기는 그대로더라구요 전체화면일 때 액정전체로 확대되어서 멀리서도 동작이 좀 더 잘보였으면 좋겠어요
강의구성플랫폼불편
★★★★★워니클래스유 · 2021-04-02
좋은 점 한달동안 행복하게 운동했읍니다!! >.< 선생님 감사합니다 ㅎㅎ 진짜 매 수업이 지루하지 않고 사근사근 격려해주시면서 수업하시는 모습때문에 더 게으름안피고 꾸준히 운동했어요! 다음 결제하고 이제 초급반뷰터 더 열심히할게요🙋🏻♀️
장기수강코칭디테일
★★★★★정은경클래스유 · 2021-03-26
좋은 점 작심3일 될까봐 걱정했는데 미션수행등의 제도가 있어서 계속 하게되네요 선생님 목소리도 계속 따라하게되요 차근차근 설명해주셔서 초보자도 쉽게ㅈ따라할수있어요 코로나시국에 밖에서 수강하지 못해 아쉽지만 집에서 이렇게 운동할수있어서 좋아요
습관형성강의구성
★★★★★양황새클래스유 · 2020-03-01
좋은 점 너무너무 좋았습니다💛 마지막에 너무바뻐서 많이 못들었지만 선생님의 친절하시고 디테일한 설명들 최고입니다! 다시연장할거에요 감사합니다 선생님!! 바라는 점 서서하는 동작도 조금 더 있으면 좋겠다고 생각했습니다 감사합니다 선생님!!
코칭디테일
★★★★★안개동산클래스유 · 2022-03-22
좋은 점 정은샘의 설명이 쉽게 따라 할수있게 해주셔서 매일 빠짐없이 하고있어요 요즘 푹빠져있어요 진즉에 시작할걸 아쉬워요 몸매도 잡아주고 살도 빠졌으면 좋겠어요 아쉬운 점 단점은 없는거같아요 아무때나 시간날때 할수 있어서 좋아요
체중감량체형변화코칭디테일
★★★★★쭈클래스유 · 2020-01-19
좋은 점 너무 배우고싶었고, 시간맞추기 힘들어서 미루다가 찾은 운동이에요! 몇일했다고 스트레칭도 되고 너무좋아요👍 바라는 점 일주일정도 지나니까 시스템을 약간 이해했어요! 저는 지금까지 만족입니다! 아!!사진 전신찍기가 은근어려워요?
근력향상
★★★★★Julie클래스유 · 2023-08-22
좋은 점 제 스케쥴에 맞춰 운동할수 있고, 적극적인 피드백 받을 수 있어서 연장하고 싶습니다. 건강한 동기부여가 되네요! 아쉬운 점 클래스101 자체 어플과 시스템이 좀 더 개발되었으면 좋겠어요. 수업에 대한 아쉬운 점은 없습니다.
코칭디테일재수강
★★★★★헤일리클래스유 · 2021-12-31
좋은 점 인생운동이예요!! 도전하고 싶었지만 자신없던 발레를 부담스럽지 않게, 우아하고도 즐겁게 할 수 있어요! 무엇보다 진.짜. 운동 제대로 됩니다♡♡단계별 커리도 탄탄하고요! 재재재수강했고, 계속합니다~~♡ 아쉬운 점 딱히 없어요
근력향상재수강
★★★★★수정♡클래스유 · 2021-10-11
좋은 점 각각의 클래스가 초급 중급 고급으로 나눠져있어 좋아요 꾸준히한다면 근력과 유연성 운동에 도움이 되요 아쉬운 점 클래스가 다른 강의가 또 생겼음 좋겠어요 바라는 점 새로운 클라스 강의가 생겼음 좋겠어요. 발레핏 좋아요~^^
강의구성근력향상유연성장기수강
★★★★★아미엘클래스유 · 2021-02-22
좋은 점 차분하게 진행해 주셔서 좋아요. 그동안 이따금하던운동도 쉬었더니 다시 할 수 있을까했는데 발레 초보에게도 쉽게 따라할만합니다. 바라는 점 영상에 발이 잘 안보여요..발을 포인하시는지 플렉스 하시는지 알고 자세를 잡고 싶어요.
강의구성자세교정
★★★★★강테라클래스유 · 2025-10-22
좋은 점 막 기대하게 되네요 뻣뻣했던 몸이 스트레칭으로 호흡이 시작되는것같아요 아쉬운 점 아직 없어요 바라는 점 발레핏 의상 등 구입할수있는 링크가 있으면 좋겠어요 오늘 시작이라 잠옷입고 했는데 함께 예쁘게 입고 하고싶어요 ^^
★★★★★문선클래스유 · 2025-07-08
좋은 점 1년 하고 1년반 쉬었다가 다시 왓습니다! 다시 조금씩 빼보기로~ 무릎에 무리 안가는 운동이라 너무 좋아요~~ 아쉬운 점 영상들에 즐겨찾기기능이 있으면 좋을것같아요.. 매번 다시 하고싶은 강의 몇장인지 찾아 헤메야해서 ㅜㅜ
재수강
★★★★★밍씨클래스유 · 2024-02-04
좋은 점 도움이 되는 중입니다. 클래스가 지루하지 않게 잘 만들어 놓으셨습니다. 열심히 따라가겠습니다. 아쉬운 점 지금까지는 좋습니다. 바라는 점 잘 배우고 있습니다. 강의 길고 짧은 구성도 도움이 되었습니다. 감사합니다
강의구성
★★★★★배민진클래스유 · 2024-01-11
좋은 점 쉽게 따라할수 있어서 부담없이 좋아요 아쉬운 점 좀더 길어도 좋을듯해요 바라는 점 입문클래스라 쉬운거겠죠? 운동한거 같지 않은 느낌이 들어요... 그치만 수업이 넘 재밌고 선생님의 차분한 목소리가 더 집중하게되네요
★★★★★최유미클래스유 · 2023-12-05
좋은 점 첫수업 했는데 스트레칭이 너무 시원했어요~~~ 1년뒤에 선생님 바디라인을 슬쩍 닮아보는게 목표입니다~~~꾸준히~~ 선생님의 격려와 차분한 수업이 여느 오프라인수업보다 훨씬 집중력 있게 따라할 수 있었어요~~최고~~~에용
코칭디테일
★★★★★폴타는외과의사클래스유 · 2020-01-26
좋은 점 쓰앵님이 옆에서 바로 봐주시는 느낌이에요! 같이 하는 팀원들이 있어서 더 좋구여! 앞으로도 잘 부탁드립니당~^_^ 바라는 점 발동작이 잘 안보이는 게 가끔 있어요!ㅠ 저는 워낙 몸치라 햇갈릴때가 있더라구요!ㅠㅠ
코칭디테일
★★★★★희선:)클래스유 · 2020-02-06
좋은 점 근처에 발레핏 하는곳이 없었는데 하루 미션도 있고 꾸준하게 운동을 하게 되는거 같아요~ 바라는 점 자세를 제대로 따라하고 있는지가 궁금해요~할때는 선생님처럼 하는 것 같은데 미션 남길때 사진 보면 완전 다르더라구요;;;
습관형성
★★★★★꼬미맘클래스유 · 2025-09-14
좋은 점 꾸준히 운동할 수 있어서 좋았어요 선생님 격려도 큰 힘이 되었고 같은 동작이라도 음악이 함께 하니 더 재미있게 할 수 있었어요 아쉬운 점 turn 발음 한국말 중간에 들어간 영어발음 너무 신경쓰셔서 조금 거슬렸어요.
습관형성
★★★★★SJ🌸클래스유 · 2023-10-20
좋은 점 매일매일 꾸준히 부담없이 할수 있어서 너무 좋아요! 헬스든 무슨 운동을 시작하면 항상 작심삼일이였는데 집에서 편하게 좋은 음악들으면서 편하게 운동하는 점이 참 좋네요🫶🏻 아쉬운 점 아쉬운 점은 아직 딱히 없네요..😄
습관형성
★★★★★고은선클래스유 · 2022-11-10
좋은 점 육퇴후 집안일 해놓고 시간이 나는데 화이팅 넘치는 운동들은 잠을 깨게 만드는데 우아하게 선생님 목소리 들으면서 하니 너무 잠을 헤치지 않는 느낌이라 좋아요 아쉬운 점 없어요 바라는 점 즐거운 클래스 듣고 있습니다~
★★★★★김희클래스유 · 2022-03-13
좋은 점 안정되고 차분한 분위기와 우아하신 선생님의 음성과 지도 잘하지않아도 그자체로 힐링입니다 너무 기댸되는 수업입니다. 아쉬운 점 쉰이 넘어 육체의 부자연 스러움이 우스꽝스럽습나다. 민망하지만 열심히는 따라해보겠습니다
★★★★★얼로기클래스유 · 2020-02-24
좋은 점 할인프로모션때 별 기대않고 두달 등록했었는데 기대이상입니다. 추천합니다 바라는 점 짧게 끝나서 아쉽습니다 지금처럼 부담스럽지 않는 금액에 중급클래스가 더 많았으면 좋겠네요 일년 내내 해보게요 ^^;
가격만족
★★★★★황준서클래스유 · 2023-01-12
좋은 점 처음에는 땀도안나서 굉장히 반신반의했는데 이거점점 난이도가올라가면서 운동효과가 엄청나네요 아직 한지 얼마되지않아서 몸무게는크게변하지않았지만 점점배가빠지는게보여요 바라는 점 선생님 설명도 너무좋고 이대로만해주세요
운동초보체중감량코칭디테일
★★★★★김지영클래스유 · 2022-10-18
좋은 점 근육이 쭉쭉 당기고 시원한데 지나고 보면 다리가 탄탇 해져있고 평소에 있던 근육이랑 다른 곳에 근육이 생겨 있어요! 아쉬운 점 한 동작 강의가 따로 분리되어 있어서 강의 수는 많아 보이지만 실제로는 그렇지 않아요.
강의구성근력향상체형변화통증개선
★★★★★에제르클래스유 · 2021-08-23
좋은 점 전혀 운동을 하지 않고 살았는데 차근 차근 따라하니 끝까지 갈 수 있었어요 항상 조금하다 포기했는데 발렛핏 스트레칭 강추입니다 아쉬운 점 고급과정은 재미는없었어요 궁금해서 끝까지 갔는데 저는 중급까지가 딱 좋았어요
유연성체중감량
★★★★★맑은태양클래스유 · 2021-02-09
좋은 점 나 이번 강의 끝난건가요? 며칠 남았는지 확인하지 않아서 몰랐는데 리뷰쓰기가 나와요. 아쉽당. 다시 강의 신청합니다. 운동은 필수라... 게다가 아름다운 몸매까지. 바라는 점 감사합니다~. 늘 건강하고 행복하세요.
재수강체형변화
★★★★★다연클래스유 · 2024-01-13
좋은 점 운동하는기분이들어서 좋았고 동작설명이 좋았어요 아쉬운 점 뭔가 빠르게지나가는거같아 따라하기 조금 버거웠고 저는왜 무릎이아프죠..?ㅠㅠ 바라는 점 무릎을 돌려서하는동작할때 무릎이아픈데 제가 잘못하고있는건가요ㅠㅠ
★★★★★보아스클래스유 · 2023-01-19
좋은 점 수준에 맞게 단계적으로 진행되어 좋습니다. 선생님의 부드럽고 따뜻한 말씀이 힘이 됩니다. 무리하지 않게 가랑비에 옷 젖듯이 조금씩 건강해지는 것을 느낍니다. 고맙습니다.^^ 아쉬운 점 현재까지는 부담없이 좋습니다.
강의구성근력향상숏루틴
★★★★★건강하고 행복하게 성장하는 지윤네♡클래스유 · 2021-04-04
좋은 점 기본자세부터 턴아웃 등등 차츰 익어가는 몸과 마음.함께 봄을 맞이해보세요^^ 바라는 점 강사님의 편안한 음성에 아침또는 오후 그 어느때도 좋은 수강이 되는것 같아요 꾸준히 들으며 제 정비하는 시간을 가져보고 싶어요
자세교정장기수강
★★★★★꼼이클래스유 · 2020-03-13
좋은 점 발레핏 너무 재밋고 다이어트가 되는것같아요!!평소에는 안쓰던근육도 사용할수있어서 너무 효과적이고 발레핏하는 시간만 기다립니당😍😍 바라는 점 자세와 동작을 조금 더 자세하게 어디에 효과적인지 알려주시면 좋을것같아용?
체형변화근력향상
★★★★★수정♡클래스유 · 2022-07-28
좋은 점 코치님의 설명과 초급~고급까지 다양한 강의가 있어서 좋아요 아쉬운 점 스탠딩발레와~ 새로운 강의가 추가되었으면 좋겠어요~ 연강 듣는 수강생들도 많은데 반복도 좋지만 새로운 강의가 업데이트 되었으면 좋겠어요~~
강의구성코칭디테일
★★★★★발레린이클래스유 · 2021-07-23
좋은 점 선생님 너무 차근차근 잘 알려주셔서 마치 학원에서 대면수업하는 것 같은 느낌이에요~ 무리하지않아도 된다고 격려도 해주셔서 자신감도 생기고ㅎㅎ 아직 초급반이지만 처음 시작보다 조금이나마 몸이 풀린것같아서 너무좋아요!!
강의구성운동초보코칭디테일
★★★★★수강 회원와디즈 ·
몸이 너무 뻣뻣해서 처음에는 이걸 잘 할 수 있을까? 했는데 하면 할수록 몸도 부드러워지고 오픈톡방을 통해 서로 동기부여도 되고 너무너무 좋았어요!! 도중에 건강상의 이슈로 잠시 쉬긴 했지만 너무너무 좋습니당!!! 발레핏 최고💕
유연성자세교정
★★★★★무지개클래스유 · 2025-10-10
좋은 점 시간은 짧지만 운동 강도는 엄청나네요.생각보다 운동이 많이 되고 속근육 자극도 많은 운동 입니다. 아쉬운 점 초급,중급,고급으로 반이 나뉘어 졌으면 좋겠어요. 저 같은 운동 초보자에겐 좀 벅차기도 하더라구요.
숏루틴난이도불만운동초보
★★★★★또금클래스유 · 2024-01-26
좋은 점 선생님이 정말 지켜보시는거처럼 잘못된자세를 집어주세요 ㅎ 육아하면서하는거라 짧은 운동도잇고 맘만먹으면 꾸준히하기좋아요 아쉬운 점 대체로 만족해여~ 바라는 점 발레를 알게해주셔서 감사해요 정말 좋은 운동같아요
코칭디테일육아맘숏루틴
★★★★★김혜숙클래스유 · 2023-05-08
좋은 점 첫 1강 따라하는데 벌써 땀나네요. 갱련기로 살이 불어 고민하다가 시작했는데 꾸준히 해볼게요 아쉬운 점 멈추고 뒤로 돌리는게 조금 힘들더라고요. 아직 익숙하지 않아서 그런것도 갖고 열심히 하면서 적응해봏게요
★★★★★발레초보클래스유 · 2023-02-10
좋은 점 사근사근 친절하고 차분한 목소리로 가르쳐주셔서 초보자들도 쉽게 입문할 수 있어요.
근력운동이 되고 스트레칭법을 잘 알려주셔서 몸이 가벼워지는 것을 느낍니다. 아쉬운 점 아직은 아쉬운 점을 모르겠어요.
근력향상운동초보유연성
★★★★★꼬꼬댁클래스유 · 2020-06-29
좋은 점 첫수업했는데 땀이 안날 줄 알았는데 땀이 흠뻑 나네요 만만히 보아선 안되겠어요 앞으로 더 힘내보겠습니디! 바라는 점 어느타임에서 숨을 쉬어야 할지 어디에 힘을 집중해야 할지 운동 시작 전 알려주셨으면 좋겠어요!
★★★★★쑤갱이♥︎클래스유 · 2024-07-30
좋은 점 유연하지 않아서 걱정했는데 초반부터 너무 재미있는 강의입니다.!! 건강한 다이어트 기대해봐요 아쉬운 점 혼자 있다 보니.. 미션 참여 사진 찍기가 너무 힘들어요 ㅜ 미션 참여하고 싶지만.. 포기하게 되네요 ㅜ
★★★★★해바라기클래스유 · 2023-11-11
좋은 점 차근차근 용기를 주면서 운동을 진행하는게 너무 좋아요 부담스럽지 않게 자연스럽게 운동 하고 있어요..^^ 아쉬운 점 즐겨찾기 하고 싶은 강의가 있는데 그런걸 못해서 너무 아쉬워요~이건 시스템 문제 겠죠???
코칭디테일
★★★★★안소정클래스유 · 2023-07-31
좋은 점 발레 기본동작도 익히고 근육운동도 할 수 있어요. 차근차근 알려주셔서 집에서 따라하는데 무리 없어요. 아쉬운 점 처음엔 좀 속도가 느리다 싶었는데 기본이 잘 익혀져야 뒤에 따라가기 쉬워서 그런거더라구요.
코칭디테일
★★★★★혜원클래스유 · 2023-03-26
좋은 점 코치님의 따뜻한강의에 감사했습니다 아쉬운 점 자주 할수는 없겠더라구요 아무래도 발레라는 인식이 운동보다는 쉽게 못하겠어요 바라는 점 아름다운발레의 발전을 위해 그리구 대중화를 위해 노력해주심 감사하겠습니다
★★★★★세이아클래스유 · 2023-12-06
좋은 점 수업 너무 좋아서 돌아왔어요~ 2년전 코로나도 집콕할때 발레핏 처음 해봤구요... 오프라인 운동 하려는데 발레핏처럼 꾸준히 하게되지 않더라구요~ 그래서 겨울이라 바깥운동하기도 어려울 것 같아서 재수강합니다!
재수강습관형성
★★★★★양시은클래스유 · 2024-05-20
좋은 점 천천히 수준이 올라가는게 좋네요. 선생님 강의도 차분하고 마음에 힐링되는것 같아 좋습니다. 딸아이도 발레배우는데 재미있어 해서 함께 합니다 바라는 점 다이어트용으로 좀더 빡센강좌도 따로 있으면 좋을듯 해요
★★★★★쮸영클래스유 · 2022-10-29
좋은 점 수업듣는것 뿐만 아니라 스노우앱을 활용해서 매일매일 미션을 수행하는게 아주 재미져요>_<ㅋㅋㅋ운동 꾸준히 하기가 힘든데 미션인증하는 맛에 또 하게 되서 너무 좋아요!!진짜 완전 꿀잼!! 아쉬운 점 없어요!
근력향상장기수강코칭디테일플랫폼불편
★★★★★뀨클래스유 · 2023-12-31
좋은 점 바른자세알려주셔서 좋았어요 아쉬운 점 앞으로 열심히 따라해볼게요 바라는 점 말린어깨 어릴때부터 남다른하체(딴딴) 이 두가지는 평생 고민이에요 저도 직각어깨 슬림한 일자 다리를 갖고싶어서 수강신청했어요
자세교정
★★★★★김정선클래스유 · 2023-11-15
좋은 점 머리부터 발 끝까지 운동이 되면서 몸 하나하나 근육까지도 집고 넘어 가는 기분이라 정말 좋았어요 선생님이 시키는 대로 다 하고 있습니다.삼 주 후가 기대가 되요 아쉬운 점 아직까지 아쉬운 점은 없었어요
근력향상
★★★★★이솔아클래스유 · 2023-06-04
좋은 점 선생님의 피드백이 힘이 되어요~~^^ 스트레칭 강의가 중간 중간 있어서 컨디션이 좋지 않을 때 하기에도 최고랍니다. 아쉬운 점 선생님의 정성스런 코멘트까지 뭐 하나 아쉬울 수가 없는 수업입니다~~^^
코칭디테일강의구성
★★★★★시작클래스유 · 2023-05-30
좋은 점 운동이 됩니다! 너무 버겁지도 않고 적당히 힘들어서 지속할 수 있어요 아쉬운 점 특별한 아쉬움은 없습니다. 다만 사진 찍는 것 말고도 다른 방식의 참여도 가능했으면 좋겠어요. 바라는 점 감사합니다.
습관형성
★★★★★맑은태양클래스유 · 2020-03-08
좋은 점 작은듯 큰 효과를 본 클래스였습니다. 코치님과 클래스 친구들께 모두 감사드립니다. 바라는 점 열심히 해주셔서 감사드립니다. 앞부분에 좀 길었으면 좋겠습니다. 40분정도, 아니면 설명 조금, 활동 많이요.
★★★★★Yeseuran클래스유 · 2024-01-15
좋은 점 다른각도에서 하나하나 설명해 주시는데 차근차근 잘 설명해주셔서 좋았습니다 ㅎㅎ 아쉬운 점 목소리가 많이 안좋아보이는 것 같았어요 ㅠ 바라는 점 마지막 강의까지 들을 수 있도록 노력해보겠습니다 ㅎㅎ
코칭디테일
★★★★★릴리클래스유 · 2023-10-31
좋은 점 간단한 동작으로 효율이 잘나요 아쉬운 점 운동을 좀 해본 사람들은 자세히 설명해주는 친절한 선생님의 다소 긴 설명이 운동하는데 리듬이 깨진다 생각이 들것 같기도 해요. 하지만 전반적으로 아주 만족해요.
★★★★★soul클래스유 · 2022-02-10
좋은 점 집에서 편하게 원하는 시간에 할수 있고 초보인데 차근차근 알려주셔서 좋아요. 강의당 시간도 20-30분 정도로 너무 길지 않아서 부담되지 않네요. 원하는 만큼 조절할수 있어요^^ 아쉬운 점 없어요^^
강의구성숏루틴운동초보
★★★★★zisook클래스유 · 2021-02-19
좋은 점 운동을 1도 안했었는데 발레핏 강의 들으면서 하니까 넘 재밌고 온몸이 쑤시는 그 느낌이 참 좋아요ㅎ 강사분께서 초보들도 쉽게 잘 따라할 수 있도록 해주시고 응원해주셔서 마지막까지 열심히 해보려합니다-!!!
운동초보강의구성
★★★★★샤샤클래스유 · 2020-03-14
좋은 점 벌써 세 번째 리뷰작성이네요:) 너무 좋은 수업입니다. 특히 외출이 쉽지 않은 요즘 강추드리고 매일 30분의 개운함을 느껴보세요^^* 바라는 점 처음 시작할 때부터 항상 즐겁게 하고 있어요~ :)
습관형성
★★★★★이소연클래스유 · 2024-01-09
좋은 점 스트레칭 천천히 시작하고 따라하기 쉽게 설명해 주시고 자세가 무너지기 쉬운 동작에서는 실강 듣는 것 처럼 자세 유지 되도록 해주셔서 좋았어요~! 아쉬운 점 강의 보단 제 유연치 못한 몸이 아쉬웠어요ㅜ
코칭디테일
★★★★★동화속해랑클래스유 · 2022-01-01
좋은 점 처음하는 운동이니 못하는게 당연한데도 지루하지 않조록 집중할수 있도록 도와줍니다. 아쉬운 점 정면 옆면이 한 화면에 나왔으면 동작을 보고 더 따라할 수 있을것 같습니다. 바라는 점 좋아요:))
운동초보플랫폼불편
★★★★★샤니클래스유 · 2020-12-16
좋은 점 자세 잡는게 쉽진 않지만 여기저기 신경쓰며 동작을 하니 땀도 나고 안쓰던 근육 쓰는 느낌이 좋다 바라는 점 한동작 강의는 굳이 없어도 될 것 같은 ..강의수가 넘 많아서 한달 신청했는데 압박이..ㅋㅋ
근력향상
★★★★★하루누나클래스유 · 2021-11-18
좋은 점 선생님이 계속 웃으며 차분하게 가르쳐주셔서 포기하지 않게돼요 아쉬운 점 음악을 틀어놓고 안무하는게 조금 더 많았으면 했는데 발레보단 필라테스같이 정적인 동작이 많아서 아쉬워요 바라는 점 좋아요💖
★★★★★써니클래스유 · 2021-08-11
좋은 점 하루 30~40분으로 부담없어요. 음악에 맞춰 발레핏을 하다보면 기분이 매우 뿌듯해요. 아쉬운 점 셀프로 집에서 하다보니 못하고 지나갈때가 종종 있어요. 바라는 점 강의 항상 잘 보고 있어요^^
강의구성숏루틴
★★★★★리아클래스유 · 2021-01-15
좋은 점 왕뻣뻣이라 발레 늘 하고 싶은 마음만 있지 선뜻 시작은 못했는데 코로나 핑계로 집에서 한번 해볼까 가볍게 시작했다가 푹 빠졌습니다! 어느새 처음 신청한 3개월이 지나가버렸네요 이어서 또 수강신청할께요~
유연성장기수강
★★★★★엘클래스유 · 2024-01-31
좋은 점 일반인이 접근할수 있도록 차근차근 설명해주고 밤에도 나긋한 목소리랑 은은한 음악으로 아이 잠자는데도 할 수 있는 운동이었어요 아쉬운 점 아직 아쉬움은 없어요 좀 더 연습 해야 할거 같아요
육아맘코칭디테일
★★★★★박혜정클래스유 · 2023-12-27
좋은 점 음악에 맞추어 어려운듯쉬운듯? 격려에 물흐르듯 수업 받을수 있어 좋았습니당 아쉬운 점 제 자세를 볼수 없다는건 아쉬웠어용~~~ 그렇지만 중간중간 자세 교정 얘기해 주셔서 고칠수 있었답니다.
코칭디테일
★★★★★SEULKI클래스유 · 2021-04-16
좋은 점 동작도 하나하나 자세히 설명 해 주시고, 나긋나긋한 선생님 목소리와 편안한 음악까지 다 너무 줗아요😊 매 강의마다 인증사짘 남기는것도 내 자세도 확인할 수 있고, 하나의 동기부여가 되어 좋습니다!
강의구성자세교정코칭디테일
★★★★★코코맘클래스유 · 2020-03-12
좋은 점 처음 해보는 거라 1달 체험해보려 시작 했어요 . 집에서 쉽게 할수 있어서 좋아요. 꾸준히 하면서 계속 노력하려고요. 바라는 점 아직은 없어요~ㅎ 내가 잘 못 따라해서 열씸히 해볼랍니다~ㅎ^^
습관형성
★★★★★MIN클래스유 · 2024-01-16
좋은 점 예전에 한 번 수강했었는데 중도에 포기했었어요. 이번에 다시 한 번 도전합니다. 아직 기초단계라서 할만하네요 ㅎㅎ 꾸준히 해서 예쁜 몸매 가져보고 싶어요^^ 아쉬운 점 아직은 아쉬운 점 없어요
재수강
★★★★★체로맘클래스유 · 2023-01-25
좋은 점 일년을 종료하는 날인데 더 연장해서 하려고요 이렇게 연장까지 한 강의는 처음이네요 아쉬운 점 고급반에서 필요한 링밴드 보내주신게 선생님꺼랑 다르게 많이 큰거여서 느슨해서 제대로 활용을 못했어요
강의구성운동초보장기수강
★★★★★SSun클래스유 · 2021-10-29
좋은 점 원래 운동 자체를 싫어했던 제가 운동을 하는 현상이 .. 운동 의 흥미를 가지게 해요 발레핏 너무 재밌어요 그리고 일단바른자세를 하게 된답니다 아쉬운 점 없어요 바라는 점 없어요~~~
자세교정
★★★★★쏭알쏭알클래스유 · 2021-10-12
좋은 점 아직 시작이지만 어렵지않고 따라하기 좋네요~^^ 매일 20분~30분 부담없이 할 수 있다는게 큰 장점이에요 ㅎㅎ 아쉬운 점 없음 바라는 점 열심히 해보려구요~^^ 좋은 인연 감사합니다 ㅎㅎ
숏루틴
★★★★★남프랑스 뱃살빼고가기클래스유 · 2021-03-30
좋은 점 음악 강사님 목소리 모두 마음이 안정되게 도와주는 수업이였어요~
발레를 접해 볼 수 있어서 처음에 잘 따라가다가 바쁘고 몸이 피곤하단 핑계로 끝까지 못했네요 ㅠㅠ 다시 재수강 하려구요~^^
재수강코칭디테일
★★★★★miniminimii클래스유 · 2021-02-22
좋은 점 꾸준히 운동중입니다~ 퇴근하고 뻐근한 몸 스트레칭 하면서 풀어서 좋아요 밖에 나가기 힘든 요즘 집에서 영상보면서 운동할수 있어서 너무 좋아요!! 꾸준히 해서 여름 오기 전에 살빼는게 목표입니다😆😆
체형변화
★★★★★흰두부클래스유 · 2026-02-05
좋은 점 꾸준히 할 수 있는 점이 좋아요. 아쉬운 점 마지막 날짜 자정이 지나기도 전에 카카오톡 채팅방에서 내보내졌네요. 소식은 듣고 싶은데.. 연장 결재하더라도 채팅방 다시 들어가기가 싫어졌어요..
플랫폼불편
★★★★★Ahri클래스유 · 2022-04-20
좋은 점 알아듣기 쉽게 알려주셔서 즐겁게 수업을 듣고 있어요 미션을 하면 댓글을 잘 되었는지 알려주세요 아쉬운 점 매번 친절하게 댓글을 남겨주시긴 하지만 내 동작이 정확한지 제대로 하는지 아쉽긴합니다
코칭디테일
★★★★★행복만땅클래스유 · 2021-02-16
좋은 점 ㅎㅎ 발레슈즈도 사고...물론 쌤처럼 우아하게 되지는 않치만 매일 하고 싶게 만드는 마성을 가지신 쌤~~~ 언젠간... 언젠간...
저도 우아모드가 나오겠죠~~~♡ 바라는 점 없어요~~~굿
강의구성
★★★★★횬클래스유 · 2020-11-21
좋은 점 선생님께서 나긋나긋하게 잘 알려주셔서 초보인 저도 잘 따라할 수 있는 것 같습니다! 뿐만아니라 운동량도 적당해서 꾸준히 하기에 참 좋은 것 같아요!! 너무 재밌습니다! 앞으로도 열심히 할거예요!
코칭디테일강의구성
★★★★★쌀건빵클래스유 · 2020-06-12
좋은 점 허리가 아파서 옆으로 못 누웠는데 ㅜㅜ 옆으로 누워서 잘 수 있게 되었어요..! 바빠서 일주일에 1~2번 운동하는데도요. 비싼 침대, 비싼 의자도 좋지만 운동도 같이 병행되어야 하는것 같아요.
통증개선
★★★★★★싸파양★클래스유 · 2024-01-23
좋은 점 매일매일 하나씩 꾸준히 할 수 있도록 적당한 강의량과 선생님의 격려~~^^ 아이들도 잘 따라하고 있어요~즐겁게 운동할 수 있어요~ 아쉬운 점 제 몸뚱이…언젠간 잘 할 수 있게 되겠죠~^^
강의구성
★★★★★바다아기클래스유 · 2020-08-09
좋은 점 요즘 바빠서 잘 못했어요^^ 하지만 수강기간이 끝나더라도 재수강 꼭 할겁니다. 그정도로 좋은 강의입니다. 시간도 여의치않고, 몸매도 자신없는 제겐 발레핏을 접할 수 있는 소중한 시간이었습니다.
재수강
★★★★★묘신클래스유 · 2020-04-16
좋은 점 의지박약이 육주동안 한 번도 빠지지않고 하고있어요 ?!! 발레라 어렵고 우아하기만하고 운동이 안 될것 같지만 ,, 음악과 함께해서 지루하지도 않고 너무 재밌어요 :->! 바라는 점 없어요
★★★★★수강 회원와디즈 ·
너무너무 좋아요! 편한 마음가짐으로 확실한 운동이 되니 기분 좋네요! 이미 책을 사서 일요일마다 하면서 자세의 추가 설명도 들으니 좋구요! 혼자하는 기분이 전혀 안 들어서 꾸준히 하고 있는 제가 보여요^^
강의구성
★★★★★정혜진클래스유 · 2024-01-15
좋은 점 첫날이라 긴장됐었는데 선생님의 자세한 설명과 응원에 잘 따라하고 미션수행 ~^^ 아쉬운 점 알람을 해놨는데 안울려 늦게 시작했지만 잘했어요. 담부턴 복장도좀 갖추어야겠다는..^^;;;
★★★★★윤정아클래스유 · 2023-11-09
좋은 점 처음시작했는데 부드럽게 설명잘해주시고 자신감 북돋아주셔서 좋아요 시원함이 느껴지고 그동안 운동을 안해서 그런지 뼈소리 들으며 운동했습니다 완강까지 홧팅!! 아쉬운 점 아직 아쉬운건 없어요
코칭디테일운동초보
★★★★★할수있다클래스유 · 2022-02-17
좋은 점 미션 사진 남기니까 동기부여가 되는 것 같아요. 계속 힘들게만 하는 게 아니라 짧은 복습도 있고 스트레칭 강의도 있어서 꾸준히 따라하기가 좋네요. 수강생들 마음을 꿰뚫어보는 강사님 최고 ㅋㅋ
습관형성
★★★★★쥴리히클래스유 · 2021-12-02
좋은 점 선생님이 이해 잘 되게 설명 잘해주시고, 커리큘럼이 정말 좋아요. 저같은 몸치도 이해가 안되거나 동작이 잘 안될때 세워놓고 다시 할 수 있고 좋아요!! 아쉬운 점 단점이 없는게 단점입니다
강의구성코칭디테일
★★★★★B.클래스유 · 2020-02-01
좋은 점 선생님은 좋았고, 여기 서비스 많이 개선되었으면 좋겠습니다 :) 바라는 점 음... 일단 영상들이 커서 그런지 , 전체적으로 프로그램 돌아가는게 버복 거림이 잦아서 사용하기 힘들었어요.
플랫폼불편
★★★★★예민쓰보스클래스유 · 2019-12-27
좋은 점 재밌어요 발레에 흥미를 더 높여주셔요~^^감사합니다 바라는 점 가끔 동작에 집중하고있을때면 반대면반대, 바꾼다면 바꿔서라는 목소리가 들리지않아 따라가다가 버벅되는 경우가있어요ㅠ 알려주세요
근력향상
★★★★★미노이클래스유 · 2024-06-29
좋은 점 클래스 내용이 유익하고 몸이 변화하는게 신기했어요 한동안 바빠서 강의수강을 게을리했지만 다시 열심히해보려구요. 커뮤니티 멤버들끼리의 공유나 문의가 좋은 자극을 줍니다 아쉬운 점 없어요
체형변화
★★★★★Mlottyy클래스유 · 2023-03-22
좋은 점 자세한 설명과 용기를 붇돋아 주시는 응원과 격려의 한마디 한마디가 꾸준하게 운동하게 합니다 ! 자세 반복도 여러번 하며 자세를 더 가다듬고 외우게 되서 평소에도 자세를 해보게 되네요 ㅎ
코칭디테일습관형성자세교정
★★★★★이수현-"클래스유 · 2023-01-02
좋은 점 아이낳고 오랜만에 운동하려고했는데 너무 부담이 컸어요~ 발레핏은 부드러워보이지만 강한힘이 들어가는것이 적당한 긴장감을 주는것 같습니다 아쉬운 점 강사님 목소리가 조금더 컸으면 좋겠어요ㅎ
근력향상유연성육아맘통증개선
★★★★★병아르디야클래스유 · 2022-03-18
좋은 점 설명 실습 틈새운동 스트레칭 으로 구성이 다양해서 따라가기 좋았어요bb 설명도 구체적이고 친절하고 아름다우십니다 운동하며 힐링했어요 아쉬운 점 음.. 없는거 같습니다 바라는 점 S2
강의구성유연성코칭디테일
★★★★★뚱냥클래스유 · 2020-09-07
좋은 점 요즘 정말 발레핏하는 시간이 기다려질정도로 재밌게 하고 있어요 하루 30분씩만했는데 팔다리 살이 빠지는게 보여서 너무 신기해요 앞으로도 계속 꾸준히 할 생각입니다^^ 바라는 점 없어요
체형변화근력향상
★★★★★강은영♡클래스유 · 2024-01-16
좋은 점 차분하고, 친절하게, 옆모습 앞모습까지 세심히 알려주시고, 중간에 응원도 해주셔서, 너무 좋고 감사했어요 아쉬운 점 턴아웃 하는 방향이 조금 헷갈렸지만, 아쉬운점은 전혀 없었습니다
코칭디테일
★★★★★위성옥클래스유 · 2023-11-06
좋은 점 처음했는데 땀도 많이 나고 선생님의 응원이 좋았습니다. 아쉬운 점 아직은 끈기가 없어서 ~~ 강제력이 살짝 필요한데 어쩔 수 없죠~~^^ 바라는 점 아직은 첫 수업이라 모르겠어요
★★★★★맑은태양클래스유 · 2021-08-07
좋은 점 부드러운 선생님 목소리요. 아쉬운 점 짧은 복습강의. 하지만 다른 강의를 얼마든지 재수강할 수 있어 상쇄됨 바라는 점 아기 키우면서 힘드실텐데 꾸준히 댓글 관리해주셔서 감사합니다.
코칭디테일
★★★★★꾸준맘클래스유 · 2021-07-12
좋은 점 코치님이 꾸준하게 할 수 있도록 잘 리드해주셔서 끝까지 마칠 수 있었던 거 같아요. 질문에 대한 답변이나 댓글도 꼼꼼히 해주시고 그룹 안에 있으니 살짝 경쟁심도 생겨 더 운동하게 되네요.
장기수강체중감량코칭디테일
★★★★★레모클래스유 · 2020-09-14
좋은 점 재미있게 따라하고 있습니다!! 첫날 운동 분명 간단한듯 많이 안한것 같은데 다음날 엉덩이와 다리가 뻐근한것을 느꼈습니다ㅋㅋㅋ 운동 질리지 않게 잘 할 수 있을 것 같아요!! 추천합니당ㅎㅎ
근력향상
★★★★★파랑별찌클래스유 · 2020-01-17
좋은 점 정말 좋아요. 쭉 오래할거같아요. 연장 신청하려구요 바라는 점 가끔 소리가 울려들릴 때가 있어요. 쌤 목소리가 잘 안들리거든요. 그리고 계속 좋은강의 올려주세요. 잘 따라갈께요
장기수강
★★★★★예원클래스유 · 2019-09-25
좋은 점 완주하고싶었는데 못했네요 ㅜㅜ 담에 또 한다면 그땐 꼭 완주하고싶네요. 좋은 강의 감사합니다 바라는 점 발레가 어려운 운동일줄 알았는데 차분하게 잘 설명해주셔서 따라하기 쉬웠어요.
숏루틴
★★★★★김혜👀클래스유 · 2023-10-30
좋은 점 설명이 너무 잘되어 있어서 혼자서 따라하는데 어려움이 없었어요! 부지런히 따라해서 자세도 바르게 교정하고 군살도 빼고 싶습니다. 바라는 점 앞으로 열심히 잘 따라해보도록 하겠습니다.
코칭디테일
★★★★★베키클래스유 · 2022-11-20
좋은 점 첫 수업이지만 친절하고 적당한 속도로 수업해주셨어요. 아쉬운 점 내 몸이 안 따라가줘서.. 몸과 마음이 따로 노는게 아쉬웠네요. 바라는 점 감사합니다. 첫수업 알차게 시작했어요.
★★★★★정혜승클래스유 · 2022-04-02
좋은 점 선생님이 너무 잘 가르쳐주셔서 재미있어요 ^-^ 제가 좋아하는 운동을 찾은거 같아요 ㅎ 아쉬운 점 단점은 없어요 바라는 점 선생님 친절하고 차분하게 가르쳐주셔서 넘 감사합니다♡
★★★★★jjong클래스유 · 2023-01-31
좋은 점 선생님 설명이 너무 쉽게 잘 되어있고 동작이 어렵지는 않은데 운동이 넘 잘되요! 쉬운동작이지만 다음날 근육들이 잡히는듯한 느낌이에용 아쉬운 점 일찍할걸... 바라는 점 쪼아용!
근력향상코칭디테일
★★★★★찌은님클래스유 · 2022-01-02
좋은 점 너무 좋아서 초급부터 고급까지 쭈욱 들었습니다~~ 커리큘럼이 체계적이고 음악을 들으면서 운동할 수 있어서 몸과 마음이 정화되는 느낌이었습니다!! 아쉬운 점 단점이 없는게 단점 ㅋ
강의구성
★★★★★유니바니클래스유 · 2021-03-24
좋은 점 매우유익했어요 선생님 목소리도꾀꼬리라 귀에잘들어오고 애엄마라고는 믿기지않는 몸매와 외모와 자상한성격! 수업재밌었는데 육아살림때메 끝까지 완강은 못했네요ㅠㅠ흑 재수강하러 올게용👍👍👍🤩😘
코칭디테일재수강
★★★★★썰이클래스유 · 2020-10-28
좋은 점 육아로 고단한 몸을 풀고자 친구의 소개로 수강하게되었어요. 집에서 짬날때마다 운동할 수 있어서 좋습니다. 선생님도 아주 차분하시고 강의잘 따라갈 수 있게 커리큘럼도 잘 짜주셨어용 ㅎㅎ
육아맘습관형성
★★★★★끌림클래스유 · 2020-10-08
좋은 점 발레를 하고 싶었는데 외부에서 해야하는 부담감이 있었서 등록을 주저했는데 온라인강의가 있어 너무 기뻤답니다 열심히 배워 발레복입구 백조의호수에 맞춰 춤추고 싶어요 바라는 점 없음다
임산부
★★★★★신우클래스유 · 2020-09-09
좋은 점 너무 좋아요. 몸도 개운해지고 우울했던 맘도 조금 달래지고 있어요. 코로나때문에 놓치고 있던 많은 것들에 관심도 다시 갖을 수 있는 여유가 생겼어요! ? 앞으로 꾸준히 열심히 할께요!
코칭디테일습관형성
★★★★★유후클래스유 · 2020-03-11
좋은 점 수업내용 알차고 따라하기 조금 힘든 부분도 있지만 매일 계속하다보면 어느새 익숙해지는 것도 있어요 한달후 변화할 내모습이 궁금합니다 바라는 점 자세코멘트 해주시면 좋을텐데...
★★★★★이녕클래스유 · 2023-10-06
좋은 점 온라인강의로 더 하고싶다고 느낀건 발레핏이 첨인거같아요 잘안되도 그럴수있다는 쌤말에 안심이되요~^^ 감사합니다 아쉬운 점 쌤 강의가 넘 좋아서 없습니다 더 듣고싶은게 함정??
코칭디테일
★★★★★J클래스유 · 2023-03-27
좋은 점 지금도 열심히 잘 하고있어요 이때까지 어릴때부터 지금까지 헬스며 다른운동도많이 했었지만 너무 재밌어서 하고싶단 생각은 처음 들었습니다 아쉬운 점 화질만 개선되면 좋겠어요 ㅠ
습관형성
★★★★★가을클래스유 · 2020-12-20
좋은 점 3개월 수강하면서 몸무게 변화는 없었지만..(제가 식단 조절을 안 해서 일거예요) 안되던 동작들이 되고, 뻐근했던 몸 곳곳이 시원해지는걸 느꼈어요. 발레를 접하게 되어 재미있었구요ㅠ
유연성재수강
★★★★★인디핑크클래스유 · 2020-03-28
좋은 점 친절하고 자세히 설명해주셔서 동작 따라하기 좋아요~ 예쁜 강사님 따라서 운동하다보면 30분이 금방 지나갑니다. 층간 소음 걱정없이 운동 가능합니다. 추천해요!!! 바라는 점 ..
강의구성숏루틴
★★★★★파랑별찌클래스유 · 2020-02-08
좋은 점 3달째 정말 즐겁게 하고 있어요. 앞으로 더 많은 강의를 기다리면 복습에복습을 하고 있지만 계속 쉽지는 않아요. 쭉 열심히 할 예정입니다 바라는 점 새 강의 기다려요! ㅎㅎ
장기수강
★★★★★신지혜클래스유 · 2024-09-08
좋은 점 몇년전 하다가 중단하고 다시 시작합니다 수업이 여러번으로 보완이 되어있네요 설명 짧고 운동시간 길어져서 좋아요 스탠딩발레 수업도 따로 개설 되었네요 이번엔 완강이 목표!!
재수강강의구성
★★★★★박현화클래스유 · 2024-05-30
좋은 점 천천히 따라할수있어서 좋았어요 아쉬운 점 처음이라 아직 모르겠습니다 바라는 점 첫수업했어요^^ 중간중간 격려해주시니 따라하는데 힘이 됩니다. 포기없이 중년건강 지키고 싶어요
운동초보
★★★★★명지🌼클래스유 · 2024-01-05
좋은 점 선생님이 따라하기 쉽게 설명을 잘 해주시고 아직 완벽히 따라갈 수 없는 몸뚱아리지만 계속해서 괜찮다고 할 수 있다고 용기를 주셔서 좋습니다👍🏻👍🏻 아쉬운 점 아직 모르겠습니다.
코칭디테일
★★★★★제재클래스유 · 2021-08-17
좋은 점 좋아하던 발레핏 강의를 여기서 알게 되어 너무 좋아요 아쉬운 점 단점은 없는 것 같애요. 어차피 제 스스로 같은시간에 운동해야 효과 보는것 같애요 바라는 점 건의사항 없어요
강의구성
★★★★★생강냐옹클래스유 · 2020-03-27
좋은 점 점심시간에 짬짬이 몸풀고 개운하고 좋아요! 짧다고 에이- 하지마세요:-) 선생님 말씀대로 하루하루가 쌓여서 몸이 변하는거니까요! 바라는 점 선생님..... 말이 너무 느려요 ?
습관형성
★★★★★김하영클래스유 · 2024-09-03
좋은 점 재밌게 운동했습니다 아쉬운 점 계속 제가 게으른데... ㅠㅠ 복근이 넘 없어서 한계를 많이 느꼈지만... 천천히 조금씩 늘긴했어요 감사합니다 바라는 점 감사합니다
★★★★★dada클래스유 · 2020-07-05
좋은 점 선생님, 너무아름다우시네요~^^ 저는선생님보고 대리만족하며ㅋ열심히 따라할께요ㅎ 애낳고 키우면서 못한운동 열심히 합니다~^^ 4강까지들었는데. 온몸이 뻐근하네요. 뿌듯합니다~^^
산후회복
★★★★★이영클래스유 · 2024-01-03
좋은 점 한동작 한동작 잘 설명해 주시면서 알려주시고 함께 호흡해주면서 동작하나하나 디테일 하게 찝어 주셔서 시간 가는 줄 모르고 하게 됩니다 아쉬운 점 아쉬운건 없습니다
코칭디테일
★★★★★유은혜클래스유 · 2023-06-23
좋은 점 쉬워보이는데 조금만 따라해도 금방 땀나요 편안한 음악과 함께하니 마음이 조급하지 않고 차근차근 따라하게 되요 아쉬운 점 부연설명이 좀 길긴 한데..초반이라 그렇겠죠?^^;
★★★★★평온클래스유 · 2023-04-11
좋은 점 선생님이 정말 차분하고 친절하세요 선생님 목소리 들으려고 운동하기도 할 만큼이요 사랑 가득 배려 가득 너무 감사해요 선생님 아쉬운 점 아쉬운 점 없습니다 너무 좋습니다!!!
코칭디테일
★★★★★라임향기클래스유 · 2020-12-05
좋은 점 시간 날때 혼자서 운동하기 좋고 출산후 틀어진 몸의 균형을 잘 잡아줘서 어느덧 10개월째 수업 들어요 대면하지 못해서 피드백이 부족한게 조금 아쉽지만 자세히 설명해주시니 좋아요
산후회복
★★★★★꿀바디클래스유 · 2024-02-18
좋은 점 차근차근 어렵지 않게 레벨업 되는 게 좋았어요. 선생님의 세심함이 느껴지네요^^ 아쉬운 점 별로 없습니다 바라는 점 계속 열심히 노력하시는 것이 보입니다. 고맙습니다.
강의구성코칭디테일
★★★★★Ji An클래스유 · 2024-01-22
좋은 점 나긋한 목소리로 친절하게 설명해주시고 커리큘럼도 지루하지 않고 좋았어요 발레핏 매력에 푹 빠졌네요♡ 아쉬운 점 아직은 없습니다^^ 바라는 점 평생권 수강 만들어주세요
강의구성
★★★★★박소영클래스유 · 2023-04-01
좋은 점 차분하시고 긍정적이신 선생님 보기만해도 좋고! 운동하고나면 뿌듯해서 더 좋고! 바라는 점 선생님 넘 예쁘고 우아하세요♡ 저는 오늘 첫강 들었는데 화질이 조큼 아쉬웠답니다🥲
★★★★★3키로500겟클래스유 · 2021-04-16
좋은 점 다른 강의와 다르게 발레핏 강의이다보니 클래식 음악이 나와서 피아노 소리에 마음도 힐링이 되고 좋았던 것 같습니다~! 운동이 되는건 두말할 것도 없고요~! 추천드립니다~!!
강의구성
★★★★★마리클래스유 · 2020-01-23
좋은 점 좋습니다~인증샷 어렵지만 하고나며누뿌듯해요~ 바라는 점 아직 얼마안되서 잘모르겠지만 자세를 다양한 방법으로 보여주는건 너무좋았습니다 .앞으로도 자세히 보여주시면 좋겠습니다
근력향상
★★★★★박선화클래스유 · 2024-02-03
좋은 점 혼자 홈트할때는 힘주는 포인트나 호흡의 중요성을 미처 생각하지 못했어요. 횟수가 중요한게 아닌 자세의 중요성을 깨닫게 됐다는 사실!!! 아쉬운 점 아직은 못찾겠네요~
코칭디테일
★★★★★이현숙클래스유 · 2024-01-16
좋은 점 같은동작을 반복해서 동작의 완성도가 높아지고
또 어떤날에는 짧게 끝나서 다음번 강의도 또 따라하고 싶게
만드는 매력적인 강의에요ㅎ 아쉬운 점 딱히 없었습니다
강의구성
★★★★★마음의안정클래스유 · 2023-11-25
좋은 점 자세하고 상냥한 설명이 좋았어요 매일 생각나서 하게 될것같아요 아쉬운 점 아직은 아쉬운점이 없어요 바라는 점 자세하고 친절한 설명 감사해요 매일 매일 열심히 해볼께요
코칭디테일
★★★★★Eleanor클래스유 · 2023-03-24
좋은 점 쉽게 접할 수 있어 좋습니다. 하다보니 근육이 길어져서인지 날씬해진 기분이예요 아쉬운 점 지하철 등 대중 교통에서 할 수 있는 심플한 복습도 추가해주시면 좋을 듯 합니다
체형변화
★★★★★우아한드림mk🌾클래스유 · 2022-01-19
좋은 점 매일 아침 시간을 정해놓고 수강중입니다. 미션이 있어 매일 검사받듯이 하고 있습니다. 혼자서는 어려운데 선생님의 말씀과 음악에 맞추어 하다보면 건강하고 우아해지는 기분입니다
코칭디테일
★★★★★수연(秀娟❣)클래스유 · 2021-03-04
좋은 점 발레핏처음해보는데 못다이룬 발레시도의 꿈도 충족이되고ㅎㅎ 무엇보다 너무재밌어요 하나꽂히면 오래오래 파고드는편인데 더깊이 배워보고 싶은운동입니다!! 바라는 점 좋습니다~~
강의구성
★★★★★레지나클래스유 · 2019-09-05
좋은 점 평소에 잘 사용하지 않는 근육까지 다 끌어다 운동하는 느낌이에요~ 몸이 시원시원👍👍 체력도 업업👍👍👍 처음 접해본 운동 덕분에 재밌어서 즐겁게 했습니다^^ 바라는 점 .
근력향상
★★★★★해야지운동클래스유 · 2023-08-27
좋은 점 어렵지 않은 설명, 마치 나를 보고 있는것 처럼 중간에 자세 바꿔주시는것도 👍 바라는 점 설명없이 동작만 있는 영상도 있었으면 좋겠어요. 복습영상 같은거에요 ^^
코칭디테일
★★★★★이제클래스유 · 2020-03-29
좋은 점 너무 재밌습니다. 아직은 실력이 많이 부족하지만 변화될 모습을 기대합니다. 미션을 하면서 연습도 더 되고 팀원들 사진 보면서 또 자극받고 좋네요! 바라는 점 좋습니다!
강의구성
★★★★★승아클래스유 · 2020-03-28
좋은 점 혼자할수있는 운동으로 완던강추예요.~ 우아한동작들도 좋구요. 팔 다리 따로 일때도있지만 굳었던몸이 풀리는게 완전좋아요.~^^ 바라는 점 계속이어할수있음좋겠어요.~^^
유연성강의구성
★★★★★아기벌레뿌우클래스유 · 2020-03-17
좋은 점 2번 들었지만 최고에요. 음악에 맞춰하니 기분도 좋고, 쉬운동작부터 시작하니 더 좋아요 바라는 점 과제가 주어지거나 미션 동작 사진을 올렸을때 코칭이 있었으면 좋겠어요
재수강
★★★★★나니나니클래스유 · 2020-02-16
좋은 점 ^^ 완강했습니다 평소에 하지 못했던걸 해봐서 너무 좋았구요! 후반부로 갈수록 유산소와 근력이 전부 가능합니다 ㅎㅎ 바라는 점 조금 느릿한 면이 잇어서 아쉬웟습니다ㅠ
근력향상
★★★★★자유로운여와클래스유 · 2020-01-27
좋은 점 회식이다뭐다핑계대고여태안했는데막상해보니30분왜케짧나요?!진짜몸시원하고너무좋아요ㅠㅠ왜여태이걸몰랐을까요?!모두꼭하세여 바라는 점 개선할꺼아직발견못했어요!앞으로도잘알려주세요
근력향상숏루틴
★★★★★서옥애클래스유 · 2023-12-26
좋은 점 강사님이 수강생을 배려한 말씀 정말 최고 자세한설명 최고 쉽고 재미있는 내용도 최고 아쉬운 점 글쎄요 있으면 꼭 얘기할게요^^ 바라는 점 더들어보고 올릴게요
코칭디테일
★★★★★존상클래스유 · 2021-10-03
좋은 점 아이키우며 직장다니며 저녁시간운동하기 정말좋아요~ 시간이 길어도 부담스러운데 운동시간도 적당하고 근력운동이랑 스트레칭을 번갈아 하니 조금힘들어도 풀어줄수 있어 더 좋아요
직장인습관형성
★★★★★솜사탕클래스유 · 2020-05-27
좋은 점 하고나면 온몸이 시원하네요~~~ 천천히 잘 설명해주시고 30분 짧다고 생각했는데 ㅡㅜ 힘들어서 30분도 다 못한거같아요^^ 요가동작도 조금 포함된거 같고 좋아요~~♡
★★★★★folesha:)클래스유 · 2020-02-27
좋은 점 코치님의 나긋나긋 섬세한 티칭과 좌절하지 않도록 계속해서 자신감을 주셔서 너무 좋습니당! 바라는 점 좀 더 어려워졌지만 포기하지 않게 잘 이끌어주셔서 감사합니닷 ㅎㅎ
코칭디테일
★★★★★하응클래스유 · 2020-02-20
좋은 점 정말 확실하게 운동되네요!! 그룹원과 함께 미션을 하니 의지 약해지지 않고 매일 꾸준히 듣는거 같아요!! 앞으로도 열심히 할게요 화이팅♡ 바라는 점 지금도 최고예요♡
습관형성
★★★★★임은주클래스유 · 2024-02-20
좋은 점 왕초보기 운동하고 좋아요~ 아쉬운 점 아직까진 없네요^^ 바라는 점 미션을 사진보다 운동 영상으로 찍어서 업로드 후 잘못된 자세를 알려주심 더 좋을꺼 같아요~
운동초보
★★★★★김민성~^^클래스유 · 2022-07-11
좋은 점 동작을 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 좋았어요 아쉬운 점 핸드폰으로 보다보니 화면이 작아서 불편했어요 바라는 점 없어요. 첫수업 후 앞으로 수업이 더욱 기대됩니다
코칭디테일플랫폼불편
★★★★★최송이클래스유 · 2021-10-03
좋은 점 꼼꼼하게 동작을 설명해주셔서 입문자가 듣기 좋아요! 아쉬운 점 크게 단점은 없던 것 같아요! 바라는 점 지금처럼 꼼꼼한 설명을 함께 하는 강의 만들어주세요:)
강의구성운동초보코칭디테일
★★★★★란클래스유 · 2020-12-17
좋은 점 차근차근 진도나가면서 꼼꼼히 설명해주셔서 발레동작 배우기 좋아요. 힘들지 않은것 같은데 은근 힘든?? 운동효과는 최고! 매번 복습하며 새로운 동작 배워가는것이 재밌어요
강의구성근력향상
★★★★★수강 회원와디즈 ·
다행히 메일로 잘 들어왔어요 주말에 등록해보려구요 적은 금액은 아니니 꾸준히 매일매일 실천할 수 있기를 다짐해봅니다 더불어 다이어트와 몸매, 자세교정에 도움이 되기를 바래봅니다
★★★★★iyugenie클래스유 · 2024-03-15
좋은 점 발레핏 너무 배우고싶었는데 이렇게 집에서 할 수있어 좋아요! 아쉬운 점 아직은 없습니다:) 바라는 점 선생님 말대로 꾸준히 얇고길게~ 운동하도록 하겠습니다:)
★★★★★로터스클래스유 · 2024-02-16
좋은 점 혼자서는 운동 의지 박약이었던 제가 꾸준히 할 수 있는 원동력을 제공해 주는것 아쉬운 점 없음 바라는 점 진심으로 가르쳐 주려는 마음 느낄 수 있어 감사합니다
습관형성
★★★★★한은혜(Judy)클래스유 · 2023-10-23
좋은 점 유연성도없고 발레를 해본적도없어서 걱정을 많이했는데 초보들에게 딱맞게 설명도 차근차근 잘해주시고 실수할법한 자세들을 잘 짚어주십니다 아쉬운 점 만족한점밖에 없네요
운동초보코칭디테일
★★★★★Joann Kwak클래스유 · 2023-07-04
좋은 점 수업이 하루는 길고 하루는짧은게 좋았어요~ 아직 많이는 못했지만~ 열심히 하려고요 아쉬운 점 미션확인하는 탭이 잘 안눌려요~ 내활동을 눌러서 확인하는것이겠죠?
강의구성
★★★★★미령미령클래스유 · 2021-11-11
좋은 점 선생님께서 나긋나긋한 목소리로 천천히 가르쳐주십니다~ 선생님의 긍정적인 말씀이 좋습니다😍 아쉬운 점 ㅎㅎㅎㅎ저는 없었어요 ㅎㅎㅎㅎ 바라는 점 감사합니다~~~
★★★★★토숭이클래스유 · 2021-01-19
좋은 점 친절하고 상냥한 응원에 힘입어 꾸준한 운동을 할 수 있게 해주고, 자세 교정과 기분 전환에도 큰 도움이 됩니다. 좋은 강의 만날 수 있게 되어 다행이고 감사한 마음.
자세교정코칭디테일강의구성
★★★★★춤추는지연이클래스유 · 2024-03-20
좋은 점 구성이 단조롭지않고 포인트를 잘 잡아주어 어렵지않게 따라할수 있어요 아쉬운 점 스스로 해야해서 의지가 필요하고, 손동작은 틀렸는지 체크해보기 어려워서 아쉬워요.
강의구성코칭디테일
★★★★★고경화클래스유 · 2024-01-13
좋은 점 동작자체가 어렵진 않지만 전 아직 버벅거리는중 입니다.나잇살도 빼고 싶고 바르지 못한 자세도 바로잡고 싶어요. 아쉬운 점 좀 더 해보고요.아직은 잘 모르겠어요.
★★★★★엄경희클래스유 · 2024-01-08
좋은 점 오늘 첫 클래스 했는데 기대보다 너무 좋았어요. 스트레칭, 근력 운도에 발레핏까지…. 대만족입니다. 무엇보다 선생님이 너무 좋네요. 바라는 점 감사합니다…^^
★★★★★라라랜드클래스유 · 2023-11-15
좋은 점 천천히 설명해주시는 부분 좋았어요 아쉬운 점 제가 잘하고 있는지 아무래도 그런 부분은 좀 아쉬워요 혼자 동영상 수업이니 어쩔 수 없는 부분이라 생각돼욤 ㅠㅠ
★★★★★Gracias🙏클래스유 · 2023-02-20
좋은 점 발레가 좋아서 다 좋았어요 스트레칭도 무리가지 않게 너무 잘 알려주셔서 1강은 아침에 일어나 스트레칭하기 너무 좋을것같아요 아쉬운 점 아쉬운점은 진짜 없었어요
유연성
★★★★★정졔클래스유 · 2022-03-19
좋은 점 아직 초반이지만 꾸준히 하면 몸매라인이 이쁘게 잡힐꺼 같아요 매일 스트레칭도 하다보니 몸이 훨씬가벼워지네요 너무 어렵지않게 설명해주셔서 잘따라가고 있습니다
유연성장기수강체형변화코칭디테일
★★★★★울보캔디클래스유 · 2021-02-08
좋은 점 포인 이쁜 몸매선을 위해서는 더 노력해야할듯해요 어렵고 힘들다는 선입견이 있었는데 동작 하나하나 미리 설명이 들어가니 좋았어요 한달은 짧고 3달 이상이 필수일듯요
체형변화강의구성
★★★★★수강 회원와디즈 ·
피드백도 잘해주시고 대체동작 설명도 해주셔서 너무 좋아요! 내가 오늘도 운동을 열심히 했구나 느낄수 있게 땀도 쭉쭉 납니다. 고민하다 패키지로 결제한 만큼 열심히 해보겠습니다!
코칭디테일
★★★★★Haphie클래스유 · 2025-01-17
좋은 점 유연해지고 자세교정에 도움이 돼요! 이제 발레바 수업 들으러 갑니다 ㅎㅎ 아쉬운 점 강의가 전체 업뎃이 빨리 되었으면 좋겠습니다! 바라는 점 감사합니다!
유연성자세교정
★★★★★김보현클래스유 · 2024-03-27
좋은 점 한 번 한 번 수업 들을 때마다 점점 몸이 좋아집니다. 또 재밌어요 ㅎㅎㅎ 왜이렇게 재밌죠? 아쉬운 점 음악니 다양하지면 좋겠다? 정도입니다. 아쉬운것없어요.
★★★★★영주클래스유 · 2024-01-03
좋은 점 동작도 찬찬히 진행해주시고 친절히 설명해주셔서 편안한 마음으로 따라갈 수 있었습니다. 바라는 점 첫 강의 드디어 수강했는데 앞으로의 수업이 더욱 기대됩니다:)
코칭디테일
★★★★★똥강아쥐들...징하게 사랑한다.클래스유 · 2023-02-14
좋은 점 안되는 동작도. 되는데끼지 해보라고 격려강의샘 감사~~ 아쉬운 점 내 자세가맞는지 모르겠어요..ㅋㅋ 바라는 점 말씀 속도 조금만 빠르게...부탁드려요.
강의구성자세교정코칭디테일
★★★★★Jihae클래스유 · 2021-01-15
좋은 점 코로나 시대에 딱 좋은 운동을 찾았어요~ 계속 수강할 생각입니다. 바라는 점 음질이 떨어질 때가 있고, 화면으로 정확한 동작을 따라하기 어려울 때가 있어요..
강의구성
★★★★★olive클래스유 · 2020-08-11
좋은 점 너무 좋아요!!👍🤗 발레 소원성취했어요 ㅋㅋㅋ 동작 하나씩 배워가는 재미가 쏠쏠해요^^ 강추요!! 바라는 점 아직은 100%만족하면서 따라가고 있어요^^ ㅎㅎ
습관형성
★★★★★채린클래스유 · 2023-06-29
좋은 점 시작한지 2년쯤 되었고요 평생해도 좋는 운동이라는 생각이 들어요! 아쉬운 점 아쉬운 점 없어요 바라는 점 제 건강지키미 김정은 선생님 항상 감사해요!❤
장기수강
★★★★★.클래스유 · 2022-12-28
좋은 점 일단 따라하기 쉽지 않은데 또 너무 힘들어서 수업 시작하기 괴로운 느낌은 아니예요. 차분한 음악 들으면서 예쁘게 따라하는 발레핏 여지껏 안하고 뭐했나 싶네요
근력향상난이도불만운동초보
★★★★★베리♡클래스유 · 2024-07-20
좋은 점 재미있어요 ㅎ 제가 37년을 살면서 2달이상 한 운동은 처음이에요.. ㅎ 목선도 이뻐지고 슬림해지는게 점점 느껴져요 아쉬운 점 아직은 잘모르겠네요 ㅎ
체형변화습관형성
★★★★★신혜진클래스유 · 2023-12-25
좋은 점 말해 뭐해❤️ 몸매 라인 정리에 다이어트에 자세 교정 운동 습관 들이기 자존감 회복 등등등등등 장점이 너무너무 많아요👍 바라는 점 사랑합니다😍
체형변화자세교정습관형성
★★★★★김유진클래스유 · 2023-12-02
좋은 점 반신반의하면서 신청했어오! 아기낳고 100일되가는데 이제 슬슬 운동시작해야하는데 아기 봐줄사람이 없어서 집에서 시작해보려구요 바라는 점 잘부탁드릴게뇨!!
육아맘산후회복
★★★★★슈슈클래스유 · 2022-12-15
좋은 점 자세하게 설명해줘서 좋아요 아쉬운 점 복습이 미션이 사라져서 아쉬워요 바라는 점 미션 사진에 대한 피드백을 주시니까 좋아요 더 많이 주셨으면 좋겠어요~
자세교정코칭디테일
★★★★★김유경(Minsu)클래스유 · 2021-12-28
좋은 점 천천히 더 어려운 동작을 할 수 있게 구성되어있어 좋았습니다 아쉬운 점 굳이 단점을 꼽으라면 본수업이 20~40분 정도로 시간이 조금 들쭉날쭉하는 것입니다
강의구성
★★★★★정화클래스유 · 2021-09-26
좋은 점 스며들듯이 체형변화와 체력이 향상이 되는 것을 저는 개인적으로 경험했어요 아쉬운 점 개인적으로 생리통이 심한지라 생리기간에는 하기 어렵다는 생각이 들었어요
체형변화
★★★★★체리타르트클래스유 · 2020-07-31
좋은 점 다른 운동 조금 해보고 다시 돌아왔어요 뻣뻣한 몸 개운하게 해주고 몸매 교정해주는 건 발레핏만한 게 없는 것 같아요 80강이 넘지만 끝까지 완강해보고 싶어요!
자세교정유연성
★★★★★솜블리클래스유 · 2020-06-14
좋은 점 매일 너무 재미있게 하고있어요 ! 벌써 중급클래스 💛 중급클래스도 완강하고 고급클래스까지 쭉 달려보겠습니다 ! 달라지는 몸 느껴질 때면 정말 뿌듯해요 😃
장기수강
★★★★★뱅봉클래스유 · 2020-04-22
좋은 점 집에서도 편하게 발레동작 배울수있어서 너무 좋아요! :) 선생님 설명도 꼼꼼하시구 무엇보다 한번하고 나면 온몸이 후들거리는게 운동효과가 잘 나타나는것 같습니다
★★★★★zia클래스유 · 2019-12-21
좋은 점 매일 매일 건강을 향해 달려가는 기분이예요! 특시 코치님!!!! 너무너무 우아해서 보기만 해도 힐링이 되네요!! 바라는 점 혹시 음악을 좀 바꿔주시면...
숏루틴
★★★★★비일상의 유희클래스유 · 2024-03-07
좋은 점 편하고 쉽고 부담스럽지 않아 시작한다면 누구나 완강 할수있을껏 같아요 아쉬운 점 아쉬운 점은 없어용 바라는 점 너무 좋은 수업 같아요 감사합니다:)
★★★★★^~^클래스유 · 2024-01-27
좋은 점 선생님을 따라하니 지루하지 않고 시간이 어떻게 지나는지 모르게 운동이 다끝나고 재미있게 운동할수 있어서 좋아요~~ 바라는 점 선생님 친절하고 너무 좋아요
★★★★★루나클래스유 · 2022-07-15
좋은 점 친절한 목소리로 잘 알려주셔요 차근차근 습관이 되도록 해서 부담이 크지 않고 좋아요 아쉬운 점 자세가 잘 안 보일때가 있어요 바라는 점 감사합니당
강의구성자세교정
★★★★★명이클래스유 · 2020-07-23
좋은 점 발레 코로나때문에 배우지 못 했는데 이렇게 좋은 선생님과 인강으로 만나 개인레슨 하는 기분으로 하루 한번씩 운동해요♡ 선생님 고맙습니다 바라는 점 없어요
★★★★★정선화클래스유 · 2024-04-10
좋은 점 선생님따라 하니까 몸은 굳었어도 노력하려는 제가 보여요..ㅎㅎ 감사합니다 바라는 점 선상님 숨쉬기 포인트 알려주세요. 숨을 언제 쉬어야할지..ㅎㅎ
★★★★★황은희클래스유 · 2024-01-02
좋은 점 필라테스나 헬스장에서 쓰는 근육과 다른 근육을 자극 시켜서 넘 좋아요~ 아쉬운 점 열심히는 따라하고는 있는데 제대로 동작을 하고 있는지 모르겠어요~
근력향상
★★★★★강민듀클래스유 · 2023-06-16
좋은 점 요즘 목이 길어진 것 같아요! 작심삼일이었는데 우아한 발레를 배우면서 꾸준히 하게 되더라구요! 바라는 점 강의 업뎃만 기다리구 있어용👏🏻너무 재밌어용
체형변화습관형성
★★★★★M&M DESIGNㅡmi sook.클래스유 · 2022-09-01
좋은 점 재수강수업 근육운동~유산소운동~몸매 군살 정리~
아쉬운 점 재수강을 하면 혜택이 있었으면 좋겠어요^^ 반복된 운동이 많아 약간 지루 한 감이 있어요
근력향상재수강체중감량체형변화
★★★★★크리스탈클래스유 · 2020-11-14
좋은 점 날마다 참여하게 되는 강좌 인것 같습니다. 몸이 많이 굳어있고, 발레를 처음 접하지만 마치 이 강좌를 다 수료하면 나비처럼 날을 수 있을 것만 같네요 ^^
운동초보
★★★★★hihappyi클래스유 · 2020-10-31
좋은 점 코치님 말씀대로 그냥 무작정 따라하다보면 잔근육이 늘어있어요. 그때그때 달라지는 피아노 선율 덕분에 지루함도 전혀 없고요. 저는 이번에도 재수강 합니다^^
재수강습관형성
★★★★★수강 회원와디즈 ·
메일이 오지 읺아 맘 졸였는데 무사히 리워딩 마치고 즐겁게 수업 기다리는 중입니다. 온라인 수강 운동은 첨인데 그게 발레여서 더 떨리는 듯 해요. 기대 많이 할게요.
★★★★★토비클래스유 · 2024-02-11
좋은 점 많은 동작을 하지 않았는데 벌써 몸이 뻐근하네요 강사님이 온몸의 근육들을 하나 하나 다 사용하게 될 거라고 하셨는데 정말 그 말씀이 사실인 듯 합니다!
근력향상
★★★★★한서현클래스유 · 2024-01-24
좋은 점 매일 하고있는데 전 자기전에 하거든요. 아침에 달라진 붓기에 기분이 좋아요 ㅎㅎ 아쉬운 점 양쪽 운동시 한쪽 다하면 꼭 반대쪽~ 이라고해주세요
습관형성
★★★★★장희숙클래스유 · 2023-10-05
좋은 점 샘이 우선 좋아요 ㅜ 음악과ㅜ함께하는 운동이라니…. 몸과 마음이 힐린됩니다! 아쉬운 점 아직 1강과 2강 복습만 한 상태라,, 아직은 좋아요!:)
★★★★★원영클래스유 · 2022-01-02
좋은 점 매일매일 스트레칭하니까 좀 유연해지는것같아요 발레동작도 있어서 선이 예뻐지는 기분이예요 쌤 목소리도 편안하고 너무 길지않아 잠깐씩 힐링하는 것같아요
운동초보유연성
★★★★★필라공주클래스유 · 2021-09-22
좋은 점 수업이 아주 알차요!!! 오프라인 수업보다 나아요!!! 아쉬운 점 자기 의지가 많이 필요해요!! 바라는 점 항상 감사합니다!! 수업 응원드려요!!
체형변화코칭디테일
★★★★★은설규민맘클래스유 · 2021-02-22
좋은 점 애 둘낳고 본격적으로 운동해보려고 알아보던중 집에서할수있어서 한번 신청해봤는데 잘한것같아요! 완전 만족해요 열심히 해서 살도빼고 건강도 되찾고 싶네요😀
산후회복
★★★★★클레오파트라슈클래스유 · 2020-04-24
좋은 점 새삼 제 몸이 얼마나 망가졌었는지 수강때마다 느끼네요?천천히 잘알려주셔서 따라하기 수월하고 재밌어요~~ 바라는 점 앞으로도 좋은 강의 부탁드려요~^^
★★★★★김기선클래스유 · 2024-02-22
좋은 점 다리가 늘 아팠는데 선생님수업듣고. 따라하니. 무겁던 다리가. 많이 풀린듯해요♡♡ 아쉬운 점 어깨가 아파서. 뒤로손짚고. 하는동작이 조금 힘들었어요
통증개선
★★★★★밍밍클래스유 · 2023-06-24
좋은 점 쌤 목소리도 듣기 너무 좋고 카톡방 만들어진 이후로 게을리 하던 사람들에게 선순환이 되듯 운동 자극이 되는것 같아요^_^ 아쉬운 점 없어요 ;-)
습관형성
★★★★★Doit클래스유 · 2023-06-02
좋은 점 차근차근 하루씩 진행하기 좋아요~ 과격한 근력운동이 아닌데 자극은 충분합니다. 하루하루 유연해지는 기쁨이 있네요! 아쉬운 점 딱히 없습니당!
유연성
★★★★★Sweetlan클래스유 · 2023-05-18
좋은 점 왕초보도 찬찬히 진행할 수 있는 수준의 콘텐츠라 좋았어요. 아쉬운 점 매일하지 못해서,, 이성하게 꾸준히 못하게 됨..ㅠ 동영상강의의 한계인 걸까요
운동초보
★★★★★곰곰이클래스유 · 2023-05-09
좋은 점 입문반부터 초급 중급 차례대로 클래스가 개설되어 있어 좋았어요 열정 있는 선생님 강의 덕분에 즐겁게 수강했어요 아쉬운 점 앱 오류가 많아 아쉬움
강의구성플랫폼불편
★★★★★♡♡클래스유 · 2022-11-13
좋은 점 몸이 스트레칭 되면서 시원했어요 아쉬운 점 보고 따라하기가 애매한 부분이 있었어요 레깅스가 까만색이라 더 동작이 보고따라하기 헷갈리는거 같아요
유연성통증개선
★★★★★횬도리클래스유 · 2021-10-25
좋은 점 발레 어려울꺼라 생각했는데 설명이 너무 좋아서 어렵지만(?) 쉽게 잘 하고 있어요 아쉬운 점 굳이 단점을 뽑자면 아마… 비루한 제 몸둥이가 아닐까요
코칭디테일
★★★★★秀贤수현클래스유 · 2021-01-21
좋은 점 선생님 목소리 진짜 중독성있어요! 다만 제가 사정이 생겨 드문드문한게 아쉬울뿐이에요 ㅜㅜ 하고있는 일 마무리되면 삼개월 코스로 다시 찾아올게요 ㅎㅎㅎ
코칭디테일
★★★★★gongjoosy2클래스유 · 2020-03-12
좋은 점 연장해서 들었는데, 비록 많이는 못들었지만 즐겁게 완강하였습니다★ 바라는 점 왼쪽에서 오른쪽으로 동작 넘어갈 때, 빨라서 놓치는 경우가 있었습니다~
강의구성
★★★★★빵윤클래스유 · 2024-03-24
좋은 점 선생님이 자세히 설명해줘서 좋아요 유연성이 좋지 않아 스트레칭하면 스트레스 받는데 할수 있는 만큼만 하라고 하셔서 마음 편하게 운동하고 있습니다
코칭디테일
★★★★★도영클래스유 · 2024-02-25
좋은 점 첫 수업 듣고 우선 힘들지만 정말 재미있게 했어요~ 내일의 발레 동작들이 기대됩니다! 꼭 완강할꺼에요.!!! 아쉬운 점 없어요없어요!!😍
★★★★★찐이야클래스유 · 2024-02-12
좋은 점 동작이 단순하고,정신없지 않아서 좋았어요. 아쉬운 점 수업에 대한 아쉬움이 없었어요~ 바라는 점 편하고 쉽게 홈트할 수 있게 해주셔서 감사해요
강의구성
★★★★★Lim.Hwa Jeong클래스유 · 2022-11-04
좋은 점 매일매일하는게 목표예요~^^ 아쉬운 점 아쉬운점은. ...더 일찍 시작했으면 하는거죠 바라는 점 선생님 말씀대로 꾸준히하고있어요 감사합니다
장기수강
★★★★★Cecilia클래스유 · 2021-05-21
좋은 점 운동을 2개월 정도 쉬고 다시 시작하고자 마음먹으니 또 수강하고 싶은 마음이 들어 재수강합니다. 차근차근 체력 쌓는데 참 좋은 수업같아요.추천합니다.
강의구성재수강
★★★★★지나클래스유 · 2020-03-30
좋은 점 처음이라 많이 어설프지만 딸아이와 열심히 따라해볼께요 바라는 점 화면에서 선생님 동작을 자세히 볼수있게 화면크기 조정이 되면 더 도움이 될꺼같아요
운동초보
★★★★★Dewl클래스유 · 2020-03-01
좋은 점 항상즐겁게 운동하게 해주십니다. 선생님은 가볍게 동작하시지만 저는 혼자 헥헥거리며 따라해요 운동이 꽤 되서 더 좋습니다^^ 바라는 점 좋아요;-)
운동초보
★★★★★윤블린클래스유 · 2024-01-07
좋은 점 맘에드는 커리큘럼, 초보자도 따라할 수 있는 눈높이 설명, 상냥하고 예쁘신 선생님 아쉬운 점 아직 모르겠다 바라는 점 열심히 따라가겠습니다~
강의구성코칭디테일운동초보
★★★★★jin클래스유 · 2021-10-26
좋은 점 쌤이 이쁨 차분함 천천히 잘 알려주셔요 아쉬운 점 복습강좌가 넘 많네오,온라인은 언제든지 찾아 들을수 있는데..ㅠ 바 동작이 없어 아쉬워요..
체형변화
★★★★★공실이클래스유 · 2021-03-29
좋은 점 가정에서 면역력 기르며 따라하기 쉬운 발레핏 ^^! 쵝오에요~ 선생님 목소리도 또랑또랑 잘 들리고, 반듯반듯하셔 본받을 점이 많아 좋았습니다~~
강의구성코칭디테일
★★★★★탑클라스리클래스유 · 2020-06-18
좋은 점 따라하기 쉽게 해주셔서 완강했어요, 근데 아직 넘 뻣뻣한나 저질 유연성ㅠㅠ 무튼 열시미 잼있게 하고 있어요. 담클라스도 수강신청 각입니다. 감사해요
★★★★★하하하클래스유 · 2020-02-13
좋은 점 매일매일 집에서 할수있어서 너무좋아요 거창하게 마음먹지않아도 가볍게 시작할수있어요 바라는 점 팔이 얇아지는 동작이 많았으면 좋겠습니다. ㅎㅎㅎ
숏루틴근력향상
★★★★★이루다라인온발레 · 2025-02-20
수강신청하길 잘 한거 같아요. 후회없는 선택입니다. 한 달동안 습관잡기 인터벌 열차로 도움 많이 받았어요. 계속 따라가면서 건강하고 예쁘게 다이어트 할래요.^^
습관형성
★★★★★멜유라인온발레 · 2025-02-20
요새 살은 찌는데 먹고는 싶고ㅠㅠ 운동활력으로 다같이 하니 동기부여도 좋았어요! 서있는 시간이 많은데 다리만 조금씩 동작하니까 덜 붓고 근육도 붙은 것 같아요!
체형변화통증개선
★★★★★류다😍클래스유 · 2021-08-12
좋은 점 선생님께서 잘 알려주셔서 재밌게 하고 있습니다.많이 한 건 아니지만 몸 라인도 예뻐졌어요!!♡하루 중 발레핏 하는 이 시간이 가장 즐거워요🙋♀️
체형변화
★★★★★지봉클래스유 · 2019-09-23
좋은 점 다 하지못했지만 또 하고싶어요 선생님 다음에 하실때는 어디 부위운동인지도 설명해주세요~ 바라는 점 어디 부위에 자극이 와야하는지 설명해주세요~
코칭디테일
★★★★★마크롱클래스유 · 2023-12-19
좋은 점 제 몸은 비록 일반인이나… 항상 격려와 응원으로 제 몸도 달라질 수 있다는 용기를 주시는 선생님 덕분에 정말 재미있고 보람있게 운동하고 있어요🥰
코칭디테일
★★★★★puding클래스유 · 2023-06-07
좋은 점 따라하기 쉽고 설명이 자세해서 좋았어요. 온 몸이 쫙쫙 늘어난 느낌이예요 아쉬운 점 아직까지 아쉬운 점은 없어요. 다만 근육통이 걱정됩니다
유연성
★★★★★YOON클래스유 · 2022-03-12
좋은 점 무리하지 않으면서 운동하고 싶으신분들께 좋아요~ 아쉬운 점 운동을 하시던 분은 조금 지루할 수 있어요~ 바라는 점 좋은 강의 감사합니다😄
강의구성
★★★★★모모클래스유 · 2020-05-08
좋은 점 나만 알수있지만 조금씩 유연해지는게 느껴지네요 운동한다고 밤마다 야식을 먹어서 살은 빠지지않지만...ㅠㅠ 몸이 교정되어지는거같아 너무 만족합니다
자세교정
★★★★★사랑이클래스유 · 2020-04-02
좋은 점 발레 아침운동으로 하고있는데 너무 개운하고 좋아요ㅠㅠ 최고 바라는 점 너무 좋아요 코치님 ㅎㅎㅎ 설명을 혹시 조금더 해주시면 더 좋을거같아용
숏루틴습관형성
★★★★★쮸르링클래스유 · 2023-03-16
좋은 점 강의시간이 짧아서 부담없이 들을수있었어요!! 바라는 점 호흡을 포인할때 내쉬면되는지, 편하게 쉬면되는지자세히알려주시면 더 도움될것같아욤!!
숏루틴
★★★★★Alal클래스유 · 2020-04-03
좋은 점 너무 재밌고 지루하지 않아서 꾸준히 하게되는 운동같아요! 확실히 첫날과는 자세가 다른게 느껴져요! 바라는 점 저는 만족해서 딱히 없습니다!
★★★★★조혜진클래스유 · 2019-09-22
좋은 점 30분씩 알찬강의 였어요. 매번 땀 뻘뻘 흘리며 운동했는데 뿌듯하고 우아한 시선처리도 배울수있어서 좋았어요ㅎㅎ 바라는 점 다 좋았어요ㅎㅎ♡
근력향상
★★★★★정화클래스유 · 2024-05-06
좋은 점 커리큘럼이 체계적이고 복습과정이 같이 잇어서 넘 좋은것같아요!! 아쉬운 점 선생님이랑 비대면으로, 댓글로만 소통하는게 좀 많이 아쉬워용
강의구성
★★★★★Minjung CHOI클래스유 · 2023-10-02
좋은 점 초반이지만 포인 플렉스 동작만으로도 제 발 근육이 엄청 부드러워진게 느껴져요! 아직 따라가기 어렵지만 선생님 강의 정말 친절하고 좋습니다~~
코칭디테일
★★★★★슈슈클래스유 · 2022-04-04
좋은 점 다정한 말씀이 함께 힘이 되어 열심히 운동할 수 있는 힘이 되어주는 강의네요. 추천합니다~!! 아쉬운 점 강의시간이 더 길었으면 좋겠어요
강의구성근력향상
★★★★★은토끼토클래스유 · 2021-04-15
좋은 점 아직 초보인데 굉장히 좋아요 재밌고 잘 따라할 수 있도록 티칭해주세요 근력운동 되는게 느껴지네요 열심히 할게요 바라는 점 na
근력향상운동초보
★★★★★수강 회원와디즈 ·
짧은시간에도 운동효과를 느낄 수 있어서 너무 좋아요!! 시간안날땐 들었던 강의 인터벌로 짧게하고 시간되는날엔 차근차근 포즈도 배우면서 하고 너무 좋아요👍
근력향상숏루틴
★★★★★크리스탈클래스유 · 2024-02-05
좋은 점 안되지만 괜찮다고해주시고 좋아진다고 따라하라고 하시네요 아쉬운 점 음악소리가커서 목소리가 잘안들려요 바라는 점 음악소리좀더줄여주세요
★★★★★이진주클래스유 · 2022-11-10
좋은 점 무료 유튜브 강의로는 효과가 없어서 1강 듣고 구입했는데 아깝지 않아요! 3개월 100일 매일 할게요! 아쉬운 점 아직 없습니다.
강의구성
★★★★★jwon클래스유 · 2020-04-29
좋은 점 발레강의듣기 대만족! 가서 배우는것만큼 집중도 운동량도 최고에요 쌤의 차분한 렛슨도 짱!!! 바라는 점 만족만족~열심히따라할께요^^
★★★★★수수마미클래스유 · 2024-03-30
좋은 점 언제 어디서나 내가 원하는 시간과 장소에서 운동할수있다. 아쉬운 점 스마트 폰 화면이 작다. 그래서 누워서 하는 동작은 보기 힘들다.
★★★★★둥글둥글클래스유 · 2023-01-11
좋은 점 생각보다 재미있고 시간이 짧아서 마음먹기 좋아요~ 운동도 되는 것 같아요 아쉬운 점 제 자세에 자괴감이듭니다 바라는 점 감사합니다
숏루틴자세교정
★★★★★곰쏘영클래스유 · 2022-10-02
좋은 점 세세하게 티칭해주시고 중간중간 칭찬해주시면서 잘하고잇다고 응원해주시니까 힘이나더라구요! 발레 넘 재밌어여 아쉬운 점 제몸이요...ㅜㅜ
근력향상코칭디테일
★★★★★도로시라인온발레 · 2026-05-06
첫날입니다 처음 발레를 접해보네요 나가서 하는 운동은 싫어서 신청했는데요! 30분이~ 정말 재미있게 했습니다 근력이 붙는 그날까지 화이팅해볼께요!!
운동초보
★★★★★ksa클래스유 · 2024-04-02
좋은 점 오늘 앱이 자꾸 저절로 닫혀 실행이 안되네요 그래서 운동 강의를 켤수가 없어요 어디로 문의를 드려야할지.. 일시적 오류였음 좋겠네요ㅜㅜ
플랫폼불편
★★★★★박희영클래스유 · 2024-01-23
좋은 점 1강만 들었는데 은근 근육을 쓰네요 살들이 쭈욱 빠지면 좋겠네요 아쉬운 점 이건 제 문젠데 시력이 안좋아요 화면보기가 힘드네요
★★★★★발린이X돌콩클래스유 · 2023-06-09
좋은 점 출산후 격한 운동은 몸이 힘들까봐 선택했는데 오히려 발레핏은 힐링되는 시간이었어요! 아쉬운 점 짜집기된 영상이 조금 불편했어요
산후회복
★★★★★라앨클래스유 · 2021-03-18
좋은 점 굉장히 차분하게 잘 설명해주시고 재밌었습니다! 항상 발레는 어렵다고만 생각했었는데, 이렇게 해볼 수 있게 되어서 좋은 시간이었습니다!
자세교정코칭디테일
★★★★★다니클래스유 · 2020-03-29
좋은 점 실내에서 따라하기 좋은 스트레칭동작들이 많아서 집에서 하기 좋아요! 스트레칭 따라하다보면 유연성도 좋아지는게 느껴져요 바라는 점 X
유연성
★★★★★Hannah클래스유 · 2019-09-22
좋은 점 너무 좋았어요 바라는 점 유튜브에 사무실에서 앉아서나 서서 할 수 있는 영상으로 많이 올려주셨으면 좋겠어요~ 5분 10분 짜리로요~
근력향상
★★★★★🧸클래스유 · 2024-01-05
좋은 점 토닥이면서 잘한다 잘한다 해주시니 열심히 하게 되요 아쉬운 점 온라인이다 보니 자세가 맞는지..선생님과 교감이 없으니 좀 아쉬워요
코칭디테일
★★★★★♡허당클래스유 · 2021-05-15
좋은 점 시작한지 1주일정도인데 지루하지도않고 안 쓰던 근육들이 살아나는 느낌이에요~ 추천합니다. 점점 땀이 나는게 체중도 줄어들거같아여~~
근력향상체중감량
★★★★★킴니클래스유 · 2021-03-12
좋은 점 처음엔 에이,뭐 얼마나 운동이 되겠어 하던 생각이 땀이 송글송글맷혀있는 저를 발견했어요ㅎㅎ 스트레칭도하다보면 쭉쭉늘어나고 신기합니다!
근력향상
★★★★★rang:)클래스유 · 2020-03-29
좋은 점 선생님이 차분하고 친절하게 설명해주셔서 발레를 잘 몰라도 잘 따라할수있어요!^^ 바라는 점 강의 잘 보고있습니다^^감사드려용 ㅎㅎ
운동초보강의구성
★★★★★나래♡하림 MOM클래스유 · 2025-07-26
좋은 점 급하거나 무리하지 않아서 좋아요. 섬세한 설명도 좋아요. 강사님을 뵙는거 만으로도 동기부여가 됩니다. 아쉬운 점 아직은...
코칭디테일
★★★★★런수니클래스유 · 2023-10-24
좋은 점 학원을 다니지 않고도 집에서 수업을 이렇게 할 수 있다는게 놀랍네요. 음악 들으며 따라하다보면 금방 지루하지 않고 수업이 끝납니다
★★★★★김수연클래스유 · 2023-02-14
좋은 점 설명이 꼼꼼하고 지칠때쯤 말씀해주시니 신경써서 동작하고 숨 쉬게 되더라구요 많은 도움이 되고 있습니다 바라는 점 늘 감사합니다
코칭디테일
★★★★★lynea클래스유 · 2021-10-26
좋은 점 꾸준히하면 몸이 가벼워지고 균형이 잡히게 됩니다 아쉬운 점 기간안에 다 듣기가 힘들긴 하네요 ㅋㅋ 순전히 개인적 게으름이겠지만요
근력향상난이도불만장기수강
★★★★★kateJ클래스유 · 2021-04-16
좋은 점 처음에는 동작들이 어려워서 따라할 수 있을까 걱정이 많았어요 몇일동안 반복 하다보니 한결 나아지는걸 느낍니다^^ 꾸준히 화이팅!!!
운동초보장기수강
★★★★★아자아자클래스유 · 2021-01-29
좋은 점 강사님이 친절하게 잘 안내해주셔서 잘못해도 자신감잃지않고 재밌게 할 수있었습니다 아름다운 음악에 맞춰 동작을 해서 귀도 즐거웠습니다
강의구성코칭디테일
★★★★★이유진클래스유 · 2024-01-24
좋은 점 쉽게 따라할수있어요.선생님 목소리와 표정으로도 힐링되어요. 바라는 점 음악이 뚝뚝 끊겨서 들릴때가 있어요.안끊겼으면 좋겠어요.
코칭디테일
★★★★★샘물클래스유 · 2022-01-11
좋은 점 몇번째 재수강인지 모르겠어요^^ 강의의 퀼리티가 정말 높습니다 들으면 들을수록 느껴지네요 아쉬운 점 꾸준히 따라만하시면 됩니다
강의구성장기수강재수강
★★★★★슈가봉클래스유 · 2021-01-18
좋은 점 한달 클라스로 하고 있는 중이에요 꾸준히 하면 도움이 많이 될꺼 같아요 뭔가 몸이 균형잡혀 가는 기분이랄까 꾸준히 해보려구요
자세교정
★★★★★전혜진 노무사클래스유 · 2021-01-16
좋은 점 너무좋아요^^ 운동이 생각보다 굉장히 많이 됩니다 안쓰던 근육들을 모두 쓰게 돼요 선생님 자세랑 비슷해지려 노력하고 있어요
근력향상
★★★★★봉블리클래스유 · 2020-10-05
좋은 점 선생님이 너무 친절하게 잘 알려주셔서 동영상으로도 만족하면서 운동하고 있어요^^ 바라는 점 영상이 너무 작아서 잘 안 보여요.
코칭디테일
★★★★★sun클래스유 · 2020-09-30
좋은 점 집에서 즐겁게 운동하기 좋은 강의예요 바빠서 꾸준히 못했지만 짜투리 시간 활용할수 있어 좋아요 다 못들은 강의 들으러 연장했어요!
숏루틴
★★★★★도링클래스유 · 2020-07-03
좋은 점 6월에 너무 바쁘다는걸 생각못하고 신청해버려서 별로 수강하지도 못해서 너무 아쉽네요ㅠ 강의는 생각보다 난이도가 있었지만 좋았어요!
★★★★★윰,클래스유 · 2024-02-09
좋은 점 자세한 설명과 수업속도가 좋아요~ 아쉬운 점 아직은 운동이된다~ 이런생각은 안되는데 동작 하나하나 신경쓰면서 잘 배워갑니다~
코칭디테일
★★★★★통통클래스유 · 2023-06-13
좋은 점 하면서 호흡하지 않을 때 보고 계신 듯 일러주시고 응원해주시니 아 이제 따라 못한다 싶다가도 따라하게되고 음악이 차분해 좋아요
코칭디테일
★★★★★퓨레클래스유 · 2021-10-31
좋은 점 15개월이나 수강할정도로 인생강의에요! 하나하나 따라하다보면 고급반 완강이더라고요^^ 쉬었다 또 올께요!! 아쉬운 점 없어여
강의구성
★★★★★정화클래스유 · 2021-08-19
좋은 점 하루하루 동작만 열심히 따라하다보니 어느새 달라진 변화를 실감할 수 있었어요 아쉬운 점 유연하지 못하면 조금 힘들수도 있어요
근력향상난이도불만유연성
★★★★★ssh클래스유 · 2021-07-07
좋은 점 처음이라 잘모르겠지만 저에게는 많은 도움이 될것같아요 꾸준히 해서 근력양을 늘려가고싶어요 평생의 습관으로 만들고싶어요 감사합니다
근력향상습관형성운동초보장기수강
★★★★★하하하하하정클래스유 · 2021-05-24
좋은 점 한달 들어보고 좋아서 3개월치 한꺼번에 수강신청 했어요!! 선생님 설명도 쉽게 해주시고 30분-40분 강의시간도 딱 적당해요!!
강의구성숏루틴코칭디테일
★★★★★Meaw클래스유 · 2020-10-22
좋은 점 오랜만에 다시 시작합니다^^ 이만한 운동이 없는거 같아요. 저한테 정말 잘 맞는 운동을 찾아서 너무 좋아요~~ 열심히 할게요~~
재수강
★★★★★다롱클래스유 · 2020-08-13
좋은 점 몸 뻐근함을 풀고싶어서 시작했는데 아직 얼마 안됬지만 하고나면 몸이 좀 풀리는 느낌이예요 ~^^ 선생님 목소리도 너무 좋아요
코칭디테일유연성
★★★★★홍씨클래스유 · 2020-04-23
좋은 점 음악과함께하는발레핏너무좋았어요^^30분만해도온몸에자극제대로예요 강추합니다 바라는 점 화면이좀멀어서폰으로보기조금힘든점이있었어요
★★★★★솔빛클래스유 · 2020-02-19
좋은 점 시간구애없이 집에서 편안히 할수있어서 좋아요! 1달만 끊었는데 연장의사 100프로입니닷~~ 바라는 점 아직은 너무 만족이요!
숏루틴장기수강
★★★★★지니클래스유 · 2025-02-09
좋은 점 수시로 운동을 할 수 있어서 좋아요. 아쉬운 점 즐거운 마음으로 하지만 때로는 자세가 바르게 되었는지 확인하기가 어려워요.
★★★★★전혜진클래스유 · 2024-01-25
좋은 점 스트레칭과 속근육 키우기 좋네요 아쉬운 점 조금 설명시나 자세가 바뀔때 말려주심 더 좋을거 같아요 바라는 점 감사합니다
근력향상
★★★★★달님11클래스유 · 2023-10-04
좋은 점 첫 강의 들어보고 좋으서 신청했습니다 열심히 해보겠습니다 1강만 들었는데 몸이 좀 시원해진 느낌이라 잘 선택한것 같아요!
★★★★★LenaS2클래스유 · 2023-07-24
좋은 점 너무 좋았는데 편입준비로 시간이안나서 못들었네요 ㅜㅜ 조만간 다시 걀제하고 불태우겟습다 아쉬운 점 업ㄹ어용!!!대 만족
★★★★★운동 의지 충만클래스유 · 2023-02-20
좋은 점 매일 조금씩 운동을 하면서 잘 붓는 체질인데 붓기도 빠지고 부담스럽지 않아서 좋아요 아쉬운 점 아직은 딱히 잘 모르겠어요
★★★★★조숙정클래스유 · 2023-01-25
좋은 점 내가 원하는 시간에 할수있어 넘 좋아요 강사님 목소리 힐링되요~^^ 아쉬운 점 제대로 자세를 잘하고 있는지 걱정이예요 ㅋ
자세교정
★★★★★미니미니클래스유 · 2021-12-07
좋은 점 흔하게 볼 수 없던 발레동작으로 부담없이 운동 할 수 있었어요! 아쉬운 점 그치만 조금 속도감이 빠른 느낌이 있어요 ㅜㅜ
숏루틴
★★★★★곰지라온금이♡쭈클래스유 · 2021-11-15
좋은 점 어렵지않게, 하루 30분 투자로 꾸준히 할 수 있는 운동이에요! 강추합니다 아쉬운 점 내가 꾸준히 한다면, 단점은 없어요~
숏루틴장기수강
★★★★★오지은클래스유 · 2026-01-12
좋은 점 구성이 좋았다. 부담스럽지않게 매일하도록 배분분량 아쉬운 점 매일하고 싶다는 끌림이 약해서 의지있게 하기가 쉽지않았다
강의구성
★★★★★j클래스유 · 2024-01-24
좋은 점 따라하기 좋고 음악과 함께 부드러운 선생님 목소리 집중이 잘되요 아쉬운 점 없어요 다만 설명하는동안 자세유지가 힘들 뿐
★★★★★Kacey_정희클래스유 · 2022-11-28
좋은 점 차근차근 스트레칭부터 설명과 많은 진도가 아니여서 부담스럽지도 않고 천천히 몸의 자세를 돌아보며 하는것같아서 너무 좋아요
강의구성유연성자세교정코칭디테일
★★★★★승승클래스유 · 2022-09-20
좋은 점 유튜브로만 보다가 수강하러왔어요 발레핏 영상중 가장 좋았거든요~ 수강해서보니 더욱 좋습니다! 온몸이 시원하고 개운해요!
통증개선플랫폼불편
★★★★★짐지클래스유 · 2020-07-25
좋은 점 생각보다어렵고 힘든동작이많은데 찬찬히잘설명해주시고 잔잔한음악과 리드미컬하게 맞춰하다보면 지루하지않게 운동할수있어서 좋았습니다
강의구성
★★★★★액션가면클래스유 · 2020-04-01
좋은 점 수업내용을 정말좋아요~~ 자주 못들어와서 ㅠㅠ아쉬웠어요 바라는 점 사용방법을 잘이해를 못하겠더라구요 시스템이 어려워요
플랫폼불편
★★★★★감자클래스유 · 2020-03-17
좋은 점 재신청했어요. 첫 한달 했더니 정말 몸이 달라지더라고요. 이번에는 3개월 신청합니다. 바라는 점 선생님 너무 이쁘세요.
재수강
★★★★★조소정클래스유 · 2024-02-03
좋은 점 좋아요 다리가 시원하네요 아쉬운 점 생각보다힘들어요 제가 운동 너무안했어서 그런듯 바라는 점 좋은 강의 감사합니다
★★★★★흐르는 강물처럼~14.11클래스유 · 2023-12-26
좋은 점 응원해 주며 수업 진행해 주셔 좋왔습니다 아쉬운 점 처음 하는 동작들 각도나, 주의사항도 말씀하 주시면 좋겠어요~~
★★★★★조이에나클래스유 · 2023-12-25
좋은 점 꾸준히 따라갈 수 있게 잘짜주셨어요 몸이 시원해집니다 최고 아쉬운 점 없음 바라는 점 너무 좋아요 계속 수강할거에요
강의구성
★★★★★우아한세계클래스유 · 2022-12-06
좋은 점 차근차근 설명해주셔서 좋았어요 아쉬운 점 소리가 잡음이 날때가 있어요 바라는 점 선생님 화이팅! 잘 따라가볼게요!
강의구성코칭디테일플랫폼불편
★★★★★Chopy클래스유 · 2020-12-23
좋은 점 지금까지 했던 운동들과 색달라서 더 재미있어요! 마음이 편안해지는 피아노 음악에 운동하니 아침이 즐거워지는 기분입니다^-^
습관형성강의구성
★★★★★안수르클래스유 · 2024-04-02
좋은 점 스트레칭이 체계적으로 되있어서 좋아요 아쉬운 점 확대가 안되서 섬세한 동작은 따라가기가 어려워요 확대됬음 좋겠습니다
강의구성플랫폼불편
★★★★★발레하는 자두맘클래스유 · 2024-03-28
좋은 점 해도해도 질리지가 않아요ㅎ 몸이 예뻐지는 느낌이 좋습니당ㅎ 아쉬운 점 없어요ㅎㅎ 바라는 점 지금처럼 해주세용ㅎㅎ
체형변화습관형성
★★★★★이신혜클래스유 · 2023-11-15
좋은 점 천천히 따라 할 수 있어서 😀 너무좋아요 선생님이 옆에서 함께 수업진행해주는 느낌이예요. 작심삼일 노노노 해보겠습니다
코칭디테일
★★★★★빛나클래스유 · 2023-10-04
좋은 점 2일찬데 속근육이 당기는 걸 보니 진짜 꾸준히 하면 효과좋을것같아요. 선생님의 설명 속도, 강도 입문자에게 딱 맞습니다
운동초보근력향상
★★★★★반야클래스유 · 2023-01-24
좋은 점 몸이탄탄해지는 느낌이예요 기분이좋았어요 아쉬운 점 강도가저한테는 안맟는지 허리가 넘 아팠어요평소에 허리랑 무릎이좀 ㅠ
근력향상자세교정통증개선
★★★★★란클래스유 · 2022-10-27
좋은 점 선생님의 나긋나긋한 목소리와 중간중간 힘내는 응원메세지가 의외로 큰 도움이 되는것같아요! 아쉬운 점 아직까진 없어요!
근력향상코칭디테일
★★★★★lucia클래스유 · 2020-05-19
좋은 점 집에서 혼자하기에도 자세히 알려주셔서 너무 좋았습니다. 운동을 시작하고 자세도 많이 바르게 펴진 것 같습니다. 감사합니다
자세교정
★★★★★수강 회원와디즈 ·
기존에 하던 운동들에 한계를 느끼던 시점이었는데 평상시에도 발레핏에 관심이 많았어서 구매했어요 긍정적인 변화가 많이 찾아왔음 좋겠네요
★★★★★nuenu클래스유 · 2025-02-02
좋은 점 바빠서 헬스장에 가기가 빠듯한데, 집에서 눈뜨고 바로 할수있어서 좋인요. 뻐근핫 등도 좋아졌어요. 재수강 하러 갑니다~
통증개선재수강
★★★★★ㄱ_이관실 (크리스틴)클래스유 · 2024-01-25
좋은 점 선생님이 운동전후에 대해 설명이 좋아요 아쉬운 점 운동시간보다 설명시간이 너무 길어요 바라는 점 잘 이끌어주세요
★★★★★문효선클래스유 · 2023-12-25
좋은 점 자세한 설명과 다양한 각도가 좋아요
아쉬운 점 실제 운동보다 설명이 많은게 아쉬워요. 1강이라 더 그런것같아요
★★★★★향희클래스유 · 2023-11-23
좋은 점 생각보다 힘들고 재미있어요. 아쉬운 점 수업이 조금 빠른 느낌이 들었어요. 화면보면서 동작할려니 목이 아파요.
★★★★★햄토리클래스유 · 2020-08-08
좋은 점 좋아요!! 자세교정많이되고 시원하고 운동되고 바라는 점 소리가 찢어집니다 ㅋㅋ 좀더 좋은 스피커로 녹음해야할거같아요
자세교정
★★★★★지니클래스유 · 2020-02-16
좋은 점 자세잡기, 근력키우기고루도움이됩니다.강의 연장해서 또듣고싶어요~! 바라는 점 없습니다 몸매가 넘비현실적이신거!?ㅜㅠ
자세교정근력향상
★★★★★김은서클래스유 · 2024-01-16
좋은 점 중간중간 자세 잡으라고 해주시는거 너무 좋아요! 아쉬운 점 아쉬운게 어디있나요 ^^ 하루만에 온몸이 후덜덜 ㅎㅎㅎ
코칭디테일
★★★★★전은영클래스유 · 2023-08-27
좋은 점 8강 짧은시간이지만 땀이 주루룩... 굳어있는관절이 풀리는느낌이에요 매일은 힘들겠지만 배운동작 열심히 복습할게요
숏루틴
★★★★★김진선클래스유 · 2023-05-25
좋은 점 자세한 설명이 좋고 온라인 강의랑 걱정했는데 1:1 수업 듣는거처럼 넘 좋아요~ 바라는 점 지금도 충분히 좋아요~
코칭디테일
★★★★★쩡이클래스유 · 2021-08-27
좋은 점 넘 좋았어용 연강신청함니당 고고고!! 아쉬운 점 읎써읎써
바라는 점 인서타 잘보고있어요♡ 언제나 존경합니다♡
★★★★★해바라기클래스유 · 2021-08-15
좋은 점 집에서 시간 구애받지않고 언제든 할 수 있어서 좋아요. 강사님의 자세한 설명도 좋아요~ 아쉬운 점 아직 모르겠음.
자세교정코칭디테일
★★★★★la tulipe클래스유 · 2021-08-08
좋은 점 음악을 들으면서 클래식 발레와 가까운 발레핏이라 너무 좋아요:) 친절한 설명도 설명이구, 수업구성도 너무 좋아요:)
강의구성코칭디테일
★★★★★종종클래스유 · 2020-11-04
좋은 점 자세히 잘 가르쳐주시네요~동작마다 다른 음악이 나와 다채롭고 재미있으며 안쓰는 근육들을 사용케 해서 운동효과 굿!
근력향상강의구성
★★★★★혀니통통클래스유 · 2020-07-22
좋은 점 김정은 코치님의 친절한 설명이 너무 좋아요~^^. 하고나면 몸도 개운해지고 마음도 즐거워지는거 같아요~! 강력추천!!
코칭디테일
★★★★★배리뭉실클래스유 · 2020-06-23
좋은 점 근육운동과 스트레칭이 적절히 조화되어 있어요. 선생님도 매우 친절하게 알려주시구요! 주위 사람들에게 소문내고 싶어요!
강의구성
★★★★★뿌까클래스유 · 2019-10-23
좋은 점 발레하며 허벅지 라인이 틀려지더라구요 ~ 한번더 완강도전하려구요~ 쌤 감사드립니다♡ 바라는 점 시즌투 부탁드립니다
체형변화
★★★★★박연수클래스유 · 2022-03-02
좋은 점 코로나 때문에 밖에 나가기 힘들때 몸 굳지 않게 도와준다 아쉬운 점 조금 더 고난이도 수업을 늘려주셧으면 좋겟다
근력향상난이도불만
★★★★★샘물클래스유 · 2021-10-11
좋은 점 탄탄하고 아름다운 라인을 위한 발레핏 ~ 입문 초급 중급 고급까지 체계적인 커리큘럼으로 쭉 강의를 들을수 있어요!
강의구성근력향상운동초보체형변화
★★★★★벼리클래스유 · 2021-04-15
좋은 점 반신반의하며 시작했는데 스트레칭만 해줘도 개운해서 침 좋아요! 꾸준히 해서 습관이 될 수 있도록 노력하겠습니다 :)
습관형성유연성장기수강통증개선
★★★★★Damgo클래스유 · 2021-03-20
좋은 점 한달이 아쉬운 수업이었습니다. 잠깐 허리를 다쳐 연속으로 수강하지는 못했지만 좋아지면 바로 3개월 재수강갑니다!!!
재수강
★★★★★아름클래스유 · 2021-02-19
좋은 점 첫날이라잘모르겠지만 특이한 근육통이 생기는것 같아요 :) 안쓰는 근육이 언능 자연스럽게 쓰는 날이 왘ㅅ으면 좋겠어요
근력향상
★★★★★레이나클래스유 · 2020-03-18
좋은 점 발레 하고 싶은 로망이 있었는데..이번 기회에 해봅니다. 바라는 점 조곤조곤 차분히 잘 알려주셔서 고맙습니다^^
운동초보
★★★★★까꿍+클래스유 · 2020-01-29
좋은 점 어렵지않으면서 운동도 많이되고 재밌어요~~~ 바라는 점 손동작같은것도 알려주심 더 발레느낌 배울수있을거같아요~~
근력향상
★★★★★수강 회원와디즈 ·
와 발레완전 생초보인데도 차분하게 너무 잘안려주셔서 운동 2일차인데 한반따라할때마다 땀폭발에 스트레칭까지 알려주셔서 너무 좋아요
코칭디테일운동초보근력향상
★★★★★은교♡클래스유 · 2024-02-23
좋은 점 너무재미있게하고있어요 뭔가라도하니까죄책감도없고 짧은강의도있어서 부담없고좋아요! 자세도달라지고 우아한운동이에요ㅎㅎㅎ
숏루틴자세교정
★★★★★선영이♡클래스유 · 2023-08-15
좋은 점 평소 나쁜자세를 고칠수 있을것같아요. 아쉬운 점 아직 첫날이라 아쉬운거는 못찾았네요 ㅎ 열심히 완강 할께요
자세교정
★★★★★새벽날개클래스유 · 2020-09-24
좋은 점 시작이 반이조 ~발레 아주 쪼금 해놓은것 덕에 초보지만 어느장도 따라갈수 있는거 같아요 설명과 시범동작 우수합니다
강의구성
★★★★★호기도기클래스유 · 2020-09-09
좋은 점 꼼꼼히 자세히 설명해줘서 좋습니다.계속배우고싶네요 바라는 점 발이잘보였으면 부위부위 자세한컷도 추가하면좋겠어요
코칭디테일
★★★★★안나클래스유 · 2020-01-30
좋은 점 정말 알찬 강의예요! 근육운동도 많이 되요! 바라는 점 핸드폰으로 보기엔 너무 멀리있어서 자세가 잘 안보여요
근력향상
★★★★★JaeIhn클래스유 · 2021-12-01
좋은 점 바디 라인 예뻐지고, 군살이 정리 됩니다~ 혈액 순화에 정말 좋아요!!❤️ 아쉬운 점 단점은. 없어요!!
체중감량체형변화
★★★★★조부경클래스유 · 2020-04-30
좋은 점 어렵긴하지만 재미잇어서 따라하게되요~ 바라는 점 운동 초보자들이 하기어려운 동작이 있어서 약간 힘들긴합니다
★★★★★선한별클래스유 · 2025-05-24
좋은 점 정말 운동이됐어요. 아쉬운 점 너무 늦게 시작해서 기간이 끝나버렸네요. 바라는 점 좋은강의 감사합니다.
★★★★★인천토리맘클래스유 · 2023-05-02
좋은 점 처음 접해보는 발레.... 3개월 수강을 했었는데, 너무 좋아 연장합니다. 바라는 점 초심잃지 않기!!!
재수강
★★★★★*^^*클래스유 · 2023-03-27
좋은 점 차근차근 설명해주셔서 좋아요 아쉬운 점 설명빼고 동작만 뒤에 쭉 모아주셔도 나중에 운동하기 좋을 것 같아요
코칭디테일
★★★★★박은지클래스유 · 2022-12-21
좋은 점 상냥한 설명 자세한 설명 수강자를 배려한 강의구성 아쉬운 점 없어용.. 바라는 점 좋은 클래스 감사해요
강의구성자세교정코칭디테일
★★★★★I美클래스유 · 2022-02-04
좋은 점 운동이 무모하게 많지 않아서 일단 좋습니다. 포기하지 않고 잘 따라갈수 있을거같아요^^ 아쉬운 점 ㅡ.
★★★★★수정♡클래스유 · 2021-10-11
좋은 점 발레로 운동이 된다는건 정말!!~~다른운동 보다 좋아요 아쉬운 점 다른 종류의 강의가 업로드되었음 좋겠어요
강의구성
★★★★★☀️클래스유 · 2023-12-20
좋은 점 쌤이 바로 옆에 같이 있는 느낌! 한달후 모습이 기대됩니다!! 진작할껄 ㅠㅠ 어디서나 발끝연습해요 ㅎㅎ
코칭디테일
★★★★★Play the music클래스유 · 2021-09-01
좋은 점 발레라는 우아한 운동을 할수있어좋았어요 아이들도 함께 운동했어요 아쉬운 점 반복이 많은 부분이 아쉬웠어요
육아맘
★★★★★리미클래스유 · 2021-05-02
좋은 점 바빠지면서 막판 한달 못해서ㅠㅠㅠ 너무 아쉽지만 정말 즐겁게 운동했어요~~ 스트레칭 하는게 특히 넘넘 좋아요
유연성
★★★★★Yu클래스유 · 2021-04-02
좋은 점 운동도 되고 선생님도 친절하시고 너무 좋았어요👍👍 바라는 점 유산소운동이 없는것같아서 쪼끔 아쉬웠어요ㅜㅜ
★★★★★슈징클래스유 · 2020-05-11
좋은 점 매일인증하려고 열심히 듣고있어요!! 안쓰던 근육을써서그런지 주말에는 허벅지가 떨렸어요ㅎㅎ계속재미있게하고있어요
근력향상
★★★★★Belle클래스유 · 2020-02-05
좋은 점 좋아요! 다시 유연해지는 느낌이에요 열심히하고싶어지게 되는 수업이에요 바라는 점 설명도 꼼꼼하고 좋아요
유연성
★★★★★혜진클래스유 · 2024-01-22
좋은 점 천천히 진도를 나가서 진입장벽이 낮았어요! 아쉬운 점 미션 수행하면 어떤게좋은지 설명이 없어 아쉬웠어요
★★★★★유재연클래스유 · 2024-01-22
좋은 점 자세설명등등 동작하기 알기쉽게 잘해주셔서 감사합니다 시작하기 잘한거같아요 아쉬운 점 없습니다~~~
코칭디테일
★★★★★임선영(성민,성원)클래스유 · 2024-01-10
좋은 점 바른자세를 위해 선택했는데 너무 좋고 강사님이 격려 많이 해주셔서 좋아요~~ 바라는 점 아직은 없어요
자세교정
★★★★★이스루클래스유 · 2024-01-01
좋은 점 부드러운 목소리로 찬찬히 설명해주셔서 끝까지 따라하게돼요 아쉬운 점 초급부터 화질이 많이 떨어지는 점!
코칭디테일
★★★★★김규민클래스유 · 2023-01-19
좋은 점 선생님이 차분하고 자세하게 알려주셔서 개인지도 느낌이예요 아쉬운 점 실제 사람을 접하는게 아니라는 거?
자세교정
★★★★★플러버이슬클래스유 · 2020-05-13
좋은 점 재수강신청했습니당~.~다음주부터 다시 시작인데 홧팅홧팅!!!바쁜거 지나가구 여름다가오구!!열심히할게요~.~
재수강
★★★★★수강 회원와디즈 ·
의욕 뿜뿜 했는데 명절연휴에 여러 이슈들로 일주일가량 진도를 못나갔네요...;; 다시 내일부터 열심히 시작해보겠습니다!
★★★★★아름클래스유 · 2025-05-09
좋은 점 한참을 잊어버리고 쉬다가 스트레칭도 필요한것같고 다시 하고싶어 돌아왔어요 오랜만에 했더니 시원하고좋아요
재수강
★★★★★장윤진클래스유 · 2025-04-21
좋은 점 험트하기에ㅡ넘무 좋아요. 스트레칭 유산소 근력운동까지 다 할수 있어서 만족해요 바라는 점 만족합니다.
강의구성
★★★★★리아나클래스유 · 2024-06-02
좋은 점 찬찬히 잘 가르쳐주셔서 혼자하기 좋아요 아쉬운 점 딱히 없어요! 단 중급반부터는 확 어려워지는느낌..
코칭디테일
★★★★★김태은☕클래스유 · 2024-02-20
좋은 점 오늘 첫수업 했어요! 나긋나긋하고 친절한 설명 넘 좋았구요, 괜찮다, 괜찮다 해주셔서 용기내어 해봅니다
코칭디테일
★★★★★이지호클래스유 · 2024-01-18
좋은 점 강사님이 친절하게 설명해주시고 칭찬을 많이 해주세요❤️ 아쉬운 점 설명이 조금 짧아도 좋을 거 같아요
코칭디테일
★★★★★정제니클래스유 · 2023-10-04
바라는 점 쌤 이제 수강생도 많으실텐데 일일이 체크해주시고 답변도 달아주셔서 너무 감동이고 행복합니다 고맙습니다!
코칭디테일
★★★★★감자깡클래스유 · 2022-03-10
좋은 점 차분하고 천천히 따라갈 수 있도록 상세하게 설명해주세요 아쉬운 점 하체운동 위주의 동작이 많은것같아요
코칭디테일
★★★★★hihappyi클래스유 · 2022-02-09
좋은 점 집에서도 유산소와 근력운동을 할수 있는 최고의 운동. 꾸준히 하면 몸선이 달라져요. 바라는 점 ♡
근력향상장기수강
★★★★★라닝클래스유 · 2023-07-12
좋은 점 나긋나긋한 목소리와 긍정적 마인드 심어주셔서 좋아요😀😀😀 쉬워보이는데 정말 어려운ㅠㅡㅠ열심히 해볼게요!
코칭디테일
★★★★★w.young클래스유 · 2022-12-13
좋은 점 매일 매일 운동을 한다면 중간에 지루해서 포기하겠지만 운동+스트레칭 순서로 수업을 진행해서 좋은거같아요
유연성
★★★★★릴리클래스유 · 2021-02-18
좋은 점 초급만 꾸준히 들어도 듣기 전과 후, 몸 컨디션이 많이 달라요. 친절하고 조용한 음악까지 힐링이 되요
근력향상자세교정
★★★★★마린클래스유 · 2020-12-01
좋은 점 열심히만 따라하면 뭐라도 바뀌는 추천하는 클래스♥ 특히 음악에 맞춰서 운동을 해서 버티기 덜 힘들어요
습관형성강의구성
★★★★★로라엄마클래스유 · 2020-09-23
좋은 점 쌤 수강연장 했어요 근데 고급반 마지막 발레핏 복습만나오고 다음 수업으로 넘어가질 않는데 어떡해야하죠?
재수강
★★★★★강미욱클래스유 · 2019-09-26
좋은 점 둘째를만나는바람에 클래스를완주하지못했어요ㅠㅠ 너무아깝고아쉬워요...ㅜㅜ 바라는 점 좋은강의감사합니다
산후회복
★★★★★끼넹클래스유 · 2024-12-20
좋은 점 차분하게 친절히 알려주셔서 너무 즐거웠습니다! 비록 완강은 못했지만 기회가 되면 다시 수강하려구요^^
★★★★★지아클래스유 · 2024-03-17
좋은 점 하나 하나 꼼꼼하게 알려주시고 정말 운동한 느낌이 들어서 너무 좋습니다 아쉬운 점 아직은 없습니다
코칭디테일
★★★★★스니:)클래스유 · 2023-10-10
바라는 점 꾸준히 해서 완강 해보겠습니다😊 선생님의 차분한 말투와 응원덕에 더욱 집중할 수 있었던것 같아요!
코칭디테일
★★★★★로라클래스유 · 2021-12-26
좋은 점 흔치 않은 제대로 된 발레핏 아쉬운 점 입문 클래스보다 초급 이후 클래스 영상 퀄리티가 훨씬 좋음
운동초보플랫폼불편
★★★★★냠냠클래스유 · 2021-09-22
좋은 점 선생님의 설명이 자세하고 따라하기 좋아요. 수준에 따라 들을 수 있는 수업의 난이도 조절이 가능해요.
자세교정코칭디테일
★★★★★리아클래스유 · 2021-09-20
좋은 점 재밌게,꾸준히 하기 좋아요 아쉬운 점 단점은 생각이 안나네요🐕 바라는 점 좋은 강의 감사합니다
강의구성장기수강
★★★★★...클래스유 · 2021-02-14
좋은 점 나긋나긋한 선생님 목소리에 동작 하나씩 따라하다 보니 자세가 좋아졌나봐요 ㅎㅎㅎ 숨은 키를 찾았네요
자세교정코칭디테일
★★★★★진이클래스유 · 2020-08-27
좋은 점 집에서 편하게 할수 있어 좋아요 선생님 설명도 차분한 목소리에 편안하게 잘 따라갈수 있게 도와주셔요
코칭디테일
★★★★★달콩이클래스유 · 2020-06-07
좋은 점 설명도 차근차근 잘해주시고, 쓰지않았던 부위까지 구석구석[?]운동되는것같아요^^ 바라는 점 없어용
★★★★★허은자(진아♡진서)클래스유 · 2025-07-18
좋은 점 처음하는 운동이라 낯설고했지만 열심히 한번 해볼려고합니다^^ 아쉬운 점 아직은 잘 모르겠어요^^
운동초보
★★★★★서진리클래스유 · 2024-07-30
좋은 점 재미있어서 빠지지 않고 하게 되네요. 아쉬운 점 설명이 좀 악간 늘어지는것 같은때가 종종 있어요
습관형성
★★★★★hjhj9999클래스유 · 2024-03-17
좋은 점 음악이 너무 좋아서 즐겁게 하게 되었어요! 아쉬운 점 클래스마다 시간 차이가 있는 점이 아쉬워요
★★★★★토리클래스유 · 2023-07-03
좋은 점 3개월 하고 12개월 연장 했어요!! 내가 원하는 시간에 언제든 집에서 운동할 수 있어서 좋아요😄
장기수강재수강
★★★★★윤영미클래스유 · 2023-01-13
좋은 점 오늘첫 수엄들었어요 쉼고 자세한설명 너무빠르지않은진행 좋았습니다 바라는 점 지금은 만족^^
자세교정코칭디테일
★★★★★Thankyou클래스유 · 2021-11-06
좋은 점 진짜.. 너무 좋음.. 강사님 너무 좋으시고 나만 알고 싶은 강의 ㅠㅠ 아쉬운 점 없어요..
강의구성
★★★★★영지클래스유 · 2021-07-19
좋은 점 지루하지 않고 재밌어요. 전체적인 라인이 슬림해집니다. 바라는 점 자세가 잘 안보일때가 잇어요.
자세교정체형변화
★★★★★성희클래스유 · 2021-02-23
좋은 점 3키로 빠졌어요! 강추! 생각보다 어렵지만 열심히 복습도 하면서 하고 있어요! 화이팅! 하세요!
체중감량
★★★★★^^클래스유 · 2020-12-18
좋은 점 몸이 조금씩 변하는 게 느껴져요. 무엇보다도 부담없이 매일 꾸준히 할 수 있다는 점이 정말 좋아요!
체형변화습관형성
★★★★★흐연클래스유 · 2021-09-30
좋은 점 운동 짱 잘 됩니다 복근 올라옴 아쉬운 점 가끔 쌤 검은옷 입으시면 동작 잘 안 보일 때 있음
★★★★★shine클래스유 · 2021-02-19
좋은 점 재미있어요 요가랑 피리라테스 배울때보다 새롭고 뭔가 처음부터 잘해야한다는 압박도 없어서 좋네요
강의구성
★★★★★승아클래스유 · 2020-06-18
좋은 점 어느새 달라지는 몸을느낄수있어 완전 강추예요.~~ 계속 쭈욱~~ 이어서 할수있음좋겠어요.~^^
체형변화
★★★★★수강 회원와디즈 ·
운동습관잡기 스케쥴도 같이 볼수있어서 좋아요. 아이들 방학 매일 하진못했지만..체크하면서 발레할수있어 좋아요.
습관형성강의구성
★★★★★도래클래스유 · 2024-09-22
좋은 점 설명을 자세히 해주셔서 좋아요~초보자도 부담없이 배울 수 있어 좋습니다! 아쉬운 점 없어요!
코칭디테일운동초보
★★★★★최다예클래스유 · 2023-02-02
좋은 점 어렵지 않게 잘 설명해주시고 동작을 여러각도에서 쉽게 보여주세요 아쉬운 점 아직은 없어요
코칭디테일
★★★★★.클래스유 · 2021-06-19
좋은 점 근육량이 증가 했어요...!!! 바른 자세 잡는데 도움되고 다른 운동 병행하면 더더 좋을가같아요
근력향상자세교정
★★★★★YJ클래스유 · 2023-09-05
좋은 점 금방 지쳐서 포기 하고 싶지 않게 수업을 진행이 되어 매일 매일 열심히 수업 참여 하게 됩니다
강의구성습관형성
★★★★★수정♡클래스유 · 2023-08-06
좋은 점 기초부터 탄탄히~ 몸의 근육 쓰임새를 알수있어요 아쉬운 점 발레바 클라스가생겼음 좋겠어요
★★★★★멀티왕클래스유 · 2023-01-01
좋은 점 단계별로 차근차근 올라갈수 있어 포기하지않고 계속 할수 있어요 아쉬운 점 딱히 없어요 :)
강의구성
★★★★★rnay클래스유 · 2021-04-26
좋은 점 근육을 재배열 하는 느낌이에요ㅎㅎ 자세가 흐트러질때마다 선생님음성으로 교정하고 또 교정합니다
근력향상자세교정
★★★★★에바룰룰클래스유 · 2021-04-02
좋은 점 스트레칭을 좋아하는 사람에게 적당한 근육 운동을 하면서 스트레칭 할 수 있는 좋은 운동 입니다
유연성강의구성
★★★★★이지이지클래스유 · 2021-01-19
좋은 점 유연성기르고 소근육키우는데 너무 좋아서 친언니한테 영업했더니 성공했습니다 ㅎㅎ운동열심히 하세요
유연성근력향상
★★★★★이정클래스유 · 2024-03-03
좋은 점 어렵지않게 잘따라가져요 아쉬운 점 아직 모르겠어요 바라는 점 생기는대로의견내겠습니다
★★★★★남은정클래스유 · 2023-11-29
좋은 점 매일매일은 못했지만 하고나면 개운하고 좋아요 바라는 점 고급클래스 업데이트 기다려요^^
★★★★★Bom :D클래스유 · 2023-09-07
좋은 점 어디서든 할 수 있어 좋아요 아쉬운 점 제 자세를 볼수없어 아쉬워요ㅠ 바라는 점 👍🏻
★★★★★신희정클래스유 · 2023-03-10
좋은 점 체계적이에요 아쉬운 점 없어요 바라는 점 아직진행중이지만 만족합니다 앞으로도 화이팅
★★★★★응클래스유 · 2021-03-13
좋은 점 시작한지 얼마 안됐는데 계속 자세를 바르게 하려고 노력하게 돼요! 완강까지 열심히 할게요~!
자세교정습관형성
★★★★★예벙벙클래스유 · 2020-09-28
좋은 점 새로운 운동을 시작하려고 등록했습니다 매일 미션과 다양한 구성으로 운동하기 쉽네요 ㅎㅎㅎ
습관형성
★★★★★아기벌레뿌우클래스유 · 2020-09-02
좋은 점 벌써3번째 강의듣습니다. 완강 못했지만 할때는 너무 좋았어요. 우아한 쌤의 동작 닮고싶어요.
재수강
★★★★★나두나클래스유 · 2020-03-05
좋은 점 집에서 따라하기 좋아요. 차분하게 잘 따라할 수 있어요~ 바라는 점 전 너무 좋았습니다~
강의구성
★★★★★츠유클래스유 · 2019-10-19
좋은 점 따라하기좋아요..몸도 개운해져요 근데 저는 완강을 못해서 아쉬워요 ㅜㅜ 바라는 점 없어요
근력향상
★★★★★하루클래스유 · 2025-04-29
좋은 점 차분하게 잘 알려주시고 동작 끝날 때마다 잘하셨어요~^^ 칭찬 많이 해주셔서 좋았어요ㅎㅎ
코칭디테일
★★★★★뽀리클래스유 · 2024-05-15
좋은 점 중간중간 짧은 시간의 운동을 넣어서 짧지만 하나 했다라는 성취감을 가질수있게 해줘서 좋아요
숏루틴
★★★★★♡♡YJJ♡♡클래스유 · 2024-01-10
좋은 점 약 30분 정도의 강의인데도 하고나면 시원하고 땀나요 아쉬운 점 안따라와주는 내몸?ㅋㅋ
숏루틴
★★★★★날렵하게클래스유 · 2021-12-05
좋은 점 요가에 즐거움이 생겼어요 아쉬운 점 단점은 딱히 없어요 바라는 점 발레 정말 좋아요
★★★★★들들클래스유 · 2021-09-12
좋은 점 어느새 점점 빠져들어요 ~ 좋아요~ 체력도 점점 좋아지는 것을 느낍니다~ 추천해요~
★★★★★나빌레라클래스유 · 2021-08-30
좋은 점 미션인증샷 덕분에 좀더열심히하게됩니다. 지루하지않게 다양한강의 번갈아가면서하니까 좋습니다
강의구성코칭디테일
★★★★★젤리클래스유 · 2021-06-15
좋은 점 쉽게 접하기 어려운 발레. 은근 동작들이 쉬워보이는데 몸에 힘도 많이 들어가고 운동되요.
근력향상
★★★★★한샘클래스유 · 2021-04-19
좋은 점 동작이 간단해서 자기전에 불끄고도 틈새운동 가능하고~ 좋은것 같아요~|^^ 감사합니당ㅎㅎ
★★★★★sunny클래스유 · 2021-01-18
좋은 점 발레를 처음 접하다보니 많이 힘들고 근육통이 심했지만 차분하게 잘 알려주셔서 좋았습니다.
근력향상강의구성
★★★★★사과클래스유 · 2020-12-12
좋은 점 신랑이랑 같이 하는데 재밌어요~ 안쓰는 근육도 쓰고 운동도 되네요~ 바라는 점 없음
근력향상
★★★★★로사리아클래스유 · 2020-09-25
좋은 점 원하는 장소 원하는 시간 자유롭고 안전하게 근력운동 가능해요~ 아름다운 바디라인~화이팅!
근력향상
★★★★★유니아클래스유 · 2020-03-24
좋은 점 꾸준히 수업을 듣지 못해 아쉬워요. 재등록해서 열심히 해보려합니다 바라는 점 없어요
재수강
★★★★★김소영클래스유 · 2024-01-24
좋은 점 광고보고 결제했어요 ㅎ 차분한 설명이 좋았습니다 바라는 점 앞으로 잘 부탁 드립니당
★★★★★쩰리네클래스유 · 2022-11-07
좋은 점 기초부터 차근차근 설명해주셔서 좋았어요! 아쉬운 점 근육통..?이 올것 같아요 ㅎㅎ
강의구성근력향상코칭디테일
★★★★★김나리클래스유 · 2022-08-13
좋은 점 하루하루 실천하기에 분량이 적당하고 선생님께서 정말 친절하시고 매일 응원해주셔서 좋아요
코칭디테일
★★★★★코스모스클래스유 · 2021-11-02
좋은 점 따라하기 쉽고 스트레칭 느낌이 너무 좋아요 살이 빠졌어요^7^ 아쉬운 점 없어요
유연성체중감량
★★★★★티파니클래스유 · 2021-03-17
좋은 점 일이 있어서 하다가 못하게 되었는데..ㅠㅜㅠㅜ 너무 아쉬워요^^ 강의도 좋았습니다😍💕
강의구성
★★★★★렛린이클래스유 · 2021-02-16
좋은 점 한달만 들어보자 하다가 6개월 연장했어요^.^ 너무 좋아요 바라는 점 좋아요~^.^
장기수강
★★★★★허지은클래스유 · 2024-03-18
좋은 점 필라테스 요가와는 또 다른 재미가 있네요 샘 애기처럼 매일 굳는 몸을 깨워볼께요~^^
★★★★★higyong클래스유 · 2023-12-13
좋은 점 복근운동하는데 오른쪽어깨가펴졌어요 동작들이 되게신기해요 아쉬운 점 잘모르겠어요
자세교정
★★★★★ㆍ클래스유 · 2023-12-04
좋은 점 초보인데 설명도 잘 해주시고 실제 수업처럼 느껴졌어요. 앞으로 꾸준히 해보겠습니다
운동초보코칭디테일
★★★★★빛나는별클래스유 · 2022-12-08
좋은 점 꼼꼼한 설명으로 잘 따라할 수 있었어요 바라는 점 다른 수업도 다시 만들어주세요
코칭디테일
★★★★★KOEUN CHOI클래스유 · 2022-11-17
좋은 점 편하게 집에서 무리하지 않게 할수 있어서 따라할수 있었어요 바라는 점 감사합니다
★★★★★한혜진(Rain)클래스유 · 2021-05-23
좋은 점 진짜 운동 등록하면 거의ㅜ기부 수준으로 안가는데 이 수업은 매주 최소 2번은 들었어요
★★★★★명이클래스유 · 2021-04-11
좋은 점 다이어트 하려고 또또또 수강했어요♡ 저 벌써 세번째수강 선생님이 친절하고 다정하세요♡
체중감량
★★★★★전민진클래스유 · 2021-03-28
좋은 점 너무재밌었어요! 재수강하러갈게요~~ 온라인수업등록하고 끝까지 수강하긴 처음이었어요
재수강습관형성
★★★★★김민정클래스유 · 2021-03-25
좋은 점 처음엔 호기심에 시작했는데 너무 좋아요 ㅠㅠ 힐링+운동=발레핏 !! 재등록할거에요><
재수강
★★★★★러블리클래스유 · 2021-02-01
좋은 점 내몸이우아해지는느낌^^좋아요 각선미가살아나는거같아요^^ 바라는 점 지금두너무좋아요
체형변화
★★★★★련클래스유 · 2020-12-18
좋은 점 좀 일들지만 정말 운동이 됩니다^^ 처음에는 기초부터 시작해서 중급까지 진행되었습니다
강의구성
★★★★★minjico클래스유 · 2020-08-19
좋은 점 생각보다 너무 빨리 시간이 흘렀어요 즐겁게 수업했습니다 또 다시 수강하려구요-^^!!
재수강
★★★★★권현아클래스유 · 2019-09-09
좋은 점 선생님 강의 정말 좋았어용^^ 이어서 또 강의 올려주세용♡ 바라는 점 사랑합니다♡
★★★★★수진클래스유 · 2024-03-18
좋은 점 첫 수강 해보고 속근육 자극을 받아 앞으로의 수강도 기대됩니다~ 아쉬운 점 .
근력향상
★★★★★hjhj9999클래스유 · 2024-03-17
좋은 점 선생님이 친절하십니다!!! 아쉬운 점 가끔 길이가 너무 짧은 영상들도 있어요ㅠㅠ
★★★★★JRim클래스유 · 2024-01-09
좋은 점 매일 부담없이 3주 후의 변화를 기대하라고 하니 기대되고 마음이 편해서 좋아요~!!
★★★★★라니란클래스유 · 2024-01-02
좋은 점 너무 재미있어요 아쉬운 점 없습니다 화이팅 바라는 점 선생님 잘 부탁드립니다
★★★★★김하늘클래스유 · 2023-12-19
좋은 점 친절한설명, 이게과연운동이될까하는생각이 무색할만큼의 운동강도, 효과가 있어요 확실히
★★★★★뉴뉴클래스유 · 2023-08-30
좋은 점 선생님 강의가 퀄리티가 좋다. 아쉬운 점 아직은 없다. 내 의지의 문제일뿐 ㅠㅠ
★★★★★반은경 (반달)클래스유 · 2023-02-13
좋은 점 계속 격려해주시면서 이끌어주셔서 잘 따라할 수 있어요. 자세한 설명도 고맙습니다.
자세교정코칭디테일
★★★★★맑은태양클래스유 · 2020-09-19
좋은 점 계속하고 싶어서 코치님의 작별인사가 싫어요. 바라는 점 감사해요. 정들었나봐요.
재수강습관형성
★★★★★ONSM클래스유 · 2020-06-11
좋은 점 완전만족인데 완강하지못했으요ㅠㅠ 아쉽아쉽 다음에 또 듣게 된다면 완강해야겠어요!!
★★★★★강돌클래스유 · 2020-06-09
좋은 점 처음에 한달만 신청해서 듣다가 3개월 연장해서 또 들었어요. 그만큼 쉽고 재밌어요~
강의구성
★★★★★누누클래스유 · 2020-04-07
좋은 점 30분이지만 짧은시간이지만 꾸준하게하시면 변화된몸매를 만드실거예요 바라는 점 ?
숏루틴장기수강
★★★★★솔솔맘클래스유 · 2024-03-30
좋은 점 언제든 생각날 때 할 수 있어서 좋았어요. 차분한 음악, 목소리 힐링이 되네요^^
★★★★★정경하클래스유 · 2024-02-08
좋은 점 초보자도 쉽게 따라할 수 있음 아쉬운 점 입문,기초 강의시 강사님 말씀이 많음
운동초보
★★★★★행복퐁퐁클래스유 · 2021-01-17
좋은 점 선생님 설명 따라하다보면 어렵지 않게 발레핏을 하게됩니다. 바라는 점 없습니다
강의구성
★★★★★발레리나되기클래스유 · 2020-09-13
좋은 점 쉽게 알려주셔서 하나하나 배워가고 있답니다~^^ 포기하지않고 끝까지 완강할께요~~
코칭디테일
★★★★★투나니클래스유 · 2020-08-27
좋은 점 출산 후 틀어진 몸에 조금은 힘이 붙었어요. 덜렁덜렁 살도 정리가 조금 되었구요.
발레핏 수강했었는데 이번에 인터벌 발레핏을 새로 오픈하셔서 신청했습니다! 운좋게 이벤트 당첨되서 땀복 받았습니다. 이전에 검은색 땀복 구매했어서 다른색으로 받았고 번갈아 가면서 입으려고요~ 운동 시간이 길지는 않지만 땀은 나서 운동하는 기분은 확실히 나더라고요. 강의 듣는게 조금 불편하지만 이건 개선될 수 있다고 생각해서 앞으로도 열심히 수강하겠습니다!
근력향상숏루틴
★★★★리아클래스유 · 2020-12-02
좋은 점 체형교정과 몸매라인이 고민이라 오랫동안 관심있었던 발레핏을 클래스톡으로 시작하게 되었어요~ 허리랑 목 디스크가 있고 아무래도 집에서 혼자하는 수업이기 때문에 고민을 많이 했는데 차근차근 진도를 나아가는 편이라 난이도는 그렇게 높진 않았지만 아무래도 스트레칭도 많이하고 생소한 동작들이 많고 제 몸 건강상태 때문인지 아니면 제가 잘못된 방법으로 동작들을 한것인지 수업 후엔 무릎안쪽, 허벅지 안쪽, 허리 등 아픈게 오래가더라구요~ 그래서 점점 강의듣는거를 멀리하다가 금방 끝나버렸네요ㅠ 선생님께 문의도 드려봤는데 아무래도 많이 바쁘셔서 답장이 좀 늦는편이라 제가 봤을땐 발레핏 경험이 있으시분들 또는 운동을 좀 많이 해보신 분들이 하시면 좋은 강의인거 같구요~ 저처럼 운동을 많이 안해보고 자세교정이 필요한 분들은 운동을 많이 해보시고 나중에 도전하면 좋을거같아요~ 재밌었지만 저는 제 몸이 아직 준비가 안된것같아서 저도 강의 추가신청 안하고 나중에 다시 도전해보려구요~ 가성비는 너무 좋은거같아요~~ 그럼 다들 즐강하시고 오늘하루도 화이팅하세요!!! 바라는 점 안녕하세요 바디라인 발레핏 코치님! 한달이었지만 그동안 재밌고 힐링되는 강의들 너무 감사했습니다~~ 제가 허리랑 목 디스크가 있어서 그런지 모르겠지만 강의중에도 특히 스트레칭을 오래하는 날이면 그다음날부터 3~4일정도는 여기저기 너무 아파서 여기서 인사드리지만ㅠㅠ 나중에 혼자 운동하는게 적응되면 다시 강의 인사드리겠습니다~ 하나 말씀드리고 싶은게 있는데 혹시 자세가 안좋은 분들이나 디스크있는분들에게 조심해야할 사항이나 자세들을 미리 공지해주시면 저와같은 수강생들에게 많은 도움이 될것 같네요~ 그럼 그동안 감사했고 요즘 건강이 제일 중요한데 항상 건강하세요~ 그동안 너무 감사했습니다~~!
통증개선
★★★★진이클래스유 · 2020-05-14
좋은 점 하루 30분이라서 솔직히 무시(?)했어요. 코로나때매 집에서 홈트할수밖에 없었기에 안하는것보단 낫다ㅡ 뭐 그렇게 시작했는데
오히려 이게 부담없고 짧아서 넘 좋더라고요???ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러면서도 상당히 군살제거/콜라병라인 생겨요 대박신기해;; 금액도. 시간도. 난이도도 부담없어요 꼭 해보세용 (평생에 한번도 발레 학원 안다녀보신 분들은 비추입니다. 그런분들은 단 한달이라도 오프라인학원다녀본 후 홈트하시길.) 바라는 점 뒷 강의로 갈수록 기존에 누적되어온 동작설명은 생략해도 되는디 매번 동작설명을 하나부터 열까지 하시니 많이 답답했어용 ㅠㅠ 그리고 근육이 없는 상태에서 하기에 많이 무리인 동작이 중간중간 껴있는데 그런거는 좀 수정해주시면 좋겠어용!!
★★★★장현숙클래스유 · 2025-01-11
좋은 점 아직 완강하지느누않았지만 엄청 힘든 동작이ㅜ아니고 따라할 수 있는 동작들로 이루어져 있어서 좋았고 허리디스크라던지 특정 부위가 아픈 분들은 댜체동작을 혹은 건너뚸라는 강의내용이ㅜ있어서 좋았어요 뮤엇보다 따라하고나면 정말 근육통이 있어서 놀랐급니더 운동이 크게 되지 않는줄 알았는대 하루 지나니까 근육이 아프더라도요 아쉬운 점 자세한 성명으로 운동의 흐름이 좀 끊기는 기분이에여 바라는 점 너무너무 담사해여 아직 몇강의 안들었지만 저도 꼭 몸의 선이 예뻐졌으면 좋갰어여 그리고 삭단도 같이 병행하는개 좋은지 ㅇ이런것도 알려주시면 좋겠어여
코칭디테일
★★★★지현클래스유 · 2023-10-06
좋은 점 잘하고 있는 건가 싶으면서도 일단 해보자 싶었어요 그래도 오랜만에 몸을 쓰니 개운해서 좋았습니다 아쉬운 점 안하던 운동을해서 그런지 할때 조금 피곤하더라고요 근데 그것보다는 발코인 할때 잘하고 있는건지 확인이 안되니까 조금 아쉽더라고여 근데 하다가 오른발만 쥐나가서 왜그런가 궁금했어요 바라는 점 궁금증이 생겨서 문의를 남기면 답변을 주시는지도 궁금하기도 하고요 오픈 채팅방은 생기는지도 궁금해요 그리도 다들 미션 사진 찍을때 어떻게 찍는지도 궁금합니다
★★★★해피클래스유 · 2019-09-26
좋은 점 열심히 강의 준비하신게 느껴졌어요. 제가 열심히 못 했을 뿐이죠 ㅜㅜ 아쉬운 점이 있다면 반복되는 동작이 많다는 점을 조심스레 건의해봅니다..! 새로운 동작 비중은 적고 기존에 하던거에서 조금 추가되는 정도여서 아쉬워요. 특히 매번 스트레칭을 영상을 복사 붙여놓기 한 점은 아쉬웠어요~~ 발레수업 다녀도 스트레칭이 비슷비슷하긴 하더라도 매번 조금씩 다르게 하고 있는데 이거는 매 회 똑같아서 스트레칭 부분은 매번 스킵하게 되더라구요. 바라는 점 화이팅
강의구성
★★★★Jinnie클래스유 · 2022-10-04
좋은 점 어깨 올라가있을 때, 집중이 좀 흐트러져 있을 때 어떻게 아시고, 언급해주시는지!ㅎㅎ 그만큼 스크린 너머의 수강생들을 계속 생각하시면서 촬영하신다는 거겠죠. 세심한 지도, 좋아요. 아쉬운 점 다음 동작으로 넘어갈 때 가끔 "빠르게 넘어가보아요~^^" 하시는데 ㅎㅎㅠ 여유롭게 넘어가주세요. 예를 들어, 1번 포지션으로 탄듀, 폴드브라 할 때 자세도 다시 잡아야하고, 생각이 많아지는 초보자로서^^ 조~금 헉헉ㅎㅎ거려요.
운동초보자세교정
★★★★애정가득클래스유 · 2020-02-13
좋은 점 음악에 맞춰서 발레 동작들을 하면서 힐링이 되는 기분이 참 좋았답니다! 매일 동작이 크게 달라지기만 하는게 아니라 기존 동작들을 반복적이고 심화시켜 주셔서 갈수록 더 정확하게 동작들을 할수있었어요. 약간 아쉬운 점은 피드백이나 코멘트가 딱히 질문하지 않는 이상 해주시지 않는 점이었어요. 수강생이 많다보니 그럴수밖에 없긴 하겠죠? 바라는 점 감사합니다^^
강의구성
★★★★융다클래스유 · 2024-02-02
좋은 점 코치님도 잘 가르쳐주시고 음악들으명서 할 수 있어서 좋어요 저렴한 가격에 운동할 수 있어 좋아요 아쉬운 점 온라인이다 보니 아무래도 단점들이 있어요 1.하려고 하는 마음 먹기가 힘들다. 2.자세를 잘 잡고 있는건지 모르겠다 3.유연성이 1도 없는 사람들이 하기엔 더 힘들지만 더 바르게 하고 있는지도 모르겠다 바라는 점 감사합니다!
가격만족
★★★★하삐미클래스유 · 2023-11-08
좋은 점 짧지만 후끈 달아오르는 운동이라 좋았어요!! 꾸준히 하면 라인이 달라진게 느껴져서 좋았는데!! 제 의지가 약해서 꾸준히 못하고있어요; 그래서 카톡방에서 같이 수다떨다 혼내주시는분도 계시고 응원해주시는 분도 계셔서 어렵게 움직여서 운동할때도 많았어요🥰 아쉬운 점 아쉬운 점은 저에게만 있는걸 어떻하죠...??😅
숏루틴체형변화
★★★★꼰드리클래스유 · 2020-09-02
좋은 점 엉덩이 운동이 제일 많이 되는거 같아요! 아직 초반이라 잘 모르겠지만 종아리 알이 심한데 포인 동작 위주라(발레 잘 몰라요ㅠ) 수업 끝나면 종아리가 꽉 뭉친 느낌들기도 하고 가끔 쥐도 나는데 그래도 30분 하고 나면 나름 힘들어요! 홈트로 추천 바라는 점 ㅠㅠ수업 마지막에 종아리 스트레칭도 해주면 좋겠어요
근력향상
★★★★여유촉촉클래스유 · 2026-01-13
좋은 점 집에서 손쉽게 할수 있어서 좋았어요 제가 시간이 없어 작년엔 별루 못했네요 30분정도로 발레핏 할수 있어 좋아요 힐링도 되고 몸이 탄탄해지는 느낌이 들어요 아쉬운 점 가격이 자~~꾸 올라요 ㅜ.ㅜ 커리큘럼 중 즐겨찾기가 있으면 좋겠어요 바라는 점 여러 강좌의 특성을 좀더 명확하게 해주심 좋겠어요
★★★★심쁜클래스유 · 2020-02-02
좋은 점 기초 발레 동작을 응용해서 하는 운동이에요. 근력운동부터 유산소운동, 스트레칭까지 할 수 있어서 좋았어요:) 바라는 점 한 번 배운 동작은 잘 잊기 쉽고, 특히 발레 동작을 기본으로 하기 때문에 자세 잡기가 어려워요. 뒷 강의에서도 울바른 자세 잡는 방법, 동작에 대해 상세히 알려주심 좋을 것 같아요.
자세교정
★★★★행복이야클래스유 · 2022-11-09
좋은 점 강사님의 차분한 강의설명이 머릿속에 쏙쏙 이해가 잘돼요 미션을 통해 참여율 높이는것도 좋은시도이고 선의의경쟁심도 생겨서 재밌어요 아쉬운 점 강의 중간에 화면이 자꾸 정지돼고 몇번시도해야 다시 강의시청하게되는 불편함을 겪게 되는점 고객센터 문의하면 돼는데 거기까지 괜히 번거로워서 걍 넘기고 있습니다
강의구성코칭디테일플랫폼불편
★★★★뚜준히클래스유 · 2023-01-25
좋은 점 2-30분이라 부담없이 시작하기 좋아요! 미션으로 성취감 느껴요~! 아쉬운 점 설명이 너무 자세하신것 같아요ㅠ 더 릴렉스 하는 시간을 가졌으면 좋겟습니다 바라는 점 감사합니다~! 홈트로 집에서 하는 데 층간소음이 걱정됩니다^^; 이런 부분에 대한 정보가 언급되었으면 좋뎄어요
숏루틴자세교정코칭디테일플랫폼불편
★★★★팅커벨클래스유 · 2020-02-26
좋은 점 처음엔 열심히했는데 집도 좁고 초심을 유지하긴 역시 쉽지않네요. 넓은 공간 갖고 있으신 분들은 사용하시면 좋을 것 같아요. 바라는 점 진도를 빨리나가는 것보다 앉는자세, 힘이들어가는 부분 들 동작에 디테일한 설명 , 몸에무리가 가지 않는 방법이 보강되면 좋을 것 같아요
코칭디테일
★★★★선정클래스유 · 2024-06-30
좋은 점 음악 들으며 우아하게~~^^ 운동 할 수 있어서 좋아요^^ 아쉬운 점 본강의-복습강의-> 이후 배운강의를 연습하는 강의는 설명을 좀 줄이고 운동에만 집중 되면 좋을것 같아요...^^ 유툽 영상 처럼 순서에 맞춰 동작 위주로 진행 되면 더 좋을것 같아요...
★★★★WD클래스유 · 2020-12-04
좋은 점 몸을 늘리면서 운동하기에 발레핏이 최고인것 같아요! 안쓰던 근육을 쓰면서 운동하니 더 개운한 느낌입니다. 변화될 모습이 기대됩니다!! 바라는 점 화면이 조금 작은 감이 있어요 좀 더 가까이 찍어주시면 더 좋을 것 같습니다
화이팅 입니다
근력향상
★★★★스트릿라인온발레 · 2025-07-01
새로운탄생님~ 저도67년생입니다~충분히 할수있습니다ㅡ2년전 수강했다가 올해 다시 수강하였는데 계속 하다말다 본격적으로 꾸준함을 인지하면서 하려고 지금에서야 다시 움직여봅니다 중급으로 시작하여 거스러올라가면서 하려고 열심히도전해봅니다
재수강시니어
★★★★장미진클래스유 · 2024-02-05
좋은 점 온라인 강의의 단점이 느껴지지않을 정도로 구성이 잘되어있어요. 원하는 시간에 운동할 수 있고 동작이 안나오면 몇번 반복할수있어 좋아요. 아쉬운 점 쌤의 자세를 자세히 키워서 보고 싶은데 영상 확대가 어렵더군요.
강의구성
★★★★썰클래스유 · 2020-10-28
좋은 점 도움이 많이 될거 같아요ㅎㅎㅎ 그전에는 홈트를 했었는데 너무 적응이 되어버려서 변화가 필요했거든요. 전에 아주 잠시 발레핏을 배웠었는데, 다시 시작하길 잘한 거 같아요ㅎㅎ 매일매일 잊지 않고 끝내길 바랍니당^_^
재수강
★★★★배지선클래스유 · 2023-11-13
좋은 점 복식호흡하면서 속근육잡아주고 오래간만에 힘주면서 하니 좋았네요 아쉬운 점 강사따라하면서 자세를 잡아야 된다는점 어쩔 수 없죠 온라인수업이니^^ 바라는 점 하루 최대 몇강의까지 따라가면 좋은가요?
근력향상
★★★★냐나클래스유 · 2020-05-26
좋은 점 되게 힘들었어요 처음에 저알 잘따라하다가 불가피한일로 못하게 됐는데... 아쉽네요ㅠㅠ 바라는 점 자세할때 뱌에힘주고 복근힘주고 이런설면해주면 좋갰고 스퀘어 박스할때 어떻게 하는지 자세히 말해주면 좋겠어요
★★★★할수이쏘클래스유 · 2020-01-24
좋은 점 힘들지만 재밌어요! 발레음악에 맞춰서 하다보니 안정감도 생기고 숨고르기도 잘되요! 바라는 점 동작이 너무 힘들다?ㅜㅜㅜ움 그리고 각 통증이나 틀어진 자세 교정에 관한 수업도 부위별로 있었으면 좋겠습니다
난이도불만
★★★★HAM MIAE클래스유 · 2023-12-18
좋은 점 기본적인 스트레칭을 해주셔서 잊고지냈던 근육들을 깨우는 시간이였어요^^ 앞으로도 꾸준히 따라가 보겠습니다. 인증도 여기에하나요?? 생활속 바른자세!!! 항상 체크해보아야겠어요~
★★★★도란도란클래스유 · 2022-01-06
좋은 점 따라하는것만으로도 운동이 된다는... 땀이 송글송글 보람찹니다 아쉬운 점 아무래도 오프라인 발레 클래스만큼은 아닌듯해요 그래도 오랫만에 옆구리골반허벅지에 힘들어가니 좋네요
근력향상난이도불만체형변화
★★★★◡̈클래스유 · 2022-12-15
좋은 점 예전에 성인발레학원을 다니면서 나랑 맞지않아서 옮겨다니기 일수였어요 집에서 발레핏으로 운동을 할 수 있다니 넘 좋고 아직 초반이지만 꾸준히 해 볼께요💪🏻💪🏻💪🏻
장기수강
★★★★멋쟁이뿜뿜클래스유 · 2020-06-19
좋은 점 너무힘든 운동은 아닌데 하고나면 잔근육 근유통이 생겨요. 나도 모르는 근육을 쓴 느낌이에요. 바라는 점 유연성이 없어서 못하니까 순간 어렵다고느껴요
★★★★aliceine클래스유 · 2019-09-23
좋은 점 라인정리에 도움돼지만 화면이 멀어서 미리 획인해보시기 권해요 바라는 점 카메라 각도를 다양하게 해주가나 클로즈샷 인서트로 들어가도 좋을 것 같아요!!
코칭디테일
★★★★설연희클래스유 · 2024-04-02
좋은 점 좋았습니다. 몸이 뻣뻣하지만 따라가려고 노력한 것만으로도 제 자신을 격려해주려고 합니다. 아쉬운 점 없습니다. 바라는 점 감사합니다.
★★★★원영지클래스유 · 2024-03-05
좋은 점 차근차근히 알려주셔서 좋아요 아쉬운 점 설명하시고 운동같이 하는거 따로 운동만 따로 있어도 좋을거 같아요. 몇번 반복하고 싶어서요
코칭디테일
★★★★임선주클래스유 · 2024-02-15
좋은 점 안쓰는 근육 사용 , 뻐근한 곳을 푸는 효과 등 매일 하기 좋습니다. 아쉬운 점 선생님 말씀이 간혹 반복적이고 길어요.
★★★★으쌰으쌰클래스유 · 2020-05-28
좋은 점 운동이 될까 싶었지만 매일 운동하면서 체력이 붙은 것 같아요 잔잔한 음악에 맞춰 하니 운동하고 나면 힐링되는 기분이에요
★★★★옌옌클래스유 · 2022-06-17
좋은 점 초보도 따라하기 쉽게 설명해줘요😍 아쉬운 점 횟수를 반복할때 좀 헷갈려요 ㅠ 바라는 점 수업 재미있어요!
운동초보코칭디테일
★★★★김베이비클래스유 · 2020-02-17
좋은 점 근력운동에 많이 도움되네요 땀도 많이나요~ 바라는 점 호흡하는것도 같이 알려주셨으면 좋겠어요. 들숨날숨ㅋ
근력향상
★★★★지수정클래스유 · 2024-02-12
좋은 점 중간중간 잘하고 있다고 해주시는 말씀에 포기 안하고 끝까지 갈수 있어요 아쉬운 점 아직 없습니다!
코칭디테일
★★★★이상화클래스유 · 2022-04-24
좋은 점 아침에 처음했는데 확실히 운동효과 짱입니다 아쉬운 점 몸이 뻣뻣해 힘들지만 하는만큼만 하려 합니다
근력향상난이도불만운동초보
★★★★정효순클래스유 · 2023-09-28
좋은 점 스트레칭이 되고 굳었던 근육이 깨어 나는 듯해요~ 더욱더 열심히 해서 예쁜 몸매 만들고 싶어지네요
★★★★김은정클래스유 · 2024-04-16
바라는 점 업그레이드 이후에 수업에 들어갈 수가 없습니다 ㅜㅜ 구버전을 눌러도 수업영상이 안 나오네요
플랫폼불편
★★★★마리안네클래스유 · 2023-10-29
좋은 점 역시 커리큘럼에 따른 강의가 더 효과적이네요~~~ 바라는 점 계속 들어보고 자세 잡고 싶어요
강의구성
★★★★꿍디클래스유 · 2020-07-31
좋은 점 오랜만에운동하는분들은 첫강부터 빡세긴하네요 끝까지 완강은못했지만 다리핏은 점점 좋아지는거같습니당
근력향상
★★★★정지은클래스유 · 2024-02-06
좋은 점 첫수업 즐겁게 할수있었어요 아쉬운 점 아직은 아쉬운점은 모르겠어요 하면서 생기면 올릴게요
★★★★운동짱클래스유 · 2020-04-15
좋은 점 최고에요!!강사님 친절하게 설명해주셔서 혼자하는데도 햇갈리지 않아요 바라는 점 감사합니다
★★★★민선클래스유 · 2022-07-17
좋은 점 찬찬히 설명주셔서 좋았어요 아쉬운 점 너무 반복되는게 진부했어요 바라는 점 좋았어요
코칭디테일
★★★★이보라클래스유 · 2024-01-22
좋은 점 쉬워보였는데.. 온몸이 부들부들.. 얼마나 근육을 안쓰고 살아왔는지 알 것 같아요. 🤣
★★★★j2클래스유 · 2023-05-05
좋은 점 초보에게 맞는 강의라 좋았어요 아쉬운 점 설명이 너무 많아 조금 지루한 면이 있었어요
운동초보
★★★★개말라가되고싶어클래스유 · 2022-06-01
좋은 점 무리하지 않게끔 기본기부터 알려주셔서 좋아요 아쉬운 점 좁은공간에서는 하기 어려워요ㅜ
★★★★김정은클래스유 · 2026-05-05
좋은 점 부담안되게 소소하게꾸준히할수있게도와주는점 아쉬운 점 개인운동이아니니 교저믄 어려운점
습관형성
★★★★김소형클래스유 · 2025-06-07
좋은 점 자세한동작설명이 아해가 잘되요 아쉬운 점 없습니다 바라는 점 항상 감사합니다
코칭디테일
★★★★엔젤♡클래스유 · 2020-03-12
좋은 점 4일차 쉽진않지만확실히 운동은되네요..꾸준히해서 근력찾을려구요. 바라는 점 없습니다
운동초보
★★★★HANNAH클래스유 · 2023-03-18
좋은 점 아침에 운동하고 일과를 시작하기 좋습니다. 아쉬운 점 아직 딱히 모르겠습니다.
★★★★슈퍼도클래스유 · 2020-06-07
좋은 점 확실히 운동이 됐어요! 끈기있게 꾸준히 못했던 제가 좀 아쉽네요ㅠ
★★★★최유연클래스유 · 2024-01-30
좋은 점 첫강의에 너무 어렵지 않은 동작이 나와 따라하기 좋았어요
운동초보
★★★★阳光🙋🏻♀️클래스유 · 2023-11-05
좋은 점 살도 빠지는데 몸에 탄력도 생기고 체형도 잡히고 있어요
체중감량체형변화
★★★★권한나클래스유 · 2022-04-21
아쉬운 점 설명이 넘 길어요. 설명파트는 말을 빠르게 해주셨음.
코칭디테일
★★★★임정아클래스유 · 2024-02-12
좋은 점 엉덩이랑 허벅지가 진짜 힘드네요 열심히 해보려고요
★★★★투투사과클래스유 · 2019-10-19
좋은 점 아직 더 해봐야... 바라는 점 너무 좋습니다.
★★★★꽃냥이클래스유 · 2021-09-24
좋은 점 부담없다 아쉬운 점 의지가 필요하다
숏루틴
★★★★👨👩👧💗클래스유 · 2023-11-08
좋은 점 다양하고 생소한동작이 많아서 좋아요
★★★★바비클래스유 · 2023-01-21
좋은 점 좋아요 아쉬운 점 화면
플랫폼불편
★★★★수강 회원와디즈 ·
잘 구매했어여 잘쓸게요
★★★cinzung클래스유 · 2024-04-04
좋은 점 예쁜 발레를 배울 수 있다는 점이 좋았습니다. 아무래도 온라인이라 정확히 배우기는 어렵지만 설명을 꼼꼼히 하시려고 해서 어느 정도 따라하기엔 문제 없을 거 같아요 아쉬운 점 일단 화면 여백이 너무 많습니다. (= 멀어요) 저는 핸드폰으로 켜서 보는데 저처럼 보시는 분들은 잘 안 보였을 거에요. 게다가 올 블랙, 특히나 하의 검정 입으시고 동작 하시는 날엔 말로 아무리 설명해주셔도 동작이 안 보이니 이해가 정확히 안되는 것들도 꽤 됐어요. 화면 확대가 가능하게든, 한번에 정면, 측면이 동시에 나오게든 개선 부탁드립니다.
그리고.. 이건 너무 개인적이고 스스로도 미친 소리 같아 죄송하지만 강사분의 “턴” 발음이 제게 너무 스트레스가 되더라구요.. ㅠㅠ 딱 그 발음만 굴리시는데 90강 가까이 제가 이상한 부분에서 예민한거라 스스로도 생각되어, 참고 들으려 노력했지만 점점 더 들을 때 마다 오히려 큰 스트레스가 쌓여 운동하다가 씅이 나요…
이건 제가 한 번 인식하니 너무 이상한 부분에 꽂혀 저만 스트레스 받는 부분이라 참으려고 했는데, 생각보다 정말 너무나 스트레스여서 하소연 해봤어요.. 죄송합니다
★★★땡이클래스유 · 2023-04-06
좋은 점 운동이 어렵지 않고 빡세지 않아요 아쉬운 점 한번에 설명이 너무 길어서 지루해요. 그냥 알만한 얘기들도 반복도 많고 회차가 늘어가면서 같은 동작 반복이 많은데 반복하면서 하나씩 부연 설명으로 늘려나가도 될 것 같아요. 어짜피 한번에 다 못알아 먹거든요. 그리고 스탠딩 자세는 벽도 집어야 하고 영상도 봐야하고 벽집은 상태에서 영상을 보는게 쉽지가 않습니다. 주의사항은 왜 그리 많은지 매번 할때마다 이상하게 되는 거 같아요. 다른거 할때는 엄청 천천히 하면서 스탠딩할때 오른발에서 왼발 바꿀때 동작은 왜 그리 빨리 바꾸는시는지 쫓아하기 힘드네요
★★★나랑 놀래?클래스유 · 2024-02-15
좋은 점 발근육이 풀리니 시원해요. 이제 시작이지만 말씀처럼 온근육을 다사용해서 예쁜근육쟁이가 되면 좋겠어요. 그래서 저 무서운 허벅지가 예뻐지길, 억지로 등을 펴지않아도 바른자세가 되길 기대해봅니다. 아쉬운 점 아직은 시작이라 그렇겠죠? 따라하기 좋은 스트레칭정도예요. 다행인데, 아직은 온몸이 시원하거나 쑤시지 않네요.
★★★5ua클래스유 · 2022-01-10
좋은 점 다양한 발레 동작들을 초보자에 맞게 잘 알려주시고 코치님 보는것 만으로도 힐링이되요~ 아쉬운 점 영상화질이 안좋아서 포즈가 잘 이해가 안갈때가 종종 있어요. 그리고 뭔가 땀 뻘뻘나면서 운동했다! 하는 느낌은 좀 덜 들고 강의수가 너무 많아요^^;
강의구성운동초보플랫폼불편
★★★☺클래스유 · 2024-03-12
좋은 점 내 스케줄에 맞춰운동해서 좋아요 아쉬운 점 스마트TV로 연결해서 편하게 보면좋겟어요 핸폰으로 보고 따라하려니 힘들어서 안하게됩니다 바라는 점 스마트티비로 연결하게 해주세요
플랫폼불편
★★★김연수클래스유 · 2023-05-12
좋은 점 강도가 적당해요 아쉬운 점 밴드운동 긴밴드 밖에 없으면 그때그때 세팅하기 시간 걸려서 운동 흐름 방해되요ㅠ
★★★꼬꼬마클래스유 · 2020-05-05
좋은 점 강의 2일1회 복습날에는 잘 안 하게 되요 바라는 점 말씀하시는게 너무 어색하고 재미없어요
★★★Liz Park클래스유 · 2023-12-31
좋은 점 재밌어요 아쉬운 점 강사님이 호감이어야만 들을 수 있는.. 바라는 점 .
★★★서정희클래스유 · 2023-04-12
좋은 점 어디가지않고 집에서 들을수있는 편리함 아쉬운 점 많이 듣지못해 아쉬웠어요
★★★단클래스유 · 2021-08-05
좋은 점 좋아요 좋아요♡ 아쉬운 점 고급까지 따라가기 좀 어렵네요 ㅜㅜ
★★★김소영클래스유 · 2021-12-15
바라는 점 넘 아쉬워요 계속 쭉쭉 듣고싶어요~~
★★★🤗클래스유 · 2024-02-08
좋은 점 즐거운 습관들이기…딱 좋아요^^*~~~
습관형성
★★★도미클래스유 · 2022-08-12
아쉬운 점 ㅁㅈㅅㄴㅇㅅbdㅅ
★★★수강 회원와디즈 ·
화질 올려주시면 좋겠네요.
플랫폼불편
★★염지희클래스유 · 2023-10-12
좋은 점 발레동작을 배우며 하는 운동이 좋아요 우아하게 운동하는 느낌이 들어요 아쉬운 점 동작과 다음동작 사이에 설명이 많다보니 흐름이 끊어져서 시간만 흐르는 느낌이에요 스트레칭부분이 일반인은 따라하기 힘든 부분들이 많아서 좀 아쉬워요
난이도불만
★★이예희클래스유 · 2024-04-16
좋은 점 정말 운동이 엄청 되네요 자세교정효과도 아주좋구요 아쉬운 점 저는 신 버젼으로 바뀌고 패드화면이 너~무 작아서 보기가 어렵네요 방법을 찾아야할듯해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
플랫폼불편자세교정
★★수강 회원와디즈 ·
아직까지 접속도 못했는데...
플랫폼불편
★엄지척 튜브클래스유 · 2024-05-05
좋은 점 🩰발레핏 배우기전 발레태 대한 나의 편견🩰 .필라테스나 다른운동들은 주변에 많지만 발레는 없음 .날씬하지 못한 내가 발레복이나 신발을 신으면 얼마나 별로일지 생각하기도 싫음 (보통 날씬한분들이 입는다고 생각했음) .비용부분이 많이 부담 .발레기구가 있어야만 운동이 된다고 생각 .동작이 어려울것 같음
🩰발레핏 배운 후 나의 생각🩰 .인스타 광고를 통해 홈발레도 할 수 있구나 생각 .동작쉽고 재미있음(쉽게 설명해 주심) .코어운동을 같이 하다보니 몸 라인이 예뻐짐 아쉬운 점 ❣️아쉬운점 설명이 너무 길다 (A동작 반대편 동작할때 마저하지 못한 설명이 있다고 하면서 1~2분은 설명) 중급.고급반인데도 초급반때부터 했던것을 처음에 한 동작처럼 설명을 너무 길게 하고 예시 동작을 길게 잡음 A동작했으면 빨리 B동작했으면 좋겠음
3분 간단스트레칭및 간단동작복습은 본 영상에도 충분히 할 수 있는동작임 처음 입문반때 한두번 짦게 하고 스킵함
설명이 너무 길어서 추천은 안하고 싶으며 돈이 조금 아까움….. 바라는 점 다음 클래스에는 코어운동 비율보단 발레운동?비율이 많았으면 좋겠어요
체형변화
★수강 회원와디즈 ·
시스템이 상당히 불편합니다 네이버 계속 안되서 개별요청하다가 회사메일로 받아서 네이버 메일로 전달해서 네이버 메일에서 열었는데 참여코드 입력 후 다른 창을 열어서 다시 시도하라고 하는데 알려준 방법으로 들어갈 수 없어서 사파리에 주소 복사해서 들어가고,,, 라인핏 발레 어플도 없는 것 같고... 몇만원 할인 받자고 계속 번거로워서 하겠나 싶어요 예전에 클래스유에서 들을땐 불편함 없었는데,, 그리고 제공해주시는 피디에프파일 들은 소책자 만들어서 우편으로 보내주심 깔끔하게 쓸것 같은데 일일이 프린트해서 한장씩 ... 얼마나 오래 잘쓸지 모르겠네요 그리고 엑셀파일에 백일동안 올리는거,,, 굉장히 원초적인 방법인데 프로그램하나 만드시지 이런 시스템 쓰신지 몇년이 지났는데 여전히 구글 엑셀파일 이용하시네요 ㅠㅠㅠㅠ 여러모로 시스템 개선이 필요해요
플랫폼불편
★홍홍이클래스유 · 2021-10-04
좋은 점 코로나로 오랫동안 운동을 쉬고 몸이 굳고 아팠었는데, 발레핏 다시 시작한 후 몸이 서서히 예전으로 돌아가고 있어요~하루 짧게 30분이지만 매트펴고 거실에서 매일 하면 정말 몸의 변화가 느껴집니다. 아쉬운 점 기존에 발레핏을 오래 하신 분들은 초급자 강의는 쉽게 느껴질 수 있으니, 몸 푼다 생각하시고~초급자 과정을 진행하시면 좋을 것 같습니다. 바라는 점 가정용 발레바도 공구할 수 있도록 해 주시면 어떨까요?^^;;ㅎ
강의구성숏루틴통증개선
★아퀼라클래스유 · 2021-06-20
좋은 점 앉거나 누워서 하는 발레핏은 재밌고 할 만한데 스탠딩 발레핏은 맞게 하는지도 잘 모르겠고 더 빠르게 진행된다는 느낌이라서 그냥 제가 허우적대고 있다는 느낌… 항상 스탠딩할 때 정체기가 왔었어요 1강부터 차근차근 밟아왔는데 그냥 스탠딩 건너뛰고 할 걸 그랬나 하는 생각도 드네요 바라는 점 수업은 알차고 좋습니다 다만 제가 못따라갈 뿐..
강의구성
★카레클래스유 · 2021-05-29
좋은 점 뻗뻗한 저는 발레는 어렵네요ㅜㅜ
선생님은 조곤조곤 잘 설명해주셔서 좋은데, 쉬운버전도 같이 알려주시면 좋을거같습니다~
일부러 하신것일수있는데 말씀하시고 매 동작마다 넘어갈때 편집해서 조각조각 붙인것처럼 느껴져서 수업하면서 보기에 매끄럽지않은게 아쉬운점입니다
코칭디테일
★승하클래스유 · 2023-02-06
좋은 점 들어보지 못한채 수강기간이 끝나버렸습니다 ㅠㅠ 아쉬운 점 정지할 수 있는지 그런걸 몰라서 한 강의도 듣지 못한채 시간이 끝나버렸네요 ㅠ 바라는 점 제 사정이지만 한강의도 수강하지 못한채 수강기간이 지나버려서 넘 아쉽습니다..ㅠ
강의구성환불불만
★ssong클래스유 · 2020-03-22
좋은 점 너무 예전 강의인것같아요 발레와관련된 동작더다양하게 추가되었으면합니다 또한 중복되는 내용이많아요 바라는 점 매 강의시 조금더 새로운내용추가부탁합니다
효과없음
★노드리클래스유 · 2021-12-18
좋은 점 꼼꼼한 발레핏홈트가능 아쉬운 점 새로운강은업데이트없어 아쉬움 재수강에대한 혜택없어아쉬움 바라는 점 1년동안 잘들었어요. 또재숭강합니다^^
장기수강재수강
★해피클래스유 · 2022-03-16
좋은 점 선생님의 우아한 모습과 차분한 목소리가 여유로운듯하며 힘이있어 꾸준히 쉽게 따라할수있었다.
근력향상장기수강
★Jsamine클래스유 · 2021-04-22
좋은 점 다이어트보단... 발레체험했다고생각하고해야될꺼같아요 ㅡㅡ 살은안빠지고 ㅡㅡ
체중감량
★happy클래스유 · 2024-01-28
좋은 점 복습할수있어 좋구요 함께 응원하며 할수있어 좋아요
★mjkim클래스유 · 2022-11-14
아쉬운 점 너무 지루한듯합니다 바라는 점 .
★DuanLian클래스유 · 2025-01-21
아쉬운 점 사업확장하더니 .....
★경혜클래스유 · 2026-01-16
좋은 점 따라하기 어려워요
난이도불만
박민영와디즈 · 2025-01-01
바디라인클래스는 기초설명, 발레바클래스는 발레바에서 하는 발레 동작, 인터벌은 고강도 발레핏? 제가 이해한게 맞나요? 발레바 클래스는 발레바가 있어야지만 할수 있나요? 집에 발레바가 없다면 바디라인클래스+인터벌클래스만해도 충분할까요? 발레바클래스는 바디라인클래스에서 했던거를 발레바에서 복습하는건가요? 아니면 아예 다른건가요?ㅜㅜ 그리고 인터벌발레핏 플래너에는 인터벌에관한 플랜만 나와있나요?
박지민와디즈 · 2024-12-12
인터벌 10분을 2세트 반복했습니다! 첫 체험이라 동작이 정확하지도 않고 어버버 선생님을 따라 했을뿐인데 짧은시간안에 요동치는 심장박동과 흐르는땀을 경험할수있었어요! ㅎㅎ 저 원래 땀 잘 안나는 사람이거든요? 아니었네요...^^...ㅋㅋㅋㅋ 10분,20분이면 운동 끝! 제가 그짓말 하는거 같쬬~~다들 한번 해보셨음 좋겠어요!
근력향상숏루틴
수강 회원인스타그램 · 2024-12-09
안녕하세요. 저는 인스타그램을 잘 쓸 줄은 모릅니다만 선생님 프로그램을 보고 참 좋다 생각했어요. 저는 미국에 사는데 미국에서도 선생님 프로그램에 참여할 수 있는지요. 여러가지 프로그램이 있는 것 같고 링크를 들어가 보니 다른 앱도 오픈 해야하는 것 같던데 어디서 무엇을 신청해야 하는지 잘 모르겠어서 연락드려봐요
수강 회원인스타그램 · 2025-09-04
1주년 축하드려요!❤️ 저는 저번달 새로 등록해서 재수강을 다시 하기엔 어렵겠죠😂 용기 잃지 않도록 북돋아주는 정은쌤 발레핏! 수강생분들이 ‘집에서 이것만 했다!’ 의지박약인 나도 과연 작심삼일을 깰 수 있을까, 했는데 정말 꾸준히 하게 됩니다! 몸이 힘들어도요😍 그러면 그 다음날 컨디션이 달라져있더라구요~!
1주년 축하합니다❤️ 아이 가지고 있을 때부터 출산 후 이제 여섯살 생일 앞둔 지금까지 정은쌤의 ‘누구나 할 수 있고, 어렵지 않게 조금씩 도전해보자는‘ 긍정과 위로의 영향력에 이만큼 버티며 육아합니다😍 발레 코칭도 그렇지만 따뜻한 말씀 한 마디 늘 감사해요. 발레핏 매순간 힐링이에요👏
육아맘코칭디테일습관형성
수진와디즈 · 2024-12-12
안녕하세요? 현재 발레핏을 열심히 수강하며 많은 도움을 받고 있는데요, 혹시 인터벌 발레핏에서도 발레바가 필요할까요? 준비물을 좀 알려주시면 좋겠어요~ 제가 곧 외국에 나가 1년 정도 살다 올 계획이라서 가지고 가려고요~발레슈즈와 스트레칭 밴드, 링밴드는 가지고 갈 계획입니다^^
수강 회원인스타그램 · 2025-01-14
저도 신청할때 이미 결제 됐더라구요~ 2018년 12월에 아이낳고 몸조리하고 19년에 혼자 운동하다가 2020년 아이 낮잠잘때마다 클래스유발레핏 고급반까지 완강하며 넘나 좋았던 기억에 펀딩참여했어요~ 올해도 신나게 달려봐야겠어요 정은쌤과함께ㅎㅎ 발레는 그냥 넘 신나고 좋아요~
산후회복장기수강
수강 회원인스타그램 · 2024-12-12
펀딩때.. 임산부 클래스를 제외하고 모든 클래스 수강하고 싶은데.. 라인온발레 올패키지로 구입하면 되나요? 그리고 해외에서도 수강 가능한거죠? 마지막으로 수강 시점은 바로 시작해야할까요? 구매 후 시작시점을 본인이 따로 정할 수 있는지도 궁금합니다..
수강 회원인스타그램 · 2025-01-09
안녕하세요 제가 직장을 병행하는 공시생인데, 사실 평일에 일하면서 공부하려면 운동할 시간을 내기가 정말 힘들거든오 그래서 작년에 10키로 쪘어요 ㅜㅜㅜ 정말 10분만 투자하면 되는건지..아니면 10분짜리를 여러기 반복하는건지 궁금합니다..!
찬와디즈 · 2024-12-15
저 궁금한 게 있는데 발레는 아예 처음이고 빳뻣한 인간인데 우선 인터벌+바디라인만 결제하고 추후 꾸준히하면 그 때 발레바 별도로 결제해서 하는 게 낫겠죠?
먼저 익숙해진 다음에 발레바 단계로 넘어가는 게 좋을까 싶어서용
현주와디즈 · 2025-01-03
발레바를 집에 샀다가 점프하는게 아파트에선 영 안될것만 같아 홈발레는 포기했어요. 혹시 이 강의 집에서 따라해도 괜찮은가요...?!!!? 뛰는 동작 점프 동작 등 있을 것 같은데 아파트에서 수강 가능하나요???
파란하늘이좋아와디즈 · 2024-12-11
현재 클래스유에서 1년 수강중인데 고급반까지 완강하고 보너스강의 조금 남았어요. 1월말에 종료되는데 연장을 할지 새로 요기서 수강할지 고민이네요. 같은 내용의 강의인가요? 아니면 새로 강의를 찍으신 건가요?
수강 회원인스타그램 · 2024-12-06
기존강의랑은 완전 다른건가요~? 기존강의도듣고싶으면 와디즈와 기존강의 (발레핏,발레바수업) 따로 두가지를 신청해 들어야할지 궁금합니다! 문의할수있는곳을 못찾아서 자꾸 댓글로 문의하네요🥲
잘한다잘된다와디즈 · 2024-12-23
늘 함께해오던 정은쌤ㅎㅎ 믿고 하는 발레핏❤️ 사전알람신청하고 알람맞춰두고 일하다 몰래 바삐 펀딩했어요ㅎㅎ
펀딩번호 13579095
1위까지 하시다니 역시 좋은건 티가 나나봐요😆❤️
장기수강
서희와디즈 · 2024-12-24
발레핏 6개월째 7키로 빠졌어요~ 아직 갈길이 많이 남긴했지만ㅋㅋ 정은쌤과 함께라면 무조건 가능하다 믿어요.^♡^) 땀복 기대하며 펀딩번호 남겨봅니다♡ 13579136
체중감량장기수강
이제는 겨울와디즈 · 2024-12-13
발레바랑 인터벌만 듣는 수강권은 없을까요? 바디라인 발레 1년 수강학ᆢ 발레바 수강하려 했는데 인터벌이!!!! 두가지만 들으면 힘들어서 바디라인은 못들을것 같아서요.
월요일이온다와디즈 · 2025-01-01
저는 보기 안좋을 정도로 마른 체형인데, 참여하면 몸에 근육이 좀 생길까요? 피부도 늘어지고 나이 들어보이고...정말 살찌우는 것도 어렵네요... ㅜㅜ
혜경와디즈 · 2024-12-11
임산부 발레핏 듣고있구 2월 출산 예정인데요 이번에 결제하고 강의 시작일은 3월부터 시작 이렇게는 안되는거죠?ㅠㅠ 라인온 전체강의 신청하구싶어서요ㅠㅠ
익명의 서포터 523와디즈 · 2024-12-18
인터벌 발레핏과 바디라인 발레핏에는 어떤 차이가 있나요? 각각 동작이나 목적, 효과 등, 간단한 설명을 해주시면 좋을것 같아요. 비교할 수 있게요.
