오아 발레리아들이 깃털같이만 보였는데 속으로는 이렇게 힘을 주고 있는거었군요🙈
기본자세만 했는데도 땀이 줄줄 납니다.
오 ..정말 개인레슨 받는거같아요
기본자세로 서 있기만 하는데도 등에서 땀이!! 견갑골을 내리고 어깨를 펴는 동작이 가장 힘드네요 그만큼 앞으로 쏠려 있어서 그렇겠죠? 계속 하면 자세 교정 되겠어요!
주먹밥 세개!! 명심! (+장구채도...🤣)
발레바 시작🫶🏻
정말 기본부터 잘 잡아주시네요. 꾸준히 잘 할 수 있을 것 같아요
역시 방법도 모르고 하는것보다 기초부터 알고 하니 자세가 잘 잡혀서 좋습니다 ㅎㅎ 앞으로 열심히 해보겠습니다
턴아웃을 무리해서 하고있었네요..기본자세 재대로 배웠어요
재밌어요
와....서있는게 이렇게 힘든일인가요. 허벅지가 떨립니다. 👍
기본자세부터 탄탄하게 다지고 시작할 수 있어서 좋아요. 발레는 서있는것 하나에도 정말 많은 근육을 쓰게된다는걸 다시 한번 느껴요👍
👍❤️