웈동 16일차!
운동 13일차 3-1 복근1 단 13분만에 땀이 이렇게 날수있나.. 싶을정도로.. 힘들지만 해냄.
오~ 2세트 반복만으로도 땀이 주륵주륵 오늘도 즐거웠어요~~^^
20260802 2회차 정주행🩰
260619:)
6/4 백챌 53일차 앞에 배웠던 동작을 2세트하는거네요 13분이지만 효과 좋습니다.
260520:)
퇴근후 또 육아퇴근후 밤 러닝 하고와서 딱좋은복근통증 엿어요!
오운완! 와우 엄청난 13분이었어요🤣
짧지만 강렬하네요..._ _;;
260401:)
다시 복습하며 첫 두근거리는 마음으로 들어봅니닷! 마음만은 가볍게! 10분 강의지만 호락호락하지 않아요💕
260117:)!
오운완!!!!!!!!!! 오마이갓
오운완
와우 두바퀴 우ㅘ우 ,,,,,
4/20 오발완🩰
오운완!
🚂 오늘부터 정은쌤이랑 인터벌 10분 열차 탔습니다. 매일 하나씩 해보이겠어요.. 오운완