5/3 백챌 21일 오발완🩰이제 사이드플랭크 끝까지 할 수 있어요!! 체력이 달라졌어요🥰😆
명불허전 급빼 시리즈 최고에요!!
4/13 저녁완료. 오랜만에하니 땀이 줄줄 흐릅니다.
체력이 좋아졌는지 사이드플랭크가 많이 부드럽게 올라가요~~^^ 오발완~^^
오발완💕💕
7.18 과식한 날에는 급빼 최고
5.18 플랭크 55초도 이제는 거뜬해요💪
급빼 넘 좋아요 자극 팍!
오발완!
3/22 오발완👍🩰
2/24 사이드플랭크 정말 안되는 동작이었는데 갑자기 수월해진 느낌이에요! 꾸준히 한 보람이 느껴져서 너무 좋네요:)
오운완
2.2 입문, 초급, 중급, 고급 들으니까 이제야 플랭크가 되네요ㅠㅠㅠ 언제쯤 플랭크 할 수 있나 되게 속상했었는데 되니까 진짜 뿌듯해요🥹🥹🥹
급빼 쭉~~짧은시간에 운동량을 채워줘서 좋아요 😆👍🏻
오후~ 사이드 플랭크와 다양한 플랭크들이 있었어요~ 오늘도 땀이 줄줄~~ 운동후 개운합니다^^ 오완발~~^^