20260902 170kcal
2026.08.25 운동9일차
2-3 힙1 힙이랑 고관절 운동 많이되고 땀니 맺히고 숨이 찬다.
2-3 힙1 힙이랑 고관절 운동 많이되고 땀니 맺히고 숨이 찬다.
인터벌 발레 시작하고 무릎이 좀 안좋았는데 오늘은 뛰는동작이 별로 없어서 괜찮았어요~
땀이 주르륵 오늘도 즐거웠어요~~^^
땀이 주르륵 오늘도 즐거웠어요~~^^
5/20 백챌38일차 땀이 비오듯 쏟아지고 , 엉덩이는 찟어질 짓 아프지만 신나네요
오발완🩰 20분만에 땀 주룩주룩 운동효과 최고에요 👍
260213 완료
요즘 러닝하느라 발레를 잊고살았어요ㅡ오늘부터 다시고고 ㅡ숨이차네요ㅡ근력부족인가요
250106:)
오운완....!!!!!
별거 아닌 거 같은데 땀이..
재미따 히히
3/31 오발완 🩰👍
마지막 동작 너무 어려워요ㅠㅠㅠ
힙운동 넘 시원해요! 완료 !
땀도 나고 엉덩이 누가 찔렀나요..????ㅋㅋ그래도 즐거웠습니다 ㅎㅎ
맞아요. 복근 운동보다 움직임이 적은데 땀은 더 나는것 같아요. 근데 한번만 하긴 뭔가 아쉬워서 한번 더 하게 되네요.
땀이 엄청 비오듯해요 ㅋㅋ 그덕에 실내습도 문제없네여ㅎㅎ