20260725 고급 정주행 시작🩰
처음하는 밴드 동작 마음 편하고 재밌었어요~♡
4/27 저녁완료. 스트레칭 밴드 하나 추가되었을뿐인데 처음부터 끝까지 버둥대다 끝났어요. ㅎㅎ
4/6 운동 완료! 스트레칭밴드 때문인지 힘이 더 들어가서 운동을 하네요 ㅎㅎ
밴드 잘 안늘어나네요.^^;; 힘주느라 자꾸 어깨가 올라가요~오늘도 즐거웠어요~^^
밴드는 필요 없어요~ 멘트가 벌써 좋은 복습반 입니다 ㅎㅎ
오발완 🩰
저도 고급 시작합니다 🩰
1/9 25년도 화이팅😊
12.30 드디어 고급클래스 시작🩰
고급1강 오랜만에 들어요 ! 발목강화에 좋은 밴드를 이용한 데미포인 - 포인 - 플렉스 강의 너무 좋아요 선생님 ❤️